考研每天作息时间表.pdf

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1、考研每天作息时间表【考研每天作息时间表】，以及克服复习中各种疲劳的方法，很有用的说作息时间表考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。实行本作息时间表的要求：1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严 格 作 息（晚 2 3：3 0 准时睡

2、觉，6:3 0准时起床），大家互相督促。2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月（冲刺阶段），可以一个人住，因为己经很着急了，会管住自己的。3）在家复习者：让父母或妻子（丈夫）督促着严格作息。6:3 0 起 床（严格执行）6:4 0 7：0 0跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳7：1 0 7：30吃 饭 少 油，少糖，有汤，吃七成饱7：4 0 8：20背单词空气新鲜的教室8：3 0 1 1：40做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做1 1：5 0 1 2:2 0 吃饭 有肉，多菜，九

3、成饱1 2:2 0 1 3:0 0 午睡午睡不可超过一小时（严格执行）1 3:0 0 1 7:0 0 做练习1 7:0 0 1 7:3 0 跑步 速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动1 7：3 0 1 8：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类1 8：0 0 2 2：00看书、做练习2 2：0 0 2 3：0 0 锻炼2 3：0 0 2 3：30背单词2 3：3 0 6：3 0睡 觉（严格执行）打盹解决办法：1、喝咖啡2、吸烟3、转移高兴点4、深呼吸6、做俯卧撑睡觉时注重事项：1、热水泡足，取 5 06 0 的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸（记住，要让水没过脚面），每 次 1

4、 0 分钟左右。2、每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。3、晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。4、天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到种清新明静的状态。5、如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。发木发木症状：1、看了好长时间书，结果一点都没

5、记住。2、做题时毫无思路，往往半天做不出来。3、背东西时，背了好长时间一点都没记下来。4、下午三四点钟，常常性的头脑发木、呼吸不畅。对策：1、留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。2、注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过40分钟。3、要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。4、做练习（例如数学）的时间要加大，光看不练是不行的。5、要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。6、不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。气闷气闷是考研最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因的综合，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支

6、，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。2、学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。3、学习的间歇要多做深呼吸。4、要节制过分的异性接触。5、不能吸太多的烟，也不能喝过多的咖啡。6、无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。7、一定要保持乐观振奋的心情。8、学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。头晕头疼头晕头疼的症状：洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。头晕头疼的原因:1、吸烟太多、跟 女 友（男友）呆的时间过长，应该收心。2、学习

7、环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。3、睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。4、选的书太难，要学会买书看书。5、虽然学习时间长了，但不能超越极点。6、不要压力太大。头晕头疼的解决办法：1、到空气特殊新鲜的地方（公园）去学习边做深呼吸。2、在中午太阳光最强的时候在室外看书。3、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。4、改变学习计划和学习方法。易累易累的原因：1、定的计划和要求太高，对自己压力太大，使自己不能放松。2、饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少。3、超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习。4、晚上学习时着凉了。解决办法：1、坐在椅子上一动不动，想象一股暖流在肠胃中流动，

8、感到肠胃在不停的运动，就说明有效果了。2、多睡一会。3、在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去。考研饮食1、头疼时大量吃鱼脑（每天至少 顿），一个月后可能会见效2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太饱3、偶而头疼要加营养4、考研消耗体力太大，过份疲劳，很容易使肠胃功能失调，所以不要吃太凉的东西，保证肚子圆满充实（要吃好），学习时保证肚子无涨感（别太饱）。5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品（奶酪、泡菜等）6、生活规律化有益身心健康，所以，吃饭要有固定时间7、一日三餐搭配合理，早 餐 5 0%、午餐

9、4 0%、晚 饭 1 0%。每天早上，吃一顿全营养谷类的早餐8、至于午餐，经常补充豆类食品，多吃奶制品蜻蜓点水在学习过程中，要从整体上掌握所学的知识，学习的重点集中在如何把所学知识的关节点找到，着重于表面上看似无关，而实际上有着深层次联系的东西，以及为了找寻对某门科目的切入点，我们应该快速的整体的去看书。详细方法是：蜻蜓点水式背单词：1）每个单词只要知道它的一个汉语意思，就马上看下一个单词，越快越好。此法对于初背单词者尤为重要，它有利于增长你对学习英语的自信心。你所选的单词书的难度要求：9 0%以上的见过，4 0%以上至少熟知种汉语意思，2 0%会拼写。蜻蜓点水式英语泛读书：只要知道文章中的7

