大学生职业规划十篇[001].docx

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1、 大学生职业规划合集十篇大学生职业规划 篇1 一、培育自信念 1. 分析名校学生劣势，强调聘请单位惟才是举的客观性，大家推想笔者肯定出自非名校，这是对于非名校来说的，其实给大家一个定心丸，做事情之前不要有负担，管他是驴是马，我先去试一试再看。 2. 剖析自己的优势，并抓住有利的方面进展放大，并配备相应的小细节进展佐证。当你经受的大事一旦增多，发觉世界上根本都是无限放大优势的人制造出来的。根本不要去想什么那个总统还是痴呆，聋哑，世界就是这样，全能的人最终是只能到达平均收益的。 3. 工作属于主动者，开头行动吧，胜利属于主动出击者。我常常这么劝慰人，世界工作千万种，只要找到一种就足够了。人家拒绝理

2、由千万种，只要有一种理由承受就足够了。骑驴找马，先骑上驴再说。主动出击很重要，不管在于工作，还是在于生活，记住，胜利属于主动者。 二、跳动法则，获得时机 1. 符合聘请单位的菜单式要求是很难，人力资源许多状况是直接将网上的聘请需求拷贝，这样你就明白了。为什么一些单位聘请一个清洁工人，还要讨论生。但是要留意，有特例，特殊是历史进展到20xx年，许多很XX的事业单位，开口闭口讨论生，我就不好评论了。 2. 利用时间差，突击适应，进展恶补，认真想想，大学里学的那个科，你总共花了多少时间，不要让没有学过来搪塞自己，没学现在发个3天不就学了吗。以后工作是没有这么多理由供您说的。 3. 临时的谎话，永久的

3、真理，上进的基石，只有进展了才能解决问题。笔者一向认为，善意的谎话一般都是临时的，一旦过去，别人会理解的，但肯定不能辜负时间给你的承诺，否则就成了真正的谎话了，那将被永久看不起。 三、忠实程度（德才兼备，德行第一） 1. 只有喜爱公司，才会有所奉献，而评判是依据你喜爱母校的程度。笔者认为，千万不能找不喜爱母校的学生，即使我的工作伙伴，假如不喜爱自己的母校，我会对他大打折扣的。固然开口闭口说自己的周边的人都很烂的人肯定有问题，包括后续说的再找工作，说前任老总里外不是人，除了真的不是人外，其他就有另外的联想了。 2. 流露对人的感恩心态，贬低母校无疑是给自己增加障碍。 3. 讨论最能感动面试官的一

4、个环节，面试官感动了意味着一切都好说。我只是说感动，可没有说诱惑，不过现在林子大了，什么鸟都有 四、屡败屡战 找工作就是一种工作，享受这个过程 1. 失败确定有缘由，一一克制，是坏习惯的订正过程。 2. 失败确定有差距，一一提高，是学问丰富的过程，笔者在实践中发觉这是一条妙计，可以不花师傅钱就能提高自己。 3. 失败确定有障碍，一一理顺，是提高交际力量的绝佳途径。 五、跨领域就业 面试官不是刁难你，他在选择能干活的人，能让他省心的人。 1. 你需要突出大学学的是一种力量，笔者曾经以地学思维，解决地球上之事，固然，也就没有什么事务不在地球上了。 2. 亲身经受的一件显示你解决问题的力量，信任也会

5、被你折服，固然，有许多心理不安康的面试官除外，如窥秘心理尤为严峻。 3. 如有干过非专业的事情，证明有快速适应力量，这就是最好的佐证。 六、常见问题 1. 为什么不考研？ 2. 说说你自己？ 3. 为什么聘用你？ 4. 你准备呆几年？ 5. 将来的准备？ 6. 你心目中的公司？ 7. 你要求的月薪？ 大学生职业规划 篇2 教育近几年来，大学生就业难问题凸显，本讨论从大学生职业生涯规划教育对象的特性分析入手，结合我国大学生职业生涯规划已有讨论成果和职业生涯规划教育开展的现状根底上，进一步思索我国大学生职业生涯规划教育存在的问题，提出一些有价值的看法和建议。 我国大学生职业规划教育对象的特性分析开

