暑假天气酷热的游泳日记汇编五篇_暑假游泳日记.docx

《暑假天气酷热的游泳日记汇编五篇_暑假游泳日记.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《暑假天气酷热的游泳日记汇编五篇_暑假游泳日记.docx（25页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、暑假天气酷热的游泳日记汇编五篇_暑假游泳日记 第三天我们就去了金沙滩游泳，这可是我第一次下海游泳啊。刚走进金沙滩惊呆了。看，这沙子在阳光的照射下闪闪发光犹如金子一般耀人，远处的海碧蓝碧蓝的，与这金黄的沙子形成了鲜亮的对比。 我在沙滩上闲适地走着，细细的沙子走在上面真舒适，每一粒沙子犹如给你脚底按摩似的。奔跑着来到了大海边，海浪一波一波地向我们冲来伴随着一阵阵海风令人心旷神怡。奔向大海，慢慢地慢慢地，海水这奇异的东西漫过了我的脚，漫过了我的小腿，它又漫过了我的肚子。四周全是碧蓝的海水，我放松了身体，身体便浮起来了，当我正闲适时，一阵阵海浪扑了过来，一下子把我冲到了起点离沙滩不远的海水里，被呛了几

2、口海水，那味道永久不会遗忘。 我似乎喜爱上这冲浪的感觉，又试了一次。当我再次下海时发觉了一个救生圈，何不躺在救生圈上呢？“哗”一个巨大的海浪来了，把我“吸”了过去，“三米、二米、一米”当靠近海浪时，我感到好像要翻船了，巨大的海浪又把我推了过来，这一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙滩上结束。 这一次海上游泳加上冲浪的刺激可真爽，下次我肯定还来玩。 暑假天气酷热的游泳日记【篇二】 暑假中，我和爸爸还有姑父、表弟去了桃花湾水上乐园玩。 冲浪还没开头时，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移动的方式是“狗刨式”，而我只会顺着水流的方向移动，简称“顺水漂”。 我正闲适的享受“顺水漂”时，后面突然被

3、人拽了一下，抓着我径直往1。5米深的地方去。回头一看，才发觉是我爸，他说：“去深水区学游泳，弟弟也去了。”我左右张望了一下，发觉弟弟也被姑父拉去了深水区。 姑父和爸爸开头教我们游泳了。游泳首先要保证身体是直的，腿肯定要伸直。由于要用腿来打水，只有用腿把水打起来了，才能让你往前进，手只是用来掌握速度的。 我把具体要点听了一遍后，觉得游泳也没有那么难。 我迫不及待的想试试，可我奋力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是纹丝不动。我才发觉，由于我的腿没伸直，而且身体不是贴着水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白费我的洪荒之力。我听了爸爸的提示，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便开头游。谁知道我

4、往前压的太狠了，游着游着，我的嘴被水没过了。我快速的闭住气，可水都快没过我的眼了，这下我有点焦急了。还好姑父就在我旁边，准时把我拉了出来，真是有惊无险呀！ 随后，我又调整了一下，又一次开头游了，这次很顺当，我游了虽然不是多远，但我心里超兴奋，由于这是我第一次游泳，只有五六米远的距离，但这对于我来说是一种对我努力和付出最好的嘉奖。 这次我最终学会游泳了，不仅我圆了一个心愿，还收获到很多，就是水真得喝够了，不过付出与收获相比，还是很值。 暑假天气酷热的游泳日记【篇三】 暑假里，我打算去雅典娜游泳馆去学游泳。 第一天上课，我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气，潜到水里面后用鼻子用劲

