学习计划贵在执行落实.docx

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1、 学习计划，贵在执行落实_落实力执行力检讨 作为高中生，制定一个切实可行的学习规划是非常必要的。当你熟悉到学习规划的意义，并着手制订学习规划时，千万不要以为只要有了学习规划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这明显是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克制，是不会自动消退的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习规划以后才会取得成效。 一、留意自我治理 为了确保规划的落实，应在学习的实践中对规划的实施状况进展定期自我检查、自我催促、自我验收。规划信息的全过程是：确立目标-实行措施-安排时间-严格执行-检查验收。可以制定一个规划检查验收表，马上某月某日完成的学习任务、进程列

2、成表格，每完成一个工程，就打上一个勾，以便催促检查，一段时间后进展一次验收。若未完成规划中规定的任务，应查找缘由，想出方法，确保规划的全面落实。只要规划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应实行一切措施，坚决执行下去。 二、确保学习时间 对于学习根底不是很好的同学来说，在开头阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，由于他每天能完成教师当天布置的学习任务就很不简单了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会渐渐削减，而自由学习时间则相应渐渐增加。由于开头阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以转变的缘由。因此，刚开头执行学习规划时，可能会觉得时间特殊

3、紧急，但这时即使需要占用一局部个人的消遣和休息时间，也要确保学习规划的完全落实。只要坚持走过了开头这个阶段，过于紧急的学习状况就会逐步转变。 一个学生假如能感到自己学习上与别人有差异，并且盼望转变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己把握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会渐渐到来。 三、选择固定场所 要实现自己的学习规划，学习场所的选择和时间的治理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，预备好

4、学习所需用品，然后静下心来，训练自己按规划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。 四、学习心无旁骛 有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做衰弱操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。 各个局部的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢? 对学生来说

5、，适度的消遣很有必要。但是，切忌学习就是学习，消遣就是消遣，干任何一件事情都必需专注，不能把学习、消遣和消遣同时进展，否则也会影响学习规划的完成。 五、适时调整学习规划 制订的学习规划要避开对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假如一开头就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开头，树立信念，获得技能，进而实现雄心壮志。 在执行学习规划过程中，假如时机不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习规划就很有必要了。由于这是自己的学习规划，所以应当让规划适合自己，为自己效劳。 制订的学习规划应充当向导。严格执行学习规划，对培育个人在固定的一段时间

6、里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应当保存一些敏捷性。假如在规划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必需学习，那么就得增加学习时间。学习规划要贵在执行和落实 当你熟悉到学习规划的意义，并着手制订学习规划时，千万不要以为只要有了学习规划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这明显是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克制，是不会自动消退的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习规划以后才会取得成效。 一、留意自我治理 为了确保规划的落实，应在学习的实践中对规划的实施状况进展定期自我检查、自我催促、自我验收。规划信息的全过程是：确立目标-实行措施-安排时间 -严格执行-检查验

7、收。可以制定一个规划检查验收表，马上某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个工程，就打上一个勾，以便催促检查，一段时间后进展一次验收。若未完成规划中规定的任务，应查找缘由，想出方法，确保规划的全面落实。只要规划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应实行一切措施，坚决执行下去。 二、确保学习时间 对于学习根底不是很好的同学来说，在开头阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，由于他每天能完成教师当天布置的学习任务就很不简单了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会渐渐削减，而自由学习时间则相应渐渐增加。由于开头阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习

8、局面难以转变的缘由。因此，刚开头执行学习规划时，可能会觉得时间特殊紧急，但这时即使需要占用一局部个人的消遣和休息时间，也要确保学习规划的完全落实。只要坚持走过了开头这个阶段，过于紧急的学习状况就会逐步转变。 一个学生假如能感到自己学习上与别人有差异，并且盼望转变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己把握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会渐渐到来。 三、选择固定场所 要实现自己的学习规划，学习场所的选择和时间的治理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室

9、或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，预备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按规划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。 四、学习心无旁骛 有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做衰弱操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。 各个局部的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之

10、亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢? 对学生来说，适度的消遣很有必要。但是，切忌学习就是学习，消遣就是消遣，干任何一件事情都必需专注，不能把学习、消遣和消遣同时进展，否则也会影响学习规划的完成。 五、适时调整学习规划 制订的学习规划要避开对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假如一开头就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开头，树立信念，获得技能，进而实现雄心壮志。 在执行学习规划过程中，假如时机不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习规划就很有必要了。由于这是自己的学习规划，所以应当让规划适合自己，为自己效劳。 制订

