暑假天气酷热游泳的日记大全_学校生暑假游泳日记.docx
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1、暑假天气酷热游泳的日记大全_学校生暑假游泳日记 7月10日 星期二 晴 下午,我高兴奋兴地去阳光恒温泳池游泳。 老师真是要命了!叫我们到深水区游。第一次,我觉得很顺当,但其次次还没游到一半,我就忍不住抬起头,可我还不会换气,于是,在水里扑腾着说时迟,那时快,老师快速游到我身边,把我扶上岸。 快走的时候,我更是胆战心惊:老师把我抱起来,转了一个圈,把我摔入海底。那是的我毫无防备,呛了几口水,又爬了起来。 更好笑的是,老师让一个同学坐在泳圈上,自己用力一按,泳圈翻了个身,而那位同学立刻沉入水底。 不管哪位同学坐在游泳圈上,一旦被老师发觉,只能乖乖地束手就擒。看着他们一个个掉下水去,我心里一阵阵发笑
2、 看,这就是学游泳,有意思吧? 暑假天气酷热游泳的日记【篇二】 今日晚上,我和爸爸在家吃过晚饭,我提议去游泳,于是我们就预备去游泳。 游泳馆里我们家很近,不一会,我们就到了游泳馆。首先,我们在岸上做了一些热身活动,主要目的是为了在水里不抽筋,免得在水里难过,而且有危急。接下来,我们下了水,水可真凉爽啊,但是我一点都不怕!我和爸爸在水里进行了几场激烈地竞赛,我每次都赢,但是爸爸游得也不错,就是换气有点问题。几场竞赛下来,我们浑身热乎乎的。然后,我们俩就分开了,我去深水区练习,爸爸在浅水区练习。我们都把握了动作要领,所以都受到了教练的表扬,心里可兴奋了。最终,我们爬上水池,光着脚丫跑进了温泉池。
3、泡温泉的时候,我们还在争论游泳的动作要领。爸爸问我:是不是头在水里憋气时间越长越好?我回答说:不是,没有给您限制时间,憋不住了上来就行了。出了温泉池,我们在旁边冲了一下淋浴,换好衣服,就走出了游泳馆。 其实,我觉得游泳比泡温泉有意思多了,由于游泳能熬炼身体和协调性。我今日游了三个小时,是游的时间最长的一次。我盼望大家都能爱上游泳。 暑假天气酷热游泳的日记【篇三】 今年暑假,我又在陕西省游泳中心参与了暑期游泳培训。 这次妈妈给我报的是提高班,由于去年我在这里上的初级班学会了仰泳,今年又能学习新的泳姿我可真兴奋呀! 第一天一大早我就全副武装:穿上我美丽的蝴蝶泳衣、戴上浅蓝色的泳镜早早的来到了游泳馆
4、门口。第一节课见到新的游泳老师我很紧急,再看到深深的泳池我就更紧急了,由于将近一年我都没有下过水了。我还没有预备好老师就要开头考试了,下了水我都不知道该怎么游了,我胡乱地挥动着手臂,两条腿也不听使唤了,还没游两下就被老师拖出水面唉,老师又把我发配到初级班了。 我垂头丧气地在游泳池边和别的同学练习憋气,老师看到我做的不对就让赵田同学教我。她告知我动作的要领:先要深深地吸一口气,然后再屏住呼吸沉下水,假如实在憋不住了你可以渐渐鼓起腮帮然后把口中憋的气渐渐地吐出来,直到再也吐不出气泡就可以离开水下了。我根据赵田说的要领练了起来,反复了几次后我最终做对了。 这时候有人提议说:“我们试一试在水里能不能说
