训练口才的演讲稿1600字范文.docx

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1、 训练口才的演讲稿1600字范文（10篇）训练口才的演讲稿1600字范文1 培育自己积极心态， 1每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍。学习一些技巧。4分) 乐观面对生活， 2每天放声大笑10次。放松心情。4分) 培育自信和观看力量。4分) 3训练承受他人的视线、目光。 要笑得绚烂、笑得真诚， 4培育微笑的习惯。熬炼亲和力。4分) 每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结效果及缺乏，并确定下周的目标。4分 5学会检讨。 尝试躺下来朗读 假如你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个特别简洁的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法

2、。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读非常钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音嘹亮了，音质悦耳了，更有穿透力了，更有磁性了! 速读训练 这种训练目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。先拿来字典、词典把文章中不熟悉或弄不懂的字、词查出来，搞清晰，弄明白，然后开头朗读。一般开头朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终到达你所能到达的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量到达发声完整。由于假如你不把每个字音都完整地发出来，那么，假如速度加快以后，就会让人听不清晰

3、你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必需建立在吐字清晰、发音洁净利落的根底上。我们都听过体育节目的讲解专家宋世雄的讲解，他的讲解就很有“快”的功夫。宋世雄讲解的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得非常清晰、精确，没有含混不清的地方。我们盼望到达的快也就是他的那种快，吐字清楚，发音精确，而不是为了快而快。 即兴朗读 平常空闲时，你可以任凭拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够留意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发觉自己记忆力加强很多，快速理解力和即兴构思力量也在加强。 1. 永久不要说这个世界上再也没有好男

4、人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是适宜的两个人。始终想做个宁静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。人生三大圆满：不会选择;不坚持选择;不断地选择。在过去的某一天，你遇到了一个人，他的消失教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的消失让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告知你说，什么都不要想，一切都有我。 2. 在人们的存折里，不管有多少个，安康永久是前面那个，没有那个，后面有多少都是没有意义的。只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停顿的

5、动力，我的生活每天积极向上，布满阳光，我会为她转变，为她付出，布满上进心，为她拼搏事业，从今人生焕然一新。最珍贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。假如你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。 3. 假如我还是你今生唯一爱的那个人，我肯定会好好珍惜我们的缘分。假如想照射万人，请加点信念。假如想抱住情人，请吸取教训。假如想欢乐做人，请敲敲你心。假如可磊落做人，你会更吸引。我宁愿我们像平行线，而不是穿插线。平

6、行线至少能向同一个方向前进，至少一路有你相陪，我不会孤独。可是穿插线确是越来越远，越来越远，从今再也不见。你要我如何能承受，再也见不到你的时间。人生的很多查找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天际咫尺;一念灭，咫尺天际。人生就像一场梦，全部理由是假的，姿势是假的，需要才是真的。 4. 我喜爱过你是由于我瞎了，你不懂珍惜是由于你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。出类拔萃不见得就是出人头地，但在某种意义上讲，一个有追求的人，就是出类拔萃的人。单身并不意味着脆弱，它意味着你足够顽强，去等待那个你值得拥有的人。当你是欢乐时，哀痛便在一旁窥视;而当你是苦痛时，那随之而来的就是欢快。到了最终，

7、你会觉察，每一样都配得好好的，每一种苦痛与欢乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最终，你终会发觉都是一样的。 5. 当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包涵，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更牢固，也最简单让人半途而废。 6.许多人在感情中疲累不已，因此开头疑心爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。放下你的急躁，放下你的懒散，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你简单被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做

8、的事，该好好努力了! 7、心中有爱的人，会散发正能量，爱的超声波，就是你的召集令，有人正向着你寻声而来。8、要确定自己是否喜爱一个人其实很简洁：就是靠近她的时候，你想吻她。 10. 请你用慈善心和温柔的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就简单承受。 11. 制造时机的人是勇者。等待时机的人是愚者。 12. 能说不能做，不是真才智。 13. 多专心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。 14. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要布满着苦恼呢? 15. 得不到的东西，我们会始终以为他是美妙的，那是由于你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发觉

