心理访谈逆子的心得体会心理访谈心得体会500字(9篇).docx

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1、 心理访谈逆子的心得体会心理访谈心得体会500字(9篇)有关怀理访谈逆子的心得体会精选一 大家好！今日，我讲话的题目是关注心理安康，演绎漂亮人生，主要从以下三方面绽开： 联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。 那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人

2、不会经常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。 这里，我用一个心理寓言故事加以说明： 一棵苹果树，最终到了结果的时候。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。其次年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10，今年却得到20！翻了一番，心里感到特别平衡。 但是，它还可以这样：连续成长。譬如，其次年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以连续成

3、长，第三年结1000个果子 其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与进展，这正是由于它没有一颗安康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有安康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发觉那些阻碍我们成长的力气是可以微弱到忽视不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，由于一颗安康的心灵告知我们，这些都只是临时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到漂亮的彩虹。 首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。 话说

4、有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛；另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为；如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影！ 其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度： 虽然我们不能决定生命的。长度，但可以控制它的宽度； 我们不能左右天气，但可以改变心情； 我们不能改变容

5、貌，但可以展现微笑； 我们不能控制他人，但可以掌握自己； 我们不能预知明天，但可以利用今天； 我们不能样样顺利，但可以事事尽心。 最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！ 我的讲话完毕，谢谢大家！ 有关心理访谈逆子的心得体会精选二 这是大一的第二个学期，课程依旧排的那么的紧密，心里不免对排课教师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严肃，大家总是会很放松，或许是因为教师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂亮的女教师很年轻，或许是因为年龄差距不大的缘故，所以让我们与她能够更加亲近。 总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便

6、为我指点了迷津。或许这是术业有专攻吧！ 首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理知识还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最大的感受便是心理学知识的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。 在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经历，自我认为在生活中也算是一个善于调节自我情绪的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。 总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的了解，认为毕竟心理学是来源于生活吧。可是现实告诉我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学确实来源于生活，却又高

7、于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢？毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特！ 在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法！是的我的价值观发生了些许的微妙的改变，可是却不会影响我本身存在的根本定义！ 心理学的课堂上，让我了解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力量，这种力量不是来源于身体而是心灵，心灵的力量，虽然虚无却又真实存在。如果人总是沉浸在自我的困境

8、里，不去应对，除了会对自我产生伤害还有什么用处呢？这不仅仅是对自我的伤害，还是对一切关心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。 在心理课上所学习到的对人际交往的知识，就告诉了我们在和父母亲人朋友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思考，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些交流，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的欢乐。 这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅！ 心理课上，我想收获最大的不是心理学上的知识，而是待人处事的道理。 不是如何解决问题的办法，而是应对问题时的心态。 不是如何社交，而是如何选择真正的朋友。 不是如何找女朋友，而是对待感情的心理。 不是如何平复情绪

9、，而是如何调节管理情绪。 如今在我看来要有健康的心理就要保和谐的人际交往关系，并且乐于和同学交往，在交往的同时需要真诚的待人，要懂得换位思考体谅他人，同时要怀有一颗宽容的心。这样才能交到真正的朋友。对待父母也是如此，要学会与父母沟通，懂得感恩，怀着一颗感恩的心，孝敬父母，尊重长辈。人之初，性本善，怀着感恩的心的人，怎样会是坏人呢？ 最终这个学期的心理课也已经结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大一心理课上完了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自我做得更好！ 在那里向我的教师你问好，真的很感激你的教导，虽然相处的时间不多，但还是能够感觉的到教师的用心，真的很感激。多谢！

10、我想这五个星期的心理课上，最想告诉我们的莫过于书上的最终一章，我也是翻着书才猛然想到这些，那就是珍爱生命，仅有拥有健康的身心，才能拥有开心欢乐的生活。人生可是如一道青烟，然而每个人却都想活的犹如耀阳，那么或许唯有珍爱生命，坚持健康的心态才能够做到吧！ 总而言之活的开不开心，决定权在于你的心！ 有关心理访谈逆子的心得体会精选三 我校的心理安康教育工作，将连续以中共中心国务院关于进一步加强和改良未成年人思想道德建立的若干意见和教育部中小学心理安康教育指导纲要为指导，以提高教师的心理安康水平、促进学生健全人格进展为目标，严密结合新课程改革精神，不断加强学校心理安康教育工作，努力提高学校心理安康教育的

