自信心培养幻灯片.ppt

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1、自信心培养第1页，共30页，编辑于2022年，星期二自信心是相信自己能够成功的心理素质，是对自身能力的科学估价，是对自己在追求成功的过程中愿意付出最大努力的承诺。受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。自信才能有主见，才能做出他人未做之事。因此说自信是人生的关键。第2页，共30页，编辑于2022年，星期二训练：要求在个人姓名前加上一个形容自己优点的词，而且越多越好，越有特色越好。热烈的掌声鼓励！第3页，共30页，编辑于2022年，星期二自信是一种态度决定成功的十种积极心态自信自信就是眼睛尚未看见就相信，其最终的回报就是你真正看见了。决心决心是最最重要的积极心态。记住，是决心，而非环境在决定我们的命

2、运。企图心企图心是指对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功，仅仅希望是不够的。第4页，共30页，编辑于2022年，星期二自信是一种态度：n决定成功的十种积极心态主动如果你不够主动，那你就只能将命运交给别人安排，苦苦等待机遇的降临。热情没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。爱心缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。自信是一种态度：第5页，共30页，编辑于2022年，星期二决定成功的十种积极心态学习活到老，学到老。信息社会时代的核心竞争力，已经发展为学习力的竞争。自律谁都渴望自由，但自由的前提是自律。成功需要很强的自律能力。顽强追求成功的过程中一定充满挫折与失

3、败。你不打败它们，它们就会打败你。坚持假使成功只有一个秘诀的话，那么，“坚持”是唯一的答案。第6页，共30页，编辑于2022年，星期二接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。这就是成功最重要的前提！第7页，共30页，编辑于2022年，星期二自信的价值不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到!第8页，共30页，编辑于2022年，星期二曾经有这样一个女孩，因为身体过胖而不敢参加体育考试；曾经有这样一个男孩，因为来自边疆小城而不敢与大城市的孩子相处；后来,值得庆幸的是男孩和女孩都重新找回了自信现在他们都成功了女孩成了央视著名主持人，她叫-张越

4、；男孩成了他的同事，他叫-白岩松！第9页，共30页，编辑于2022年，星期二建立自信心的六大法则法则之一：战胜自卑法则之二：强烈的决心法则之三：保持高涨的情绪法则之四：挑战自己法则之五：模仿自信者的表现法则之六：依靠集体第10页，共30页，编辑于2022年，星期二法则一：战胜自卑自卑是人生最大的跨栏，每个人都必须成功跨越才能到达人生的颠峰。自卑就象蛀虫一样啃噬着你的人格，它是你走向成功的绊脚石，它是快乐生活的拦路虎第11页，共30页，编辑于2022年，星期二法则一：战胜自卑自信是人格的核心力量。只有自信才可以释放人的各种力量。建设自信心的六大法则法则一：战胜自卑训练第12页，共30页，编辑于2

5、022年，星期二训练方法:目光对视，不许说话，不许笑，看谁的目光先逃开。第13页，共30页，编辑于2022年，星期二法则一：战胜自卑人际交往三部曲“主动打招呼看着对方的脸找到话题”被称为人际交往三部曲，谈别人的职业、居住地和爱好，被认为是三个“让人有话可说”的话题第14页，共30页，编辑于2022年，星期二法则一：战胜自卑相信自己我们的自信就在我们自己的体内，自信是一种天赋，是一种与生俱来的自然力量，它来自我们同属人性最伟大的潜能，只是在成长过程中不幸被磨难侵蚀、被恐惧所削弱了，通过训练，它完全可以重放光芒。第15页，共30页，编辑于2022年，星期二自信“内功心法”“相信自己有别人不具备的优

6、点”。第16页，共30页，编辑于2022年，星期二法则二：强烈的决心人人都有决心，但是，程度有所不同。我就不做-负面型、对抗型不得不做-被迫型：低标准让做什么就做什么-被动型如果给与（条件），就去做-条件型只要我能做到，我一定去做-以自我能力为导向型尽我最大的能力去做做看-以能力发挥为导向型不管是否具备条件，无论我是否有能力，我一定要做到？第17页，共30页，编辑于2022年，星期二成功取决于行动，行动取决于你想要还是一定要！坚定的成功信念以结果为导向：梦想-目标-结果第18页，共30页，编辑于2022年，星期二梦想（愿望）心中的想象（藏在心中的景象）目标具体化的梦想（以文字和语言表达的具有内

