心理科医生进修心得体会范本心内科护士进修心得体会范文(8篇).docx

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1、 心理科医生进修心得体会范本心内科护士进修心得体会范文(8篇)对于心理科医生进修心得体会范本一 青少年心理问题中最常见也最严峻的要数抑郁症。因此导致的自杀等现象给家庭带来了不行估量的损害和损失。抑郁症表现为：有段时间内体验到心情不开心、快乐不起来、郁闷;对平常感兴趣的事情变得乏味，思索力量下降，脑子变迟钝，留意力减退，学习失去了动力，人变“懒”了，甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓，以及失眠、全身乏力，感到活着没意义，产生轻生的念头，应准时求教于心理医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步进展。 对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的压力。因学

2、习压力而造成的心理疾病的少年屡见不鲜，这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满，过分注意结果和不恰当的比拟分析现状，体会不到学习的兴趣。考试焦虑，厌学及学习过程中的留意力、记忆力等问题是青少年消失的常见问题，这些问题解决方法是首先个人要自信，再者要有信念。下面我给同学们讲一个故事：国外某闻名科学家一天到一个学校去讲座，学校的教师说你是大科学家，也培育了不少人，你看我们这里的学生谁将来最有长进，大科学家就指了两个孩子，若干年后，这两个孩子果真在科学领域做出了奉献，而那位教师再遇到那位科学家时，讲起当年的往事，大科学家惊讶地说，我是任凭指的，真的是任凭指的心理安

3、康学问培训心理安康学问培训。这说明什么?就说明自信对一个孩子的成长多么重要，换了你，要是个大科学家说你将来确定有长进，你确定一下子就感到什么都有了盼望，做什么事情都努力了、有信念了。再讲一个故事，郑渊洁是出名的现代作家，他当兵复员回家后在一家工厂当工人，觉得自己没什么本领，但也想要过好日子啊，就想努力干点什么，想来想去，不花什么钱，本钱又比拟低，于是，就开头写作，一开头写诗、投稿，几乎是投一篇退一篇，写一百篇退一百篇。就是几乎近一年时间，突然有一篇发表了，于是就又有了信念，又投了好多也没有发，信念渐渐又没有了，突然，又发表了一篇，信念又来了，然后，发表得越来越多，后来他自己看了以前那些被退的诗

4、看，发觉以前的诗写得真是很臭。但怎么会渐渐变好呢?就是靠了信念。我觉得只要有足够的信念，你有50分的力量或许能发挥到80分或者更多。假如没有信念，你有100分的力量或许只能发挥20分。这就是要求同学们平常要留意自信和信念的培育。 同学们虽然心身进展较快，但此时你们思想还未成熟，对社会的熟悉力量、判别是非力量不强，自我掌握力量差，奇怪心及仿照性强，使你们很简单受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在你们中的不少人沉迷电脑嬉戏或上网而不能自拔，严峻危害了你们的身心安康，局部同学因交叉友，甚至吸烟、吸毒、偷窃等事(举吸烟的例子)这固然与我们的环境即家庭、学校的教育、社会的风气有

5、必定的关系。但是只要同学们把住一点，我们思想上要奉献、友爱、互助、进步;行动上要提高素养、效劳社会，以你身边你喜爱的、崇拜的、鄙视的人为典范，去要求自己、去落实自己的行动，信任你会很胜利。 五、 异性交往给同学们带来的心理问题 这主要是心理和生理需求与社会行为标准的冲突所致。据调查，我国青少年目前生理成熟年龄普遍比上个世纪提前4至5岁。高中生绝大局部已属于生理成熟的人，渴望异性交往，交友越迫切。这些都是很正常的，是你们的心理和生理的需求，由于处理不当，消失早恋、上课留意力不集中，脑子里尽想此乱七八糟的事情，那么怎么样就能处理好这些事呢?我讲三点： 即鼓舞多交，忌只交一个。异性同学的广泛交往，对

