篮球社团活动计划小学篮球社团活动计划.docx
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1、 篮球社团活动计划小学篮球社团活动计划 更新时间:2023-01-17 来源:工作规划 投诉建议 学校教学工作规划 学校教学工作规划 2023-02-06 学校环境办工作规划1000字 2023-02-06 2023毕业生工作规划 2023-02-06 2023活动筹划工作规划2023字 2023-02-06 2023年纪检工作规划 2023-02-06 【-工作规划】 学生社团是指学生在自愿根底上形成的各种群众性文化、艺术、学术团体。互信今日为大家细心预备了篮球社团活动规划小学篮球社团活动规划,盼望对大家有所帮忙!篮球社团活动规划小学篮球社团活动规划 一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的
2、教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明建立的重要内容。为积极响应上级提出的社团活动进校园活动。我校准时安排,细心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关怀和支持下正式成立。 二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平。 三、招收对象:本校三-六年级的学生。 四、时间安排:每周一-周五早7:008:00,下午3:404:30。 五、确定队员:自愿报名,教师筛选。 六、篮球社团制度: (1)必需按时参与训练,并且以积极的态度投入到训练当中。 (2)有病有事必需要提前请假,无故旷课三次开除出篮球社团。 (3)训练不能耽搁学习
3、,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课教师反映,经劝导没有好转开除出篮球社团。 (4)必需遵守小学生行为标准和学校的一切规章制度。 (5)队员必需听从教练和队长安排。 (6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参与。 (7)训练安排两人轮番收放器材。 七、活动规划: (一)、训练任务:培育学生坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术协作意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。 (二)、训练原则。 1.依据学生的实际状况制定训练规划,注意挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风,留意调整学生的心理状态。 3.狠抓根本技术训练,
4、使学生娴熟把握根本技术,为今后连续提高打下扎实的技术根底。 4.有目的、有针对性地提高运发动的技、战术力量。(身体、战术、思想、心理和智力等方面力量) 5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契协作。 (三)训练内容: 1.身体训练: (1)力气:四肢力气与腰部力气为主。 (2)速度耐力:专项素养结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。 2.投篮: (1)罚篮 (2)近距离篮底擦板投篮。 (3)各锋、卫队员要有自己的熟识投篮点。 3.篮板球: (1)强化篮板球意识、把握原地起跳抢篮板球动作。 (2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。 (3)留意抢到篮板球后第一传的处理力
5、量。 4.积极防守: (1)提高个人防守力量,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。 (2)把握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守掌握面积,做好防投、传、切的预备。 (3)把握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。 (4)留意战术的变化,稳固和提高区域联防(2 3、212) 5.快攻和防快攻: (1)留意培育学生发动快攻的时机,并打胜利率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球消失紧逼的状况) (2)长传快攻和短传快攻相结合。 (3)造成以多打少(3 2、21)和以少防多的方法。 (4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的协作。 6
6、.阵地进攻: (1)增加个人进攻力量,首先要敢主动进攻。 (2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。 (3)多运用小协作练习(掩护、策应)。 (4)组织后卫的发动协作。 (四)、训练重点安排: 1.第12次: (1)争论和制定规划。 (2)恢复性身体素养训练、熟识球性练习。 (3)个人投篮与防守技术训练。 (4)娴熟把握各种传球技术训练(原地、行进间)。 2.第34次: (1)柔韧性练习。 (2)半场小协作练习(掩护、传切)。 (3)罚篮、三分球练习。 (4)小力气训练。 3.第56次: (1)半场人盯人攻守练习。 (2)全场人盯人攻守练习。 (3)五点投篮练习。 (4)罚篮
7、练习。 4.第78次: (1)加大运动量,进一步抓专项身体素养训练。 (2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。 (3)半场、全场一打 一、二打二练习。 (4)速度、力气、耐力训练。 (5)区域联防(2 3、212)。 5.第910次: (1)半场各种运球突破上篮技术。 (2)半场一打 一、二打 二、三打三。 (3)罚篮、五点投篮。 (4)教学竞赛。 6.第1112次: (1)篮板球训练。 (2)强调后卫、前锋与中锋的协作。 (3)破解联防训练:如131进攻打法。 (4)教学竞赛。 (5)罚篮。 7.第1314次: (1)阵地进攻,强调协作训练。 (2)快攻路线训练。 (3)进攻多打少训练(
8、二打 一、三打二)。 (4)教学竞赛。 (5)五点投篮。 八、活动需要器材: (1)篮球15个。 (2)小哑铃10副。 (3)大体操垫4个,小体操垫4个。 九、社团负责人: 总负责人: 教练员: 篮球社团活动规划小学篮球社团活动规划 依据本社团进展篮球运动,通过举办各种篮球竞赛,提高竞技水平,熬炼健全体魄,发挥体育精神的宗旨,和为了调动广阔学生参加体育熬炼的热忱,提高广泛性和竞赛的专业性,本社团在此提出本学期工作规划如下: 一、工作目标 本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球竞赛,提高球赛的参加度,调动更广阔的同学参加这项体育运动,推动南丁卫校篮球事业的进展。还要提高本社团成员的篮球学问
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