小学心理健康主题活动方案.docx
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1、 小学心理健康主题活动方案小学心理安康主题活动方案1 为贯彻中小学心理安康教育指导纲要文件精神,降实石家庄市教育局20xx年510中小学生心理安康日(月)活动方案,促进心理安康教育工作深入进展和全面普及,别断提升教师心理安康维护的意识和力量,培育学生良好的心理素养和品质,我校开展心理安康教育月活动,详细安排如下: 一、活动主题 三位一体共助安康心 二、活动意义 坚持“立德树人“全然任务,以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理安康教育工作的有关精神为指导,树立“培育学生良好的心理素养,促进其身心安康和谐进展“的理念,别断提升宽阔教师心理安康教育的力量和素养,着力打造“学校家庭社会“三位一体的学
2、生心理安康教育效劳体系,培育中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态,推动我校心理安康教育科学化、标准化、特色化进展。 三、心理安康教育的目标: (一)培育学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、独立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。 (二)培育学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的胜利。 (三)培育学生学会制造,鼓舞学生创新,发挥学生的共性,开拓学生的潜能,促进学生共性特征的进展。 (四)培育成学生学会日子,增加学生人格协调力量,日子习惯力量,社会交往力量和竞争力量,促进学生生存力量的进展。 四、心理安康教育的内容: 中小学生心理安康教育要依
3、照学生生理、心理进展的特点,运用有关心理教育的科学方法和手段,培育成学生形成良好的心理素养,促进学生身心进展和各种素养全面提高,其教育内容方要有以下几个方面: 1.主动学习的心理安康教育。学习是学生的天职,所以培育学生创新力量和实践力量,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生把握正确学习方法和策略,学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难,树立积极乐观的学习心态,使他们把学习当着一种欢快和享受。 2.情感和意志的心理安康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段,依照中小学生的心理进展特点进展人格、情感和意志的辅导,让学生学会操纵自己的心情,做情感的仆人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关
4、系,形成良好的心理素养和性格特点。 3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中,我们每个人都处在多维的、错宗简单的人际关系之中,能够说协调、处理人际关系是中小学生常常遇到,别可回避的状况,所以,要培育学生可以正确熟悉、评价和表现自己的力量,把握人际交往的根本标准和技巧,养成宽宏大度,自己克制;敬重他人、乐于助人的良好品质。 4.共性心理教育,把塑造共性与树立正确的价值观念有机地结合起来,注意良好行为适应的养成教育,使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。 五、心理安康教育的要紧途径和措施。 学校领导要高度重视和关注中小学生心理安康教育,坚持以人为本的科学进展观,要像抓教学成绩一样,在安排
5、工作时并且安排心理教育,检查工作时并且检查心理安康教育,总结工作时并且总结,反思心理安康教育开展事情,把心理安康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。 小学心理安康主题活动方案2 为提高师生心理保健意识和心理安康水平,进一步营造校园心理教育气氛,加强我校学生心理素养教育,促使学生科学地熟悉、了解心理安康学问,形成正确的心理安康观念,打算开展以“心成长共前行”为主题的心理安康教育月活动。 一、活动目的与宗旨 制造心理安康教育新形式、新载体,运用多种心理安康教育形式、手段和方法,培育他们积极乐观、安康向上的心理品质和理性平和的心态,提高学生、家长、教师的心理素养,充分其心理潜能。 二、活动主题:
6、 心成长,共前行 三、活动组织机构 组长:尤永明 副组长:沈雪华、池政伟、朱友芬 组员:顾晨纯、姜颖、各班班主任 四、活动时间 20xx年4月 五、活动月工程 1、心理安康教育活动月启动 (1)周一升旗仪式国旗下讲话; (2)校领导宣布活动月安排; 2、各班围绕主题,出一期心理安康学问的黑板报。 3、利用国旗下讲话、红领巾播送、心理专题播送、橱窗等宣传心理安康相关学问。 4、举办一次学生心理安康讲座。 5、学科教学中渗透心理安康教育,各任课教师要将心理安康教育渗透到各科教学中。 6、举办一次家长学校,向家长宣传心理安康学问,懂得用科学的方法教育孩子安康成长。 7、以“心成长共前行”为主题召开主
7、题班队会,开展形式多样、丰富多彩的主题班队会活动。围绕主题题目自拟。 8、举办一次教师心理安康讲座。 9、加强体育熬炼,充分利用晨跑、早操、课间操、体育课等运动进展熬炼,调整好学生的心情,让学生精力充足,心情舒服。 小学心理安康主题活动方案3 教学目标: 1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情,持续专心、向上的心情状态。敬重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的心情。 2、逐步把握一些心情调整的有效方法,构成自我调适,自我掌握的潜力,能够较理智地调控自已的心情。 3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白心情需要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。
