拓展训练体会20字_拓展训练体会.docx

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1、拓展训练体会20字_拓展训练体会 拓展训练可以最大限度的开发我们所拥有的创作潜能，加强了团队动力、团队作用和团队沟通。下面是百分网我为大家整理的拓展训练体会的相关资料，欢迎大家阅读。 拓展训练体会1 201xx3月27日下午平顶山学院其次期青马培训班第四班学员在田径场进行素养拓展训练，感觉从中受益颇多。 我们在27号下午1:00在扇形广场集合，集合完毕后到达田径场。在教官的哨声中我们的素养拓展正式开头，首先我们的班长钟艳桃向我们说明白此次素养拓展的主要活动其中包括队旗、队名、队徽、口号及对唱的确定。在嬉戏真正开头之前我们进行了宣誓，我们的誓言是：我站在这里，没有身份，通过宣誓我们知道了这次素养

2、拓展中每个人都是公平的，并且要充分信任自己的队友，信任自己的潜力是无穷的。 一、 嬉戏 嬉戏是本次素养拓展的第一项活动，就是队中的全部成员每人为自己选一个，而不是用的姓名称呼自己，首先从我们的教官开头，他为自己取的是狼牙，然后是我们的班长，她的是XO，然后就顺次开头了（自我介绍），后边是左耳然后地瓜 我们的政委是北斗星，我的是火冰，每人为自己取后都要把自己前面队友的都要说一遍，这是为了让我们以最快的速度记住自己队友的，以便以后能轻松的叫出队友的，究竟曾经是战友。通过一圈的自我介绍我们基本上都记住了自己队友的，同时感觉自己真的是很有潜力，能够在这么短的时间内记住那么多人的。 二、 队名、队徽、口

3、号及对唱的确定 每人有了自己的独特后就开头确定我们的队名，在班长和政委的带领下我们集思广益，争取为我们的团队于是纷纷开动脑筋，班长说叫梦之队，然后还有神话联盟无懈可击傲骨之星我则取了一个展翅之鹰，然后我们一次投票，最终神话联盟以肯定优势胜出，于是我们的队名就是神话联盟，然后需要想一个洪亮的口号，不知是谁把神话联盟 无懈可击 展翅之鹰 傲骨之星连起来念了一遍，然后大家都鼓掌，于是我们就这样戏剧化的确定我们的口号神话联盟 无懈可击 展翅之鹰 傲骨之星，有了队名和口号还差一个队徽，于是我们就把艺社的学员找了出来，让他帮着设计一个队徽，又是一阵大家集思广益，最终将我们的队徽确定为是两个月牙之间加一个四

4、角的星星，最终将我们的队徽、队名和口号都呈现在了我们的旗上，就这样设计好了我们的队旗，旗上的行书字体潇洒特别，我们的队旗在微风中随风飘扬，感觉很不错，刚想放松一下这时教官又过来说：快点确定咱们的对唱，大家又被逼的再次陷入头脑风暴，要为自己的神话联盟想个相匹配的对唱，最终定为我信任，我信任自由自在，我信任盼望，我信任伸手就能遇到天，有你在我身边，让（生活）更新奇，每一刻都精采万分，I do believe美丽的歌声在我们头顶旋转，我们的神话联盟最终（什么）都有了，呵呵! 三、 解手链嬉戏 确定了队名、口号等内容我们最终可以放松一下，于是在教官的带领下我们玩起了解手链的嬉戏，我们全部人先手拉手围成

5、一个圈，教官第一声吹哨的时候我们逆时针跑动，其次声哨声是松手向自己的对面插过去，然后始终往中间挤，第三声哨响的时候全部停下，然后找自己的左右手，就是刚开头时自己的左右手牵的手的手现在还要重新把手连起来(但是挨次不能错)，手重新连起来后就不能再放开，然后要把全部错综复杂的手链解开，由于大家的手上下交叉，有些人甚至背靠背将（其他）人困在中间，总之就像是一条绳子被打了很多个结然后再一个个的解开，由于全部的手都不能松开，其中的困难程度可想而知，不过最终在大家的共同努力下还是顺当的解开了，虽然用了很长时间。从这个嬉戏中我们了解到团结的重要性，在一个团体中不能只顾自己生死，我知道身边还有兄弟姐妹，只要大家