6、他们的自身的学习、思想有促进和帮忙，也有利于心情的兴奋，而异性同学之间的单独交往、言谈由浅入深，由一般到特别，再加上社会行为标准的要求，这样会由原来正常的同学交往进展为“一日不见，如隔三秋”的相恋，广泛的异性相往能避开异性们双双陷入早恋的识区。 青少年中两个异性同学的交往不宜过长，有的同学从初中到高中始终形影不离，初中这没有感觉，到了高中长此下去，从相聚到离不开，步入早恋，所以在异性同学的交往中留意接触时间短些，范围广些，从而可经了解各种禀行、气质的异性同学，这会使不同人有更多接触时机。 异性同学间的交往是正常现象，但肯定不要一门心思地钻在里面，男女同学有性别之差，人的一些潜意识往往在异性单独

7、交往时开掘出来，过多频繁地与异性交往会唤起人的热忱，激起人的冲动，所以男女同学的交往频率要低一些，这样有利于异性之间的正常交往，有利于青少年心理、生理的安康进展。 由于中学生生理意识的觉醒，他们对异性产生奇怪、关怀、倾慕和情愿接近的心理行为，都属于正常现象，我们要正确对待“友情”和“爱情”，友情姓“友”是朋友之间的友好往来，贵在一个“义”字;而爱情姓“爱”，是自觉、自愿的相爱，讲求心心相印心理安康学问培训默认。我们提示大家，当你感到对方具有剧烈的吸引力产生情愿和对方在一起的热望，就应当留意准时划清界限避开跨入早恋的误区，避开让心理上过早背上沉重的包袱 随着年龄的增长，独立意识的增加，青少年与社

8、会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得剧烈，社会伙伴是青少年一种精神需要，因人际关系压力而苦恼的年轻人通常表现为自卑、过分留意他人评价、简单受到损害、丢面子等。一方面他们要求独立，盼望能够摆脱依靠父母的生活，渴望超出家庭，建立伙伴关系;另一方面又缺少阅历，很难面对挫折。尤其是那些性格内向，心理承爱力量较弱，而自尊心又极强的青少年，很简单在集体中感到压抑感和孤独感，不能自拔。那么我们要客观分析自己的现状，我们要允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子。完善的人不存在，不要过分苛求自己，也不要对外界寄予过多过高的盼望，用正常心态增加信念培育的技巧。 对于心理科医生进修心得体会范本二 学生的全面

9、进展，心理品质的形成是非常重要的。学校当然是培育人才的地方，学生能否成材心理因素特别重要。成才并不代表着成“人”面对简单的社会环境，和几个大人宠爱一个孩子的现实，心理教育更是班主任工作的重点。在教育实践中，我深刻体会到良好的、安康向上的心理素养是学生全面进展的根底，因此，有必要对学生进展心理安康教育，帮忙学生提高心理素养，增加学生承受挫折、适应环境的力量。我在教育、教学工作中，是这样做的： 一、坚持全面渗透，多渠道全方位开展心理安康教育工作 1、学科教学为主渠道进展学习方法辅导，并在教学过程中渗透心理安康教育。学校心理安康教育的一项重要内容是对学生进展学习心理辅导。会学习的人轻松开心富有成效。

10、进展学习心理辅导，能帮忙学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生将来能有效地进展终身学习、适应飞速进展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导，预防学生学习疲惫，减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。虽然智力水平高的学生常能通过摸索，把握一些有效的学习方法，但多数状况下要走一些弯路，而很多学生很难在学习中“自然而然”地把握科学的学习方法，所以有必要对学生进展科学的、系统的学习方法辅导，帮忙学生积极主动地建立自己的学习方法体系。 2、班主任工作方面，细心培育学生的制造性人格。在班集体建

11、立过程中以进展学生共性、敬重学生为根底，建立民主、公平、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造制造教育气氛，创设制造性人格形成的有益的外部环境，促进学生制造性心理品质的形成和进展，组织制造性实践活动。如通过组织主题班会、文体活动、校外社会实践活动，为学生供应参与制造性活动的时机，发挥学生的积极性和主动性，培育学生的制造性人格品质。组建制造性学习小组，鼓舞学生利用课余时间独立地开展制造性活动或以小组为单位进展集体创作，促进学生制造性人格的安康进展。正确评价学生的制造性，通过科学地评价学生的制造力和制造性人格，帮忙学生熟悉自己的制造力，引导学生在活动中进展自己的制造性人格，提高制造力。这