5、吐口气。我第一次尝试发觉非常难过。经过几次训练，我已经不呛水了。 到了其次天，教练该教我们蛙泳了。刚开头，教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作，首先把脚往里收，然后再把小腿往前弯曲，接着把脚向两边翻，最终把脚蹬开，再并拢。教练讲解了腿部动作之后，我们开头下水练习了。我们用浮板游，又把手搭在浮板上游。一边换气，一边做腿上动作。我刚开头游得笨手笨脚的，后来教练关心了我，不一会我就学会了。教练看我学得快，于是让我学蛙泳的手上动作。其实这就是划臂，每做两组腿上动作就换一口气，而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快，我就学会了游泳。 经过多次训练，我最终比较娴熟的游泳了。游泳真是个辛苦的运动，要做那么多训练

6、，果真真累！虽然累，但坚持就是成功！ 暑假天气酷热的游泳日记【篇四】 今日，我很快乐，由于妈妈要带我去游泳馆游泳。 不一会儿，我们就来到了游泳馆内，我飞速地换好了游泳衣、游泳帽，带好了游泳镜预备开头游泳。 只观察碧蓝可见底的水面上，不时泛起一阵阵鳞片似的波浪。我先用手放进水里，很快就缩了回来，水是冰冰的、凉凉的，这时，我想起了奥运健儿，一股士气涌上心头，我闭上双眼，屏住气后腿一蹬：“哇!真是好冷啊!”水好象结冰刚刚溶化的河水。我想：只要在水下时间长一点应当就会温和一点。想完，我就面带微笑地开头游泳了。 一开头，是游得一种我自己组合而成的泳姿，是采纳蛙泳的手式和自由游的腿，腿在水中打出来的水，就

7、像是一朵朵可爱的小浪花在和我玩耍。后来妈妈和气可亲地对我说：“你这什么泳姿都不是，常见的泳姿有四种：一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳，你自己选一种喜爱的方式，我来做给你看。”我飞速地说：“我选蛙泳”。妈妈说：“那你可要看清晰了。”说完，就开头了，妈妈手向前划，腿向后蹬，我看了一遍就开头学着游了，没想到还真对了，只不过动作不美观，我又练了半个小时后，有点有模有样了，惋惜时间到了，我好想再游一会儿。妈妈答应明天再带我来游泳。我快乐极了! 暑假天气酷热的游泳日记【篇五】 夏天的太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大地。 今日是我第一天上游泳课，我和妈妈早早地来到儿童游泳池

8、，看到那里人山人海，已经排起了像长蛇般的队伍，我抓紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我第一次游泳，进了大门，我茫然不知所措，看到许多人正排队做伸胳膊，踢腿的动作，我也跟着做了起来。该下水了!我的心里似乎装了个小兔子一样“咚咚”直跳，不知道该怎么办?教练先教我们潜水，我根据教练的要求尝试了一下，刚把头埋进水里，就被呛着了，喝了一口水，真难过，正想打退堂鼓，教练说：“要想学会游泳，就不要怕喝水，带着游泳圈是永久都学不会游泳的。”我想起妈妈曾说过“失败是胜利之母”这句话，又埋下头开头潜水。1秒，2秒.5秒，这次我能坚持5秒，我真兴奋，教练也表扬了我。教练还教了胳膊和腿的协调动作，让我们练。 我第一次虽然

9、不能像小青蛙那样在水里自由自在地游来游去，但我信任我肯定能学会。 我推举 暑假游泳的日记.通用五篇 上下左右的奇异组合构成了一个个奇妙的文字，信任大家读书时都写过日记小作文吧，写日记教会我们发觉生活，感悟生活，学会感恩。日记只要连贯，让人读起来有一种很舒适的感觉就行了。常见的日记书写格式有哪些呢？下面是工作总结之家我为大家整理的“暑假游泳的日记.”，仅供参考，大家一起来看看吧。 暑假游泳的日记.(篇一) 在一个阳光明媚的下午，太阳公公尽情的挥洒着他的光线。我坐在外婆家热的浑身冒汗，我便叫哥哥带我去游泳，哥哥一口答应了，原来哥哥也早有此意。 我们就去了离外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下

