大学生心理健康教育演讲稿三则.docx

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1、 大学生心理健康教育演讲稿三则 敬重的各位领导、亲爱的同学们： 大家上午好!我是*今日我要演讲的题目是让花开的更绚烂关于大学生心理安康演讲稿 告辞了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会布满奇怪和兴奋，也简单遇到不适和困难.作为一名大学生应当有积极安康向上的心理，但是我们在现实中却存在着很多的问题。以下是我所总结的几个方面： 一、生活适应问题 这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经受、学习根底等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。

2、由于目前大学生的自理力量、适应力量和调整力量普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，经常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。 二、学习问题。 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实说明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要缘由之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以许多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。 三、人际关系问题。 受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往力量普遍较弱。进入大学后，

3、如何与四周的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、共性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不行避开地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严峻影响他们的安康成长。 四、恋爱问题。 恋爱问题始终是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不行避开的。由于大学生承受青春期教育不够，许多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神奇感和渴望交错在一起，由此产生了各种心理问题，严峻的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝

4、后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头? 五、择业问题。 职业选择方面的心理冲突往往消失在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总盼望让自己找到一份满足的工作，他们会考虑个人抱负、收入多少、社会声望、工作条件、进展前途等因素，而如今社会竞争剧烈，用人单位的要求也越来越高，加之许多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些状况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、担心、仿徨和焦虑。 而对于这些问题假如没有准时加以调整将会带来很严峻的后果：前段时间报道的日

5、本留学生因生活费的事起了一点小争吵，该生在候机厅对其母亲连捅8刀!对此我们真的很震动，我们能说他的心理是安康的吗?前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震动。平静很长时间了的“马加爵大事”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀大事，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱? “远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不肯定能“先得和谐”，反而由于交往的频繁，同学共性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几

6、次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参与，与同学感情冷淡，隔膜加深，经常感到特殊的孤独和自卑，心情烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信念，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学. 要举的例子真的许多许多，我们不禁要问：我们大学生的心理毕竟怎么了? 大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比拟大，与整个社会进展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家珍贵的人才资源，是民族的盼望，祖国的将来，肩负着人民的重托，历史的责任!作为新世纪的大学生，学会更好地熟悉自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理安康水平，把握心理调适方法，优化心理安康途径，预防心

7、理疾病，订正不良心理，促进身心安康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理安康教育的重要课题。 所以我们要振作起来，调整自己。 第一：完善人格。良好的人格品质首先应当正确熟悉自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应当提高对挫折的承受力量，对挫折有正确的熟悉，在挫折面前不慌张失措，实行理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受力量的凹凸与个人的思想境地、对挫折的主观推断、挫折体验等有关。提高挫折承受力量应努力提高自身的思想境地，树立科学的人生观，积极参与各类实践活动，丰富人生阅历。 其次：心情调整。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经受了从萌

8、发到成熟的过渡之后，渐渐进入活泼状态。从心理进展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进展自我调整，合理疏导不良心情极其重要。 第三：确立目标，规划将来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避开迷茫颓废的良策，人无志不立! 第四：加强沟通。沟通，是双方的。沟通时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取阅历和教训，或者消退彼此间的误会冲突等担心定因素。 总之，欲成才，先成人。只有时刻保持安康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。 “少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜

9、于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春! 当茫然的时候，想想自己的幻想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应当做的事，当自己累了的时候，多一些安静的心态放松自己，由于我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会安康欢乐的成长。 我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的士气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择躲避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的力量，在生活中我们应当自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。 心态打算

10、命运，即使你失败了一千次，你也要想总会胜利的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，胜利就是你财宝，做命运的仆人，做生活的强者，安康、欢乐的成长，我们要把自信和欢乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做最好的自己。勇往直前，欢乐成长,让花开的更绚烂! 我的讲话到此完毕，感谢大家! 大学生心理安康教育演讲稿二则 各位教师、同学们： 大家上午好！ 今日我国旗下讲话的题目是阳光心理安康成长。 心理学家告知我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。然而,人们经常重视身体安康，无视心理安康。 现代社会，竞争剧烈，学习负担重，人际关系简单，心理安康受到极大地威逼和损害。在我们的四周，有的同学脾气急躁，因

11、琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，沉迷网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至打算着一个人事业的成败。 同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、布满活力的时期，也是一个从稚嫩走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也经常会有寒风冷雨。在成长的过程中消失一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素养是我们将来胜利的保证，在学习