12、些实践使我深刻体会到，心理安康教育有助于在班主任与学生之间建立起公平、和谐的师生关系，为班级工作的开展、良好班集体的形成，创设了和谐、融洽的心理气氛。 3、课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。通过学科教学中的制造性教育，进展学生的求同思维和求异思维，注意激发学生的探究欲望，培育学生的创新精神，提高学生的制造性思维力量。通过心理安康教育，培育学生的心理品质;通过文学观赏、艺术观赏等课，培育学生的审美观。 二、结合各个方面开展心理辅导： 1、结合班级治理渗透心理辅导 本学期，我要利用班会、队会活动时间，为学生开设专项团体心理辅导活动。引导学生在正确熟悉自我、了解自己的心情、主动负责、学会敬重

13、、擅长自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展争论和沟通活动，帮忙学生构建积极的自我观念，促进学生知、情、意的和谐进展。 2、结合学科教学渗透心理辅导 通过心理课程的学习，将先进的教育理念和科学的学习策略与方法有机地渗透到日常教学活动中。充分挖掘教材中蕴涵的心理教育资源和有利因素，创设民主和谐的课堂心理气氛，有效开发学生的潜能，优化教与学的过程，促进学生学会学习、学会思索。自觉维护学生的身心安康，关注学生全面、和谐地自主进展。 3、营造环境，个别辅导 个别辅导，以其能面对学生的特别需要，赐予有针对性的系统辅导，而成为教师心理辅导工作的必要途径之一。学生除了可以在学校的心理辅导室进展辅导，也可以与班

14、主任教师进展沟通与沟通。在班级内设置“静静话儿”信箱，学生可以把自己的苦恼写成文字告知教师，教师在保密的状态下与学生交谈，为学生解决生活与心中的苦恼与困惑。 4、学校教育与家庭教育相结合 (1)结合考试成绩，开好每次的家长会，针对学生的现状，与家长共同探讨解决问题的方法，并对下一步工作做好安排，尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。 (2)平常，教师把学生在校的各方面的表现反应给家长，准时与家长沟通，使家长对孩子在校状况作到心中有数，请家长帮助鼓舞或帮忙学生，作好学生的思想工作，同时，向家长了解学生。 三、存在问题分析和建议： 在进展班级心理安康教育时，要留意以下几点： 1、创设安康的班

15、级气氛，形成信任、合作、互助的班风。为了更好地营造这种气氛，班级内可建立有特色的板报专栏，如：“成长心理”、“宣泄中心”、“留言版”等，让班级成员通过这些专栏宣泄自己的心理心情，说出自己的感受，使成员彼此之间充分了解，彼此信任和帮忙，让班集体成为各个成员心灵沟通的空间和环境，拉近人际距离，为各个集体成员的自我心理进展营造积极的气氛。 2、班级心理安康教育的活动形式要多样性。 3、多给学生一些自我探究的空间。 心理安康教育已经引起全社会和广阔教育工的重视，但随着社会的不断进步，这项教育内容将会越来越成为人们不容无视的教育关键，作为一位教师，担当着为学生进展安康学习，任重而道远!我们应当紧跟形势，

16、不要让孩子输在起跑线上，我想，这才是我们工作的意义所在。 对于心理科医生进修心得体会范本三 一、活动背景 为响应校心协的“10.10世界精神安康卫生日”的活动号召，交通运输工程学院积极筹办了“责任铸就抱负，阳光洒满人生”的主题心理班会，交通设备1005的同学们积极参加。“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生的这句名言震荡着一代代年轻大学生的心灵。但近年来发生的各种大事说明大学生的普遍心理素养不高，更缺乏社会责任感，开展责任与抱负的心理活动迫在眉睫。开展责任与抱负教育活动是提升整个中华民族整体素养的要求，也是提高学校教育功能的需求。