5、话。”听了这个提议,我也很想试试。我深深地吸了一大口气,一只手紧紧地捂住嘴和鼻子,另一只手牢牢地抓住池边沉下水去,下到水里我刚试着要张开嘴巴说话,谁知一时手没有捂紧,水一下子就钻到我的鼻子和嘴巴里,我呛得很难过不由自主地窜出了水面不停地捏鼻子。这时我看到别的同学还没有离开水里,我猜想他们可能胜利了。于是我鼓起士气再一次沉入水里,这一次我吸取教训紧紧地捂住鼻子和嘴,当心地说了几个数字,果真胜利了。看来,在水里是可以说话的,有意思吧! 经过了十天的训练,我娴熟地把握了仰泳的游法,一口气能游五十米呢!我多么盼望平常能有时间多多练习呀,明年我就能参与提高班学习自由泳了。 暑假天气酷热游泳的日记【篇四】
6、 早晨,天气晴朗,万里无云。我早早地起了床,预备去游泳。妈妈带我来到游泳馆,在大厅里,我换上蓝色带桔黄色小花儿的泳衣,带好泳帽,美滋滋地站在队伍里。当时,我非常紧急也特殊可怕,由于我第一次游泳,怕游泳的时候呛水。这时,教练来了,她把我们领进了游泳馆。 走进游泳馆,馆内特别大,中间有一个大水池,有4条泳道。水清亮见底,像一面光明的大镜子。教练让我们趴在地上,做踢腿的基础动作,然后坐在水池边,用脚拍打水,适应水的温度,最终才让我们一个一个下水。最终轮到我了!我拿着游泳板,弯着胳膊,当心翼翼地游着。教练游了过来,告知我别紧急,放松一点。我听从了教练的话,放松地游,渐渐地习惯了,就像小鱼一样,在水里愉
7、快地游来游去。时间过得飞过,不知不觉就下课了。 今日我特别快乐,由于我学会了蛙泳。 暑假天气酷热游泳的日记【篇五】 今日,我很快乐,由于妈妈要带我去游泳馆游泳。 不一会儿,我们就来到了游泳馆内,我飞速地换好了游泳衣、游泳帽,带好了游泳镜预备开头游泳。 只观察碧蓝可见底的水面上,不时泛起一阵阵鳞片似的波浪。我先用手放进水里,很快就缩了回来,水是冰冰的、凉凉的,这时,我想起了奥运健儿,一股士气涌上心头,我闭上双眼,屏住气后腿一蹬:“哇!真是好冷啊!”水好象结冰刚刚溶化的河水。我想:只要在水下时间长一点应当就会温和一点。想完,我就面带微笑地开头游泳了。 一开头,是游得一种我自己组合而成的泳姿,是采纳
8、蛙泳的手式和自由游的腿,腿在水中打出来的水,就像是一朵朵可爱的小浪花在和我玩耍。后来妈妈和气可亲地对我说:“你这什么泳姿都不是,常见的泳姿有四种:一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳,你自己选一种喜爱的方式,我来做给你看。”我飞速地说:“我选蛙泳”。妈妈说:“那你可要看清晰了。”说完,就开头了,妈妈手向前划,腿向后蹬,我看了一遍就开头学着游了,没想到还真对了,只不过动作不美观,我又练了半个小时后,有点有模有样了,惋惜时间到了,我好想再游一会儿。妈妈答应明天再带我来游泳。我快乐极了! 扩展阅读 领导慰问员工天气酷热的信 在日常的生活工作中,信任大家都会或多或少的接触到书信。书信一般可以分成一
9、般书信和专用书信,通过书信人们可以更好的沟通沟通。优秀的书信要怎么写,需要留意哪些呢?以下是工作总结之家我收集整理的“领导慰问员工天气酷热的信”,欢迎您参考,盼望对您有所助益! 领导慰问员工天气酷热的信(篇一) 各位友爱的兄弟姐妹、各位坚持在一线工作着的战士们: 七月飞火,烈日炎炎。你们冲在改革的一线,战高温,斗酷暑,为构筑XX事业的壮美工程,大家辛苦了!我们代表XX集团公司和XX公司的全部人员感谢你们!并向你们致以崇高的敬意和真诚的问候!7月在我们改革进程如火如荼的时候,天气也对我们开头了严峻的考验,37度的高温,考验着我们的身体、我们的毅力和我们坚持改革步伐的顽强士气。虽然天气酷热,但是我