9、原不是你想像中的那么美妙。 16. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。 17.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发觉有人却没有脚。 18. 多一分心力去留意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? 19. 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少? 20. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。 21. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩处。 22. 自以为拥有财宝的人，其实是被财宝所拥有。 23.情执是苦恼的缘由，放下情执，你才能得到拘束。 24. 随缘不是得过

10、且过，因循苟且，而是尽人事听天命。 25. 不要太确定自己的看法，这样子比拟少懊悔。 26. 当你对自己诚恳的时候，世界上没有人能够哄骗得了你。 27. 用损害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 28. 内心布满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。 多说：大局部人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应当多听少说。但对内向的人来说，重要的是培育自信、士气。假如你不说，如何培育自信、士气?因此，只要有时机，你就应当我说、我说、我说说说!只有这样，才能练出你的自信和士气。 2.多表达情感：人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个特别理智的

11、人，总是压抑自己的心情，不喜爱表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的沟通!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今日天气如何?”另一个说：“今日多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”唯恐很少吧?通常另一个人会说：“今日天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今日天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总盼望自己说的话百分之百的客观、精确，其实却是枯燥乏味，毫无生气。而且这对学问的要求特别高。假如别人说的话题你不熟识、不了解状况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了

12、别人说的话之后的感受嘛!是感觉快乐、兴奋，还是难过、绝望?你应当多表达自己的感觉、感受。或许你会说：假如我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办?你不是学过胜利学嘛，胜利学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。固然你也要分清场合，假如有人亲戚刚去世，你不要表现得太快乐噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪慧的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你始终过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。 3.多谈论自己：人际关系书籍告知我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，少说自己。但假如你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了熬炼你的自信和士气，尽管谈

13、论自己吧!FORMS这个词，提示你可以谈些什么。 F：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。 O：职业。谈你的工作、单位，你的专业，单位里的人和事。 R：爱好。谈你的兴趣爱好，业余时间喜爱参与的活动等等。 M：金钱、幻想。谈假如不必在意金钱，你会做什么。你的抱负、幻想。 S：特别经受。谈你所经受过的对你触动很大的事。 固然还有其它很多很多。只要你情愿谈，都尽管说。由于是你自己的事、你的亲身经受，你自然会说得声情并茂、生动好玩。性格内向的人如何快速提升人际交往力量?这比你只是附和别人的观点，说些无关痛痒的话，强上百倍! 对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应当多读些演讲口才方面的书籍

14、，像语言的突破、演讲的艺术等，另外多读些抒情类的文章，提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与士气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。 训练口才的演讲稿1600字范文2 培育自己积极心态， 1每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍。学习一些技巧。4分) 乐观面对生活， 2每天放声大笑10次。放松心情。4分) 培育自信和观看力量。4分) 3训练承受他人的视线、目光。 要笑得绚烂、笑得真诚， 4培育微笑的习惯。熬炼亲和力。4分) 每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结效果及缺乏，并确定下周的目标。4分 5学会检讨。 1、汤烫塔 老唐端蛋汤，踏凳登宝塔

15、，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。 2、蚕和蝉 这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。 3、六十六头牛 六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。突然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。 4、任命、人名 任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名错任命。 5、枪和糠 墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。相互不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。 6、白果

16、树 我从伯伯门前过，观察伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。 7、好孩子 张家有个小英子，王家有个小柱子。张家的小英子，自己穿衣洗袜子，每天扫地擦桌子，王家的小柱子，捡到一只皮夹子，还给后院大婶子。小英子，小柱子，他们都是好孩子。 8、送花 华华有两朵红花，红红有两朵黄花，华华想要黄花，红红想要红花，华华送给红红一朵红花，红红送给华华一朵黄花。 9、皮鞋、蒲鞋 一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋补蒲鞋，蒲鞋补皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋 10、猫鼻子 白猫黑鼻子，黑猫白鼻子;黑猫的白鼻子，碰破了白猫黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子;

17、黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。 11、羊和狼 东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中心。 12、盆和瓶 桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 13、荷花和蛤蟆 一朵粉红大荷花，趴着一只活蛤蟆，八朵粉红大荷花，趴着八只活蛤蟆。 14、画狮子 有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，每天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。 15、小花猫 小花猫爱画画，先画一朵腊