6、展大学生职业生涯规划教育，要对症下药，就必需细致分析大学生对象特征。为此，下面从国别差异、当前环境和历史文化影响、大学生与职员、学历水公平方面分析我国大学生职业生涯规划对象的特性。 职业生涯规划教育国别差异比拟与兴旺国家相比，我国大学生的职业规划教育起步晚，职业规划教育处于初级水平。首先，兴旺国家职业生涯规划教育起始于根底教育阶段，大学生专业学习与自身的兴趣、职业抱负、职业目标关联性大；而我国职业生涯规划教育很少有开头于大学教育前的，多数入学专业选择与兴趣无关，纯粹为了升学、盲从选择专业、父母、教师意愿等造成了对自己所学不感兴趣，有的学生甚至对将来茫然。其次，兴旺国家职业生涯规划教育具有系统性

7、、专业性、多样性，我国目前许多高校没有将大学生职业生涯规划纳入教育内容，即使有也是浅尝辄止，处于初级水平。 大学生与职员差异比拟职业生涯规划最初起源于企业，针对企业员工培训。企业员工培训多是为了让员工的职业生涯规划与企业目标相全都，同时对局部员工岗位作出调整，员工又在其岗位上具有实践经受，因此，能够更清楚地推断员工的职业潜能，生涯目标更为明确，进展路径更为详细。而大学生是准职业者。大学阶段的学习是为职业进展做预备，大学生活要经受飞速成长，其人生观、价值观、力量、素养等变化与否和变化程度不一，大学生没有长时间的工作阅历，所以大学生更具有可塑性，职业进展更具有不确定性特点。职业生涯规划教育要表达变

8、动性，也更需注意引导性。 受教育水平差异比拟与没有承受过大学教育的人相比，大学生是学问文化把握较多者，更有抱负和理想，综合素养高，肩负的社会责任大，大学生是学问文化、力量素养较高的劳动者。所以，大学生职业生涯规划教育应把大学生的人生抱负、社会进展，大学生的个人现状和社会形势结合起来，短期目标和长远目标，职业目标和人生目标兼顾。 关于大学生职业生涯规划教育的几点思索意见把握了大学生职业生涯规划教育对象的特别性，依据大学生职业生涯教育的现状，结合相关讨论成果，下面提出当前或者今后开展大学生职业生涯规划教育的几点建议。 职业生涯规划不能等同于就业指导就业指导属于职业生涯规划的一个局部，大学生就业只是

9、职业生涯规划的阶段性目标，而职业生涯规划教育涵盖的范围、内容更多。其包括自我认知、熟悉社会环境、确立毕业时就业和生涯长期进展目标,制定具体、详细可行性规划，如何为职业做预备（大学学习生活安排）等。职业生涯规划教育不是就业集训班，也不是大学后教育训练营，应当贯穿大学教育的始终，且是一个动态过程。 职业生涯规划教育对大学生学习、进展的引领作用大学生职业生涯规划教育，要不背离大学之精神和大学教育的目的，职业生涯规划教育既要规划大学生的生存道路，更要规划大学生的人生目标，发挥引领学生成长的作用，对学生学习起向导作用。千万不行把大学变为技术培训堂，大学教育变为考证教育。每个教师都要发挥引领学生成长的作用

10、，并教会学生学习，职业生涯规划教育的效果是全体教师的共同作用的结果。 大学生职业生涯规划教育的人才培育目标职业生涯规划教育要特殊培育大学生几个意识和几方面的力量。意识包括生存意识、进展意识、制造意识、安康意识；力量主要包括自我认知力量、熟悉环境的力量、选择力量、规划力量、学习力量。 职业生涯规划教育要增加大学生社会实践进展岗位胜任力特征分析等，培育大学生了解社会和职业的力量，需要指导学生通过多种途径，如深入调查、躬身实践，社会阶层有关的书本学习等。从而结合自身特色，知己知彼，然后确定职业目标，并做就业学习预备。 专业化的教师队伍建立通过梳理大学生职业生涯教育的内容和培育目标，职业生涯规划教育的

11、引领作用，认为专业化的任课教师应具备以下要求： （1）拥有心理学、人力资源治理等专业的理论学问背景； （2）了解社会、对社会形势有精确的把握，并能够指导学生参加社会调查、实践的力量； （3）分析力量，学习力量强，能够敏捷处理课堂； （4）个别指导学生成长的力量。 大学生职业规划 篇3 马上就业的在校大学生总会面临许多就业的问题，他们对于自己的就业方向以及职业规划很迷茫，这样很不利于他们做好自己的职业规划，找到适宜的工作，那么这些问题如何解决呢？ 许多在校大学生认为只有走出校园，开头工作了，那么才需要职业规划。其实最早的职业规划应当是高考选择专业甚至文理分班时就确定了。否则的话，选择了自己不适合

