心理调查问卷问卷心得体会报告调查问卷感受(6篇).docx

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1、 心理调查问卷问卷心得体会报告调查问卷感受(6篇)对于心理调查问卷问卷心得体会报告一 心理询问，是指询问员运专心理学的学问，经过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为仅有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。 经过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自我的心扉，进取的参加到了团体的活

2、动中，在此中再一次表达了团体的力气 在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，可是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激-情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自我。此时教师要引导、鼓舞

3、学生把安康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自我行为的时机和场所。 这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的效劳。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多并且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用! 完成了大学心理学(二)的学习，我对自我大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自我的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的

4、学问。 这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自我去用心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊! 虽然我选修的心理课完毕了，但我对心理学问的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，可是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。 对于心理调查问卷问卷心得体会报告二 大学生的心理安康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理安康不仅影响着自身的进展，也关系到全民族素养的提高，更关系到国家人才的培育。心理素养作为整个精神活动的根底，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素养的进展，渗透到大学生的一切活动

5、中。本次组织的活动能够促进同学们之间的沟通，拉近同学间的距离，让生活布满更多熟识的面孔，共创欢乐生活。培育同学们的团结协作力量，和增加班级的分散力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。 一、活动名称：*学院10级制药二班的心理安康活动 二、活动主题：朋友一生一起走 三、活动时间：待定 四、活动地点：宽阔大教室 五、活动方式和内容： 1、实行心理小嬉戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培育同学们的团结协作力量和增加班级分散力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。 2、活动总结和评价 六、设计思路和活

6、动亮点： 本次活动以续演心理情景剧为主，小嬉戏为辅，环环相扣，将现实中的问题专心理情景剧的方式表现出来，再以小嬉戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理询问这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。 七、实施条件： 1、气候相宜，宽阔大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。 2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参加，还有班主任和心理辅导员的参与，同学们的参加度很高。 3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具 4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。 八、活动过程：

7、 1、预备阶段： 在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理安康活动。生活委员、班长和团支书依据活动所需去预备各种道具，以及购置活动所需的小奖品和邀请参与活动的教师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强沟通，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。 2、绽开活动： 时间：待定 地点：宽阔的大教室 步骤： 活动导入： 操作：主持人向参与的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规章：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐秘，关闭手机。 指导语：大家好，我们今日在这里进行一次班级心理安康活动，信任过了这么

8、长时间大家都已生疏了并且局部同学之间都已建立起深厚的友情。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以盼望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建立团结互助的班级气氛。其次盼望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，盼望我们同窗四载能够建立起深厚的友情。 下面我向大家介绍一下本次活动的规章：盼望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐秘，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并根据要求重新坐好相应的位置。感谢! 开头：嬉戏穿越生死线 主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持

9、人宣布嬉戏规章，告知选手可以以任何姿态穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿态创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面对4米外的绳子站定。选手开头在主持人的夸大，紧急的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，其次个选手开头，一次进展。主持人请大家评议姿态最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。 指导语：各位，我们的活动立刻就要开头了，在我们的活动开头前，请大家用热闹的掌声欢送我们的嘉宾：心理辅导员王玉教师和班主任陈京教师(主持人鼓掌)。 各位，我们活动的第一个环节是小嬉戏，叫做“穿越生死线”，同

10、学们是不是很感动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参与，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿态穿越绳子，我们将评比出姿态创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神奇的小礼品，大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧! 互动环节：嬉戏无家可归 三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担当临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮

11、演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 指导语：刚刚选手们的姿态是各有千秋啊!信任大家的肚子都已经受不了了吧!信任经过这一个嬉戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动嬉戏吧! 这个嬉戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边

12、演示)，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担当临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依旧是表演节目的。(确认同学们明白规章后)开头嬉戏。 案例分析：朋友冲突