18、梅花，又画一个小喇叭，带着腊梅花，吹着小喇叭，回家去见妈妈，妈妈见了笑哈哈。 16、造房子 捡颗小石子，在地上画个方格子，画好了格子造房子，画个大方格子造个大房子，画个小方格子造个小房子，楼上的房子分给鸽子，楼下的房子分给小兔子。 17、毛毛和猫猫 毛毛有一顶红帽，猫猫有一身灰毛。毛毛要猫猫的灰毛，猫猫要毛毛的红帽，毛毛把红帽交给猫猫，猫猫给毛毛几根灰毛。 18、斗放豆 黑豆放在黑斗里，黑斗里边放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，还是黑斗放黑豆。 19、瘸子 北边来了一个瘸子，背着一捆橛子。南边来了一个瘸子，背着一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。背茄子的瘸子打了背橛子的

19、瘸子一茄子。 20、天上七颗星 天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。 1、捉兔 一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头观察鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。 2、小猪 小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。 3、白石塔 白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。 4、花鸭与彩霞 水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩

20、霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。 5、四和十 四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿：谁说四十是“细席”，他的舌头没用力;谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。仔细学，常练习，十四、四十、四十四。 6、鹅过河 哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。 7、颠倒歌 咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门观察人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。 8、兜装豆 兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，

21、又装豆，装满兜，不漏豆。 9、狗与猴 树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。 10、河里有只船 河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。 复述法 复述法简洁地说，就是把别人的话重复地表达一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如教师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于熬炼人的记忆力、反响力和语言的连贯性。 其方法是：选一段长短适宜、有肯定情节的文章。最好是小说或演讲辞中表达性强的一段，然后请朗读较好的同学进展朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复屡次地进展。直到能完全把这个

22、作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后比照原文，看你能复述下多少，重复进展，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于熬炼语言的连贯性。假如能面对众人复述就更好了，它还可以熬炼你的胆识，克制紧急心理。 这要求我们在开头时，只要能把根本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来;其次次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述肯定的人物语言或描写语言;第三次复述时，就应根本精确地复述出人物的语言和根本的描写语言，逐次提高要求。在进展这种练习之前，最好能依据自己的实际状况和所选文章的状况，制定一个详细的要求。比方选了一段共

23、有10句话的文章，那么第一次复述时就要把根本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来;其次次就应当能复述出57个句子;第三次就应能复述810个句子。固然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。 开头练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进展，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以渐渐选一些句子较长，情节少的材料，进展练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。 这种练习肯定要有急躁与毅力。有的同学一开头就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果经常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是肯定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥

24、乏味，这就需要我们要有急躁与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有急躁与毅力，那么你将注定是一事无成的。 朗读朗读 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清楚伶俐，又积存一些学问量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特殊是世界上最宏大的推销员，我们剧烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师! 1. 永久不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是适宜的两

25、个人。始终想做个宁静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。人生三大圆满：不会选择;不坚持选择;不断地选择。在过去的某一天，你遇到了一个人，他的消失教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的消失让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告知你说，什么都不要想，一切都有我。 2. 在人们的存折里，不管有多少个，安康永久是前面那个，没有那个，后面有多少都是没有意义的。只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停顿的动力，我的生活每天积极向上，布满阳光，我会为她转变，为她付出，布满上进心，为她拼搏事业，从今人生焕然一新。最珍贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在

26、你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。假如你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。 3. 假如我还是你今生唯一爱的那个人，我肯定会好好珍惜我们的缘分。假如想照射万人，请加点信念。假如想抱住情人，请吸取教训。假如想欢乐做人，请敲敲你心。假如可磊落做人，你会更吸引。我宁愿我们像平行线，而不是穿插线。平行线至少能向同一个方向前进，至少一路有你相陪，我不会孤独。可是穿插线确是越来越远，越来越远，从今再也不见。你要我如何能承受，再也见不到你的时间。人