10、午非常喧闹，好多小孩不约而同的来这里游泳，这河最深的地方有一米四五左右，最浅的那就非常米。它曲折曲折的河水，冲的河岸像小小的沙滩，所以人们就叫它沙滩河。我一观察河水几句非常感动，赶忙跳进水里面，啊，真爽！加上一阵微风拂过，此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。 看着哥哥游来游去，我好生艳羡。我跟着哥哥的姿态，一本正经在水里游，可是我怎么也游不起来，而且还是一游进向水里沉。当时我就气死了，心想为什么他会，而我不会。我是一个特殊爱学的人，这个机会我是不会放过了，我抓住哥哥让他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你情愿学，那我就教你，不过你这么笨确定要学很久。”听了哥哥的话，我感到很生气，为了我自己能行肯定要

11、学会。哥哥告知我：“先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。”哥哥说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开头我只能憋几秒钟，渐渐的，经过反复练习，我最终能憋很长时间了。我得意洋洋地对哥哥说：“先在可以教我学游泳了吧！”哥哥把我抱了起来，让我把身子放平，哥哥说：“唉，真怕你笨笨的会呛水，”我直接仰过头白了他一眼。心想切，我是那种简单被困难打倒的吗?哥哥说：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，这样不停的切换，脚不停的登水。”我试着不停的手舞脚蹈。哥哥都看不耐烦了，一放手我失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧，我不服气，连续练习，硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感

12、觉懂了一点，就这样哥哥试着把我放开，我还不知道哥哥放手了，但是我却游了起来。我特感动，于是又掉下去了，终于学会了游泳。哥哥都称手佩服。 我心里像吃了蜜一样甜，我学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，肯定要学会知难而进。暑假的生活肯定会更加好玩，游泳去咯。 暑假游泳的日记.(篇二) 20xx年X月X日 晴 游泳是我暑假里最喜爱的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。 我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里始终是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看

13、到了，就手把手地教了我一遍，我最终能像其他同学一样能漂在水面上了。其次天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可仔细了。不出三天，在老师的细心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最终一天的竞赛中，我游的蛙泳特殊棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成果。 游泳既能熬炼身体，又能游玩。 暑假游泳的日记.(篇三) 今日我最终可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。 到了游泳馆，我们换好衣服，然后做好热身运动，我用水泼在身上，然后下水。我戴上眼镜，扑通一声下水。我一会儿像只海豚在水里游，一会儿像只海豹游到水底，一会儿像一条小船浮在水面上 当我游得正快乐的时候，我

14、突然想到：妈妈呢？我浮现水面，看到妈妈站在陆地上不敢下水，我哈哈大笑，说：“妈妈，你真是个胆小鬼！”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上，说：“游你的去！”我一溜烟就游走了，到了肯定距离后，我还向妈妈做了个鬼脸，真好玩儿！ 第一课，在水里吐泡泡。我潜了下去，不用鼻子吐气，用嘴巴用劲吹，等我吹完了再想换口气，一不当心鼻子就吸进了冷水，我赶快浮现去，鼻子酸酸的，好难过。真是不一样的体验。 其次课，学游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我惊异的是我没有沉下去，这是仰泳。接着我像青蛙一样游，也没有沉下去，这是蛙泳。哈哈，我的游泳技术又进步了。真快乐！ 暑假里学游泳可真好玩呀！ 暑假游泳的日记.(篇四) 20

15、xx年X月X日 晴 夏天可真热啊！我常常让妈妈带我和哥哥去游泳。 今日我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。由于我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，由于浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我观察哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚开头学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，渐渐的沉入水中，不过刚开头耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练习就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。 我练习了好大一会才把握着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要连续练习

16、。 时间一转瞬就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。 暑假游泳的日记.(篇五) 最终一天学游泳 陈思腾 今日是游泳第十二节课，也就是最终一节课了。妈妈爸爸在家叮嘱道：“今日是最终一节课了，肯定得仔细游哦！”我说：“会的！” 到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做预备运动，最终，我们才下水。我发觉今日泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“肯定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。” 正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果真，游得比以前更远

