篮球培训心得体会500字4篇.docx

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1、 篮球培训心得体会500字4篇篮球培训心得体会500字篇1 2022年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球竞赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成绩，成绩的取得来自于许多方面的努力，同时通过竞赛也发觉了队员的缺乏，一、有的学生思想不端正，觉得自己立刻要毕业了，要离开篮球队，竞赛的输赢已经不在乎，消失了不想上场竞赛和即使上了场也不好好参加的状况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，铺张了屡次的进攻时机。竞赛完毕后，在接下来的三个多月时间里对以上问

2、题进展了针对性的训练和调整，取得了肯定的效果。训练总结如下： 一、要培育较高运动技术水平的人才，必需明确目的和任务 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成局部，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增加运发动的体质，不断提高机体的力量，进展一般的和专项的运动素养。有了过硬的身体，才能更好的进展专项训练。其次要把握篮球运动的学问、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在竞赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运发动进展思想教育，培育运发动高尚的道德，优良的作风，顽强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培育出心身安康的学生。 二、依据学生的年龄特征，充分

3、利用学校现有的条件器材，做好主导作用 在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生肯定要有良好的身体素养，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热忱充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要全都，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时肯定要做好主导的作用。首先，要培育学生对篮球运动的爱好。由于爱好是最好的.教师，小学生正处在好动的年龄阶段，教师平常在体育训练中开展一些篮球嬉戏、拍球竞赛等活动。这样学生会自然而然的宠爱上篮球运动的。在此教师必需要喜爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培育学生吃苦耐劳的精神和坚持

4、不懈的熬炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这究竟孩子，所以在训练中还要让学生连续进展体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要留意对他们叙述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必需要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有典范，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进展思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要依据学生这特征在训练中对学生进展行之有效的方法进展思想教育。如在训

5、练中对学生叙述集体的力气，要让他们懂得相互团结协作、相互体谅、相互帮忙、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有分散力。 三、坚持改革创新，进展科学训练 依据我们训练时间短、条件差、根底差、起点低的详细状况，摸索出一些有效方法。 1、关于选才。 选才工作是运动胜利的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准： 队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有英勇坚韧的意志，听从指挥。 身体条件：身高体重，灵活性，速度、弹跳、力气等。通过测试和测验得出结论。 技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观看发觉学生的根本技能。 2、身体训练。 没有良

6、好的身体素养，便不行能把握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和竞赛。 篮球运动专项身体素养，就是与篮球运动特点相适应的力气，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养，因此在训练工作中应强调身体训练。 3技术、战术和心理素养训练。 技术训练肯定要切合实际，适应竞赛，使队员紧急、剧烈并能在简单的竞赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是依据竞赛双方状况，正确地安排力气，充分发挥身体和技术特长，团结帮助精神等。一个队员的心理训练与竞赛有亲密相关，要重视心理训练。 总之，平常多与四周的小学进展竞赛，不断改良训练方法，进一步提高技术和技能，擅长总结阅历，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。 篮球培训心得体

7、会500字篇2 大一一年快要过去了，我们将要完毕的篮球课了。我很喜爱篮球这项运动，通过快一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和教师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。 提到篮球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下课后去操场打球，每个人穿着自己喜爱的NBA球星的球衣。那时的我比拟胆小，不敢和男生一起玩篮球，只能在旁边看着他们玩，觉得篮球是一项奇妙的运动。不管几个人都可以玩，还能培育队友之间的默契和团结协作的力量。 上高中后，学校里有各种各样的社团，街舞社、魔术社、羽毛球社等等，可是偏偏没有篮球社，本以为自己不会参与社团了。然而，我却发觉了一个很有意思的社团篮球裁判 篮球运动

8、是一项动作比拟简单，变化多样，社，虽然不能学习打篮球，但是学会裁判之后，学习篮球就会事半功倍。俗话说：“磨刀不误砍柴工。” 第一周的活动是学习手势违例手势和犯规手势。先从报号开头，514号虽然动作不难，还是要专心去记。然后学习了违例和犯规的手势，走步、二次、拉人、阻挡、进攻等，每个动作都得做标准，这样才不会产生歧义。 来到大学，虽然想要学习的运动有许多，但是最终还是选择了篮球。它是一项敏捷性，技术性和竞争性都比拟强的球类运动。我之所以选修篮球，由于篮球动运是一项很普及的运动工程，它具有较大 的吸引力，既能增加体质，促进安康，又能丰富人们的业余文化生活，兴奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参与

9、者更多的把握篮球运动方面的学问和提高运动水平，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和坚韧的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的根本技能概念，熟识球性，熬炼控球力量，体会动作要领，初步把握篮球最根本技术和嬉戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不行或缺的。 在教师的仔细教学和指导下，我们进展了很多训练，通过一学期的训练，我们练习仔细，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参与者必需齐心协力、亲密协作、相互帮忙，发挥集体的力气，争取竞赛的成功。因此参与者简单形成团

