有关大学职业规划范文集合九篇.docx

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1、 有关大学职业规划范文集合九篇大学职业规划 篇1 通过大学生职业生涯规划课的学习，并积极担当班里的班干部以及学生会干事，在学习的过程中，在担当这些职务开展工作的过程中，我已经对大学生活有了比拟全面的了解，同时也提升了我自己的工作学习力量，让我成熟稳重了许多，让我对将来更加布满盼望。 自我剖析 个人生活经受 我是一个从大山里走出来的农村女孩，从小就看着父母面朝黄土背朝天，顶着烈日在骄阳下辛勤地耕耘，任凭汗水不住地流，任凭衣衫被汗水浸湿，任凭手脚由于过于枯燥而龟裂，不舍的多花一分钱，不舍的多吃一口肉，只为赚足了钱，好供我上学读书，期盼我能考上大学，出人头地，告辞苦日子，过上好日子，一切只为了不让艰

2、辛连续，不让历史在我身上重演。 由于深知父母的艰辛，所以我总是利用假期出去打工，去过饭店做效劳人员，遭受过轻视，初试过人世的冷暖;去做过家教，尝到了学问带来的财宝与愉悦，让我坚信书中自有颜如玉，书中自有黄金屋;也去过印刷厂做过苦力，更加深切的体会到父母的艰辛。 我的优点 有顽强的意志力，自我掌握力量与调整力量较强。正是由于我有这样的家庭和这样的经受，让我比同龄的同学意志更加顽强，更加稳重，意志力更加坚决，就是由于这样我更加能够体会到劳动人民的艰辛，自我的掌握力量比拟好，自我的调整力量也比拟强。 独立意识与独立力量较强，办事效率高。也是由于生活的艰辛让我早早的学会独立，学会了用自己的双手去制造属

3、于自己的财宝，打拼属于自己的一片天空。 好胜心比拟强。由于不服输，所以我比别人加倍的付出，只为能有一个好的令父母和自己满足的结果，只为能够更进一步的接近自己的抱负。做人诚恳，待人恳切。我始终坚信只有用真心才能换取真心，只有自己先学会敬重别人，别人才会敬重自己，不管社会是怎样对你不公正，大家都在为生活而奔波，就应当相互体谅，真诚相待，这样才会感觉到幸福的阳光普照大地。 擅长交际。人生活在这个世界上，不行能独立于这个社会之外，总要和周边的人打交道，由于早早的踏进社会，接触了不同阶层的人，也教会了我如何对症下药，怎样和不同的人打交道。勤奋 。求实 。优秀的学业是靠汗水打造的，生活很现实，所以不要梦想

4、，只要踏踏实实的办好每一件事就好。 有一颗感恩的心。不忘报答父母，不忘报答亲朋好友，不忘报效祖国母亲。 我的缺点 世界闻名的演讲大师约翰库缇斯曾经在青岛演说时说过：“你们看得到我的残疾，那你们的残疾呢，你们的残疾又是什么”每个人都有残疾或是生理上或是心理上的，每个人都是。我这个人最大的缺点就是脾气急，比拟苛刻。由于始终是自己一个人去闯荡，所以对自己的要求很高很苛刻，就会不自觉的也要求别人跟自己一样雷厉风行，办事利索，尽善尽美。但是我肯定会渐渐转变自己，让自己更好的走下去，一步一步迈向我的抱负。 职业选项及打算因素 其实学工商治理专业以后的就业前景还是不错的，在经济全球化日益加强的今日，工商治理

5、的重要性渐渐被人们所意识到，而我想选择的工作是公务员、教师、企业治理人员。 公务员是吃国家的粮食，是相对来说最稳定的，由于特别的家庭背景，能够成为一名公务员有了稳定的还算不错的收入，是很重要的，也是很令我的父母欣慰的;而且还是一个官职，更是满意了父母盼望女儿出人头地的剧烈愿望。再者，作为中华人民共和国的一个公民，我心中始终渴望能够为祖国母亲奉献自己的一份哪怕是微薄的力气，以报哺育之恩。 成为一名教师是我从小的愿望，始终以来就坚信教师是一份神圣的职业，能够为国家培育一批又一批建立中国特色社会主义的建立者和接班人，是无上的荣耀。作为一名教师我可以将自己所学的学问毫不保存的传授给我的学生。 由于学习

