浅谈狂热情绪的产生及其矫正.docx

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1、 浅谈狂热情绪的产生及其矫正_关于热情的演讲稿我们的小心情 这天跟几个多年的同事一齐吃饭，席间聊到年轻气盛，聊到岁月摧残，聊到价值得失。 人生匆忙，作为社会最底层的我们，到了必需的年纪事业上的瓶颈家庭里的琐碎，长辈们的照看都成为了这一席间重要且沉重的话题。 每个人都在叙述自我的不痛快，每个人即是诉说者亦是倾听者；作为诉说者都期望是如唐伯虎点秋香里9527一般惨，又期望能到达秋香一样的怜爱。由整理 可事实上，大家都不简单，做生意的此刻整体行情都不景气，不赔就是赚：孩子学习不错的自身有病，不添麻烦就是赚：父母不在的，身体安康就是赚；家庭不幸福的，朋友不弃就是赚；家庭随拮据，父母，安康和谐都在，再不

2、简单也是赚的。 胖哥从小到此刻经理的不简单的事情太多了。假如一一说出来那必定是一部长篇说，必定惊天地泣鬼神，但宝宝就是不说，宝宝忍者。每个人都会有别人不行想象的压力，但必需要透过自我的途径化解掉。这样你才能够把全部压力化为动力，轻装上阵，应对一切不行抗拒的将来，为自我所在乎的每一次呼吸画美丽的图案！ 还是那句话，段子仅供消遣，做人必需要脚踏实地。 这天胖哥在参与国际狮子会的一场说明会中，学习到的做合格公民的四个条件一专业的技能 二国际的视野 三志愿精神 四社区效劳我 我在倾听，我在学习，我在努力，我在坚持。 接纳孩子的心情接纳孩子的心情 接纳孩子的心情难么？ 接纳孩子的心情，说起来简单，做起来

3、真的很难。这是我在兰海亲授的系统课第三次的课程青春期成长规律的课程中顿悟过来的。由于在前两次的授课中，我明白了这个概念，但是，在实际的运用中却总是做不到。 查找契机练习心情潜力 在这次面授课的其次天也就是星期日的早上去上濒上课前，我有了一次运用的时机。由整理 7点多的时候，哥哥起床了，弟弟还赖在床上不情愿起床，在玩手机。我过去了，看到他在玩手机，很生气，我内心的想法是，期望他赶快起床去学习。 但是，又一想，我假如直接说：你赶快起床去学习。他可能会听话起床，但心里确定是不快乐的，就会带着心情做后面的事情。那后面不管是做什么事情，质量也不会高。 还有一种可能就是，他不会起床，和我对着干，当听不到我

4、说的话连续玩。我确定又会三番五次地去催他，他就会在不耐烦中和我对抗着。会持续一段时间，或许是10分钟，或许是20分钟。此事不欢而散，依旧没有解决。 尝试转变一种方式 想到课堂上兰海说过：和青春期的孩子讲话，要直接。 我说：我期望你此刻起床开头学习，由于我是在乎你的成绩的。你此刻玩手机，我假如说让你立即起来，你确定不快乐，对不对？ 他说：对。 我说：那你告知我， ，你还要玩多长时间，就能够起床了？ 他说：还要玩5分钟。 我说：好，给你5分钟时间。 过了5分钟，我说：能够起床了吧，你自己说的话要算数，以后我们说话都要算数，妈妈也一样，好不好。 他同意，很痛快地起床了。 小结 这样解决问题的方式，我

5、们都能理解，关键是我们都没有由于这件事情而产生不好的心情从而发生冲突，以至于影响后面做其他事情的心情。 其实，这是很小的一件事情。但是，透过这个小小的转变，我糊涂地熟悉到了接纳孩子的心情是多么重要的一件事情。 青春期成长规律面授课的触动 在昨日的课堂上，同学们都在回忆自己的青春期，并且很真诚地叙述了青春期我们自己的感受，以及假如时间倒流，期望我们的父母在青春期能为我们做的事情。其实每个人在青春期都是有缺憾的，而这些缺憾中的95%和分数、排行无关。 这一天的课程对我的触动很大，并且引起了我的反思。初中，高中自己没有好好学习，由于是和父母对着干，他们让我学习，我就偏偏不学习。由于我自己学习成绩不好

