情绪管理课程心得体会情绪管理课后心得(九篇).docx

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1、 情绪管理课程心得体会情绪管理课后心得(九篇)最新心情治理课程心得体会(推举)一 一些带有心情的伤感文案 1、我就像现在一样看着你微笑，缄默，得意，失落，于是我跟着你快乐也跟着你难受，只是我始终站在现在而你却永久停留过去。 2、如此我便该好好的活着，用自己最喜爱的方式活着，无谓他人的闲言碎语。一辈子太短，我不想等到老了的时候再懊悔，原来我没有年轻过。 3、酒像女人，在酒里同样也有人生得失，胜利的女人，可以觥筹交叉，生活中绝不让须眉。失意的女人，香腮含泪，举起酒杯一个人醉。 4、每个睡不着的夜晚，我都在想你。空气中的气流是你的呼吸，被子是你的怀抱，充满的花香是你的味道。怀里抱着自己，亦是抱着你。

2、 5、不再打搅，只是守候;不再联系，只是牢记。爱过的人，谁能忘;专心的情，谁不疼。不愿醒的美梦，最是难成;忘不了的感情，最是心疼! 6、多想把自己遗忘在角落不被人想起，也不想起任何的人。不看，不想，不去观望。悄悄地呆着。不去难过与难受如今的自己连喝醉酒的士气都没有了。如今的我还剩下什么。 7、心里有你的人，总会主动找你。心里没有你的人，总是自动忽视你。其实，缄默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。 8、别人在乎你，你什么都是;别人不在乎你，你什么都不是。别去不想你的人那里自言自语，冷了自己，又扰了安静;别在不爱你的人眼里晃来晃去，伤了情，又乱了心情。 9、我的世界，你

3、不在乎;你的世界，我被驱除。我真的喜爱你，闭上眼，以为我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 10、单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要;单身久了，就不想去逛街，越来越喜爱宅家听歌;单身久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母。 11、若有朝一日你动了情，千万要守住这个隐秘，在没有搞清晰对方的内幕之前，不要轻易说出口，吃不到的醋最酸，先动情的人最惨。 12、大方和善的人在一念差池之间就成了魔，而无而不做的人放下了屠刀就能立地成佛，原来在这世道上，和善也成了一种罪过。 13、人，永久是冲突的主体，常常处在迟疑和向往的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨

4、的生灵，最了解自己的永久只有自己。 14、你疼过，便懂得了;你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会转变什么，放弃什么。 15、真正的无望，不是你在这个人的面前哭的歇斯底里，而是在你面对这个人的时候，你的内心已经再也没有什么所期盼的了。 16、有些人在自己心里份量不太一样，可对方已不这样认为你时，距离就产生了，一些不再会去打搅的人，不是不重要了，而是我已不懂该如何去表达自己的在乎和间或想起的那些曾经。 17、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子不会遗忘。总有一个人，一句对不起，让你伤心，刻骨铭心。总有一段情，始终住在心里，却告辞在生活里。 18、感

5、情的戏，我没演技。请不要假装对我好，我很傻会当真的。你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。你做对的时候，没人会记得;你做错的时候，连呼吸都是错。 19、人生就是这样无奈。如今，我也只能用一些雏嫩的文字，怀着一些共同拥有过的美妙，亦或悲凉的瞬间，抒写着马上远去地记忆。 20、由于爱过，所以不能是敌人;由于伤过，所以不能做朋友，只能是最熟识的生疏人。由于停留过，所以会留恋;由于离开过，所以很孤独，只能是一座熟识而又生疏的城市。 21、喜爱一座城市，是由于在这个城市里，有诸多舍不下的人，假如有一天，你突然发觉，对这个城市并非再去留恋，那么，你可以离开了。 22、最深的孤独，是你明明清晰自己

6、的渴望，却要始终装聋作哑，或许，没有人知道你发生了什么，关于将来，它那么长，你永久都不知道下一个转角会遇见什么，最漆黑的那段路终究要单独走完。 23、再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，再也没有给你打过电话，再也没有给你发过短信，观察你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑。不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当时仔细的我。 24、没有谁可以为你曾经的所为买单，就像是一道疤，永久抹不掉，却总是会越伤越深。爱上你，我从来没有懊悔;离开你，花掉了我全身的力气。 25、不敢说出口，由于我胆小，由于假如你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿悄悄的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环

