一年级上册道德与法治部编版-早睡早起-名师公开课教学课件PPT.ppt
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小朋友们高高兴兴的去春游 了，只有口水狼一点精神都没有，老是掉在队伍后面。晚睡的原因:1.爸爸妈妈晚睡嘛。2.我喜欢看电视嘛。3.我要玩玩具。4.我要看画画书9710小学生应该每天睡足 10 小时。早睡的好处：1.有充足的时间吃早餐。2.空气好有利于身体健康。3.可以保持良好的精神状态。怎样才能保证充足的睡眠？1.睡前不吃零食。2.不看刺激性的电视和书籍。3.洗手、洗脚、排便。4.脱掉外衣、盖好被子。5.室内光线柔和。说一说，你早上起床后各活动的时间：XXX起床起床上学上学中午放学中午放学午休午休下午课下午课星期一星期二星期三星期四星期五请你动手填一填：
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