6、了这个专业，再者敬佩马云、张瑞敏等商界风云人物，所以也盼望自己能够成为他们的接班人，成为中国商界的女性风云人物。 现实与目标的差距 依据公务员法报考公务员的条件主要有：一)具有中华人民共和国国籍;(二)年满十八周岁; (三)拥护中华人民共和国宪法; (四)具有良好的品德; (五)具有正常履行职责的身体条件; (六)具有符合职位要求的文化程度和工作力量; (七)法律规定的其他条件，而最重要的就是通过司法等级考试。 成为一名治理者的素养要求： 1.把握治理学、经济学的根本原理和现代企业治理的根本理论、根本学问; 2.把握企业治理的定性、定量分析方法; 3.具有较强的语言与文字表达、人际沟通以及分析

7、和解决企业治理工作和问题的根本力量; 4.熟识我国企业治理的有关方针、政策和法规以及国际企业治理的惯例与规章; 5.了解本学科的理论前沿和进展动态; 6.把握文献检索、资料查询的根本方法，具有初步的科学讨论和实际工作能 我的对策或者说将来三年的规划 1、现在就开头留意关于公务员的报考条件，利用多媒体的现代通讯工具搜集公务员的报考消息，学习公务员考试的有关学问，积极参加公务员考试方面的演讲或论坛，过报考公务员做好充分的预备。学好专业课。由于课程比拟多，所以肯定要努力学好每一门课程，争取尽量多的汲取这些专业学问，根本形成一个比拟完整成熟的学问框架系统。 2、旁听经济学院和心理系以及教育系的专业课。

8、大学学习环境比拟宽松，所以完全可以找时间去学习自己所喜爱的或者是与专业有关的课程来学习，学海无涯，所以应当在大学离博览群书，尽量多的汲取各方面有用的学问，为以后工作奠定理论，为以后的工作奠定实践根底。 3、关注经济进展。这是一个瞬息万变的世界，所以肯定要时刻关注中国经济的进展状况，跟随时代的步伐，站在时代的前列，把握第一手的消息，分析所得消息，吸取阅历。 4、多参与社会实践活动。进展社会调查，到企业进展治理实习，或为地方中小企业供应治理询问等。通过理论联系实际，让自己生在把握治理学、经济学根本原理的根底上，进一步熬炼实际工作的力量，在实践中运用自己所学，在实践中积存阅历、成长。 大学职业规划

9、篇2 士气的考验，不在死的时刻，而在生的挣扎中。 同学们，每当我想到这一段词句时，我的心中总会燃起一股汹涌的力气，它布满了我整个身体，我想，没有任何时间的我比现在更具激情，更让人信服了。大家好，我叫江永青，来自TC电商1101班，今日我演讲的主题是: 城市，有我奋斗的青春。 首先我想和大家共享几件关于我的故事，不是什么深明大义，也没有什么大道理，只是一段我的亲身经受。 我还记得那是去年的秋天，我出了校门，拿出手机，最终鼓起士气拨通了电话：“我知道我选择的道路布满着辛酸，无望，孤独与苦痛。但这是我唯一的出路，我不再认为高中学校能带给我更多的东西，或许我已经丢失了这份学习的时机，从小到大都是你帮我

10、做打算，但这次能让我自己选择一次吗?”我迫不及待的将我的想法倾泻而出，我也记不得电话那头有过几声叹气，“回来再说吧”，爸爸的声音尽是无奈。 当我真正踏上去远方的火车时，我还是不敢信任事情能解决得这么简单，古板的爸爸这次开明的“有点不像话”。直到后来我才信任了还有这么一句俗语，姜还是老的辣! 下了火车，来到一条还算繁华的街市，舅舅指了指十字路口的三个小店面，“瞧，那就是我们工作的地方，也是我们发财的地方。”舅舅眼睛闪闪地，似乎摆在他面前不是房子，而是一堆金灿灿的黄金，我狠狠跺跺脚，“我肯定要挖掘出这片土地里的黄金”，我满腔热血。 不过我后来我知道了， 城市究竟是城市，不是你跺跺脚、热血一下，就能

11、立足的地方，黄金的神话依旧埋在水泥地下。 而我是一个不能忍受别人说闲谈的人，所以我比任何人想像得都要努力，店里的其他员工工作时间为8个小时，而我硬生生的把它提到15个小时，同学们，我并没有夸张其词，我几乎每天都是凌晨2点钟睡觉，早上8点准时起床，我做得活也并不轻松，舅舅是开小吃店的，店面与食品加工房有一段距离，你可以想像，全部用到的餐具、食品材料，都是靠双手，一件一件，一桶一桶提出来的， 七八月的天，我每天都要冲澡二次，晚上店面值班，到了凌晨，我才开头整理，这是一天中最累最难熬的时刻，我要将全部的凳子桌子归位，又重又脏的垃圾桶，我要一个人搬到20米远的地方清理掉，桶的外沿紧贴着衣服，于是前面的