7、绕! 26、思念是一个人的事，它无关两个人的情爱，思念是一个人的事，它无关距离时间空间。思念是一个人的事，它无关过去现在将来。 27、许多时候，那些我们无法转变的事情，最终转变了我们。有些人有些话说不说理不理都无所谓，由于看清了，也就看轻了。 28、你看多惋惜，我们每个人从生疏开头，然后又再度生疏。有时候会想，相遇可能是这个世界上最美妙的事，也就注定了和其他美妙事物一样，永久也没法长期。运气都用来相遇，陪伴就成了浪费。 29、多想告知你，其实我过得没那么好，还是会常常想你，常常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。由于我知道，许多路都要自己一个人走，也许孤独是常态，熬过去就好了。 30、我们，曾经最

8、甜美的恋人，如今却是两条平行线，再也无法找到交点。由于失去你，我冷得瑟瑟颤抖;由于失去你，我可怕了冬天。 31、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安宁静静的与你再无交集。 32、他可能是真的喜爱你，但这一点也不阻碍他喜爱别人。其实最圆满的是从来都没有感受过那种被人坚决选择的感觉，就像是，他只是刚好需要，你只是刚好在。 33、情还没有来到，日子是无忧无虑的;最苦痛的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。 34、哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，假如注定要一个人

9、，也要成为一个有钱的人。 35、失去一个人最让你苦痛的，不是刚刚失去时那种汹涌的难过，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五，猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。 36、那些离开你的人，无论当时是出于什么缘由离开的，或许他迟疑过挣扎过不舍过，但至少在他打算要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。 37、现在最终到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的哀痛，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来担当好了。 38、我再也不情愿，为了你的笑脸，我变成爱情的小丑，你走吧，你走吧，把全部情感都带走，你别回头，就这么离去，留我一个就好。 39、曾经以为，离别是离开不爱的人，

10、有一天，长大了，才发觉，有一种离别，是离开你爱的人;有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。 40、有天当你想起我，时间已摆平全部的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开头吝啬，会不会思念当时的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。 41、每个人心里，都有个过不去的人。不管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。 42、感情就是这样，我绝望到顶点后，就再不会回头了。不是不英勇，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再连续做错的打算。究竟，你有你的执着，我也有我的潇洒。 43、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃;一个人要傻

11、等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热闹;如今无情的人，曾经是最深情。 44、曾有人对我说过，不要以为你怎样对人家，人家就会怎样对你，你太天真了，这个社会不是你想的这么简洁。我知道，我始终都知道。但是我情愿它在我的眼里是简洁的。 45、心里有你的人，总会主动找你。心里没有你的人，总是自动忽视你。其实，缄默就是答案，躲闪就是答案。不再主动就是答案，其实，你早该明白了。 46、你不懂得拒绝，你总可怕自己言行会惹别人不快乐，你总尽力达成别人的每一个要求，可是没人感谢你，由于在别人眼里你做的都是理所应当的，他们变本加厉，你不明所以，其实你太苦痛都是由于你自己，谁让你太在意别人却忽视了自己

12、。 47、总有一个人会转变自己放下底线来迎合纵容你，爱你的人会什么都介意，最终又什么都能原谅，这不是天生好脾气，只想不想失去你。 48、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热忱就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。别和我谈温顺，一杯浊酒一支烟，冷漠无情才是我的惯性。 49、世界上没有任何一个人是理所固然的对你好，那些磨破嘴皮，搭上力气管你的人都是在乎你的人，在乎你的人，让你笑的没心没肺;不在乎你的人，让你哭的撕心裂肺。 50、世上最坚固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。所以，不要可怕时间，假如爱得足够深，时间便会让深的更深。 不快乐绝望的伤感说说 1

13、.最终有一天我连风都等到了，可都没有等到你。 2.总觉得自己是个随时都可能被你放弃的人，一想到就只能不自觉的往后退。 3.最糟糕的感觉莫过于不知道应当等待还是放弃。 4.经常一个人崩溃又一个人自愈。 5.敏感的人，总要承受双倍的难受 6.中途下车的人有许多你不必耿耿于怀 7.主动久了会很累，在乎久了会崩溃。缄默久了会受罪，惦念久了会流泪。 8.给时间时间让过去过去让开头开头。 9.都会走的，无一例外 10.没有人会消逝，大家都只跟惦念的人联系。 11.自己淋雨就不要告知别人了，别显得自己很重要。我的意思是，能熬的就自己熬。 12.总会有人陪着你但不会再是我了。 13.没有什么避风港风很大雨很强