27、生的很多查找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天际咫尺;一念灭，咫尺天际。人生就像一场梦，全部理由是假的，姿势是假的，需要才是真的。 4. 我喜爱过你是由于我瞎了，你不懂珍惜是由于你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。出类拔萃不见得就是出人头地，但在某种意义上讲，一个有追求的人，就是出类拔萃的人。单身并不意味着脆弱，它意味着你足够顽强，去等待那个你值得拥有的人。当你是欢乐时，哀痛便在一旁窥视;而当你是苦痛时，那随之而来的就是欢快。到了最终，你会觉察，每一样都配得好好的，每一种苦痛与欢乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最终，你终会发觉都是一样的。 5. 当你只渴望一种舒适的

28、感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包涵，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更牢固，也最简单让人半途而废。 6.许多人在感情中疲累不已，因此开头疑心爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。放下你的急躁，放下你的懒散，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你简单被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了! 7、心中有爱的人，会散发正能量，爱的超声波，就是你的召集令，有人正向着你寻声而来。8、要确定自己是否喜爱一个人其实很简洁：就

29、是靠近她的时候，你想吻她。 10. 请你用慈善心和温柔的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就简单承受。 11. 制造时机的人是勇者。等待时机的人是愚者。 12. 能说不能做，不是真才智。 13. 多专心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。 14. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要布满着苦恼呢? 15. 得不到的东西，我们会始终以为他是美妙的，那是由于你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发觉原不是你想像中的那么美妙。 16. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。 17.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发觉有人却

30、没有脚。 18. 多一分心力去留意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? 19. 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少? 20. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。 21. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩处。 22. 自以为拥有财宝的人，其实是被财宝所拥有。 23.情执是苦恼的缘由，放下情执，你才能得到拘束。 24. 随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。 25. 不要太确定自己的看法，这样子比拟少懊悔。 26. 当你对自己诚恳的时候，世界上没有人能够哄骗得了你。

31、27. 用损害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 28. 内心布满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。 复述法 复述法简洁地说，就是把别人的话重复地表达一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方任凭讲一个话题，或是一个故事。自己先留意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于熬炼语言的连贯性及现场即兴构思力量，和语言组织力量。假如能面对众人复述就更好了，它还可以熬炼你的胆识，克制紧急心理。 速读法 口才重在积存和实践，只有语言的环境还是进步的最好土壤这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于熬炼

32、人口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。 先拿来字典、词典把文章中不熟悉或弄不懂的字、词查出来，搞清晰，弄明白，然后开头朗读。一般开头朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终到达你所能到达的最快速度。 要求：读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量到达发声完整。由于假如你不把每个字音都完整的发出来，那么，假如速度加快以后，就会让人听不清晰你在说些什么，快也就失去了快的意义。 我们的快必需建立在吐字清晰、发音洁净利落的根底上。我们都听过体育节目的讲解专家宋世雄的讲解，他的讲解就很有“快”的功夫。宋世雄讲解的“快”，是快而不乱，每个字，每

33、个音都发得非常清晰、精确，没有含混不清的地方。我们盼望到达的快也就是他的那种快，吐字清楚，发音精确，而不是为了快而快。 速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。 而且还不受人员的限制，不需要别人的协作，一个人就可以独立完成。固然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮忙挑你速读中消失的毛病。比方哪个字发音不够精确，那个地方吐字还不清楚，等等，这样就更有利于你有目的地进展订正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出缺乏，进展改良。假如有教师指导就更好了。 首先，我们要认清演讲和口才力量的重要性，下定决心仔细训练，提高自身的口

34、才力量。强调这一点，是由于每个人都不会去做一件没有动力的事情，只有真正认清了口才对人生进展的重要性，才会自己自觉努力，进展口才力量的训练。 其次，多在一些比拟正式的场合进展发言和讲话。有许多朋友在和一些比拟亲切的人交往时，往往能够特别好的表达自己的观点，而在一些公共场合或者比拟正式的场合，便会消失大脑短路的状况，变的完全不会说话。所以要提高我们的演讲和口才力量，就必需常常在人多的地方说话，熬炼自己的胆识和口才。 第三，多看书，不管是口才方面或者演讲技巧方面，甚至是一些“杂书”，都可以看，要博览群书。见多识广的道理大家都明白，渊博的学问是良好口才的根底。没有这些积存，而空谈一些什么演讲技巧、口才

