小学一二年级体育教案全册.pdf

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1、段：年级：人数：执教:时间：年 月 日 1节授课内容集合、解散教学目标1、认真参与练习2、学会集合、解散3、养成听从指挥的好习惯教学重点学会集合、解散教学难点学会集合、解散课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、宣布内容1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容1弱准备部分8游戏：钓鱼1、组织队伍2、调控游戏负荷1、自选渔翁2、限时游戏3、讨论怎样躲、怎样捕4、注意安全32强就本部分241、集合成“XX列横队集合”成“XX列纵队集合”解散：口令：解散1、组织队伍2、说明方法3

2、、教师示范4、教师指挥1、学生尝试练习2、分组练习3、教师指挥，学生练习4、分组比赛103中结束部分4一、放松自我放松二、小结巡视学生自己练习1弱场地器材操场、标志杆、帽子教学反思预计生理运动负荷曲线140 1130-120-110-100-90 _80 计习度预练密35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 2节授课内容看齐教学目标1、积极参与练习2、学会几种看齐的方法3、养成做事认真的好习惯教学重点学会几种看齐的方法教学难点学会几种看齐的方法课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始

3、部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容1弱准备部分81、活动关节2、慢跑3、队列练习4、复习集合、解散1、教师带领1、自己练习2、各组比赛41中就本部分24学习：看齐1、向前看齐2、向左看齐3、向右看齐4、向中看齐1、说明动作方法2、教师示范3、教师巡视纠正错误1、学生练习2、分组练习3、集体练习103中结束部分4一、放松整理自我放松二、小结带领学生练习跟师练习1中场地器材操场教学反思预计生理运动负荷曲线140 1130-120-110-100-90 _80 计习度预练密35%1 1 1

4、1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 3 节授课内容原地转法教学目标1、认真参与练习2、学会向左转、向右转3、在游戏中练习转法，养成做事认真的习惯教学重点学会向左转、向右转教学难点学会向左转、向右转课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容1弱准备部分8游戏：巧过拦截区1、说明方法规则2、组织游戏1、分组游戏2、注意安全52中就本部分24一、原地转法1、向左

5、转2、向右转二、游戏别迷失方向1、说明要求2、教师巡视3、纠正错误1、说明方法2、组织游戏1、2、1、2、分组练习集体练习分组游戏各组竞赛9结束部分4一、放松整理徒手操带领学生练习跟教师练习1弱二、小结场地器材操场、足球门140-130-预计120-生理110-预计运动100-练习35%负荷90-密度曲线801 1 1 1 15 10 15 20 25111130 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 4节授课内容各种姿势起动自然跑教学目标1、积极参与练习2、练习各种姿势起动的自然跑，发展奔跑能力及培养跑的正确姿势3、在练习中发展快速反应的能力教学重点发展奔跑能力及培养跑的

6、正确姿势教学难点练习各种姿势起动的自然跑的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、宣布内容1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容1弱准备部分8准备：1、原地转法2、活动关节3、慢跑教师指挥学生练习42中基本部分24学习.各种姿势起动跑正对起跑方向背对起跑方向俯身起跑跪撑起跑1、说明要求2、组织练习1、尝试练习2、个人展示3、分组练习4、注意安全123强结束部分4一、放松自我放松二、小结巡视指导自我练习1弱场地器材操场、小红旗学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-1

7、20-110-100-90-80 预计练习密度40%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 5节授课内容广播操教学目标1、认真参与练习2、学习广播操，能比较准确的做出动作3、发展身体协调能力，培养听从指挥的好习惯教学重点发展身体协调能力，培养听从指挥的好习惯教学难点学习广播操，能比较准确的做出动作的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向：1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、明确学习内容1弱准备部分81、活动关节2、慢跑3

8、、队列练习4、复 习1、2节1、教师带领1、跟做2、自己练习3、分组练习31中基本部分24复习广播操1、预备拍2、上肢运动3、扩胸运动1、教师巡视2、纠正指导1、自己复习2、分组合作复习3、分组展示4、集体练习113中结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视学生自我练习1弱场地器材操场学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 计习度预练密35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 6节授课内容跳绳教学目标1、积极参与练习2、发展跳跃能力及上身体协调能力3、培养学生