11、的学习规划应充当向导。严格执行学习规划，对培育个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应当保存一些敏捷性。假如在规划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必需学习，那么就得增加学习时间。 由于每个人的实际状况不一样，因而个人制定规划的重点和要求是不一样的，如有的学生学习根底差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。 在规划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的消遣一下，但应有克制。由于每个人都是自己唯一的主宰。 新学期学习规划贵在执行和落实新学期学习规划贵在执行和落实,本站还

12、有更多关于学习规划,高三学习规划,学习规划书的文章。正文： 作为高中生，制定一个切实可行的学习规划是非常必要的。当你熟悉到学习规划的意义，并着手制订学习规划时，千万不要以为只要有了学习规划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这明显是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克制，是不会自动消退的；而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习规划以后才会取得成效。 一：留意自我治理 为了确保规划的落实，应在学习的实践中对规划的实施状况进展定期自我检查、自我催促、自我验收。规划信息的全过程是：确立目标-实行措施-安排时间-严格执行-检查验收。可以制定一个规划检查验收表，马上某月某日完成的

13、学习任务、进程列成表格，每完成一个工程，就打上一个勾，以便催促检查，一段时间后进展一次验收。若未完成规划中规定的任务，应查找缘由，想出方法，确保规划的全面落实。只要规划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应实行一切措施，坚决执行下去。 二：确保学习时间 对于学习根底不是很好的同学来说，在开头阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，由于他每天能完成教师当天布置的学习任务就很不简单了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会渐渐削减，而自由学习时间则相应渐渐增加。由于开头阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以转变的缘由。因此，刚开头执行学习规划时，可

14、能会觉得时间特殊紧急，但这时即使需要占用一局部个人的消遣和休息时间，也要确保学习规划的完全落实。只要坚持走过了开头这个阶段，过于紧急的学习状况就会逐步转变。 一个学生假如能感到自己学习上与别人有差异，并且盼望转变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己把握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会渐渐到来。 三：选择固定场所 要实现自己的学习规划，学习场所的选择和时间的治理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较

15、少的位置，预备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按规划一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。 四：学习心无旁骛 有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率；还有的同学说，一边做衰弱操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。 各个局部的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率

16、呢？ 对学生来说，适度的消遣很有必要。但是，切忌学习就是学习，消遣就是消遣，干任何一件事情都必需专注，不能把学习、消遣和消遣同时进展，否则也会影响学习规划的完成。制订学习规划后贵在执行 当你熟悉到学习规划的意义，并着手制订学习规划时，千万不要以为只要有了学习规划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习规划以后才会取得成效。 一：留意自我治理 为了确保规划的落实，应在学习的实践中对规划的实施状况进展定期自我检查、自我催促、自我验收。规划信息的全过程是：确立目标-实行措施-安排时间 -严格执行-检查验收。可以制定一个规划检查验收表，马上某月某日完成的学习任务

17、、进程列成表格，每完成一个工程，就打上一个勾，以便催促检查，一段时间后进展一次验收。若未完成规划中规定的任务，应查找缘由，想出方法，确保规划的全面落实。只要规划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应实行一切措施，坚决执行下去。 二：确保学习时间 对于学习根底不是很好的同学来说，在开头阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，由于他每天能完成教师当天布置的学习任务就很不简单了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会渐渐削减，而自由学习时间则相应渐渐增加。由于开头阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以转变的缘由。因此，刚开头执行学习规划时，可能会觉得

18、时间特殊紧急，但这时即使需要占用一局部个人的消遣和休息时间，也要确保学习规划的完全落实。只要坚持走过了开头这个阶段，过于紧急的学习状况就会逐步转变。 一个学生假如能感到自己学习上与别人有差异，并且盼望转变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己把握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会渐渐到来。 三：选择固定场所 要实现自己的学习规划，学习场所的选择和时间的治理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置

19、，预备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按规划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。 四：学习心无旁骛 有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做衰弱操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。 各个局部的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢? 对

