舞蹈兴趣小组活动计划15篇.docx

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1、 舞蹈兴趣小组活动计划15篇舞蹈兴趣小组活动规划1 训练教师： 张燕（大）、李文萍 一、训练目标 舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对局部学生，有组织，有规划的进展，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的才智，陶冶学生的情操，使学生的身心得到安康的进展。 二、学生根本状况 本次参与舞蹈队的学生是本学期新招收的学生，根本没有承受过舞蹈训练，大局部学生连压腿、下叉等动作完

2、成都不是很好。由于学生的年龄和根本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特殊是软度和开度要在个人原有的根底上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际状况，特殊做出如下的训练规划： 三、训练步骤 1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进展强化根本功训练，教师通过好玩的基训，使学生腿的开度和腰有肯定的掌握力量，压腿、踢腿、下腰等内容顺当完成。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进展把上标准而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。 3、通过组合的练习，使学生加深根本功训练的系统性，更好的效劳于平日的舞蹈之中。 4、舞蹈训练，这是使孩子们把握、熟

3、识、提高表演力量和技巧的重要局部，这个训练主要解决形体、中心、掌握和呼吸，由于只有把握这些才能完成舞蹈的表演。 四、根本功训练内容： 手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等 地面局部的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。 腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。 身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作协作、步伐训练。 五、训练时间 每周三至周五下午综合实践课 六、训练地点 博雅楼前 七、训练教师 张燕（大）、李文萍 舞蹈兴趣小组活动规划2 时间：每周四下午（二小时） 地点：舞蹈室 辅导员：邹丽影 于淼 活动目

4、的： 一、使学生正确的把握舞蹈的根本要领，简洁的把上、把下的练习，知道根本的手位，脚位。 二、对队员们要求基功到达下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。 三、对个别素养好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简洁的儿童舞蹈。 活动内容： 1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的根本要领，简洁的把上，把下的练习，知道根本的手位，脚位。 2、其次个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功到达下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有根本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。 3、第三个月要求队员在能够下叉的根底上再加深一步下腰。同时学一些儿童

5、舞蹈中常见的舞步的组合。 4、第四个月训练内容，对个别好的队员进展个人素养的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简洁的儿童舞蹈。 活动目标： 舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面进展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子非常宠爱、易于承受的一种艺术形式。刚入学的孩子通过以往在幼儿园里的学习已经具有初步的手脚协调力量，为了更好地让她们把握身体协调性，陶冶孩子的情操，我们开设了舞蹈兴趣小组，旨在通过活动，培育幼儿的表演力量，促进身心和谐进展。 活动安排： 第一、二、三周：根本功练习 第四周：根本训练：民族手位、芭蕾手位 第五周：根本训练：腰部练习、勾脚

6、、碎步 十月：学习舞蹈我爱洗澡 第七周：基训练习：手位练习14，脚位练习1、2、5位 第八周：基训练习：手位练习58、学习舞蹈根本动作 第九周：连续学习舞蹈我爱洗澡。学习新舞蹈欢乐指南根本动作，学习舞蹈简洁队形 第十周：基训练习：地面压腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈 第十一周：基训练习：复习舞蹈、第十二周：基训练习：地面压腿、连续学习手位动作、学习腿部动作 第十三周：连续学习腿部动作 第十四周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作 第十五周：基训练习：腰部练习、学习舞蹈简洁队形 第十六周：基训练习：腰部练习、合成舞蹈，听音乐完整表演欢乐指南 第十七、十八周：总复习 舞蹈兴趣小组活动规划3 一、指

7、导思想: 为了更好的协作学校搞好素养教育, 进一步展现我校的艺术风 采和文化底蕴，丰富学生的课外文化生活,激发学生学习舞蹈的兴趣,培育学生的舞蹈审美力量、艺术修养及表现力量,弘扬学生共性进展。学校组建了舞蹈兴趣小组，并力求整个活动能顺当、高效地开展。 二、状况分析： 本组学员由于舞蹈根本功，协调力量和对音乐的感受力都是刚刚开头进展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能根据教师的要求进展练习。这便需要我们教师筹划出新奇适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和急躁的教学态度，让学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的力量。 三、总体目标： （一）通过教师指导，培育学生舞蹈兴趣,进展舞蹈潜能,促进儿

