学校教师拓展训练活动心得体会.docx

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1、 学校教师拓展训练活动心得体会_公司拓展活动心得体会 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理. 月-日，公司与计财部共同组织局部员工进展了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 这是我们大局部同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉态度、消退职业倦怠

2、为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、 目标全都、团结协作 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜

3、蹲”等;几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不

4、胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识、合理安排资源 “智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出正确的规划

5、，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、 突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好安排就是，在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家积极发言，熟悉到自己的优势与缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的时机。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互

6、支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观! 教师拓展训练心得体会 拓展训练，原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。小编今日为大家带来教师拓展训练心得体会，一起来学习一下吧！ 教师拓展训练心得体会1 “一个人的努力是加法，一个团队的努力是乘法。”很早就有听说过如此的理论，但直至今日鲜活的实践才令我深刻领悟这句话的真谛。 在本次素养拓展训练开班发动中，人力资源刘经理深

7、情地对我们年轻人寄予了厚望，她期盼青年骨干们在正值青春好年华的年岁，点燃激情，逐梦奔驰。由衷地被公司对青年人的重视所感动，即使目前港口进展的大环境压力重重，但公司依旧坚持对青年的培训和培育，“奔驰吧，青年”这一拓展训练的主题，尽显公司对青年奋斗的鼓舞，对青年将来的期许。 耳目一新的拓展工程，新颖中隐藏深意。团队全员参加的“能量传输”工程，看似只需将乒乓球通过每个队员手中的“传输板”搭建起来的临时通道运送到纸杯中，最终的成败却是取决于每一个成员的微小举动；“不倒森林”工程中不起眼的10根杆子，着实考验了大家在关注马上接手的杆子同时对手中杆子稳定性的关注，生动影射到平日对马上接手的工作和对将要转交

8、于他人的工作之间的权衡把握；难度系数极高的“击鼓颠球”，数十个人通过拉扯连接鼓的绳索，在保持鼓面平稳的同时连续击打鼓面上的球，需要怎样齐的心才能协力让球在这“同心鼓”上自如舞动！ 煞费体力的拓展工程让我们在头脑风暴中解决问题，在齐心协力中突破逆境，在欢声笑语中承受历练。随后在“蚂蚁力气”专业教练的提示和教导下，我们解剖工程，挖掘深意，争论沟通，共享心得，从并不简单的拓展工程中，我们结合工作，联系岗位，体会到团队中“蚂蚁力气”的攻无不克，体悟到沟通和理解中不行估量的能量。教练用简洁的总结图，有力地概括出在团队的“形成”、“动乱”、“进展”、“高产”期，个人“意愿”和“力量”的微妙变化，验证了当团

9、队成员意愿和力量都到达顶峰时，便迎来了团队的高产期，由此，赐予了我们在座的每一个人满满的能量，为了自己的成长，为了公司的高产，每一个人都义不容辞付出百分百的努力。工作中，也经常需要在一段劳碌后，准时回忆总结，提炼所感，积极沟通沟通，也许能获得醍醐灌顶之效，获得更加长足的进步，更为扎实的成长。 此次拓展训练，不得不提的是最终一个感受颇深的挑战“逃离求生墙”。挑战规章简洁，挑战却是高难度，真的难以想象在短短15分钟内要如何快速且安全地将30余人全数逃离4米高的“求生墙”！然而，团队就是力气，队员就是信念，在“人梯”的顽强支撑下，在“拉救队员”的咬牙奋力下，在悉数队员的同心互助下，仅仅用时10分钟，

10、胜利“逃命”！那一刻，全场雀跃；那一刻，团队的力气触动了每一个人。为了既定目标，他的颈后被不知踩踏了多少下而满是淤红，他的胳膊不知发力拉扯过多少个人而红胀甚至受伤流血，一个个细节，都诉说着一份感动，一缕温馨，一种力气，东联好样的！ 感动仍在回味，震撼还将连续！人生的道路曲折而漫长，一次训练不能解决全部的问题，但它能给我们以启发，感谢公司给了我们参与此次训练的时机，感谢同事赐予的支持与鼓舞，感谢这次拓展训练带来的启迪与信念，我们定将从中得到的启发和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队，愿东联更团结、更顽强、更美妙！ 教师拓展训练心得体会2 在源动力拓展训练中心陈教师、胡教师的组织下，我

