学校生军训过后的个人心得小结_学校军训个人小结.docx

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1、学校生军训过后的个人心得小结_学校军训个人小结 学校生军训过后的个人心得小结。 在学校升学校都会有一段军训时间，军训之后大家可以写一份军训小结。究竟军训是为了熬炼同学们的身体，可以磨炼我们学校生的意志，军训可以说是一种人生体验，我们应当好好把握。下面是由工作总结之家我为大家整理的“学校生军训过后的个人心得小结”，仅供参考，欢迎大家阅读。 学校生军训过后的个人心得小结（一） 军训是加强国防训练，培育同学的忧患意识、责任意识和爱国主义精神，提高智力素养、政治素养和身体素养的重要途径。本文是军训总结，仅供大家参考。 前几天，我参与了一次军训。在我小时，我就知道学校升学校的时候会有一次军训，我一接到军

2、训的通知，就吓出了一身冷汗。由于，我可怕军训。 军训的第一天，老师先点名分组，校长讲话，军训就正式开头了。教官先教我们站军姿，然后又教我们稍息和立正。下午，我们发了军服，有衣服和帽子，还有帽徽和皮带，我的衣服有点大，也能穿，就穿着军服去参与军训，我们先学了跨立，然后是向后转，向左传和向右转，回到家，都6点半了。第一天的军训，我认为军训没有想象的那么苦，上午三个半小时，要休息三次，每次差不多半小时。 军训的其次天，我六点半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆着，很无聊，一个人在家，我盼望雨快点停。下午雨真停了，我去参与军训，这次练的是齐步走，齐步走不算太难，一下午的时间，我们把它练得差

3、不多了。 军训的第三天，我六点半起床，去参与军训。上午我们仍旧练的是练齐步走，下午我们练走正步。正步很难，我们练了一个下午才刚刚入门。 军训的第四天，上午，我们仍旧练正步，不知为什么这天的状态没前两天的好，顺拐了两次，我找到了问题，是手的摇摆出了问题，我立刻订正过来，果真感觉好多了。 这几天的军训，我有许多的感受，做什么事都要团结，军训中这是必不行少的，假如没有团结，正步就会走不好。作什么事都要仔细，要不然正步就走不好，平常也要多熬炼身体。这样才能成为一个合格的军人。 学校生军训过后的个人心得小结（二） 军训让我们洗涤去很多的酸甜苦辣，我情愿记得这些军训中的生活将是我生命中的完善回忆。 军训的

4、日子就把自我当部队的军人看待了，在那里有中命令是肯定的听从，在那里有种纪律叫：肯定严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，如同中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在那里没有个人的魅力，仅有团结的力气，在那里没有动听的歌喉，却有高歌荡气的回肠。 军训的日子虽苦，却像咖啡一样能够品尝出浓浓的味道。我原先认为不行的，它却考验了我并告知我要坚持究竟，成功终将属于有信念的人。每一天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持究竟都会让我超越自我的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。假如没有这种训练，我都不明白片刻的休息都会成为一种施舍，与平常休闲时

5、间相比，那叫做真正的“浪费”。 军训并不是枯燥无味的，军训时的歌咏竞赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、平安学问讲座、消防学问讲座、参观和平广场、观看现实训练题材电影等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏竞赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了，有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已，为我们群众的凝聚力而感动，为同学的团结而感动，这些都是我在军训生活中最完善的回忆，也是我在高校生活中最完善的回忆，更是我一生中最完善的回忆。 也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放下了家的暖和，

6、亲人的怀抱。这不能不说是宏大的业绩，他们是和祖国的星星一齐，熠熠闪烁在我们上空的云层之上。我已经没有理由埋怨生活的枯燥与乏味。每一天要过得充实有好处，有益于别人，有益于自我。由于有这样一个群体肩负着比我重十万倍的职责。由于有种生活比我艰苦十万倍。我也就应以军人的姿势展此刻诗人面前。 军训只是逝去了我青春年华的一点点，但渐渐长达成熟的我更加渴望保有长久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延长到我人生的每个春夏与秋冬。军装最漂亮，军歌最响亮，做军人最骄傲，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。 学校生军