14、我也掌握不好我那忽好忽坏的坏心情.14.你想快乐了嘛，想，但是他不想我15.走完同一条街，回到两个世界。 16.最终，他用行动告知你，你太廉价了，他不得不摆架子让你尴尬。 失去友情的伤感短句 1.有朋自远方来，又奔赴远方。 2.有时候，不是世界太虚伪。只是，我们太天真。 3.很少有人能陪着一辈子，看开就好了，一生当中会失去的还多着呢，不差你一个。 4.失去共享的欲望，就是散场的开头。 5.这世上多的是你不知道的事情，别把谁看得太好，也别把谁看得太坏。 6.别人不需要你的时候，要学会自己走开，许多你以为很好的关系，其实也就那样吧。 7.任何一段关系，只要你想生疏我看都不会看你一眼。 8.我不太会

15、经营关系，最终剩下谁就是谁了。 9.我们微笑着说我们停留在时间的原处其实早已被洪流无声地卷走。 10.我只是有你更好，不是没你不行。 11.我从不疑心真心，但真心本就瞬息万变。 12.别绝望，任何人都可以随时离开你。 13.可有可无的关系只是一种消耗，这世界终究是人来人往。 14.没必要跟没必要的人说没必要的事。 2023年最伤感的说说文案 1.似乎没有我你的生活也不会有什么过失，你快乐的时候照样快乐，难受的时候照样难受，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。 2.过的力不从心，却又不敢泄气。 3.假如每个人都有选择是否来到这个世界的权利，那这个世界肯定没那么多苦痛了。 4.人和人的出场挨

16、次真的很重要，陪你一起喝醉的人，是没法送你回家的。我也不想这样 5.让你绝望的人，怎么可能只让你绝望一次。 6.凭什么后来者居上。 7.你走了之后，似乎任何事都有蹲下来大哭一场的理由。 8.你走不进那个人的心里，不肯定是你不够努力，而是那个人也不断在加固心里的那堵墙。 9.我还是我，少了笑容，多了凉薄。 10.我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。 11.有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢?再怎么痛，再怎么难受，人家也看不到，更不会心疼你，你难受给谁看。 12.意料不及的离开，就像原来晴空万里的天空突然暴雨连连，而我只能站在原地却毫无方法。 13.所谓的人生，就是，听不

17、完的谎话，看不透的人心，放不下的牵挂，经受不完的酸甜苦辣。 14.思念在连续，我的哀痛也在连续 15.世上最稳定的关系，就是没有关系。 16.一颗心靠的太近就会遗忘去珍惜，一种关怀太多就会遗忘了感动。 17.我种了花花盛开了，我只是花农，并不是仆人。 18.我真的不知道怎么去说：“我今日由于你不快乐。” 19.他不是冰，只是你捂不热而已。 20.全部的离开都是有征兆的，你的疑心都是真的，他该让你绝望的事，从来都没有辜负过你。 21.世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。 22.时间总会把两个生疏人变成熟识人，然后再把两个熟识人，变成生疏人。 23.我们之间隔的

18、好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你! 24.我假装无所谓却发觉你是真的不在乎。 25.我会和你慢慢地保持距离，直到我们彻底没关系。 26.时间它告知我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。 27.你走吧，只要我不说，没人知道你向我承诺过什么。 28.你总是说喜爱我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给打暖和和爱意。由于你从来不付出，总是嘴巴说说而已。 29.乖有什么用啊，我还不是很难受。 30.告辞肯定要用力一点，由于任何多看一眼，都有可能成为最终一眼，多说一句，都可能是最终一句。 一些带有心情的伤感文案 最新心情治理课程心得体会(推举)二 1. 能认知、体会