11、们骨干教师治理班的全体学员参与了为期1天的拓展训练。在这短短1天的训练中，每个妙趣横生的嬉戏把我们的工作、人生、事业紧紧联系在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信念、士气和思考。通过这次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，心理素养得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启发。以下是我个人参与活动的心得体会。 一、团队精神就是力气 翻越毕业墙工程给我的启迪最深：其一，我深刻地体会到集体潜能的巨大，集体的协作的重要。一个人的力气是有限的，只有大家齐心协力才能形成合力，共渡难关。其二，任何一个团队，都不能无视领导的作用，不管这个领导的打算是否英明、是否有力量，

12、大家都该围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个具体的筹划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做无用功。通过拓展训练，让我们真正熟悉到：没有完善的个人，但有完善的团队。因此，学校要取得更好的成绩，需要每位教师共同努力，才能实现既定目标，正所谓“上下同心，其利断金”。 二、沟通是解决冲突的有效手段 在孤岛求生工程中我们失败了，追其缘由重要仍旧是沟通缺乏，尽管在整个拓展训练过程中，教练反复强调最多是沟通，但在工程进展中无论是我们盲人组、还是聋人组，正是由于沟通的缺乏，最终导致工程的失败。固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中找准自己的位置，再有目的、有规划的安排

13、好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能沉着自如做好每一件事情。回想以前我们的工作，就会发觉，我们常常会由于懒于沟通、羞于沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和埋怨。假如我们都能积极一点、主动一点、大胆一点，还有关键是准时一点相互沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的治理者，必需要擅长沟通，急躁听取别人的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施。 拓展训练完毕了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的

14、启发，我们只有把拓展中领悟的精神运用到学校实际工作中去，就肯定能开创学校工作的新境地。 学校拓展训练心得体会范文 拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。下面是小编整理的学校拓展训练心得体会范文，欢送阅读参考！ 学校拓展训练心得体会范文一 昨天，是一个极其欢乐的日子，我们都在班集体里找到了家的感觉。由于昨天一起在笑翻天乐园享受了开心的一天，现在回忆起来特别享受并且珍惜和大家一起的日子。 昨天，我们班一行24人来到笑翻天乐园。由于路途很远，加上有段路要步行，到达的时候大家都略现疲态。而我心里始终在猜度：毕竟我花了钱，来这个鬼地方玩，值不值呢？很快进展了分成两祖进展活动，我还当了个队长

15、。 首先进展的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些工程对我来说真是的“easy cake！”。我要表达我的“猪头文”风度，所以我让女同学先玩，我就一旁全程爱护她们。说实话，那个活动的危急性还是挺高的，特殊是攀网。掉下来的话，命应当就没了2/3了。活动归活动，安全还是最重要的。当队长的，有责任负责队员的安全。在攀网的时候，有些同学由于畏高，攀到顶，然后就动不了。阿丽，当时简直是哭了。 这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“劝慰”下来。说得不好听，就似乎哄下孩子似的。我们愿意。 也许半时候之后，我们转移阵地。来到了一个小山谷，进展我们的下一个路上活动走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先

16、示范给大家看，看有多好玩。在空中荡来荡去，感觉好free。Just like a little bird。工程许多，也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外，阿丽不当心，在桥上，来了空中飞人跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面，当时想飞扑拉她一把的，惋惜她的速度实在是太快了，我反响不过来，她已经趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外伤。一路上，她就在我旁边哦我：“好疼啊！最衰都是你。叫我不要告知别人。”谁不知道，当时我们全班都看到了。哈哈，这次是丑大了。不过没关系，摔一摔，更顽强！ 最终就是水上的工程了。哈哈，这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在S桥加速掉到