7、训过后的个人心得小结（三） 夏天的太阳总是起那么早，在全部人还流连梦中时静静爬上山头。日复一日，东升西落，匆忙到来又匆忙离开，连带着日子也过得快了。 还记得刚开头军训时，满脸嫌弃地望着肥大宽松的军训服，连眉毛都在拒绝。到现在，竟也穿得那样舒适自然，甚至还有那么一丝丝的帅气。集训也从一窝蜂乱跑变得井然有序。手一推一拉，腿一抬一放，队伍便像火车一般前进，带起一阵小小的风，只不过没有了火车轧过铁轨的“咕噜”声，取而代之的是整齐的脚步声和铿镪有力的口号声。班上的氛围也因同学们之间的慢慢熟络变得融洽起来，教室里时常会传来一阵阵爽朗的笑声。 时间能抚平一切，谁说不是呢? 可怖的军训就这样悄无声息的结束了，

8、快到仿佛初到学校的场景还是昨天。回首这几天流过的汗水，踏过的草坪，踩过的树荫，我开头期盼会演时田径场上飒爽的英姿，整齐划一的动作，嘹亮雄浑的口令看着老师，教官和同学们脸上开放的笑容，大家的内心应当都会有所触动吧，是不是也像我一样感到兴奋和骄傲? 时间荏苒，短短的六天在我们的紧急中到来，却在不舍中离开。军姿似乎不那么难站了，蹲下依旧难过但可以咬牙坚持更久了。生疏的军歌也开头朗朗上口了，连凶巴巴的总教官好像都变温顺了。军训，也就这样随之结束了。 还没离开，却已开头怀念。怀念树丛中的每一声蝉鸣，怀念夜晚天空的每一颗星，怀念教官的每一句口令，怀念穿过的迷彩训练服，还有那颗在烈日下带给我凉爽的西瓜味润喉

9、糖 由一句“大家好”开头，最终由一句“再见”结束，整理好凌乱的思绪，抚去一地的伤怀，带着一丝的轻笑，等待着明天的朝阳。 青春最美的不是梦，而是与你一起追梦的人。这短短的几天将成为我记忆之河中一颗闪亮的沙砾。 学校生军训过后的个人心得小结（四） 带着新颖、幻想与迷茫，我们走进了学校，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的熬炼，更是对意志的考验和磨砺。 在几天的军训里面，我们学到了很多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿态就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们

10、都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在熬炼着我们的意志，所以每次都会在心里舍命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，肯定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很兴奋的，由于我能靠着自己的毅力坚持到了最终。 正步是我们学的众多姿态中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发觉有谁做的不对时会马上订正。正步要走整齐是件不简单的事情，因此我们在训练时教官的要求特殊严格，每个动作都必需做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。 军训在辛苦训练之余，也有很多好玩的活动。例如拔河竞赛、拉歌竞

11、赛等。在拔河竞赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了相互鼓舞加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河竞赛的真谛。 时间如流水般流去，五天的军训转瞬就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平常训练时严厉的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最终一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最终并没有拿到第一名，但我们仍是成功者，由于我们战胜了自己！ 军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要.军人作风，

12、以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水！ 扩展阅读 读正面管教心得个人心得 学校生 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。阅读正面管教后，我对简尼尔森的想法更加了解，心中感受颇多，该如何才能将一篇正面管教读后感写好呢？以下是工作总结之家我为大家收集的“读正面管教心得个人心得 学校生”，欢迎阅读，盼望您能阅读并保藏。 读正面管教心得个人心得 学校生(篇一) 春光美如斯，正是读书时。近来，手捧着简尼尔森的正面管教不能释卷，书里一行行布满着向往与抱负的文字，把我带入了一个温顺的训练国度。在的笔

13、下，是纯真的、被我们大人所遗忘的孩子的世界。封面上的文字着实吸引了我：“如何不惩处、不骄纵地有效管教孩子。”简洁的一句话中包含了四个要素：“不惩处、不骄纵”、“有效”和“管教”。这三个要素在训练过程中，要做到一两个很简单，但是要全部做到却很难。书中的方法给孩子营造了一个和善而坚决的氛围，培育孩子的自律、责任感、合作以及自己解决问题的力量。如何运用正面管教的方法使孩子获得这些力量呢？ 一、“不惩处”的同时，做到“不骄纵” 在教学过程中，我们经常要求孩子整整齐齐坐好，规法规矩听老师的话，但事实总不能如意，老师开头回想起过去的时间，自己是多么仔细听话。现在孩子的表现与过去年月的孩子相去甚远，这种差距

