2022趣味运动会方案模板8篇.docx

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1、2022 趣味运动会方案模板 8 篇趣味运动会方案 篇 1一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每一天健身一小时， 健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组： 组长：杨林副组长：刘爱龙任珍云成员：刘晓峰金建肖旭三、活动时间和地点1、时间：4 月 28 日下午 13：0016：302、地点：校操场四、活动资料及方法：活动分为个人项目和群众项目。（一）个人项目1.前抛实心球（男女）2.立定跳远（男女）3.1500 米（男子）4.800 米（女子）（二）、群众项目：1项目名称：赛

2、龙舟方法：每班报名运动员 10 人（至少 4 名女生），配小垫子6-8 块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，构成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则：（1）、务必在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。（3）、违规者务必重新传递才能够继续比赛。（4）、小垫子务必首尾相连，不能有空隙。2项目名称：背球接力赛（1

3、）、比赛人数及分组:参赛队每队共 10 人，分为 5 组，男女各半。（2）、比赛规则：1）2 人为一小组，5 小组进行接力。2 人不能用双手抱球，只能用背部夹住 1 个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把 1 个球传给下一组的队员，5 小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。3、项目名称：众人一条心规则：参赛者以 8 人为一组，男女不限，要求 8 人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放下比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、项目名称：

4、滚雪球1比赛人数及分组：每队12 名队员（女生至少 5 人），分为两组依次进行2.比赛赛距：场地长约 20 米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4 比赛规则：1)每队 12 人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3)跑动中不限制队伍的排法，但务必是手拉手，不得脱手。5 全队人员（12 人）全部超过起点才算全部到

5、达。6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5、项目名称：赶猪1.比赛人数及分组：每队 10 名队员(至少 4 名女生)2.比赛距离：10 米3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：每个队 10 名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。6、项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分四组同时进行，每一组 10 人参加（女生至少 4 人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚务必踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到 1

6、0人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。7.项目名称：障碍跑接力方法：每队各 15 名队员（至少 7 名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔 4 米，起点距离第一根标志杆 12 米，最后一根标志杆距离折返点 12 米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。个性注意：碰倒标志杆的运动员，务必将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。五、参加对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛办法：（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；群众项目按照每项要求

7、人数报名（在总人数不变的状况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和群众项目限报 5 项。（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣 1 分。（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分 5 分。（四）个人和群众项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比 10 分。七、名次和奖励办法：（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1 计入总成绩。（二）团体项目按照 14、10、8、6、4、2 计入总成绩。（三）团体前两名颁发奖状。八、注意事项：1、各班做好安全、纪律、环保教育，活

8、动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。趣味运动会方案 篇 2游戏一：采蘑菇游戏玩法：8 人一组，幼儿提着篮子从起点出发，到达目的地，拾起地上的蘑菇，装在篮子里，再原路返回，最先到达终点者为胜。活动规则：幼儿要把地上的蘑菇，全都拾起来放到篮子里才能原路返回。游戏二：袋鼠跳游戏玩法：幼儿和家长一起合作，幼儿踩在家长的脚上，手拉着手，从起点出发，先到达终点者胜利。游戏规则：家长要有秩序的和孩子一起走过去，孩子的脚必需踩在家长的脚上，不能落地。游戏三：友谊赛拔河游戏玩法：

9、三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时， 家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！趣味运动会方案 篇 3一、运动会主题：和谐、创新、阳光、健美二、活动目的：为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间、地点： 时间：20-5-地点：运动场四、活动领导小组： 组 长： 朱小平副组长：李继红

10、 李锋成 员： 各班班主任五、裁判员总裁判： 唐友春裁判员：六、活动内容：一二年级组：跳绳 30 秒 夹玻璃球 30M 迎面接力 立定跳远摸石头过河 打保龄球三年级组：1 分钟跳绳 1 分钟仰卧起坐 接力赛 立定跳远拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪四年级组 1 分钟跳绳 1 分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M 托乒乓球接力 两人三足 障碍跑五六年级组：1 分钟跳绳 1 分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M 托乒乓球接力 两人三足 障碍跑 钓鱼跑 运球跑 两人背对背夹球跑 自行车慢行七、奖项设置各年级第一名为优胜奖。

