调查研究心得体会调查研究心得体会总结(5篇).docx

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1、 调查研究心得体会调查研究心得体会总结(5篇)对于调查讨论心得体会一 信息技术与小学英语教学的整合，正在成为当前我国信息技术教育乃至整个教育信息化进程中的一个热点问题。在世界其他教育信息化程度较高的国家如美国、加拿大、新加坡等，在信息技术教育进展的过程中，也都是渐渐将信息技术教育与小学英语教学的整合放在非常重要的地位。根底教育课程改革纲要(试行)指出:“大力推动信息技术在教学过程中的普遍应用，促进信息技术与教学的整合，逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式、教师的教学方式和师生互动方式的变革，充分发挥信息技术的优势，为学生的学习和进展供应丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。” 在这种大环境

2、下，我们英语教师必需进一步从自己学科的角度来讨论如何使用多媒体网络技术等来帮助自己的教学，把信息技术有机“地融入到小学英语学科教学中，以计算机及网络技术为核心的信息技术对根底教育所产生的促进和变革作用，对学校和教师实施新课程提出了新的要求，创新地运用信息技术成为教师实施新课程的重要素养之一。为了适应这个进展趋势，小学教师必需进一步从自己学科的角度来讨论如何使用信息技术来帮忙自己的教学，把信息技术有机地与小学英语教学进展整合就像使用黑板、粉笔、纸和笔一样自然、流畅，才能更好地适应时代的要求。 新的课程观让我们重新端详连续多年的教学观、质量观、进展观、人才观，深刻影响着教师长期习惯的教学行为。同时

3、随着以计算机为核心的信息技术的不断进展及其在教育中的应用，对学校教育教学也产生了广泛而深刻的影响，无论是宏观的教育目的、教育内容，还是微观的教学组织形式、教学方法、教学手段，最终都在因之而发生根本性的变革。综上所述，信息技术与小学英语教学的整合，表达了在保证学生主体性的前提下，促进学生全面进展的现代教育思想，必将成为教育改革的着力点和进展方向。 通过“信息技术与小学英语教学的整合”课题的研究，我们力求从理论和实践层面共同推进，提高师生的信息素养，增强师生的信息技术操作能力，真正掌握最先进的教育技术，促进教与学的革命。信息技术与小学英语教学的有效整合研究目的是当前教育教学改革的大方向，怎样合理利

4、用网络资源，有效将信息技术与小学英语教学的有效整合是当前教育教学改革是否取得成效的关键。其应用价值是利用网络信息资源丰富、时效性强的特点，将信息技术与小学英语教学内容有机整合，充分利用各种信息资源，与小学英语教学内容相结合，使学生的学习内容更加丰富多彩，更具有时代气息、更贴近生活;同时也让教师能拓展知识视野，改变传统的学科教学内容，使教材“活”起来，让英语学习更贴近生活。 教师要改变以课件制作、电脑辅助教学即为信息技术与小学英语整合的片面的教学观念，努力贯穿开放的教学理念，充分发挥信息技术的作用，寻求信息技术与小学英语教学相结合的最佳切入点，从而实现人与机、人与人、课程与信息的高度交互，并通过

5、这种教学模式的实现，把学习的时间和空间真正还给学生，创设情境，培养学生的探究意识，让学生自主式地学习，让学生在丰富的学习资源中自由发展。 负责人: 成员:小学一级教师(英语) 小学高级教师(语文) 小学高级教师(语文) 学一级教师(数学) 小学一级教师(语文) 小学一级教师(数学) 小学一级教师(数学) 小学一级教师(语文) 分工安排: 课题总负责: 制定课题方案:课题组全体成员， 资料搜集整理:课题组全体成员 阶段总结: 最终成果总结:课题组全体成员 “信息技术与小学英语教学的整合”课题的研究方法主要采用综合运用、文献研究、行动研究法、个案研究、经验总结等方法。课题组成员带领教师立足课堂教学