12、和生活中我们应当有意识的培育和塑造自己的共性，调整掌握好自我的心情情感。 一、多给自己积极的示意，集中留意于自己的特长。要记住：自已有许多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、教师是最好的、我的学校是最好的。 二、信任自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩处自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。 三、我自信，我肯定会胜利。你要信任，通过你的努力，你的目标终会实现。 诚心祝福同学们把握好成长之舵，由于有阳光的心理，就肯定有安康的人生，幸福的将来。 大学生心理安康教育演讲稿三则 告辞了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了

13、新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会布满奇怪和兴奋，也简单遇到不适和困难。作为一名大学生应当有积极安康向上的心理，但是我们在现实中却存在着很多的问题。以下是我所总结的几个方面： 一、是生活适应问题 这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经受、学习根底等相差很大。 来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理力量、适应力量和调整力量普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，经常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨

14、度日子;更有的则想休学、退学。 二、是学习问题。 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实说明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要缘由之一。 虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以许多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。 三、是人际关系问题。 受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往力量普遍较弱。进入大学后，如何与四周的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。 由于每个人待人接物的态度不同、共性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在

15、人际交往过程中不行避开地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严峻影响他们的安康成长。 四、是恋爱问题。 恋爱问题始终是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不行避开的。 由于大学生承受青春期教育不够，许多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神奇感和渴望交错在一起，由此产生了各种心理问题，严峻的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头，? 五、是择业问题。 职业选择方面的心理冲突往往

16、消失在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总盼望让自己找到一份满足的工作，他们会考虑个人抱负、收入多少、社会声望、工作条件、进展前途等因素，而如今社会竞争剧烈，用人单位的要求也越来越高，加之许多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些状况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、担心、仿徨和焦虑。 而对于这些问题假如没有准时加以调整将会带来很严峻的后果：前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争吵，该生在候机厅对其母亲连捅8刀!对此我们真的很震动，我们能说他的心理是安康的吗?平静很长时间了的“马加爵大事”仍令我们记忆犹新，加上屡

17、屡发生的大学生自杀大事，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱? “远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不肯定能“先得和谐”，反而由于交往的频繁，同学共性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。 上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参与，与同学感情冷淡，隔膜加深，经常感到特殊的孤独和自卑，心情烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信念，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学，要举

18、的例子真的许多许多，我们不禁要问：我们大学生的心理毕竟怎么了? 大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比拟大，与整个社会进展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家珍贵的人才资源，是民族的盼望，祖国的将来，肩负着人民的重托，历史的责任! 作为新世纪的大学生，学会更好地熟悉自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理安康水平，把握心理调适方法，优化心理安康途径，预防心理疾病，订正不良心理，促进身心安康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理安康教育的重要课题。 所以我们要振作起来，调整自己。 第一：完善人格。 良好的人格品质首先应当正确熟悉自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短

19、，不断完善自己。其次应当提高对挫折的承受力量，对挫折有正确的熟悉，在挫折面前不慌张失措，实行理智的应付方法，化消极因素为积极因素。 挫折承受力量的凹凸与个人的思想境地、对挫折的主观推断、挫折体验等有关。提高挫折承受力量应努力提高自身的思想境地，树立科学的人生观，积极参与各类实践活动，丰富人生阅历。 其次：心情调整。 大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经受了从萌发到成熟的过渡之后，渐渐进入活泼状态。从心理进展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进展自我调整，合理疏导不良心情极其重要。 第三：确立目标，规划将来。 人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损

20、失。树立目标，做好职业规划是一条避开迷茫颓废的良策，人无志不立!第四：加强沟通。沟通，是双方的。沟通时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取阅历和教训，或者消退彼此间的误会冲突等担心定因素。 总之，欲成才，先成人。只有时刻保持安康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。 “少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春! 当茫然的时候，想想自己的幻想，给自己一个明确的目标，用激情去

21、做自己认为应当做的事，当自己累了的时候，多一些安静的心态放松自己，由于我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会安康欢乐的成长。 我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的士气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择躲避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的力量，在生活中我们应当自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。 心态打算命运，即使你失败了一千次，你也要想总会胜利的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，胜利就是你财宝，做命运的仆人，做生活的强者，安康、欢乐的成长，我们要把自信和欢乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做最好的自己。勇往直前，欢乐成长，让花开的更绚烂! 我的讲话到此完毕，感谢大家! 【大学生心理安康教育演讲稿三则】