20、学生来说，适度的消遣很有必要。但是，切忌学习就是学习，消遣就是消遣，干任何一件事情都必需专注，不能把学习、消遣和消遣同时进展，否则也会影响学习规划的完成。 五：适时调整学习规划 制订的学习规划要避开对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假如一开头就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开头，树立信念，获得技能，进而实现雄心壮志。 在执行学习规划过程中，假如时机不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习规划就很有必要了。由于这是自己的学习规划，所以应当让规划适合自己，为自己效劳。 制订的学习规划应充当向导。严格执行学习规划，对培育个人在固定的

21、一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应当保存一些敏捷性。假如在规划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必需学习，那么就得增加学习时间。如何制定与执行学习规划 学习规划的重要性不言而喻。学生分三种，不制定规划的人，定了但不执行的人，擅长执行规划的人。第一种学习被动性大，虽然也很忙，但时间是被填塞而不是被利用，经常被各种紧急但不重要的事情所打搅，如作业、考试等等，难以提到学习的全局性和效率。 其次种人在制定规划过程中雄心万丈，获得极大满意，但弱于执行，规划给变化让路，又经常给自己的行为找借口，对自己失信，此类规划的效果往往大打折扣。 第三种人学习时有全局观，知道自己所做的事的意义是什么，心

22、中常布满了喜悦和满意，并且较为自信。 如何制定学习规划? 以给数学这门学科制定学习规划为例： 1.首先分析自己最近一张的数学卷子，或对自己的数学综合状况作分析(此方法尤适用于高三的学生)，这张卷子我数学扣了多少分，是哪个地方错了，反映了我哪个学问点没学好，譬如说圆锥曲线中的椭圆。 2.自问：在下次考试前我要把这个学问点学好，下次考试与这次相隔多久?(或者说我要在几日内把椭圆学好?)假设两次考试相隔一周。 3.同时列出学好这个学问点的步骤(举例)a.先看书(从几页到几页)b.做课本的练习题(哪几道题)c.再看书d.看以前相关学问的错题。.等等。 4.将这几步要做的事情(肯定要很详细)根据个人的作

23、息状况安排到这一周内。(应详细到某天的某一时段) 如此4步下来，一个有针对性地学习规划就制定了。 这是微观的学习规划，宏观的学习规划步骤也是类似的，大家可以把最近的成绩和一个月后的目标值比拟，依据差距制定你自己的目标和时间安排规划。 制定规划时有一个重要的原则，也是一个闻名的方法： 先做你最重要的事情。 譬如说今日只有一个小时的可支配时间。有两项待完成的任务：看数学某一章节的书和做一份英语卷子。那么先排对你来说最重要的。 这样每天晚上，都应当对次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事写下来，然后一件一件去执行。这样由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了时间，就不会让自己焦虑，而且会有很大

24、的成就感。 执行规划或许是比制订规划更难的事，我们每个人都习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。 对于这种行为，给大家几个方法一试： 一. 拖延法。当你此刻的规划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延非常钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思索，以便降温。 二.嘉奖法。就是自我嘉奖。同学们在每一个小规划完成后，不妨给自己一个小小的嘉奖措施：做完这两个小时的题，我嘉奖自己20分钟时间打篮球;完成今日的规划，我给自己买一个可口的冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满意感，成就感，只有孩子们从自己的行为

25、中得到满意，获得成就，才能自觉主动。 三.想象法。原来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办?作打算之前，不妨先想象一下：假如我今日把这个规划完成了，我该是多么的快乐，当我晚上睡觉时，我会很满意，我会为自己今日战胜诱惑的行为而快乐。假如我每天都能这样坚持我的规划，高考时我肯定会考入抱负的大学。相反，再想想，假如我放弃了规划，我虽然能获得一时的快乐，但是，快乐过后，我不会懊悔吗?我不会内疚吗?完成规划与放弃规划，哪个我会获得更多更久的欢乐?我真的想做过让自己绝望的人吗? 制定与执行学习规划的方法 学习规划的重要性不言而喻。学生分三种，不制定规划的人，定了但不执行的人，擅长执行规划的人。第一种学习被动性