13、 本环节为同学们供应大学生活中常见的朋友之间的冲突的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近非常钟的时间来争论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进展总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问教师们。 案例： 小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开头熟悉后成为好朋友，常常四个人一起出去玩，但时间一久突然发觉甲其实并不像自己开头熟悉的时候一样。发觉甲很爱卖弄自己，常常把朋友的隐秘说出去，而且许多小毛病，小明他们一说他，他就不快乐，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很急躁的劝他，但他始终都感受不到，一天到晚怪小明不了解

14、他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就始终去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以信任那个朋友而不是甲，甲就很生气，始终怪小明，小明他们就始终和他谈，小明认为朋友就应当好好相处的，可是甲就是没有熟悉到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢? 指导语：刚刚的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了局部同学的才艺。这个嬉戏让我们在消遣的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮忙，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比方父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心

15、理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。 信任大家在两个嬉戏之后各位的大脑的精神都处于状态，那么下面我们就要进展下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开头分发案例)，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近非常钟的时间来争论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进展总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问教师们。好了，下面的时间就留给大家吧! 实践操作续演心理情景剧朋友 通过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间冲突的思维处于一个活泼状态，在此根底上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决

16、朋友之间的冲突。 首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦冲突的开头。 然后，为增加本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出冲突激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。 接着再由分成的小组围围着选出的这一最符合现实的冲突激化连续表演解决方法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有性的心理委员来总结陈词，将心理询问这一元素融入到本次活动的这一环节中。 最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，赐予相关的说明。这一环节同学们仍可赐予相应的时间自由询问教师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更深厚。 本环节的实践操作让同

17、学们对现实中的朋友之间的冲突有了更深刻的熟悉和了解，并能够初步具备了相应的解决冲突的力量。再加上教师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的冲突。 指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感受，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思索和宽容啊，盼望本环节的案例分析能够让大家有所收获。 本环节理论上的争论，信任大家对现实生活中的朋友之间的冲突有了更近一步的熟悉和了解，为我们下一个环节打好了根底，让同学们处在一个状态进展下面的一个环节。 各位刚刚是理论上的争论，那么下面的这一环节就是实践操作了续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的冲

18、突导入。然后，为增加本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出冲突激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围围着选出的这一最符合现实的冲突激化连续表演解决方法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有性的心理委员来总结陈词，最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，赐予相关的说明。这一环节同学们仍可赐予相应的时间自由询问教师。这一环节也设置了神奇的小奖品哦，大家加油啊! 提问：在人际关系中，你认为什么最重要? 特殊邀请心理辅导员教师为我们讲话 引申问题：换位思索联系实际，师生，朋友亲人之间应当学会换位思索，退一步海阔天空。就拿学生跟教师说，教师辛辛苦苦为

19、我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和教师换位思索下，理解教师艰辛，积极协作教师班级活动。同时教师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩处，而是给他一个时机，让大家拉他一把从新站起来。 指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，教师们的点评也让我们耳目一新。信任同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的冲突有了更深的体会。教师们的分析点评让我们今后更能沉着的面对这样的困惑。 下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要?”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。 心理委员的总结 本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家

20、总结一下这次活动的主题朋友。 心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师非常紧急，不知所措，周总理和气地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美宽容。凡事先找自己的缺乏，进展换位思索，在与同学、教师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会敬重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要敬重他，帮忙他，帮忙别人，也能给我们自己带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发觉，朋友相处之道，宽容是很必要的。盼望同学们能把这次的活动付诸于今后的学

21、习生活中去。 送给大家一首诗：宽容 每个人总会在某一短暂瞬间熟悉自己。 某一瞬间在你有所领悟时， 在你被感动时，都该一一细细保藏。 宽容不是迁就，也不是脆弱， 而是一种布满才智的处世之道。 包涵那些你无法容忍的人; 原谅那些曾损害过你的人; 确定那些你所爱的人; 敬重那些值得敬重的人; 明白那些爱你的人; 放过那些不爱你的人; 记住那些曾爱过的人; 放弃那些不属于你的人; 珍惜那些值得爱的人; 牢记那些真心待你付出的人; 懂得那些对你专心良苦的人; 体会那些曾为你流泪的人; 拒绝那些你不爱的人; 爱上那些爱你的人; 喜爱那些爱你的人; 感谢那些曾熬煎过你的人; 感谢那些真心帮过你的人; 指导语