12、衣服总是模糊一片，清洗垃圾桶时，污水总是要顽皮的跳到我脸上，做完这些后，我还要将地面拖洁净，又笨又重的门，我每次都要花费10分钟才能将它解决。看看手表指针指到了1的位置，这一天，最终完毕了。回到住的地方，拖着疲乏的身子冲个澡，倒头就睡。 我就是在这样的环境下做了七个月，有过很多的痛楚，却从来没有想到过要放弃，但是，没有谁会甘心这样的生活，最终有一天，我爸告知我：孩子，你要想自尊、自爱、自信地活下去，你就必需具备肯定的技能，你拥有的这种力量你才能换取世界上你自己所需要的东西。我帮你联系了一所学院，是学电脑的，你可以去试试，我再供你两年，仅此两年。 同学们，那一所叫做新华的学校，确实成了我的盼望。

13、我信任了这里有我的幻想。 说实话，来到新华之前，我是一个“电脑盲”，只会开关机，没有根底底子，教师将我领进机房，当我发觉全部人对电脑操纵自如，而我只能用笨拙的手指这里点一下，那里敲一下时，亲爱的同学们，你们能想像当时我的心里是什么感受吗?我是一个特别好强的人，所以对于我来说，那是一种无比的耻辱。尽管教师一再叫我不要急，每个人都是这样过来的，同学也耐着性子教我他们会的，可这种感觉还是摆脱不了， 也正是这种特别剧烈的惭愧之感，激发我奋进的潜能和决心。在接下来这段时间，我成了全班最努力的学生，每天上课，我从不迟到早退，仔细记笔记，上机时，我没有给自己空闲，学习，学习，舍命地学习!周未休息我也一成天呆

14、在机房，这种日子过得如此充实，我也慢慢拉近了与他们的距离，曾经当我还不熟识指法，班上许多人都可以盲打70多个字的时候，我做梦也没想到，今日我的打字速度会超过他们，曾经当我还是一个弱弱的男孩时，我做梦也没有想到，现在会成了班上的学习委员，代理班长，成了学生会播送站的站长，从今有了独当一面的力量，同学们，我没有必要在这里自吹自擂的，我说这些只是想告知各位：现在不等于将来!或许，现在的你长的不美，不受关注，也没有过人的资质，更没有值得吸引人的魅力，但是请你信任地球是转动的，世界是在转变的，只要你努力了，奇迹就会消失! 我的演讲完毕! 感谢大家，感谢! 大学职业规划 篇3 一、前言 有心人天不负，三千

15、越甲可吞吴，有志者事竟成，百二秦关终属楚。历经十三载的寒窗苦读，挑灯夜战，我最终圆了自己的大学梦，考上了广西师范学院。这，是我人生的一个新起点，漫漫的大学四年生涯，唯有展翅高飞，风雨兼程，奋勇冲击，方能直冲云霄，游览苍穹。然而，正确的抱负和信念，是我们冲破云层，搏击长空的指向标与动力之源。因此，我要坚决信念，实现自己的远大抱负，就特殊需要为自己设计一个切合实际的职业生涯规划。 二、自我认知 俗话说，一个人最大的敌人就是自己。因此，我对自己要有一个全面的自我认知，才能战胜自己，超越自我。“自我认知”可涵盖了人生价值、兴趣爱好，性格与共性，力量与潜力，弱点与缺点等方面的认知。 首先，在人生价值观方

16、面，我有螺丝钉的精神，哪里需要我，国家把我拧在哪里，我就在哪里发光。 其次，我是一个兴趣爱好非常广泛的学生。我喜爱打汽排球，打羽毛球，跑长跑，喜爱唱歌，吹笛子，也喜爱看书，练书法，看革命时代的电影，巡游名胜古迹等。 第三，在性格与共性方面，我活泼开朗，性格比拟外向，常常与同学谈天论地，说说笑笑，与教师沟通谈心。在生活上，我是一个比拟一般的学生，但在学习上，我有我自己独特的学风，对于一些难题，我总有自己独到的见解。再次，在力量和潜力方面，历经十几年班干，学生会干部生涯的磨练，我具有较强的治理力量，领导力量和组织力量，能有效地治理时间，具有交好的团队合作力量与协调力量，自律性很强，书面沟通力量好，