10、 0%左右句子的意思就可以了，速度越快越好。选择泛读的文章生词率不要超过跳蜻蜓点水式看习题：此法只用于入门时使用，为从总体上把握某一门 学 科（例如数学）将一本入门书的所有习题从头往后看，遇到不理解的地方看教材，看教材还不理解，就在书上做标记，继承往下看，一定要快。看到后边与前面有联系的习题，就把前后这两道有联系的习题抄一遍。蜻蜓点水式看英语精读书：一篇特别好的英语文章，1）读懂之后，专看它的连词和介词，并 记 下，目的是练习完形填空;2）读懂之后，把它的难句和要害句翻译成汉语，在不参照原文的情况下，再把翻译成的汉语译回英语，比较译文和原文的异同点，目的是练习汉译英和写作。变换计划无论你喜欢定

11、计划，还是你不喜欢定计划，你心里总要有一大体的安排，在学习过程中你出现以下几种情况：1、感觉学习没有进展。2、感觉需要学的东西太多了。3、经常碰到不会的东西，无法持续学下去。4、明显感到学习效率太低。5、经常打盹、紧张、头疼。碰到上述情况之一，你应该改变自己的学习计划和学习方法。具体对策：1、你觉得不会的东西太多了，你就需要更退一步，从最基础的知识开始学习。例如，每天加强你背英语单词的时间，看数学的教材上的基本概念，背政治的 历年真题。2、如果你觉得需要学习的东西太多，很有可能是因为你买的书太多了，你应该只选取一本精读书，把这本精读书反复吃透、搞明。3、如果你觉得学习没有进展的话，有可能是你的

12、学习方法或学习状态不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。4、应该加强体育锻炼，调剂一下饮食结构。5、即使你觉得自己的学习计划很好，过一段时间，你不妨重新制定一个计划，也许你会找到种更好更适合你的计划。6、要勇于开拓，但也不要乱变计划，好的要坚持，不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得更多，而且使大脑运算更快、更灵活，使自己的心情更好的方向发展。超越极点在学习的过程中，通过不断地积累，当感到又烦闷又充实，又骄躁又兴奋的时候，这很可能就是你的学习从量变到质变的关键时刻，不妨称之为极点。在这段时间内你的学习，分钟学到的东西可以顶得上平时十分钟的学习，所以一定要坚持到底呀！所谓“极处生

13、真功”。1、入门时，通过选书、买书、理解、记忆，找到切入点后，感到特别兴奋。这时候，一定要放弃眼前的其他一切工作和计划，集中所有的精力和时间，把相关的知识彻底搞清、吃透。2、在平时的学习中，一旦找到了那种又烦闷又充实、又骄躁又兴奋的感觉的时候，说明你又到了学习的极点，坚持下去会大有收获。3、在最后冲刺阶段，一定要想尽一切办法，能够把所有的知识串起来，一旦产生那种恍然大悟、融会贯通的感觉，你一定要坚持学习下去，集中精力把所有的知识往一个方面去想。将以前所学的知识由“面”变 成“点”，然后，所有的问题都用这个点去解答。一个考研成绩总分447分的强人名：戴震宇考研成绩：总分447分，数 学147分，

14、政 治81分，英语82分，专业课137分 本科院校：华中科技大学机械科学与工程学院机械设计制造及其自动化报考院校：清华大学精密仪器与机械学系2008年研究生考试过去了，我成为这次考试中的一个幸运儿;回想过去大半年时间，无限感慨。半年来，我过着苦行僧式的生活，每天早出晚归，脑海里思考最多的就是学习，我很惊奇：在过了3年 猪 般 懒 散的生活后，我还能重新拾起高中所拥有的那种勇气和决心为着更高的目标艰苦奋斗。时常和朋友谈起这些，我都感觉十分诧异;说实话，现在想起过去半年的生活，确实是比较苦的，不过当时并没有觉得，因为当时根本就不会考虑到这些。初次踏上考研之路的你们，也许会觉得自己是在黑暗中摸索。但

15、当你胜利到达成功的彼岸，回过头去，身后的路已是阳光灿烂一我曾这样走过。所以，我希望我的经验和教训能够让你们不再迷茫，能够在你们的身上体现出更光辉的价值！在全面介绍我的考研历程之前，首先，我想和大家共同探讨几个问题：1.为什么考研？2.考研到底有多大价值？3.什么样的人可以考上研？4.考什么学校，什么专业？第一个问题，在大三的时候我们就开始考虑毕业出路一读研，工作，出国。对于出国，我想如果没有经济实力的话，很少有人会考虑。读研成为了我们大多数人的选择，因为本科生实在是不好找工作，而且待遇差，不过也有些专业比较好就业，比如我们专业，所以我们班很多人都工作了，应该说是很大一部分。当然我不否认还是有人