9、合作意识及乐于向他人学习的意识教学重点发展跳跃能力教学难点培养学生合作意识及乐于向他人学习的意识的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容1弱准备部分8准备：1、原地转法2、活 动 关 节3、慢跑4、体前屈1、教师带领2.提醒学生注意姿势1、跟师做2、注意跑的姿势41中基本部分24学习：1、并脚跳2、花样跳1、组织分组练习2、巡视指导，纠正错误3、组织比赛4、组织展示1、分组练习2、改正错误3、并脚跳比赛4、花样跳学生可视自己情况定

10、5、花样跳的同学展示133强结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视指导自我练习1弱场地器材操场、短绳学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度45%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 7 节授课内容原地转法教学目标1、认真参与练习2、学会向左转、向右转3、在游戏中练习转法，养成做事认真的习惯教学重点学会向左转、向右转教学难点学会向左转、向右转课的结构时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织

11、队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8游戏：巧过拦截区1、说明方法规则2、组织游戏1、分组游戏2、注意安全62中就本部分24一、原地转法1、向左转2、向右转二、游戏别迷失方向1、说明要求2、教师巡视3、纠正错误1、说明方法2、组织游戏1、2、1、2、分组练习集体练习分组游戏各组竞赛结束部分4一、放松整理徒手操带领学生练习跟教师练习31弱二、小结场地器材操场、足球门140-130-预计120-生理110-预计运动100-练习35%负荷90-密度曲线801 1 1 1 15 10 15 20 25111130 35 40

12、45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 8节授课内容图形走教学目标1、积极参与练习2、能在练习中发展自然走的能力3、在练习中发展身体素质，形成正确的姿势教学重点能在练习中发展自然走的能力教学难点形成正确的姿势的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8一、练习1、活动关节2、慢跑二、游戏斗智斗勇1、指挥学生2、合理分组1、集体练习2、分组游戏3、注意安全61中基本部分24图形走1、圆形2、三角形3、蛇形4、正方形

13、1、事先在操场上画好图形2、说明要求1、分组练习2、自选图形练习3、可以走跑交替183强结束部分4一、放松整理徒手操二、小结带领学生练习跟师练习场地器材操场、图形学思教反预计生理运动负荷曲线140 130-120-110-100 90-80-预计练习密度30%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 9 节授课内容拍手操你追我躲教学目标1、积极参与练习2、通过练习，发展协调能力及跳跃躲闪能力3、培养听从指挥，机智灵活的品质教学重点通过练习，发展协调能力及跳跃躲闪能力教学难点通过练习，发展协调能力及跳跃躲闪能力的

14、构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规一、宣布内容1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、活动关节3、慢跑1、教师指挥2、巡视指导1、自己练习2、认真练习62中基本部分244J学 习:拍手操1、体转运动2、上肢运动旃戏：你追我躲0 1、教师示范2、巡视指导3、组织练习1、说明方法、规则2、合理分组1、自己练习2、分组练习3、集体练习1、分组游戏2、注意安全163强结束部分4一、放松自我放松二、小结巡视学生自己练习31弱场地器材操场、圆形学思

15、教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度30%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 10节授课内容拍手操教学目标1、积极参与练习2、能够正确做出学习的拍手操3、在练习中培养做事认真、听从指挥的好习惯教学重点在练习中培养做事认真、听从指挥的好习惯教学难点能够正确做出学习的拍手操的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、宣布内容1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自

16、己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、活动关节2、慢跑3、队列练习4、复 习 1、2节1、教师带领2、巡视指导1、学生跟做2、自己练习3、分组练习62中基本部分24学习：1、下蹲运动2、扩胸运动3、提膝运动1、教师示范2、巡视指导1、学生跟做2、分组练习3、各组展示结束部分4一、放松整理自我放松二、小结教师带领学生练习31弱场地器材操场学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度30%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 11节授课内容拍手操