11、质量和水平。 1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，转介干预、治疗为辅。加强每月一次的心理健康教育活动。 2、密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。 3、发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训。 4、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。 1、积极开展心理询问工作 心理询问是心理询问室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和教师的个体询问和针对学生的团体询问。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生供应询问，对学生在成长、学习和生活中消失的心理行为问题赐予指导，帮忙他们排解心理困扰，对于个别有严峻心理障碍和心理疾病的学生，应准时识

12、别并转介到专业诊治部门。每周一到周五询问室有询问教师值班。 2、加强每月一次的心理安康教育活动 本学期要让心理安康教育活动成为培育学生积极心理品质，促进学生健全人格进展的主阵地。依据不同学生的特点开展系列性、主题性的心理安康教育辅导活动。 3、针对师生心理进展的需要积极开展心理讲座 心理讲座是有效的心理教育途径，特别的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应当加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作： （1）针对七年级新生关于早恋的心理教育。 （2）针对九年级学生开展中考心理辅导。 （3）开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理进展规律

13、、心理诉求等进展介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建立。 （4）利用家长会宣传家庭心理教育的有关内容。 4、做好班级心理委员培训工作 班级心理委员在帮忙学校班级心理活动中发挥重要的作用，旨在班级中普及心理科学，促进班级心理卫生工作的开展。心理询问室对各班心理委员进展不定期的心理培训。 5、营造积极、安康的心理安康教育环境 积极利用校园播送，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理安康学问，培育学生的心理安康意识，从而营造积极，安康，向上的校园文化气氛和心理安康教育环境。 二月份： 1、制定并讨论本学期心理咨询室计划。 2、心理咨询室正常开放。 三月份： 1、心理咨询室正常开放。 2

14、、心理健康教育讲座。（重点：七年级学生关于早恋的心理教育） 3、心理健康教育班会活动。 四月份： 1、心理咨询室正常开放。 2、七、八年级学生青春期心理健康教育活动。 3、出好心理健康教育专题黑板报。 4、心理健康教育班会活动。 五月份： 1、九年级学生迎接中考心理辅导工作。 2、利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容。 3、心理咨询室正常开放。 4、配合九年级班主任做好学生中考心理减压活动。 六月份： 1、开展针对班主任的心理讲座。 2、心理咨询室正常开放。 3、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。 4、各类资料整理、归档。 有关心理访谈逆子的心得体会精选四 随着时代

15、的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，心理健康是身体健康的重要组成部分。今天，数学与计算机科学系的师生们再次行动起来!选出我们心目中的超级学生尽我们的微薄之力，大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。活动具体安排如下。 一、活动目的： (1)通过此活动选出健康自然的超级学生，引起广大师生对心理健康的高度重视，增强了师生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。 (2)以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家

16、共建健康心理校园，从身边做起。 二、活动主题：“我心我秀。超级学生” 三、活动对象：数计系全体同学 四、活动安排： (1)筹备阶段：20xx年10月17日-20xx年10月21日 (2)报名时间：20xx年10月23日-10月27日 (3)比赛时间：初赛：20xx年11月1日决赛：20xx年11月8日 五、大赛说明：本次大赛分为初赛、决赛二个阶段。 (1)初赛各位参赛选手进行面试介绍自己(从姓名自己的梦想在大学最想做的事最喜欢的音乐和电影等一些阳光可爱的介绍方式，要求内容积极向上健康活泼幽默风趣)在介绍完之后并由评委即兴点评再出题目要求选手进行即兴回答或表演。在经过一轮初赛后，选出最佳的20位

17、进入决赛。 (2)决赛a：超级“自我”选手个性自我介绍，突出展现自我个性，b：超级搭档，选手邀请自己亲友团的一位好友和自己共同进行才艺展示和进行默契大比拼，c：各位选手抽签选择开导别人的题目(例如失恋了，家里闹矛盾了，考试挂科了，没钱了等一些问题)对评委席上的某位评委进行开导要求语气温和语言幽默大方健康向上，最后评委点评各个选手表现并选出获奖者。 六、报名方式：本次活动班级推荐，由各班班长、团支书及相关负责人通过考核原则上推荐至少5名同学参赛; 七、评选方式：坚持公平、公正、公开的原则; (1)初赛采用评委现场点评，即淘汰的方式; (2)由“超级学生”大赛评委会评审评选出超级学生一等奖一名，二