22、：各位，本次的活动已接近了尾声，下面就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题朋友 写下自己的心愿 每人发一张爱心外形的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份美妙的记忆。 指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友情之情，盼望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。 下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一起留下一份美妙的回忆(工作人员分发便利贴)。 大家齐唱朋友 当同学们又一次深刻的相互了解之后，大家的内心的友情之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，朋友这首歌是这次活动的结局，同学们能够在这首歌中看到将

23、来，看到盼望，大家携手齐唱朋友共将来。 指导语：各位，朋友一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正由于有着朋友的存在才表达了他的价值。我想，朋友值得我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都需要朋友。下面让我们进展我们的最终的环节，让我们携手共唱周华健的朋友，让我们在歌声中展望将来。 3、活动评价及总结： 1)嬉戏活动的方式历来是同学们所喜爱的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新奇的设计更能吸引同学们的参加。团队成员事先在班级做了充分的发动与宣传工作，保证了全班同学的参加。 2)前期预备充分，依据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟识整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的

24、胜利至关重要。 3)在嬉戏过程当中，宣传心理安康学问，同学的接纳度更高一些。 4)整个活动从设计、预备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到熬炼和成长。 5)总体来说，这个活动在带来消遣欢快的同时也赐予大家肯定的自我了解和反思，信任今后大家的那份情意会更加的凝实。 活动负责人：* 对于心理调查问卷问卷心得体会报告三 同学们，我们中学生是民族的盼望，祖国的将来。我们的心理是否安康，关系到民族整体素养能否提高，关系到国家将来兴衰。 良好的心理素养是人的全面素养中重要的组成局部。人在良好的心理状态下，能够适应外界的变化状况，充分发挥其身心潜在的力量，制造性地进展学习和工作。而广阔同学

25、由于正处于身心进展的重要时期，随着生理和心理的发育和进展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，因而在学习、生活等众多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑或问题。 中学阶段不仅要面临自身的心理变化，自我意识、独立意识的增加，心情的波动，共性的突出与成熟，很简单消失各种心理问题。心理问题一旦产生，轻则会造成对学习、生活、环境的不适应，影响正常的学习和交往，影响个人全面素养的提高，重则会造成严峻的心理疾病。因而，我们必需努力培育良好的心理安康素养，使自己开心学习，安康成长。 “安康的体魄+安康的心理=美妙人生”，为此盼望同学们从以下几方面入手。 一、培育积极的人生态度： 常常听到同学埋怨，学习成绩不

26、好、压力大，精神不振，意志消沉。其实，人生的路总要经受风雨、坎坷，只要你始终坚决信念，追求自己的目标，去拼搏，就会发觉人生的天空如此宽阔，青春的鲜花如此漂亮，“不经受风雨，怎能见彩虹”。 二、提高道德修养： 道德修养影响一个人的安康。现代医学、心理学也证明：道德高尚的人常常满腔热忱地帮忙人，扶助人，爱惜人，援救人，人们也会投桃报李，给以真情回报。 三、树立正确的名利观： 处于人生转折期的高中学生，要想保持良好心情，维护和谐，增进心理安康，就必需学会正确地对待名利，假如一味追名逐利，成天处心积虑，必定产生消极的不良心情，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失，有了这