6、实践，加强学习现代教育教学理论，学会反思、学会批判，在实践中边学习边总结，一方面提高自身专业素养，另一方面提高课堂教学的质量，把全新的课堂带给学生，让课堂焕发出生命力。 本课题研究分三个阶段进行: 1、准备阶段。学习相关理论，确定研究课题，组建课题组，制订相应的研究方案和实施计划，明确分工。了解国内外对信息技术与小学英语学科整合教学研究的现状，进而认识本课题研究的价值。 2、实施阶段。在保定市现代教育技术“”课题研究的成果上，集中精力同时开展课题的研究工作。分别在2个年级实施课程计划及学期方案。分析总结阶段性教学成果写出信息技术与小学英语学科有效整合研究的相关论文。通过课堂教学、问卷调查等活动

7、培养学生学习英语的能力。再次分析、总结教学成果，调整原教学计划，写出信息技术与小学英语教学的有效整合研究存在的问题与对策相关论文。 3、总结阶段。(1)系统整理过程资料，总结研究经验、成果，形成论文。(2)教师课堂教学展示活动;(3)撰写课题研究报告;并申请结项。 经过一年的仔细学习，努力实践，我们的课题讨论取得肯定的成果。 1、师生信息技术素养得到有效的进展提高，会应用计算机等工具进展信息收集、处理，绝大多数教师能运用信息技术进展课堂教学，将计算机作为自己教和学生学的工具，学生的信息素养也有了明显的提高。 2、教师通过合理应用信息技术和网络资源进展教学，使得学生的思维方式和行为方式都有了新的

8、变化，学生的主体特征凸现，动手欲望加大，创新意识增加，到达较之以往更高的学习水平。 3、从理论和实践层面上，初步构建了符合我校学情的信息技术与小学英语教学整合的教学模式。 4、通过课题讨论，熬炼了我们的教师和学生。学校涌现出了一批信息技术运用比拟娴熟的师生群体，如在我镇总校担当现代教育技术组长的张海迁教师等，有在安新县文体教育局举办的文字录入竞赛中获奖的杨子轩季明伟等学生。 5、通过课题试验，教师的教育科研意识和力量都得到加强，新的课程观、质量观、教学观逐步形成。广阔教师仔细总结自己在试验中的心得体会，撰写的论文分别在各级各类杂志上发表或评比中获奖。 6、课题讨论的开展，促进了教师转变长期习惯

9、的教学行为，也使学生的学习方式发生变化，让课堂焕发出新的生命力，有效保证了学校教育质量的稳步提高。 从宏观上讲，信息技术的飞速发展，必然会带动教育从目的、内容、形式、方法到组织的全面改革。从微观上看，信息技术与小学英语教学的整合可为我们教与学构建新的平台。因为网络的交互性有利于激发学生的学习兴趣，计算机的超文本性可实现课堂的高效能管理，多媒体的外部刺激多样性容易激活学生的积极思维。教师在教学中利用信息技术，可以将知识的表达多媒体化，利用信息技术，既可以构建个别化学习环境，也可以营造协作化学习氛围。信息技术教育与小学英语课程的整合，是培养具有创新精神和学习能力人才的有效方法。信息技术与小学英语教

10、学的整合，是提高英语教学效率的重要途径。 在课堂教学实践中，我们力求凸现信息技术和网络的显著特点，在互动化、网络化、情境化方面下功夫。从目前情况看，要真正把计算机网络技术融合到小学英语的教学中去，不是一件简单的事，而是一项长期而艰巨的教学改革任务。我们首先狠抓教师教育理论的学习，立足于教师教育观念的转变;其次是培养骨干，建设队伍;再则就是选择带头教师，力争以点带面。在实验中，我们力求突出信息技术的特点，围绕教学内容的难点，寻找整合实验的关键点。 1、要有课程改革的大视野 信息技术与小学英语教学的整合必需要有课程改革的大视野，必需要以实现课程改革目标为目的。也就是说，整合是在课改的大前提和大背景