17、了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今日这节课过得可真快啊！我只好依依不舍地离开了！ 日记四 我的奶奶 陈思腾 我的奶奶是个诚恳、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，假如遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶预备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却始终在厨房里忙劳碌碌没出来。 一成天的时间，我都看到奶奶在劳碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！ 领导慰问员工天气酷热的信 在日常的生活工作中，信任大家都会或多或少的接触到

18、书信。书信一般可以分成一般书信和专用书信,通过书信人们可以更好的沟通沟通。优秀的书信要怎么写，需要留意哪些呢？以下是工作总结之家我收集整理的“领导慰问员工天气酷热的信”，欢迎您参考，盼望对您有所助益！ 领导慰问员工天气酷热的信(篇一) 各位友爱的兄弟姐妹、各位坚持在一线工作着的战士们： 七月飞火，烈日炎炎。你们冲在改革的一线，战高温，斗酷暑，为构筑XX事业的壮美工程，大家辛苦了!我们代表XX集团公司和XX公司的全部人员感谢你们!并向你们致以崇高的敬意和真诚的问候!7月在我们改革进程如火如荼的时候，天气也对我们开头了严峻的考验，37度的高温，考验着我们的身体、我们的毅力和我们坚持改革步伐的顽强士

19、气。虽然天气酷热，但是我们的改革进展快速而顺当，我们有一个店已经完成了全部装修改造、更换了全部的沙发并设立了单独的全身区域;我们的大部分店铺即将更换地毯为地砖;我们的环境将会越来越好，每个店铺都将有新的转变。我们也开头了全身推拿技术的培训，现在试行的店铺全身的推广量已达到上客量的20%左右;我们还开发了很多新的产品，虽然做的还不多，但是我们的客人已经感受到了转变;我们开设的60分钟版已渐渐被客人认可，我们调整了100分钟的服务流程，增加了更多的免费项目，来提升顾客的满足度;我们也完成了工装的设计和试用，穿上了新装的你们肯定会更美丽、更精神!同时我们取消了店铺的保底工资，增加了新的服务项目和产品

20、，盼望我们的兄弟姐妹们更加努力、学更多的本事、赚更多的钱!在我们的员工中也涌现了好多光荣的事迹，在全市场店铺征文中，我们员工记录了许很多多发生在身边，感动顾客的小事，我们将把这些感动汇编成册，让大家一起来学习;在XX店“突击队”报名中，我们也看到了大家的热忱和士气，虽然有许多人没有去到一线，但是我们想，只要您是金子，在那儿都是发光源，我们随时需要您的并肩作战!还有我们XX店的领班准时发觉了假赠票，为企业堵上了漏洞，挽回了损失。这都是我们的荣誉!还有更多地故事和好事悄悄地发生在我们每个兄弟姐妹的身边，或许现在我们还不知道，但是付出总会有回报，我们的汗水不会白流，我们的辛苦不会白费!我们千子莲人的

21、精神肯定可以感动上苍! 虽然在改革的过程中我们还存在很多问题和不足，如：我们的上客量还不够高、我们的速度还不够快、我们的客人还不够满足、我们的服务和流程做得还不够完善;但是我们信任，只要有坚决的意志，发扬“团结协作、不畏困难、坚韧拼搏、真抓实干”，我们肯定可以“挑战炎夏、制造奇迹”! X月我们将在全市场扩大我们的改革战线，让各更多的店铺和兄弟姐妹们来共享改革的收益，所以我们现在的每家店，就是改革的排头兵，我们的店铺都是和李云龙一样嗷嗷叫的“独立团”。困难、酷热和挑战一样严峻，盼望我们的每一位都要进一步强化自身的学习、强化服务意识、细心打造一流服务型店铺。 在改革的高温中，我们的每一位兄弟姐妹们

