禁烟控烟宣传资料.docx
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1、禁烟控烟宣传资料戒烟20分钟因吸烟而升高波动的血压就会平稳下降,加快的心率也会逐渐平缓。戒烟12小时机体内一氧化碳含量就会明显降低。戒烟23星期心脏泵血功能和肺功能开始提升,这时候爬楼、锻炼,都会觉得比吸烟时轻松很多。戒烟19个月咳嗽和气短的情况有明显的改善,呼吸开始变得顺畅。干咳、咳痰无力的状况减少,肺部感染风险显著降低。戒烟1年因吸烟所增加的冠心病风险降低50%。戒烟5年因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低50%,中风和宫颈癌的风险降低至平均水平。戒烟10年因肺癌而死亡的风险降低至平均水平,喉癌、胰腺癌风险下降明显。戒烟15年冠心病死亡风险降低,虽然曾经吸烟,但戒烟时间这
2、么长的时候,危险就会降到跟没有吸烟的人接近。其实,只要放下手指间的烟卷,身体可观的变化,甚至在短短十几分钟内就能显现。戒烟时间越长,身体的获益越大。而最佳的戒烟时间,就是现在。禁烟控烟宣传资料1、昨日已如烟,请不要让今日也消散在烟雾之中。2、争创无烟学校,净化美化校园。3、珍爱生命,远离烟草。4、珍爱生命,绿色呼吸,共创无烟校园。5、远离烟草,拒绝吸烟;净化空气,保护环境。6、远离烟草,关爱生命。7、远离烟草,崇尚,爱护环境。8、远离香烟,终身美丽。9、远离香烟,让校园更美好。10、远离吸烟,让肺自由呼吸。11、雨也绵绵,雾也朦朦,烟也袅袅,泪也涟涟。12、营造无烟校园环境,从你我他做起。13
3、、一烟一家庭,一燃一毁灭。14、一吸铸成千古恨。15、一时的快乐,永恒的.伤痛。16、一缕氤氲烟,两行亲人泪。17、烟之少少,肺之昭昭。18、烟烟不息,缕缕伤身。19、烟雾缭绕中,渐逝了你的生命。20、烟虽香,人易伤。21、烟缈缈兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还。22、选择无烟青春,共建和谐校园。23、小小一支烟,危害万万千。24、小小一支烟,危害万万千。25、香烟首付,死亡按揭。26、现在吞云吐雾,以后病痛缠身。27、喜欢你没有烟草的味道。28、熄灭香烟,点燃文明。29、息烟有益。30、吸烟有害健康,控烟人人有责。31、吸烟有害,勿受诱惑。32、吸烟危害健康已成社会公害。33、吸烟伤肺,智者不为
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