16、能找到比较好的工作，但是你们看看这又有多大比例呢?寥寥无几。所以我相信考研是改变人生命运的一次不可错过的机会。当时为什么不想工作?一则我觉得我自己掌握的知识实在是太少了，根本没有出去工作的心理准备，二则希望考个更好的学校提升一下自己;此外，据我了解（在成绩出来之前我曾经去找过工作，华为等公司），本科生出去所找的工作在条件，待遇等等方面上都与我的理想相差太远，首先是那个工作是枯燥的，乏味的，绝对不是你们所想象的那么好，其次待遇，我去面试一个大连高金数控公司，现在是私营企业，他说他们只能给一个本科生2000元一个月，不知道大家听到这个数字有什么想法，说实话一真寒心啊，我们寒窗苦读，读了这么多年出来

17、不过是一个农民工的工资，那还不如不读，大家看看现在CPI多高啊，更别提那个房价了，要是这样，我们恐怕只能靠父母了。好多工作过的人都回头来考研，一个原因就在于与期望值的差距，其实出去后再回来考是很难的，一则心很难收回来，二则很多东西都忘光了，需要从头再来，三则工作经验在复试的时候是很不受重视的，相反，应届生则很受青睐。关于第二个问题，说到考研有多大价值。我给大家列举一个我们华工机械的例子，我们班本科生如果是沿海大概3000-4000 一个月，内陆譬如说南京可能不到3 0 0 0,当然了，这个不绝对，但是在我们学校读两年研后研究生平均工资6 00 0,可能还会更高。所以说基本上再读两年身价会翻倍，

18、当然了，如果考个更好的学校待遇肯定还会高。不管你读书的动机有多么纯洁，这都是无可回避的现实问题。那么，什么样的人可以考上研究生呢？我考上后，很多学弟学妹问我平时是不是很优秀，我略带惭愧地说，我的平时成绩很差，加权成绩排名年级近200名，微 积 分 成 绩 也 很 般，91,7 9,线 代6 0,差点不及格，平时也没有参加过什么比赛，发表过什么论文，所以我觉得我的大学过得很平淡，我并不优秀。但是，我上进，我想通过考研来改变命运。还有人问我英语基础差，六级都没过，能考上吗?我觉得这个并没有多大参考价值，因为考研英语与四、六级英语出题的思路完全不一样，所以大家都不必担心，只要大家有这个恒心和毅力，都

19、会有考上的可能性。最后一点，就是目标了。现在大家应该是很迷茫的，对于什么专业什么学校都是一片茫然，如果大家对于没有信息感到焦虑的话，可以去找学长了解信息，也不妨考虑去辅导班咨询一下这方面的信息，因为我自身报过辅导班，我知道辅导班在这方面的信息是比较全的。其实，那个时候我跟你们一样。首先是学校，我觉得要报就报个比较好的学校，如果考差的学校的研究生，那还不如不考，没有价值，大家适当可以调高一下自己的目标，也给自己一个比较大的动力，毕竟“人都往高处走”。当时我很快就决定报考清华，开始我家里人是不支持的，他们都觉得我太过于自信了，但是我觉得我想试试，因为这是我的理想，而且这个是我自己的决定。至于专业，

20、我是向比我高一届的师兄了解并充分利用网络查阅，然后选择了自己感兴趣的专业方向。对于大家选择专业方向，我个人建议，不要一味盲目跨专业，因为这个难度是很大的，且不说你初试能不能过，复试都是一个很大的槛，所以大家如果不是很讨厌自己的专业就不要跨度太大。对于那些非要跨专业跨校的同学，我得提醒你们：必须准备得特别充分。大三下学期一开始我就已经下定决心报考清华大学，当时对于专业没有什么了解，也就没有考虑专业的问题。至于说为什么要选择清华，原因很简单一我的大学生活太乏味了，希望能通过考清华来给我的大学生活留下点回忆。”人生能有几回博”啊！当时为什么不想工作?一则我觉得我自己掌握的知识实在是太少了，根本没有出

21、去工作的心理准备，二则希望考个更好的学校提升一下自己;此外，据我了解（在成绩出来之前我曾经去找过工作，华为等公司），本科生出去所找的工作在条件，待遇等等方面上都与我的理想相差太远，首先是那个工作是枯燥的，乏味的，绝对不是你们所想象的那么好，其次待遇，我去面试一个大连高金数控公司，现在是私营企业，他说他们只能给一个本科生2000元一个月，不知道大家听到这个数字有什么想法，说实话一真寒心啊，我们寒窗苦读，读了这么多年出来不过是一个农民工的工资，那还不如不读，大家看看现在CPI多高啊，更别提那个房价了，要是这样，我们恐怕只能靠父母了。好多工作过的人都回头来考研，一个原因就在于与期望值的差距，其实出去