14、让身为老师的自己不禁感到懊丧。为什么现在的孩子普遍没有了责任感和敬畏感？是由于现在的家长、老师不如过去严峻了吗？是由于现在的孩子受到的惩处削减了吗？鲁道夫德雷克斯认为，导致这一切的重要缘由是.的变化，一是从前的孩子受到的是“服从”训练，只有少数人会乐观争取自己的权利。其次个重要变化是，父母和老师的掌握太过于严格，导致孩子们的聪慧才智都用到了反叛和躲避上，他们没有机会培育责任感和上进心。孩子犯错了，尽管这些错误在我们的成长路上也常常出现，此时大部分家长和老师往往会充当一个“决策者”，将问题判决给了孩子，孩子违反了“上课仔细听讲”的规章，应当受到相应的惩处。小部分家长和老师充当了孩子的“调解者”，

15、替孩子将与难题之间的冲突化解，“孩子快乐”就是规章。正面管教型的老师和家长则会一起制定对双方有利的规章，和孩子一起打算遇到问题时对大家都有益的方案，赐予孩子敬重，让孩子对自身有内在的掌握力。 二、把握时机，让管教变得“有效” 孩子们需要鼓舞，正如植物需要水。不成熟的时机、不恰当的语言，往往会让管教得到负面作用。孩子和父母、老师，或者是自身发生冲突时，经常伴随有剧烈的冲突，引起心情的变化。当错误目的是寻求权力或报复时，大人和孩子都会感觉到生气，而不能赐予或接受鼓舞，此时不是管教的有效时机。大人和孩子都应当学会友善地退出来，或者做乐观的暂停。假如鼓舞不胜利，可能是由于时机不对。熟悉到冷静期的重要性

16、会增加胜利的机会。管教要达到的预期效果不行太高，尤其不行追求完善，完善是不现实的期盼，会给人带来挫败感。承认孩子的一点小进步会鼓舞孩子连续向前。除去杂草最好的方法是种上庄稼，潜移默化地将不良行为转变为乐观的方面。扰乱课堂的孩子往往有着良好的领导力量，不如试着让他们做一回“管教者”，让他的责任感来弥补原有的缺陷。 三、“管”“教”不行分 传统的“管教”，重在管字，管着孩子不要去做什么，或者由于别人是“那么说的”而去做什么。而正面管教关注的重点，是教给孩子要做什么，关注问题的解决。婴孩饿了而哇哇大哭，我们知道要给他喂奶，要填饱他的肚子；再大一点，到了长身体的时候，我们给孩子热牛奶，舍命给孩子补充养

17、分，盼望他长得更高大。这些都是理所当然的认知。但是放在训练上，处理的方式截然不同。孩子学习学问不坚固，回到家中做不出题，表现出逃畏难、躲避，这是正常的现象。重“管”的训练方式强调后果，把后果强加给孩子，简单导致孩子的反叛和戒备心理，达不到预期管教目的。所以我们应当停止告知孩子们问题的答案，重视“教”的过程，让孩子们参加探讨他们的做法会带来什么的后果，最终专注于解决问题的方案，让孩子有探究式的思索。关注于解决问题，能让孩子学到：要从错误中学到东西，需要做什么；怎样才能发挥孩子们的优点；错误是学习的机会；怎样培育解决问题的技能；怎样停下来、冷静下来并解决问题，而不是做出反击；怎样制造性地面对出乎意

18、料的问题，而不是心绪败坏，放弃努力；怎样培育恰当的回应方式。比起巴掌和蜜糖，不如让孩子自己去热一杯“牛奶”。 身为老师，还有许多父母，我们为了实现自己在训练上的美妙愿望，无不竭尽全力，但是往往没有给孩子带来最好的结果。拜读完尼尔森的正面管教，我豁然开朗。只有“不惩处、不骄纵地有效管教孩子”，用正确的、正面的、布满了爱的管教方式，才能给孩子一个更美妙、更绚烂的明天，这也是我们作为师者，永恒的追求。 读正面管教心得个人心得 学校生(篇二) 在学校的推举下，有幸拜读了正面管教这本书，读完这本书让我受益匪浅，在面对儿女出现的各种意想不到的“状况”时，作为母亲的我处理这些“状况”比以前冷静了很多，不再那