6、，所以我此刻会这么纠结孩子的成绩。那么，我想要的究竟是什么呢，我的内心，我的初心是什么？我想要的是孩子能过得安康快乐，期望他能了解自己，熟悉世界，心怀人生的幻想和追求，实现自我价值，这才是孩子人生 幸福的真相和教育的本质。 虽然在以后的生活中，会遇到困难，但是，我会坚决信念，尽全力和孩子一齐想方法，做到能真正的理解和帮助他。 简介：系统课72班学员，伯仲，两个淘气的10岁男孩子的妈妈。 毕业心情感言 毕业心情感言 人们在思念一段时间的时候会是这样的自私，我们爱的不是那段光阴，而只是那时的自己。 所以会始终踌躇着不想仓促的登记文字，是因可怕直面自己，可怕留下证据，可怕不知多久以后，那些人、那些故

7、事会让我看到当时的自己比现在美妙。在这样一个季节里，据说有一种心情，叫毕业，即便还没穿学士服，没吃散伙饭，没有过酒后微醺的嬉笑怒骂或暗自神伤。若是生命有许多节点，在这前二十几年里，好像只需要每一次的毕业来帮我们划分。犹如四年前的那个夏天。我看到高中女孩儿穿着垮垮的大校服、帆布鞋，梳着齐刘海儿，就会开头惦念，惦念那几条熟识的街，那几个能买到好看文具的小店，惦念那个不经世事所以自以为是的自己。四年后的这个夏天，我又会开头惦念。想着是哪一次的通宵复习，我把口水滴在了谁的书上，又是谁忽悠我说这道题确定考就背这个吧；想着是哪一个吵闹的晚上，我们在南门外的哪家餐厅喝了几瓶啤酒说了多少傻话；想着还能再吃几次

8、食堂里吃烦了的饭菜，能再跟谁扯几次永久扯不完的闲篇；想着为什么这张照片里有他没我，那段故事里有我没他这些惦念太小太细碎，就像摆在衣柜里的那条缀满蕾丝的裙子，我会悉心爱护，间或拿出来看看它，却从未穿过一次。大多数的美妙好像就存在于偷偷的惦念，有空间的惦念。再这么写下去会是多矫情呀！这四年沉淀的情怀本不应当是这样的，是由于我可以没有顾虑的提及那些微缺乏道的点滴，却似乎没有士气说起所谓母校。她神圣的名字在这个时候包涵着我这四年全部的情感与思索，她代表着空间也同样是时间的考量，在此之前，从未瓜葛，在此之后也不属于我，由于总有人会重演我们的故事。在这里，有些人消失在面前指给我方向，有些人走到身后给我力气

9、，有些事牢记于脑海让我糊涂，有些事触碰过心窝永久暖和。这每一个凤凰花开的路口，惦念的意义并不只是由于舍不得来时路的美妙，更是由于有了这些精彩，让我们有士气、更是有力量去迈出下一个脚步。母校之于我，便是这样。所以我没资格说什么，只有感恩。骊歌响起，当我们双脚腾空，把学士帽抛向天空，心中肯定会有激扬的喜悦，也会有那些撇不去的惆怅。主角在轮换，故事在更迭，这里的把戏年华青春躁动不因我们而散场，而我们的青春却因走了如此一遭而不败。不仓皇的眼，等岁月转变。总要经受，总要前行，总有分别，由于分别比永久相守漂亮。所以，将来的日子里，且行且珍惜。让孩子的心情自由地流淌让孩子的心情自由地流淌 从一开头接触心理学

10、我就明白:在孩子的世界里，原本是没有好坏对错的，对于他们来讲也没有困难和简单的区分。但是对我而言，这只但是是头脑里面的学问而已，直到去年儿子三岁半，第一次去学游泳的种种表现，才让我对此有了真实的体验。 从来没有学过游泳的他，听说要和好朋友一齐去学游泳，非常的兴奋。一开头在岸边做预备活动的时候，也是特别的仔细和投入。一开头下水，抓住浮板学蹬水的时候，他开头有些紧急。之后跟着教练学闭气，整个人进入水中的时候，他开头可怕了。所以在排队跳入水中的时候，他很紧急，轮到他的时候，他迟迟不愿往下跳，教练问他：你为什么不跳啊？他想都没想就说：我很可怕，我不想跳。在一旁观看的我，听到他这么说不禁笑了，当时我心想

