小学一年级体育教案实心球.docx
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1、 小学一年级体育教案实心球_小学体育五年级投掷实心球教案 班级:初二(8)班 人数:48人 教师: 日期: 教材: 一、原地侧向推实心球(其次课次) 二、嬉戏:圆周接力跑 教 目 标 学 1、 认知目标:学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力挨次,知道出手速度与投掷远度的关系;记住弯道跑的动作要领。 2、 技能目标:90%以上的学生在推球出手时无明显停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力,出手动作快;通过圆周竭力跑嬉戏提高学生的奔驰力量,并让学生进一步把握弯道跑的技术。 3、 情感目标:学生能自我评价,仔细听讲、看示范,积极仿照、积极练习。进展学生上、下肢的爆发力和协调力量,培育学生坚决的品质和
2、吃苦耐劳的精神。 课的局部时间 教 学 内 容 组 织 教 法 运 动 负 荷 次 数 时 间 强 度 . 准 备 部 分 10 12 分 基 本 部 分 30 分 结 束 部 分 3 5 分 一、 组织教法: 1、 体育委员整队,报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 二、 队列练习: 1、“反口令”原地转法 2、一列横队 二列横队 4、 一列横队 两路纵队 三、 预备活动: 1、“”字形走 2、徒手操: (1) 肩部运动 (2) 扩胸运动 (3) 体侧运动 (4) 体转运动 (5) 全身运动 (6) 活动膝、踝、腕关节 (7) 活动
3、指关节 一、 原地侧向推实心球: 动作重点:超越器材 动作难点:上、下肢用力协调(用力挨次:蹬、转、挺、推、拨) (一)诱导练习: 1、 推手击掌练习 体会出手高度 2、 正面徒手做推球动作练习 体会蹬地、展体、出手的用力挨次 3、 原地徒手做侧向推球动作练习 体会用力挨次:蹬、转、挺、推、拨 (二)持球练习 二、 嬉戏:圆周接力 动作要领:身体向圆周方向倾,右臂摇摆幅度大于左臂;右脚前脚掌内侧着地,左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。 规章: (1)学生沿圆周跑一圈后,以最先跑完的一组为胜。 (2)只能在圆周外侧跑。 (3)超越时必需从其外侧 (4)不得阻碍他人,跑完的同学自动排在本组后。
4、(5)不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。 一、放松练习: 1、 两人一组相互抖臂 2、 “下面条”放松 三、 小结:本课内容 四、 布置回收器材 五、 师生再见:下课 一、组织: 全班成四列横队集合 如图(一) 0000 “ 、0”学生 0000 “”体育委员 0000 “”教师 0000 (一) 二、要求: 快、静、齐,精神饱满 见习生随堂见习,做力所能及的事 一、组织: 如图(一) 二、要求: 动作快速、整齐 一、组织: 1、“”字形走 如图(二) 0000 0000 0000 0000 (二) 2、徒手操 : 如图(三) (三) 二、要求: 走动有序;动作到位 教学形式:分组不轮换 侧向推实心球嬉
5、戏 一、组织: 1、 诱导练习 如图(三) 2、 分组持球练习 如图(四) (四) 二、教法: 1、 教师分解完整示范并讲解。 2、 学生仿照练习。 3、 教师讲明练习要求。 4、 学生按要求进展练习。 三、要求: 仔细听讲、看示范、积极仿照练习,留意安全。 四、 教师指导: 巡回指导、个别纠错 一、组织:如图(五) (五) 二、教法: 1、教师讲明竞赛方法与规章。 2、学生按规章与要求进展竞赛。 3、教师鼓舞获胜组。(全体鼓掌) 三、要求: 留意安全、跑动积极。 一、组织:如图(六) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (六) 二、要求: 放松、调
6、整呼吸 2-3 4*8 3-5 3-5 3-5 10-12 2-3 2-3 1-130 3-4 1-130 1-130 1-130 6-8 6-8 2-3 小 小偏 中 中 偏 中 中偏大 大 小 预 计 部 分 生理曲线图 心率 165次/分 平均心率 125-130次/分 强度指数 1.51.7 练习密度 42%-45% 场 地 器 材 田径场半片 实心球24只 接力棒4根 课 后 小 小学一年级体育跳远教案 使用教材:人教 一年级 教学内容:1、跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远;2、活动性嬉戏:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标 :1、初步把握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作
7、要领,进展弹跳素养,提高跳动力量。2、通过系列嬉戏活动,提高身体的灵活性,培育团结友爱,不怕困难的精神3、进展仿照想象及自我表现力量,增加参加群体活动的乐趣。4、运动量相宜,练习密度估计45教学重点:单脚起跳,双脚落地。教学难点 :踏跳精确、有力;落地轻松。教学方法:故事化、形象化、嬉戏化等。教具预备:录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。教学过程 :一、思想发动 说明(一) 集队、报告人数;(二) 师生问好;(三) 宣布课内容、目标。目标:1、集合快、静、齐; 2、留意力集中、精神饱满;教法:1、教师语言启发引导,以春游活动形式引入课题; 2、教师宣布课内容、目标,做好动身前的发动,激发兴趣
8、,调动积极性。 组织:四列横队学法:1、体育委员整队,向教师报告人数;2、师生相互问好;3、学生在教师语言引导下进入角色; 4、仔细听教师宣布课内容及目标。时间: 3分钟二、队列练习:(一) 立正、稍息、看齐;(二) 原地踏步立定。目标:听指挥,步调全都,朝气蓬勃。教法:1、教师提示动作要领。 2、口令指挥学生练习。3、启发学生向解放军学习,听指挥,队列整齐,步4、表扬鼓励。组织:四列横队。学法:1、仔细听教师提示。2、集体在教师口诀指挥下做动作。3、在教师语言鼓励下动作精确整齐,精神兴奋。时间: 2分钟。 三、动身 (一)慢跑去“公园”。目标:1、身体进入预备状态。 2、心情进入兴奋状态。教