10、们的改革进展快速而顺当,我们有一个店已经完成了全部装修改造、更换了全部的沙发并设立了单独的全身区域;我们的大部分店铺即将更换地毯为地砖;我们的环境将会越来越好,每个店铺都将有新的转变。我们也开头了全身推拿技术的培训,现在试行的店铺全身的推广量已达到上客量的20%左右;我们还开发了很多新的产品,虽然做的还不多,但是我们的客人已经感受到了转变;我们开设的60分钟版已渐渐被客人认可,我们调整了100分钟的服务流程,增加了更多的免费项目,来提升顾客的满足度;我们也完成了工装的设计和试用,穿上了新装的你们肯定会更美丽、更精神!同时我们取消了店铺的保底工资,增加了新的服务项目和产品,盼望我们的兄弟姐妹们更
11、加努力、学更多的本事、赚更多的钱!在我们的员工中也涌现了好多光荣的事迹,在全市场店铺征文中,我们员工记录了许很多多发生在身边,感动顾客的小事,我们将把这些感动汇编成册,让大家一起来学习;在XX店“突击队”报名中,我们也看到了大家的热忱和士气,虽然有许多人没有去到一线,但是我们想,只要您是金子,在那儿都是发光源,我们随时需要您的并肩作战!还有我们XX店的领班准时发觉了假赠票,为企业堵上了漏洞,挽回了损失。这都是我们的荣誉!还有更多地故事和好事悄悄地发生在我们每个兄弟姐妹的身边,或许现在我们还不知道,但是付出总会有回报,我们的汗水不会白流,我们的辛苦不会白费!我们千子莲人的精神肯定可以感动上苍!
12、虽然在改革的过程中我们还存在很多问题和不足,如:我们的上客量还不够高、我们的速度还不够快、我们的客人还不够满足、我们的服务和流程做得还不够完善;但是我们信任,只要有坚决的意志,发扬“团结协作、不畏困难、坚韧拼搏、真抓实干”,我们肯定可以“挑战炎夏、制造奇迹”! X月我们将在全市场扩大我们的改革战线,让各更多的店铺和兄弟姐妹们来共享改革的收益,所以我们现在的每家店,就是改革的排头兵,我们的店铺都是和李云龙一样嗷嗷叫的“独立团”。困难、酷热和挑战一样严峻,盼望我们的每一位都要进一步强化自身的学习、强化服务意识、细心打造一流服务型店铺。 在改革的高温中,我们的每一位兄弟姐妹们都要好好的照看自己,确保
13、身体健康.我们信任,只要我们连续发扬千子莲人的精神,通过大家的不懈努力,在全市场兄弟姐妹的大力支持下,肯定能够夺取改革的成功!全市场和全国的兄弟姐妹们都期盼着你们的成功捷报! 领导慰问员工天气酷热的信(篇二) 友爱的兄弟姐妹们: 大家辛苦了! 我谨代表学校向连续战高温、忙暑期的各位表示最诚心的感谢和真诚的慰问! 时至盛夏,骄阳似火,炙热如蒸。40左右的持续高温已将我们的空间变成了一个巨大的烤箱,每天是那样炙热难耐,令人窒息。 但是,为了我们喜爱的训练事业,为了把暑假补习班开好,大家每天早出晚归,来去奔波,已经连续几周没有很好休息了。有的人,远道辗转,早晨提前一个多小时离家,直到半晚才能归家;有
14、的人,正值热恋,却无暇花前月下;有的人,新婚燕尔,却顾不上更多的温馨甜美;有的人,怀有身孕,反应剧烈,却没有静养将息;有的人,小孩尚幼,或嗷嗷待哺,或依依母怀,却只能“狠心”托付家人;有的人,不停地询问讲课,喉干舌苦,嗓子嘶哑,恶心反胃;有的人,梦牵招生,心系教学,半夜还无法入睡;有的人,租住房舍简陋,酷热蚊叮,夜不能寐;有的人,常因一个电话,惊喜交加,立马放下就餐的碗筷,被迫忘食;有的人,身体瘦弱,家在外地,每天盒饭将就;有的人,生理不适,疲乏虚脱,只好点滴输液;有的人,甚至要受到无端的责怪或刁难,但为了大局,还须强颜欢乐,备受委屈 这一切的一切,一幕的一幕,几乎每天都被我们演绎成真实、感人