11、：换了是大人，估量很难这么坦率地去成认自己是可怕的吧。过了一会，他又在岸边排队，预备往下跳了，可能由于越来越可怕，他跑到我身边说：妈妈，我好可怕，我要回家。当时，我蹲了下来，抱着他说：妈妈明白你很可怕，但是我们此刻还不能走，你看看那个钟，当长针走到12的时候，就下课了，那时候我们就能够走了。听我这么说，他又乖乖地排队跳水去了。 那天下课后，回家的路上我们都没有谈游泳的 的事情。回到家门口的时候，我在拿钥匙开门，他就兴奋地往里面喊：外婆，我回来了，我这天游泳去了，我可怕游泳。我当时愣了一下，心想：说自己可怕，怎样还这么兴奋啊？那画面跟平常买了玩具之后很快乐地回家，迫不及待要告知外婆的情景是一模一

12、样的。由整理 晚上吃完饭，我坐在沙发上看他游泳时给他拍的相片和视频，他也凑了过来，当看到自己由于可怕，紧紧地抓住浮板，游得东倒西歪的样貌的时候，他哈哈大笑说：妈妈，你看我游得东倒西歪的。其次天遇到自己的小同学时，他也很兴奋地告知他：我昨日去游泳了，我可怕所以我游得东倒西歪的。我让妈妈把视频给你看一下。 纵观儿子的种种表现，我突然明白，在他小小的内心世界里，并不会觉得自己可怕是不好的，也不会由于自己游得不好而觉得不好意思。他只是把那当成自己新奇的体验，所以很兴奋地跟别人共享。在那一刻，我真的懂得了，在孩子的世界里，真的是没有好坏对错的。 只是在孩子成长的过程中，由于四周大人的态度和引导，他们才渐

13、渐地跟大人一样有了分别心。作父母的都期盼自己的孩子是英勇的，所以当孩子可怕时，我们就会说：不要怕，你要英勇！我们都不喜爱孩子哭泣，所以当孩子哭的时候，我们就说：不要哭，再哭妈妈就 不喜爱你了。应对男孩子，我们甚至会说：你怎样老是哭哭啼啼，像个女孩子似的。当孩子生气的时候，我们就会说：你小小年纪就学会了生气，长大了还得了。或者我们会说：爸爸、妈妈养你这么辛苦，你怎样能够对我们生气呢？有时候孩子哭泣、生气可能还会招来一顿打。渐渐地，孩子会觉得自己可怕、难受、生气、哭泣是不好的，他们开头学会压抑自己的心情；在表达这些心情而受到责骂的时候，他们甚至会觉得自己是不好的，不值得被爱的。 我们自己就是在这样

14、的教育下长大的，我们把自己的可怕、难受、生气 当做洪水猛兽，不愿去应对他们。我们不敢告知别人自己可怕，只能硬撑着，自己也没有潜力去应对自己的可怕，只能困在自己的可怕里，举步维艰。有多少父母由于可怕自己带不好孩子，而把他们丢给了老人；有多少人由于可怕失败、可怕别人笑话自己，而连续留在现有的工作岗位上混日子；有多少时候，我们由于可怕别人不喜爱自己，而不敢拒绝别人，硬着头皮做自己不喜爱做的事情。应对父母，我们不敢表达自己的生气，但我们却会在心里长期地生他们的气，埋怨他们，疏远他们。 事实上，假如我们的种种心情能够被接纳，它们就能够自由地流淌，而不会长期地困住我们。对孩子而言，尤其如此。 去年，儿子第

15、一次去学游泳就开头可怕，所以之后他就不愿去了，有几次把他哄到了门口，他都大哭，打死不要进去。应对他这样的状况，我是有些担忧的，生怕他以后都不愿学游泳了，心里也会想，假如一个男孩子可怕游泳，那多没面子啊。（对于成人来讲，这些从小内化的想法是如此的根深蒂固，即便经过许多的学习，依旧很难转变。）但是，担忧归担忧，我还是提示自己：这只是你自己的担忧而已。从那之后，我就没再坚持要他去学游泳了。固然我也很庆幸自己从始至终，都没有说过让他要英勇，不能可怕这样的话。（究竟是学过的，哈哈哈！）到了今年，爸爸再带他去游泳的时候，头两次，他也是打死都不愿进去。我们对这样的状况也表示接纳，并没有说他不英勇之类的。到了