12、的专业，在学校里或者进入职场后，需要付出比别人多几倍的时间精力以及财力本钱。而已经进入大学校园，虽然晚了一步，但是比起已经踏入职场的职业人来说又是早许多步，把握时间，确保了自己少走弯路。那么一般来询问职业规划的学生也许都是遇到了什么困惑呢？ 原前程无忧校园聘请部与高端客户部高级经理、 资深大学生职业力量提升教练；曾为包括微软、IBM、三星、摩托罗拉、腾讯、中移动、奥美、西门子、宝洁、宜家、西安杨森、友邦保险等一系列世界500强及知名企业供应过校园聘请指导与效劳的万学教育ACT职业力量培训李志强教师就来问我们具体解答最重要的两个问题。 第一， 所就读的专业自己不感兴趣？或者觉得专业就业方向自己不

13、适合？ 那么进入大学校园，大一学习完根底课，假如觉得所就读的专业不适合自己，一般院校大二开学会有一部份名额，有一次转换专业的时机。但是假如自己没有拿到这个名额或者过了大二还没有转换，那么既然尘埃落定，确定自己适合的职业进展方向后，只能在保证自己顺当完成自己本专业课程的同时做好精确就业方向的预备工作。现在许多大学生就属于这个状况。由于对自己的专业不感兴趣，那么以后毕业就业也很自然不想再从事这个方面的工作。但是职业参谋认为，现在大学生就业困难，求职偏离专业方向竞争力更是比不上专业对口的学生。所以在剩下的两年时间里，我们依据职业生涯的主客观条件进展测定、分析、总结的根底上，对你的兴趣、爱好、力量、特

14、点进展综合分析与权衡，结合职场现实环境因素，依据你的职业倾向以及价值观确定其最正确的职业进展方向，明确其毕业后适合且能切入的有进展的工作平台在什么行业岗位以及包含哪些因素的企业平台。并为实现这一就业目标规划好在校行之有效的安排，做好就业预备工作，针对性的增加自己的竞争力。 其次， 自己盼望往专业相关方向进展，但是就业范围广，自己根本不知道切入哪个起点是自己适合的，有进展的？怎么样去进展？进展路线是怎么样的？ 大学生求职专业相关工作困难，万学ACT李志强教师认为，表现在一方面是不清晰自己适合切入哪个起点有进展；另外一方面是不知道自己力量在什么位置，能找到什么样的工作。由于现在大学教育注意专业学问

15、的教育，以应试教育为主，学生缺乏实际操作力量，对职场要求以及背景内容不能系统化的了解，和市场需求脱离实际，固然这个是学生自己无法转变的。那么无力转变大环境的背景下，自己都必需行动起来，做好相关预备工作，否则毕业后需要走更多的弯路，铺张更多的的时间精力。 比方小安的状况就是比拟典型的一个，他学的是工商治理专业，主修企业治理，专业根底学问涉及到治理学、经济学、财务学、法学等方面的内容，多而不专。那么这个时候就必需依据自己的实际状况特点结合主客观条件以及职场行业岗位相关连性以及进展趋势作出正确选择。那么假如你也是这样，你需要确定好适合的职业进展路线后，必需规划好在校就业预备工作，包括学问的再学习以及

16、相关实习活动，增加自己的核心竞争力，并在简历面试上进展了相关辅导，为其顺当就业进展做好前期预备。 不少大学生毕业后由于没有依据自身实际状况结合职场状况确定自己精确的职业定位和规划，拿着简历与求职书处处求职，盼望找到好工作。但是结果是求职困难，就算进去了，也觉得好象和自己想象的不一样，往往做不长期，铺张了大量的时间、精力与资金，始终在探究自己适合的职业进展之路，和同龄人的差距愈来愈大。这局部大学毕业生没有充分熟悉到职业生涯规划的意义与重要性，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，只有到时候屡屡碰壁了才会再想起。 大学生职业规划 篇4 随着中国金融市场的不断完善和目前金融行业的高收入状态,许多学生在报考专

17、业时对金融学趋之若鹜，那么，金融大学生职业规划怎样写呢 ？ 如今，身为大学生的我们，在一每天消磨时间的日子里，不如抓紧时间多学一些学问来充实自己。人的大学时间一生中或许就一次，不把握好，将来自己肯定会追悔莫及。随着高校年年扩招后大学生就业数量的剧增，每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。很多高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径(如组织各种就业洽谈会、见面会，建立就业网，开展了网上求职、对口沟通等多种新形式)，可谓十八般武艺全上场，意图提高学生就业率。同样，各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题，赐予了高度的重视，并不断