8、童身心健全进展。 （二）训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,松软性等根本力量。 （三）进展形体训练并学会简洁的舞蹈根本动作，培育学生对音乐的感受力和节奏感。 （四）在训练过程中熬炼学生的思想留意力，反映力量和动作协调力量。 （五） 提高学生对舞蹈艺术的审美力量、情意的创作力量。 四、活动措施： （一）教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。 （二）热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简洁的热身运动，主要目的是制造一个融洽的学校气氛，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 （三）能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育学生的即兴创编力量和

9、学生的制造力量。 （四）排练几个舞蹈，通过这些组合来熬炼学生，同时为演出竞赛做预备 （五）学习一局部少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简洁的舞蹈。 五、活动安排： 第2-3周 1练习队形，站立姿态。 2交待舞蹈的常规要求。 3随音乐协调地进展点头，耸肩等动作。 4复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。 第4-5周 1手位组合练习。 2群众健身操一级练习。 3上学期两个成品舞蹈练习。 第7-8周 1练习前压腿、旁压腿的动作。 2复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。 3锅庄舞教学。 第9-10周 1练习压胯的动作，依据音乐协调地做压胯动作。 2舞蹈练习 3学习小碎步组

10、合。 4学习在单一舞蹈动作的根底上进展队形变换，形成完整的舞蹈形式。 第11-15周 复习并排练“教师节”演出的舞蹈。 第16-18周 1复习以前学的根本功。 2舞蹈练习。 3考核总结。 六、参与人员： 高敏 刘璇 王林倩 刘然 王永丽 王晓鑫 马小宁 王玉彤 王佳燕 冯晓 王静 王欣睿 吕小柯 王雪燕 祝莉雅 舞蹈兴趣小组活动规划4 一、活动目标 1、参与活动增加学生对舞蹈学习的兴趣 2、使学生把握正确的舞蹈根本要领知道根本的动作，动作根本精确 3、进展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的共性 4、增进学生敏捷的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力 5、增进学生群体的合作精神 6、

11、要求学生能有初步的舞台表现力量,增进他们的表现欲 二、活动措施： 2-4年级爱好舞蹈的学生自愿报名参与。凡参与舞蹈兴趣小组的学生，不管水平凹凸，爱护其积极性，使其熟悉到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参与。在活动过程中，引导学生观看舞蹈录像带，帮忙学生查找舞蹈感觉。逐段示范、讲解动作，逐个辅导。学生个人练习和个别辅导相结合。采纳学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 三、活动时间： 每周星期二星期五下午活动课 四、活动内容： 1、热身运动；在训练的5分钟左右的时问里，让学生做一些轻松、简洁的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是制造一个融洽的学校气氛，使孩子们的身体和心情适应课堂训

12、练的预备，避开用力过度。 2、地面训练：学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平坦的地板来帮忙队员们进展软度和开度的训练，主要措施有： (1)肩的开度和前腿的软度训练 (2)旁腰和旁腿的软开度训练 (3)胯部和臀部的训练 (4)节奏和方位的训练 (5)踢腿和力气的练习 3、中间训练：这是使孩子们把握、熟识、提高舞蹈表演力量和技巧的重要局部，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、掌握和呼吸。 4、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育学生的即兴创编力量和学生的制造力量。 5、排练小型的舞蹈，来熬炼学生。 在舞蹈教学中，我采纳舞蹈示范、舞蹈

13、观赏、边歌边舞、音乐反响、仿照与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进展根本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成好玩的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。 舞蹈兴趣小组活动规划5 舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合初中学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对全体学生，坚持自愿参与和普及提高的原则，有组织、有规划的进展，让学生在活动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪才智，陶冶情操，使学生的