19、、表现“生气”的心情，知道这是一种正常的心情体验，能够大胆尝试多种方法进展自我调整。 2. 初步了解不怜悯绪对安康的影响，能常常保持开心的心情。 重点：熟悉、体会、表现“生气”的心情，尝试多种方法进展自我调整。 难点：学会治理心情，使自己常常保持开心的心情。 1.事先熟识幼儿，请两位家长录制相关视频 2.活动ppt、菲菲生气了故事图片、樱桃小丸子片段视频、音乐、气球、激光笔 （一）故事导入：菲菲生气了 请幼儿看课件听故事，提问“菲菲怎么了？” 与幼儿一起争论菲菲生气的缘由，观看菲菲生气的样子，理解“生气”这种心情。 (二) 感受体验：不怜悯绪对自己的影响，尝试调整自己的心情 1.情景体验：每时

20、每刻人的心情可能都不一样 运用课件，逐一分析：早顶峰堵车、幼儿园欢乐嬉戏、与小朋友相处时由于误会而委屈、大家一起去郊游、毕业时离别的不舍等相关图片和音频，和幼儿一起体验我们的心情变化，知道每时每刻的心情可能都不一样，有好的也有不好的。 教师运用吹气球的嬉戏，让幼儿亲自感知生气对人的危害。随后教师小结：不好的心情会影响我们的安康。 2.争论使自己不生气的方法，大胆尝试表现 提问：你有没有什么好的方法，能让生气的人进展自我调整，变得快乐起来呢？ (1)幼儿争论(孩子们说的方法也尝试着试一试，比方抱一抱、唱首歌等，延长出去) (2)运用图片的方式总结调整心情的方法。 大喊：请幼儿试一试大喊一声，2次

21、；想快乐的事：什么事让你快乐，请3-4名幼儿说一说；听欢快的音乐：莎莉花园；看动画片：请幼儿说一说喜爱看什么动画片，提示幼儿看电视时间不能太长，大班小朋友每天最好不要超过30分钟；跳舞：带孩子们做律动“小苹果”。还有看书、画画、运动、找朋友一起玩、出去走走等方式。 小结：你们看，让自己心情好起来的方法有这么多，我们都记在心里，遇到任何问题都不怕了。 3.移情换位：父母长辈生气了，我们能做些什么 (1)播放樱桃小丸子视频片段，让幼儿知道大人也会生气 提问：小丸子的妈妈为什么生气？ (2)你的爸爸妈妈有生气的时候吗，由于什么？ (3)想一想，怎么样能让爸爸妈妈不生气，也欢乐起来？(调动孩子说出之前

22、学习的阅历) 4.情感升华：爸爸妈妈对我说，我对爸爸妈妈说 (1)爸爸妈妈对我说：看视频资料 听一听爸爸妈妈对我们说了什么？ (2)我对爸爸妈妈说：教师把孩子们说的拍下来，发给爸爸妈妈看怎么样？(手机录制) （三）理念传递：要逐步学会掌握心情，做欢乐的传递者 人在不同时候会有不同的心情，这些都是很正常的，为了我们身体的安康，我们要学会调整、治理掌握自己的心情。 播放幸福拍手歌，和幼儿一起做律动，去传递欢乐心情，离开活动场地。 最新心情治理课程心得体会(推举)三 1、初步了解不怜悯绪对安康的影响，知道引起某种心情的缘由。 2、能用适宜的方式表达自己的心情，并能想方法缓解不良心情。、 3、情愿与同

23、伴共享自己的心情，并常常保持积极开心的心情。 1、视频心情与安康 2、泡泡机一个，欢快的音乐。 3、课件心情棋 一、玩捉泡泡嬉戏，感受欢乐的心情。 1、教师吹泡泡，幼儿自由捉泡泡。 2、争论沟通，初步感受嬉戏的欢乐。 提问：音乐停顿后，和泡泡做嬉戏你们快乐吗？你们喜爱这种感觉吗？为什么？小结：捉泡泡真是一件会让人快乐欢乐的事情。 3、出示照片墙，共享生活中的欢乐事情。 提问：欢乐的时候是什么表情？看到这些快乐的表情，你的心情怎样？ 小结：欢乐的心情人人都喜爱，自己欢乐的同时也会带给别人欢乐。 二、情境体验，感知不怜悯绪对安康的影响，并能用适宜的方式表达自己的心情。 1、嬉戏：心情棋，了解引起某