16、第三次，他竟然就肯进去了，只是进去之后，还是可怕，不愿下水。爸爸急躁地引导他，让他先围着游泳池走几圈，他就没那么可怕了，肯下水了。之后，我想不需要我啰嗦，大家都明白剧情会如何进展了。当孩子的心情被接纳，孩子能够充分地去阅历这些心情时，转变就是如此简洁。 同学的女儿去学跳舞，学了几次之后，也回来说不想去了，由于压腿真的很疼，她可怕。应对女儿的可怕，他同样没有逼迫，没有指责女儿没毅力，不 英勇。可过了一段时间，女儿自己又提出要去学跳舞了，问她为什么，她答到：由于我跟我自己的可怕呆了一会之后，我此刻已经不可怕了。这是多么童真，又多么有才智的语言啊！作为父母，请允许你的孩子跟他的可怕、难受、生气待一会

17、！ 积极心情的力气读书心得 在曹教师的推举下，我阅读了积极心情的力气一书。读之前并未抱着太大盼望，但读完之后，感觉受益匪浅，以下是读完此书的一点感想，盼望大家批判指正。 阳光透过窗帘照进卧房，将沉睡中的我们从断断续续的梦中唤醒，每一天我们都经受着类似的事情，但并不是每一天都过得一样。醒来时不一样的心情给我们带来的可能是不一样的一天，有人对美妙一天的到来布满了无限的盼望与动力，有人却由于梦被惊扰而焦虑烦躁。完全一样的暖和阳光带来的却是不一样的我们，究竟是被什么影响了?上天毕竟施了什么魔法? 出色的积极心理学讨论者芭芭拉弗雷德里克森将其归纳为积极心情的力气。 让那一大早起来就对美妙一天的到来布满无

18、限的盼望与动力的我们就是积极心情，积极心情是我们每个人天生就拥有的宝藏。它表达的真相之一就是让我们感觉良好。我们并不是由于生活圆满、身体安康才感受到积极心情的，而是由衷的积极心情制造了圆满与安康，请留意，是由衷的积极心情。 积极心情与消极心情，外表上这两者完全相反，但是在心理学家们的讨论中，此两者关系亲密，3:1的积极心情与消极心情共同构成一个名词积极率。更明确的说就是积极心情受到一个临界点的调控，也就是积极率。 由于消极心情，我们得以活到今日。比方说远古时代，我们的祖先遇到凶残的生物产生了恐惊感，于是这心情触发了“特定行为倾向”，也就是逃跑的冲动，因此祖先得以存活，如此演化下来，我们人类有了

19、生存的空间，打造了现在的世界。 积极心情则让我们活得更好。它没有消极心情产生的作用那么明显，只是扩展人们关于可实行的行动的想法，翻开我们对常规之外更广泛的思想和行为的意识，它涉及的尺度更大。积极心情开启我们，它能扩展我们的思维，拓宽我们的视野，放开我们的心灵和头脑，使我们更擅长承受、更富有制造性。这是积极心情的第一个核心真相。在转变思维这方面，它倾向于相处，包括和生疏人和大自然之间的和谐相处;其次个核心真相是积极心情让我们变得更好，为我们构筑最美妙的将来。通过开放我们的心灵和思想，使我们能够发觉和构建新的技能、新的关系和新的生存方式。从构建心理优势、良好的心智习惯、社会联系、安康的身体来帮忙我

20、们做一个胜利的自己。 由此可以看出积极心情和消极心情的不同以及它们之间的相互联系。积极率至关重要，它可以预示你的生活轨迹将给你带向衰落失败还是欣欣向荣。但是问题消失了，既然3:1的积极率能带来欣欣向荣，那我们为什么不努 力追求到达100:1，甚至更高?“物极必反”，确实，到达抱负状态当然是好的，但是爬得越高摔得也越痛。数学告知我们，欣欣向荣的上限是11：1。让生活中消极心情的比例越来越小并不是什么好事，有内疚和惭愧这样的消极心情才能让我们去弥补做错的事情，否则，我们可能就是自高自大的人了。 举个我们学生的例子，在不懈努力复习功课后取得了好成绩得到了教师同学的鼓舞，喜悦感油然而生。这就是由衷的积