18、在政策扶持、信息效劳、观念引导、市场拓展等方面做了大量的工作。同时，大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往观念中被认为是非正式的就业岗位，也已经进入大学生求职的视野。自主创业、合作创业也成为局部大学毕业生的选择。 第一章 自我分析 分析自我是为了更好的熟悉自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及四周人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、力量等进展全面熟悉，清晰自己的优势与特长、劣势与缺乏。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。 只有熟悉自我，才能更好地规划自己的人生，所谓知已知彼，才能百战不殆，知

19、己，就是熟悉自我，所谓知彼，就是了解外面的环境，什么是对自己有利的，什么是对自己不利的，自己适合做什么，自己做什么才能胜利。很好地利用外部环境，并结合自己的特长，肯定能完成自己的目标。 1、STWO分析： 优势： 生活态度比拟积极，待人真诚，放得开，并乐于与人交往和沟通，擅长开导别人，喜爱思索问题，有肯定的分析力量，并有寻根究底的兴趣，肯定要将事情想清晰 有责任心、爱心，并且喜爱相关的工作 做事比拟仔细、踏实，有深厚的学习兴趣和肯定的实力，心思细腻，考虑问题比拟细致 规律性和条理性较好，有肯定的书面表达力量。 劣势：竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互力量不够，口头表达有

20、时过于细节化，不够简洁，做事不过坚决，尤其事前作打算的时候老是迟疑不决，工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新力量有待提高，组织治理人员的力量和阅历欠缺，做事有时拖拉，不够雷厉风行 时机：从行业的角度来分析，金融产业是一个第三产业，它在国民经济生活中发挥着巨大的作用，和其它的产业相比，它明显具有垄断的地们，它们是受国家爱护的，可以获得垄断利润。随着改革的进一步深入，国家逐步放开资本市场，外国有实力的大公司进驻中国，给中国的金融产业注入活力，中国面临优化资本构造，提升竞争力，走向世界的时机。 威逼：一是社会信用环境差，局部地区造成大量资金外流. 二是由于中小企业会计制度不健

21、全，不能严格执行企业会计制度的要求，造成企业会计报表可信度差，不能完全反映企业经营状况，所产生的骗贷现象屡禁不止. 三是金融法制建立还不完善，风险掌握力量差. 四是地方行政部门对金融生态的重视不够。 2、角色建议： 父亲：做你自己想做的事， 母亲：永久支持你，无论你做什么，只有不违法就好。 (备注：以上是我支持我的动力，只有父母的支持，才能更好地去实现自己的目标，那就是力气的源泉。) 堂哥：现在的金融行业的前景比拟好，你选择了这一专业，就应当好好学习专业学问。不要在大学铺张了青春。 教师：学问的授予者，除了要我们努力学习以外，还常常叫我们多多关注社会的进展，现在的就业和行业进展状况。 朋友：以

22、前就觉得你很有力量，对我有比拟大的期望. 3、自己剖析： 终身学习：活到老，学到老，平常喜爱看关于金融的书籍，喜爱子了解中国的经济进展状况，和关注世界的经济进展，中国在世界经济中的地位如何! 价值倾向：我渴望成功，盼望做事情不受约束，有剧烈的表现欲望，通过在大学的学习，使自己具备良好的价值倾向。 身体状况：身体状况良好，喜爱打乒乓球，喜爱踢足球。精力充足，富有活力。 人际关系：性非常向，比拟有说服力，平常能给四周的朋友带来许多的欢乐，有很好的团队合作力，有很好的人际关系。 兴趣爱好：将和帅(下棋)，体育我最爱。 个人特征：我的掌握欲望很强，盼望掌握学习和生活，但我很乐观，事事都往积极的方面去思

23、索，做事效率高! 自我剖析 4、职业力量分析： 数学力量 外语力量 表达力量 交往与合作力量 自我掌握力量 适应变化力量 自省力量 抗挫折力量 收集和处理信息力量 执行任务力量 创新力量 5、自我分析总结：生活之中无处不显竞争，充分熟悉自我才能呈现自我，发挥自我，提升自我。人无完人，面对一山比一山高的压力，就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿，首先我们应学会筹划。筹划人生更准确地说筹划胜利人生，人生是一种态度，是一种抱负。有的人每天筹划商品，筹划金钱，筹划情感，到头来迷失方向，而没有从筹划人生开头。筹划人生，从筹划自己开头。 其次章 职业探究 1、为实现职业目标的现阶段预备： 1)一个创