22、后再回来考是很难的，一则心很难收回来，二则很多东西都忘光了，需要从头再来，三则工作经验在复试的时候是很不受重视的，相反，应届生则很受青睐。关于第二个问题，说到考研有多大价值。我给大家列举一个我们华工机械的例子，我们班本科生如果是沿海大概3000-4000 一个月，内陆譬如说南京可能不到3 0 0 0,当然了，这个不绝对，但是在我们学校读两年研后研究生平均工资6 00 0,可能还会更高。所以说基本上再读两年身价会翻倍，当然了，如果考个更好的学校待遇肯定还会高。不管你读书的动机有多么纯洁，这都是无可回避的现实问题。那么，什么样的人可以考上研究生呢？我考上后，很多学弟学妹问我平时是不是很优秀，我略带

23、惭愧地说，我的平时成绩很差，加权成绩排名年级近200名，微 积 分 成 绩 也 很 般，91,7 9,线 代6 0,差点不及格，平时也没有参加过什么比赛，发表过什么论文，所以我觉得我的大学过得很平淡，我并不优秀。但是，我上进，我想通过考研来改变命运。还有人问我英语基础差，六级都没过，能考上吗?我觉得这个并没有多大参考价值，因为考研英语与四、六级英语出题的思路完全不一样，所以大家都不必担心，只要大家有这个恒心和毅力，都会有考上的可能性。最后一点，就是目标了。现在大家应该是很迷茫的，对于什么专业什么学校都是一片茫然，如果大家对于没有信息感到焦虑的话，可以去找学长了解信息，也不妨考虑去辅导班咨询一下

24、这方面的信息，因为我自身报过辅导班，我知道辅导班在这方面的信息是比较全的。其实，那个时候我跟你们一样。首先是学校，我觉得要报就报个比较好的学校，如果考差的学校的研究生，那还不如不考，没有价值，大家适当可以调高一下自己的目标，也给自己一个比较大的动力，毕竟“人都往高处走”。当时我很快就决定报考清华，开始我家里人是不支持的，他们都觉得我太过于自信了，但是我觉得我想试试，因为这是我的理想，而且这个是我自己的决定。至于专业，我是向比我高一届的师兄了解并充分利用网络查阅，然后选择了自己感兴趣的专业方向。对于大家选择专业方向，我个人建议，不要一味盲目跨专业，因为这个难度是很大的，且不说你初试能不能过，复试

25、都是一个很大的槛，所以大家如果不是很讨厌自己的专业就不要跨度太大。对于那些非要跨专业跨校的同学，我得提醒你们：必须准备得特别充分。大三下学期一开始我就已经下定决心报考清华大学，当时对于专业没有什么了解，也就没有考虑专业的问题。至于说为什么要选择清华，原因很简单一我的大学生活太乏味了，希望能通过考清华来给我的大学生活留下点回忆。”人生能有几回博”啊！十一期间我上了一个政治辅导班（上课之前我曾经把红宝书看了一遍），十月底我又把红宝书看了一遍（现在想起来，我觉得政治开始得有点过早，时间也花得太多了），不过在这个阶段（十月份），政治不是我的重点。经过前几个月的复习，我对数学应该来说还是理解得比较多了，

26、所以我开始做题，最开始我做的是400题（很经典），一天一套，很快就做完了，然后就又买了很多题，基本上一天一套，我是基本按照考试的时间要求做的，感觉良好，虽然分数肯定都不高，不过能够学到新东西我就很满意了，那段时间我没有在意分数的多少，我只在意知识;事实上，我们也不能在那个阶段就开始注重分数。专业课我也开始做考试试题了，感觉考的东西与书本差异很大，感觉有点不爽，并且加上前一阶段不会做的课后习题或者看不懂答案的习题，我有些犯难了，有时候甚至有种不想搞专业课了的想法;不过最终还是理智克服了冲动，我硬是迎难而上，把那些问题解决了一些，那时候太有成就感了一这可是我独立思考解决的啊!不过还是有些问题没有弄

27、明白，或者有些问题我觉得课后答案错了就没有管了（实际上后来我才发现那些都是我自己理解错了一答案般不会错的）。对于专业课，我必须得说，要反反复复地看，即使你看了 5遍还是看不懂，不要紧，继续看，看得多了，做得多了，你就会明白，那时候，你或许能够体会得到 柳暗花明又一村”的意境。英语：在这个阶段，最让我犯难的就是英语阅读了，我是始终在找一些合适的资料来做;说实话，我觉得市面上并没有多少合适的资料。最开始，我听说张锦芯的不错，我买了套她的资料，做了一段时间感觉还不错好。不过现在想起来，觉得英语作为一门语言，对语言的掌握语感很重要，只要天天做，培养语感，一步步地来，掌握起来就不会那么吃力了。政治这时候