19、么冲动。 正面管教一书由美国简尼尔森所著，以阿尔弗雷德阿德勒和鲁道夫德雷克斯的思想为基础，系统而具体地阐释了如何运用正面管教的方法培育孩子自律、责任感、合作以及自己解决问题的力量，学会受益终生的.技能和人生技能。 书中反复提及的一个关键点。和善能够抵消过于坚决造成的反叛、抗拒、挫伤，坚决能够抵抗过于和善造成的骄纵、操纵、宠溺。 读了正面管教之后，我开头尝试让孩子参加解决问题，这一点也是正面管教一个比较重要的工具和核心概念，许多正面管教工具都是在这个工具的基础上进展出来的，比如自己做出选择，那么孩子在解决问题的时候，他有自己的自主权选择权，有自己独立的思索，对自己的打算去负起责任。可以培育他的责

20、任感。在训练同学的过程中，结合实际状况让同学去选择自己喜爱的方式学习。同学渐渐的开头喜爱上音乐课。 赐予鼓舞，鼓舞方式就是拥抱。家庭中在孩子小一点的时候，还会多一点拥抱孩子，一旦孩子大了，特殊是到了青春期了，拥抱少了，孩子感受不到父母的爱和确定。我们要学会去鼓舞孩子，要不断地在生活中鼓舞他们，去滋养我们孩子，滋养我们和孩子之间的亲子关系。 针对困扰着大家的众多问题，理论联系实际的分析既浅显易懂又特别透彻、深刻，可谓触及灵魂。它让我真正懂得了为什么过去的许多做法、想法是错误的；更让我清晰地知道了，我今后应当怎样做，才会对孩子、对自己更好。 读正面管教心得个人心得 学校生(篇三) 刚上完一节课，筋

21、疲力尽回到办公室，桌面上放着一本崭新的正面管教，本学期教研组共同书目，书名早已耳熟能详，但是从未仔细阅读，刚好趁此机会，平心静气，提升自己。 其实在阅读此书之前，我曾以为，正面管教这本书应当是大多亲子训练书籍一样，引导家长、老师挖掘孩子身上的闪光点，淡化或者忽视孩子身上的存在的问题，但是第一页中“如何不惩处、不娇纵地有效地管教孩子”却引起了我的爱好，虽然在提倡素养训练的大浪潮下，我们更多的是赐予孩子“自主、自由、公平”但是，如何平衡它与“管和教”之间的关系，其实也是我始终困惑的问题。 此书为美国训练学博士，杰出的心理学家、训练家简尼尔森，其英文名字为Positive Discipline，直译

22、为乐观的纪律。何谓正面管教？我想书中的这句话可以简洁地概括一下：正面管教是一种既不用严峻也不用娇纵的方法。它以相互敬重与合作为基础，把和善与坚决融为一体，以此为基石，在孩子自我掌握的基础上，培育孩子的各项生活技能。 书中的信息量很大，列举了大量家长、老师管教孩子的实例并对其进行详细的分析，越看越能引我的共鸣，梳理一下自己的管理方式，我发觉其实自己在教学管理方面存在着许多的误区。尽管常常告知自己要学会心平气和，但是不得不承认，自己还是需要多多修炼，总是压抑不住自己的心情，总是为了孩子的这点那点小错误而生气。继而开头对同学们苦口婆心地进行说教模式或让让她们去担当一些规律后果，静下心来想一下，是由于

23、我单纯地在孩子们犯了错误时赐予她们的更多是说教而不是让她从自己的错误中本能地去体验自然后果，所以在我的训练方式中，孩子或许是被动地去接受这种训练模式，而非自己真正地意识自己的问题所在，更没有赐予他们更多解决问题的方法和机会。因此，有的时候训练的成效是那么的低。 那么怎样做才算着有效管教或者说是正面管教呢？这就要回到书中有效管教的4个标准了。即： 是否和善与坚决并行？（对孩子敬重和鼓舞） 是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带） 是否长期有效？（惩处在短期有效，但有长期的负面效果） 是否能交给孩子有价值的.技能和生活技能，培育孩子的良好品行？（敬重他人、关怀他人、擅长解决问题、敢于担当责

24、任、乐于奉献、情愿合作）。 手捧正面管教一书，我重新端详自己的管理方法和管理理念。在构建和谐的亲子关系和师生关系上，我觉得自己的确不断地学习与尝试着转变，书还没有看完，期盼下面的章节能带给我更多的启发。 读正面管教心得个人心得 学校生(篇四) 假期里我读了简尼尔森的经典之作”正面管教，该书深化浅出地介绍了很多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、训练等方面的经典理论，使我受益匪浅，正面训练读后感。书中第7章叙述的：有效地运用鼓舞，让我更深化地熟悉到鼓舞而非赞扬，书中说到：“孩子们需要鼓舞，正如植物需要水。没有鼓舞，他们就无法生存。”是的，孩子们需要成人的鼓舞，才能健壮成长。那么什么是鼓舞呢？ 首