17、跳跃争先教学目标1、认真参与练习2、学会两节拍手操，动作准确、姿势美观3、练习游戏，在游戏中发展跳跃能力教学重点练习游戏，在游戏中发展跳跃能力教学难点学会两节拍手操，动作准确、姿势美观的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规一、宣布内容1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、活动关节2、原地转法3、慢跑1、教师指挥1、学生练习2、协调一致、有集体意识62中基本部分24学 习：一、拍手操体侧运动体前屈运动游 戏：跳跃争先1、2、1、则教师示范巡视指导说

18、明 方 法、规1、学生练习2、自由练习3、集体练习1、分组游戏2、分组比赛3、注意安全183强结束部分4一、放松整理徒手操二、小结带领学生练习自己练习31弱场地器材操 场、接力棒学思教反预计生理运动负荷曲线1401301201101009080-预计练习密度30%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 12节授课内容拍手操教学目标1、积极参与练习2、能够自创或合作创造出一节拍手操3、在练习中发展创新能力及合作意识教学重点在练习中发展创新能力及合作意识教学难点能够自创或合作创造出一节拍手操的构课结时间教学内容教

19、师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4-、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8游戏：钓鱼1、组织队伍2、提醒学生注意安全1、自选渔翁2、限时游戏3、注意安全62强基本部分24学习：自创拍手操1、说明要求2、教师启发想象3、教师巡视指导1、学生分组创造2、小组内合作交流3、分组展示4、集体练习183中结束部分4一、放松整理徒手操二、小结巡视指导自我练习31弱场地器材操场、呼啦圈学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 计习度预练密30

20、%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 13节授课内容各种姿势自然走教学目标1、积极参与练习2、练习各种姿势自然走，发展走的能力3、在练习中培养创新精神教学重点发展走的能力教学难点练习各种姿势自然走的构课结时间运动量教学内容教师的活动学生的活动时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部8游戏：接力跑1、做好准备活动2.教师组织1、合理分组2、分组比赛3、注意安全62强分基本部分2

21、4各种姿势自然走1、两臂放在不同部位的自然走2、加大摆动的走1、说明要求2、巡视指导3、组织练习1、分组练习2、集体练习3、分组再次创新练习4、分组展示183中结束部分4一、放松整理自我放松二、小结教师带领跟师练习31弱场地器材操场、口袋学思教反预计生理运动负荷曲线140 130-120-110-100 90-80-预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 14节授课内容各种姿势自然走钓鱼教学目标1、认真参与练习2、在练习中发展走的正确姿势3、在游戏中发展追逐、躲闪的能力教学重点在练习中发展走

22、的正确姿势教学难点在练习中发展走的正确姿势的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、活动关节3、慢跑教师带领学生跟做62中基本部分241、募I1姿势自然走头顶沙袋走2、游戏：钓鱼1、巡视指导2、纠正错误1、讲清规则2、组织游戏1、分组游戏2、分组展示183强1、2、3、自选渔翁练习游戏注意安全结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视指导自我放松31弱场地器材操场、沙袋、呼啦圈学思教反预计生理运

23、动负荷曲线1401301201101009080-预计练习密度30%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 15节授课内容前脚掌走教学目标1、认真参与练习2、练习用前脚掌走，发展走的能力3、在练习中发展身体姿势及身体协调能力教学重点在练习中发展身体姿势及身体协调能力教学难点练习用前脚掌走的构课结时间运动量教学内容教师的活动学生的活动时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部8游戏:

24、斗智斗勇1、说明方法规则2、组织游戏1、分组游戏2、注意安全62中分基本部分24学习：前脚掌走1、两臂放在不同部位前脚掌走叉腰头顶侧平举前平举1、说明要求2、提示注意姿势3、可采用多种形式练习1、尝试练习2、巡视练习3、分组练习183中结束部分4一、放松整理徒手操二、小结带领学生练习跟师练习31弱场地器材操场、沙袋、学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 16节授课内容前脚掌走巧过拦截区教学目标1、认真参与练

25、习2、在练习中发展走的能力，培养走的正确姿势3、在游戏中发展奔跑、灵活躲闪能力，培养机智灵活的品质教学重点在练习中发展走的能力，培养走的正确姿势教学难点在练习中发展走的能力，培养走的正确姿势的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分9准备：1、广播操2、自我准备1、教师指挥2、教师巡视1、生集体练习2、学生练习72中基本部分231、番脚掌走沿着地面上窄道或直线走2、游戏：巧过拦截区1、说明要求2、巡视指导3、说明要求，