22、都要好好的照看自己，确保身体健康.我们信任，只要我们连续发扬千子莲人的精神，通过大家的不懈努力，在全市场兄弟姐妹的大力支持下，肯定能够夺取改革的成功!全市场和全国的兄弟姐妹们都期盼着你们的成功捷报! 领导慰问员工天气酷热的信(篇二) 友爱的兄弟姐妹们： 大家辛苦了！ 我谨代表学校向连续战高温、忙暑期的各位表示最诚心的感谢和真诚的慰问！ 时至盛夏，骄阳似火，炙热如蒸。40左右的持续高温已将我们的空间变成了一个巨大的烤箱，每天是那样炙热难耐，令人窒息。 但是，为了我们喜爱的训练事业，为了把暑假补习班开好，大家每天早出晚归，来去奔波，已经连续几周没有很好休息了。有的人，远道辗转，早晨提前一个多小时离

23、家，直到半晚才能归家；有的人，正值热恋，却无暇花前月下；有的人，新婚燕尔，却顾不上更多的温馨甜美；有的人，怀有身孕，反应剧烈，却没有静养将息；有的人，小孩尚幼，或嗷嗷待哺，或依依母怀，却只能“狠心”托付家人；有的人，不停地询问讲课，喉干舌苦，嗓子嘶哑，恶心反胃；有的人，梦牵招生，心系教学，半夜还无法入睡；有的人，租住房舍简陋，酷热蚊叮，夜不能寐；有的人，常因一个电话，惊喜交加，立马放下就餐的碗筷，被迫忘食；有的人，身体瘦弱，家在外地，每天盒饭将就；有的人，生理不适，疲乏虚脱，只好点滴输液；有的人，甚至要受到无端的责怪或刁难，但为了大局，还须强颜欢乐，备受委屈 这一切的一切，一幕的一幕，几乎每天

24、都被我们演绎成真实、感人的故事。正是这些故事，大家几乎每天吃不好，睡不香，甚至连美美地睡上一觉都成了这个时期的最大奢望。 兄弟姐妹们，盼望大家发扬连续作战的作风，连续奋斗。坚信，我们的热忱胜高温，我们的太阳在心中，我们的幻想定成真！ 最终，向你们及你们的家人 致以崇高的敬礼。 领导慰问员工天气酷热的信(篇三) 职工伴侣们： 盛夏季节，高温酷暑。在此，向坚守在公司各工作岗位上的广阔职工致以亲切的慰问和真诚的问候！公司的不断进展壮大无不凝聚着广阔职工的辛勤汗水和聪慧才智。广阔职工不畏酷暑高温，以昂扬的工作热忱和仔细的工作态度，战高温、斗酷暑、夺高产，坚韧拼搏，攻坚克难，为公司的进展付出了艰辛的汗水

25、，用自己的实际行动诠释着“艰苦奋斗，勇于超越”的金川精神。目前，公司已进入全面实施跨国经营、打造千亿企业、进入世界500强的重要时期。20xx年，公司要完成有色金属产品总量过65万吨，实现营业收入1000亿元。这些目标的实现不仅是几代金川人的抱负和追求，更是历史给予我们的光荣使命。 公司荣获其次届“中国工业大奖”，这也是公司全体干部职工团结奋斗、勤奋工作的结果，是全体职工的光荣。高温季节，既是广阔职工工作最艰苦的季节，也是公司生产的黄金时期。面对酷热的天气，广阔职工依旧用火热的豪情，谱写着劳动者的壮丽乐章；始终用真诚的奉献，辛勤的汗水践行着自己对公司的无限喜爱和美妙追求。面对高温，公司也时刻关