28、已经开始做题了，我个人觉得政治资料不在多，只要适当的辅导教材I一本红宝书一本习题还有真题以及适量的好的模拟题就0K 了。这段时间（十一月）我把政治摆在了比较重要的位置，每天早晨我都做完习题后仔细在书上核对答案，其实做题的过程就是为了熟悉红宝书。通过这个阶段的扎实的复习，我对红宝书不仅有了全盘的把握，而且也对其内容有了较深的理解，尤其是马哲和马政经部分。也就是在这个阶段，我对政治产生了浓厚的兴趣。4、考研后期（十二月至2008年一月中旬）这段时间的正常度过对于考试的正常发挥是非常重要的，因为前段时间高强度的复习已经基本为自己打下了良好的基础，所以这段时间我们的任务就是保持良好的心理状态，不要过多

29、担心，（虽然这是不可避免的，但是必须得克制在一定程度以内，其实每个人都在担心，尽管可能嘴上说没有什么可担心的），仍然正常作息（当然可以把这个阶段的计划定的稍微宽松些），温习-下以前所学的东西，查漏补缺;特别要指出的就是，个人认为这个阶段的复习的重点应该是政治和英语，其中政治应该注意时事政治，英语应以英语作文为最最最重要的，可以试着去写一些作文（即使不愿意也得去尝试，不管写出来的东西有多烂），数学和专业课可以去做下最接近真题题型和难度的模拟题或者最近的真题（真题很宝贵，要好好珍惜，尤其是专业课）。不过，这个阶段不要做太多的模拟题，因为有的模拟题出的很烂，不要让低分打击你的自信，尤其是在1月份以后

30、。在12月份当中，我又仔仔细细地把政治红宝书看了一遍，买了一套真题做了做，我是严格按照考试要求做的，连问答题我都是拿一张文稿纸一题一题写下来的，没有丝毫马虎，做完后我就对着参考答案寻找答题方法并总结得失;如今想来，感觉自己做得确实不错。十一期间我上了一个政治辅导班（上课之前我曾经把红宝书看了一遍），十月底我又把红宝书看了一遍（现在想起来，我觉得政治开始得有点过早，时间也花得太多了），不过在这个阶段（十月份），政治不是我的重点。经过前几个月的复习，我对数学应该来说还是理解得比较多了，所以我开始做题，最开始我做的是400题（很经典），一天一套，很快就做完了，然后就又买了很多题，基本上一天一套，我是

31、基本按照考试的时间要求做的，感觉良好，虽然分数肯定都不高，不过能够学到新东西我就很满意了，那段时间我没有在意分数的多少，我只在意知识;事实上，我们也不能在那个阶段就开始注重分数。专业课我也开始做考试试题了，感觉考的东西与书本差异很大，感觉有点不爽，并且加上前一阶段不会做的课后习题或者看不懂答案的习题，我有些犯难了，有时候甚至有种不想摘专业课了的想法;不过最终还是理智克服了冲动，我硬是迎难而上，把那些问题解决了一些，那时候太有成就感了一这可是我独立思考解决的啊!不过还是有些问题没有弄明白，或者有些问题我觉得课后答案错了就没有管了（实际上后来我才发现那些都是我自己理解错了一答案一般不会错的）。对于

32、专业课，我必须得说，要反反复复地看，即使你看了 5遍还是看不懂，不要紧，继续看，看得多了，做得多了，你就会明白，那时候，你或许能够体会得到 柳暗花明又一村 的意境。英语：在这个阶段，最让我犯难的就是英语阅读了，我是始终在找一些合适的资料来做;说实话，我觉得市面上并没有多少合适的资料。最开始，我听说张锦芯的不错，我买了套她的资料，做了一段时间感觉还不错好。不过现在想起来，觉得英语作为一门语言，对语言的掌握语感很重要，只要天天做，培养语感，一步步地来，掌握起来就不会那么吃力了。政治这时候已经开始做题了，我个人觉得政治资料不在多，只要适当的辅导教材，一本红宝书一本习题还有真题以及适量的好的模拟题就0

33、K 了。这段时间（十一月）我把政治摆在了比较重要的位置，每天早晨我都做完习题后仔细在书上核对答案，其实做题的过程就是为了熟悉红宝书。通过这个阶段的扎实的复习，我对红宝书不仅有了全盘的把握，而且也对其内容有了较深的理解，尤其是马哲和马政经部分。也就是在这个阶段，我对政治产生了浓厚的兴趣。4、考研后期（十二月至2008年一月中旬）这段时间的正常度过对于考试的正常发挥是非常重要的，因为前段时间高强度的复习已经基本为自己打下了良好的基础，所以这段时间我们的任务就是保持良好的心理状态，不要过多担心，（虽然这是不可避免的，但是必须得克制在一定程度以内，其实每个人都在担心，尽管可能嘴上说没有什么可担心的），