17、独立性与创新性强。我自信认真，有耐力。但是，我也有我的弱点和缺点，有时比拟固执，总喜爱坚持自己的观点，说话比拟直接，有些时候会忽视别人的感受。尺有所长，寸有所短，金无足赤，人无完人。我会努力发扬自己的优点，克制自己的弱点，弥补自己的缺乏。 三、环境分析 1、家庭环境 父母都是个体小商品经营者，没有稳定的收入，因此更加盼望我找到一份稳定风光的工作。弟弟中专毕业，没有较高的文化素养，难于找到适宜的工作，而且，父母年龄已至半百，因此更需要我准时找到工作，为家庭分忧。 2、学校环境 本专业方向培育在专业学问和力量方面具有较扎实的根底学问和根本技能及较强的中英文表达力量，能娴熟运用网络与多媒体设施，并具

18、有肯定的协调等力量，能够面对不同的学生，提出不同的教学方案。另外，现在我所接触的教师都是特别有阅历的教师，在课堂上会时不时地找些我们感兴趣的话题拉回我们的留意力。最重要的是每位教师都会赐予我们很多信息，如国家对大学生的新政策，求职的形势变化等等，让我能够有目标的查询一些自己想要的新信息。 我的专业方向是世界史，所以英语也到达了肯定的水平，因此在教学过程中，能够更好的、更多的为学生传授专业与英语学问。在实践阅历方面，我曾经做过家教方面的工作，虽然时间不长，却让我受益颇多，相应的积存了教学辅导方面的阅历，更懂得了与学生沟通沟通方面的方法。 3.就业大环境 近六年来大学毕业生人数大幅度增长，而人才需

19、求却与之成反比，因此就业形势不容乐观。据众多资料分析显示，讨论生、本科生就业走势将保持平稳，专科生呈现下滑趋势。从学历来看，20xx年对讨论生的需求较20xx年吸纳的讨论生数增长较快，增幅为30%，对本科生需求与20xx年吸纳的本科生数根本持平，估计讨论生、本科生就业走势将保持平稳。专科生的需求比20xx年吸纳的专科生数有大幅下降，降幅达39%，估计专科生就业走势将呈现下滑趋势。 4、职业环境 教育事业在国家进展中起至关重要的作用，它的进展状态是积极向上的，可以说是属于永久的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和进展前景的。教师这个职业工作环境单纯，对教师本身

20、的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大局部高校的教师人数已经饱和，可供应的工作岗位较少，这就要求应聘者必需具备更为突出的条件。学校，尤其是高校，具有深厚的文化气氛和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素养普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。 四、就业前景 历史学专业属于冷门专业，这也就打算了历史专业的就业方向有限。历史学专业一直以考研为主，但还可以到国家机关、文化教育事业、新闻出版、文博档案及各类企业单位从事实际工作。 一本书中这样写到： 一个不能靠自己的力量转变命运的人，是不幸的，也是可怜的，由于这些人没有把命运把握在自己的手中，反而成为命运的奴

21、隶。而人的一生中毕竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 而如今，身为大学生的我们，在一每天消磨时间的日子里，不如抓紧时间多学一些学问来充实自己。人的大学时间一生中或许就一次，不把握好，将来自己肯定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我打算把自己的将来设计一下。有了目标，才会有动力。 作为新世纪的大学生，我们有力量去展现当代年青人的风采，历史的舞台为我们而拓展，只要有信念，你就可以。但是在面对日益剧烈的人才竞争，我们更应当明确自己在社会大剧场中所扮演的角色。给自己一个精确的定位，职业规划让我们更能看清自己，了解自己，那你还等什么-一起来吧

22、! 大学职业规划 篇4 一、前言 当我没进大学之前，我以为上大学就意味着解放，没有家长的束缚，没有教师的逼迫，没有学习的压力，但是不久我发觉自己错了。高中的努力是为了考上重点大学，但重点大学的文凭仅仅是进入人才聘请市场最根本的条件而已，就像高档写字楼门口写的“衣冠不整者不能入内”一样。我国高校扩招以来，每年都有大批毕业生毕业，再加上往年没有找到工作的大学生，就业形势特别严峻。虽然我们学校在“211”、“985”工程之内，或许同样是重点大学的学生，但企业不肯定会选择我，由于我的户口。现实不会和我们想象的一样，它可能会不公，它可能会残酷；但我信任，力量是最重要的，无论我走到哪，我也不会可怕，都可以

23、从新再来，由于我有力量。 不是任何你想得倒的东西就会是你的，没有人会像父母一样那么宠惯自己。力量也是一样的，它的形成必需要有阅历，要能忍受，要与人沟通，要知道思索和分析，要能把握住自己。刚进大学，我经受许多打击，没有能入选院学生会，没有成为班干部外表、说话、做事似乎什么都不如别人。所以我下定决心好好做自己，专心去把握每一个时机，让自己学会成长，使自己拥有力量。但怎么才能真正做到这些，怎么才能找到一个需要自己努力的方向，我仍旧有些迷茫。 直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开头对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会仔细地查找我的价值与我可以和应当做的事情，我才懂得留意身边