17、水里。接着就是我们的景怡，同样是加速掉到水里。OH， my GOD！ 我们岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接着是轮到我上场，好紧急，就似乎当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了，我呢？哈，都说我的体育天分好。顺当通过了， 掌声！ 夕阳西下，我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行，从来没有过的分散力，在昨每天我们拥有了，青春没有虚度，但值得！ 学校拓展训练心得体会范文二 8月22日团委组织团员青年前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训，70多名团员青年积极参加，大家通过亲身体验特定的情景模拟工程，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面熬炼和提升。 首先，在最开头的热身

18、训练中，教练给出的一个看似简洁却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”“悬空摇摆”等山谷竞技工程和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战工程都需要打破队员之间的隔膜，严密协作，合理分工才能够顺当完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些寻常被隐蔽着的品质都被马上唤醒了 尤其“荡悠台”让我印象最深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起士气从岸边荡到平台上时，才发觉随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水

19、还真是不简单呢，那瞬间根本不清晰自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交错着但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力气用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的爱护和鼓舞下，我们共同战胜了原本不行能的挑战。 拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身名贵，却一下子就习惯坐在光明又恒温的办公室或者喜爱出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，由于我们经常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不清晰应当是什么。所以我们要去的确定不是早已习惯和喜爱的“酒

20、店”，而是像这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些始终埋伏在我们身上，而自己却从未真正了解的力气，去弄清与他人的沟通和信任究竟能深入到什么程度我们将自己从中得到的启发和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。 学校拓展训练心得体会范文三 为了提高学校的团队意识，4月5号在关校长的带着下，学校领导班子和教研组长以及班主任到荥阳市青少年活动基地进展了为期两天的拓展训练。紧急而又兴奋的两天虽然完毕了，但我内心的那种激情仍充满全身，好象有用不完的力气支撑着我更好的去工作。 两天的训练工程历历在目：队列训练，生死电网，超越自我，盲兵布阵，攀登卧龙台，信任背摔，成功墙。这些培训

21、工程熬炼了我的意志，同时也让我深深的感觉到团队、协作的意义。信任在以后的工作中我肯定会协作支持学校的工作，和同事们一起为学校的进展奉献力气。 在训练过程中让我印象深刻的是超越自我工程：要求两个人协作攀爬三阶木梯。我和同事*被分为一组，我们两个协作的特殊好，我扎好马步手抱横木不让其摇摆，而*则踩着我的腿先上一层横木，然后再拉我上，就这样我们创下了我们中队此工程速度最快的一组，我想能有这么好的成绩在于协作，假如谁爬谁的就不行能攀爬的上，在实际工作中也需要两个人或者多个人合作团结，才能完成一个个困难的任务。 另外印象较深的是信任背摔，从一开头我就担当着托护摔倒队员的责任，当时我是尽心尽力的，所以到我

22、背摔的时候，我也信任队友们会尽力爱护我，所以我把自己的生命交付给伙伴时我很放心。这些活动，表达了团队的信任，奉献，爱护别人也是在爱护自己。 除了训练工程，让我感受深刻的还有教练员提出的八字方针听从听从肯定听从，还有餐前文化，队名队呼队歌，无不表达了团队文化，还有炸油条、爆米花等等一些小嬉戏，使我感受到融入集体能量无限，快乐欢乐！ 对于拓展训练，熬炼提升了个人素养，我认为通过拓展训练我还有以下熟悉，以供指导： 首先，团队文化的内涵之一是听从，联想到我们单位，关校长是学校进展的当家人和领路人，当家的人不简单，当家的女人更是不易，所以我肯定团结在关校长为核心的领导团队中，领导指向哪里我们就打向哪里推