11、第二名为拼搏奖。八、参赛人数及比赛办法参赛人数：各班男女生各四人各班主任要和本班学生一起参与活动。比赛方法：1、跑：三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50 米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步 50 米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽 0.5 米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。两人背对背夹篮球跑比赛规则： 2 名同学为一参赛组(男女不限)，2

12、人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间 2 人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为 50米。钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。2、抬花轿：3 名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备；比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。3、赶猪：一名同学在左右宽为 50 厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为

13、 50 米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。摸石头过河：比赛规则：每队 3 人，1、3 号队员站在起点，离起点 15 米终点处站 2 号队员，1、3 号和 2 号迎面而站（男子顺序自行安排）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后准备，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2 号队员击掌，2 号队员以同样的方式返回，依次反复，至第 3 号队员

14、完成冲过终点即为该队成功。5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3 次，以最优成绩作为决定成绩。如果 3 次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。跳绳比赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。比赛时间 1 分钟。（一、二年级 30 秒）6、仰卧起坐规则: 比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在比赛者的脚面上，用两手臂抱住比赛者小腿。 比赛者仰卧时,肩部不着垫不

15、计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。7、趣味保龄球比赛1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参加比赛。2.参赛者必须站在犯规线内，否则发球无效.3.全中参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为 10 分。4.失球参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成绩。5.参赛者一共进行三轮比赛，以三轮总分评定胜负。6.若出现成绩相同的参赛者，加赛一次。8、自行车慢骑比赛规则：（1）运动员骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后开始向前骑出，计时开始，以前轮压终点线为比赛结束，计时结束。（2）比赛过程中允许

16、脚点地，但必须迅速抬起，点地时长每次在二秒内比赛成绩减去二秒；超过二秒退出比赛；点地超过三次（含三次）退出比赛。（3）比赛过程中下车者重赛，再次下车，退出比赛。9、接力赛：4 人为一组，长度为 50 米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人? 最先完成任务的为优胜。10、障碍赛：距离为 50 米，中途划 4 个圆，设一个跨栏（高度为 0.5 米）， 比赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。九、注意事项：1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑， 观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。2、各班做好队员的组织工作，按时

17、参加比赛。3、请注意比赛过程中运动员的安全。4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。祝站中心小学趣味运动会组委会20-5趣味运动会方案 篇 4一,活动宗旨:展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更 高,更快,更强,更新的目标迈进!二,活动时间:20年 3 月 7 日,下午 13:3017:00三,活动地点:中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩四,人员安排:1,大会主席一名(SK); 2,总裁判长一名(SK); 3,裁判员,记分员四名(MH); 4,检录处一名(MH); 5,赛事指挥一名(MH); 6

18、,赛事场记一名(MH).五,竞赛项目:1,袋鼠跳 :比赛方法:比赛分四队同时进行,所有队员全部参与.每支队伍平均分为 2 个小队记为 A,B,相向各排成一纵 队.比赛开始前,每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B 队前进,中途布袋不得脱离双腿, 至 B 队时脱去布袋,由 B队队员套上布袋向 A 队前进,如上述循环直至最后一名队员.最终用时最短的队伍获胜. 若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准.道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A,B 两队起跑线间距离 20 米, 每条跑道宽 1.2 米.详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,

19、但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比 赛.从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线. 所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.2,端水梅花桩:比赛方法:比赛由四队参加,每队 10 人,5 男 5 女,男女间隔.比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶, 然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10 个人循环轮流.从开始计时,3 分 钟后比较终点的水量,多者获胜. 道具:用明显的标记划

20、出起跑线,终点线和跑道线,起终点间距离 20 米,每条跑道宽 2米.用 30 块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有 1 米的 间隔,而且砖块摆法必须一致.起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两 只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满.3,智慧拔河:比赛方法:比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加.每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人 员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改.三组同时比赛,两组以上获胜则为胜利. 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜.道具: 长约 20 米的绳子三根.