24、的每一个人、每一个细节来得到更多的时机。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，假如还不觉醒、还不给人生增加价值，那将来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光荣。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、专心投入的人，他们能拥有今日的成就和前途的美妙是由于他们用脑子思索、用双手实干积存出来的，而不是运气与无目的的劳碌；也让我信任社会存在着一种向上流淌的机制，只要我付出，就肯定能有所收获。第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比方有根底学问（专业根底、文化底蕴）、力量（学习新事物的力量、与人交往与沟通的力量、随机应变的力量、学问运用力量）、素养（

25、忠心、诚恳、守信、互助、协作、大胆）等。第四，我会依据我把握的信息来制定我的职业生涯规划，由于它可以使我拥有明确的目标，使我在实现抱负的过程中少走弯路，使我比别人更懂得查找新的时机、增加有用的阅历，使我不会因我的无知而懊悔。 二、自我分析 人的一生在不断的依据他人和已经做过的事情来熟悉自己，有时会由于做错了事物而厌烦自己，有时会布满理性和士气去转变自己。我认为自己总的性格具有两面性：在自己寻常的生活中，喜爱宁静，不太爱说话，总爱做自己应当做的事情；在需要与人交往的时候，我会很外向、很开朗，总是喜爱笑。曾经做过一个职业测评，它说我的性格是治理者类型，特征是富有责任感、工作效率高、关注结果、性格开

26、朗、擅长社交、注意实践、规律清楚，能客观公正的分析推断各类问题，并作出打算。随着环境的迁移和要求的不同，一个人的性格总在不断地变化中，在团队合作方面，我在上大学以后有很大的转变：以前的我不太喜爱与人合作，总认为自己能一个人做好一切的事情，同时在实际的生活中也缺少团队合作的时机；但在大学上了一门名叫“素养拓展训练”的体育课后，我发觉团队的合作能让我做到一些我不行能做到的事情、能给我惊喜和力气，固然这其中需要彼此的信任、关爱与努力。 我没有什么特殊的兴趣，只要是值得我做的、适合我做的事情都应当去完成和做好。我不太适合做的是一些动手力量很强的事情，比方说开车，尽管我学了一些时间，但还是缺少人车一体的

27、感觉。我也太适合太冒险的事情我曾疑心之所以我会做一些胆大的事情是由于“初生牛犊不怕虎”和情感的宣泄；我的语言力量不是太好，对语音的把握力不强。从外表看，我是一个经受不了风雨的女孩；但相反，我是一个独立性和适应性较强的人。我认为自己的观看力量、分析力量、感悟力量较强。另外我需要特殊加强的是人际交往力量（不仅是对同学、朋友，还应当对教师、上级和长辈）、随机应变力量、学习力量、搜寻信息的力量和自我治理力量，由于这些力量在现实的生活、学习和工作中都是很重要的，并且我能通过自己的努力和阅历的积存来获得这些力量。 我认为只要当一个人站在肯定的高度时，她才有可能为更多的人做更大的、更有效的事；并且只有当我们

28、每一个人都能为父母带来物质和精神的财宝时，她才有实力赐予社会回报。而我盼望赚足够的钱来满意中偏上的生活需求。我不盼望将来的工作过于轻松或简洁，我期盼每一个挑战；我也不喜爱体制不成熟的工作环境，不情愿在腐败、贪污思想严峻的文化气氛中工作。另外，从大学生职业生涯规划课上我懂得了只有当自己处于企业的核心、能给其带来最大的效益时，才最能被人需要和重视。比方：一个文秘普遍不及治理人员；市场筹划和投资参谋往往又高于治理人员。 三、现状分析 现就读于北京某高校信息工程学院，还是个大一的新生。在班级里担当团支书，在院学生会办公室当干事，上学期学习成绩：每门都在85分以上。并积极参与学校的各项活动。现在的自我满

29、意感还算是可以。根本已经适应目前的环境。 四、对于本专业的熟悉 计算机并不是我特别喜爱的专业，但也不是很厌烦，现在的状况是我选择了它，它也选择了我。就像周教师说的，职业是要既满意物质需求又满意精神需求的。有的时候我们不是仅靠一个人的意愿去打算一些重大的事情，我要考虑到家人，要考虑到自己的力量倾向，要考虑到社会的需要等等。计算机并不是我想要去钻研到肯定深度的领域，在本科期间我会努力学好本专业，在讨论生期间我更倾向于教育治理专业。 五、职业规划 目标：我的目标很明确，我想当一名教师，我是始终以来的幻想，从未动摇过。 将来几年的规划：有了目标一切都变得有意义，现阶段我的工作就是在把学习搞好的大前提下