26、怀着你们的平安和健康，在送上真诚问候的同时，殷切盼望你们了解把握卫生、保健学问，时刻留意身体健康和人身平安，支配好作息时间，合理搭配饮食，提高自我防护力量，做到劳逸结合，以健康的体魄和坚韧的精神去工作。各级工会组织要高度重视防暑降温工作，乐观实行有效措施，改善一线职工的劳动条件，加强职工的平安防护，深化生产一线，开展各种形式的“送凉爽、暖人心”的活动，把组织的关怀传递到全体职工的心中，切实做到以人为本，把员工的生命和健康放在第一位。广阔职工家属要乐观支持和关怀家人的工作、生活，合理支配好膳食，督促家人保持充分的睡眠，为他们保持旺盛的工作精力尽好义务。职工伴侣们，劳动无尚光荣，劳动是一切幸福的源

27、泉。在公司实施跨国经营的征程中，你们的健康是企业最大的财宝，我们坚信，只要全公司广阔干部职工以高度的责任感、坚韧的斗志、饱满的热忱，扎实的投入到各项工作中，就肯定能战胜高温酷暑的挑战。最终，诚心祝福全体职工身体健康、精神开心、家庭幸福、平安度夏！ 同时，盼望你们再接再厉，再鼓干劲，再创佳绩，再铸辉煌！集团公司工会二0一一年六月二十八日致全体XX员工的夏日慰问信各位XX集团的员工：今年入夏以来，持续的高温柔各种剧烈的特别气候变化给大家的工作和生活都带来了极大的不便，尤其对户外工和车间一线员工更是一个严峻的考验。为此，我谨向在各个岗位坚持工作的全体XX人表示诚心的感谢和深切的慰问！特殊要向奋斗在一

28、线的员工们致以最崇高的敬意！同志们，七月飞火，烈日炎炎，你们依旧坚守在各自的岗位上辛勤地工作着，特殊是在全国各地从事销售和工程施工的同志们，其中有很多人在四川大地震后的第一时间不顾自身安危、义无反顾地奔赴灾区，投入到施工抢建的洪流中，你们舍身忘我、远离亲人、不畏高温、头顶烈日、攻坚克难，在恶劣的工作环境下，坚守岗位、一丝不苟地进行各项工作，为公司目标的实现作出了重要贡献，你们的敬业精神、奉献精神、创业精神深深的激励着每一位XX人，我因你们而感到无比的傲慢和骄傲，也因你们感到无比的欣慰！ 今年上半年在全体员工的共同努力下，集团在通信、化工等多业务、多方面的工作均已取得了显著成果，为顺当达成全年的

29、工作目标打下了良好的基础。在这里我要再次感谢大家的辛勤努力，盼望你们再接再厉，乐观奉行诚、勤、朴、慎的企业理念，不断向着更优、更强的境界迈进！同志们，接下来的日子高温天气仍将持续，期间还会伴有强风暴雨的剧烈气候变化，高温、多雨、雷电、潮湿等恶劣天气将给我们的各项作业和工作带来更加严峻的考验，请大家务必做好防暑降温柔防护工作，尤其要留意化工类原材料的库存保管平安，生产型企业要严格执行平安生产管理制度和生产操作规程，强化平安措施，做好夏季和汛期平安生产工作；同时，还要留意日常的饮食卫生，以防食物中毒；留意防洪防汛、防溺水、防高空坠落、防雷击、防触电等事项。建议大家：合理支配好工作和作息时间，保证充

30、分的睡眠，合理支配饮食。 你们的健康和平安是XX最大的财宝，诚心祝福你们和你们的家人身体健康、平安欢乐，让我们共同度过一个平安祥和的奥运之夏！ XX集团总裁： XXXXX年XX月X日 领导慰问员工天气酷热的信(篇四) 奋斗在高温一线的工友们： 大家辛苦了! 炎炎夏日，骄阳似火，时至七月，既是最酷热的季节，又是施工最繁忙、最关键的季节!“大干100天、平安、优质、高效”是我们的目标和工作的主旋律。非常感谢大家，能一如既往地坚守在施工一线，用顽强的意志和辛勤的汗水保证各项施工任务的顺当推动而无怨无悔，你们是最可爱、最值得敬重的人! 高温仍在持续，任务依旧艰难，9月份是工程完工、通车的最终期限。是你