18、等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干。 有关心理访谈逆子的心得体会精选五 教了那么久的英语，今天和大家谈谈教学的心得，希望抛砖引玉，和大家共同来探讨。 作为体育学院毕业的我，当初受李阳疯狂英语的影响，在受到李阳本人的亲自指点后，开时发奋学习英语，两年后从英语不及格到做翻译，成为体院的一道风景线。而后也就开始了英语的教学历程。 作为上海疯狂英语口语讲师，面对着几十号人，上百人传授着疯狂英语的手势，三腔共振法，体会到英语教学需要激情，口语的练习需要不断的嘴巴刺激，那套方法对练口语的人如果能领会，真的很有用。 后来在类似沃尔得，新东方等高端英语培训中教学时，体会教学的严谨，教案编写的重要性。 而我今天主

19、要是想和大家讨论的是少儿的英语教学，这是个非常好玩，同时又是斗智斗勇的过程。 以前以为少儿英语教学就那么点东西，不要太简单。可是当你真正开始教的时候，你就会明白一个道理。 在不懂得少儿心理基础的原则上， 很多东西基本上无从下手。 1，要走进孩子的内心世界 比如我在陪一个6岁孩子家教的时候，他吃完了饭就要吵着和我玩，本来他妈妈想和我说说话，可就是拗不过小男孩，孩子的淘气，很多妈妈应该领会到了。因为小男孩喜欢玩飞机，我就对他说，飞机装满了油，要让油先冷却一下，要不然突然飞起来要爆炸的，你说是不? 你现在也是个小飞机，现在你的肚子也装满了， 该怎么办? 小男孩听了，点点头，马上就躺在沙发上去一动不动

20、。呵呵。所以教的任何科目首先要走进孩子的内心世界。 2。要懂的孩子的天性 小孩子的天性我们要知道，他们永远是那么的精力旺盛，他们永远有着超强的好齐心，(十万个为什么)而他们的学习的速度和忘记的速度又都是那么快，他们的好胜心是如此强烈，他们的情感是非常的丰富。 在英语的教学中如果你拿大人的一套来教小孩子，那会出现什么情况，孩子厌烦。 比如教动物的时候，对大人可以直接讲单词，对小孩子你可得把他揉脆了讲，如dog，你得会去扮演动物的声音，动作。这个时候孩子爱模仿的天性就来了，课堂气氛随之而来。出现的是一只只小狗的样子。和英文单词dog的声音。在玩中，孩子才能够领会到东西。 3，自己的发音一定要标准，

21、不仅是单词还有那个语调 小孩子的语言能力有时让你吃惊，有时候教学的时候发现有些孩子突然冒出一句以前学的英文句子，听起来吓一跳。hands 读成 汉子的发音。apple 读成 爱破的发音。这个就象打乒乓球一样，刚开始的手势拿错，后来改的话可就麻烦拉。 所以老师在英语，语调上要下狠工夫。 4,要合理激发孩子的荣誉感 现在的孩子大都是独身子女,在幼儿大班的时候是以自身认识为主的,一年级到二年纪会过渡到集体上来,因此上课的时候可以适当以小组为单位,激发孩子的竞争意识,这也是人性的内在强烈需求,因此每次上课,我都把他们分好组,在少儿期间男孩喜欢和男孩玩,女孩喜欢和女孩在一起,男女竞争那可是教学的一大动力

22、.同时让他们体会到集体的荣誉感. 5.要懂的一点性格学的知识 其实作为老师要懂的东西需要很全面,这需要不断的提升自我.我以前经常研究的性格学在教学中也起到了非常重要的作用. 有时发现有些小孩子特别好强,有些小孩子非常胆小,有些小孩子非常调皮.其实这和每个人的天生的性格相关.我们懂得这些心理学知识,就可以知道让好胜的孩子做抢答的表率,让温柔的孩子做纪律的表率,让调皮的孩子做表演的演员.整个课堂就会快乐不断. 有关心理访谈逆子的心得体会精选六 感谢学校领导给我这次千载难逢的机会，使我有幸聆听专家、教授的课程。在这几个月的学习中，我受益匪浅，并运用在实际的教学中，对我的教学工作起到了很大的帮助虽说有