15、的故事。正是这些故事,大家几乎每天吃不好,睡不香,甚至连美美地睡上一觉都成了这个时期的最大奢望。 兄弟姐妹们,盼望大家发扬连续作战的作风,连续奋斗。坚信,我们的热忱胜高温,我们的太阳在心中,我们的幻想定成真! 最终,向你们及你们的家人 致以崇高的敬礼。 领导慰问员工天气酷热的信(篇三) 职工伴侣们: 盛夏季节,高温酷暑。在此,向坚守在公司各工作岗位上的广阔职工致以亲切的慰问和真诚的问候!公司的不断进展壮大无不凝聚着广阔职工的辛勤汗水和聪慧才智。广阔职工不畏酷暑高温,以昂扬的工作热忱和仔细的工作态度,战高温、斗酷暑、夺高产,坚韧拼搏,攻坚克难,为公司的进展付出了艰辛的汗水,用自己的实际行动诠释着
16、“艰苦奋斗,勇于超越”的金川精神。目前,公司已进入全面实施跨国经营、打造千亿企业、进入世界500强的重要时期。20xx年,公司要完成有色金属产品总量过65万吨,实现营业收入1000亿元。这些目标的实现不仅是几代金川人的抱负和追求,更是历史给予我们的光荣使命。 公司荣获其次届“中国工业大奖”,这也是公司全体干部职工团结奋斗、勤奋工作的结果,是全体职工的光荣。高温季节,既是广阔职工工作最艰苦的季节,也是公司生产的黄金时期。面对酷热的天气,广阔职工依旧用火热的豪情,谱写着劳动者的壮丽乐章;始终用真诚的奉献,辛勤的汗水践行着自己对公司的无限喜爱和美妙追求。面对高温,公司也时刻关怀着你们的平安和健康,在
17、送上真诚问候的同时,殷切盼望你们了解把握卫生、保健学问,时刻留意身体健康和人身平安,支配好作息时间,合理搭配饮食,提高自我防护力量,做到劳逸结合,以健康的体魄和坚韧的精神去工作。各级工会组织要高度重视防暑降温工作,乐观实行有效措施,改善一线职工的劳动条件,加强职工的平安防护,深化生产一线,开展各种形式的“送凉爽、暖人心”的活动,把组织的关怀传递到全体职工的心中,切实做到以人为本,把员工的生命和健康放在第一位。广阔职工家属要乐观支持和关怀家人的工作、生活,合理支配好膳食,督促家人保持充分的睡眠,为他们保持旺盛的工作精力尽好义务。职工伴侣们,劳动无尚光荣,劳动是一切幸福的源泉。在公司实施跨国经营的
18、征程中,你们的健康是企业最大的财宝,我们坚信,只要全公司广阔干部职工以高度的责任感、坚韧的斗志、饱满的热忱,扎实的投入到各项工作中,就肯定能战胜高温酷暑的挑战。最终,诚心祝福全体职工身体健康、精神开心、家庭幸福、平安度夏! 同时,盼望你们再接再厉,再鼓干劲,再创佳绩,再铸辉煌!集团公司工会二0一一年六月二十八日致全体XX员工的夏日慰问信各位XX集团的员工:今年入夏以来,持续的高温柔各种剧烈的特别气候变化给大家的工作和生活都带来了极大的不便,尤其对户外工和车间一线员工更是一个严峻的考验。为此,我谨向在各个岗位坚持工作的全体XX人表示诚心的感谢和深切的慰问!特殊要向奋斗在一线的员工们致以最崇高的敬
