大学生心理健康教育心得体会1400字范文.docx

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1、 大学生心理健康教育心得体会1400字范文（10篇）大学生心理安康教育心得体会1400字范文1 时间总是过得那么快，8周的大学生心理安康课程就这样完毕了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了许多。无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对将来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。 一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实在素养拓展基地进展的，上课形式多样好玩，也是我更能汲取所学学问。自我认知课程我们以小组为单位进展了多种嬉戏，有胜利也有失败。但是就是在这样的嬉戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己

2、。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通沟通，这样就有利于我们更好的完成各项任务。其次次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了信任他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启发。首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有士气，积极和他人沟通赢得主动。相互沟通时也要信任对方，只有在互信根底上的沟通，才是双方所盼望的。 二、通过心情治理课题的学习，我充分意识到对自己心情的掌握的重要性。首先，我学会了准时关注自己的心情。并依据不怜悯况下准时调整心情，做到不意气用事，不让心情影响自己的推断。在调整自己的心情同时，也要通过观看周边人的表情动作，来判读其他人的心情状态，这样更

3、有利与相互沟通，避开产生冲突。无论是产生任何负面心情都是难以避开的，所以产生心情并不重要。重要的是准时发觉产生的负面心情，准时调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。 三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。爱情又酸又甜，并不总是美妙的。所以在恋爱中如何保持正确的心态非常重要，既不损害对方，也能爱护自己。喜爱一个人要英勇的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃盼望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。 四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明确对将来的规划与现在应当努力的方向。通过对职业生涯规划

4、的学习，我具体的分析了自己从兴趣爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和职业规划以及大学四年的规划。有了这样明确的规划，可以是我的大学生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让大学上四年”。 五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有教师家长的帮忙。已经成年的我们，最应当学会的就是如何单独应对各种挫折，而且大学以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克制。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津大学的每个同学在高中时都非常优秀，但是步入大学学习完全依靠自觉，所以以前从未经受过的挂科消失了。这就需要我们正

5、确熟悉这个问题，找到缘由，而不是自暴自弃。同样的挫折还有许多，都需要我们自己冷静下来分析，不慌不乱查找解决的方法。固然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们查找解决的方法。固然我们不能总依靠别人，依靠自己解决问题才是最好的解决方法。 总之，通过这八周的学习体验，我了解到了大学生心理安康对我的大学生活以及今后进展起到了很大的帮忙。使我能在今后的大学生活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的进展有重要作用。 大学生心理安康教育心得体会1400字范文2 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量

6、，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理安康的大学生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力量。如果具备了以上素养，则我们的心理安康不成问题，则肯定能在学业和事业上取得肯定的胜利。 (一)建立积极的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之

7、间通过个体的自我共享，会意识到原来别人的很多问题与始终困扰自己的问题是相像的，这样就会减轻心理负担，转变不当的自我评价，建立积极的自我观念。此外，团体中每个人为寻求转变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓舞，可以增加自己解决问题的信念，激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念，在团体活动完毕后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。 (二)订正心理偏差，促进心理进展，培育健全的人格团体心理辅导的积极目的在于进展的功能，这是询问心理学遵循进展模式的直接表达。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理进展，培育健全人格。尤其是学校团体心理辅导能赐予正常学生以启发与

8、引导。在团体心理辅导过程中，可以制造一种安全、暖和、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人共享。团体中的共享，可以促使成员多角度地熟悉问题、分析问题和解决问题;团组成员的相像境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满意肯定的心理需要，消退一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。 (三)提高人际交往力量人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最根本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说，全部心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交

9、往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培育人际沟通技巧，提高人际交往力量，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做打算，怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并把握如何处理这些人际关系的技能。 (四)增加团体分散力，增进成员之间的相互认同团体分散力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体分散力的强弱对组织的治理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增加团体分散力，在团体中，成员通过共享阅历或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加