21、极心情。在奋斗过程中遇到的难题迟迟得不到解决，于是有个热心的同学主动帮助解决，这时产生的或许就是感谢之情。这也是由衷的积极心情积极心情的表现除了喜悦与感谢之外还有安静、兴趣、盼望、骄傲、逗趣、鼓励、鄙视与爱十种形式。这些都是我们再熟识不过的东西，只是奔波于现实生活的我们很少细细咀嚼它们的奇妙之处。体验积极心情，我们所需要的不只是想或者简洁的说：“要快乐，信任自己”这听起来很空洞，它仅仅是一个愿望。还要去做去削减消极心情，增加积极心情，提高自己的积极率。就像书中所介绍的方法或许对于我们是适用的反对消极思维、打破思维反刍的桎梏、真诚、找到生命意义、品尝美妙等等。 这本积极心情的力气，寻寻找觅的一切

22、目标终是为了有 美妙的生活，有活在这个世界上的意义。让我们每天保持一颗乐观、积极的心，从内心深处由衷的表现出积极心情，用它去思索生活中的每件事的意义，不仅在这过程中享受了在这个世上的美妙，更为自己积极心情的成长铺平了道路。我要在今后的生活和学习中，运用书中的方法，积极地打造自己，不断的提升自己。 家长如何掌握对孩子的心情家长如何掌握对孩子的心情 你在做什么，妈妈叫你，你听不见吗？ 再不好好吃饭就别吃了！ 你看你，干什么了呀，又把衣服弄得这么脏！由整理 你看你这孩子，真不让人省心，叫你不要处处乱跑，被坏人骗走了怎么办！ 像这样的情景，家长在生活中确定会常常遇到，作为家长，每次遇到这样的状况时，总

23、是按捺不住自己的心情想去斥责孩子，而不是换种角度思索问题，为什么会在亲子关系中遇到类似的一些问题，并且简单与孩子发生冲突呢？究竟是什么缘由让父母的心情简单失控？心情签名 所谓冲突，就是说两方各自的需求不同，因此而产生对立。在生活中，我们所憧憬的生活，是没有冲突，很和谐的。但实际上，只要在关系中存在两个以上的人，就会存在肯定的冲突。跟孩子之间的沟通也是一样的，当孩子的思想行为与家长的想法不全都时，或是孩子的行为或观点与自己的期望不同，而自己又很想让孩子的所作所为都在家长的掌控之中，自然而然就产生冲突。 为什么家长会由亲子间的冲突进展成心情失控？ 很多时候，假如冷静下来思索一下作为家长，看到孩子的

24、一些行为不是自己抱负中的样子，一局部缘由是源自于对孩子的不信任，觉得孩子这做不好，那做不好，不给孩子熬炼、尝试的时机；还有一局部缘由就是家 家长管的过于广泛，本是孩子自己需要负责的事情：比方，穿衣服，吃饭，整理书包等生活中最根本的事，又或是，孩子之间发生冲突，家长作为第三方的事。假如根据孩子自己的处理方式进展，最终他们会品尝到自然后果：穿衣服太慢上学会迟到；吃饭的时候吃不饱会饿肚子；不提前整理书包会忘带东西；两个人始终打架会受损害。家长常常由于担忧孩子会消失这些问题，而不停的唠叨或焦急干预，当家长介入而状况还没有改善时，家长的心情炸药包就会被瞬间点燃，从而失控。经典美文观赏 错误的沟通也是引起

25、家长心情失控的缘由之一。许多事情并不是自己的表达内容不好，而是说话的语气、措辞、和沟通方式技巧不对，从而让对方产生排斥心理。比方，说孩子喜爱吃糖，还不喜爱刷牙，家人的动身点原来是担忧孩子，一开口教育却成了：你看你，不让你吃这么多糖，你非要不听话，还不刷牙，以后牙齿都掉光了看你怎么办。像这样一些指责性的语言，能把对方的心情点燃，引起孩子的排斥。 还有就是家长自身的一些心理及心情变化。当家长的工作不顺心或心情烦躁的时候，略微有点风吹草动就会激发自己的心情，各种不顺心和找茬就消失了；相反，假如你的心情很好的时候，孩子即使再闹家长也会觉得是得意的 。还有一种状况就是，家长自己揣摩孩子的心理，比方：我的