7、在同一关系的愿望）结果已经达成的某种现实状况。第19页，共30页，编辑于2022年，星期二法则三：保持高涨的情绪输入（建设）正面的潜意识：1、意念输入：2、视觉输入：3、肢体动作导入：第20页，共30页，编辑于2022年，星期二林肯的成功经历:21岁生意失败22岁角逐议员落选23岁再度生意失败26岁爱侣去世27岁精神崩溃34岁角逐联邦众议员落选36岁角逐联邦众议员再度落选47岁提名副总统落选49岁角逐联邦众议员三度落选这个“大失败者”，就是亚伯拉罕林肯。无数次的失败，没有让他泄气的原因，就是他始终心存恢宏的希望，激发了强大的自信心和敬业的热忱，终使他在52岁时登上了总统宝座。第21页，共30页

8、，编辑于2022年，星期二法则四：勇于向自己挑战挑战1、挑战恐惧做自己恐惧的事情，把它做到最好。第22页，共30页，编辑于2022年，星期二挑战2、挑战害羞自信与害羞之间是此长彼消的关系，自信多一点害羞就少一点。因此克服害羞对培养自信十分重要。1、永远不要无缘无故把自己说得一无是处。2、了解自己的优点和缺点。3、试着坐在人群的中心位置。4、有话大声说。5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方。6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣第23页，共30页，编辑于2022年，星期二课堂活动：满了吗？第24页，共30页，编辑于2022年，星期二法则四：勇于向自己挑战挑

9、战自己的认知-第25页，共30页，编辑于2022年，星期二法则五：学习自信者的表现建立榜样：建立标准你欣赏的人是谁？他最大的特点是什么？谁的讲话特征是你愿意学习的？谁的人际交往艺术是你愿意接受的？学习他们的思维模式，学习他们的行为模式等等人与人交往，常常是意志力与意志力的较量。不是你影响他，就是他影响你，而我们要想成功，一定要培养自己的影响力，只有影响力大的人才可以成为最强者。第26页，共30页，编辑于2022年，星期二法则六：依靠集体培养自信心的重要条件：环境作为个人：追求积极正面的环境作为领导：建设积极正面的环境（尊重、赞美、互相支持）第27页，共30页，编辑于2022年，星期二案例:人只

10、有放弃,没有失败!美国有这样一个小孩，父亲是酒鬼，母亲是赌徒，父亲喝醉了酒就打他妈，他妈赌输了就打他，在他小小年级就把他的脸都打坏了，留下一道伤疤。当他长到18岁的时候，简直就是街上的一个小混混。在某一天，这个小青年突然思考这样一个问题，难道酒鬼的儿子就一定是酒鬼吗？赌徒的儿子就一定是赌徒吗？他决定改变自己的命运。从政？办企业？各方面都不具备资本。最后，决定去好莱坞当演员，走一条成功的捷径。结果，在其后的二年时间里，他被拒决了七百多次，你算算平均一天就可第28页，共30页，编辑于2022年，星期二能被拒决多少次？人家都说你就别想了，当演员简直就是做梦。可是他没有放弃，一直坚持在好莱坞边打零工边寻找机会。在工作之余他写出了一个剧本，以实现曲线救国。还真有一个导演相中了这个剧本，这个年青人只有一个条件，恳求在剧中当主角。最后，被答应在一集电视剧中担任主角。电视剧播出时，他紧张的都不敢去看。结果怎样？获得了巨大的成功。这个人就是后来演第一滴血的史泰龙第29页，共30页，编辑于2022年，星期二励志誓言我成功过，我失败过；可是我从来没有放弃过！成功一定有方法，失败一定有原因，只为成功找方法，不为失败找借口。相信你是最棒的你就会成为最棒的!你需要谦逊,但你不需要对他人顶礼膜拜!你需要精神,但你更需要全力以赴的行动!第30页，共30页，编辑于2022年，星期二