10、成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理安康水平，提高大学生的心理素养具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来很多人已经进展了很好的讨论，辅导方向上也由最初的提高心理安康水平渐渐向心理品质的各个方面进展，消失了一些新的讨论成果。讨论方向也由治疗团体开头转向了进展性团体，这些都是积极变化。 另外，有讨论者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，这为大学生今后良好人格的塑造起到了积极作用。团体心理辅导日益成为我们高校大学生心理安康教育的重要途径。听了_大学生安全教育工作”报告，我感到内容很精彩，讲的很全面，所举案例让人心情沉重，看后感受很深。使我感受到“学校安全重于泰山”。校园安全事

11、关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳定和进展。 大学生心理安康教育心得体会1400字范文3 心理安康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理安康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓熟悉提高，明确心理安康教育的重要性。 社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长进展过程中，缺乏科学的区分力量和社会实践阅历，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。 近年来，小学生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和

12、生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。 作为教育工我们对此不能置之不理，不能只注意分数而不管学生是否具有安康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理安康教育，促使学生的安康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推动心理安康教育。 课堂是学校进展教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是学生心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理安康课的同时，要求教师在各科备课时留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大

13、量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加学生学习信念，使之敢于表现自我，增加学生群体交往意识，进展力量和共性;音乐、美术等以培育学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理安康教育。 在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使学生到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，教师不仅在学问上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理安康教育的一个重要内容。 三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理安康教育。 探究了一系列针对小学

14、生的关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化学生情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教育，我们明显感觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。 在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮忙蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关怀、爱惜、帮忙他人，富有怜悯心。屡次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显加强。 四、抓家庭教

15、育，引导学生家长关怀子女的心理安康。 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理安康的同时，还应关怀他们的心理安康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是安康，这是不全面的熟悉。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。 然而，熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理安康不够重视，甚至实行违反心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理安康进展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进展心理安康教育的讲座，引导

16、家长科学地教育孩子，从而培育孩子关怀社会、关怀他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使学生的心理得以安康进展，学校及教育工必需把握好心理学问，遵循学生心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理教育规律，探究学生的心理进展，总结心理教育的阅历，与家庭、社会严密联系，才能取得良好的成效。 大学生心理安康教育心得体会1400字范文4 一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努

17、力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。衡量心理是否肯定安康是特别困难的。人格是个体在长期生

18、活经受过程中形成的独特共性心理特征的详细表达。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的

19、精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的根底。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 大学生心理素养方面存在的种.种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶

20、段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最剧烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如抱负与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与区分力量差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特殊是当代大学生，为了在剧烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教育、生活经受的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、

21、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致消失心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择时机增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种.种，对变化的环境适应不良而消失的各种困惑、迷惘、担心、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更简单。各种生理因素、心理因紊、社会因素交错在一起，极易造成大学生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。所以大学生在学

22、生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理安康的大学生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适

23、应力量。如果具备了以上素养，则我们的心理安康不成问题，则肯定能在学业和事业上取得肯定的胜利。 大学生心理安康教育心得体会1400字范文5 大学生心理问题存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点。一年级学生在高校生活适应方面的心理问题居多;二年级学生是各类心理问题较多产生期;三年级较多表现在个人进展与情感的冲突;四年级则以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要依据大学生心理安康问题的年级特点，提出实施心理安康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高大学生心理素养。 处于大学阶段的学生们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于大学生在智力和人格进展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常

24、产生苦闷、苦恼、心情不稳定等，有关资料显示，我国大学生心理安康状况不容乐观，心理障碍的发生率始终保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的顶峰时期，因此，仔细分析和把握不同年级大学生心理安康问题，有针对性地实行相应对策，按学生年级特点实施心理安康教育，是将大学生心理安康教育落实到实处，提高大学生心理素养的有效方法。 一、大学生心理安康问题存在着年级差异 通过调查发觉，不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和进展趋势差异 1、高校生活不适应是新生主要心理问题 大学新生带着美妙的抱负和向往，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的转变，在入学后普遍存在适应方

25、面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依靠父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一局部学生入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，大学特别的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新奇感和无意义感和盲目感的交错，产生了冲突和冲突、愁闷和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，实行应付的态度;在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯;有些新生不喜爱所学专业，学习不努力;还有些学生频繁地参与各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。许多新生对高校全新的