27、样的名利观，我们就不会因临时不如别人而自卑。 四、培育勤奋学习的好习惯： 在生活中，有些同学因家庭或自身等缘由存在厌学心情，把读书学习视为一种苦痛。因此，每个同学都必需仔细对待学习，努力培育学习兴趣。养成良好的学习习惯,。要明白只有读书学习才能使人把握学问，提高素养，懂得人生真谛，喜爱生活，只有学问才能使人正确地熟悉和对待挫折，正确地对待人生和前途，乐观向上。学习使生活变得精彩，人生也因此更有价值。 五、还要培育自己的积极情感，提高学习学问的积极性和有效性;培育良好的意志品质，促进自己学习的自觉性、主动性与坚持性;以及培育自尊心、自信念与上进心等性格特征，促进自己的成就动机，提高学习效果等。

28、同学们，将来社会的竞争，说究竟就是人才的竞争，而人才的竞争，在肯定意义上不仅是智力的竞争，更有意志品质和共性因素上的比赛。社会的进步要求人们具有很强的心理承受力量。心理安康是社会进步的重要标志。增加社会适应性，培育安康的心理素养，是时代的召唤，是社会的需求。 最终，祝每位同学都有一个良好的心理状态，让我们以安康的心理，遇事提得起放得下，欢乐学习，轻松生活，早日成为社会的栋梁之材。感谢大家! 对于心理调查问卷问卷心得体会报告四 并非像人们想像的那样死记硬背。逐字逐句地记诵总是弊多利少，甚至可能导致演讲失败。一心只背讲稿，老想着下一句是什么，紧急时就会“卡壳”。即便能从头背到尾，整个过程也会平淡无

29、奇，由于演讲者根本没有心力照看现场。 其实，通过仔细、反复的思索去把握演讲的内容和讲稿的构造，才是最适当有效的方法。首先想想自己要讲的涉及几方面的问题，哪个问题是中心，演讲稿中先说什么，后说什么，哪里详，哪里略，心中要有讲稿的大体框架。其次，想想l临场的状况，作些必要的设想。 比方，现场发生了出乎意料的状况应当怎样应变，怎样一上台就掌握场面，吸引听众。有阅历的演讲者，经常要设计一个或几个开场白，供临场选用。熟识讲稿，仔细思索，把演讲的预备工作推动了一步，紧接着便是讲练。很多闻名演讲家都重视讲练。闻一多先生年轻的时候，登台演讲前，经常一个人开声练讲。 讲练也应有适当的方式方法。依据个人的状况，或

30、不同的目的要求，不同的条件，可以自己一人单独预讲，也可以让几位朋友或有讲演阅历的人当听众，请他们帮忙你，指导你进展讲练。讲练过程中，有的人重“讲”，有的人重“态势”，有的人把重点放在培育感情上面。在完成写好讲稿、熟识讲稿、适当讲练等预备工作的根底上，还得打一次心理上的攻坚战：去除登台前焦虑紧急的心情。 这种紧急心情大多数人都会有，而且也是一种正常的反响。但这种压力假如太强大，假如得不到缓解，势必严峻威逼演讲的胜利。克制这种心理压力的有效方法如下： （1）要有取得胜利的剧烈欲望，要想到自己确定能胜利。“心情是掌握心情本身的重要手段”，我们应当用冷静乐观、无所畏惧一类“处方”来“医治”焦虑担心。这

31、类处方中，“欲望”、“信念”、“优势”这三味“药”很重要。欲望就是要取得胜利的意念。信念就是笃信自己要讲的思想观点是正确的，所用的材料是真实生动的。优势就是多想想自己独具的有利因素。 （2）不要太多关注个人得失。爱尔兰闻名作家萧伯纳谈到自己从一个害怕的人变成胜利的演说家时说：“我是以自己学会溜冰的方法来做的我固执地一个劲地让自己出丑，直至我可以习以为常。” （3）借助松弛法。如可以不断地告知自己“放松，放松”；或者活动活动身子，以释放体内因紧急而剧增的多余热能；或者深深吸气，再匀称而缓慢地吐出。 1.千万不要冷场 （1）上台前，千方百计使自己处于放松的开心状态。比方说开开玩笑，说说笑话，找一处