24、业者需要综合的学问，而大学恰好供应了这样一个平台。为了将来进展的需要，在注意金融学专业的同时，还增加社会学力量。但我在理论联系实际上很欠缺，以后会多向教师们虚心请教。 2)综合力量的培育显得尤其重要。为了提高自己的各方面力量，我担当了各种职务。这些工作让我的思维力量、组织力量、筹划力量与写做力量都得到了肯定的提高。 3)提前前积存社会实践阅历特别必要。围绕自己的职业目标，我做过宣传委员。然而，这是远远不够的，我规划在大三期末争取到一个比拟有实力的金融公司去实习，现在正在积极联系。 4)努力改正自己性格中不擅长掌握心情与倾听，过于莽撞的缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，建立起更广泛的人际关系网

25、。 5)体能熬炼不能松懈。我的体质不是很好，必需要加强熬炼，但我总是不能坚持。 2、社会环境规划和职业分析 1)社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续进展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济进展有强劲的势头，参加WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。改革开放给中国的经济带来的生气，奥运会的举办，必将给中国的经济注入新的血液，中国经济的腾飞不再是梦，中国的强国之路不再是空中楼阁。 2)职业的特别环境： 中国的金融业进展比拟迟，许多的阅历都城是借鉴外国的阅历，由于中国具有自身的特点，就有了如何结合自己实际的问题，中国的金融公司，由于以前是规划体制下的产物，在转为市场

26、经济体制的过程中，竞争大大加剧了，很多金融公司面临着考验，随着参加WTO和改革的进一步深入，中国的金融产业正有条不紊地向外国开放，这给中国带来巨大挑战的同时，也存在前所未有的机遇，在这历史性的时刻，金融公司可能有高速的进展，因此，这是一个很有进展潜力的行业。 3)公司分析： 进入国有大银行是比拟抱负的选择，中国的保险也进展得比拟快速，像中国平安，中国人寿等，证券的公司如中信证券，国泰君安等。 第三章 目标与路径 1、深圳大学后两年与毕业后五年职业的规划 目标方向： 在一家比拟有影响力的金融机构当理财司; 2、路径： 在大学期间，取得经济学学士学位和治理学学士学位，完本钱科学习后，先进入一间较小

27、的公司，然后努力工作，取得阅历，再进入一间较大的，有实力的公司，当一名经理人员，并从事理财工作，时刻注意自己各方面力量的培育 我的力量优势 金融人才力量要求 有剧烈的责任感 责任力量 自信的决策者，能够当机立断 决策力量 规律性强，擅长分析，能很快在头脑里形成概念和理论 分析力量 擅长系统、全局地分心和解决各种错综简单的问题 应变力量 擅长领导和统御 领导力量 重视他人感受和价值 沟通力量 做事目标明确 责任力量 有剧烈的进展、提升意识 领导力量 富有怜悯心，喜爱帮忙别人 鼓励力量 敢打敢拼，富有开拓精神 创新力量 不计较个人得失 伦理力量 超出寻常人的抗压能耐 适应力量 以上的测评，符合自己

28、的目标方向，并能结合自己的优势。 3、职业目标的分解与组合： 1)要想成为一名理财司，首先要有肯定的工作阅历，因此一开头就不应当以这一目标为起点找工作，否则可能永久无法找到工作，同时在工作中应当留意工作阅历的总结。 2)要想成为一名理财司，必要的专业学问是少不了的，因此在大学期间，必需把握好时间，努力学好各科文化学问，尤其是专业学问，从来没听说过一个人能做好自己完全不懂的工作。 第四章 规划制定 1、结合一二的要求，提出自己的规划： A 在20xx年完成自己的目标， B 21x20xx年在大的金融公司工作，并获得晋升。 C 21-20xx年，这是自己在小公司就职的时间，在这期间，主要是加强自己

29、的工作力量，获得阅历，通过实践，学会把学习中学到的理论学问应用到现实的生活中，现实的工作中，在此期间，要多多关注自己行业的进展趋势，并相应地加强自己的学问，了解大的金融公司的体制，机构运行和对工作的要求，以便自己到时能较好地参加大的金融公司，融入自己的工作。 D 大学四年期间，已经过了两年，在剩下的两年时间里，除了大四有半学期的实习，应当重点放在学习方面，学好专业学问，这是学习的关键时刻，也是专业学习的一年，也就是说，以学习为重点，其它的不误，由于自己要学双专业，修学位，就要求自己用更多的精力去学习，别人在休息的时候，我固然得休息，别人在玩的时候，就得多多呆在自习室了，没有付出就不会有收获。