26、人际关系不适应，入学后，因缺乏阅历、技巧而不善交往;因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往;因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理安康 2、各类心理问题较多集中在大学二年级产生 大学二年级是学生心理问题较多的年级，也是心理问题发生率较高阶段。 一是学习压力造成心理焦虑。大学课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲惫，考试造成焦虑，使他们产生心情急躁、愁闷、厌烦、易怒等心理问题。二是共性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不

27、和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二学生的心身进展渐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑 3、个人进展与情感的冲突较多表现在三年级 随着年级的增长，大三的学生在成长过程中而不断成熟，但心理进展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我进展与力量培育的问题。大学生自我定位高，成才的欲望剧烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特别群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我进展与力量培育和他们期望与抱负相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生绝望感，导致心情消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。学生恋爱在大一、大二时一般比拟单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会消失要

28、分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些学生往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比拟突出 4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题 四年级学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人将来进展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开头了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满足的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追赶热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、倾慕虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和进展空间大大缩小，易导致挫败

29、感和消极心情并因此引发心理问题。 二、实施心理安康教育的途径 长期以来，由于“应试教育”以及学生所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对学生的教育更多的是着重智力培育，大学生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积存和埋伏下来的，因此，对不同年级大学生心理安康问题应有针对性地实行相应对策。 1、将心理安康教育纳入大学生思想政治教育体系。心理安康教育在大学生思想政治教育工作中的作用越来越明显，身心安康素养与思想道德素养、科学文化素养必需协调进展的理念逐步深入。高校应开展行之有效的心理安康教育，形成课内与课外、教育与指导、询问与谈心等与大学生思想政治教育严密协作的心理安康教育工作格局。 2、将心理

30、安康教育纳入学校教学工作体系。在教学工作中开设心理安康教育必修或选修课程;依据不同层次学生的需要，开设有助于学生心理素养提高的各种讲座，创办大学生心理安康教育刊物，介绍国内外先进的心理调适方法，普及提高心理素养力量学问。 3、健全学校、院系、班级三级心理安康教育组织体系。在加强校级心理安康教育机构建立的同时，着力加强班级心理安康教育的组织建立，准时反映学生中的心理特别状况，帮助学校做好心理安康教育工作。 4、健全心理危机预防与干预体系。建立大学生心理危机预防与干预预案，并将其列入维护学校安全稳定和公共应急治理工作预案之中，一旦大学生遇到重大心理创伤大事时，能供应高效的危机干预效劳。仔细开展大学

31、生安康状况摸排工作，做好心理问题高危人群的预防和干预。 5、加大心理安康教育人力投入。坚持按需、精干的原则，依据学校的规模，按130005000的比例，配备心理安康教育与询问的专职教师，着力建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素养较高的大学生心理安康教育和心理询问工作队伍。 加强大学生心理安康教育是全面推动素养教育的重要内容，是培育高素养人才的重要环节，是加强和改良大学生思想教育工作的重要任务。心理素养是人才素养的根底，只有心理安康，大学生的德、智、体、美才能得到全面进展;只有心理安康，才能不断增加实践力量和创新精神，担当将来建立祖国的重任。 大学生心理安康教育心得体会14

32、00字范文6 在学习大学生心理安康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 这门课程帮忙我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上，通过教师的教育和书本的指导，我渐渐的开头正视自己。 这门课程帮忙我规划人生，对将来更加布满信念，人生确实需要规划，刚进入大学的学生，肯定要想好自己的一生预备做些什么样的事，按自己的抱负，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，抱负也等同于我们的目标，但只是有

33、了抱负却没有仔细规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，规划往往赶不上转变，到头来感慨行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是抱负与现实出入太大不得不给自己的劝慰。 而假如你确实仔细规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程消失了偏差就准时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终抱负而奋斗不已。 目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为抱负而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮忙了我。 人的

34、灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的安康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。 大学生心理安康教育心得体会1400字范文7 心理安康可以促进大学生全面进展，安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 安康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的大学生来说，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。同时大学生心理将康也具有非常重要的意义： 首先，大学