34、仍然正常作息（当然可以把这个阶段的计划定的稍微宽松些），温习一下以前所学的东西，查漏补缺;特别要指出的就是，个人认为这个阶段的复习的重点应该是政治和英语，其中政治应该注意时事政治，英语应以英语作文为最最最重要的，可以试着去写一些作文（即使不愿意也得去尝试，不管写出来的东西有多烂），数学和专业课可以去做下最接近真题题型和难度的模拟题或者最近的真题（真题很宝贵，要好好珍惜，尤其是专业课）。不过，这个阶段不要做太多的模拟题，因为有的模拟题出的很烂，不要让低分打击你的自信，尤其是在1月份以后。在12月份当中，我又仔仔细细地把政治红宝书看了一遍，买了一套真题做了做，我是严格按照考试要求做的，连问答题我都

35、是拿一张文稿纸一题一题写下来的，没有丝毫马虎，做完后我就对着参考答案寻找答题方法并总结得失;如今想来，感觉自己做得确实不错。反 正 最 后 一 段时间貌似过得很轻松，实际上心里比任何时候都累，都要害怕（这个阶段，以前那种每天都很充实的感觉消失了）。二、功课安排1、数学在所考试的几门课中，数学的分量是很重的，必须给与高度的重视，而它的内容很多，所以要耐心去学，用心去学。关于方法，我就不赘述了。下面介绍一下我所选用的参考资料”（2）参考资料A、李永乐版复习全书（这个版本上届一个考上清华的师兄推荐，所以我选用了，我觉得很好，今年最后一道题就是李版书上的原题）B、40 0 题（这本书最好做2遍，1 0

36、 月份一遍，1 2 月份一遍）C、数学真题D、合工大5 套题所要提醒的是，参考资料要选最适合自己的，必须在合理安排学习时间的情况下选择性地做题。3、英语英语考试有5 个板块：完型填空，阅读四篇，一道题型可变的新题型（今年比阅读难，去年比阅读简单，得看题型），翻译，大小作文。完型就不用说了，给予一般重视即可，阅读和作文要给予高度的重视，翻译只要在平时做吓题目就可以了，还要看看资料，对于新题型也要重视下，也就是做模拟题时训练一下。我想对于阅读每个人都会最重视，不过对于作文还是要在平时就做个有心人，对于作文我推荐平时多读一下好的英文原著，然后把那些比较触动自己的短语和句子记在一个笔记本匕然后晨读时多

37、读一下，这样你就可以掌握大量的词汇和短语，很管用的。还有，也是最重要的，就是要想方设法增加词汇量，要不间断地看单词。个人觉得我对英语各部分重点的把握还是比较合理的，通过这种方法，今年我的英语考试成绩过了 80 分，还是比较满意的。推荐资料:A、词汇书（选择适合自己的词汇书，在复习的过程中，要把认为比较重要的单词和句子从头到尾抄2遍，看不下10遍，最后应该说从中学习了不少短语和句子，对于每个单词基本上都能认识，我觉得做到能够认得每个单词就很OK 了，也没有什么非要看多少多少遍不可）E、十年真题就这些我想就OK 了，还是前面强调的，要根据自己的英语基础，选择最适合自己的复习资料。反正最后一段时间貌

38、似过得很轻松，实际上心里比任何时候都累，都要害怕（这个阶段，以前那种每天都很充实的感觉消失了）。二、功课安排1、数学在所考试的几门课中，数学的分量是很重的，必须给与高度的重视，而它的内容很多，所以要耐心去学，用心去学。关于方法，我就不赘述了。下面介绍一下我所选用的参考资料。（2）参考资料A、李永乐版复习全书（这个版本上届个考上清华的师兄推荐，所以我选用了，我觉得很好，今年最后一道题就是李版书上的原题）B、400题（这本书最好做2遍，10月份一遍，12月份一遍）C、数学真题D、合工大5套题所要提醒的是，参考资料要选最适合自己的，必须在合理安排学习时间的情况下选择性地做题。3、英语英语考试有5个板