35、技巧是不现实的，究竟巧妇难为无米之炊。 第四，可以参与一些口才和演讲培训，究竟能得到专业教师的指导，会让你少走不少的弯路，还可以结识到一些志同道合的朋友。 证婚人致词 敬重的各位亲属、各位来宾： 今日是9月30日，是刘礼宾和左燚同志新婚大喜的良辰吉日。在国庆和中秋双重节日的前夕，我们大家来参与他俩的新婚典礼，心情特别快乐，感慨颇多。 大家知道，左燚的名字很特别，一火是小火，两火为炎，三火为艳，四火为益。她之所以用四个火字组成名字，除了永久得益的涵义外，我觉得她既像一朵漂亮的火花，又像一团蓬勃的火焰;既是一股青春的烈火，更是冬天里的一把大火! 刘礼宾同志，顾名思义，是讲礼节、懂礼貌、有理智、文质

36、彬彬、彬彬有礼的理性青年。他就像节日里的一门礼炮，射向天空，五彩缤纷。 左燚同志是常德人氏，刘礼宾同志是益阳公民。常德和益阳简称为常益，标志着他们夫妇生活常年幸福，常常受益。他们过去分在两地，相处较远，实有聚少分多，现在他们如鱼得水，如胶似漆。喜鹊已把天桥架通，每天都是七月七! 他们都是专业毕业的大学生，在厂里又都分在一起工作，过去同校、同班、同学;现在是同厂、同组、同行。俗话虽说“同行是冤家”，可他们不仅没有成为冤家，反而成了“亲家”，“亲”到一家，成了比翼鸟，携手齐飞，形影不离。刚刚，主婚人宣读了他们的结婚证书，这就说明，从登记之日起他们就是一对合法的、幸福的、恩爱的、特别般配的夫妻了!这

37、里，代表厂全体职工，为刘礼宾、左焰两位同志证婚，我宣布：他们是合法夫妻!祝他们夫妻俩月圆花好，白头到老! 点评： 这篇演讲词热忱洋溢，谐趣盎然，与婚礼的喜庆气氛协作得很好。演讲者先在良辰佳节的环境中推出了婚礼的“主角”新郎和新娘，并对两人进展了奇妙的介绍和夸赞。接下来，立足新人的生活经受，信手拈来，机巧引发，运用排比句式，给予变化的措辞，讲出了一番令人捧腹的祝愿，使婚礼仪式到达高潮。最终，举杯同贺，全场洋溢在一片喜悦之中。 新郎父亲的致词 首先感谢大家能光临这场婚宴，感谢大家。 在这两个小时里，我们一老一少两对夫妻倾听各位的致辞和祝愿，心中万分感谢，感谢大家的厚爱，对儿子与儿媳的将来我已没有什

38、么担忧的了，由于他们拥有各位的支持与爱惜。 新郎与新娘，我盼望你们能记住各位贵宾的金玉良口，尤其待人接物和夫妻相处，都要合情合理。并请各位能一如初衷，多多赐予指教。感谢! 点评： 这则致辞首先对来宾的关爱表达了由衷的谢意，然后对新人的为人处事寄予了殷切的盼望。表达简洁精练、朴实自然、至真至诚。 在婚礼上的发言 威廉斯 在今日这场变化中，你们是见证人。这变化发生在吉尔身上，她从“小姐”变成了“太太”。 吉尔将世间的一切美妙集于一身，美丽、动人，而她现在成了我亲爱的妻子瞧她，似乎还有点不好意思呢! 呃女士们、先生们，我夫人嗯，这么叫她还真是第一次!咳，我夫人和我，对各位来宾一起来我们共享这良辰吉日

39、的欢快深表感谢。我尤其要感谢我的新父母。没有他们，就没有吉尔;没有吉尔，毫无疑问我也就不能享受这段好时间了。今日，我的新父母将吉尔交给了我，让我去爱惜她，为此，我将毕生奉献。此外，我俩还要感谢他们安排的这顿喜筵，令我们特别愉快。另外还要感谢我的父母。他们是无可挑剔的父母，而今日我为他们带来一位新女儿，算作对他们的一点报答。我向他们保证，这位女儿决不会像我那样始终惹他们心烦。 谁知道啥时候我又会为他们带来个更新的家庭成员，让他们乐不过来呢? 还要多谢大家送来了这么好的礼物，我俩非常珍重这些礼物。特别感谢! 吉尔同我还想感谢，呃，我的岳父大人这是我今日收集的又一个新名字。吉尔同我还想感谢我的岳父大