14、身心安康进展的作用，我做出如下规划： 一、活动目的： 通过活动，培育学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的根底上，能够随着音乐的不怜悯绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进展律动，仿照动作和即兴表演，让每一位学生都能在舞蹈活动中享受到美和乐。 1、首先，对学生进展强化根本功训练，使学生的身体能到达肯定的松软度，能顺当完成压腿、踢腿、下叉，下腰等训练。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进展把上标准而且简化的芭蕾训练，使学生的形体、姿势、腿部线条、腰腿的软度、力度和掌握力进一步得到提高。 3、下一个训练是中间训练，这是使学生把握、熟识、提高表演力量和技巧的重要局部，这个训练主要解决形体、中心、

15、掌握和呼吸，由于只有把握这些才能完成舞蹈的表演。 4、通过组合的练习，使学生加深根本功训练的系统性，更好的用于平日的舞蹈之中。 二、活动内容： 1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简洁的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是制造一个融洽的学习气氛，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开过度紧急以及用力过度。 2、地面训练：初中生的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平坦的地板来帮忙学生进展软度和开度的训练，主要措施有： （1）脚背和膝盖的训练 （2）肩的开度和前腿的软度训练 （3）旁腰和旁腿的软开度训练 （4）

16、胸腰和腹肌的训练 （5）脊椎和胯骨的训练 （6）胯部和臀部的训练 （7）胯部和腿部的综合训练 （8）节奏和方位的训练 （9）后腿和背肌的训练 （10）踢腿和力气的练习 3、把上训练：遵循先双手扶把，娴熟以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿势简单正确，为中间训练打下根底。详细措施有： （1）直立和半蹲训练 （2）擦地推脚背练习 （3）压腿练习（分为压正腿和压旁腿） （4）大踢腿 （5）下腰。 4、中间训练：这是使学生把握、熟识、提高舞蹈表演力量和技巧的重要局部，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、掌握和呼吸。 5、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育学生的即兴

17、创编力量和学生的制造力量。 6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来熬炼学生的乐感以及身体协调力量。 三、活动措施 1、引导学生观看舞蹈视频，帮忙学生查找舞蹈感觉。 2、逐段示范，讲解动作，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采纳学生互帮、找学生示范的方法，进一步提高舞蹈水平。 四、活动时间： 每星期一、星期四的课外活动。 五、活动地点： 舞蹈室 舞蹈兴趣小组活动规划6 通过舞蹈兴趣让学生学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，增加技艺， 提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增加光荣，并为创立

18、学校特色添砖加瓦。 舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质， 增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对局部学生，又组织，有规划的进展，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。 启迪学生的才智，陶冶学生的情操，使学生的身心得到安康的进展。因此，我结合学校的实际状况，特做出如下的规划： 一、教学目的： 1、培育学生的美丽体态和对艺术的审美力量。 2、训练扎实的根本功如：腰、腿、胯的软度及开度 3、培育学生听音乐时能找到节拍，动

19、作节拍精确，跳舞有自娱感。 4、培育学生载歌载舞的习惯和舞蹈时开心的心态。 5、培育学生的表现欲望和根本的舞台感觉。 二、活动内容以及措施： 1、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简洁的热身运动，主要目的是制造一个融洽的学校气氛，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 2、地面训练：初中生的生理特点是稳定性还行，但是软度和开度一般，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平坦的地板来帮忙孩子们进展软度和开度的训练，主要措施有： （1）脚背和膝盖的训练 （2）肩的开度和前腿的软度训练 （3）旁腰和旁腿的软开度训练 （4）胸腰和腹肌的训练 （5）脊椎和胯骨的

20、训练 （6）胯部和臀部的训练 （7）胯部和腿部的综合训练 （8）节奏和方位的训练 （9）后腿和背肌的训练 （10）踢腿和力气的练习 3、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育学生的即兴创编力量和学生的制造力量。 4、排练几舞蹈，通过这些组合来熬炼学生，同时为演出竞赛做预备 三、活动时间： 周一的三四节课。 四、活动地点： 音乐教室 五、活动安排： 二月：兴趣小组选拔、训练舞蹈根本功 三月：舞蹈根本功训练学习校园集体舞青春飞扬 四月：舞蹈根本功训练、学习校园集体舞国韵飘香 五月：舞蹈根本功训练、复习舞蹈 六月：舞蹈根本功训练、复习舞蹈 舞蹈兴趣小组活动规划7 一、指导思想 丰富学