30、，全面提升自己的综合力量，通过一些干部工作培育自己的交际力量，争取每年都拿到奖学金，英语要过四六级，并努力争取保研的资格。听周教师讲其对金融危机的独到见解，我深刻地体会到一个人的潜力之大。并使我做出一项重大的决策，在讨论生期间我不想再去学理科的学问，我想向文科进军。一个人若只有理科的思维，不会是一个真正的胜利人士，充其量只是个“匠”，想当“将”还有一段距离。当教师不能只具有某一领域方面的学问，更应懂得怎样去教育学生。 抱负的职业生涯规划：我既然已只身一人来到了北京，实现我的幻想，我就想在这里扎根。我想一名大学教师，在三尺讲台上呈现我的风采，我想那就是我的舞台。我对教师这个职业的热忱从不曾削减。

31、我想用我的魅力去感染每一位同学，我的课堂肯定是要特别的精彩，每个人都有所收获就是我最大的欢乐，教师的待遇虽然不是最好的，但它既能满意我的物质需求，又能大大的满意我的精神需求，我为我能找到这样一个宏大幻想而感到傲慢。 六、结语 就规划的人生才少有圆满，时间如梭，我们没有多少时间迷茫，在最应当努力的年纪里，我们应当将我们的青春用辛勤的汗水填的满满的！好好把握将来时间，好好过好今日起的每一天。 大学职业规划 篇5 1、大学生求职预备 从现在开头，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做预备，你需要做哪些事情？例如所需要的专业技能水平及相关证书 2、你的生涯进展目标 规划从现在起至毕业后10年内你

32、的职业生涯进展，以现在至毕业后5年内为主。分两个阶段：大学目标（现在至毕业）、五年目标（至毕业后5年） 例如： a.大学目标:200x年200x年，如大学毕业时要到达如：大一要到达大二要到达.或在XX方面要到达如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和把握职业技能为主，或为了实现XX目标，我要。 b.五年目标（至毕业后5年）：20xx年20xx年如毕业后第五年时要到达如毕业后第一年要其次年要或在XX方面要到达如职场适应、三脉积存（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。 3、职业规划书书面作品规格 一、书面作品规格10% 1、参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品

33、进展豪华包装。 2、职业生涯规划书必需有扉页，扉页填写小组成员的姓名、院系、班级、学号。 3、作品完整、规律清楚、文字流畅 二、电子版作品规格 1、参赛选手在线上传参赛作品功能提交电子版职业生涯规划书到组委会邮箱 2、电子版职业生涯规划书必需为Microsoft Word格式（*.doc文件）。 大学职业规划 篇6 一、案例背景 高某，女，某高职院校三年级学生，所学专业是酒店治理（酒店信息工程），20xx年7月毕业。由于她所在的二级学院急需招一名学生来治理OPERA机房，任课教师发动她留校实习，她同意了。所以从20xx年912月，她是在本校的机房实习，负责机房的运转与修理。在这段实习过程中，她

34、感觉很充实，已能娴熟运用目前各大酒店使用的OPERA软件系统。她明白在学校实习是临时的，不行能留在学校工作。 为了今后的进展，她还是要查找其他的实习岗位，以便与就业严密结合。不久前，南京一家新开业的五星级酒店聘请IT助理，经学校教师推举，她去应聘了。她说当时是由一名老外面试的，虽然自己英语不好，但还是胜利了。高某找到笔者来做询问时，已经在该酒店实习了十几天，对酒店的整体状况有了一些熟悉，她认为现在的IT助理工作办公环境不太好，身边机器多，辐射大，不利于安康。她喜爱与客人面对面沟通，想做酒店前台接待，但又觉得该岗位需要三班倒，唯恐将来不好找对象。她找到笔者询问，盼望能帮她进展职业定位。 二、明确

35、询问思路 1.确立询问目标 首先笔者对前来询者高某填写的收纳面谈表进展了仔细分析，然后与她进展沟通，双方确立了询问目标：第一，全面了解来询者本人，探究她的职业兴趣、职业价值观、职业技能；其次，选择职业进展目标，究竟是做酒店前台接待还是酒店IT助理。 2.确定询问方案 在与来询者高某初步沟通之后，笔者打算依据认知信息加工理论（简称CIP理论）设计总体的询问方案。第一步：帮助来询者进展自我探究，主要包括职业兴趣、职业价值观、职业技能的探究，帮忙来询者真正熟悉自己。其次步：帮助来询者进展职业探究，主要运用静态的资料接触法、生涯人物访谈法、参加真实情境法，针对酒店IT助理、酒店前台效劳两种不同岗位进展