23、动学校工作又快又好的进展。 其次是参与拓展训练的教师虽然是单位骨干力气，但是学校还有更多的任课教师和行政人员，他们也是单位的中坚力气，所以要在适当时机对全部教师和学生进展轮番参与拓展训练，条件许可的话在校园操场内配备拓展工程设施，依据学生差异将拓展划分为初级，中级和高级三种类别，完善学生团队和纪律等意识，形成一种治理措施，并辅之以传统文化思想教育，半军事化治理制度，办出学校特色，扩大办学影响力，为经济进展效劳。 以上是我的心得体会，盼望借拓展训练的东风，促使学校工作和个人工作都能再上新台阶，取得更大的进步。 学校拓展训练心得体会范文四 经过昨天晚上一个多小时的培训，使我对素养有了更进一步的熟悉

24、和理解，作为大学生，在学习专业学问的同时，也要提高自己的综合素养，它包括德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培育模式理念，它含有“学问、力量、素养”的人才培育规格体系和“公共力量、专业根底、专业进展力量”的人才培育内容体系，它将课堂教学与实践严密结合，从而实现我校在校大学生的素养的全面提高。 这让我想起了去年的班级活动。我们学校每年都有素养拓展的活动。我也很快乐的参与了一些活动，尽管一开头很不情愿，为什么这样说呢？我们都知道大学生应当有自己的自由支配时间，而不是“被参加”。 去年的一个的晚上，我们班会聚在系大厅，我们从高中迷茫地进入了大学，刚开头不知道要做些什么，只听

25、学姐他们说做嬉戏，感觉很好玩，第一次感觉到大学与高中、初中的不同。是啊，这是为什么呢？仅仅是好玩吗？想让我们放松？我没有再多想。 接水长龙。首先，集合。然后就是分组做嬉戏。因嬉戏规章和类别不同我们分了3组、2大组。第一个应当是接水长龙竞赛，一共2大组，接着就是给我们每个人发了一个塑料杯子，听了素养拓展部的委员和部长说的嬉戏要求和规章，我们2队便同时开头。经过几分钟的角逐，我们队输了。可是在这次活动中体会倒是不少，第一个便就是团队精神，大家要团结，这是我上大学以来除了军训再次感受到团队的重要性，这让我想起我们系的一句话：团队铸就幻想。其次就是谅解和理解。我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在别人

26、的鼻子或者口腔中，这时候我们要体谅别人，一句简洁的“对不起”或者“不要紧”都可以暖和别人的心。再次就是怎样与别人相处。其实人在越轻松的状态中表现的会越真实，这样别人就会更好的了解你，熟悉你。在传水的过程中，彼此两个人不能说话，这时候的沟通就由简洁的语言变为肢体语言的沟通。由于一个倒水，另一个就要接水，这需要要沟通和协调。还有最重要的一点就是不能急，要心态平和，急躁，这是我对那次活动最真实的感受。 “买白菜”嬉戏。那是我们在收假回校的一个下午，也许是xx年的10月，大家团聚一堂，在汪教师的带着下我们12级的外语系的同学们开头了嬉戏。这个嬉戏需要数学计算的方法。大家围成一个圈，然后待教师说出白菜的

27、价钱的时候，同学们要自觉的凑出钱的数，不能多也不能少，否则就要受罚。一个同学相当于5毛钱。（详细内容遗忘了）。那一次我们玩了好几个嬉戏，我们大家都玩的很快乐、尽兴。经过这些活动，我们对彼此有了更进一步的熟悉，同学之间的友情也渐渐地开头升温起来，同学之间的关怀也多了。 信任背摔。这个嬉戏以前见过但始终不敢尝试，这一次的活动让我也有了这样的时机去尝试这样的嬉戏。这个嬉戏大家应当都很清晰，这里就不介绍了。笔者认为这个嬉戏不是考验胆识，而是考验个人对组员的信任程度，由于当打算要摔你的时候，你的身家性命全都把握在队友手中。我刚站上去时就有些颤抖。最终当我倒下时，感觉并没有我想象的恐惧，甚至很舒适。通过这

