小学爱眼护眼的广播稿范文(12篇)[001].docx
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1、 小学爱眼护眼的广播稿范文(通用12篇)小学爱眼护眼的播送稿 篇1 尊敬的各位同学、教师: 大家好! 我们每天都与书本打交道,若不讲究用眼卫生,就很简单视力不良。每学期的第三周定为“防近周”,就是盼望通过“防近周”开展一系列活动,引起大家去关注、去爱护自己的眼睛,教育局每年也将对全市中小学生体质安康状况进展年度抽测,并将抽测结果纳入中小办学水平评估方案,视力就是其中的一项指标。由此可见,我们学生的视力问题,越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平常要留意以下几点: 1、读书写字姿态要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处远眺一会
2、。 2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲惫,降低视力的敏锐度。 3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。 4、避开眼睛疲惫的最正确方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。 5、养成多刺眼的习惯。通常状况下,一般人每分钟刺眼少于5次会使眼睛枯燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。 6、订正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。 7、平日里要加强体育熬炼
3、,如跑步、做播送操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲惫的作用。 小学爱眼护眼的播送稿 篇2 各位教师、亲爱的同学们: 大家好! 有一次晚饭后做完作业,我正欢快地玩着手机,突然,手机被妈妈悄无声息的“夺”走,又被“砰”的一下扔在了沙发上,随之而来的是一番苦口婆心的说教:“都告知你多少次了,少玩手机,它们会损伤你的视力。”这话都听腻了,我不以为然的耸耸肩,睡觉去了。 模糊中,我发觉自己站在一个巨大的展厅里面,突然,面前消失了一个小人儿,她自我介绍:“你好,我是眼睛小精灵,欢送来到人体馆的眼睛室。”小人儿把我领到了三个展柜
4、前,说道:“我们来看一下眼睛的根本轮廓:角膜,虹膜和晶状体。” 我惊异地说道:“原来眼睛这么不简洁啊。”眼睛小精灵立刻傲慢极了,她说:“这还只是最根本的呢,详细还分巩膜啊,视网膜啊,玻璃体啊等。”我突然想起妈妈的唠叨,赶忙问道:“那你知道近视是怎么形成的吗?”“这可难不倒我,”小精灵得意地说道,“近视,就是眼睛屈光度的转变。我们的眼睛视觉系统会在68岁之间发育到正常水平,到了20岁左右才发育成熟。在这之前,我们的眼球都在经受近视化的过程,除去遗传因素,用眼不当是造成近视的最主要缘由。 现在许多人都长时间看电视、玩手机,或有不良阅读习惯,这些都会导致眼睛调整过度而造成疲惫,引起近视的发生。”我一
5、听,这不正是我每天做的事情吗?我接着问道:“那近视是怎么样的一种感受呢?”“近视会让你看远处事物模糊,时间久了会眼球突出,眼肌肉萎缩。当近视度数过高,还会引起视物变形,色觉特别等现象。”我听了吓出了一声冷汗,“不要”我心口一紧,竟然被吓醒了,原来是一场梦。 我心有余悸,也暗自下定决心:以后肯定要坐姿端正,少看电子产品,按时做眼保健操,尽量不用手揉眼睛,适量运动。总之,眼睛是心灵的窗口,我们要爱护好它。 小学爱眼护眼的播送稿 篇3 亲爱的教师和同学们: 大家早上好! 1992年9月25日,天津医科大学眼科教授和流行病学教授耿首次向全国提出在全国设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1
6、996年,卫生部、教育部、共青团中心、中国残疾人联合会等12个部委联合公布通知,将爱眼日列为全国性节日之一,并重新确定6月6日为全国爱眼日。 学生的近视是如何形成的?据相关资料显示,青少年近视大多是由于眼距长期过近造成的。青少年的眼睛有很强的调整力量,当书和眼睛的距离到达710厘米时,仍旧能看清物体。但假如常常在这个距离看书,写字会使眼睛的调整极度紧急,从而形成屈光性近视,即所谓的假性近视。 假如你想拥有安康的视力,你应当做到以下几点: 1、读书姿态要端正。阅读时,书与眼睛的距离应保持在3035厘米。看书时实行坐姿,不要仰面看书。躺着看书时眼睛与书的距离很难保持相等,导致两侧眼肌发育不平衡。走
7、路、骑行、坐船、坐飞机都不要看书,由于身体的晃动使眼睛与书本的距离不确定,增加了眼部肌肉的调整负担,简单导致近视。 2、写字姿态要端正。写字时两臂等长放在桌面上,一长一短会使身体歪斜;让你的胸部离开你桌子的后边缘一拳。所以眼睛与书或作业本的距离约为1英尺。 3、看电脑,玩电子嬉戏,看电视的时间不要太长。应当会在一个小时左右暂停。 4、定期检查视力,发觉近视,准时实行矫正措施。 5、积极参与文化体育活动,增加体质,积极预防近视。我们常说,眼睛是心灵的窗户。只有爱护和关爱它,我们才能用它来清楚地理解和观看我们生活和喜爱的世界。所以要时刻提示自己:我爱我的眼睛吗? 让我们一起行动起来,爱护视力,预防
8、近视,给自己一个清楚的世界,实现更美妙的生活! 感谢大家! 小学爱眼护眼的播送稿 篇4 教师们,同学们: 早上好! 6月6日,也就是这个周三,是关系到大家安康的一天。今日是“全国眼爱日”。所以,今日我演讲的主题是:爱惜眼睛,从点滴做起。 为什么要设立这样的节日? 眼睛是“心灵的窗户”,每个人都想拥有一双光明的眼睛。但统计结果显示,我国约有500万盲人、600万低视力者和1000万斜视性弱视者。卫生部和教育部联合调查显示,中国学生近视发病率接近60%,居世界其次,学生人数居世界第一。 这意味着在我们中间,大约每10个学生中就有6个会成为近视患者。 我听到大家惊呼,是的,这样的状况几乎可以用“可怕