32、宁静的地方，诵读名篇名句，听一段音乐，看看画册，完全不想立刻要登台演讲的事。这样做的目的是转移思想上的兴奋点，以调整心绪。 （2）马上登台，心情仍要放松。方法是缓缓地吸一口气，使两肋张开，憋气数秒，再渐渐地把让你心神不定的气吐出来，吐洁净，如此多做几次。留意：在做深呼吸时，什么也不去想，尽量让自己处于无意识状态。 （3）运用“精神成功法”作心理示意。想自己曾经获得过的胜利，想自己的优势所在。好好地“自我确定、自我观赏”一番以后，稳住“我比你们强”的心理定势。在马上上台时，临时轻视一下台下的听众，将他们看做是“一无所知”，只有“听我渐渐道来”，他们才有所收获。 （4）步上讲台的那一时刻，切莫期盼

33、什么“轰动效应”。想到的是：大局已定，只有“万念俱空”，全身心地投入演讲才有胜利的盼望。 （5）一开口，语调可以高一些。洪亮有力的开场白一出口，既稳住了现场，也稳住了自己。讲的时候，要做到“思路先行”，以在登台前已经“定格”在脑子里的信号系统为依据，把握整体，大胆地、毫不迟疑地讲下去。当演讲进入良性循环的运转系统，演讲的胜利已见曙光。 2.不要说得太过 有的人总喜爱好大喜功。举一个很简洁的例子来说，假定有一位汽车推销员，他每月销售业绩是三十部汽车，但本月份他只销售了十部汽车。假如，事先他已向上司报告说：“这个月由于其他车厂推出新型车，因此猜测自己本月份只能卖出四五部汽车”，如今卖出了十部汽车的

34、这一事实，看起来就不再是一项缺憾而是一项突破了。但若他事先向上司表示“虽然这个月份车厂推出了新型车，但我至少可以卖出十四五部汽车”，则售出十部汽车的这项事实，就会被认为是一项“失败”！ 3.带上几个专业词 有时，当我们坐在车上或咖啡厅里，听到旁边有人说外国话或专业名词时，我们的目光往往会不由自主地去凝视他们。这种现象就是记忆心理学上所谓的“凝离效果”。例如：我们若将一个特别符号放在一大堆数字当中，则这个特殊符号定会特殊醒目，这就是所谓的“凝离效果”。 当你追求女朋友的时候，假如常在谈话中参加一些外语，则对方往往会觉得你有学问。一旦感觉他有学问，对于这个人谈话的内容就会非常留意。反过来说，若常用

35、这种方法，则不但凝离效果会越来越淡，并且反倒会使对方感觉谈活的人浅薄！如此不但达不到表现自己有学问的目的，反而会让对方留下坏印象，要适可而止。 4.不要轻易否认别人 有时我们想否认一件事，往往会由于某些因素，使我们无法很干脆地否认，由于一不当心就可能又树立了另一个敌人！此时我们必需找借口来否认了。但若所找的借口又与自己有亲密的关系时，虽然对方因此承受了我们的否认，但另一方面他也会感觉到直接被人否认的生气。 那么如何才能既不损害感情又到达否认的目的呢？通常，若要真正地做到两全其美，是相当困难的。这里有一个比拟抱负的方法，你不妨试一试，那就是翻一翻历史，找一找历史名人们说过的话，是否有适合自己目前

36、境况的名言。若有，则我们可借该名人的话，向对方表达自己表示的意思。例如我们可以用“孔子曾说”的方式，来表达（示意）自己目前的心境。这样一来，对方的感受往往也不会再那么剧烈，而我们想要否认的目的就到达了。 5.结尾不要拖拉 （1）结尾应当简洁，有话则长，无话则短，切忌画蛇添足，节外生枝，生怕听众听不明白。 （2）有的演讲者，在完毕演讲时不考虑如何给听众完整的印象，不考虑构造的完整性，不考虑演讲的后果，而匆忙收尾，突兀生硬，让听众摸不着头脑。 （3）结尾是为主题效劳的，离开了主题结尾也就失去了意义。有些演讲者一味地追求新颖，设计自认为非常得意的结尾，殊不知这种结尾已远离主题。如有些演讲者喜爱引用名