26、大，虽然也很忙，但时间是被填塞而不是被利用，经常被各种紧急但不重要的事情所打搅，如作业、考试等等，难以提到学习的全局性和效率。 其次种人在制定规划过程中雄心万丈，获得极大满意，但弱于执行，规划给变化让路，又经常给自己的行为找借口，对自己失信，此类规划的效果往往大打折扣。 第三种人学习时有全局观，知道自己所做的事的意义是什么，心中常布满了喜悦和满意，并且较为自信。 如何制定学习规划? 以给数学这门学科制定学习规划为例： 1.首先分析自己最近一张的数学卷子，或对自己的数学综合状况作分析(此方法尤适用于高三的学生)，这张卷子我数学扣了多少分，是哪个地方错了，反映了我哪个学问点没学好，譬如说圆锥曲线中

27、的椭圆。 2.自问：在下次考试前我要把这个学问点学好，下次考试与这次相隔多久?(或者说我要在几日内把椭圆学好?)假设两次考试相隔一周。 3.同时列出学好这个学问点的步骤(举例)a.先看书(从几页到几页)b.做课本的练习题(哪几道题)c.再看书d.看以前相关学问的错题。.等等。 4.将这几步要做的事情(肯定要很详细)根据个人的作息状况安排到这一周内。(应详细到某天的某一时段) 如此4步下来，一个有针对性地学习规划就制定了。 这是微观的学习规划，宏观的学习规划步骤也是类似的，大家可以把最近的成绩和一个月后的目标值比拟，依据差距制定你自己的目标和时间安排规划。 制定规划时有一个重要的原则，也是一个闻

28、名的方法： 先做你最重要的事情。 譬如说今日只有一个小时的可支配时间。有两项待完成的任务：看数学某一章节的书和做一份英语卷子。那么先排对你来说最重要的。 这样每天晚上，都应当对次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事写下来，然后一件一件去执行。这样由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了时间，就不会让自己焦虑，而且会有很大的成就感。 执行规划或许是比制订规划更难的事，我们每个人都习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。 对于这种行为，给大家几个方法一试： 一. 拖延法。当你此刻的规划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延非常钟再做。当你急于想做一件事情时

29、，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思索，以便降温。 二.嘉奖法。就是自我嘉奖。同学们在每一个小规划完成后，不妨给自己一个小小的嘉奖措施：做完这两个小时的题，我嘉奖自己20分钟时间打篮球;完成今日的规划，我给自己买一个可口的冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满意感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满意，获得成就，才能自觉主动。 三.想象法。原来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办?作打算之前，不妨先想象一下：假如我今日把这个规划完成了，我该是多么的快乐，当我晚上睡觉时，我会很满意，我会为自己今日战胜诱惑的行为而快乐。假如我每天都能这样坚持我的规划，高考时我肯定会

30、考入抱负的大学。相反，再想想，假如我放弃了规划，我虽然能获得一时的快乐，但是，快乐过后，我不会懊悔吗?我不会内疚吗?完成规划与放弃规划，哪个我会获得更多更久的欢乐?我真的想做过让自己绝望的人吗? 教你如何制定与执行学习规划教你如何制定与执行学习规划,本站还有更多关于学习规划,高三学习规划,学习规划书的文章。正文： 学习规划的重要性不言而喻。学生分三种，不制定规划的人，定了但不执行的人，擅长执行规划的人。第一种学习被动性大，虽然也很忙，但时间是被填塞而不是被利用，经常被各种紧急但不重要的事情所打搅，如作业、考试等等，难以提到学习的全局性和效率。 其次种人在制定规划过程中雄心万丈，获得极大满意，但

31、弱于执行，规划给变化让路，又经常给自己的行为找借口，对自己失信，此类规划的效果往往大打折扣。 第三种人学习时有全局观，知道自己所做的事的意义是什么，心中常布满了喜悦和满意，并且较为自信。 如何制定学习规划？ 以给数学这门学科制定学习规划为例： 1.首先分析自己最近一张的数学卷子，或对自己的数学综合状况作分析（此方法尤适用于高三的学生），这张卷子我数学扣了多少分，是哪个地方错了，反映了我哪个学问点没学好，譬如说圆锥曲线中的椭圆。 2.自问：在下次考试前我要把这个学问点学好，下次考试与这次相隔多久？（或者说我要在几日内把椭圆学好?）假设两次考试相隔一周。 3.同时列出学好这个学问点的步骤（举例）a