26、孩子比其他孩子小，在幼儿园会不会被欺侮、孩子刚去幼儿园，也不知道饭好不好吃，能不能吃饱、我家孩子，学习不好，学个特长也学不好，以后什么也做不成怎么办像这样的一些悲观设想，很简单让家长产生焦虑心情，从而开头干预，带着我是为你好的头衔去责骂孩子，与孩子有所冲突。 消失这种状况，心情快要失控的时候该怎么办呢？ 首先，要掌握好自己的心情，管住自己的嘴，当想要消失冲突的时候，可以先回避现场，等心情稳定下来再跟孩子沟通。 其次，当发觉孩子的心情不好时，家长应当先接纳孩子的心情，而不是看到孩子的负面心情，从而把自己的心情点燃。 最终，家长应当做到敬重孩子的想法，当与孩子发生冲突之后，等双方都冷静下来之后，家

27、长可以邀请孩子一起来找一个让双方都快乐的解决方法，怎样能找到一个让你快乐，也能不让爸爸妈妈生气的方法呢？可以让孩子先来说一下自己的想法，或许会有意想不到的方法，解决自己困扰自己多时问题。 作为家长，应当赐予孩子充分的自由空间。给他们的自由空间越多，他们就越自律；越是敬重他们，他们就越敬重你，由于，亲情就是一个相互理解的过程。 心情念响：生气心情念响：生气 在冰场，一个孩子（六、七岁）由于被无意的碰撞而大发雷霆，哭喊着要打那个碰撞她的女孩，身体语言特别剧烈，孩子的妈妈困于面子和无助远远地看着孩子被其它家长和冰友轮翻上阵说教，哄骗，诱惑，逗乐。 我远远的观望着， 孩子不依不绕，扭动身体，挥舞手臂，

28、由整理 那种剧烈的苦痛感击碎了我的心，温热的东西在我眼里打转， 那个孩子不是我自己吗?沧桑的句子 我的童年或者现在不是常常被这种巨大的生气覆盖吗？ 我快步走到那个孩子身边，蹲下来，抓住她的胳膊，坚决地说:你很生气，我理解，生气没有错的，你完全可以生气，我小时候也这样生气过，即使现在我也常常这样生气呢，谁没生气过呢？你可以连续生气，我真的理解呢！也很替你生气！ 我边说边掏出手里始终握着巧克力：吃了它吧，或许甜甜美蜜的感觉会冲淡你的生气，这是我给女儿预备的，送给你，由于你虽然生气，可是掌握住了自己，没做什么过份的事情，我很佩服你!搞笑三句半 孩子宁静了很多，她妈妈过来了，开头给孩子氆氇着心口，说一

29、些温顺爱护的话语。 我又回到我凝视冰场的位置，眼泪止不住地流下来，一串一串，一堆一堆。 小时候我生气的心情被漠视让我常常有被抛弃和置之不理的感觉，成年后的我常常会制造生气 气的大事是由于我可怕生气的心情让我体会到无力感而先发置人，我找到一些生气的理由后生气就理直气壮多了。 呵呵。 童年或者青少年时期积极的心情被赞美被褒奖，消极的心情却打压忽视，然后在心灵深处就会泾渭分地用此道进展自我判罚和处置。 积极和消极是事物的两个极端，最重要的是打破对外好的追捧，对坏的贬辱。 这其中最重要的技术和心力是不行言听的内在转换机制。 这个机制可能需要我更深的愿景，更静的思索，更彻底的觉察，然后更殷诚地实践。 我

30、可以生气， 谁说生气不是源自于激情? 只不过生气的方式不止于吵闹和制造事端。 我有生气的激情， 还需要拥有仰制生气的力量。 生气是与生俱来的本能， 丰富并转换生气的心情机制却是需要学习和修练的。 我可以火冒三丈， 我亦可以心平气和， 我可以直接， 我可以动听。 当我储存了不同的方式时， 我内心就自信多了，有尊严多了， 气质丰貌态度也沉着不少。 孩子的成长中都会经受很多小事，这些小事会给孩子留下念响，丰富的全息的念响有可能是思想的萌牙，然后汇合成行动，最终会归于某种结果。 我思索着这些， 很感谢那个小女孩，我移情于她的心情化解实际上对自己进展了相对深刻的反省。 我孩子滑冰到我身边说:妈妈，我被你