17、只有安康的心理素养，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。一个民族才会有盼望。 二、活动目的 1、启发同学们对责任与抱负更深层次的思索，形成正确的人生观、价值观。 2、通过这次活动使同学们负有历史责任感和使命感，并为自己的抱负不懈地努力。 3、增加同学们的思辨力量，语言表达力量和小组协作的力量。 4、增加同学们之间的沟通。 三、活动主题 责任心间常驻，幻想扬帆起航 四、活动内容 (一)问卷调查 1、活动地点：中南大学南校区 2、活动时间：2022年10月2123日 3、活动过程： 首先，活动负责人刘东润于21号设计完成了调查问卷。其次，根据分

18、工我们大二的同学们作为大一的学长学姐在校外进展了问卷的分发及回收，虽然比拟辛苦，但是不仅熬炼了语言表达力量也熬炼了与人沟通力量。最终，进展了问卷的结果的统计与汇总，并得出了结论。 4、问卷调查结果： 调查问卷包含了10个小问题，发放问卷200份，涉及社会的热点，公众意识等方面。比方：第一题针对社会热点53.8%的同学选择与朋友争论，30.7%的人喜爱网上评论，更多的大学生情愿与人沟通。第三题你了解社会热点大事发生的阶段。60%的人在刚发生时就了解，15%的人在成为历史后才了解。大学生们常常 关注社会大事，国家大事，普遍责任感较强。 5、活动完成状况： 工作内容 6、活动总结： 预备较为充分，活

19、动任务很早就完成，有很强的执行力。问卷的结果引发大家对社会热点的关注，以及怎么关注，用什么心态去对待问题等的剧烈争论，并得出了结论。 (二)建议自愿献血奉献爱心 1、活动地点：长沙市献血屋 2、活动时间：10月23日 3、活动过程： 我们获知信息，许多同学盼望能够通过献血，对社会做出自己的奉献，力气虽然微小，却是自己回馈社会的最高尚的方式，这是同学们强大责任感的表达。于是，我们提出自愿献血的建议。第一，21日征集自愿献血名单。其次，21日到22日负责人刚通过各种途径查找医院安全的献血点。第三，23号动身前往，大家集合一起参观了献血屋，并向献血屋的工作人员(护士)询问了有关事项。护士小姐姐很细心

20、的给我们介绍，我们的来访她也表示很感动和欣慰，后来护士了解了我们每个人的状况后帮符合资格献血的人献了血。最终，护士还送给了我们纪念品，并口头表示了感谢，我们一行人还照了一张照片留念!各位同都发自内心的感觉做了一件特殊有意义的事 4、活动完成状况： 工作内容 工作人员 完成状况 征集自愿献血的同 学 对医生的询问 李焱肖锦泉 优 刚陈凯 优 拍照 王立强刘嘉 良 5、活动总结： 本次活动完全到达了预期目标，同学们普遍很积极，虽然许多同学由于体重，近视等各种缘由没能献血，但是同学们的爱心感动了护士们。此次活动在同学们中间普及了有关献血的常识，增加了大家对无偿献血的积极性。 (三)维护校园环境小分队

21、 1、活动地点：中南大学新校区 2、活动时间：10月23日到26日 3、活动过程： 这是源于同学们对新校区主要草坪的受损害程度严峻现象提出的一份建议。我们分别于23日制作了挂在草坪边的标语还有张贴在新校区公告栏的建议书。由于天气缘由，建议书于25号张贴公示。标语及横幅的悬挂于26日施行。 4、活动完成状况： 工作内容 工作人员 完成时间交设1005班 5、活动总结： 此项活动在交设10005班和11级交通试验班取得了积极作用，“少一片脚印，多一片绿色”成为我们爱惜公物的口号，我们不仅要以身为则，更要去影响更多的人，参加爱惜草坪爱惜校园的行列。担当起责任，我们认为要首先从小事做起，从细节做起。而

22、作为一个有责任心，有道德的大学生，我们就必需要担负起爱惜草坪的责任，担负起维护校园形象的责任，为校园的建立奉献出自己的力气。 (四)参观岳麓书院 1、活动时间：10月22日 2、活动地点：岳麓书院 3、活动过程： 参观前，发动同学们通过网络和书籍等途径对岳麓书院的有关资料(包括建筑格局、人文景观、历代学子)作一个具体地了解，由于早上交设1005同学们要上选修课，下午11级工程试验班有心理普测，我们把动身时间定在了下午3点，虽然时间有点赶，但是大家从筹划前到参观后始终热忱不减。从下午3点半动身到7点安全返校，在岳麓书院大家也很兴奋，在书院门口，孔子像前拉横幅集体合影留念，在门口解散之后大家分为各