23、点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。 作为一名老教师，自认为了解学生们的心思，但随着社会的发展，一直困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了？越来越难教了？曾经，对于心理健康辅导一无所知。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我终于明白了，什么才是真正意义上的心理健康辅导。 以前，始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教育学生不行以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是学生的错

24、，教师应当批判，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着肯定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要依据学生的状况，详细分析，实行适当的方法，解决学生所存在的问题。 在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生

25、别人，促进其人格的健康成长。 教师自身的素养直接打算着教育的行为。只有把握关于儿童青少年心理进展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外大事，教师才能真正做到将心理安康教育落在实处，才能真正促进学生心理安康的进展。 心理学是一门非常专业、并特别注重科学实验的学科，很多结论地产生不依赖于人的主观感觉与判断，而依赖于科学的测量与实验。心理学的知识也是非常庞杂、系统的，它需要学习者长期的学习和积累，需要丰富的临床工作经验，需要丰富的学科知识，忌讳武断与急于求成。而相当多的辅导员老师缺乏这方面的系统知识，如果仅凭培训几天所了解的知识与技巧在实践工作中生搬硬套

26、，将在平时表现特殊的学生都装入心理问题学生群体，以医生对待病人的心态与视角去对待我们的学生，是非常危险，也是非常摧毁人性的。我始终认为作为一名辅导员，我们首先是一名教育者，我们需要以教育者的心态与眼光去对待我们的学生，将每一个学生都当作正常的个体，对他们进行人文关怀与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关心、引导、教育他们，让他们在健康的环境、人性的氛围中愉快地成长。如果确实碰到异常的个体，作为辅导员我们需要给予他们同普通同学一样的关怀与爱，但在关怀中注意观察、注重信息的收集，准确辨别，及时反馈、寻求专业心理老师的指导，对情况严重的及时上报，及时寻求支持，及时转介，从科学实效上关注我们学生的健康

27、，避免将学生心理有问题作为我们逃避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理健康工作异化，更是对我们学生人性的摧残。经验可以参照、但决不能照搬。总结经验、反思不足，借鉴经验、勇于创新是我需要的工作态度。每一个学生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特点，我们必须能沉进去，也能跳出来，不能为过去的经验所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的具体工作中则需要我将每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热情去关心他们、爱护他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向学生学习、向社会学习，让我的学生能在学校这一沃土上健康愉快地成长成材。 高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人

28、，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。 有关心理访谈逆子的心得体会精选七 一、应该达到的程度 暑假是强化数学的黄金时期，大家的高强度高密度刷题训练就应该是在暑期阶段完成的。按照正常的复习进度，暑假结束之际，大家的数学达到以下标准了吗? 基础全部过完一遍，并刷完了一轮复习题(至少高数部分) 通过大量做题，了解了数学基本题型、重难点 形成比较清晰的知识框架，清楚每一章节的考点 随机抽取一个基础考点，能够知道它常见出题方式及解题思路 计算能力有所提高，由于计算步骤解错题的几率较一开始有所降低 有整理独家笔记本，里面记录着自己总结的重难点知

29、识 很多考研er数学已完成一轮复习，如果每一项都达标，那么你的复习进度及效果可以说非常理想，可以在9月份中旬开始数学真题了。如果没有也不用着急，我们至少要在10月份之前完成一轮，然后开始数学真题。考研数学真题最晚要在十月份开始，这是底线! 然而还有极少部分同学竟然还没开始复习!?对于这些同学，帮帮想说，你可长点心吧! 二、之后如何复习 数学永远是考研中最拉分的科目，高分能达到将近满分，低分只有十几二十分都正常，那么考研数学到底应该如何复习? 1、真题很重要! 首先，就是真题!和英语真题一样，数学真题是需要我们反复刷去吃透。区别就在于数学真题是综合题，需要经过强化阶段的大量做题训练，基础扎实了，

30、计算能力提高了再去系统刷。 考研倒计时已不到一百天，枯燥的学习很容易让人烦躁。大家在制定详细的学习规划后，还要有认真执行任务的毅力。对于考数学的小伙伴来说，相信大家都被折磨得不浅，没办法，自己选择的专业，跪着也要原谅它啊 考数学的小伙伴不可一日不做高数题!不知道大家有没有乖乖实行，每天宠幸数学4小时。 2、复习阶段安排 9月-10月份 9月份之后便要进入巩固和强化阶段，要对之前基础知识进行巩固、提高，对重难点进行强化、提升。下边是9-10月份的复习建议： (1)强化巩固，熟练掌握和巩固概念、定理、结论 高等数学最本质的东西就是概念，可以说概念构成了整个高等数学的框架和结构。数学中有很多概念，概