21、详细规则:四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.4,动感颠球:比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球, 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.道具: 绑着绳子的鼓四个,排球四个.六,娱乐项目:1,踩气球:比赛方法:每次 10 人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3 分钟时间,在指定的范围内,踩暴对 方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要及时离场,不能参与比赛.比赛时间到,保留气 球多的人获胜.道具: 每组 20 个气球详细规则:自愿报名,够 10 人开始游戏.2,喝啤

22、酒:比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者获胜.3,呼啦圈:比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,转动呼啦圈,三分钟时间,坚持到最后的人获胜.七,评分标准:1,每项比赛根据规则,评选名次;第一名加分 10 分,第二名6 分,第三名 3 分,最后一名 1 分.2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名.3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣 2 分.4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;违规次数少,服从裁判;八,运动会时间流程:

23、1,赛前分好比赛队伍(4 队),每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;2,场地布置,在运动会开始前,由 MH 提前布置好 11:3012:30;3,运动员入场仪式;13:3013:40; 播放运动员进行曲,各队顺序进入比赛场地,并绕场一周; 各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具(如:鲜花,气球等)运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始.4,裁判长,运动员代表讲话(3-5 分钟)13:4013:45; 提前选好裁判长及运动员代表,每人准备不超过两分钟的演讲稿;5,运动会主席宣布运动会正式开始(1 分钟); 请 SK 领导

24、宣布运动会开始; 各队带到指定休息区(比赛场地的四边,每队一边);6,比赛开始(3 小时)13:5015:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人员布置比赛赛道; 运动员赛前练习(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录成绩.7, 两项比赛后,休息 30 分钟,进行趣味游戏环节 15:0015:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈.8, 继续后两项比赛 15:3016:40;9, 根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩10, 颁奖仪式(10-20 分钟),获奖队感言 16:4016:55;由大会主席颁发奖品; 获奖队伍代表讲

25、话. 11, 运动会主席评语,宣布运动会结束 16:5517:00; 12, 运动员退场.九, 场地安排:1,拱形门,横幅标语2,彩旗3,扩音喇叭,口哨4,各种比赛道具,积分表5,各队队旗趣味运动会方案 篇 5一、活动背景沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，让我们在运动中享受快乐，在快乐中找寻健康，在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩！二、活动目的1. 加深各干部职工间的了解、友谊与发展，提高职工凝结力，加强干部职工间的合作，培养团队协作精神。2. 提高全员参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富职工的业余文化生活，增强全体职工德智体美全面发展意

26、识和极向上的进取精神。3. 增进各部门之间的协作，增进各部门之间的交流，打造良好的沟通和合作平台。三、活动时间：20年 1 月 16 日四、活动地点：宁夏体育馆篮球场五、报名方式：各部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表，汇总后交到工会。六、参赛人员：阅海商务区全体干部职工、及后勤部。集体项目以，综合办、规划建设部、经济合作部、后勤部为单位组队参加。七、组委会成员组 长： 孙 刚副组长： 徐丽华成 员： 胡彦文,马克明,程 浩,马志军具体分工如下：现场布置、裁判: 廉 江摄 影：马佳琪主持人： 杨惠军礼 品： 孙庆芳 马 静颁奖:郝亚伟 杨慧军 童伟华八、活动项目及规则（一）个人赛：

27、项目一：铺路过河参赛人数：6 人道具：铺路板若干块规则：脚踩铺路板两块，手持一块，三块铺路板交替前进，参与者只能站在铺路板上，绕过障碍物返回起点，以时间最短录取前三名次。项目二：赶篮球参赛人数： 6 人道具：篮球 6 个，木棍 6 个。规则：1参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至40 米折返处返回起点，先完成的三名获胜，2篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。 项目三：骑羊角球赛参赛人数：6 人道具：羊角球 6 个。规则：1运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道内向前方跳 40 米，过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。2游戏在进行中，球一定在跑道内