23、个小队伍，并且都在商定时间5点半的时候准时到达集合地点安全返回，一路上大家不辞辛苦，无论是大二还是大一新生很好地呈现了我们中南学子意气风发的精神风貌。 4、活动的完成状况： 工作内容 工作人员 完成状况 交设1005带队 5、活动总结： 大家看到了左宗棠、曾国藩的学习之地。看到了朱熹理学思想的源头，看到了历史。这很重要，长沙的历史，湖湘学派的影响让人联想许多。经过一千多年历史的进展，沉积在岳麓书院各种建筑之上的深厚的文化气息，使得岳麓书院布满了文化的魅力，大门两旁悬挂有对联“惟楚有材，于斯为盛”，上联出自左传襄公二十六年，下联出自论语泰伯，源出经典，联意关切，道出了岳麓书院英材辈出的历史事实.

24、我们一行人仔细参观岳麓书院的建筑、碑文、纪念馆、陈设室、大讲坛，这些都是岳麓书院之所以被称之为“千年学府”的见证。通过这次学习，我们更深刻的熟悉到自身学问的缺乏，前人是我们大家学习的典范，传承中国传统文化，我们的责任重大。 (五)心理活动总结班会 1、活动时间：10月23日 2、活动地点：新校区a座322 3、活动过程： (1)主持人宣布班会开头。(2)交通运输工程学院心理安康协会负责人讲话。 (3)各项活动负责人做总结讲话。(4)热点大事争论。(5)心理安康嬉戏拍卖会。(6)诗朗读水一样的活着(7)全体同学齐书心愿，幻想并在主题横幅上签字。(8)全体同学大合唱我信任。(9)各班班长总结。(1

25、0)主持人宣布班会完毕。 对于心理科医生进修心得体会范本四 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不安康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克制这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩

26、子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理安康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失妒忌之心，这是很不好的心理不安康的表现，所以我们教师在平常的教育过程中，准时地观看了解学生，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙根底之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为

27、教师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们常常听到现在有许多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理安康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和教师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和帮忙，我们教师不

28、应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮忙他们。当我们把问题学生当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的时机去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮忙，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的! 20xx年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理安康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 以前在我心中大学是一座布满诗情画意的殿堂，刚入大学时也非常兴奋、开心。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、

29、食堂”三点一线，日复一日无限循环。抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比拟空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理安康教育这门课程给了我很大的帮忙。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，

30、客观熟悉个人力量的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否认自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析，在分析的根底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁简单的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的安康成长供应了指导，

31、为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也；有德无才，君子也；然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好大学生心理安康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育安康有益的心理。 对于心理科医生进修心得体会范本五 1、我们从外界所获得的信息或者学到的学问必需在生活中合理应用才能显示它们应有的力气。学问本身无法打算我们的幸福感，我们的胜利和自尊水公平，可见光有学问是不够的，我们还应当充分的理解它，能够合理的解读它，同时对学问应用所涉及的现实状况有一个客观全面的认知，两者相结合就为我们把学问应用于实践打下了一

32、个良好的根底。 2、我们应当学会主动学习而不是被动的承受，主动学习分为两个阶段，第一个阶段是充分理解所学学问，至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来，也就是说出来或者写出来，只有做到这一点才说明我们对所学学问的理解到达了肯定程度。在学习的过程中把自己感兴趣的或者感觉可以应用的地方写下来，进展重点的挖掘和探究，让自己对这些内容的理解更深入和充分。其次阶段是制定学问的应用方案，安排练习时间，通过实践检验自己的设想，检验自己对于学问的解读是否合理，对解读的不合理的地方进展思索订正，重新修改应用方案进展验证，在这种实践过程中对所学学问进展升华，只有完成了这两步才算到达了我们学习学问的目的。