40、人，感谢他刚刚祝酒时对我俩的美言。感谢爸爸! 最终，我们想向女傧相好好说声多谢。除了我的新娘，她们可真是屋子里最美丽的姑娘了，她们尽心尽力地帮忙了我们。 女士们，先生们，现在我提议，为女傧相们的安康和幸福，干杯! 点评：这篇新郎致辞幽默幽默，引人人胜，增加了婚礼面的热闹气氛。新郎放得开，收得拢，顾及了场合的方方面面，表达技巧敏捷多姿。又有分寸，使人感到轻松开心，妙趣横生。 多说：大局部人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应当多听少说。但对内向的人来说，重要的是培育自信、士气。假如你不说，如何培育自信、士气?因此，只要有时机，你就应当我说、我说、我说说说!只有这样，才能练出你的自信和士气。

41、 2.多表达情感：人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个特别理智的人，总是压抑自己的心情，不喜爱表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的沟通!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今日天气如何?”另一个说：“今日多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”唯恐很少吧?通常另一个人会说：“今日天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今日天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总盼望自己说的话百分之百的客观、精确，其实却是枯燥乏味，毫无生气。而且这对学问的要求特别高。假如别人说

42、的话题你不熟识、不了解状况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉快乐、兴奋，还是难过、绝望?你应当多表达自己的感觉、感受。或许你会说：假如我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办?你不是学过胜利学嘛，胜利学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。固然你也要分清场合，假如有人亲戚刚去世，你不要表现得太快乐噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪慧的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你始终过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。 3.多谈论自己：人际关系书籍告知我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，

43、少说自己。但假如你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了熬炼你的自信和士气，尽管谈论自己吧!FORMS这个词，提示你可以谈些什么。 F：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。 O：职业。谈你的工作、单位，你的专业，单位里的人和事。 R：爱好。谈你的兴趣爱好，业余时间喜爱参与的活动等等。 M：金钱、幻想。谈假如不必在意金钱，你会做什么。你的抱负、幻想。 S：特别经受。谈你所经受过的对你触动很大的事。 固然还有其它很多很多。只要你情愿谈，都尽管说。由于是你自己的事、你的亲身经受，你自然会说得声情并茂、生动好玩。性格内向的人如何快速提升人际交往力量?这比你只是附和别人的观点，说

44、些无关痛痒的话，强上百倍! 对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应当多读些演讲口才方面的书籍，像语言的突破、演讲的艺术等，另外多读些抒情类的文章，提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与士气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。 1说话要嗓音红亮，说话清楚，就是所谓的要有底气。假如连底气都没有，别人凭什么听你说? 2博览群书，增长学问见闻，所谓肚里没货怎么能希望拿出来卖呢?需要指出的是书不是要你去看，而是要你在看的同时大声的把他读出来。这样渐渐的就记在心里了，又熬炼了说话的力量。需要用到的时候自然就信手拈来了。 3对着镜子训练。每天在朗读过程中，

45、去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 4自我录音摄像。哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像你可以很清晰的知道自己哪方面需要改良. 5躺下来朗读。躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，你会发觉自己的声音变嘹亮了，音质变悦耳了。 6写日记，养成写日记的习惯。每天写上几百到一千字左右的感想，既梳理了自己的心情又学会了遣词造句.渐渐的，纸上的字就能脱口而出了。 7仿照法。仿照电视上那些讲解，主持，口才辩论之类的.可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来.分析他们说话的技巧，手势及语气等，改良自己的缺乏。 8讲故事法。把书上的故事讲出来，要讲的有声有色，给人活敏捷现的感觉。要让人如同身临其境. 练口才必先练倾听 许多人认为能讲的人口才就好，这个观念是不正确的。比方说泼妇骂街，她一成天都可以在街上骂，说