28、次“信任背摔”嬉戏使我深深的体会到以下几点： 1、在一个团队中我们要充分信任队友。信任他们的力量，信任他们是尽力的。 2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。 3、学会换位思索。通过这次训练使我受益匪浅。此次素养拓展训练不但激发了广阔同学自身的潜能，而且提高了他们的心理素养，增加了自信念。团队意识让我受住了严峻的考验。我信任在以后的学习中，我更会懂得生存之道。 学校拓展训练心得体会范文 拓展活动心得体会拓展活动我公司给我们全体同事进展了两次拓展活动，期中我参与公司拓展活动为第贰期。目的是为了增加我们的团队精神来激发同事工作。这是我人生中的第一次拓展活动，虽然只有短短一天时间，但是也要好好珍惜

29、。拓展让我从中熟悉、体会，什麽是信认什麽是团结，怎様超越自己才会超越别人！在教练带着下我们做了许多工程，第一项“八米高空中断桥”这一工程让我熬炼出我的英勇精神，这看起来挺吓人，可以挑战自己的心理和胆识。我始终在看着，我们组的组员已个个的胜利跨越，这8米高的空中断桥，还在那麽宽的小桥板上跨越1.5米宽的断桥。看着队友个个的胜利跨过这一道桥，不知不觉，下一个该轮到自己了，我好怕！不过队友始终在鼓舞之下，我爬了上去，可是要跳过1.5米的断桥时候我停住了脚步。哇塞！这麽高我那里敢跳啊！那时我全身颤抖，我不敢跳啊！我在不断的想怎麽能跳过，同时也听到我们队友在下面为我加油，加油！当时我抬起头看看四周有什麽

30、东西可以帮忙我把这三块1.5米宽的桥板，想呀、想呀，真的过不去。我要下去，我要下去结果我没有把8米高的空中断桥跳过去。我感到很圆满其次项“障碍墙”是我们每位学员的最终一项活动考验。给我们学员发挥出图队精神，当教练发出“开头”口令之後。学员就像奋不顾身，勇往值前的精神。此情景令人特别感动，活动完毕下来后，许多人肩膀都留下许多许多的痕迹，但是我们图队做人梯的学员也不在乎，只要我们每位学员都完满胜利完成这个活动障碍墙。大家为了完成共同一个目标，图结互助，实现最优秀的成积，将这种精神用于工作当中，图结帮助才能取得好的成积。假如一个图队不图结就像一盘散沙，障碍墙是我们图队一天的活动检验的成果，也是最能激

31、发人心的工程。也是最激发和感动人心工程，只要我们图结全都，战胜困难都会胜利。感受到图队的精神和图结力气是无穷的，能融入到图队，这说明任何困难都不能阻至我们图队。拓展活动一天已经完毕了，以上这俩项活动给我印象最深刻。让我从中体会到许多许多东西，无论在生活当中，还是工作当中到可以体会到今日的拓展活动，在这感谢同舟公司给我们组织这麽好的拓展活动。信任我们每个人经受了这次拓展活动以後，在工作生活当中将会更加图结精神激发我们的工作。积极努力付出制造公司将来更加美妙的明天，让我们一起努力加油把自己工作做好，这是我的一份欢乐，是我的一份收获！努力超越自己！教师参与拓展训练心得体会 xx年9月10日是我人生中

32、最有意义的第五个教师节，也是我工作以来的第一次拓展活动。记得在我98年入学军训时，每天只觉得军训太严，每天都好累，也记不起多少了。时隔几年，我贵园组织的这次活动真的是深有感悟。虽然拓展活动只有一天，其中有胜利、有喜悦、有坚持，但我克制了心理障碍，实现了挑战自我的目标。 记得那天早上，我们是从官渡广场集合一起坐车到了拓展训练地点。一见到教官他就为大家介绍了拓展严格的纪律要求，我们开头了训练前的热身，用十五分钟的时间给自己的团队取名字、口号、选出正副队长和发言人。还要求我们“三忘”忘掉性别、年龄、职位，并且要求在每项训练后大家要准时进展争论发言，共享在完成任务过程中的得与失，总结胜利的阅历和失败教