26、注意动作姿势1、讲清规则2、组织游戏1、分组练习2、集体练习1、分组游戏2、注意安全163中结束部分4一、放松整理徒手操二、小结带领学生练习跟师练习31弱场地器材操场、标志旗学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 17节授课内容各种姿势起动自然跑教学目标3、积极参与练习4、练习各种姿势起动的自然跑，发展奔跑能力及培养跑的正确姿势3、在练习中发展快速反应的能力教学重点发展奔跑能力及培养跑的正确姿势教学难点练习各

27、种姿势起动的自然跑的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、宣布内容1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、活动关节3、慢跑教师指挥学生练习62中基本部分24学习.各种姿势起动跑正对起跑方向背对起跑方向俯身起跑跪撑起跑1、说明要求2、组织练习1、尝试练习2、个人展示3、分组练习4、注意安全163强结束部分4一、放松自我放松二、小结巡视指导自我练习31弱场地器材操场、小红旗学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-10

28、0-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 18节授课内容自然站立式起跑教学目标1、积极参与练习2、学会自然站立式起跑3、发展奔跑能力及发展跑的正确姿势教学重点发展奔跑能力及发展跑的正确姿势教学难点学会自然站立式起跑的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8游戏：跳进去拍人1、自由分组2、组织游戏1、分

29、组游戏2、注意安全63强基本部分24学习：自然站立式起跑口令:预备一跑”听 到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲，听到跑后，迅速跑出。1、教会自然站立式起跑动作的方法2、练习中，注意纠正错误1、集体练习自然跑，体验起跑2、按口令练习，跑出 1 0 1 5 米3、可采用多种方式练习163强结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视指导自我练习31弱场地器材操场、小红旗学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度30%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45

30、学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 19节授课内容各种方式接力跑教学目标1、积极参与练习2、在练习中发展奔跑能力3、培养创作意识及竞争意识教学重点在练习中发展奔跑能力教学难点在练习中发展奔跑能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、活动关节3、慢跑4、徒手操1、教师指挥2、随时纠正学生的错误1、学生练习61强基本部分24学习：1、迎面接力跑2、往返接力跑1、说明要求2、组织练习1、尝试

31、练习2、练习传接棒3、分组尝试练习4、分组练习5、分组比赛163强结束部分4一、放松整理徒手操二、小结带领学生练习跟师练习31弱场地器材操场、接力棒学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段：年级：人数：执教:时间：年 月 日 20节授课内容各种方式接力跑教学目标1、积极参与练习2、发展奔跑能力，养成正确的跑的姿势3、培养学生团结协作的能力教学重点养成正确的跑的姿势教学难点养成正确的跑的姿势的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度

32、开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、广播操2、活动关节1、教师巡视2、纠正错误自己练习61中基本部分24学习.各种方式接力跑1、换物接力跑1、说明规则2、提示注意奔跑姿势，遵守游戏规则1、分组尝试练习2、分组游戏3、分组比赛163强结束部分4一、放松整理徒手操二、小结带领学生练习跟师练习31弱场地器材操场、接力棒学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 1

33、5 20 25 30 35 40 45学段：年级：人数：执教:时间：年 月 日 21节授课内容模仿动物跳教学目标1、积极参与练习2、模仿动物跳，发展跳跃能力3、发展模仿，想象能力教学重点发展跳跃能力教学难点模仿动物跳的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分3一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容21弱准备部分9准备：1、活动关节2、慢跑3、队列练习4、原地转法1、教师带领2、提醒学生注意姿势1、学生跟做2、自己练习3、分组练习71强基本部分24学习.模仿动物跳1、小兔跳

34、2、袋鼠跳3、青蛙跳1、组织学生练习2、巡视指导3、带领学生练习1、分散练习、体验、想象与创造各种动物的形象2、跟教师模仿练习3、自由练习4、注意调整运动负荷183中结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视指导自己练习场地器材操场、头饰学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 22节授课内容跳进去拍人教学目标1、认真参与练习2、发展跳跃追拍能力3、培养机智灵活、做事认真、勇敢顽强的精神教学重点发展跳跃追拍能力