31、念反映的是事物的本质，弄清楚了它是如何定义的、有什么性质，才能真正地理解一个概念。在此建议同学们在复习的时候要特别注意以下几个概念：连续，导数，微分，定积分，偏导数以及他们之间的关系是怎么样的。 定理是一个正确的命题，分为条件和结论两部分。对于定理除了要掌握它的条件和结论以外，还要搞清它的适用范围，有些定理的证明也是需要大家掌握的，比如说对于一元函数而言，可导与可微是等价的，变限函数求导定理，newton-leibniz公式等等。 (2)选择性刷题，分类总结解题方法与技巧 主观题分为三大类：计算题、证明题、应用题。三类题型分别有各自独特的命题特点以及相应的做题技巧。 计算题要求对各种计算(如未

32、定式极限、重积分等)常用的定理、法则、变换等烂熟于心，同时注意各种计算方法的综合运用。 证明题(如中值定理、不等式证明等)则须对题目信息保持高度敏感，熟练建立题设条件、结论与所学定理、性质之间的链接，从条件和结论双向寻求证明思路。 应用题着重考查利用所学知识分析、解决问题的能力，对考生运用知识的综合性、灵活性要求很高。 同学们在复习的过程中要注意针对三种不同的题型分别总结解题方法与技巧，及时归纳做题时发掘的小窍门、好方法，不断提高解题的熟练度、技巧性。 11月-考前 该时间段已进入考研的最后冲刺阶段，各科目都需要刷题、冲刺;尤其是政治分析题背诵及英语写作会占据大量学习时间，因此考研数学的复习时

33、间将被压缩，大概每天3个小时左右。这一阶段的主要策略是复习巩固和查漏补缺。下边是具体的建议： (1)分配复习时间以成绩提高最快为原则 考研数学有三部分，即高等数学(微积分)、线性代数和概率统计，其中数学二不考概率统计。在最后两周的时间内，应该多花一些时间去复习能尽快提高成绩的学科及自己尚未完全掌握的重要知识点，这样才能在最短的时间内产生最大的效益。 从试卷的难度来看，试题可以分为6类： 太难，一般这样的问题是不会出现的。但是根据28年来所做的统计分析，它即使出现，也是较低的分值，一般不会超过四分; 适中，题目的区分度比较低，这样的问题在试卷当中要适当出现。但是分值不会超过10%; 比较容易但区

34、分度比较低，这样的问题呢，也是占有较低的分值; 较难，倒有较高的区分度。这样的问题一般要占有10%。这类的问题主要体现在了试题的综合性和应用性比较强。它具有这方面的特点; 难度适中，区分度比较好，这样的试卷是占有75%的分值; 比较容易的，对低分的考生呢有一定的区分度，这样的试题一般占有5%。 也就是说，从试题的分类来看，那么中等偏上的问题应该是高达80%-85%。我们重点掌握这部分内容，数学试卷就能得到很高的分数。 掌握了以上出题套路，我们就可以进行有规划的复习。 自己擅长的科目和题型不应再花太多时间。而自己不擅长的一些科目和题型，应多花时间去突击复习，成绩应该会较快提高。比如数学一中的线面

35、积分、无穷级数，还有特征值、特征向量和实对称矩阵的对角化等等。概率统计中的二维随机变量和数理统计中的内容，多复习、多记忆也会收到很好效果的。 (2)掌握考试的应试技巧黄金战术原则：六先六后，因人制宜 先易后难。就是先做小题和简单题，后做综合题和大题。根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难解题。但要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退。 先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看到一些不利之处。对后者，不要惊慌失措，应想到试题偏难对所有考生都难，确保情绪稳定。 对全卷整体把握之后，就可实施先熟后生的战略战术。即先做那些内容掌握到家、题型结构比较熟悉、解题思路

36、比较清晰的题目，让自己产生“旗开得胜”的效果，从而有一个良好的开端，以振奋精神、鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学中所谓的“门槛效应”。之后做一题得一题，不断产生激励，稳拿中低，见机攀高，达到超常发挥、拿下中高档题目的目的。 先同后异。就是说，先做同科同类型的题目，思维比较集中，知识和方法的沟通比较容易。考研题一般要求较快地进行“兴奋灶”的转移，而“先同后异”，可以避免“兴奋灶”转移过急、过频的跳跃，从而减轻大脑负担，保持有效精力。 先小后大。小题一般信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在做大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理空间。 先点后面。近