25、先我们要将鼓舞和赞扬有效区分开来。也提出我们赐予孩子的是鼓舞，而非赞扬，这一点让我非常困惑，这两者有什么区分吗？莫非我们不应当给孩子们赞扬吗？带着疑问我连续读下去，渐渐地才了解到话中的含义。鼓舞的学问特别深，平常我都没有好好地运用鼓舞，而书中从若干个方面加以阐述，比如时机、相互敬重、着眼于优点等，让我们了解到什么才是有效的鼓舞，书中说到：支配特殊时间、抱一抱孩子都向我们叙述了爱是前提，爱的重要性，鼓舞是需要爱的支持。让我们通过真诚的爱让孩子感受到鼓舞，这么感觉是多么的奇妙。班中常常有些孩子是大家公认的淘气鬼，其实一个行为不当的孩子是一个丢失信念、被太多的人责怪、羞辱的孩子。假如你试一试将孩子“

26、抱一抱”，那么你会收到意想不到的效果。 正面管教的确是本很好的书，使我们能“知其所以然”地明白书中所介绍的正面的教养方法，更重要的是集几十年训练讨论与实践的体会，特殊是她在正面管教方法的推广与培训中收集到的很多个正面管教的胜利案例，给我们叙述了一个接一个生动好玩而又发人深省的故事。它教给我们从另一个角度与孩子沟通，进行正面引导。回顾这几年自己对儿子的训练经受，觉得自己对待儿子的训练方式需要转变，读后感正面训练读后感。作为家长经常把握不好训练孩子的尺度。这本书提倡一种既不惩处也不娇纵的管教孩子的方法。例如在假如既不严峻也不娇纵，那该怎么办？这一小节中从四个方面来归纳了我们要达到正面管教的效果该怎

27、么去做，举例说明作为父母我们该如何去管教孩子？这本书值得每个家长、老师一读。只有老师和家长共同协作，使用科学的训练手段和训练方法，让孩子在一种和善而坚决的氛围中，培育出自律、责任感、合作以及自己解决问题的力量。成为学会使他受益终身的.技能和生活技能，才能取得良好的学业成果。 作为一名老师，书中最让我感同身受的是： “我们毕竟从哪里得到这么一个荒诞的观点，认定若想要孩子做的更好，就得先要他感觉更糟？”我在以前训练同学时，经常严峻地训斥，孩子表面上听话了，而实际心里很不服气。的确，惩处虽然能临时制止不良行为，但不能永久性的地解决问题，孩子只有在感觉更好时，才会做得更好。所以，只有通过鼓舞关心孩子体

28、验到归属感和价值感，才能获得长期的乐观效果。孩子的感受力强，但表达力量却弱。需要老师和家长仔细解读，而不是通过打骂来压制孩子的错误行为，从长远来看并没有真正解决问题，反而带来了新问题。 总之，该书给了我许多启示，让我在今后的训练中能更正确的使用正面的方法管教同学，让他们在自信、独立的环境下欢乐健康地成长。 读遇见未知的自己心得个人心得 学校生 保藏 光明给我们阅历，读书给我们学问。在读了张德芬写的遇见未知的自己以后，不禁为精湛的笔法所触动，该怎么才能把自己对于遇见未知的自己心得更好的记录下来呢？下面是由工作总结之家我为大家整理的“读遇见未知的自己心得个人心得 学校生”，仅供参考，欢迎大家阅读。

29、 读遇见未知的自己心得个人心得 学校生(篇一) 两年前第一次接触遇见未知的自己的时候，只对真我就是爱、喜悦、和平；欢乐是短暂的，喜悦是长期的；外面没有别人，只有自己；世界上只有三件事：老天的事、别人的事、自己的事这几句话留下了深刻的印象。在老师的建议下我又重捡起这本书，经过2年多历练的我对这本书有了新的熟悉和理解。这本书浓缩了在初次阅读此书之后所接触的身心灵课程和资料中所涉及的理念。是身心灵爱好者入门的上佳阅读书籍。 这次的重读让我留意到与身体的连结是第一层需要做的。假如能始终坚持做，或者是定静力比较强的人，就可以达到入定的状态。这是真正定的开头，真正内观自己的开头。定能生慧，当慧升起时，就会