30、第五章 反应与调整 学习规划的制定，不能想学的时候就学一个，不能总把要学的东西留到明天，明天复明天，明天何其多，为了更有效率地学习，在安排时间规划的过程中，不要忽视了要有适当的体育熬炼时间，劳逸结合： 1、 规划的科学性：在规划制定后，还要看规划是否科学，是否能使自己到达自己的目标，假如规划不能使自己修得双学位，就不是自己的目标规划。 2、 规划的调整： 在规划的实施中，能免有不能实施的状况，有冲突的就要在其次天，在三个工作日内要补回来，切记不能过了就算了。 3、胜利标准： 在大学期间，以是否取得双学位为标准，工作时，年薪为1万为标准，工作岗以能发挥自己的实力为标准。 4、可能存在的问题：大学

31、期间可能没能取得双学位，工作方向不变，主修专业务必学好，跨国企业先进的治理理念和丰富的治理阅历缺乏，高级职业经理人所必备的技能、创新力量不够，适应力量欠缺;身体适应力量有差距。社交圈太窄。 5、缩小差距的方法： 1)教育培训方法： (1)充分利用硕士讨论生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的学问和技能。包括参加社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。 (2)充分利用公司给员工供应的培训时机，争取更多的培训时机。 2)争论沟通方法： (1)在校期间多和教师、同学争论沟通，毕业后选择和其中某些人常常进展沟通。 (2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众

32、多的优势，参与校友联谊活动，常常和他们接触、沟通 3)实践熬炼方法： (1)熬炼自己的留意力，在嘈杂的环境里也能思索问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进展自我训练。 (2)养成良好的熬炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周熬炼三次以上。 (3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不管身份贵贱和亲疏程度。 全部的目标，都是要靠实际行动来实现的，再好的职业规划，假如没有行动，也就仅仅是规划而已，没有任何的实际意义，我们之所以要做大学生职业生涯规划，决不是为了做一份规划，是为了更好地得利用时间，完成自己的目标。 大学生职业规划 篇5 当今的社会就

33、业形势日益严峻，大学生职业生涯规划教育已经被越来越多的高校所重视。但通过笔者近两年从事招生就业工作的实践观看，当前的职业生涯规划课程存在授课形式单一、惠及面不广等弊端，满意不了广阔学生的辅导需求。主要是由于目前高校的毕业生人数日益增加，一对一的面谈方式满意不了大学生对自身职业问题的熟悉。而课堂上又很少供应这方面的信息，讲座大局部供应的又是就业、面试技巧等方面的内容。不过近几年流行起来的团体辅导则能局部弥补职业生涯规划教育中的这些缺陷，利用有限的力气，满意众多学生的需要。这一方法在高校的实践中也在渐渐普及，取得了良好的效果。基于此，本文将对这一方法进展初步的讨论，力图从理论和实践上提醒其特点与意

34、义。 一、团体辅导的定义及目标 团体心理辅导英文翻译为Group Guidance，目前其概念虽未完全统一，但可参考一些学者的总结进一步理解团体辅导的定义:团体心理辅导的对象为具有一样问题或在某些方面有共同成长意愿的人组成的有共同目标和分散力的有序的组织;通过活动的方式赐予指导;团体心理辅导以人的成长、进展为中心，强调主体进展的功能，信任被辅导者的潜能，信任人有力量帮忙自己，辅导者所起的作用为助人自助;团体心理辅导强调团体动力，团体活动中人际交往与互动对人的影响。换言之，团体心理辅导是在团体情境下进展的一种心理辅导形式，它通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观看、学习、体验，熟悉自我，

35、探讨自我，接纳自我，改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以进展良好的适应行为的助人过程。团体辅导最根本的特征，即它是团体成员学习、成长以及相互作用的过程，而非辅导员掌握的、一对一的辅导;它在辅导目标上更强调预防性、进展性功能。 团体心理辅导是一种有规划的心理辅导活动，为了取得预期的，必需有明确的辅导目标:通过自我探究帮忙学生熟悉自己，接纳自己，自我概念更为客观;通过与同学沟通沟通，学习社交技巧和进展人际关系的力量，学会信任他人;帮忙每位学生培育责任感，关怀他人，理解他人，提高对他人感受觉察的敏锐性;增加每位学生的归属感、安全感，使其更有信念面对生活中的挑战;增加学生独立解决问题和决策的力