24、种心情的缘由。 介绍嬉戏玩法：请小朋友来掷筛子，转到几我们就走几步，看看我们会遇到哪些不同的心情，直到走到最终找到欢乐的心情才算取得成功。 提问： （1）这是什么表情？从哪里看出来这个小朋友很可怕？你有可怕的事情吗？遇到这样的事情，你会怎么做呢？ 小结：可怕的时候会躲在角落里，没有士气。可是我们长大了，应当克制恐惊的心情，做个顽强英勇的好孩子。 （2）这是什么表情？猜猜他为什么会难过？没有朋友的心情怎样？遇到什么事情你也会难过？ 小结：难过的时候心情会很消沉，做什么事情也没兴趣。 （3）这是什么表情？她生气的时候是什么样子？假如你的玩具被别人弄坏了你会怎样做？假如有一件事情你特别想要发泄出来，

25、你会怎么做呢？ 小结：生气会影响身体安康，因此我们要想方法调整心情，唱唱歌、跳舞做个嬉戏，或者和别人讲一讲安静一下，可不能乱发脾气。 2、视频提升，了解不怜悯绪对安康的影响。 提问：生气对我们的身体有哪些影响？ 小结：消极的心情对身体安康有很大的危害！简直太可怕了！所以每天都要保持开心的心情。 三、表征叙述，学习心情调整的方法。 1、同伴沟通，共享缓解不良心情的方法。 提问：在生活中假如你遇到这些难过、难受等消极心情时，有什么方法能让自己欢乐起来？ 2、幼儿表征能让自己或别人欢乐的方法。请你们把这些让人变得快乐快的方法画下来，一会大家一起来讲一讲。 3、集体共享，学会转换不良心情的方法。 小结

26、：这些方法都很好，你们都是不乱发脾气，会调整心情的好孩子。 4、选择幼儿表征的一个好方法进展尝试，自然完毕活动。 附视频讲解词： 生气、难受、难过等消极的心情会影响身体安康哦。有人曾做过一个简洁的试验，他把一支玻璃试管插在盛有零度水的容器里，然后收集人们在不怜悯绪状态下呼在水里的“气水”，另人惊异的是人在生气时呼出的生气水注射到大白鼠身上，12分钟后大白鼠竟然死了。原来生气时会产生一种毒素，这种毒素能毒死小白鼠。消极的心情对身体的危害是特别大的，会导致失眠、血压上升，影响我们身体的安康。我们肯定要学会正确处理消极的心情。 课后反思： 幼儿园安康教育活动就是依据幼儿身心进展的特点、提高幼儿的安康

27、认知、改善幼儿的安康态度和培育幼儿的安康行为所开展的教育活动。 在本次安康活动组织中，我从不同的“心情”入手，巧用嬉戏激趣、亲身体验、表征提升等教学方式，初步了解不怜悯绪对安康的影响，知道引起自己某种心情的缘由，能用适宜的方式表达自己的心情，并能想方法缓解不良心情，从而能够常常保持积极开心的心情。 最新心情治理课程心得体会(推举)四 1、理解故事内容，知道不快乐会受冷落，开朗的人会有更多朋友。 2、学习调整自己的不良心情。 1、幸福拍手歌的录音带。 2、教学挂图 一次备课 1、看画册 引导幼儿看画册不快乐小树，让幼儿说一说图上是什么内容。 2、听故事 教师讲故事，幼儿倾听。 提问： 你喜爱不快

28、乐小树吗？为什么？ 下雨了，不快乐小树又怎么说？ 说？不快乐小树又是怎样说？ 小朋友到树林里玩，不快乐小树怎么 鸟儿们为什么后来都到不快乐小树上唱歌、做窝了？ 3、表演故事 教师故事，幼儿表演。 幼儿分成快乐小树和不快乐小树两组，表演对话内容。 4、争论 引导幼儿说一说自己快乐的事情和不快乐的事情。 集体争论：怎样让不快乐的事情变得快乐起来。 5、体验欢乐 播放幸福拍手歌，体验快乐欢乐。 最新心情治理课程心得体会(推举)五 如何通过心情治理化解冲突。 一、从课程中你学习到了什么？请至少阐述三点？ 1、心情的记忆、反思、恳谈、测试方法可以帮我们识别心情。 2、课程给出了两种通过心情治理冲突的方法