30、知道如何处理障碍自己的人、事，全部的心情、思想都会平复。内在的喜悦自然的迸发出来。并且会带着臣服、感恩、宽容的心态看待万事万物。带着这样的心态也就会到达心想事成的状态了。可以说与身体的连结就是回归生命本源的一扇门。当你完全开启了它，后面的几个层次都是触类旁通的。 其次层的心情在第一层的基础上就比较简单接受和臣服了。 第三层的思想强调的是定静和转念的作业，在没有心情安静的状态下，人会意识到人对事物的看法有许多面，不再固着在某一个看法上，念头一转，心境就转，态度也会跟着转，结果就会朝着自己想要的方向进展。 第四层的身份认同是告知我们要时刻觉察自己的起心动念，明确知道自己的定位，自己的目标。不去喂养

31、贪得无厌的“小我”。 当你心情平稳，内在布满着感恩之心和剧烈的愿力，很清晰的知道自己要什么，怎么去做的时候，你就会心想事成。 但假如你无法跟你的身体取得连结，你也无法接受你的心情，无法转变自己的思想，靠外在的认同来定义自己。你就会像女主角一样活的苦痛不堪。女主角在才智老人的带领下突破一层层的障碍，最终活出了真我。这只是小说美妙的愿望。现实生活中没有多少人会像女主角这么幸运，许多人在付出了惨痛的代价后才不得不放下、臣服、面对，一部分人有幸被唤醒去熟悉真正的自我和做真正的自我。但因转变的愿力不够还没能突破这四个层次，还被“小我”的需要所牵绊着。 我有幸得到两位老师的关心从身体入手，打通身体内的能量

32、管道，清除身体细胞的负面“胜肽”，让身体与生命的本源真正的连结，让内在本就存在的爱和光涌现出来。 读遇见未知的自己心得个人心得 学校生(篇二) 最近看了张德芬的畅销书遇见未知的自己。在看这本书之前，我先看了写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭受的种种大事，渐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的仆人，更糟的是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女仆人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而转变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。 在书中我看到许多熟识的

33、观点，也看到许多耳目一新的观点，我挺喜爱这本书的，应当说我喜爱这类书“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、心情和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。 在读这本书前，我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些心情，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理。 读了这本书后，我知道了人喜怒哀乐

34、的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财宝啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里绽开了许多人生的课题和才智，在这里我们见证了这些才智的刚要性和有用性。 令我印象深刻的一点是，书中始终在强调查找真实的自我，的确我信任大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个上，我也是这样认为的，我很少去熟悉真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发觉认清自我也是一件很难的事。 正如书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的.环境和自然环境让我们简单失落真实的自我，人全

35、部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通非常拥挤，速食店处处都是，人人都生活在名利角逐战中，是一个躁动的城市，真的是：劳碌，劳碌，每个人都劳碌；追求，追求，每个人都追求。 为了生活，为了幻想，我们每个人每天都在演戏，扮演好员工，好伴侣，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得欢乐，然而在不情愿的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样

36、的.就很难找会真我了，书中介绍了一些有用性和灵性的生活指南，我们可以通过观看我们四周伴侣，同事来初步熟悉自我，由于我们四周吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着肯定的能量震惊和我们的震惊频率相近。 虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯穿，也没进行什么详细的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简洁叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 心境打算人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的心情

37、无法调整，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是盼望以最快捷的手段实现我们的幻想。但生活永久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情。 从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和抱负，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，永久追求，不达目的誓不罢休。常常端详自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来仔细读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。 读遇见未知的自己心得个人心得 学校生(篇三) 偶然的机会我接触到遇见未知的自己这本书，拿到这本书还未开头读，从封面及寄语就明白了这是一本什么类型

38、的书，这是一本从身，心，灵的层面给我们读者许多详细可行建议的书。 在这个物欲横流的时代里，我们许多人都习惯戴上了许多面具，每天都在不停地更换着，最终渐渐迷失了真实的自己，当哪一天，我们渐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会发觉，其实我们许多人都不是自己生命的仆人，可能我们只是自己思想和情感的捆绑者，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不欢乐中 这本书读了之后让我受益颇深，明白了心境打算人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无从下手，有太多的心情无法调整，我们总是盼望自己变得更好、生活的更好。但生活永久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，例如去努力