33、 3、我们应当学会在学习或工作的过程中主动安排进展积极心理休息，积极心理休息和拖延的区分在于，积极心理休息是有规律的，受自我掌握的，目的是为了通过一小段时间回忆总结阅历，或者调解心情，缓解疲惫以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。而拖延是服从自己内心的分心冲动而失去掌握，占用了本该用来学习或工作的时间。 4、宁静的力气： 4.1我们通常都是在遭受了挫折，感受到了自身的消极心情的时候才被动的进展反省，在这种反省中，我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态，也就是说我们把留意力投向了自己的内部，反复回忆分析引发消极心情情境的一些细节，使这种消极心情被加强而不是消弱，简单沉陷在这种消极感受和导致消极感

34、受的想法中。因此我们应当学会主动的反省，在自己心情安静的时候进展反省，以便把留意力集中在客观现实上，针对面对问题进展反省，这时总结失败的阅历教训就可以削减错误归因，得到比拟合理的答案。 4.2当某种经受正在进展时，人生阅历的猎取是在你尝试辨别什么是重要的，什么应当舍弃什么应当保存的时候，也就是进展分析思索的时候，这些一般发生在经受之后，进展宁静的自省的时候，有时候急着做事反而不如做完一件事后稍事休息，让心情安静下来仔细的反思一下效果好，也就是说我们最好养成经受、享受宁静和反省的行为模式。宁静为我们进展内省供应了一个牢靠的环境，让我们有时机反省我们的所见所闻所说所做的事情，这也可以说是一种深层次

35、的学习，由于这种反省重现可能形成一种学习记忆机制，包括学习、理解、记忆、保存。当我们进展思索时，我们在脑海中重放素材时，我们更简单保存和记住之前的经受，积存对人生有益的阅历。 5、欢乐是由我们的精神状态而定，也就是说是由我们对事物积极的思维方式和主观感受而定，而不是由社会地位、银行存款等外部条件所打算。幸福是一种终生的追求，是一个连续统一体，幸福没有客观标准，只是某种比拟方式下的一种主观感受，是否幸福也取决于我们实行哪种比拟方式，我们只能追求更幸福。 6、常识并非那么寻常，特殊是应用于实际，积极心理学的一个目的就是让常识更寻常，学习的目的是用于自身的转变，没有转变就没有成长，那些快速见效的说法

36、都是皇帝的新衣，是不存在的，是过高的承诺和过低的兑现，真正起作用的都是一些常识性的东西，假如我们能常常的记起这些常识，把它应用于我们的生活中，解除那些阻碍我们对已熟知事物产生新的熟悉的认知束缚，解除我们从已熟知事物中猎取好处的心情束缚，订正和转变那些束缚我们的行为习惯，促成我们自身的转变和成长，那么这些常识就会显得不寻常。 对于心理科医生进修心得体会范本六 感谢学校领导给我这次千载难逢的时机，使我有幸倾听专家、教授的课程。在这几个月的学习中，我受益匪浅，并运用在实际的教学中，对我的教学工作起到了很大的帮忙虽说有点紧急，有点疲乏，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。

37、作为一名老教师，自认为了解学生们的心思，但随着社会的进展，始终困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了？越来越难教了？曾经，对于心理安康辅导一无所知。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我最终明白了，什么才是真正意义上的心理安康辅导。 以前，始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教育学生不行以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是学生的错，教师应当批判，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在

38、着肯定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要依据学生的状况，详细分析，实行适当的方法，解决学生所存在的问题。 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮忙时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，我们做教师的，要转变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的安康成长。 教师自身的素养直接打算着教育的行为。只有把握关于儿童青

39、少年心理进展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外大事，教师才能真正做到将心理安康教育落在实处，才能真正促进学生心理安康的进展。 心理学是一门特别专业、并特殊注意科学试验的学科，许多结论地产生不依靠于人的主观感觉与推断，而依靠于科学的测量与试验。心理学的学问也是特别庞杂、系统的，它需要学习者长期的学习和积存，需要丰富的临床工作阅历，需要丰富的学科学问，忌讳武断与急于求成。而相当多的辅导员教师缺乏这方面的系统学问，假如仅凭培训几天所了解的学问与技巧在实践工作中生搬硬套，将在平常表现特别的学生都装入心理问题学生群体，以医生对待病人的心态与视角去对待我们

