职业规划自我认知技能精品文稿.ppt

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1、职业规划自我认知技能第1页，本讲稿共52页 学习目标学习目标 认知目标：正确理解技能的概念及分类。在职业规划中能重视对个人技能的澄清。愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。第2页，本讲稿共52页学习目标 技能目标：能够对自己的技能进行探索和分类。能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。学会合理描述自己所具备的技能。第3页，本讲稿共52页 目录目录技能技能技能的分类技能的分类对自我技能的探索对自我技能的探索技能与职业技能与职业分享与练习分享与练习第4页，本讲稿共52页 人们通过后天学习和练习而获得的能力，人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式

2、。通常表现为某种动作系统和动作方式。人们顺利实现某种活动的心理条件，人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在以及能它不仅包含了一个人现在以及能 够达到的水平，而且包含了一个人够达到的水平，而且包含了一个人 所具有的潜力。所具有的潜力。能力技能第5页，本讲稿共52页技能与能力的关系：技能与能力的关系：能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的高低又能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的高低又影响到掌握技能的水平。影响到掌握技能的水平。能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果。第6页，本讲稿共52页 目录目录技能技能技能的分类技能的分类对自我技

3、能的探索对自我技能的探索技能与职业技能与职业分享与练习分享与练习第7页，本讲稿共52页技能的分类技能的分类专业知识技能专业知识技能可迁移技能可迁移技能自我管理技能自我管理技能美国，辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine&Richard Bolles)第8页，本讲稿共52页 专业知识技能专业知识技能就是你所掌握的知识就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆需要经过有意识的、专门的学习和记忆常常与我们的专业学习或工作内容直接相关常常与我们的专业学习或工作内容直接相关它的重要性常常被求职者夸大它的重要性常常被求职者夸大一般用一般用_来表示。来表示。名词名词名词名词第9页，本讲稿共5

4、2页第10页，本讲稿共52页专业知识技能的发现专业知识技能的发现你大学学习的是什么专业？你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？篮球的游戏规则是什么？.第11页，本讲稿共52页专业知识技能的获得专业知识技能的获得在校教育在校教育业余辅导，自学相关课程业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训资格认证考试培训岗前培训，在职教育岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社

5、团活动，家庭职责业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责第12页，本讲稿共52页 可迁移能力可迁移能力就是你所能做的事，也称为通用技能。就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。到发展。可以在工作内外，工作之间通用。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。它是用人单位最看重的部分。一般用一般用_来表示。来表示。动词动词动词动词第13页，本讲稿共52页可迁移能力的发现可迁移能力的发现你都会做什么？你都会做什么？你参加过哪些社会实践？你参加过哪些社会实践？请用请用5-10个动词来概述你的工作能力。个动词来概述

6、你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？哪些能力使你能够胜任这项工作？第14页，本讲稿共52页可迁移能力的获得可迁移能力的获得参与实践，归纳总结参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会观察学习，模仿体会专业训练专业训练实习培训实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责第15页，本讲稿共52页自我管理能力自我管理能力 就是你所具有的特征和品质。就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的是个人最有价值的“资产资产”。是影响职业生涯

7、成功与否的关键。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用一般用_或或_来表示。来表示。形容词形容词形容词形容词 副词副词副词副词第16页，本讲稿共52页自我管理能力的发现自我管理能力的发现请用请用5个形容词来描述你的优点个形容词来描述你的优点。在在父母父母眼里，你是一个什么样的孩子？眼里，你是一个什么样的孩子？在在老师老师眼里，你是一个什么样的学生？眼里，你是一个什么样的学生？你的你的同学同学通常怎么评价你？通常怎么评价你？你觉得你觉得自己自己身上最明显的特点是什么？身上最明显的特点是什么？（360评估）评估）第17页，本讲稿共52页自我管理能力的获得自我管理能力的获得榜样的力量，认同与练习观念的

8、多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责第18页，本讲稿共52页 目录目录技能技能技能的分类技能的分类对自我技能的探索对自我技能的探索技能与职业技能与职业分享与练习分享与练习第19页，本讲稿共52页探索自我技能的方法探索自我技能的方法成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析（成就故事集的撰写与分析（STAR）第20页，本讲稿共52页用用STAR法来编写成就故事法来编写成就故事 当时的形势当时的形势(Situation)面临的任务面临的任务/目标（目标（T

9、ask/Target）采取的行动采取的行动/态度（态度（Action/Attitude）取得的结果（取得的结果（Results）试分析其中所反映的个人技能。试分析其中所反映的个人技能。第21页，本讲稿共52页 成就故事成就故事 这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们 的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目 并用并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过 如何制作如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十。我请同宿舍的一位同学用了大约二十 分钟的时

10、间教我分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我软件的基本使用方法，我 又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理 人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目 以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了 第22页，本讲稿共52页 成就故事成就故事 十分钟课程的辅助教学十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于。在课堂讲解演示中，由于 我制作的我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获图片精美、文字与内容搭配得宜，我

11、获 得了得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞分的高分，并得到了老师和同学的称赞。第23页，本讲稿共52页 1、非常熟练、非常熟练2、非常喜欢、非常喜欢3、非常不熟练、非常不熟练4、非常不喜欢、非常不喜欢熟练程度熟练程度个人使用倾向个人使用倾向第24页，本讲稿共52页 目录目录技能技能技能的分类技能的分类对自我技能的探索对自我技能的探索技能与职业技能与职业分享与练习分享与练习第25页，本讲稿共52页技能与职业技能与职业我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。技能和职业