11、下进展的。 2、要有全体师生的高素养 要实现信息技术与小学英语教学的整合，很大程度取决于师生的信息素养，因此，要从教师培训机制、学校课程设置、人员经费投入等方面进展改革，切实扭转不利局面，为信息技术与小学英语教学的整合供应保障。 3、要有智能便捷的新平台 对每一个教师而言，在保持和发扬朗读、演讲、板书、绘画等传统的教学根本功的根底上，应当随着课程改革进展的需要，学习新的技能和方法。如搜集、筛选和处理信息的力量、课程开发和整合的力量、信息技术与小学英语教学有机结合的力量、有效整合课程要素、指导学生开展讨论性学习和合作学习的力量等等。 我校信息技术与小学英语教学的整合虽然取得了一定的成果，但我们还

12、决心在下阶段进一步深化研究。学校的校园整体改造已正式启动，在不久的将来，当新的“三机一幕”进入教室后，教师和学生的学习将会向更高层次开展。 1、加快校园网络环境的建设。 在校园整体改造中，学校将建成一流的网络设施，学校将继续投入较大的人力和物力来建设学校的网络环境。除了硬件建设外，学校将完善已经建立的小学英语教学资源库，开发学校网络教学平台。 2、加强对教师网络信息技术的培训 首先是积极、认真参加上级培训，加强管理，加强考核;其次是继续进行校级培训，要求四十周岁以下的老师都要较为熟练的掌握信息技术，坚持每年进行电教使用的活动，并不断丰富内容。 3、继续将学生的自主学习与利用网络学习有机的结合起

13、来，将研究课所探索的教学模式不断扩大，应用于平时的常规课教学，使学生的探究性学习在网络环境下得到进一步的开展。 我们坚信在各级领导的关心下，在各位专家的引领下，在兄弟学校的帮助下，我们的思路一定会越来越清晰，我们南地小学的科研之路也一定会越走越宽广。以上就是我们要报告的情况。 对于调查研究心得体会二 研究报告姓名： 调查时间： 调查目的：寻找错别字、词，病句，不规范字体，用错的0标点 资料来源：广告牌问题的提出：希望人们能正确使用祖国语言文字调查、分析与研究： 我和调查小组的成员们到公园里大街上调查广告牌。经过调查街上的一些商店，为了吸引顾客，有个性和赶时尚潮流，就把广告牌上的字乱改写或用谐音

14、字词乱改成语等。 一些店面广告牌上出现了很多这样的现象：把“依依不舍”写成了“衣衣不舍”，“依恋”写成了“衣恋”，“时尚”写成了“时裳”，“真功夫”写成了“蒸功夫”或“针功夫”，“娱乐圈”写成了“鱼乐圈”.这些错误在街上已经是屡见不鲜! 据我们的调查和采访得知，造成这种问题的原因是现在的人们，完全为了追赶时尚潮流，吸引更多的顾客来购物，所以才不管什么字体规不规范呀，用错字没有。还有就是店主故意写错，自作聪明地把偏旁去掉或用错。改进措施： 1.店主应该在做广告牌的时候，想想每个字的音、形、意，再相比较，就应该会发现字与字之间的意思不同，就不会乱用了。 2.店主该考虑滥用错别字对下一代儿童的教育和

15、影响，对社会的影响，就不会发生这种错误了。感受： 现在的人们这样疯狂地奔时尚，赶潮流，就连祖先留给我们的字也不要了，亏那么多的老外还兴致勃勃地学中国的“方块字”，但中国人自己都不好好学习，可惜呀。 对于调查研究心得体会三 学生始终都是备受家长、教师和校方以及社会教育机构等关注的群体，尤其是中学生正处于身体和心理发育的关键时期，同时也是承受信息最强的时候，因此对于中学生的教育也是很重要的。现在互联网的使用是特别广泛的，其中有一局部人群就是中学生，对于中学生上网现在国家虽然有标准不让未成年人进网吧，但是通过一些中学生上网状况调查报告结果显示，这一现象依旧存在。 据调查，大局部的中学生中，都是喜爱上