21、生的课余生活，培育对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进展舞蹈根本功的训练，提高舞蹈专业素养，使其到达学习舞蹈的初步要求，具有衰弱、敏捷的体态。活动面对学校三至六年级中有舞蹈兴趣和有这方面特长的学生，有组织，有规划的进展，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的才智，陶冶学生的情操，使学生的身心得到安康的进展。 二、活动目标 （一）、艺术目标 1。通过对学生进展根本功训练，使学生腿的开度和腰有肯定的掌握力量，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺当完成。 2。通过标准而且简洁的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。 3。通过肯定的训练，使孩子们把握、熟识、

22、提高表演力量的技巧和方法（主要解决形体、中心、掌握和呼吸），能完成舞蹈的表演。 4。通过组合练习，使学生加深根本功训练的系统性，更好的效劳于平日的舞蹈之中。 （二）、思想目标 1。进展学生各项身体素养，增加学生的体质。 2。培育学生自主学习力量，激发学生的创新潜能。 3。培育学生的自信力量。使课堂学习活动中一些根底教育、力量较弱的学生在艺术活动中获得胜利的时机，转变孩子被动的心态，激发他们的自信念和胜利欲。 三、训练要求 通过舞蹈兴趣小组使学生学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，并在实践活动中不断提炼情感，增加技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增加

23、光荣，并为创立学校特色添砖加瓦。 四、学生根本状况 本次参与舞蹈兴趣活动小组的学生几乎都没有进展过专业舞蹈训练，大局部学生连压腿、下叉等动作都不能顺当完成。另外，由于学员的年龄和根本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的根底上逐步提高，因此舞蹈班依据学生不怜悯况进展训练。 五、活动内容以及措施： 1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简洁的热身运动。（由教师带着。）主要目的是制造一个融洽的学习气氛，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的

24、根本点，所以要运用平坦的地板来帮忙孩子们进展软度和开度的训练，主要措施有： （1）脚背和膝盖的训练； （2）肩的开度和前腿的软度训练； （3）旁腰和旁腿的软开度训练； （4）胸腰和腹肌的训练； （5）脊椎和胯骨的训练； （6）胯部和臀部的训练； （7）胯部和腿部的综合训练； （8）节奏和方位的训练； （9）后腿和背肌的训练； （10）踢腿和力气的练习。 3、中间训练：这是使孩子们把握、熟识、提高舞蹈表演力量和技巧的重要局部，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、掌握和呼吸。详细措施： （1）手的姿势的训练； （2）小跳训练； （3）点转； （4）平转； （5）掌握。 4、能够随着音乐做动作

25、，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育学生的即兴创编力量和学生的制造力量。 5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来熬炼学生。 六、活动时间： 星期三下午第五、六节课 七、留意事项 1、每次活动，指导教师要有文字或图片记录。 2、每次活动前清查出勤状况。 3、在活动中，指导教师应依据学生的实际状况设计相关内容，确保学生人生安全。 八、成果猜测 1、学生把握扎实的根本功，具有较高的音乐素养。 2、能学会几个舞蹈。 舞蹈兴趣小组活动规划8 舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合初中学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好

26、的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对大局部学生，有组织，有规划的进展，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪才智，陶冶情操，使学生的身心安康进展的作用，我结合学校的实际状况，特做出如下规划： 一、任务与目标 通过舞蹈兴趣小组的开展，培育学生对舞蹈的兴趣与爱好；学习舞蹈的根底学问和根本技能；培育学生安康向上的情趣和良好的品德情操；培育学生的观赏力量、舞蹈力量、表演力量和制造力量；提高学生的艺术修养。 1、通过舞蹈根底训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培育良好的形体习惯。 2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现