31、们为了如期完工，战高温、斗酷暑，仍旧坚守在施工的最前沿。在这里，我仅代表个人提示和告知我的工友们，大家时刻谨记平安施工的责任重大，仔细站好每一班岗;连续发扬坚韧不拔、吃苦耐劳的精神确保生产平安运行和质量达标;大家在努力工作的同时要留意休息，保重身体，劳逸结合，预防中暑;合理支配好作息时间，平安渡过盛夏酷暑，你们的健康就是项目部乃至集团公司最大的财宝。信任有了你们的不懈努力和艰苦奋斗，xx过境项目肯定能保质保量顺当通车。 最终，诚心祝福各位工友心情开心，身体健康，工作顺心! 领导慰问员工天气酷热的信(篇五) 全区奋战在高温一线的广阔职工： 盛夏季节，烈日炎炎。值此高温季节，你们不畏烈日酷暑，不顾

32、疲惫艰辛，一如既往地坚守岗位，为xx建设悄悄地奉献。在此，我们谨代表全区各级工会组织向酷暑下坚守工作岗位的广阔职工致以崇高的敬意和真诚的问候。并由衷地向你们道一声：你们辛苦了！与此同时，我们还想通过你们向始终关怀和支持xx建设和xx工会工作的广阔职工家属、伴侣表示诚心的感谢！ 辛勤的劳动者们，是你们用汗水建设了xx的座座楼宇，是你们用才智开拓了xx的转型进展，是你们用.续写了xx的华丽篇章，在全面实施“.五”规划、阔步迈向现代化建设新征程的道路上，离不开广阔劳动者们的艰辛付出，更离不开广阔劳动者们的制造力气。 xx年，我们将连续围绕区委、区政府的工作中心，高举中国特色.主义宏大旗帜，进一步解放

33、思想、.创业，为开展好重点区块开发、产业平台建设、漂亮xx、大水道文化带建设、招商引智和基层治理力量提升“六大专项行动”，努力建成水道沿岸名区而努力奋斗。 最终，我们谨代表全区工会战线的全体工作人员诚心地祝福大家工作顺当、家庭幸福、万事如意！ xxx 20xx年xx月xx日 暑假游泳的日记250字集锦五篇 文字经常在我们的笔下化身为跳动的小精灵，在日常的学习生活中，很多人都会写日记，写日记教会我们发觉生活，感悟生活，学会感恩。日记一般写的内容不需要用很好的词组来修饰，我们的日记怎么样才能写的更好呢？工作总结之家我收集并整理了“暑假游泳的日记250字”，欢迎阅读，盼望您能阅读并保藏。 暑假游泳的

34、日记250字【篇一】 最终一天学游泳 陈思腾 今日是游泳第十二节课，也就是最终一节课了。妈妈爸爸在家叮嘱道：“今日是最终一节课了，肯定得仔细游哦！”我说：“会的！” 到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做预备运动，最终，我们才下水。我发觉今日泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“肯定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。” 正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果真，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今日这节课过得可真快啊！我只好依依不舍地离开了！ 日记

35、四 我的奶奶 陈思腾 我的奶奶是个诚恳、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，假如遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶预备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却始终在厨房里忙劳碌碌没出来。 一成天的时间，我都看到奶奶在劳碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！ 暑假游泳的日记250字【篇二】 暑假里妈妈给我报了游泳班，在游泳班里我熟悉了不少小伴侣。有徐佳毅、何子涵、罗习韵我们开快乐心在一起学习，玩耍。 游泳课开头了，老师先让我