39、块：完型填空，阅读四篇，一道题型可变的新题型（今年比阅读难，去年比阅读简单，得看题型），翻译，大小作文。完型就不用说了，给予一般重视即可，阅读和作文要给予高度的重视，翻译只要在平时做一下题目就可以了，还要看看资料，对于新题型也要重视一下，也就是做模拟题时训练一下。我想对于阅读每个人都会最重视，不过对于作文还是要在平时就做个有心人，对于作文我推荐平时多读一下好的英文原著，然后把那些比较触动自己的短语和句子记在一个笔记本上，然后晨读时多读一下，这样你就可以掌握大量的词汇和短语，很管用的。还有，也是最重要的，就是要想方设法增加词汇量，要不间断地看单词。个人觉得我对英语各部分重点的把握还是比较合理的，

40、通过这种方法，今年我的英语考试成绩过了 8 0 分，还是比较满意的。推荐资料：A、词汇书（选择适合自己的词汇书，在复习的过程中，要把认为比较重要的单词和句子从头到尾抄2 遍，看不下1 0 遍，最后应该说从中学习了不少短语和句子，对于每个单词基本上都能认识，我觉得做到能够认得每个单词就很O K 了，也没有什么非要看多少多少遍不可）E、十年真题就这些我想就0 K 了，还是前面强调的，要根据自己的英语基础，选择最适合自己的复习资料。反正最后一-段时间貌似过得很轻松，实际上心里比任何时候都累，都要害怕（这个阶段，以前那种每天都很充实的感觉消失了）。二、功课安排1、数学在所考试的几门课中，数学的分量是很

41、重的，必须给与高度的重视，而它的内容很多，所以要耐心去学，用心去学。关于方法，我就不赘述了。下面介绍一下我所选用的参考资料。（2）参考资料A、李永乐版复习全书（这个版本上届一个考上清华的师兄推荐，所以我选用了，我觉得很好，今年最后一道题就是李版书上的原题）B、4 0 0 题（这本书最好做2遍，1 0 月份一遍，1 2 月份一遍）C、数学真题D、合工大5套题所要提醒的是，参考资料要选最适合自己的，必须在合理安排学习时间的情况下选择性地做题。3、英语英语考试有5个板块：完型填空，阅读四篇，一道题型可变的新题型（今年比阅读难，去年比阅读简单，得看题型），翻译，大小作文。完型就不用说了，给予一般重视即

42、可，阅读和作文要给予高度的重视，翻译只要在平时做一下题目就可以了，还要看看资料，对于新题型也要重视一下，也就是做模拟题时训练一下。我想对于阅读每个人都会最重视，不过对于作文还是要在平时就做个有心人，对于作文我推荐平时多读一下好的英文原著，然后把那些比较触动自己的短语和句子记在一个笔记本上，然后晨读时多读一下，这样你就可以掌握大量的词汇和短语，很管用的。还有，也是最重要的，就是要想方设法增加词汇量，要不间断地看单词。个人觉得我对英语各部分重点的把握还是比较合理的，通过这种方法，今年我的英语考试成绩过了 80分，还是比较满意的。推荐资料：A、词汇书（选择适合自己的词汇书，在复习的过程中，要把认为比

43、较重要的单词和句子从头到尾抄2遍，看不下10遍，最后应该说从中学习了不少短语和句子，对于每个单词基本上都能认识，我觉得做到能够认得每个单词就很0K 了，也没有什么非要看多少多少遍不可）E、十年真题就这些我想就OK 了，还是前面强调的，要根据自己的英语基础，选择最适合自己的复习资料。反 正 最 后 一 段时间貌似过得很轻松，实际上心里比任何时候都累，都要害怕（这个阶段，以前那种每天都很充实的感觉消失了）。二、功课安排1、数学在所考试的几门课中，数学的分量是很重的，必须给与高度的重视，而它的内容很多，所以要耐心去学，用心去学。关于方法，我就不赘述了。下面介绍一下我所选用的参考资料。（2）参考资料A

44、、李永乐版复习全书（这个版本上届一个考上清华的师兄推荐，所以我选用了，我觉得很好，今年最后一道题就是李版书上的原题）B、400题（这本书最好做2遍，10月份一遍，12月份一遍）C、数学真题D、合工大5套题所要提醒的是，参考资料要选最适合自己的，必须在合理安排学习时间的情况下选择性地做题。3、英语英语考试有5个板块：完型填空，阅读四篇，一道题型可变的新题型（今年比阅读难，去年比阅读简单，得看题型），翻译，大小作文。完型就不用说了，给予一般重视即可，阅读和作文要给予高度的重视，翻译只要在平时做下题目就可以了，还要看看资料，对于新题型也要重视一下，也就是做模拟题时训练下。我想对于阅读每个人都会最重视