16、网的。包括上过网的学生和没有上过网的学生，对于网络都是有种特别的情结的。大多数的中学生上网以玩嬉戏的居多，尤其是男生，另外的一局部就是查阅自己爱好的相关信息，其次就是谈天，看电影，收发邮件，下载资料图片和看新闻之类的。 一些专业的问卷调查报告结果说明，大多数中学生上网的时间都是在节假日，有一局部是在放学后跟同学一起结伴上网的。主要的途径都是在家里上网，然后在是去网吧，或是同学的家里上网。 随着网络技术的普及与应用。网络的触角伸向社会的每一个角落，毋庸置疑，网络作为信息的载体，它给人类的社会生产力带来了巨大的飞跃。“网络”已成了当今了解世界、走向世界的衣衫快捷的窗户。对未知世界布满奇怪和探究精神

17、的中学生一族。对网络更是情有独钟，一“网”情深。然而“网络”在呈现一个五彩缤纷的世界的同时，也翻开了一个无限巨大的“垃圾场”的大门，对身心尚未成熟的中学生来说可谓“一半是馅饼，一半是陷阱”。 通过对中学生上网情况的调查，探究中学生的上网情况，分析网络的利与弊，告诉青少年应如何对待网络，让网络这把双仞剑更多地成为学生的好帮手，让祖国的新一代茁壮成长。 1、确定讨论目的：提出问题，通过问卷调查和网络查找来了解有关青少年的一些信息。 2、整理数据：把调查的数据分析并整理，然后一一删减。 3、详细分析：整合数据，写成论文 （1）问卷方法（调查范围：周围小区居民） （2）各种书刊资料收集 （3）网上查询

18、（社会上的其他人士对于上网的认识） （4）组员讨论研究 （5）材料整理与编辑 （1）根本状况： 调查对象是1517岁的青少年。调查发觉常常上网的是男同学，几乎每天上网，间或上网的和从未上过网的女生居多。上网费用的来源多数人是节约的饭钱。大多的人在网吧上网。家长对学生上网的态度是少有约束。很少正确使用。上网的目的局部谈天，大多是玩嬉戏。上网对自己学习有帮忙的占少量。谈到对网络的看法，认为内容既有安康。也有不安康内容的占一半。所里据熟识网站的名称都市嬉戏和歌曲网站。 （2）青少年上网的缘由： 第一，少年进入青春期后，成人意识剧烈，觉得自己已经是一个大人了，什么事度可以自己处理，不需要别人的帮忙。但

19、事实往往相反，他们常常无法解决现实生活中遇到的困难。再加上现在的孩子多数为独生子女，从小受娇宠惯了，一点小小的挫折可能就会令他们无法承受，详细表现为心情波动比拟大，掌握心情力量不强。无法解决实际问题。受挫折后心情不稳定，使得这些孩子不自觉地去查找一个能充分满意自己的世界，网络恰好为他们供应了这一条件。在网络世界里，他可以解决任何问题，他可以完全躲避现实，他的心情可以得到充分的宣泄。 其次，家庭关系紧急，无法与父母进展很好的沟通是青少年选择网络的又一主要缘由。父母是孩子最好的教师，孩子在确立人生观、世界观最关键的时期尤其需要来自父母的正确指导。许多父母更习惯于那种“家长命令式”的教育方法，无视了

20、青少年的叛逆心理。，造成了青少年偏要和跟父母对着干的局面：你们不让我打嬉戏，我偏要这么做。第三，学习成绩差，自暴自弃。大多数沉溺于网络世界不能自拔的孩子，学习成绩都比拟差，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，往往会选择网络来满意自己。第四。青少年自控力量差，冲动性强，一旦陷入网络嬉戏，明知会影响学业，但是却不能自拔。 （3）青少年上网的利弊分析： 1、网络环境对中学生的积极影响 （1）中学生使用互联网有助于形成全球意识，强化对国家对民族的责任感。通过网络的窗口，他们关注“家事、国事、天下事”，使视野空前开阔起来。全球意识的增加，适应了中国参加wto的新形势，对于中学生们今后走入日趋一体