8、 教学重点和难点: 学会排解不良情,在自我喜怒哀乐时,不忘关怀他人。 教学预备: 一些反映不一样心情的图片。 教学过程: 一、暖身活动:(5分钟) 大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:全部人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹。”,旁人问:“吹什么?”,假如那人说:“吹穿红衣服的人。”,那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新查找位子。没有位子的人就着站到中间连续进展活动。假如说:“小风吹。”就反着进展。假如说:“台风吹。”则全部人都需要离开位子重新查找。 二、主题活动:(3035分钟) (一)正常的心情是人们心理活动的反响 导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生快乐或不快乐的心情
9、,这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的心情表现。 课堂争论: 1、小明落选后的不快乐与小红听到要去春游的消息后告辞快乐,是正常的心情吗? 2、他们为什么都被教师批判了呢? 3、你有过这样的经受和心理体验吗? 分小组合作争论沟通,最终抽代表汇报。 活动:看关于中国女排与古巴的竞赛的录像,争论:对同样的事情,为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的心情表现呢? 总结出:心情与个人的态度是严密相连的。 同样一件事,会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想专心地对待生活,就应转变自我的观念,使自我能够以乐观的态度去对待问题、思索问题。另外,生活的.视
10、角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,假如不调整“拍摄”的视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感到烦躁、忧愁、焦虑,很多不良心情就会产生。假如你能够关注生活中专心的、完善的一面,你就会从中体会到生活的完善,从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。 (三)排解不良心情 (情景):小明画画非常好,曾获得美术竞赛一等奖,他是班级的宣传委员。一天中午,他正在出版报,许多同学围观,不少同学赞美,小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些批判,小明不快乐了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,小
11、明扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学为难地站在那里。 (提问):小明的心情有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的心情有什么特点? 总结:小学生心情简单冲动,多随情境的变化而变化,“破涕为笑”之类的表现时常见到。 争论:小学生心情的特点会对我们产生那些不良影响? 多变的心情,不能使我们用心做事;这不仅仅影响自我的精神状态,并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱心情的干扰,靠着一时的冲动,做出一些违纪、违法的事情。所以,我们更就应对心情进展调整。 此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明。 例: 1、和朋友闹冲突,他误会了我,我非常
12、苦痛; 2、考试成绩不幻想,感到悲伤; 3、教师表扬别人而自我不如别人,妒忌他人; 4、父母、教师批判自我,心情郁闷; 5、别人有好朋友,自我没有,感到郁闷; 6、别人在背后说自我坏话,心生怨恨; 7、上课回答下列问题出错,觉得自我好笨; (给学生几分钟时间,让他们“倾诉”,同时我们教师可明白他们的真实心理) 2、活动名称:苦恼大拍卖 师:一节课时间究竟有限,这个“倾诉”的环节就先到此完毕,假如大家还有什么要跟我说,能够写在本子上。 师;刚刚大家的“诉说”,反映的都是自我有不良心情,而不良心情会给我们的学习、工作、生活带来很多不利,那我们能否给他们出出什么办法,帮助他们调整自我的心情? 过程:
13、分组竞赛。学生大胆发言,各抒己见,且言之有理 预设目的: 1、让学生理解我们儿童时期心情的主要特点:学生心情简单冲动,多随情境的变化而变化。 2、讲解在有不良心情后的一些常用的调整方法:心理放松法(如深呼吸,笑乐放松法,肌肉放松法等)、留意力转移法、合理发泄法、理智掌握法、升华法、心理换位法、自我鼓励瑜自我示意等。 3、明白心情是能够调整的,是能够掌握的。 (四)喜怒哀乐,不忘关怀他人 创设情境,分析沟通(课件展现) 教师提问:他们的心情表达相宜吗?为什么? 小组争论: 1、在你悲伤难受时,有没有人劝慰过你? 2、你是否也很善解人意,照看过别人的心情? 3、在我们表达自我心情时,怎样照看别人的
14、心情,做一个善解人意的人? 三、活动总结:这天我们共同探讨了关于心情调整的话题,从活动中同学们明白了心情是人们心理活动的反响,不正常的心情会给自我带来不一样程度的影响,期望大家学会运用我们把握的方法去排解这些不良的心情,仅有这样你的生活才会永久布满阳光。 课后延长:我们都经受了5.12地震,在那天我们都感受到了当灾难降临时的恐慌,想一想我们该如何克制呢? 辅导推举: 1、正确熟悉地震等自然灾难。 2、学会调整这种恐慌心情。 情景:昨日晚上12点,原来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了“。心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面,处处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开头有种发凉的感觉