32、.先看书（从几页到几页）b.做课本的练习题（哪几道题）c.再看书d.看以前相关学问的错题。.等等。 4将这几步要做的事情（肯定要很详细）根据个人的作息状况安排到这一周内。（应详细到某天的某一时段） 如此4步下来，一个有针对性地学习规划就制定了。 这是微观的学习规划，宏观的学习规划步骤也是类似的，大家可以把最近的成绩和一个月后的目标值比拟，依据差距制定你自己的目标和时间安排规划。 制定规划时有一个重要的原则，也是一个闻名的方法： 先做你最重要的事情。 譬如说今日只有一个小时的可支配时间。有两项待完成的任务：看数学某一章节的书和做一份英语卷子。那么先排对你来说最重要的。 这样每天晚上，都应当对次日

33、最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事写下来，然后一件一件去执行。这样由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了时间，就不会让自己焦虑，而且会有很大的成就感。 执行规划或许是比制订规划更难的事，我们每个人都习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。 对于这种行为，给大家几个方法一试： 一 拖延法。当你此刻的规划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延非常钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思索，以便降温。 二嘉奖法。就是自我嘉奖。同学们在每一个小规划完成后，不妨给自己一个小小的嘉奖措施：做完这两个小时的题

34、，我嘉奖自己20分钟时间打篮球；完成今日的规划，我给自己买一个可口的冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满意感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满意，获得成就，才能自觉主动。 三想象法。原来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？作打算之前，不妨先想象一下：假如我今日把这个规划完成了，我该是多么的快乐，当我晚上睡觉时，我会很满意，我会为自己今日战胜诱惑的行为而快乐。假如我每天都能这样坚持我的规划，高考时我肯定会考入抱负的大学。相反，再想想，假如我放弃了规划，我虽然能获得一时的快乐，但是，快乐过后，我不会懊悔吗？我不会内疚吗？完成规划与放弃规划，哪个我会获得更多更久的欢乐？我真的想做过让自己绝望

35、的人吗？ 从心理学的角度讲，人的行为总是趋利避害的，让孩子自己想明白其中的关系，比频频苦口婆心要好得多。执行学习规划的保证书 敬重的教师： 在xxxx学年上学期的期末考试中，大学新视野英语一没有及格。针对这次挂科，我经过深刻反思，对自己做出全面的检讨，保证以后肯定要好好学习，绝不再消失挂科状况。经过这次的检讨，我信任我肯定会找出自身学习上的缺点，并且努力克制这些缺点，踏实学习的脚步，一点一滴的进步。也请教师信任我，再给我一次时机，让我能够证明自己，其实我能做的更好。 我认真回想上学期的学习的问题消失在什么地方。我总结了一下，也许有以下几点： 一、没有集中精力在学习上，课余生活的无序影响了学习。

36、在大一的时候，在劳碌的学习之余，我常常抽时间去校外做兼职。我本准备利用做兼职的时机，可以丰富自己的社会阅历，熬炼自己的与人交际沟通的力量。可我现在明白了，作为学生，目前的阶段，学习永久都是第一位的。 二、自己的性格比拟内向，在学习和生活方面很少和同学沟通。于是一学期下来，问题越积越多，最终影响了考试成绩。关于这点我也仔细想过，学习虽然是一个人的事，但学习的过程不能只局限于自己，把不会的东西提出来，大家在一起想方法，在这个互动的过程，我们解决的就不仅仅是问题本身了。 学生家长对学生寒假离校期间安全进展全面监护，加强学生的安全教育，强化安全意识，把学生寒假期间防烟火爆竹、防触电，严禁到湾、塘进展滑

37、冰，留意饮食卫生、交通安全作为防范重点，切实担负起监护人的责任。学生寒假要自觉遵守安全公约。 这学期，我肯定会全身心的投入到学习中去。我一会要把上学期耽搁的课想方法补回来。对于以后的学习，我也做了很具体规划。大致如下： 一、改掉以前那种被动式的学习方式，主动的参加到学习生活中。大学里有许多自由的时间，也有许多转变自己的时机。但一切都得靠自己去主动争取，才有可能实现。一个切实可行的规划，在大学这种学习气氛中很重要。我会合理安排好作息时间，上课的时候仔细听讲，准时做笔记。下课也会尽快完成作业，把剩余的时间留给英语。早自习的时间，面对英语听力这种考试中的薄弱环节，我会加大听力的力度，肯定时期后，也会