27、音乐情感的欲望。 3、培育学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，进展他们的想象力和制造力量。 二、参与人数： 32人 三、活动时间： 每周星期二课外活动时间 四、活动内容： 1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的根本要领，简洁的把上，把下的练习，知道根本的手位，脚位。 2、其次个月要求全体队员都能在教师的训练下根本到达下叉，对个别软度不好的队员可加深练习。 3、第三个月要求学一些舞蹈中常见的舞步的组合。 4、第四个月训练内容，对个别好的队员进展个人素养的提高，技巧方向可加深一些。同时要排练出几个舞蹈(依据实际状况适合舞台表演)。 五、活动措施 1、引导学生观看舞蹈录像，帮忙学生查找舞蹈感觉。 2、讲解动作

28、，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采纳学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 六、承受学校领导考核验收。 舞蹈兴趣小组活动规划9 一、活动目标： 为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建立，营造良好的音乐气氛。使学生在良好的音乐气氛中提高自己的音乐素养和音乐修养。同时，也为了迎接一年一度的艺术节，在艺术节中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。盼望通过每周一次的训练，使学生初步了解、把握舞蹈的根本训练，让学生通过活动，留意自己的根本形态，学习一些简洁的舞蹈步伐，培育对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进展初步的了解，为今后的舞台表演奠

29、定良好的根底。 二、活动措施： 舞蹈兴趣小组的活动必需与音乐教育的根本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面对全体学生，做到在普及的根底上提高。凡参与舞蹈兴趣小组的学生，不管水平凹凸，要爱护其积极性，使其熟悉到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参与。在活动过程中，教师要细心组织，实施分层指导并实行多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生剧烈的求知欲和竞争感，使潜在的才智和舞蹈才能得到自由地进展。 三、活动安排： 周 次 活动内容 第1、2周 中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中间练习（正步半蹲、绷脚走步） 第3、4周

30、 中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习） 第5、6周 中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合） 第7、8周 中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）； 扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习） 第9、10周 中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一

31、位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步） 第11、12周 中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步） 第13、14周 中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳） 中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习） 第15、16周 地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳） 第17、18周 地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁9

32、0度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习） 第19、20周 复习检查 舞蹈兴趣小组活动规划10 舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。我结合学校的实际状况，特做出如下规划； 一、活动目的： 1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。 2、学习成套的舞蹈根本动作， 3、学习初级舞蹈组合，训

33、练学生动作的协调性和艺术表现力. 4、培育个人与个人、个人与集体共同合作的力量。 5、通过舞蹈训练，培育学生积极向上的心理素养和意志品质。 二、活动内容安排： 1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的根本要领，知道根本的手位，脚位等。 2、其次个月练习舞蹈小组合。 3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功 到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习。 4、第四个月训练内容，对个别好的队员进展个人素养的提高，技巧方向可加深一些。 三、详细的活动安排 （1）活动时间安排：每周一、二、三下午课外活动 、 （2）活动地点： 舞蹈室 舞蹈兴趣小组活动规划11 舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现

34、性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培育人们审美兴趣，提高人们审美力量的有效途径和有力手段，我们只要留心观看就不难发觉，几乎每个孩子在快乐时都会手舞足蹈来表达自己的情感。而舞蹈这始终观性、可感性强的艺术，又恰好符合孩子们的身心进展快速、天真活泼、好动奇怪、仿照性强等生理心理特点，也就促使舞蹈成为千百万幼儿最宠爱的艺术活动之一。在幼儿园开展舞蹈兴趣教育，是对幼儿进展美育的一种抱负方式。在舞蹈教学中，注意培育幼儿的审美意识、使孩子们不仅能进展身体，得到动作的协调性和敏捷性的训练，而且还能进展思维和情感，在意志、思想品德、共性等方面得以全面培育和拓展。 本学期，我们结合肢体根本技能与动作，由