33、训。这就是训练迈出的小小一步。 回想起来，早上的活动的活动做了些什么?我都有些说不出来了。或许是没有全身心的投入进去，进不了状态，结果我们阳光队早上以失败而告终。午休时，我想能让上午的活动再来一遍多好，那可能吗?不行能吧?或许它将永久失去。一切都在进展变化，不断的向昨天告辞，满怀信念投入下午每个绽新的活动。把肚子填的饱饱的，告诫自己，要永不言弃坚持究竟，百折不饶、宁死不屈，承受失败也意味着胜利的开头。怀揣一颗寻常心，但行好事，莫问前程，往往胜利的几率反而更大些。若贝尔不经受千万次的失败，怎么能讨论出炸药呢？爱迪生不经受上千次的失败怎么能创造电灯呢？向下午前进。我队的套绳竞赛获得了名次，这好比一

34、种尝试，只要英勇尝试了才知道集体的力气，当一个方法不行时，立刻有另一个方法去应付；当找到一个最可行的方法后，也是表现好的最好表达。 接下来是我们围成一个大圆玩嬉戏的时候，有位教师发觉了草坪上有条虫子，她就让四周的人留意别踩到虫子，我想虫子也是有生命的，没有教师的提示，很可能虫子什么时候被踩死都不知道？此时就好比我们教育幼儿不用水彩笔乱画墙和衣服一样，教育我们每个人要懂得这句话，勿以恶小而为之，勿以善小而不为“这个时间好快呀，嬉戏时我全新投入去活动，我获得了第一名。怎么获得呢？其实就在轻松的状态下获得的，这个第一让我启发很大，做为妈妈的我，孩子在幼儿园也有嬉戏和竞争，在引导孩子嬉戏时要特殊留意，

35、在任何竞赛前不要给孩子太大的压力，诸如你肯定要拿第一，而因告知孩子尽力就好了。重在参加，有团队精神。而非一对一，团队取胜，大家一起欢呼，即使在竞争中失败，也要有团队的伙伴共同担当，相互劝慰。就拿这个拍子卡的嬉戏来说，开头的时候我们都乱，环环不能相扣，最终大家都整齐了，我又错了，这说明一个问题，“人”的构造就是相互支撑，“众”人的事业需要每一个人的参加。一个人的胜利不算胜利，团体的胜利才叫胜利；大千世界，无奇不有，有人指责，有人鼓舞我；有人称赞；感谢给我鼓舞的人，设想每个人都在指责我，我就会手忙脚乱，那后面的活动怎么参加呢？此时告知我们，良言一句三东暖，恶语伤人六月寒，走好路，行好事，说好话；别

36、人说你笨蛋，你可能真的就会变成笨蛋吗？紧接着是今日最终一个活动，翻越4.5米的高墙，刚开头由于讲话人多，教官罚我们重来，并且让队长做了50个俯卧撑，教官三番五次确定完成任务的方式方法，此时我们没有很好的分散力和留意力，又被重来，让8个队长做100个俯卧撑，并且说我们自私，“自私”二字，让我们看到了现在的孩子自己的玩具，图书不给小朋友们看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是长辈们来完成。不约束自己的行为，不在乎他人的感受，变的贪欲，变的自私。做为当父母的我们，言传深教也特别重要；父母的言行是孩子最根本和最深刻的典范。父母在平常的言行中，表现出对他人不幸的怜悯，困难的帮忙。对社会的一种热心，关怀的态

37、度，会感染孩子，使他也渐渐学会关怀别人。肯定记住：自私的父母只能造就自私的孩子，别希望他替别人着想。这一天活动，我始终参与了全部工程，我有过失败，有过胜利；也有过他人的指责，但我不气馁，这正是我生活中积存的阅历，有了这些尝试我总是提示自己人类最大的敌人不是别人，而是自己，世上无难事，只要肯攀登，克制了自己，也就转变了自己。世无完人，在日常工作中要有组织.有规划.有沟 通协调才能完成任务。把扩展精神应用到工作中。仔细学习，齐心协力，增加了人与人的团结和情意。 正如教官所说我们的生活中就好比几座大山，每天的生活，工作中总没有一帆风顺的路，它正如扩展培训一样布满挑战，艰辛。 教师心理拓展训练心得体会