6、齐心协力可以化解一切困难。 四、 信任被摔 这个嬉戏是大家都熟识的嬉戏，就是一个人站在高处，然后躺下来，当然下边是自己的队友接着自己，通过这个嬉戏我深刻体会到当大家在生死关头信任自己队友的重要性。 最终我们的神话联盟接受了教官的检阅，我们此次的素养拓展也就此结束，从今次活动中我了解到了人的潜力是很大的，同时也了解到在一个团队中信任的重要性，要信任自己的队友。以后我肯定会更加乐观的参与我们的素养拓展，并且将从中学到的东西运用到自己的生活中去! 拓展训练体会2 虽然只有短短两天时间，拓展训练所赐予我的启发却是一笔永久的精神财宝。我信任无论是何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天

7、里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、 大家目标全都、相互信任、团结协作。 无论是训练一开头的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎全部的项目，我们每个成员都在乐观的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互关心和协作。假如我们在实际工作中都能像在盲阵中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在背摔中，让我真正体会到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也肯定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?由于大家的目标完全全都，因此我们在团队的管理中应当突出大家全都的目标和利益，突出鼓舞为团队做出详细贡

8、献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家剧烈的责任心和团结全都求取成功的表现，也是大家群策群力的表现，假如每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的才智才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在争论的时候尽可能的发挥每个人的才智，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。 二、集体合作，合理安排资源 一张大的网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们

9、必需冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。 三、 突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好支配就是，在共享的时候鼓舞大家乐观发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓舞下我站了上去，我想这个支配的本身也就是盼望大家能够突破自我，充分挖掘、培育自己的力量。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团

10、队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同担当集体责任。没有承诺，团队犹如一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了很多东西：学会挑战自己;学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处;学会鼓舞他人;学会观赏他人。 这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢我们的教练、学校领导和可（爱）的同事。此次拓展训练是特别胜利的，每个人都收获了很多。我情愿和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更宽阔的天地，把我们共同的事业进行得更好!

11、 拓展训练体会3 这次番禺之行，让我回想起高校生活，的确军队是磨练人毅力的最佳场所，钢铁般的纪律，自力更生，生活简朴的作风，务必可以培育效忠祖国的能仁志士。然而这次让我看到的是另一面，是一种很务实的精神，言传声教，寓义深刻，更能唤起学员们对现实工作（学习）的共鸣。 不用上刀山，下火海，只需要通过一些简洁的活动、练习同样可以达到目的。 泰山绳：这个是克服心障到群策群力，齐心协心向着目标迈进的过程(天龙天龙你擦亮眼，永永久远向前进- 眼天龙队的精神所在)，大家起初认为做不到的事，十几个怎么可能一起站得下一个平方米都不够的狭小空间? 然而经过一次次偿试，跌倒了再爬起来，不怕失败，越战越勇，我们紧紧地

12、抱在一起，做到了，从而可知团队的潜能是特别巨大的。 天使之手：彼此信念与（士气）的谨慎协作，克服外界的一切干扰，做到心神合一。 专注与信念是关键，然而互助是前提。 十万火急：急中生智，临危不惧，团结进取。 抢滩登陆：需要有肯定的战略指挥思想，兼备科学的处理方法，合理安排工作。从中可以明白，公司企业对领导的学识，远见，（专业）水平，有过硬的要求，团队的协作性要求很高，每个成员都在努力工作，我们盼望可以事半功倍，节奏与方向要协调。 风（雨）人生路： 让我们想起用第六感观去感觉，而不是仅仅的视、听、嗅、味、触，是谁悄悄地关心/爱惜/扶持着我们?与许还始终隐姓埋名，由如同天使一般柯护着国王。随着时间的

13、消逝，我们要学会专心去感谢曾经为我们付出为我们祈祷的亲人、伴侣们。有很多人，就像烛光一样，用自己的光环照亮了别人，像漆黑夜里的灯塔，悄悄地奉献，为世人引路，导航，不再畏惧人生的坎坷。 毕业墙是军训生活的一大难题，也是人生的一件大事，如同告辞单纯的同学时代、步入高深莫测的.殿堂，进入人生最重要最有制造力的阶段，不仅仅口头的士气，更需要才智与机敏。 寓言故事，流芳百世，寓意深刻含蓄，不胜枚举，我们作为社全一分子、公司一员，务必要肩负国家、.、时代的使命，担当应有的责任，为.做出贡献。学而时习之，不亦说乎时刻.学，更重要是习，无时无刻反省，改善，提高，学以致用，做到与时俱进。有志者事竟成，贵在坚持，盼望我们大家今后能走得更正，更直，走得更好。