39、学习，考一个资格证，或者考一个比现在高的学历，来提高自己的学识和内涵，从而丰富自己的精神世界。再或者去放空自己来一场说走就走的旅行，在旅行中去思索一下旅行的意义，明确一下自己对自己的定位，做一个充实的自己。我们要从现在做起，从小事做起，去做一个不一样的人，潜移默化的去感染我们身边人，改掉惰性，珍惜时间和我们最初的抱负，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，做到自律，学着做自我的引路人，努力做更好的自己。 学校生寒假居家劳动实践个人心得 光阴匆忙而过，寒假即将来临。寒假生活它是让人感动不已的，就应当好好的去规划一下，让自己的寒假生活更充实。那么如何写学校生寒假心得呢？下面是由工作总结之家我为大家整理的“学校

40、生寒假居家劳动实践个人心得”，仅供参考，大家一起来看看吧。 学校生寒假居家劳动实践个人心得(篇一) 在寒假里，我看了狼图腾小狼小狼，书中的仆人公小狼让我着迷，这本书也使我懂得了很多道理。 我被狼的才智所震撼，狼是那样聪慧，让人不禁赞美。狼群团结、智勇双全。三十六计，除了美人计，什么计都用得上。它们还会打近战夜战奔袭战游击战运动战地道战青纱帐战，是“天下第一兵家”。夏天毒日下的小狼虽没有母狼训练，却自己挖了一个洞；夜晚狼群的嗥声让小狼清晰了自己的身份；当小狼吃完整的金花鼠时，竟跳起了它从没看到过的祭祀舞！这一幕幕反映出狼是多么聪慧，不愧是腾格里最宠爱的动物！ 我被狼的信念所感动，狼是那么渴望自由

41、，让人不禁夸赞。在小狼的字典里不能没有自由二字。不自由，毋宁死，小狼那颗自由的心不行能被铁链束缚。这就是狼图腾，为了自由，不惜牺牲自己！它的精神使我为之一震。 看完此书，我明白大自然全部的东西都是相互联系的，大自然的一切组成了一条生物链。要是我们人为地去破坏它，就等于破坏了自然之道，是会遭到大自然的惩处的。人为地去打狼，那么老鼠就多了，最终草都被老鼠吃光了，额仑草原也都沙化了。自然之道，井井有条，不需要人为的去加工它。否则，适得其反。我们应当做到人与自然合一，顺着自然的规律去办事。 狼不但让蒙古人明白了草原生态学的道理，也熬炼出他们特有的民族性格。因此，与汉族相比，游牧民族虽然也打狼、杀狼，但

42、最终却是爱狼、护狼，与狼为友，拜狼为师，而且从来不恨狼，不把狼赶尽杀绝，相反还将狼作为图腾来仰慕。不像以我们汉族，恨狼、骂狼、打狼、杀狼，最终也就导致了自己民族性格中的缺陷脆弱麻木，以及民族文化的落后腐朽昏庸。 啊，腾格里！你让我感受到了大自然的奇异。啊，小狼！你的精神让我赞不绝口，不愧是天之骄子腾格里的宠物。感谢狼图腾小狼小狼，让我体会到了狼性的美妙！ 学校生寒假居家劳动实践个人心得(篇二) 寒假，一个多么熟识又叫人期盼的字眼！时间匆忙消逝，转瞬间，过去一小半的寒假生活已成过眼云烟。但，仅仅是这十几天的假期却给我带来了无穷的喜悦。 辞旧迎新 虽然新年还没有到来，但是家家户户早已有了新年的气氛

43、。我主动在玻璃窗上贴起了年画：一个胖娃娃抱着鲤鱼，寓意年年有余；两条可爱的小蛇宝宝围着灯笼，象征吉利如意。贴春联可是中华民族由来已久的风俗。“千家万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”中“桃符”指的就是春联。我将春联工工整整地贴在门前，只见“上联：和谐人家春常在下联：勤劳门第富有余”几个引人注目的大字。最终，把寄予了人们对幸福生活的憧憬与祝福的“福”倒过来贴在大门.，便大功告成。 整个家里立刻变得喜气洋洋，热喧闹闹的。 走亲访友 20xx年已载着忧愁悄然离去，20xx年正迈着轻快的脚步姗姗而来，我们满怀向往。“咚咚咚”一阵欢快的敲门声后面，是一个个心花怒放的笑脸。我怀着一颗感恩的心为爷爷奶奶拜年，送上心