29、。 （1）主动说出自己的坏心情，以获谅解； （2）设法营造为自己和别人带来欢乐的气氛，离欢乐近一点，设法回避“众人嫌”，离负面心情远一点。 3、做思维型冲突领导，多动脑子，想清晰再做；不做行为型冲突的领导，少订不切实际的目标，先建立起领导联盟，才能依靠团队力气去实现目标。 4、心情的导火线主要包括：心情上的生气、波动、焦虑、不满或剧烈的言词碰撞。 二、通过课程的学习，哪些方面可以与实际业务工作结合？下一步您将如何行动？ 擅长识别心情、懂得转移不良心情、掌握冲突直到解决冲突是治理者的修行。觉得课程思维型冲突领导作风，值得在治理中恰当运用。身为团队领导一言一行，已经不止是对自己负责更重要的是对团队

30、负责。想清晰了再干是营造和谐团队气氛，最终带给自身良好心情的途径。 三、您感觉课程还可以从哪些方面优化？ 教师思维灵敏，假如少用点“自己去理解”可能更有亲和力，姑妄说之，谨供参考哦。 最新心情治理课程心得体会(推举)六 担当班主任工作至今已有四年，深感其中的甜酸苦辣。我始终在思索如何做好班主任工作，同时也在实践中不断提高自己的班级治理水平，期望自己能成为一位才智爱心型的班主任。下面我就从四年的治理当中谈谈自己的心得体会。 技校班主任在学校治理的工作中是一个极其重要的角色：与学生接触最多的是班主任、对学生全方位进展了解的是班主任、处理班级事务最多的是班主任。而一个学校教育质量、治理质量的好坏，完

31、全由学生的素养来表达。班主任是班级的组织者、领导者和教育者，其教育对象是一群有思想、有感情、有各种兴趣爱好的生命群体。有时，一句通俗实在的话，可能会成为一个学生一生追求的目标：一番人情入理的个别交谈，或许能攻克一个多年不化的顽石；一个不经意的动作，往往会让某个学生倍受感动，从而浪子回头等等，以上种种，都要求班主任要有创立学生良好、安康心理环境的思想和力量。班主任工作是一门艺术，它没有固定的模式和特定的方法，是一个不断思索不断创新的工作。这就是要求班主任除了具有内在素养和外在形象魅力外，还要把握肯定 的谋略和应对技巧。学会用才智、谋略洞察学生心理，去治理学生，才能较简单地得悉班级状况，准时扭转和

32、改善班级不良作风，从而使这个班级在学习生活中更好地积聚实力的发挥他们的优势开发他们的潜能。 对于中职学校的学生来说，好大一局部学生的目的性不是很强，没有目标没有方向根本不知道自己现在要做什么，以后要做什么更是惘然，再加上正是青春期违纪现象比拟严峻。对于这些学生，班主任肯定要让他知道学生应当怎么做，需要做什么，让他知道教师是在关怀重视他，然后给他们树立信念确定目标。对于顽皮的学生要采纳多种方法结合的教育方式，正面教育要让他知道什么是有意义的人生，人应当怎么去生活去拼博，怎么作一个对社会会有用的人，什么是敬人者，人敬之，做事先做人等道理，适当的时候要实行惩处的措施，但即使犯了较严峻的错误也不要完全

33、的否认学生，要给他改正的时机，并且多以提问的形式让自己罚自己，会启到肯定的效果。在与学生的交往的过程中，学生对班主任必需有又敬又怕的感觉。光让学生有对教师的敬重是不够的，要让那些不自觉，自控力不强的学生在心理上有一份担忧和顾虑，用对教师的怕来约束他自己的行为，要不然在许多时候都会明知顾犯的，尤其是没有教师监视的状况下更会做一些违规的事。所以在交往中对某些学生的关怀，爱心肯定要有一个度要把握好的，让学生有时觉得好象教师对他很好，又好象不是。做到这一点班主任就要想一些方法和计策。这对治理好一个班集体有很好的效果。 关怀、爱惜每一个学生是我们班主任的职责。这种爱心，表达在我们每一个细小的行为中。每天