36、们在岸上扑在地上做蛙泳腿部动作。做的好的先下水，到后来我做的，我先下了水。水好凉啊！我上身下身都搓了搓，然后就不觉的凉了。这时别人也下来了，他们都说好凉快啊！ 现在开头游泳了。两个人一组，先一个人位着一个人的手，然后听到哨子声就开头走，还有一个在水上做蛙泳到了蓝线游回来。接着第2组，第3组，一组一组的轮下去。沈老师就可以上来了，我们一个一个走上岸，换好衣服，排好队，回到了学校。 通过学游泳，我知道，成长中，确定会遇到许多困难，肯定要对自己有信念，学会支持和努力，这样我们才会胜利。 暑假游泳的日记250字【篇三】 暑假期间你们都有什么好玩的经受呢？ 这个暑假我最难忘的就是学游泳的经受了。老师说，

37、从现在开头每个同学都要学会游泳，许多同学都去报了游泳培训班，但我爸爸说：“游泳有什么好去培训的，我来教就行了！”于是爸爸接连带我去游泳馆学了好几天，可我一点都没有学会，由于我胆子小，水深的地方都不敢去。这下可把妈妈急坏了，说当时就应当去报名，别的同学全都会游泳了，就我不会，其实我自己也很焦急，可我就是学不会游泳，为什么学游泳这么难呢？有一天，我下定决心，戴上泳镜，扑通一声就跳进了深水区，这时我就得手脚并用才能浮现水面，就是在这时候我才学会了一点点游泳的技巧，接下来几天我渐渐的学会了闭气，首先我学会的是蛙泳，但我始终不会换气，游不了多远，觉得很费劲气，后来我就坐到岸上来，看别人是怎么游的，然后我

38、就根据他们的方法去游，渐渐的我就学会了蛙泳，之后我又学会自由泳，蝶泳，而且游的还比同学快、好。 通过这次经受，我懂得了，世上无难事，只怕有心人，只要专心去做，再大的困难也能克服！ 暑假游泳的日记250字【篇四】 我小时候就对游泳特别感爱好，但是爸爸妈妈就是不带我去。我只能在电视上看到游泳池长什么样，最终有一天机会来了。舅舅打电话要带我去游泳，我兴奋地叫起来：“太好了，最终可以去游泳了。” 我穿好游衣带上游圈，风一般的跑向游泳池边，我看到大人小孩都在游泳。 我的心开头痒痒了。我迫不及待的想跳进水中。把脚放进水里，“啊，好冰呀!”虽然水很冰，我不会被吓退的，渐渐我试着把身子泡进水中，过一会，我不冷

39、了。 我预备正式开头游泳了，我试着憋气，我猛吸一口气，再到水里呼气，我连续做这样的动作，突然不知怎么搞的，呼气在水面上，吸气却变到了水里。我喝了一大口水，差点被淹死了。 我学会了憋气。开头向前游去，我学蛙泳，可是没有前进，反而倒退了。退得还够快。遇到了栏杆上。游着游着，我制造了另一种游法狗刨试，虽然名字有些难听，但是游起来也很快。 我今日好兴奋呀!这是第一次，让我特别难忘，我以后要多多游泳，成为一名冠军。 暑假游泳的日记250字【篇五】 今日，我要在俱乐部里上我最喜爱的一种课程，你能猜出来是什么吗？哈哈，就是游泳课啦！以前我在蓝积木，里面学会了:蛙泳，仰泳，以及自由泳。不过，我的自由泳还要拿浮板，才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里面学会了自由泳。现在我一共会3种泳啦！惊异的是，我今日的自由泳竟然不用拿浮板了。我好快乐呀！我一共游了17圈，可把我给累坏了。 游完泳，我和妺妹还在冷水池里泡了一会儿。由于，热水池里的水太烫了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。说实在的，冷水池的水也不冷，是温的。我们洗完澡，换好了衣服，吹完了头发坐在大厅等妈妈。在走之前，妈妈嘉奖我和妹妹在洒窟那里看了一会奥运会。 今日我的收获好大，好快乐！