28、，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。项目四：袋鼠跳跳参赛人数：6 人道具:跳袋（麻袋）6 个。规则：1运动员站在跳袋内，在起跳线后等待。比赛开始，运动员手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。2队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。项目五：欢乐乒乓球参赛人数：6 人。道具：乒乓球拍 6 个，乒乓球 6 个，2 张桌子，两个小筐，筷子 6。 规则：12 张桌子摆放在跑道终点位置，相距 10 米。2运动员分别站在起跑线处，听到预备信号时，运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向终点处跑，跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内，运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球，运

29、送对面的筐内结束，用时最少者三名胜利。3途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。（二）集体赛：项 目一：6 人绑腿跑参赛人数： 6 人 4 队（男、女各 3 人）用 具：12 个绑脚带 1 块秒表场 地：场地长约 20 米，宽 3.5 米。方法：起跑线和终点线相距 20 米。4 个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后，4 人一起开始跑，跑到终点后用时少队名次列前。规 则：每队队员只限一次，比赛中队员要成整体，相互分开者视为淘汰。 项目二：趣味接力赛参赛人数：4 人 4 队（男 2 人，女 2 人）用 具：跳绳 4 个，呼啦圈 4 个，毽球 4 个，秒表 4 块场 地：场地长约 30 米

30、，宽 1.2 米。方 法: 在比赛场上画一条起跑线， 每对 4 人为一组，如同接力赛一样折返跑每队每人来回 30 米，在 15 米处设置标志。哨声响后，各队第一人跳绳起跑，在 15 米处折返，放下跳绳后，拿起地上的呼啦圈转 10 下，再踢 10 个毽球结束，下一名队员再开始进行接力比赛，用时少队名次列前。规则：跳绳为每两步一跳，呼啦圈转数及踢毽球数以裁判计数为准，否则视为犯规。项目三:众星捧月参赛人数：6 人 4 队（男女不限）方 法：分三队比赛，比赛开始前，6 名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手。裁判发令后，开始原地掂球，在2 分钟内，掂球次数多者名次列前。规则：球掂起高度离雷霆鼓最少超过 30

31、 公分为有效，在指定的圈内操作，出圈后的成绩不计。项目四：集体跳绳参赛人数：6 人 4 队（至少两名男队员）道具：1 根大绳。规则：1每队 6 人参赛，2 人摇绳，4 人跳绳。各队轮流比赛。24 人全部起跳开始计数，两次坏绳重跳的机会，累计次数最多的为获胜方。 项目五：拔河比赛（至少 2 名女队员）参赛人数：6 人 4 队道具：哨子 1 个、拔河绳子 1 根规则：以队为单位参加，每队派6 人进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时，当裁判喊完口号、方才能进行拔河，否则比赛结果无效。项目六：企鹅漫步（男女各 1 名）参赛人数：2 人 4 队道具：排

32、球或气球 12 个规则：每队参赛者需两腿，两手臂共夹3 个排球或气球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（20 米），往返接力。球掉下需夹起起球，在掉球的位置继续，分两组进行，用时最少者为获胜，取前 2 队。项目七：龙戏珠参赛人数：8 人共 4 队道具：气球 4 个规则：各队派出8 人，一边站4 人。排头一组背对背夹着气球，从起跑线起侧向移动，到达对面终点线后，在交接区内拿下气球交给对面的一组队员，该组队员再往回走，以此类推，以最后两人冲过终点线结束比赛，中途气球爆炸则重新回去夹，掉了可捡起继续。项目八：踩挤大战参赛人数：12 人共 4 队道具：100 个气球规则：参赛队员每人每只脚捆绑