21、化的世界，明显是大有好处的。 （2）互联网为中学生学习供应了有利条件，拓宽了他们的视野。网络资源在肯定程度上满意了中学生们进展探究性学习、讨论性学习的需要。 （3）中学生使用网络有助于扩大交往的范围，促进青春期心理的安康进展。网络上，电子邮件、oicq、谈天室、bbs等把天际海角、素不相识的人拉到“零距离”，在相互询问、交谈、争论、倾诉、请教的过程中，极大地满意了中学生们旺盛的表达欲、表现欲和社交欲。这对于舒解压力，保持青春期的心理安康有肯定的好处。 （4）中学生常上网，激发了对英语和现代科学技术的学习热忱。 2、网络对中学生的负面影响 （1）网上信息垃圾使中学生深受其害。 （2）中学生沉迷网

22、络对学业产生冲击。 （3）网上谈天引发网恋，调查显示，6.7%的中学生坦言自己有过“网恋”行为（实际比例会更多）。网恋中存在很多情感陷阱，中学生往往是受害者。 （4）诱发中学生犯罪。上网费用入不敷用时产生邪念哄骗家长或者抢劫校学生钱物。这种现象现在时有发生，网上不安康的内容也会导致中学生的行为道德不标准。学生光临不良网站，也简单使学生走上犯罪道路。 （5）影响学生的身体安康。有些网吧环境较差，大量的基岩导致烟雾缭绕，严峻影响了学生的安康；有的学生上网时间太长，简单引发许多疾病。长时间上网不但对眼睛造成极大损害，还打破了正常的生活规律。有的学生为了上网经常节约午饭钱，长此以往，还会导致内分泌失调

23、。引发一系列身体疾病。更可怕的是以导致心理疾病，这将给中学生今后的生活和学习带来无法估计的损失。 （6）网吧治理问题依旧严峻，给中学生造成诸多问题。 随着互联网的迅速发展，网吧的数量也逐渐增多，家庭上网的也越来越多，中学生上网的人数也呈不断增多的趋势。这是他们的权利，学校和社会不可能也不应该禁止。但是中学生正处于成长之中，他们上网弊远远大于利，特别是“不健康上网”给中学生带来了严重危害，我们必须对他们的上网行为给予关心、引导和教育，使互联网成为传播先进文化的阵地。 对于调查研究心得体会四 . 数据来源 该报告数据主要来自于比达咨询（bigdata-research）数据中心相关监测数据的整理分

24、析、微参与移动用户调查。此外，研究过程中还充分参考了专家访谈、企业公开数据及桌面资料等信息内容。 . 概念定义 移动搜索：移动搜索是指依托移动互联网，借助手机、ipad等移动设备在综合搜索网站、垂直搜索网站等多类搜索网站上进行资讯、影视等多种信息的搜索。 . 研究 结论 20xx年第一季度中国搜索引擎网民规模达59023万人，网民使用率为85.7%。 20xx年第一季度中国移动搜索网民规模达51688万人，网民使用率为78.5%。 20xx年第一季度中国移动搜索市场规模达954.2亿元，同比增长55.8%，环比增长10.0%。 20xx年第一季度中国主要移动搜索产品用户渗透率方面，百度搜索用

25、户渗透率为78.1%，位居第一；神马搜索用户渗透率为25.3%，紧随百度搜索之后；搜狗搜索、360搜索位列第三和第四，用户渗透率分别为23.0%和10.6%。 百度搜索移动用户搜索内容最多的分别是新闻、小说、旅游、餐饮和教育，用户搜索比例分别为87.2%、58.9%、48.7%、42.1%和38.9%。 神马搜索移动用户搜索内容最多的分别是新闻、旅游、金融、教育和交通，用户搜索比例分别为84.2%、61.9%、56.6%、49.2%和45.7%。 搜狗搜索移动用户搜索内容最多的分别是新闻、小说、餐饮、旅游和音乐，用户搜索比例分别为80.6%、54.8%、44.0%、40.9%和38.7%。 谷