36、量;帮忙学生澄清自己的价值观，帮助他们做出评估，并加以修正和改良。 二、团体辅导的优势 团体辅导与个别辅导相比，其优越性在于，团体辅导是多向沟通的过程，学生之间由于共同探讨，相互影响，因而感染力强，影响范围广，团体辅导的预防性、进展性功能更易发挥，团体辅导在过程中常消失模拟的生活场景，学生此时获得的阅历简单在回到实际生活时得到重视，团体辅导对于人际关系不良、人际沟通比拟困难的学生尤其具有矫正与改善的作用。 第一，团体辅导能更大程度地满意学生的需要。当前在校大学生与日俱增，而且大局部人都面临着就业的压力，因此对就业指导的需求也在不断增加，假如还是根据传统一对一的询问方式，每次询问都需要近一个小时

37、，指导教师根本无力应对，学生的需求也就得不到满意。但是职业规划的团体辅导是要直接面对学生群众，因此，团体辅导的形式可以使更多的大学生从中受益。而且指导者也会有宽松的环境，有充裕的时间仔细预备，在其带着下，能够使每一个大学生系统地把握相关学问，全面提高职业生涯规划力量。 其次，团体辅导能有效改善大学生的人际交往力量，并供应肯定程度的情感支持。一般言之，团体辅导的特点是主题突出、内容丰富、沟通广泛等，可以提高大学生的人际交往力量，促进亲切关系的形成，使学生获得更多的情感支持。在日益紧迫的就业压力之下，大学生经常会消失不同程度的焦虑和抑郁心情，假如没有适宜的方法进展调适和宣泄，可能会形成心理问题。通

38、过团体辅导供应的社交平台，带给学生大家庭般的暖和。学生获得了他人的支持和鼓舞，提高了人际交往的力量，相应地就会改善就业压力带来的焦虑和抑郁的状况，而且可以坚决信念，建立自信。 第三，团体辅导为职业生涯规划供应了实践社会技能的时机。职业生涯规划需要在开放的、安全的环境中去探究个人的职业需求，去了解自己如何做打算，学习做打算的技巧和方法，同时争论与共享职业生涯规划的根本技术和步骤，这是职业生涯规划团体的主要内容。团体辅导以情境式和体验式的辅导形式，通过角色扮演、头脑风暴、情境体验、阅历共享、行为训练等形式营造了一种良好的社会活动场所，学生们可以在开放接纳互助的气氛中探究团体成员的内在冲突、态度、人

39、格和价值观，以他人为镜，熟悉自己、反省自己、分析自己，并将其与个人生涯目标联系起来。 大学生们通过团体辅导社会实践的时机，充分利用集体的才智和力气，更有利于学习和汲取职业生涯规划的技巧和方法。 三、团体辅导的实践过程及建议 职业生涯团体辅导的实践过程大致可以分为开头、工作过程、完毕三个阶段，包含七个步骤，每周1-2次，每次3个小时。其中第一步骤为开头阶段，其次至六个步骤为工作过程阶段，第七个步骤为完毕阶段。方案以Peterson等人的认知信息加工理论为理论根底(CIP)，以CASVE为技术框架，综合各种职业理论的理念及团体辅导的原则而制定。每个步骤的理论依据、目标、主要内容如下: 步骤一为“相

40、识”。依据罗杰斯的人本主义理念，成立团体，成员相识，初步营建公平、坦诚、暖和的团体气氛。主要内容及流程:主持人介绍，说明此团体的主要内容、目标;做“找家”活动，分组以及活泼团体气氛;分组做“名片接龙”活动以促进大家相互熟悉;制定团体目标、团体规章，为团体起名。 步骤二为“我的内部特征”。目的:让成员了解职业生涯决策过程的学问;了解自己的职业特质(兴趣、力量等)。主要内容及流程:讲解职业生涯规划和职业生涯决策过程模型;分小组写“20个我”、填写分析单并共享;大组共享。作业:填写“他人眼中的我”(侧重性格、兴趣、力量和特长);对比职业性格类型表了解自己的职业性格类型;写出对本次活动和做作业过程中的