37、年的考研数学解答题呈现为多问渐难式的“梯度题”，解答时不必一气做到底，应走一步解决一步，而前面的解决又为后面问题准备了思维基础和解题条件，所以要步步为营，由点到面。 先高后低。即在考试的后半段时间，要注重时间效益，如估计两题都会做，则先做高分题;如估计两题都不容易，则先做高分题“分段得分”，以增加在时间不足的前提下的得分能力。 与此同时，要求大家审题要慢，解答要快;关键步骤力求全面准确，宁慢勿快。尽量做到内紧外松，既要保持注意力高度集中，又要思想上放得开，沉着应战，确保成功! (3)临阵磨枪与重心后移 “临阵磨枪，不快也光”。这就说明考前强化训练的重要性。等到考前两周做两到三套模拟题，对提高解

38、题速度、激活所学知识非常关键，同时也可以在做题过程中查缺补漏，并探索适合于自己的考试答题的时间分配规律。 做模拟题不要斤斤计较分数的高低，主要是要熟悉考研试题的特点。模拟题也可起到增加考试经验和查缺补漏的作用。但是，仅靠做模拟题来查缺补漏是远远不够的。数学复习的最后阶段一定要重心后移，这是因为数学的考点、重点、难点大部分均在每本书的中间或最后几章，命制的综合题和大题也多数是在后面几章出现。 数学一关于高等数学部分的考试重点在定积分、重积分、线面积分、无穷级数等章，而数学二、三的高等数学(微积分)部分的考试重点在微分中值定理、定积分等后面几章。 复习线性代数最重要是向量的线性相关性、线性方程组、

39、特征值与特征向量、二次型与正定矩阵等内容。这几章题型变化多，知识点的衔接与转换非常集中，便于命制综合题。 复习概率统计的重点是多维随机变量及其分布以及随机变量的数字特征。 (4)进行有针对性的高效复习综合题的解题策略 所谓综合题就是考查多个知识点，即把前后章节的知识综合起来进行考核的试题。这类题目要求考生要学会分析问题，抓联系、抓总结，切实掌握与知识点之间的联系，真正理解基本概念的实质，融会贯通各概念之间的内在联系，形成知识网来分析问题和解决问题。 数学考研试题大部分是复合型的。在复习高等数学时，一定要把极限论、微分学和积分学有机地结合起来，前后贯穿，灵活运用。在复习线性代数时，一定要以线性方

40、程组为核心，前后融会贯通，灵活运用所学知识来分析问题和解决问题，不要将它们孤立割裂开来。比如行列式、矩阵、向量、线性方程组是线性代数的基本内容，它们不是孤立割裂的，而是相互渗透，紧密联系的。 在复习概率统计时，考生要灵活运用所学知识，建立正确的概率摸型，综合运用极限、连续、导数、积分、广义积分、二重积分以及级数等知识去分析和解决实际问题，提高解综合题的能力。 对于会做的题目当然要力求做对、做全、拿满分，而更多的问题是对不能全面完成的题目如何分段得分。 策略之一缺步解答：对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是，将它划分为一个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度

41、就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。 如从最初的语言文字转化成数学语言和相应数学公式，把条件和目标译成数学表达式等，都能得分。而且可望从上述处理中，从感性到理性，从特殊到一般，从局部到整体，产生顿悟，形成思路，获得解题成功。 策略之二跳步解答：解题过程卡在一中间环节上时，可以承认中间结论，往下推，看能否得到正确结论，如得不出，说明此途径不对，立即改变方向，寻找它途;如能得到预期结论，就再回头集中力量攻克这一过渡环节。若因时间限制，中间结论来不及得到证实，就只好跳过这一步，写出后继各步，一直做到底。 如果题目有两问，第一问做不上，可以把第一问当做已知条件，先完成

42、第二问，这叫跳步解答。如果在时间允许的情况下，经努力而攻下了中间难点，可在相应题尾补上。 有关心理访谈逆子的心得体会精选八 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础

43、。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变

44、而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发

45、展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。 有关心理访谈逆子的心得体会精选九 为了认真落实上