19、意!同志们,七月飞火,烈日炎炎,你们依旧坚守在各自的岗位上辛勤地工作着,特殊是在全国各地从事销售和工程施工的同志们,其中有很多人在四川大地震后的第一时间不顾自身安危、义无反顾地奔赴灾区,投入到施工抢建的洪流中,你们舍身忘我、远离亲人、不畏高温、头顶烈日、攻坚克难,在恶劣的工作环境下,坚守岗位、一丝不苟地进行各项工作,为公司目标的实现作出了重要贡献,你们的敬业精神、奉献精神、创业精神深深的激励着每一位XX人,我因你们而感到无比的傲慢和骄傲,也因你们感到无比的欣慰! 今年上半年在全体员工的共同努力下,集团在通信、化工等多业务、多方面的工作均已取得了显著成果,为顺当达成全年的工作目标打下了良好的基础
20、。在这里我要再次感谢大家的辛勤努力,盼望你们再接再厉,乐观奉行诚、勤、朴、慎的企业理念,不断向着更优、更强的境界迈进!同志们,接下来的日子高温天气仍将持续,期间还会伴有强风暴雨的剧烈气候变化,高温、多雨、雷电、潮湿等恶劣天气将给我们的各项作业和工作带来更加严峻的考验,请大家务必做好防暑降温柔防护工作,尤其要留意化工类原材料的库存保管平安,生产型企业要严格执行平安生产管理制度和生产操作规程,强化平安措施,做好夏季和汛期平安生产工作;同时,还要留意日常的饮食卫生,以防食物中毒;留意防洪防汛、防溺水、防高空坠落、防雷击、防触电等事项。建议大家:合理支配好工作和作息时间,保证充分的睡眠,合理支配饮食。
21、 你们的健康和平安是XX最大的财宝,诚心祝福你们和你们的家人身体健康、平安欢乐,让我们共同度过一个平安祥和的奥运之夏! XX集团总裁: XXXXX年XX月X日 领导慰问员工天气酷热的信(篇四) 奋斗在高温一线的工友们: 大家辛苦了! 炎炎夏日,骄阳似火,时至七月,既是最酷热的季节,又是施工最繁忙、最关键的季节!“大干100天、平安、优质、高效”是我们的目标和工作的主旋律。非常感谢大家,能一如既往地坚守在施工一线,用顽强的意志和辛勤的汗水保证各项施工任务的顺当推动而无怨无悔,你们是最可爱、最值得敬重的人! 高温仍在持续,任务依旧艰难,9月份是工程完工、通车的最终期限。是你们为了如期完工,战高温、
22、斗酷暑,仍旧坚守在施工的最前沿。在这里,我仅代表个人提示和告知我的工友们,大家时刻谨记平安施工的责任重大,仔细站好每一班岗;连续发扬坚韧不拔、吃苦耐劳的精神确保生产平安运行和质量达标;大家在努力工作的同时要留意休息,保重身体,劳逸结合,预防中暑;合理支配好作息时间,平安渡过盛夏酷暑,你们的健康就是项目部乃至集团公司最大的财宝。信任有了你们的不懈努力和艰苦奋斗,xx过境项目肯定能保质保量顺当通车。 最终,诚心祝福各位工友心情开心,身体健康,工作顺心! 领导慰问员工天气酷热的信(篇五) 全区奋战在高温一线的广阔职工: 盛夏季节,烈日炎炎。值此高温季节,你们不畏烈日酷暑,不顾疲惫艰辛,一如既往地坚守
23、岗位,为xx建设悄悄地奉献。在此,我们谨代表全区各级工会组织向酷暑下坚守工作岗位的广阔职工致以崇高的敬意和真诚的问候。并由衷地向你们道一声:你们辛苦了!与此同时,我们还想通过你们向始终关怀和支持xx建设和xx工会工作的广阔职工家属、伴侣表示诚心的感谢! 辛勤的劳动者们,是你们用汗水建设了xx的座座楼宇,是你们用才智开拓了xx的转型进展,是你们用.续写了xx的华丽篇章,在全面实施“.五”规划、阔步迈向现代化建设新征程的道路上,离不开广阔劳动者们的艰辛付出,更离不开广阔劳动者们的制造力气。 xx年,我们将连续围绕区委、区政府的工作中心,高举中国特色.主义宏大旗帜,进一步解放思想、.创业,为开展好重
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