31、制服了，你和*说什么了， 她不哭闹了！ 我说我写出来，你自己看文字吧！ 有些心情没人懂有些心情没人懂 今晚突然想到一句话，他们说全部少年相约的承诺，在未知的命运面前都只是当下的劝慰，你总有一天会明白，有些人，有些事错过就是一世。二十一岁此刻的我表示深以为然。 离毕业越来越近了，心中的不舍增了很多，确实也是，当时那个的我信誓旦旦说要快点完毕那里，然后背上旅行包去一个我未知的城市，从今在那里悄悄的扎根下来。我当时总说，你想去远方，就务必离开你此刻站着的地方。对于此刻，假如说期望时刻能够过得慢点，未免显得有点稚嫩，正因此刻我懂得时刻是肯定刚性的约束，一天就二十小时，一辈子就那么长。 那干嘛不在有限的

32、时刻里做每一件有好处的事情要划得来多。这是此刻对自己说的一句话，这句话的灵感来自于我此刻的一个朋友。由整理 你玩嬉戏吗？我这样说道。 他自信的朝着我笑了笑说道，不玩啊！姐妹网名 那你长这么大去过网吧透过宵吗，我连续追问道。 嬉戏有什么好玩，我情愿拿这玩嬉戏的时刻去打篮球，那样我会觉得欢乐点。他很安静的说道。 我心里开头在嘀咕，天呐，从来没有一个我熟悉的人能够这样跟我说道不玩嬉戏，而且说得这么自信，最重要是他说情愿去做更有好处的事。征婚内心独白 假如换作是别人，我确定会不信，正因在于我对他的 的了解，他待人很和蔼，而且在这所学校人缘很好，大局部时刻都在忙这社团联合会的事。 第一次见他是在班级聚会

33、的时候，感觉他的肤色和我挺像的，我记得当时对自己说道，我和他以后确定会成为好朋友。我跟他算是惺惺相惜吧，正因在班上老是被班导针对，总感觉在系里面郁郁不得志。有时候相互调侃道，我们也算是我们系能够拿得出手的的人，什么叫拿得出手，无论是才智还是美貌又能有谁能够与之媲美。 我这个人很宠爱文字，却偏偏语文成绩一般般，我认为在生命的长河当中，什么东西都能够被时刻的漫长岁月所掩盖起来。唯有文字能够仔细地真实记录所发生的一切。 我很感谢在那里遇到的每一个人，正因是他们或多或少都在教我成长，教我为人处世。让我慢慢地去跟自己对话，学会和自己相处，也懂得自己的优缺点，我想人生也许就是用自己的一生去勘探和开采自己。

34、 算了算时刻，来那里差不多有两年了，看着我的书桌上亲笔写的一句话，不好遗忘自己当时为什么会来到那里。虽然在那里我没学好专业学问，但我学会了我认为会影响我一生的两件事，第一件事就是会去买书和看书，我宠爱在看书中自己似乎和书对话的感觉；其次件事就是宠爱在城市的灯光下夜跑，当我心情不好的时候或者有什么 问题又迷惑的时候，在跑步中思索问题。我期望自己能把这两件事一向坚持到我闭眼的那一刻。 我有千万句话想说，有时候总是词不达意，此刻懂得原来遇到懂得人不必说那么多，我有千万句话想写，可有些根本不重要，此刻懂得原来我怕别人看穿我因此才把真话埋在玩笑里。我有好多故事，我有好多爱好，我有好多要共享的心情，最终都

35、留给了自己。有些心情没人懂，是正因我们太擅长伪装。 对严格执法、热忱效劳的思索 对严格执法、热忱效劳的思索 严格执法、热忱效劳是公安消防部门开展消防执法工作应把握的根本原则。而消防执法是消防监视工作的中心内容，如何围绕消防执法把握好热忱效劳的度，对于促进消防执法工作特别重要。笔者经过多年的基层实践认为,在不违反依法监视、依法办案的根底上，作为一名消防执法人员，加强与被监视对象的协调、沟通，对于加强双方相互理解、树立执法部门良好形象、改善消防执法环境，防止被监视单位人为设置障碍而导致的消防行政惩罚执行难等现象必将起到积极的促进作用，详细操作中应坚持“四个原则”、注意“三类形式”、树立“五种形象”