35、浅入深地引导幼儿学习，从根本步伐到简洁的小组合，让幼儿在感兴趣的同时，身体的柔韧性、协调性等都得到提高。详细的活动安排如下： 第一课时：兴趣练习抱娃娃（手部韵律组合） 根本步伐小碎步 其次课时：根本功训练肩、腿按压练习 根本步伐垫步、摆摆头、伸伸脚 第三课时：根本功训练勾绷脚、劈叉练习、腰部练习 根本步伐踵趾小跑步、猫跳步 第四课时：根本功训练勾绷脚、劈叉练习、腰部练习 动作组合手腕转动组合 第五课时：根本功训练压腿练习、腰部练习 根本步伐娃娃步组合练习 第六课时：根本功训练压腿、腰部练习，韧带压松 韵律活动吹泡泡 第七课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 根本步伐三步走、四步走 第八课时：根本

36、功训练韧带压松、腰部练习 动作组合藏舞根本动作 第九课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 动作组合新疆舞根本动作 第十课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 根本步伐跑跳步动作组合 十一课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 复习根本步伐、动作组合 十二课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 韵律活动猫和老鼠 十三课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 韵律活动读书郎 十四课时：根本功训练腿部练习、腰部练习 舞蹈训练孔雀舞 十五课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 舞蹈训练娃哈哈 十六课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 舞蹈训练哈达献给毛主席 十七课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 舞蹈训练欢快的草原 十八课时：

37、根本功训练韧带压松、腰部练习 复习四个舞蹈训练的动作 十九课时：根本功训练韧带压松、腰部练习 排练兴趣小组汇报的节目 二十课时：排练兴趣小组汇报的节目 舞蹈兴趣小组活动规划12 舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对局部学生，有组织，有规划的进展，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪才智，陶冶情操，使学生的身心安康进展的作用，我结合中心的实际状况，特做出如下规划：

38、一、任务与目标 通过舞蹈兴趣小组的开展，培育学生对舞蹈的兴趣与爱好；学习舞蹈的根底学问和根本技能；培育学生安康的情趣和良好的品德情操；培育学生的观赏力量、舞蹈力量、表演力量和制造力量；提高学生的艺术修养，培育具有高素养的新世纪人才。 1、通过舞蹈根底训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培育良好的形体习惯。 2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。 3、培育学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，进展他们的想象力和制造力量。 二、培训对象：南街小学和青年路小学学生 三、参与人数：每校2530人 四、活动时间： 每周免费活动时间 五、活动内容： 1、第一月教会学生正确地把握

39、舞蹈的根本要领，简洁的把上，把下的练习，知道根本的手位，脚位。 2、其次个月要求全体队员都能在教师的训练下根本到达下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有根本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。 3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。 4、第四个月训练内容，对个别好的队员进展个人素养的提高，技巧方向可加深一些。同时要排练出几个儿童舞蹈(依据实际状况适合舞台表演)。 六、活动措施 1、引导学生观看舞蹈录像带，帮忙学生查找舞蹈感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采纳学生互

40、帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 舞蹈兴趣小组活动规划13 舞蹈兴趣小组活动规划 舞蹈兴趣小组活动规划双桥东留小学 刘霞 舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对局部学生，有组织，有规划的进展，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪才智，陶冶情操，使学生的身心安康进展的作用，我结合学校的实际状况，特做出如下规划： 一、活动目的： 通过活动，培育学生的节奏感和韵律感

41、，在感受音乐的根底上，又感情的进展唱游活动，能够随着音乐的不怜悯绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进展律动，仿照动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的承受爱国主义、集体主义、行为标准、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢快。 1、开学的一个月之内，对学生进展强化根本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调力量特别差，教师通过好玩的基训，使学生腿的开度和腰有肯定的掌握力量，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺当完成。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进展把上标准而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。 3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们把握、熟识、提高表演力量和技巧的重要局部，这个训练主要解决形体、中心、掌握和呼吸，由于只有把握这些才能完成舞蹈的表演。 4、通过组合的练习，使学生加深根本功训练的系统性，更好的效劳于平日的舞蹈之中。 二、活动内容： 1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简洁的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是制造一个融洽的学校气氛，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平坦的地板来帮忙孩子们进展软度和开