35、生心理安康是大学生综合素养得到提高的前提。心理素养是在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的”根底。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、

36、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的凹凸，取决于个人的心理的将康与否，学校心理安康教育的胜利与否。 其次，心理安康是驱动学生人格进展的根本动力。一个人的心理安康与否直接影响的他的人格进展，心理安康使人格进展不仅能正确引导一个人的进展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。 最终，心理安康能够更多的开掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理安康则为二者的协调进展制造必要条件。帮忙主体在更高的层次上熟悉自我，从而实现角色转换，进展对环境的适应力量，

37、最终使潜能得到充分进展。当代大学生的心理素养不仅影响到他们自身的进展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，大学生的心理安康是将来能报效祖国的前提，也是祖国进展的重要因素。所以大学生的心理安康极其重要。 大学生心理安康教育心得体会1400字范文8 作为青少年的我们，在心中或多或少都有许多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮忙我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有许多的问题，比方目标的失落和确立的冲突。高中我始终以考大学为唯一的目标，我曾屡次梦想我向往中的大学是什么样子，但我知道，这只是我抱负中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的

38、想法，“抱负不能和现实混为一谈”。在我心中大学应当是个布满诗情画意的殿堂，刚开学时，感动，开心之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，假如不转变，假如不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。 抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理安康教育这门课程给了我很大的帮忙。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。 生活在当今社会的人，不能单靠被

39、动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析，在分析的根底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁简单的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 虽然心理安康教育课已经完毕了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学

40、习，心理安康教育对我的共性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理询问与教育，让我学会了更好的去端详自己，并且在许多时候，我开头学会去观看别人的一些心情，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会连续的深远的影响到我的将来。 大学生心理安康教育心得体会1400字范文9 此次的心理安康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我信任在此次的培训中，我不仅仅学到了许多心理

41、学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了专心向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极对待，而是想方法解决，学会了心情调整，使我更有效、专心地适应社会。 当应对消极的生活大事时，我学会了换个角度思索问题;当应对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自我;当工作受到挫折时，我努力调整自我的心态，增加抗挫折的潜力，做心情和压力的仆人。并学会做出客观的分析，正确的打算，哪些方面是不行转变的，哪些方面是能够透过自我的努力加以转变的，对于那些不行转变的事情，说服自我开心地理解，对于能够转变的地方，尽自我潜力做出转变，乐观对

42、待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。假如我们是树，那么心理安康就是阳光，只有拥有阳光绚烂的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获幸福! 新的教育实践要求每一位教师都就应从自身的心理安康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧急和繁忙，给人们带来很多心理变化，应对剧烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不安康的心理状态，必定导致不适当的教育行为，对幼儿产生不良影响。透过学习我懂得了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，要用科学学问调整自我心态，使自

43、我始终处于专心乐观，要擅长调控心情，学会缓解心理压力，持续心理的平衡，把握心理调整的方法，共性是在幼儿面前应掌握自我的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师就应选取相宜的时候、合理的方式宣泄自我的心情，以饱满的工作热忱，丰富的情感，安康的心情投入到教学、工作中去。 此次的心理安康教育对我来说，永久受益，由于心理安康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信，更为坦然地理解一次次的挑战!为了孩子们能够真正安康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理安康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自我的工作中去! 大学生心理安康教育心得体会1400字范文10 通过上

44、了这么多节的大学生心理安康课，我深深的体会到了大学生心理安康教育的重要性。加强大学生心理安康教育是提高大学生心理素养、促进大学生安康成长、培育全面进展的社会主义建立者与接班人的重要途径，也是加强和改良大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理安康的含义与标准，讨论大学生的心理进展的特点与影响因素，明确大学生心理安康的理论与原则，把握大学生心理安康教育的内容与方法。而心理安康的人应当具备比拟正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与安康的共性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、

45、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式，使学习轻松开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去承受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应力量。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心安康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心安康受到损害。因此，我们大学生更要培育良好的交际力量。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友

46、情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，熟悉到大学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的安康进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为根底，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的打算，注意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。大学生要做到心理安康，争取身心安康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进展心理询问，定期进展体育熬炼，好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。