12、的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。的并且最愿意使用的技能。第26页，本讲稿共52页 “万有引力定律告诉我们，吸引别人最好的方法是充实自己。”第27页，本讲稿共52页 在简历和面试中，你都需要以技能为在简历和面试中，你都需要以技能为 中心，来展现自己和推销自己。中心，来展现自己和推销自己。但这个技能必须是自己擅长的，又是职业但这个技能必须是自己擅长的，又是职业所要求的，在个人技能和职业技能之间架起桥所要求的，在个人技能和职业技能之间架起桥梁。梁。职业对技能的要求第28页，本讲稿共52页雇主

13、们最重视的技能雇主们最重视的技能 我凭什么雇用你？1.沟通能力沟通能力2.积极主动性积极主动性3.团队合作精神团队合作精神4.领导能力领导能力5.学习成绩学习成绩6.人际交往能力人际交往能力7.灵活性灵活性/适应能力适应能力8.专业技术专业技术9.诚实正直诚实正直10.工作道德工作道德11.分析和解决问题的能力分析和解决问题的能力第29页，本讲稿共52页沟通表达能力 第30页，本讲稿共52页急事，慢慢的说急事，慢慢的说 第31页，本讲稿共52页大事，清楚的说大事，清楚的说 第32页，本讲稿共52页小事，幽默的说小事，幽默的说 第33页，本讲稿共52页没把握的事，谨慎的说没把握的事，谨慎的说 第

14、34页，本讲稿共52页没发生的事，不要胡说没发生的事，不要胡说 第35页，本讲稿共52页做不到的事，别乱说做不到的事，别乱说 第36页，本讲稿共52页伤害人的事，不能说伤害人的事，不能说 第37页，本讲稿共52页讨厌的事，对事不对人的说讨厌的事，对事不对人的说 第38页，本讲稿共52页开心的事，看场合说开心的事，看场合说 第39页，本讲稿共52页伤心的事，不要见人就说伤心的事，不要见人就说 第40页，本讲稿共52页别人的事，小心的说别人的事，小心的说 第41页，本讲稿共52页自己的事，听听自己的心怎么说自己的事，听听自己的心怎么说 第42页，本讲稿共52页现在的事，做了再说现在的事，做了再说

15、第43页，本讲稿共52页未来的事，未来再说未来的事，未来再说第44页，本讲稿共52页如果，对我有不满意的地方，如果，对我有不满意的地方，请一定要对我说！请一定要对我说！第45页，本讲稿共52页技能与职业技能与职业求职前：技能的培养与澄清求职中：技能的描述与证明工作后：技能的发挥与发展第46页，本讲稿共52页职业能力类型及其职业适宜性职业能力类型及其职业适宜性1、操作型职业能力操作型职业能力 特点：以操作能力为主。是运用专业知识或经验，掌握特定技术或特点：以操作能力为主。是运用专业知识或经验，掌握特定技术或工艺，并形成相应的职业技能的能力。工艺，并形成相应的职业技能的能力。适宜的职业类型：打字、

16、驾驶、种植、控制仪表、操纵机床适宜的职业类型：打字、驾驶、种植、控制仪表、操纵机床 2、艺术型职业能力、艺术型职业能力 特点：以想象能力为主。是运用艺术手段再现生活和塑造某特点：以想象能力为主。是运用艺术手段再现生活和塑造某种艺术形象的能力。种艺术形象的能力。适宜的职业类型：写作、绘画、演艺、美工适宜的职业类型：写作、绘画、演艺、美工第47页，本讲稿共52页3、教育型职业能力、教育型职业能力 特点：是运用各种教育手段传授知识与思想的能力。特点：是运用各种教育手段传授知识与思想的能力。适宜的职业类型：教育、宣传、思想政治工作适宜的职业类型：教育、宣传、思想政治工作 4、科研型职业能力、科研型职业

17、能力 特点：以创造性思维为主。是通过实验研究、社会调特点：以创造性思维为主。是通过实验研究、社会调 查等手段进行发明、发现的能力。查等手段进行发明、发现的能力。适宜的职业类型：研究、技术革新、发明、理论构建适宜的职业类型：研究、技术革新、发明、理论构建5、服务型职业能力、服务型职业能力 特点：以敏锐的社会知觉和人际关系协调能力为主。特点：以敏锐的社会知觉和人际关系协调能力为主。是借助人际沟通使顾客获得心理满足的能力是借助人际沟通使顾客获得心理满足的能力 适宜的职业类型：商业、旅游业、服务业适宜的职业类型：商业、旅游业、服务业第48页，本讲稿共52页 6、经营型或管理型职业能力、经营型或管理型职

18、业能力 特点：以决策能力为主。特点：以决策能力为主。适宜的职业类型：经理、厂长等管理领域及各行业负适宜的职业类型：经理、厂长等管理领域及各行业负 责任责任 7、社交型职业能力、社交型职业能力 特点：以人际关系协调能力为核心。熟谙人情世故，特点：以人际关系协调能力为核心。熟谙人情世故，善于周旋协调。善于周旋协调。适宜的职业类型：联络、洽谈、调解、采购适宜的职业类型：联络、洽谈、调解、采购第49页，本讲稿共52页 积极发现、客观分析自己的能力积极发现、客观分析自己的能力强化优势能力、发展综合能力强化优势能力、发展综合能力最牛大学生-找工作视频简历.flv第50页，本讲稿共52页 你的降落伞是什么颜色？你的降落伞是什么颜色？中信出版社中信出版社怎样开始求职之旅？怎样开始求职之旅？你能为世界做点什么？你能为世界做点什么？你最想在哪里施展这些技能？你最想在哪里施展这些技能？怎样获得自己喜欢的工作？怎样获得自己喜欢的工作？图书推荐图书推荐第51页，本讲稿共52页 谢谢WPS OfficeMake Presentation much more funWPS官方微博kingsoftwps第52页，本讲稿共52页