40、的学生，是特别危急，也是特别摧毁人性的。我始终认为作为一名辅导员，我们首先是一名教育者，我们需要以教育者的心态与眼光去对待我们的学生，将每一个学生都当作正常的个体，对他们进展人文关心与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关怀、引导、教育他们，让他们在安康的环境、人性的气氛中开心地成长。假如的确遇到特别的个体，作为辅导员我们需要赐予他们同一般同学一样的关心与爱，但在关心中留意观看、注意信息的收集，精确区分，准时反应、寻求专业心理教师的指导，对状况严峻的准时上报，准时寻求支持，准时转介，从科学实效上关注我们学生的安康，避开将学生心理有问题作为我们躲避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理安康工作异化

41、，更是对我们学生人性的摧残。阅历可以参照、但决不能照搬。总结阅历、反思缺乏，借鉴阅历、勇于创新是我需要的工作态度。每一个学生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特点，我们必需能沉进去，也能跳出来，不能为过去的阅历所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的详细工作中则需要我将每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热忱去关怀他们、爱惜他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向学生学习、向社会学习，让我的学生能在学校这一沃土上安康开心地成长成材。 高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉醉在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对将来的工

42、作更加布满信念。 对于心理科医生进修心得体会范本七 各位教师、各位同学： 大家上午好!今日我讲话的题目是请关注你的心理安康。 心理学家告知我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。然而在日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视心理安康。 现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷网吧，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，

43、惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。 全部这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 一、那我们怎样才能拥有安康的心理? 首先，要正确熟悉自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有盼望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的

44、人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。 各位同学，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康的校园、和谐的校园。感谢大家! 对于心理科医生进修心得体会范本八 学生姓名：xx 班级：二年级

45、（1） 性别：男 年龄：8岁 该生学习成绩差，性情怪异，很难与同学相处。 1、卫生习惯差，手脸总是有污秽； 2、人际关系恶劣，总是欺侮四周的同学，总以强者形象消失，无缘无故的，就打同学一巴掌或踢同学一脚，要不就咬人。 3、组织纪律差，上课时有话就说，没有留心听课、仔细思索、举手答复的习惯。 1、该生从小跟爷爷在老家生活，很少见到父母，对父母缺少依恋。爷爷对他言听计从，千方百计满意他，慢慢构成野蛮任性的性格。（小时候环境生活的影响） 2、之后父亲怕他吃亏，叫他回击欺侮他的人，慢慢地，他由一个受他人欺侮的人转为一个欺侮他人的人，由一个弱者变成一个大“天王”，令教师极其头疼。（父亲错误的引导方式）

46、由于该生自小过于宠爱、放纵，家长怕他吃亏，使他在家庭、在同伴中渐渐变得像个“小皇帝”。别人说他不得，碰他不得，而他却目中无人，动不动就打人。该生以自己为中心，不理解别人的意见，他并没有熟悉到来学校是来学学问、学文化的，更没想到来学校是要遵守纪律的。对待这类孩子，一下子的批判教育是不能解决问题的，解铃还须系铃人，来源于家庭的病症，需要家庭的亲密协作，学生的安康人格才能有效地培育。 该儿童目前要解决的主要有三方面问题： 1、攻击性行为； 2、人际关系； 3、学习适应性。为什么会有这些问题，详细分析如下： 1、攻击性行为： 依据儿童的成长经受，攻击性行为的产生主要是阅历习得的结果。人的行为都有“趋利避害“的特点，之所以选取某种行为，主要是这种行为能给当事人带来某种利益。本案中的“攻击性行为“的最初形式是“被打“，而他打小朋友是主角的转换，但当他打了小朋友后没有任何的“惩处“消失，就再一次证明白这种行为是可行的。“强者打人“与“弱者挨打“的体验在认知上让他强化了这种打人的行为，让他在认知上强化了这种行为的合理性。 所以，观念中构成了这样的推理：“弱者”受到别的小朋友欺侮，“强者”能够透过自己的力气、武力来爱护自己。并且，在“我是强者“的剧烈示意下，往往会对外界发出警示，以证明自己的强者姿势。 2、人际交往问题：