38、 月日学校组织全校教师参与了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，提醒了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力气是多么宏大，懂得了自己的工作价值并体会到了剧烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，其实每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。 在过程中查找到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有分散力。即使在整个训练过程完毕之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练

39、中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们幸福着。 尤其是“信任背摔”和“毕业墙” 两个工程对我们整个团队的团结协作和处理问题力量有了很大的提高。它让每位同事都有一种超越自我的感觉，增加了个人的自信。集体工程的完成，更让每个人都感受到了团队的力气。活动加强了相互的沟通和沟通，增加了团队的分散力，让我体会到：没有完善的个人，但是可以有完善的团队;人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。 总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮忙。 拓展训练心得体会

40、2023年拓展训练心得体会（一） 钢铁意志 我很感谢公司组织了这次的拓展训练，在为期一天的军事拓展中，我深刻地体会到何为军人的“钢铁意志“,此次训练对我身心的是一次洗礼，让我对于今后的工作与生活有了新的熟悉和启发。 一天的总结培训完毕后，伴随着紧急集合的口号声，我们全部成员都被集结到室外的操场，几个身着迷彩服的教官，身板笔直的站着军姿消失在我们面前。从这一刻开头，直到其次天下午我们的精神状态都是紧绷的，我们站好队后，开头组建连队，教官从队伍中选出连长、指导员、排长，把一个连分成三个排，三个排分为九个班，每班选择一个班长，然后班与班竞赛，排与排竞争。我们一起站军姿、喊口号、画队旗、唱军歌直到晚间

41、十点钟，然后才回各自宿营休息。 夜间轮番站岗环节也很有意义，每个宿营的队员排班轮番执勤，还必需背诵口号，教官会不定时查岗。山上的夜晚静静静，气温有些低，还有很多蚊虫，即便在这样的环境下，大家都非常仔细地对待执勤，“站岗“不仅是等待教官的查问，更是一种守候，一想到自己的守候能让其他队友宁静入眠，即便有蚊虫相伴，心里还是美滋滋的。 凌晨2点时，教官吹了两次集结号，虽说我们是一支年轻化的销售团队，但其中不乏有一些年龄偏大的同伴，即便两次集结有些突然，但是我们无论男女老少都即可起身，像一名真正的军人一样听从命令，期间也有一些同志睡得迷模糊糊，连衣服都穿错了，但这也是我们集训中插曲，让我们的集训更加富好

42、玩味，待日后回想起来时，又多了一个笑话。 集训其次天，我们一起经受了“风语战士“、“偷天陷阱“、“命悬一线“等工程训练，磨练了我们的意志，增加了团队成员间要有主动沟通的意识与力量。在整个训练过程中，我们深深地体会到信息与资源的共享的重要性，如何有效利用资源的合理配置来提高完成任务的速度和效率是团队胜利的关键，同时，一支队伍的领导者角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。此次拓展训练中我有幸被推选为二排排长，在授衔的那一刻，立刻感受到了肩上的重任与荣誉。在整个训练过程中，看着团队成员的努力与协作，便觉得面前的困难都是浮云，只要齐心协力，哪怕是千难万险，我们团队都会“一笑而过

43、“,轻松解决，正所谓我们面前无困难，困难面前有我们。 通过此次拓展训练，我深刻地体会到团队的重要性，身为团队中的一员，我们的一举一动都牵扯到团队的利益与形象，我们必需摆脱掉以自我为中心的个人意识，将团队的利益放在最前面，要时刻想着如何为团队做些什么，而不是总想着团队能给我什么。在日后的工作当中，我仍将二排排长这个荣誉牢记于心，时刻提示着自己肩上的重担，我要用加倍的努力完成公司交办的工作任务，为产品线及公司的预算完成奉献自己的力气，为我年轻的生命添光加彩。 2023年拓展训练心得体会（二） 天目湖素养拓展训练有感 天目湖拓展训练在我们的期盼中有条不紊的进展，虽然只有短短几天，但是我们体会到了团队