34、一进教室，只要一看到哪个学生没来上学，我会马上打电话与其家长联系。宽容地面对学生问题，在班级治理时尽心尽责。班级的学生大致可分为核心层，疏远层与亲切层：核心层与亲切层的学生，一般与班主任关系较为和谐，不构成班主任头痛的条件。而疏远层呢，不是一些后进生便是些问题生，这些均有可能与班主任发生冲突。在治理班级时，我一般不在公开场合与这样的学生发生正面冲突，避其锋芒，于班主任自己利在不损威望；于学生而言，也无损于自尊心。但有些时候有些冲突在所难免，此时，作为班主任 ，进展适当的心理调整便显得犹为重要。这时便要注意躬自厚而薄责于人。有一次，由于学生考试问题，我在班上批判了一个作弊的男生，这男生在班上顶撞

35、我，我大为恼火，在班上毫不留情地挖苦了他一番。为此，我们结下了梁子，互不理睬。那几天我的心情极度低落，始终对他的不敬重而耿耿于怀。后来，我便实行了一种做法，便是在一张纸上排列这位学生的优点，然后再排列缺点。结果，我发觉这比例是十比三，我没有理由由于他的不懂事而抹杀他的优点，也没有理由不原谅他。过后，我找他谈，告知他 我的想法，也找了他谈话，师生间最终化解了冲突。 要做好学生各方面工作、单凭一个班主任是肯定做不好的，而应形成以班干部为中心的学生骨干力气。班干部确实定特别关键由于班干部是一个班的核心力气，他们可以影响到班集体治理的难度和整体效果，所以对班干部的要求是：他们自身必需自我约束力量肯定要

36、强，也就是自己肯定要能管得住自己，对自己肯定要严格要求，在学生当中要有威信是教师和学生鄙视信任的人。所以班干部的选择肯定要慎重：首先，选拔是根底，班主任可以通过委任、竞选自荐等各种渠道把那些表现突出，愿为同学效劳，有肯定组织力量的学生选任为班级干部。班主任不仅要选拔好班干，更应对其进展教育和培育，教育他们真正成为班级的带头人，要他们以身作则，树立为集体效劳的荣耀感和责任感，帮忙他们处理好学习和工作的关系，处理好力量的熬炼与为同学效劳的关系，处理好干部与学生的关系，同时在学习、生活上严格要求他们，使他们真正成为班级建立的排头兵；其次，培育是使用的前提，不能光使用不培育，教育是培育的连续，不能光使

37、用不教育，当班干部有了肯定的工作阅历后，班主任要大胆地使用他们。不要束缚他们的手脚，让他们充分探究搞好班级工作的新路子，对工作中的缺乏要准时指出，对工作中的困难要予以鼓舞，对工作中的失误班主任要担当领导责任，对工作的成绩要给以表扬和嘉奖，并定期召开班会，检查工作落实状况，总结得失，并加以改良，同时，对表现突出，工作、组织力量超群的干部，要积极向学生会、校团总支推举，让他们进展自己的才能，为学校做好学生工作发挥更大的作用。 总之，治理好一个学生一个班集体是一个不断思索的过程，班级治理工作千头万绪，工作方法千差万别，形势和任务又在千变万化，让我们在实践中去探究总结行之有效的方法和阅历，使班级治理工

38、作的水平不断跃上新台阶。 最新心情治理课程心得体会(推举)七 最近几年，人们对心情的作用日益重视。心情的好坏直接或间接地影响着人们的身心安康、智力活动、人际交往等。依据暴风雨压力理论，高年级学生正处于青春期这一心情多变的年龄阶段，猛烈的身体变化会导致重大的心理变化，他们外现心情很不稳定，简单大起大落，具有爆发性和极端性，心理承受力量和自控力量都比拟差，倾向用不理性的方式思索。关注心情，了解自己的心情，进而有意识地调整自己的心情，对学生日常的学习和生活都起着非常重要的作用。 依据五年级学生的认知进展规律以及自己意识的快速进展现象，本次活动采纳图片观赏、案例分析、角色扮演等方式开展，引用alice

39、的心情abc等理论设计本次班会，增进学生对心情的了解并学会运用适合的心情治理方式来解决在生活和学习的心情困惑。 1.认知方面：熟悉心情的多样性，了解不良心情对学习生活带来的危害；学会治理心情的几种方法。 2.情感方面：学会承受自己的各种心情，并且激发学生自发缓解不良心情的影响。 3.行为方面：查找适合自己的心情调整方法，学会订正自己的不合理信念。 拥抱好心情治理心情 星期一下午班会课 五（2）班课室 全体同学和班主任 情景表演、小组争论、图片观赏 （一）班主任开场白（1分钟） 同学们，教师最近听到许多同学反映说上到高年级以后，苦恼多了许多，还有些时候会莫名其妙地心情低落或者发脾气，教师听了一方