37、言警句做结尾，假如引用得精确，对主题有效劳作用，假如引用的名言警句与主题不符，就游离主题。 （4）有些演讲者在完毕演讲时喜爱套用例行的客套话，以示自己的虚心。其实，讲得好与坏、优与劣，听众心中自有评论，何必再说虚心的话呢？ 对于心理调查问卷问卷心得体会报告五 依据上级文件精神，为进一步推动学校心理安康教育工作，提升学生综合素养，结合我校学生特点及环境因素，经学校讨论打算，在全校开展“心理安康教育月”活动。在一个月心理安康教育工作中，由于我们不断探究、创新，切实提高成效，也取得了肯定成绩。 学校充分熟悉到心理安康教育应以了解学生为根底，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身安康的心理去影响学

38、生，本身就是一种最有说服力的心理安康教育。因此学校营造了一种民主的、公平的、和谐的、安全的、布满人文关心的、具有浓郁人情味的工作气氛和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。另外，还特意请了专家到校为我们开展了名为“做一位受学生欢送的教师”的讲座，让我受益匪浅，明白了只有真正走进学生的心灵，才能真正到达教育的目的。 1、充分利用课堂教学，扎扎实实推动心理安康教育。 在我们上课的过程中，教师和学生之间无时不在进展情感的沟通和心灵的沟通，我们注意引导教师挖掘教材中有利于培育学生良好心理素养的因素，通过奇妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间到达共鸣和合声，在实实在在推动心理安康教育。在今年三月

39、我校开展了“文明礼仪伴我行”的中队活动，让学生通过净化校园我行动、尊师守纪我带头、学习标兵我来当等多种活动，让学生成为一个全面进展的优秀学生。 2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推动心理安康教育。学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调整学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培育学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培育了学生良好的心理素养。在一项项的活动中，既熬炼了学生的力量，更培育了他们的心理。 3、利用学校各种设施，推动心理安康教育。 开展心理安康教育，我们注意利用好学校的各种现代化设施，通过宣传

40、橱窗、校板报，开展形式多样，丰富多彩的各种心理安康教育活动，把教育渗透于无形。 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理安康的同时，还应关怀他们的心理安康。为此我校特地召开了一次家长会，主题就是家庭教育大讲堂，向家长介绍家庭教育的阅历以及一些家庭教育存在的盲区。在发觉学生心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，引导他们喜爱生活、喜爱科学、关怀社会、关怀他人，培育他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。 实践证明，要使学生的心理得以安康进展，学校及教育工必需把握好

41、心理学问，遵循学生心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理教育规律，探究学生的心理进展，总结心理教育的阅历，与家庭、社会严密联系，才能取得良好的成效。在今后的教育中，我将一如既往的关注学生的心理安康，使每一个孩子都能欢乐安康地成长。 对于心理调查问卷问卷心得体会报告六 职责： 1、 对托付人的情感问题进展疏导解决，帮忙其调整心态，如婚姻挽回、情感修复等; 2、有针对性的为客户私人订制适合实际情感状况的产品效劳、课程及策略; 3、定期关心客户，负责新老客户的回访跟进，在供应优质效劳的同时挖掘客户的潜在需求，完成销售目标; 任职要求： 1、学历：本科及以上学历(心理学专业优先考虑); 2、证书：具备心理询问师二级以上证书，或者婚姻家庭询问师证书; 3、阅历：有3-5年相关怀理询问或情感询问阅历者优先(喜爱本专业力量强者可适当放宽要求)，年龄30岁以上; 4、有急躁和同理心，有良好的沟通表达力量和应变力量，有较强的心理承受力，注意自我成长与专业技能成长，喜爱销售。