15、,手指有点抖动了。一种本能让我觉得很可怕,很难过。他们说这天的天空也不对,灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看,或许出于心里的可怕。这天的天空看来真的有点怪异,似乎真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象,可是心里确是很可怕,很可怕。恨不得立即就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕,地震真的要了吗?我该怎样办? 学生争论:我们该如何克制这种恐慌心情呢? 讲解方法: 第一步:把能引起你紧急、恐惊的各种场面,按由轻到重依次列成表(越详细、细节越好),分别抄到不一样的卡片上,把最不令你恐惊的场面放在最前面,把最令你恐惊的放在最终面,卡片按挨次依次排列好。 其次步:进展松弛训练。
16、方法为坐在一个舒适的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上头的情景,想像得越逼真、越鲜亮越好。 第三步:假如你觉得有点担心、紧急和可怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚刚失败的情景。若担心和紧急再次发生,就再停顿后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你担心和紧急为止。 第四步:按同样方法连续下一个更使你恐惊的场面(下一张卡片)。留意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到担心和紧急为标准,否则,不得进入下一个阶段。 第五步:当你想像最令你恐惊的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的挨次进展
17、现场熬炼,若在现场消失担心和紧急,亦同样让自我做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惊、紧急为止。 学生按上述方法进展练习,直到感觉心情舒服为止。 小学心理安康主题活动方案4 一、教学目的: 1、心情对人的学习和生活影响很大,教育学生要做心情的仆人,才能适应社会生活;学会掌握自我的心情,把握调控心情的方法,做一个欢快的小学生。 2、教育学生正确评价自我,树立自信念,克制学习上的困难。克制自卑心理,学会观赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。 二、教学预备 预备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言:我们每个人都有自我的心情情感,遇到不一样的事,就会有不一样的感受,
18、但我们要学会掌握自我的不良心情,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今日我们学习树立自信念,做心情的仆人。 (二)学习如何掌握倾心情 A、关成的学习成绩退步了,应当如何对待 B、小花是怎样对待跳绳失利的 分组争论,然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自我的不良心情呢 A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不必需都是坏事。 3、活动明理 师:王小燕爱生气好不好为什么 生:不好,生气影响身体安康。 生:生气简单使人得病。 生:生气简单影响同学关系。 谈论时,假如时间允许,可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信念 1、教师以讲故事的方式,张海迪是怎样克制困难,成为闻名作
19、家的故事,明确告知学生是“自信念的力气”! 2、议一议 师:小龟丁丁为什么开头不敢爬坡 生:过低估量自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚,被人笑话 师:之后,丁丁怎样做的胜利了没有 生:在龟爷爷的帮助下,获得了胜利;在龟爷爷的帮助下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。 师:你明白丁丁是个什么样的孩子 生:有怜悯心,情愿帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。 师:这个故事说明白什么道理 生:在做事之前,就认为自我不行,是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试,获得了胜利,是自信的表现。 教导迷津:我们应当克制自卑,树立自信,才能获得胜利。 (四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信念的重要性
20、,引导学生正确地评价自我,树立自信。 小学心理安康主题活动方案5 一、指导思想 良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成局部。心理安康教育是提高小学生心理素养的教育,是实施素养教育的重要内容。小学开展心理安康教育,既是学生安康成长的需要,也是推动素养教育的必定要求。本着以学生进展为前提,营造校园的心理教育气氛,扩大心理安康教育的影响,翻开学校心理安康教育的新局面。为了营造人人关注心理安康、人人参加心理安康教育的良好气氛,促进心理安康教育进一步广泛深入的开展今年我校结合本校学生特点及环境因素,特制定我校在这次心理安康教育月的实施规划。 活动主题:“真诚交往,和谐相处”。 二、活动目的 1、以“真
21、诚交往,和谐相处”为主题,开展活动,提高全体学生的心理素养,引导学生发觉和感受身边的幸福,懂得回应幸福,使学生珍惜所拥有的幸福,学会喜爱生活,提升学生感受幸福的水平与制造幸福的力量。通过本次主题活动让学生能与家人、同学、朋友共享个人成长的欢乐点滴,与人和谐相处,进而促进学生人格的健全进展,制造和谐班级、和谐校园、和谐家庭。 2、潜移默化地陶冶学生的情操,激发学生的学习兴趣、自信念和上进心,能促进学生身心和谐进展,为学生的成长供应一个和谐进展的平台。 3、营造校园心理教育的气氛,扩大心理教育的影响; 4、在学生积极参加各项活动的过程中,使其自身心理素养得到提高,即磨炼出素养。 5、通过生命教育,
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