36、全方位探究。第三步：依据CIP理论的CASVE循环，运用决策平衡单工具，帮助来询者高某做出职业选择。 三、询问过程回忆 1.第一次询问 询问目标是收纳面谈，建立关系，收集高某各方面的信息。在收纳面谈过程中，笔者了解到她的一些根本信息。她叙述了留校实习的详细缘由及实习经受，并表示她想了解自己的职业兴趣，盼望笔者能帮她做出选择。听了来询者的叙述，笔者首先向她介绍了询问师的工作职责和范围，告知她询问师所能供应的询问和效劳内容，并强调询问师不能帮她做决策，但可以帮助她做决策。在她完全了解询问师是做什么、能赐予什么样的帮忙后，来询者同意请笔者为她进展职业询问，并按要求填写了收纳面谈表。 高某担当学院信息

37、社社团的副社长，喜爱自己所学的酒店治理专业。她家住在南京郊区，3口之家，爸爸是工人，妈妈待业，家庭经济状况一般，爸妈盼望她将来的工作稳定，能养活自己就行。高某的表嫂在某软件园当工程总监，高某特别崇拜她。她在收纳面谈表中“个人优势和急需改善的方面”一栏中写到：个人优势是性格开朗，踏实；急需改善的方面是考虑问题不全面，心情化。当要求她具体描述自己的优势、劣势、性格特征时，她深思了一阵，感觉很难清楚地表达出来，说明她对自己并不是真正的了解。 针对以上状况，依据她提出的要求，笔者确定了询问目标。在本次询问完毕前，笔者给高某布置了一项家庭作业：给了她一个网址，让她抽空用计算机仔细完成“SDS霍兰德职业倾

38、向测验量表”测试，并约好一周后进展其次次询问。 2.其次次询问 询问目标是使用正式评估中的量表来探究来询者高某的职业兴趣，使用非正式评估中的分类卡来探究高某的职业价值观。 （1）职业兴趣的探究。来询者高某如约而至，笔者请她拿出了所做的“SDS霍兰德职业倾向测验量表”测试数据。面对这些数据，笔者给她讲解了霍兰德类型论的根本观点，并对测评结果进展了解释，她特别同意测评结果，微笑地点了点头。测试数据显示，来询者的6种职业倾向总分按大小挨次依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍兰德职业兴趣代码是SEA。对比霍兰德职业索引职业兴趣代码与其相应的职业对比表，SEA适合的职业有：消遣活动

39、治理员、国外效劳办事员、社会效劳助理、一般询问者、宗教教育工。笔者告知来询者高某，职业的种类是在不断变化的，有的新增，有的消亡，而且霍兰德职业索引还未在中国外乡化，她表示理解。 表1 SDS霍兰德职业倾向测验量表测试结果 （2）职业价值观的探究。笔者使用了北森研发的分类卡来帮忙来询者澄清她的职业价值观。当谈到职业价值观这个概念时，笔者留意到她的面部表情有些茫然，便问道：“明白职业价值观的含义吗？”她摇了摇头。 于是笔者解释说：“职业价值观就是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西，也就是你最期盼从工作中获得的东西。一个人越清晰自己的职业价值观，职业进展目标就越清楚。职业价值观能影响你

40、的职业满足度。现在来测测你有什么样的职业价值观好吗？”笔者教会来询者如何正确使用分类卡。高某很快乐地拿起分类卡，急于想了解自己的职业价值观。一开头，她从56张卡片中选择了20张左右放入“总是重视”这一例，其他四例放入的卡片较少。 笔者对比分类卡的使用说明，要求她进展调整，将“总是重视”例削减，最多只能放6张卡片。高某经过仔细思索，认真筛选、排序，放入“总是重视”这类的卡片有：工作生活的平衡；归属感；保障；前沿领域工作；决策力；学问。放入“从不重视”这类的卡片有：刺激 ；变化；冒险；单独工作；高压工作环境。看着这个测试结果，笔者告知来询者：“世上没有一种工作是可以同时满意你全部重要价值观的，你肯

41、定要结合其他因素学会取舍。”在询问完毕时，笔者给高某又布置了家庭作业：第一，回忆最有成就感（值得傲慢）的10件事；其次，畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。 3.第三次询问 询问目标是通过分析成就故事来探究来询者高某的职业技能，通过引导想象来发觉她的长远目标。 （1）分析来询者最有成就感的大事。询问一开头，笔者告知来询者，让她讲成就故事的缘由，并要求她表达成就故事时要根据STAR法来叙述，即当时的背景（Situation）、面临的任务/目标（Task/Target）、实行的行动/态度（Action/Attitude）、取得的结果（Results）。在整个谈话过程中，笔者始终保持仔细倾听的姿势