10、结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和坚韧的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参与者相互了解，形成友好的交往和长期的友情。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参加和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地进展身体机能和素养，培育了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的沟通和也促进了我们德、智、体、美的全面进展。也加强了我们的集体主义观念。 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的根本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和进展人体根本活动力量的过程。这对于促进 高中生上下肢、

11、骨骼、肌肉的进展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进展的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、推断精确和应变力量都有积极的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析力量和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗工程，必需发挥集体的合作，亲密的协作，齐心协力，群策群力，全体队员具有分散力，战胜自我、战胜对手、英勇坚韧，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的比赛。篮球运动有人体根本活动跑、跳、投和篮球根本技术和战术。常常参与篮球运动，可

12、以提高跑、跳、投等根本活动力量，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进展的，对提高神经系统的敏捷性，应变力量和大脑的分析综合力量都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质积极拼搏精神。 篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加喜爱，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的90分钟。 作为一名女生，我不是所谓的“女汉子”，但是我依旧喜爱篮球。由于它可以让我感受到一种不

13、一样的欢乐，虽然跑来跑去很累，但是 还是会坚持下去，尽力协作队友，争取荣誉。所以，我会坚持喜爱篮球。 篮球培训心得体会500字篇3 学校委派我于8月6日0月8日，参与了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统工程学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习时机，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，沟通2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论学问。 一、以仔细的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步 这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，把握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际力量和篮球训练力

14、量的高层次的训练方法。我特别珍惜这次学习时机，由于我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工，必需不断学习把握前沿的篮球理论学问来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探究、总结。所以，在学校中，我按时上课，仔细训练，将专家的讲座内容多多地汲取和内化。在学习团队或教练员沟通时专心倾听，集众人才智之长，由于班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学阅历，每一次沟通都能给你交易才智的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。 二、以思索的态度端详自己的篮球训练工作，不断提高自身专业进展 本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有

15、篮球本身的反思和讨论，又有自身素养方面的思索和培育。表达了从单一的学科学问培训向综合的素养培训的转变，表达了从单纯的按技术施教向把握完整的篮球运动力量的转变，表达了从把握应知应会内容向篮球训练、球队治理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些阅历和成果，但任何工程都必需螺旋式前进，我们需要有一个时机反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的力量。这次培训为我们供应了思索的时机和平台，通过专家教师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思索篮球运动、思索篮球教学、思索篮球队治理的实施及自身专业成长问题

16、。 三、积极参加培训活动，促进自己全面力量的提高 当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面进展的同时也给教练员素养提出更高的标准。所以。我会有意识地培育自己综合力量的提高，在培训活动中，我积极参与了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参加的目的是想通过活动熬炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进展综合素养的培育，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球大纲，了解它最新的训练与治理方法，其二就是学习如何科学的训练，由于时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的

17、“90”后有了新的熟悉，而且我们以后还要去面对“00”后!况且教练这个职业本身就是一个布满着挑战的职业。最终就是怎么提高青少年篮球运动队的治理，由于有一句话叫：三分训练、七分治理。从这句话里就能看出治理在一个运动队中所表达出的位置是有多么的重要。 这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简洁的带带队，陪小孩玩一玩。任凭练一练做做手感这么简洁。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个根底。 篮球培训心得体会500字篇4 在校领导的带着下，我圆满完成

18、了本学期校篮球班的训练任务，现作如下总结： 开学初，按教育处的要求，我仔细制定好教学规划，落实上课内容，安排好学生准时做好登记工作，每次训练做好出缺勤的记录，并询问缘由，准时与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求，让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作： 一、耐力训练 篮球运动对抗性很强，运发动始终要保持旺盛的斗志，这就要求我们的学生有肯定的耐力，我以肯定的训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈，这也是预备活动的一局部。由于我们的运发动来自不同的班级，针对年龄特点，训练的强度由弱至强。 二、球性训练 球性训练是篮球队员必不缺少的一项根本功。没有良好的球性，对于今后篮球专项的技

19、术很难把握。我们的队员对篮球有着共同的兴趣，但对于球性参差不齐。为此在训练前非常钟的球性训练中，我要求队员每人一球，做到球不离身，人到哪，球跟到哪!从小养成习惯，这对于以后的训练是很有帮忙的。对于球性训练内容主要以跨下绕球、两手交换拨球、上抛球等等。针对个别有难度的学生我重点辅导，做好示范动作，每次练习的内容都要求学生向我汇报演示，我准时订正。同时加强队员之间，师生之间在技术方面的沟通，有利于队员克制困难，对学好篮球布满信念。 三、技术训练 我们的这些队员对篮球有着剧烈的兴趣，但并不是人人都能把握简单的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级，年龄特征打算我训练内容呈梯形分布，有简洁到简单，比方：五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手胸前传球、反弹球、肩部传球等等)，六年级则要求较高，由于他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等)，简洁的战术(传切协作、掩护协作、防守战术，快攻等等)，也就是说能打简洁的竞赛。 总之，本学期队员们在平常的训练中学到了很多篮球学问和本事，我将一如既往仔细细致地做好学校安排的各项工作。