新冠疫情防控校园住宿生必背常识一览最新.docx
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1、新冠疫情防控校园住宿生必背常识一览最新新冠疫情防控校园住宿生必背常识第一:不麻痹、不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。第二:戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。第三:打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。第四:勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请
2、务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。第五:常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。第六:一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。第七:少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。第八:打疫苗,很重要。接种疫苗是预防疾病最经济
3、、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。第九:讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。第十:有症状,早就医。主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。新冠疫情防控知识点1、上班途中如何做?正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩
4、。途中尽量避免用手触摸车上物品。2、入楼工作如何做?进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.3,请勿入楼工作,并到发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通。3、入室办公如何做?保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员,双方佩戴口罩。4、参加会议如何做?必须佩戴口罩,进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,若天气允许,保持会议室通风,若不允许,会议时间超过一小时,则开窗通风1次,每
5、次30分钟。会议结束后,场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。5、食堂进餐如何做?采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。6、下班路上如何做?洗手后佩戴一次性医用口罩外出,减少接触公共物品机会,可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生,不参加聚会。7、回到家如何做?摘口罩前先做手卫生,摘掉口罩后严格六步法洗手。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。外穿衣挂在入门处,居室保持通风和卫生清洁。8、超市采购如何做?须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上
6、距离,避免在公共场所长时间停留。9、运动如何做?建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。10、公共区域如何做?每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒,每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。11、医疗场所如何做?提前114或网上预约,减少候诊时间,戴好医用外科口罩,并带上手消液或酒精消毒湿巾,减少触摸医院物品,与其他就诊患者保持1米间隔,不与其他患者同时进入诊室,离开医院后立即规范手卫生,消毒手机、医保卡等。12、接收信函、快递如何做?戴医用口罩接收信函、快递,打开外包装丢掉,然后及时洗手。13、科学出行如何做?尽量错峰出行
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