44、无比强大的力气。 顾名思义，拓展训练是针对新职工的结合了军训训练内容和一些素养拓展活动的训练。在拓展训练中，身体的体能和顽强的意志是最重要的两项基石，而强大的团结精神是建立在基石上最重要的砖瓦，没有团结的精神，我们永久无法将大唐集团建立的更加辉煌。 经受了诸多活动，对于团结的力气，印象最为深刻的是逃离毕业墙和逃离电网这两个活动。逃离毕业墙是起始于美国西点军校的一项挑战极限的活动。在模拟灾难环境下，我们43个队友通过搭人梯的方式爬上高达4米的高墙。在这项活动中，选择作基石的队友需要强健的体魄和奉献的精神。我们大唐集团的男儿为了爱护女性队友，一个个争先恐后的情愿奉献自己的肩膀和臂膀的力气，把一个个

45、女队员举起，而最先爬上高墙的男队友负责在高墙上接应。最终留下的队员更是需要强大的敏捷性和爬上高墙的力气。当时我们43个队友在15分钟内完成了这项看似不行能的任务，呈现了大唐人的风采。 在逃离电网活动中，我们在无法用语言沟通的环境下进展了一次又一次的逃离。良好的肢体沟通和战术上的转变显得尤为重要，而队友的一次又一次的离开就会意味着落到最终无法有人帮助自己离开。逃离电网，在胜利的伴随下也有失败，队友的离开更多的让我们感受到是我们的责任。由于他们用自己的力气帮忙了我们，而我们却没有能够很好的帮忙他们离开。在最终，我们大唐集团全部新员工都本着不抛弃不放弃的精神，为了我们还能够团结全都的走下去，我们选择

46、了用体罚的方式来救回我们的队友。最终的结果自然是每一个大唐人都回到了我们的队伍中。 经受了种种拓展活动，我们更加坚信我们的大唐集团的力气。为了更好的建立明天的大唐，我们会更加团结，更加努力拼搏！ 拓展培训拓展训练心得体会 拓展培训拓展训练心得体会 文章标题：拓展培训拓展训练心得体会 很短的两天拓展培训完毕了，留下的是我终身受益的感悟。 爬上8米多的“电线杆”走上断桥，英勇的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己傲慢。过程不是没有可怕，不是没有想退，但我英勇的做了，战胜了恐惊、怯弱，做了一回英勇的人！穿上安全带的时候是义无返顾的，有的是新奇和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的时候

47、真怕自己会掉下去，心里一个声音在说：别往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上了顶。更大的问题来了，我只想到了它很高，我没想到在上面它是晃动的。站在摇摆的高高的断桥上我是真的脚在发软，这个时候我也想快点下去，回到平稳的宽阔的地面上，可我不能这样就放弃啊。深呼吸，闭上眼，没关系这样的晃动很小，不会有太大的影响，要跨越的距离只有1.2米，跨过去肯定不会有问题，这是心里鼓舞的声音。一步步的走到断桥边，我尽量不往下看可是我还是看到了，突然一下就觉得自己立刻就要掉下去了，头也开头发晕。巨大的恐惊侵袭了我，赶快闭上眼，深呼吸，教练在旁边鼓舞，同事在下面加油，我突然意识到一件很快乐的事，我还稳稳的站在断桥边，并没有掉下去，好了既然刚刚都没掉下去，跨过去应当也不会有问题的，加油，姚君，信任你是最棒的。（关键时刻还是要臭美一下的。）定神，脚用力，很简洁就过来了，听到了掌声，我想我的脸此刻应当呈现了我最骄傲的笑容吧。既然跨过来了，再回去，小casa啦。跨过去，一级一级的往下，当我的脚触到松软的大地的时候，我那一刻突然变得安静。很庆幸我始终是一个很会鼓舞自己的人，遇到问题的时候闭上眼，排解干扰，悄悄的听心底最真实的声音，一切就会变得简洁。其实平地上别说1.2米，2.1米对我来说也不是问题的，为什么