26、歌搜索移动用户搜索内容最多的分别是新闻、小说、交通、图片和音乐，用户搜索比例分别为58.7%、32.9%、27.6%、25.4%和21.7%。 20xx年第一季度中国移动搜索方式用户使用分布中，浏览器仍是主要使用方式，占比达87.9%；搜索引擎类app位居第二，占比为77.6%；桌面搜索/内置搜索框、购物类app和地图类app位居其后，占比均在三成以上。 20xx年第一季度中国移动搜索市场用户使用浏览器搜索习惯方面，习惯用uc浏览器进行搜索的比例达七成以上，为70.1%，位居第一；其次为浏览器和百度浏览器，用户习惯使用占比分别为42.2%和34.5%。 20xx年第一季度中国移动搜索市场用户使

27、用频率方面，每天10次以上的比例达一半以上，为50.1%；其次为每天6-10次，占比为31.5%；而几天一次的用户比例仅为2.7%。 20xx年第一季度中国移动搜索市场用户平均单次使用时长分布中，16-30分钟比例最高，为42.5%；其次为5-15分钟，占比为25.0%。 20xx年中国移动搜索市场用户搜索情境分布中，休息时、睡前、早晨睡醒后是最主要的搜索情境，占比分别为78.6%、62.1%和55.1%，均在一半以上；其次为工作/学习时和逛街时，占比分别为42.7%和35.6%。 20xx年第一季度中国移动搜索市场用户搜索内容分布中，新闻是用户搜索最多的内容，占比为88.5%，接近九成；其次

28、为交通、旅游和金融，位居 二、三、四位，占比分别为68.5%、57.6%和51.1%，占比均在一半以上。 20xx年第一季度中国移动搜索市场影响用户体验因素分布中，“内容是否全面”和“搜索结果准确度”位居一、二，占比分别为77.6%和71.3%，这两点也是移动搜索的最基本诉求；其次为广告，占比为67.8%。 . 报告正文 一、 中国移动搜索市场发展概况 1、中国搜索引擎网民规模 1.1 中国搜索引擎网民规模 图1：20xxq4-20xxq1中国搜索引擎网民规模及使用率 比达咨询（bigdata-research）研究数据显示，20xx年第四季度中国搜索引擎网民规模为56991万人，网民使用率为

29、82.3%；用户规模同比增长4446万人，增长率为8.5%；环比增长1870万人，增长率为3.4%。而随着网民用户数量的增多，中国搜索引擎网民规模不断壮大，搜索引擎也不断加快从搜索工具到服务平台的转型步伐，20xx年第一季度中国搜索引擎网民规模达59023万人，网民使用率为85.7%。 中国移动搜索网民规模 比达咨询（bigdata-research）研究数据显示，20xx年第四季度中国移动搜索网民规模为47966万人，网民使用率为77.1%，用户规模同比增长11.6%，环比增长3.4%。而20xx年第一季度中国移动搜索网民规模达到51688万人，网民使用率增长至78.5%。 对于调查研究心得

30、体会五 据调查研究我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。 (略) 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环

31、境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。 看电视距离太近 在光线太强的阳光下看书 在光线太弱的光下看书 长时间的在电脑前 不合理饮食 一：问题的提出： 眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?仅仅是不良用眼习惯造成的吗? 二：研究目的：调查我校学

32、生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。 三：研究方法： 1、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。 2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。 四：研究结果： 1、现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、8%， 中学生为55、2%，高中生为70、3%。 2 近视的原因 专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识; 饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。 因此，近视的主

33、要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。 中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。 我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也

34、越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。 其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。 3、近视的危害： 近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，近视对生活具有如下危害： 视力低下，给生活带来诸多不便; 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌; 近视患者其白内障、青

35、光眼的发病率明显高于正常人; 中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲; 近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。 人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求： 单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业; 双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业; 单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操 通过调查发觉，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副

36、眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。很多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、长久用眼等。但近年来的医学讨论说明，饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。 (一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。 (五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。 (六)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，熬炼身体，保障身心安康;二要订正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，准时发觉眼病，以便早发觉、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱惜我们的眼睛，不让我们将来懊悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于承受挑战，战胜敌人!