9、法:1、教师带着学生慢跑去“公园”。2、学生边 组织:成两路纵队绕场跑。学法:1、在教师带着下慢跑。2、在教师口诀提示下,留意做好正确的跑步姿态。时间: 3分钟。四、到达公园(一)参观“动物园”,做仿生练习:1、 2、 3、 4、 5、 6、袋鼠跳; 7、雁飞目标:1、提高身体各局部的活动力量;2、进展仿照想象及自我表现力量。教法:1、教师依次出示动物头像;2、用形象化的语言启发学生依次仿照,如:“一群愉快的小鸭子正呷3、教师巡察观看,表扬鼓舞,激发兴趣。组织:圆内散点。学法:1、学生依据教师出示的动物头像,在教师语言启发引导下,依次做仿生练习。2、动作形象,心情饱满,课堂气氛活泼。时间: 6
10、分钟 (二)“羊妈妈教小羊学本事”活动 学习跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远。1、一步踏跳,双脚落地;2、走2-3步,单脚起跳,双脚落地;3、助跑3-5步,单脚起跳,双脚落地;重点:单脚起跳,双脚落地。难点:踏跳精确、有力;落地轻松。目标:1、初步把握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作;2、进展弹跳素养,提高力量。教法:1、故事 “羊妈妈教小羊学本事” 引入;2、教师扮演“羊妈妈”,学生扮演“小羊”,模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本事3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作,简介踏跳区概念,提示重、难点;4、“羊妈妈”与“小羊”,5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习,动作练习先分解后连贯,速
11、度6、“小羊”自练,“羊妈妈”巡察指导,反应信息,矫正回授,鼓舞进取;7、请一位“小羊”示范正确动作,“羊妈妈”示范错误动作,让“小羊”进展比照分析;8、分组检查评比,给优胜者颁发小红花;9、归纳小结。组织:圆上散点 学法: 1、仔细听讲故事,在教师语言引导下进入角色;2、 教师讲解动作要领,留意观看,齐读动作口诀;3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习;4、自己体会动作;5、两人一组互帮互学、互检互评;6、示范正、误动作,比照分析;7、分组评比,小组长负责组织检查,给完成动作好的“小羊”颁发小工花,以猎取红花多的组为优胜组;8、相互鼓舞。时间: 16分钟(三)、活动性嬉戏:1、狼追羊; 2、
12、摸尾巴; 3、推掌;4、织布机; 5、打手背。方法: 在草地上(圆内)两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等嬉戏。“狼”来了即快跑,跳过“小沟”回到各自的“家”,以跑得快、按动作要求跳过小沟,而不被“狼”捉住为胜。 目标:1、稳固学习动作,提高身体的灵活性; 2、增加参加群体活动的乐趣;3、培育团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神;教法:1、教师简述嬉戏方法、规章并示范;2、教师启发引导学生进入角色;3、 生共同嬉戏;4、 注意观看,指示学生按规定动作跳过“小沟”;5、抓住时机渗透德育,培育学生从小关怀他人的良好品质;6、嬉戏完毕,进展小结,嘉奖红花,鼓舞进取。规章: “小羊”必需按“羊妈
13、妈”教的方法跳过“小沟”,否则算掉下“小沟”,被“狼”捉住;组织:圆内散点 学法: 1、仔细听讲解,留意观看;2、与教师共同嬉戏;3、两人或三人自由结成好朋友组参与嬉戏;4、相互间团结友爱、相互关怀、相互帮忙。时间: 6分钟(五)联欢活动1、“幸福拍手舞”(配乐);2、小结课状况;3、按常规下课。目标:放松整理,身心开心。教法:1、教师提示动作要领; 2、领学生3、小结本次课的状况,表扬好人好事,提出盼望; 4、 5、按堂规下课。 组织:四列横队学法:1、仔细听教师讲解动作要领;2、留意听教师小结本课状况;3、师生互道再现;4、帮助 时间: 5分钟小学一年级体育教案范文:跳绳 一、设计意图:
14、跳绳是我国民间传统的体育工程,特殊在学生中广为流传,而且跳绳也是我国学校体育的根本教学任务,尤其是小学一年级的重点教材,是必需考核的工程,但该工程对于协调性比拟差的学生来说,要学会还是比拟困难的。然而,一年级跳绳教学往往被大多数教师所无视,有的只是蜻蜓点水一带而过,更多地是让学生自己学,因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习,让学生初步把握正摇并脚跳短绳的方法和相关学问,进展学生跳动力量及身体协调力量,体验学习的欢乐,让学生在互助、协作、友爱的活动中,渐渐养成良好的体育熬炼习惯,让学生在欢乐的学习气氛中把握体育运动学问,从而更好地落实课程标准的要求,促进学生素养的全面进展。二、教
15、材分析:跳绳是小学生非常喜爱的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调协作的一种身体活动,它可以通过掌握动作的繁简和速度的快慢而很简单地到达调整运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设备简洁,不需要很大的场地简单开展,是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的进展,对于进展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长,增加少儿心肺功能和肠胃功能。三、学情分析:1、一年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一工程并不是很了解,少局部学生接触过跳绳。2、学生在跳绳学
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