42、，留意与来询者目光接触，认真倾听，恰当作答，有时追问问题以便澄清。对来询者所说的话有时进展简洁的重复，有时用“然后呢”“噢，是这样的.”，鼓舞对方连续讲下去。当高某讲完她的10个成就故事后，我们对刚刚分析过的各种技能进展归类总结，并做了记录，她的技能主要表达在：动手力量好、具有挑战精神、坚持目标、有毅力、懂感恩、孝顺父母与长辈、有爱心、有急躁、务实、身体素养好、有肯定说服力量和自学力量。笔者问她：“你对总结出来的这么多力量是否认同？有没有要补充的？” 她的脸上露出了笑容：“固然认同，临时没有什么要补充的。我从来没有这么全面地了解过自己，我不知道自己有这么多优点，没想到通过表达这10件事，真的把

43、我最真实的特点总结出来了。”看着她满足的表情，笔者心里也很快乐。 （2）来询者描述10年后工作中典型的一天。笔者请高某反应上次布置的其次项作业：畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。她说那时候她的身份是星级酒店的总经理，住着大房子，有人服侍，早上起来与家人共进早餐，然后开车去酒店上班。到酒店后，先给治理层开晨会，气氛开心、公平（由于英语不好，假如有老外就带翻译）；接着处理一些文件，在优雅的环境中跟合作伙伴谈公务；中午在员工食堂吃饭，大家见面相互打招呼，很友好。下午去各岗位巡察，跟员工谈心，很开心。下班后就回家，要么陪家人，要么外出与朋友聚会。 高某在想象之后，显得特别开心，她说自己从来没有仔细

44、地想象过自己的将来，只有一种模糊的感觉。但是经过这一次想象，她觉得自己的目标一下子清楚了很多，生活也变得更美妙了。笔者留意到在高某的描述中屡次强调开心的气氛，喜爱与人打交道，这一点跟她职业兴趣SEA的特点比拟符合。由于时间关系，第三次询问快要完毕了。笔者再次给她留了家庭作业。第一，运用职业信息评估PLACE分析法，进一步分析比拟酒店前台接待员、酒店IT助理这两种职业。（给她解释了PLACE分析法的含义，她仔细做了笔记。）其次，分别对前台接待人员、酒店IT人员进展生涯人物访谈。为了访谈的顺当进展，笔者给了她一份关于生涯人物访谈说明的资料，上面具体写明白访谈的目的与意义，如何做好访谈前的预备，列举

45、了访谈中可以提出的问题。 4.第四次询问 笔者带着她回忆了事先确立的询问目标，即今日要选定职业进展目标，究竟是做酒店前台接待还是酒店IT助理。笔者询问了高某家庭作业的完成状况，在得到确定答复后，笔者通过对话方式引导高某分别说出自己喜爱以及不喜爱前台接待、酒店IT助理的哪些地方。笔者告知来询者高某：“世界上没有哪一种工作能完全满意你全部的需要,全部工作都有其局限性和令人不满足之处。现在教你用决策平衡单工具，来帮忙你权衡利弊，做出选择。” 笔者告知高某“决策平衡单”的正确使用方法，鼓舞她在每个主题下方列出需要考虑的细目，并根据重要程度不同给每个细目设置权重（15）；对比不同的细目，填写每一项的详细

46、分数（-10至+10），最终分别计算总分。 表2 高某的决策平衡单 高某经过仔细思索、比拟，酒店IT助理的得分是155，前台接待员的得分是118。看到这个结果，她长长地舒了口气，快乐地笑了。她说她打算听从内心的声音，现在安心实习，争取能留下来工作。看到她不再纠结，明确了自己将来进展的目标，笔者很欣慰。 四、案例总结与启发 第一，虽然来询者提及自己英语不好，但好像尚未意识到学好英语的必要性。在询问中为了不影响主线，笔者没有表达自己的观点。现在反思，笔者应当在最终一次询问时指出，英语的好坏是会影响职业进展的。 其次，询问效果如何取决于询问师和来询者双方。本次询问案例的胜利，一方面是来询者对询问者的信任，每次都能仔细完成家庭作业，使得询问过程特别顺当；另一方面是本次询问目标获得了来询者的认同，询问师能正确运用生涯进展理论，制定出恰当的询问方案。 第三，职业生涯规划询问是一项专业性较强的工作，询问师要努力学习，常常参与职业生涯规划方面的专业培训及工作坊，与督导及同事沟通案例询问中的阅历与体会，这样才能不断成长，才能有效助人。