9、”来形容。 由于在我们国家眼睛如此重要,眼疾如此严峻, 1996年,卫生部、教育部、共青团中心、中国残疾人联合会等12个部委联合公布通知,将爱眼日列为国家节日之一,并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。 喜爱眼睛怎么办? 第一,少看电脑和电视。根本不制止不碰。第一,少看点。其次,留意休息,让眼部肌肉有时机放松。有人会问:“不看电脑电视怎么办?”我们可以做更多的运动,交更多的朋友,我们的生活会更丰富,我们的收获也会更丰富。或许你可以被称为演奏者、游泳者、钢琴王子、芭蕾公主等等。 二、做到“三个一”:即手指离笔尖一寸,眼睛离课本一尺,胸部离桌子一拳。每天,我们应当在学校做眼保健操。 第三,饮食也可
10、以帮忙人们爱护眼睛。胡萝卜是众所周知的爱护视力的食物,西红柿、菠菜和蛋黄也很好。最近有专家发觉,甜食是孩子视力下降的罪魁祸首,所以提示大家掌握不要过量甜食。 其实学生对这些方法都有肯定的了解,家里的家长也常常提示。我觉得坚持下去,坚持下去很重要。你的眼睛会永久像星星一样发光。人们说:“眼睛是心灵的窗户。”我也给你一句话:“黑夜给我黑色的眼睛,但我用它们来查找光明。”让我们翻开心灵的窗户呼吸,让阳光照射进来,让我们的生活始终精彩! 我的演讲完毕了,感谢! 小学爱眼护眼的播送稿 篇5 敬重的教师们,同学们: 大家早上好! 当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到
11、了这感动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双光明的.眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛,拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地,由于读写姿态不当,用眼过度,很多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片模糊。有资料显示,我国眼睛不好的人数竟然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的近视人数到达了1000万。我国的盲人到达了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会消失一例新的盲人。因此,我们必需要重视近视眼的预防和眼部的保健! 我校每天下午第一节课后的眼保健操就是很好的一项眼部保健的措施!
12、眼保健操是依据祖国医学的推拿法、经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它通过对眼部四周穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经养分,以到达消退睫状肌紧急或痉挛的目的。实践说明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以掌握近视眼的新发病例,起到爱护视力、防治近视的作用。眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲惫效果明显!正确的眼保健操方法,应当做到坐姿端正,双手洁净,穴位正确。可是我们有的同学在做保眼保健操时,不够仔细,常常偷眼,这样会影响效果。所以,教师再次呼吁每一位同学都能仔细做好眼保健操!你们说能做到吗? 其次,养成良好的读书写字习惯也是预防近视的重要方法。读写姿态要端正,背部要伸直,颈部保持直立,
13、做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。看电视和操作电脑时,要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。 最终,安康的生活饮食习惯也能预防近视。我们要保证充分的睡眠。多做户外运动,常常远眺,使眼睛得到休息,调整视力,解除疲惫。医生还建议我们不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食构造,从饮食中猎取充分的养分物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 同学们,为了拥有一双更清亮、更光明的眼睛,为了看到一片更宽阔、更明净的天空!让我们从今日开头,专心爱护我们的眼睛。 小学爱眼护眼的播送
14、稿 篇6 敬重的教师,亲爱的同学们: 大家好! 我是来自20xx级9班的冯艾兰。今日非常荣幸能站在这演讲。今日,我演讲的题目是爱护眼睛,爱护我们的心灵之窗 眼睛是人类感观中最重要的器官,对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛猎取的。它能够让我们读书认字,了解的世界。眼睛能区分不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。 1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国建议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一建议受到眼科学界和眼科专家们的响应,打算每年5月5日为全国爱眼
15、日。1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从1994年开头,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动,同时宣传爱眼日的意义。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。 眼睛,是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美妙,世界的漂亮;是眼睛帮忙我们驱走黑暗的孤独,让我们观察阳光的明媚;是眼睛帮忙我们辨别是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。因此,拥有一双光明的眼睛对于我们每个人来说特别重要,平常的学习生活中尽量削减对它的损害。 爱护视力应
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