45、，不过对于作文还是要在平时就做个有心人，对于作文我推荐平时多读一下好的英文原著，然后把那些比较触动自己的短语和句子记在一个笔记本上，然后晨读时多读一下，这样你就可以掌握大量的词汇和短语，很管用的。还有，也是最重要的，就是要想方设法增加词汇量，要不间断地看单词。个人觉得我对英语各部分重点的把握还是比较合理的，通过这种方法，今年我的英语考试成绩过了 80分，还是比较满意的。推荐资料：A、词汇书（选择适合自己的词汇书，在复习的过程中，要把认为比较重要的单词和句子从头到尾抄1-2遍，看不下10遍，最后应该说从中学习了不少短语和句子，对于每个单词基本上都能认识，我觉得做到能够认得每个单词就很OK 了，也

46、没有什么非要看多少多少遍不可）E、十年真题就这些我想就OK 了，还是前面强调的，要根据自己的英语基础，选择最适合自己的复习资料。问问自己究竟是属于哪一种学习类型的人，再根据自己的情况制定计划书，千万不可以盲目跟从别人的经验和进度，那样不但扰乱了自己正常的学习计划，也会影响了别人的情绪。7.注意学习方法（我这只说最重要的几点，后面我会详细阐述）数学：打牢基础，善于总结，数学参考书每本要读23遍，每种题型的解题方法有哪些，什么条件下用哪种方法，一定要总结出来并烂熟于心，考场上一才不会事现似曾相识的题做不对的情况，如果你真的经历过考研考场那紧张气氛的话，你就会充分理解我为什么这么强调这一点。英语：才

47、考了 61分，不敢在这误导大家，就少说2句。千万千万不要做 阅读XX篇，绝对是浪费时间，只做真题，只背真题里出现的单词，真题是王道！真题做10遍都不为过！单词是每天都要背的，但注意每天都要复习以前那些没记住的。推荐用张剑编的 真题解析（黄皮书），做阅读要注意出题者的陷阱，把真题研究透了，做起阅读来你会发现每个题都那么相似。政治：考研政治=马哲+马经+毛概+邓论+世经+时事，马哲马经重点是理解，毛概邓论重点是记忆，剩 下2个占的分比较少。其实马哲马经是绝对的经典著作，真正的马克思主义，真正理解了之后，你会发现真正的马克思主义是多么的让人热血沸腾，记得考研的那段日子里，每天熄灯之后，总是要跟寝室的

48、哥们一起探讨马克思主义，尝试用马哲马经里的理论去解释日常生活中发生的事，效果就不用我说了吧；毛概邓论是修改过的，我就不多说了，一个字：背。8.考研是一个人的战斗！不 要“夫妻双双把研考”，不 要“先找份工作再考比较保险”，不 要“考不上我还可以*”，不要到比较吵的图书馆去自习，不要老是跟别人攀比。当然根据个人情况研伴是可以找的。我整个的考研期间基本都是个人复习的，当时我上自习的教室由于位置较偏的缘故一直都只有我一个人，从早到晚，几乎没有任何人来打扰我，我个人对这样的环境是非常非常满意的。当然人与人是不同的，如果你认为跟别人一起复习效率更高的话，你可以按你的想法去做。考研需要花费很长的时间，中间

49、还要承受很大的压力，其中有时你也会很烦躁，希望有人在身边和自己起努力，提醒自己曾经定下的目标和当初的梦想；在遇到困难时有人与你并肩作战，可以排除孤独感，增加必胜的信心：同时在比较中前进，可能会有更好的效果。虽说考研最好结伴，但要睁大双眼选择。意志不坚定的不要选，你不仅要帮他增强信心上，而且说不定你的意志也会被他给摧垮了；边考研边找工作的人不要选，这种人不会全心投入考研，最后很有可能结伴去找工作了；别做考研中的电灯泡，一来妨碍了别人，二来让你倍感凄凉与冷落，影响复习的心情；慎重对待男女同考，这是一件很危险的事情，试想两个人亲亲密密一边嗑瓜子一边看辅导书，效率到底会怎样呢？9.要知道考研的全过程里

50、边最重要的是什么：初试成绩尤其是三门公共课的成绩。现在有很多同学问我专业课的消息、如何买到试卷甚至是复试信息、如何提前联系导师等等，我想这些同学都犯了一个致命的错误：本末倒置。我认为初试成绩是重中之重，尤其是对我这种跨学校跨地区考的学生来说最重要的是三门公共课的成绩，因为这三门的成绩没有水分，谁复习的好谁考的就高。而专业课的水分是很大的，我曾经看到一个帖子：复习三周考上研究生。当时我想：这人简直是爱因斯坦再世啊！仔细一看我释然了：数学70+英 语40+政 治50+专业课145+总分3 2 0+,不用我再解释了吧。所以如果你是跨学校跨地区甚至是跨专业的话，请记住这一点：三门公共课才是你能有所依赖