33、4 个气球，在一个 6 平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定在 3 分钟内踩气球，剩下气球多的队伍获胜。项目九：仙人指路参赛人数：6 人共 4 队道具：凳子，气球规则：每队分为两人一组，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人负责指引道路，越过障碍（凳子）并踩爆5 个气球。用时最少的队伍获胜。 项目十：我是神投手参赛人数：6 人共 4 队道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶规则：一人用乒乓球拍击打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米内任意接球（不准脚出界），每人投5 球，最终看各队进桶内多少判定胜负。 项目十一：宝贝新娘参赛人数：6 人共 4 队道具:无规则：比

34、赛开始两名选手手交叉搭成“花轿”，一名选手坐在“花轿”上，完成 50 米赛段。如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利。九、参赛要求：各部门要认真本次活动的目的和意义，认真组织本部门人员报名参加，本着“友谊第一，比赛第二”的参赛精神，按照比赛规则参加比赛，请将比赛报名表于 1 月 15 日前报商务区工会，邮箱：595786520qq十、活动安排（一）前期宣传1以部门为单位，积极动员干部职工参加。2将活动项目提前发给各个部门，选好各项目的参赛人员，并做好准备。3了解比赛项目，了解各个项目比赛规则。（二）运动会现场布置及工作安排1准备适合运动播放的歌曲。2. 各个

35、部门负责组织本部门干部职工积极参加比赛服从赛场安排。3. 运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。趣味运动会方案 篇 6一、时间：20年月日二、地点：（前一天由保安部负责留出场地并划线） 三、对象：酒店全体员工四、比赛项目及相关规则奖项设置：1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1 名， 二等奖 2 名，三等奖 3 名。2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖 1 名，二等奖 1 名。组委会成员： 裁判组成员： 筹备人员： 照相、报道： 记分员： 个人赛：（一）自行车慢骑赛：（1）项目分配：男、女混合项比赛项目。11 个部门，每个部

36、门选出 2 人参赛，计人。（2）计分规则：自行车酒店提供，在30 米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。（二）单人正方向跳绳比赛：（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，11 个部门，每个部门选出 2 人参赛，计 22 人。（2）计分规则：小绳酒店提供，1 分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个；团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV 队、工程+客房队、后勤队（包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部），共四个队，（三）齐头并进（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8 人（4 男 4女），计 32 人；（2）计分规则：男

37、女队员2 人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过 15 米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜；（四）托盘接力赛（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4 人（2 男 2女），计 16 人；（2）计分规则：左手托托盘，上放 3 瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过 15 米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜；（五）边答边跑（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4 人（2 男 2女），计 16 人；（2）计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩；（六）无轨电车（1）项目

38、分配：男、女混合项比赛项目，每队出 8 人（4男 4 女）（2）计分规则：每 4 人（2 男 2 女）为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜；（七）齐心跳大绳（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12 名员工参赛（性别不限，算摇绳人员）。（2）计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。（八）拔河（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20 名员工参赛（男女各 1

39、0 人）。项目分配： 四个队抽签决定比赛顺序，四个队80 人，每次二个队比赛， 胜者进入决赛场地选择：抽签决定对手和场地。计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：（1） 比赛中途更换参赛人员；（2） 请非部门人员参赛；（3） 绳子缠绕住身体；（4） 未听从裁判指挥。备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威； 2、参赛人员自行着装；3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午（14：00）到综合部抽签。五、具体活动安排及流程：本方案经审批后，通过 OA 和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于 月 日前将参加运动会的人员名单上报

40、综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。趣味运动会方案 篇 7为进一步贯彻全民健身计划纲要，切实落实原国家体委、教委、民政部、建设部、文化部关于加强城市社区体育工作的意见，根据中央文明办等 7 家单位关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知精神，达到满足社区居民及企事业单位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。一、背景分析绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积 8.7 平方公里，共计 19 户，总人口 3456 人，其中常住人口 2132 人，流动人口1324 人。社区内有居委会 7 个，驻有教育学校，机关，企事业单位及商业网点 100 多个。社区公