35、教学难点发展跳跃追拍能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、广播操2、活动关节教师巡视指导自我练习61中基本部分24游戏：跳进去拍人(0 A 0 0y1、说明规则2、教师巡视,启发学生讨论：怎样拍，怎样躲1、分组尝试练习2、分组游戏3、注意安全163强)0 0 0结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视指导自我练习31弱场地器材操场学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-10

36、0-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 23节授课内容地滚球掷准教学目标1、积极参与练习2、发展掷准能力及上肢力量3、培养学生耐心、认真做事的品质教学重点发展掷准能力及上肢力量教学难点发展掷准能力及上肢力量的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分9准备：1、活动关节2、持球接力跑1、组织练习2、提示

37、学生注意跑的姿势1、自己练习2、游戏时自由结组71强基本部分24学习：地滚球掷准1、说明要求2、教师巡视,提示学生注意皮球姿势3、组织学生比赛1、分组尝试练习2、比赛163中结束部分3一、放松整理自我放松二、小结巡视学生自己练习21弱场地器材操场、皮球、塑料瓶学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 24节授课内容掷远老鹰捉小鸡教学目标1、积极参与练习2、能够用正确的姿势投掷，发展投掷和躲闪能力3、培养学生团结

38、协作的能力教学重点发展投掷和躲闪能力教学难点能够用正确的姿势投掷的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、广播操2、活动关节3、慢跑1、带领学生练习2、提示学生动作要到位跟教师做61强基本部分24学习：1、掷远2、游戏：老鹰捉小鸡1、说明规则、要求2、提示学生注意身体的姿势1、组织分组2、巡视指导1、分组尝试练习2、分组比赛3、注意安全1、自由分组2、分组游戏3、注意安全163中结束部分4一、放松整理自我放

39、松二、小结巡视指导自己练习31弱场地器材操场、垒球学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 25节授课内容掷准教学目标1、积极参与练习2、发展投掷的准确性，发展上肢力量3、培养空间感及目测能力教学重点发展投掷的准确性，发展上肢力量教学难点培养空间感及目测能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师

40、生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、活动关节2、接力跑1、带领学生练习2、组织练习1、跟教师做2、自己练习3、分组练习4、注意安全61强基本部分24学习：掷准1、说明练习内容2、教师巡视指导，提示注意投掷姿势3、组织比赛4、评比优胜1、分组尝试练习2、分组练习、比赛3、注意安全163中结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视指导自我放松31弱场地器材操场、垒球、塑料瓶学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学

41、段：年级：人数：执教:时间：年 月 日 26节授课内容投击活动目标教学目标1、积极参与游戏2、发展躲闪能力及投掷能力3、培养机智灵活的品质教学重点发展躲闪能力及投掷能力教学难点发展躲闪能力及投掷能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、队形变换3、活动关节4、慢跑1、带领学生练习2、随时纠正错误1、跟师练习2、随时改正61强2 4学习：投击活动目标基本部分结束部分场地器材教学反思8或 50

42、米一、放松整理自我放松二、小结1、说明规则、方法1、尝试练习、游戏2、启发学生讨2、分组游戏论，怎样能3、注意安全更 好 地 躲、更好的打巡视指导自我放松强弱操场、皮球140 _i130-预计120-生理110-预计运动100-练习3 5%负荷90-密度曲线80 一1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 27节授课内容前滚翻教学目标1、勇于参加练习2、能够做出前滚翻，发展身体平衡及滚翻能力3、培养勇敢顽强的精神教学重点发展身体平衡及滚翻能力教学难点能够做出前滚翻的构课结时间运动量教学内容教师的活动学生的活动时

43、间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、2、3、4、师生问好体委汇报自己检查服装明确学习内容31弱准备部8准备：1、活动关节2、慢跑1、带领学生练习2、提醒学生活动到位1、2、跟教师做活动要充分61中分基本部分24学习：1、前滚翻蹲撑，提蹿，两手撑垫，同时屈臂、低头，身 体 重 心 前移，然后两脚蹬地，提臀收腹，团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，向前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑姿势。1、说明动作2、示范讲解3、保护学生进行尝试练习4、组织分组练习1、两手把小腿前后滚动，原地支撑、提踵、身体重心前移，蹬地伸腿，提臀但