41、感受和想法。 步骤三为“我的外部资源”。目的:明晰自己拥有什么，感受社会支持的重要性。主要内容及流程:“疾风劲草”活动;小组写出自己本身的资源及人际资源并共享。作业:做霍兰德职业性向测验;向相关人士了解就业信息，参考测验，综合自己的兴趣和抱负，选出3-5个初选职业;写活动中和做作业过程中的感受和想法。 步骤四为“我的初选职业”。依据金字塔学问层面的职业学问局部，了解职业选项，为生涯打算层面的A技术做好预备。主要内容及流程:进展“价值观排列”活动，重新调整自己的初选职业;在大组中用“脑力激荡法”拓展了解职业信息的途径。 步骤五为“我的职业选择”。依据生涯打算层面的S(综合)技术和V(评价)技术，

42、缩小职业选择，学习科学的职业决策方法。主要内容及流程:举办“职业调查报告会”;学习“职业平衡单技术”。 步骤六为“规划可行吗”。依据生涯打算层面的E(执行)技术，探讨规划可行性，了解怎样制定可行性规划。主要内容及流程:举办“执行策略演讲及争论会”。 步骤七为“真情告白”。目的:总结团体内容，稳固生涯决策力量，在良好的气氛中完毕整个团体活动。主要内容及流程:重温团体所学及所做内容;“互道衷肠”活动，即成员之间以匿名形式相互鼓励与正面评价;大组共享整个团体活动。依据对以往教学实践的阅历总结，在团体辅导详细实施的过程中，有如下几条需要留意: 第一，改善环境，营造气氛。团体辅导场地安排方面以舒适及宽阔

43、的环境来提高成员参加团体的动机。现场桌椅、教具的摆放方法以及室内环境的布置、气氛的营造都会对培训效果有很大的影响。 其次，辅导时间和人数有适当的规定。每次团体辅导时间间隔不要太久，以安排每周1-2次，一个团体以40人左右为宜，每段落辅导时间以90-120分钟为宜。在大学生中开展类似辅导要以不影响正常教学秩序为原则，所以通常应选择周六日时间进展，既能保证各学习模块的连贯性，也能使学员在时间上保证参与全部模块的培训，以到达良好的效果。 第三，指导教师勤练“内功”，全面提高专业水平与积存丰富的实践阅历。由于职业生涯规划理念是近年来才广为熟悉与承受，大局部指导教师未能把握该领域专业及前沿的学问体系与辅

44、导技巧，再加上本身从事就业指导的教师大都负担不少行政及事务性工作，在时间与精力上也大打折扣。我们应尽可能在不断开展课堂教学与工作的同时留意保证职业询问的学问积存和实践阅历积存，做好关乎学生个人成长进展的职业生涯规划。 第四，整合资源，加强校内、校际合作。加强学校辅导资源的整合与运用，如可结合个体询问、班级团体主题活动、课程教学和实践体验等方式来合理搭配，到达帮助学生生涯探究的目标;在适宜的状况下，校内的各单位以及各高校之间应当多开展沟通，资源共享，共享阅历，共同促进职业生涯规划教育的进展。 大学生职业规划 篇6 随着大学生就业压力的增大，高校间续开设大学生职业生涯规划类课程，为了解大学生对于职

45、业规划类通识课程的需求，以青岛大学为例，以问卷的形式开展此次调查讨论。问卷调查共包含：大学生的自我认知、对职业以及就业市场的熟悉程度以及对职业规划类通识课程的期望三大维度，并提出：自我认知是职业规划类课程的必备内容；在职业规划类课程中要系统传授职业、就业、创业的相关学问；在职业规划类课程中要充分发挥师生两方面的主动性和制造性；帮忙学生树立合理的就业观四大建议。 一、讨论背景 *年全国毕业生达727万人，比*年多出28万人，*年大学生就业人数也将超过700万，加上社会经济下行压力较大、公招性岗位聘请数量缩减等缘由，*届高校毕业生的就业形势可以说非常严峻。凡事预则立，不预则废，及早地做好职业生涯规划是特别重要的，职业规划类通识课程可以帮忙大学生更清晰的熟悉自己的内外部条件，做出合理的规划，并坚决的实施，在未知的前路上增加一份胜算。 帮忙大学生做好职业生涯规划设计，使其选择一份兼顾社会需要和个人意愿的职业，以削减他们在就业选择时的盲目性和增加在工作中的竞争力是极为重要的。为了解大学生对职业规划类通识课程的需求状况，帮忙大学生更好地进展职业规划，我们特进展了此次调查。 二、讨论概况 依据本次讨论了解大学生职业规划类课程需求的目的，我们采纳自编问卷进展调查。