44、底的浓浓的祝愿后，再献上一曲新年欢乐歌，最终，我当心翼翼地端起一杯暖暖的绿茶敬给爷爷奶奶。每个人的脸上都洋溢着新年的喜乐。 学以致用 当正月十五过去后，春节就算正式结束了。在这期间，我特意向奶奶请教了烹饪的手艺。谈论过后，我打算先巩固番茄炒蛋，再学习血豆腐汤。番茄炒蛋可难不倒我，先把鸡蛋打匀，等锅里的油热了，再将鸡蛋液快炒几下，出锅，然后把切块的番茄翻炒，放入炒好的鸡蛋，调味，撒上葱花，一道美味可口的佳肴就胜利了。不过，血豆腐汤可没那么幸运了。刚开头的切猪血、豆腐还算简洁，接着，将食材放入锅里。清炒可没那么简单了，一不当心豆腐和猪血就面目全非了，呀，还忘了放料酒去腥，我急赶忙忙做好这些，再倒入

45、高汤调味，大火煮开后才最终完成。 虽然这两道菜有些不尽人意，但是爷爷奶奶眉开眼笑地品尝着，我的胸中涌起一股暖流，鼻子酸酸的，嘴角不禁微微翘起 欢乐的寒假还在等我细细品尝，心里头虽还有诸多的留恋，但新学期的急促脚步也时时勉励着我，让我忍不住向前一步一步地迈进。 学校生寒假居家劳动实践个人心得(篇三) 寒假，一个短暂而漫长的假期，在此之中，苦恼甚多。而产生这些的，就是来自过年。 期末考试成果忙苦恼 “烦烦烦，最近比较烦，期末考试不简洁。”拿到成果单之前的我的确比较烦，茶不思，饭不想，他人说：苦恼三千，可我的确三万，三亿啊！拿到成果单后，我就更烦了。妈妈火冒三丈：“你看看你，平常没空玩的时候挤出时间

46、玩，不好好学习，你说说你能考好吗?”爸爸暴跳如雷：“你就考这么点儿，怎么跟张叔叔家的儿子比啊！你啊你”一旁的我被骂的面红耳赤。期末考试真是一石激起千层浪，一浪更比一浪强。 拜年苦恼忙 “儿子，去奶奶家拜年。”妈妈喊道。我刚拿起笔奋斗了两千字，妈妈的一句话，害我半天都做不了作业。而亲戚几乎都要做上满满一大桌的菜，而客人又由于拘谨，吃不饱，餐桌上的热忱，是关系再远的家庭都好的不得了。中国的礼节可真是麻烦。 买年货恼烦忙 一到新年，买年货，购新衣是必定的。妈妈总是带着我去买年货。妈妈就是个购物狂，在哪儿都是挑三拣四，而且一买就是一大堆。送亲戚送伴侣，这个送那个拿，总之凭的是家庭关系。不过，人们都喜爱

47、挑挑拣拣的，这些都是农夫伯伯亲自种的，费了时间，又费了功夫。 总之，寒假中的我，很苦恼。这个年，为什么人们总喜爱带上“虚伪的面具”呢? 学校生寒假居家劳动实践个人心得(篇四) 放假是同学都希望的，是，漫长而又义，当然这个暑假是最特殊的。 暑假刚开头的几天，我在家很闲适的玩了几天，后来由于我很闷，便来到了泰兴市现代光学眼镜来参与特别暑假活动，其实对于打工我也是只知其表不知其内，在家里，我预备了一本记事本，想写一下打工的体会，当时的幻想是那样的漂亮，可是去了，才发觉大不一样。 早上我8：00准时来到了现代光学眼镜店，工作人员给我安排了任务是给顾客开门关门，倒水给顾客喝，心想真轻松这么简洁的工作，真是小菜一碟，一开头我站在门口还不感到怎么样，后来站了才有三十几分钟，脚就感到特别吃力，都想放弃了，心想既然来了就要坚持究竟，我再向四周一看，这里的工作人员都站着呢，这时我真佩服她们，可能是她们站习惯了，现代光学眼镜店的工作人员很热忱，也很喜爱工作，对每位顾客都很热忱，看到她们这样我还是坚持究竟了，圆满结束了一天的特别暑假打工。 一天的暑期实践很快就结束了，在这短短的日子里，让我学到了许多在学校课堂上和书本上所学不到的使用的技术学问，扩大了自己的学问面，对.的熟悉也更加深刻，更培育了