40、面感觉很快乐，由于这种种的现象都说明，你们已经渐渐长大，正在进展青春期之旅呢。不过教师也为同学们担忧，由于这些简单的心情假如处理不好就不利于大家欢乐地成长。所以教师盼望通过这次的班会以及以后的沟通跟大家共同成长，大家说好不好啊。 （二）引入心情 1.热身嬉戏：心情变奏曲（3分钟） 在活动开头之前，我们先来玩个嬉戏，这个嬉戏的名字叫做心情变奏曲。待会呢，教师会带你们走进晓晓的世界，体验她一天的心情变化，当大家感觉晓晓经受了喜悦的事情的时候，大家为她鼓鼓掌；当大家感觉到她生气了，就拍拍桌子；当她难过或者难过了，大家就相互拍拍背；当感觉到她可怕的时候呢大家就跺跺脚，明白了吗？ 好，让我们一起来了练习

41、一下，喜鼓掌，怒拍桌子，哀相互拍拍背，惧跺脚。现在，大家练习得差不多了，那就让我们一起跟随晓晓体验一下她一天的心情吧。 （1）早上六点钟的时候，妈妈就把晓晓叫起床去上学，可是晓晓不情愿离开暖和的被窝，还想多睡一会。 （2）在去往学校的路上，突然从草丛中窜出来一个小小的黑影，着实地吓了晓晓一大跳。可是当她发觉那个黑影只是一只小猫，而且草丛里还有几只慵懒的小猫在嬉闹，“好得意的小猫咪！”晓晓不禁笑着说了一句。 （3）来到学校之后，听说学校预备组织夏令营活动，每个同学都可以参与，去的地方还是晓晓最喜爱的杭州呢。 （4）上第一节课的时候，晓晓想到放假能去夏令营很感动，忍不住跟同桌说了几句，被严格的数学

42、教师发觉批判了。 （5）下课时，班上帅气的明明突然走过来邀请晓晓和同桌周末一起去参与他的生日会。 （6）第三节课是英语课，教师把前天的测试卷发下来，一看分数，自己82，同桌的93. （7）课间的时候，调皮的小帅跑过，把晓晓的脚踩了一下，做了一个鬼脸就跑了。 （8）中午回到家，拿着82的试卷叫妈妈签名，妈妈又唠叨了，拿隔壁考了100分的玲玲作比拟，埋怨晓晓不够努力。可是晓晓嘟着嘴说：“我已经很用功了，你老说我烦不烦啊。” （9）下午上了两节课，教师宣布说由于立刻要周末了，最终一节课学校安排自由活动，大家不用上课，可以早点回家。 （10）回到家的时候，妈妈已经在门口等着了，说晚上可以带晓晓去四周的

43、公园玩一会。 （11）公园里人山人海，晓晓拿着妈妈送的米奇气球，来到摩天轮下。她用请求的眼神看着妈妈，妈妈同意了，晓晓迫不及待买了票就进去了。 （12）摩天轮转动的时候，晓晓吓得大叫起来，当心脏都快跳出来了。可是下来的时候晓晓还意犹未尽，特殊感动。 教师引导语：在这个活动中，教师也像大家一样真实地感受到了多种心情，信任大家都有自己深刻的体验和感受吧，也确定产生了许多疑问，带着这些问题，我们先观赏一组图片吧。 2.图片观赏，猜一猜（2分钟） 教师引导语：大家看到的是一群迷路的心情家族成员，让我们一起来把它们送回家吧。 （1）出示图片并让学生猜一猜图片中代表的心情。 （2）出示心情分类幻灯片 师:看来大家都很聪慧呢，都能够把这些心情的图片预备地送回家。是的，我们的根本心情分为喜怒哀惧四种，既然我们的心情是简单多样的，那要不要学会治理他们呢？解决这个问题之前，让我们先看一个小故事吧。 （三）体验心情 1.故事展现（3分钟） 有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告知他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。渐渐地，男孩可以掌握他的心情，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着削减了，他发觉掌握自己的脾气比钉下那些钉子来得简单一些。最终，父亲告知他，现在开头每当