44、不翻。2、尝试练习3、可适当增加辅助练习4、有保护尝试练习163中结束部分4一、放松整理徒手操二、小结带领学生练习跟师练习31弱场地器材操场、垫子学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 28节授课内容前滚翻斗智斗勇教学目标1、勇于参加练习2、在练习中提高滚翻能力及相持能力3、培养勇敢精神及机智灵活的品质教学重点培养勇敢精神及机智灵活的品质教学难点在练习中提高滚翻能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动

45、量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、活动关节3、慢跑1、教师带领1、学生跟做2、关节活动要充分61中基本部分24前滚翻蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身 体 重 心 前移，然后两脚蹬地，提臀收腹，团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，向前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑姿势。游戏：斗智斗勇1、纠正错误2、强调注意安全1、说明规则2、分组游戏1、做好保护2、依次练习1、自选对手2、两两游戏3、注意安全163强结束部分4一、

46、放松整理自我放松二、小结带领学生练习跟师练习31弱场地器材操场、垫子、圆形学思教反预计生理运动负荷曲线140 _i130-120-110-100-90-80 预计练习密度35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 29节授课内容钓鱼巧过拦截区教学目标1、积极参与练习2、在游戏中发展奔跑躲闪能力3、培养学生机智灵活的品质教学重点在游戏中发展奔跑躲闪能力教学难点在游戏中发展奔跑躲闪能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、

47、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、广播操2、慢跑1、教师巡视指导纠正1、自己复习2、集体练习61强基本部分24学习：1、钓鱼2、巧过拦截区1、说明方法2、选出渔翁1、说明规则、方法2、组织分组1、开始游戏2、注意安全1、自由结组2、选阻击者3、开始游戏4、注意安全163强结束部分4一、放松整理自我放松二、小结巡视指导自我练习31弱场地器材操场、呼啦圈、足球门学思教反预计生理运动负荷曲线140 130-120-110-100 90-80-计习度预练密30%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35

48、 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 30节授课内容模仿操斗智斗勇教学目标1、认真参与练习2、在练习中提高身体协调能力及跳跃和相持能力3、培养想象能力和机智灵活的品质教学重点在练习中提高身体协调能力及跳跃和相持能力教学难点在练习中提高身体协调能力及跳跃和相持能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、广播操3、活 动 关 节4、慢跑带领学生练习跟师练习61中基本部分24学习：伸

49、展运动扩胸运动游戏：斗智斗勇1、教师示范2、组织练习1、组织学生2、分组游戏1、自我练习2、自由练习，互相帮助1、自选对手2、两两游戏3、注意安全结束部分4一、放松整理自我放松教师巡视指导自我练习31弱二、小结场地器材操场、圆形学思教反预计生理运动负荷曲线1401301201101009080-计习度预练密35%1 1 1 1 1 1 1 1 15 10 15 20 25 30 35 40 45学段:年级:人数:执教：时间：年 月 日 31节授课内容模仿操接力跑教学目标1、积极参与练习2、在练习中发展奔跑及模仿能力3、培养想象能力及合作意识教学重点在练习中发展奔跑及模仿能力教学难点在练习中发展

50、奔跑及模仿能力的构课结时间教学内容教师的活动学生的活动运动量时间次数强度开始部分4一、课堂常规二、定向1、师生问好2、组织队伍3、检查服装4、安排见习生5、宣布内容1、师生问好2、体委汇报3、自己检查服装4、明确学习内容31弱准备部分8准备：1、原地转法2、活 动 关 节3、慢跑1、教师带领2.提醒学生注意姿势1、跟师做2、注意跑的姿势61中基本部分24学习：1、模仿操侧屈运动体转运动游戏：接力跑迎面接力跑1、教师示范2、巡视指导1、组织分组2、组织游戏1、2、3、4、1、2、3、学生练习】分组练习分组展示集体练习随机分组尝试练习分组比赛183强结束部分4一、放松整理自我放松巡视指导自我练习3