38、加大听力难度。总之都是为四六级在做预备。其他的时间安排，我也会侧重考试上。 二、把精力放到学习上，用心于目前的学习生活。现在的学习课程安排的很满，也没有时间再去做兼职了。大学生的目的就是学习。而且，就我所学的计算机专业来说，学问的更新换代速度很快。这就要求我们要不停地承受新学问，而且还要大量的承受浩大简单的专业学问。时间上，两年应当是很紧迫的。认清这些问题，我以后就不会盲目的去做兼职了。我应当把大量的时间花在图书馆，花在我的专业学问上来。 在公司最终的几天里，我们来到了公司的博物馆，来切身感受公司的文化，认真倾听公司工作人员的介绍，对震旦集团创立以来的文化和理念有了更深层次的熟悉，在他们的眼中

39、企业是一个团队，讲求团队力气的发挥;经营更是一项长期竞赛，要发挥“众人同心，其利断金”的加乘力气，企业才能持续成长。震旦现阶段在务实与创新的行动纲领下，将来的经营策略仍将积极开创，的确把握产业趋势，延长核心事业和相关产业的进展。呈现震旦集团自创品牌国际化的自信念与企图心。鲜亮的红色标志，象征震旦集团如旭日东升般，散发着光明与活力;同时在内涵上，秉持着稳健踏实的一贯经营风格，蕴含创新突破的经营魄力。 为实现以下规划必需做到：树立信念，满怀激情，走好胜利第一步。切忌盲目激情，要有规划分步骤的学习，养成踏实仔细的学习态度。 学习对于现在的我们而言就是一种责任，我们应尽自己最大的努力学好自己的课程。请

40、教师信任我，我以后肯定会在学习上多下功夫，把自己的学习提上去。类似这样的挂科，保证再不会消失。我也会好好努力，调整好自己的学习状态，争取下学期拿到奖学金。 此致 敬礼 检讨人：* 晚安文字：相识贵在相知，相知贵在知心 晚安文字：相识贵在相知，相知贵在知心 相识，不觉一春又一春， 人生弥散在那些无悔的岁月里。 不是每个擦肩过的人都会相识， 也不是每个相识的人都会让人牵挂。 不曾懊悔相遇，也不曾惋惜相识， 感受过关心，也信奉过承诺， 不管是悲是喜，感谢曾经陪伴！ 人之相识，贵在相知。 人之相知，贵在知心。 有种相识，在路上， 有种相知，早已封存在心， 似曾相识，淡然一笑。 有些命里遇见， 从相识到

41、相知， 好像都是一场缘分， 缘分到了，自然有人向你走来。 有些情缘不问因果， 有些只是一场烟花易逝。 相遇，不会有刻意。 相识，不该去矫情。 生命中有一些人 擦肩了，却来不及遇见； 遇见了，却来不及相识； 相识了，却来不及熟识； 熟识了，却还是要说再见。 对自己好点，由于一辈子不长； 对身边的人好点，由于下辈子不肯定能遇见。 成绩提高要诀：长期坚持执行学习规划 当你熟悉到学习规划的意义，并着手制订学习规划时，千万不要以为只要有了学习规划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这明显是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克制，是不会自动消退的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的

42、学习规划以后才会取得成效。 一：留意自我治理 为了确保规划的落实，应在学习的实践中对规划的实施状况进展定期自我检查、自我催促、自我验收。规划信息的全过程是：确立目标-实行措施-安排时间 -严格执行-检查验收。可以制定一个规划检查验收表，马上某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个工程，就打上一个勾，以便催促检查，一段时间后进展一次验收。若未完成规划中规定的任务，应查找缘由，想出方法，确保规划的全面落实。只要规划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应实行一切措施，坚决执行下去。 二：确保学习时间 对于学习根底不是很好的同学来说，在开头阶段 学习规律，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很

43、少，由于他每天能完成教师当天布置的学习任务就很不简单了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会渐渐削减，而自由学习时间则相应渐渐增加。由于开头阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以转变的缘由。因此，刚开头执行学习规划时，可能会觉得时间特殊紧急，但这时即使需要占用一局部个人的消遣和休息时间，也要确保学习规划的完全落实。只要坚持走过了开头这个阶段，过于紧急的学习状况就会逐步转变。 一个学生假如能感到自己学习上与别人有差异，并且盼望转变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己把握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会渐渐到来。