36、。 一、热忱效劳必需建立在严格执法的根底上，应坚持“四个原则”思想不放松 一是要坚持依法办事的原则，以消防法规作为判别是非、检查正误的唯一标准，使监视与被监视双方达成依法治火的共识；二是坚持以理服人的原则，运用广博的学问、通俗的语言、典型的火灾案例将具有强制性的消防法律法规谈清说透，增加被监视者的消防法制观念，引导其换位思索，从而消退心理上的抵心情；三是要坚持与人为善的原则，克制简洁、粗暴的工作作风，讲究谈话过程中的语言技巧，做到深入浅出，将依法治火的道理寓于消防执法之中，使被监视对象在火灾隐患整改上变被动为主动；四是要坚持求同存异的原则，在消防监视过程中要擅长运用“表情能热不冷、态度能柔不刚

37、、隐患整改期限能紧不松”的策略，突出问题的根源所在，倾听各方面的不同意见，集思广益，既要坚持原则性，又要把握敏捷性，避开给人造成武断专行、刚愎自用的印象。 二、热忱效劳要促进消防执法，应注意用“三类形式”加强双方的思想沟通 作为一名消防执法人员选择适宜的场合和时机，加强与被监视对象的沟通，不仅有助于在加深双方感情的同时宣传法律法规，使火灾隐患单位坚固树立损害在单位、责任在自己的观念，推动火灾隐患的合理解决，取得隐患整改事半功倍的效果，而且还有助于消防执法人员查找自身执法过程中存在的漏洞，有针对性地实行措施加以补救，确保消防执法的公证性、标准性和严厉性。在思想熟悉的沟通上，可以实行以下三种形势。

38、一是实行座谈方式。定期或不定期地召开对消防执法工作意见较大或存在模糊观念的单位和个人参与的会议，说明消防执法工作的原则、程序和指导思想，分析、讨论各单位问题存在的缘由和解决的措施，同时鼓舞参会人员就消防执法工作各抒己见，对好的建议和意见要积极接受，并按时向被监视对象反应状况，以次来进一步增加消防执法的透亮度，从而到达订正局部单位错误、扭曲的消防言论，消除隐患单位依靠“人情关”躲避隐患整改的梦想，引导其从消防法律法规的角度正确对待消防执法工作的目的。二是实行渗透方式。即在日常的消防监视检查和来访人员的接待过程中，要不时机地实行因势利导、循循善诱、有的放矢的细致深入的思想工作取代单纯的就事论事的工

39、作作风，于潜移默化中使被监视单位和人员加深对消防执法工作的熟悉，增加自觉做好消防工作的责任感、使命感和危机感。三是实行访查方式。对于火灾隐患尤其是重大火灾隐患的整改，决不能仅仅满意于消防法律文书已经下发，更应留意加强与隐患单位联系和做好跟踪效劳工作，只有这样，隐患单位的整改资金是否全部到位、整改措施是否切实可行、整改的进度是否符合要求以及整改正程存在哪些疑难问题才能准时得到全面把握，才能缩短火灾隐患整改的进程，避开到期复查后消失隐患仍未整改的不利局面。 三、把握热忱效劳的度，塑造消防监视人员的“五种形象”至关重要 一是公平相待，给人以宽松感。要通过表现修养、抑制心情、运用语言幽默的表达方式，以

40、布满人情味的工作方法将消防观点和消防执法的意图融入其中，化解对方的抵触心情，使对方在情感上理解、认同、承受消防执法工作；二是分寸得当，给人以仔细感。要找准热忱效劳与严格执法的结合点，将两者有机结合起来，防止因放弃原则的迁就让步而造成被监视对象对消防执法产生的“严而不厉”的误会；三是警容严整、公正正派，给人以正直感。要保持良好的警容警姿并贯穿于监视效劳之中，引起被监视单位的信任和敬重，自觉提高防腐拒变的力量；四是忠告有力，给人以威武感。对于火灾隐患整改滞后的单位和个人，除加大监视指导工作力度外，还要不失时机地向他们说明消防法律法规的严厉性以及违反消防法律法规所应担当的法律责任，使其彻底消除隐患疏于整改的幸运心里，自觉做到思想上不敢麻痹，行动上不敢放松；五是帮助整改，给人以真诚感。要将帮忙隐患单位制定整改方案、协调解决整改资金、建立长效治理消防台帐等作为热忱效劳的“点睛之笔”付诸实施，要急企业所急、想企业所想，以实际行动使隐患单位感受教育、增加信念，自觉成为榜样执行消防法律法规和积极整改火灾隐患的典范。