有关素质拓展心得体会范文.docx

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1、 有关素质拓展心得体会范文素养拓展心得体会1 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经受。在这次拓展中，安排的训练注意团队工程，它的很大特点就是群策群力，团队的集体才智的表达和团队的制造力。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间很应当留意的是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应当远远超过了其自身！在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进展了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热忱投入到了接下来的活动中。 拓展训练共进行了高空作业和攀越毕业

2、墙等多个工程，高空作业考察的是每一个成员的胆识，对于这样一个工程，许多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓舞之下，每个人都很顺当的完成这个工程。攀越毕业墙考验的是团队的协作与才智，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个工程。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家好像意犹未尽，当教练问起大家：今日很大的感受是什么时，大家异口同声的答复道：我们是很优秀的团队！ 晚上，公司还进行了别开生面的聚餐活动，大家团聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。或许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克制了各种困难与挑战，制造了一个又一个销售奇迹，可能今日是一个新的起点，他们不仅将

3、制造下一个飞跃，更要制造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷放开心门，畅所欲言，叙述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 素养拓展心得体会2 这是一个让人无法忘记的日子，我们全体员工在广州_x乐园进行了一次户外素养拓展训练，在这次素养拓展训练中，汗水与欢乐相交错，辛苦与成长共存在。我们体验很深刻，感受也颇多。 一、鼓舞、支持：体会最深的就是在做“背摔”工程的时候，大家几乎都是第一次做这个所谓的“背摔”，多少对自己没有底，还有恐高的队友，通过大家的鼓舞，加油声，每个人都消去了心中的那点恐惊，都很好的完成了这个工

4、程，获得了胜利。感受最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮忙和鼓舞的。无论这个人多么强，多么封闭内心都有这种潜意识的。所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓舞特别重要。或许你不经意的一次鼓舞对别人会产生莫大的鼓舞。 二、士气，自信，关怀别人和被别人关怀的感觉非常的深刻，通过赞美与被赞美，感觉到了理解的重要，在工作，生活中多点关怀，多点理解，更多一点赞美。我的转变是看到自己缺乏的地方，可以把它提高一个新的高度，人的本休是和善的。 三、学会包涵：这点特殊表达在做“无轨电车”工程时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大局部都是以前不熟悉的，每个人性格力量都不一样，刚开头肯定会产生一些摩擦

5、、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包涵理解。再犯错时，当事人会主动担当责任，别人对犯错的人更多的是鼓舞和支持。假如没有相互包涵理解，根本不行能完成全部的训练工程。这次培训使自己有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做许多的工程都让我感觉到了个人力气的渺小，集体力气的强大，集体的才智是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。 四、协作是形成团队精神和分散力的基，良好的协作可以充分调动队里的每个成员的积极性，制造性，限度地挖掘每一位成员的潜能

6、，一个团队的人不能总变，但消失不均衡时，团队中的每一个成员都应当主动把这种角色空间填补起来。到达人与人之间能过真心相通，取长补短。用在工作上人性看透，知道这个人怎么用，什么时候用，在什么岗位上用，跟谁搭配用，才能把工作做好，做大，做久。 五、责任感：在做“穿越雷区”的嬉戏当中，责任感这三个字表达的更清晰，任何个人细节的错误都会导致集体的失败，只有大家的责任感在，都把自己当成是团队的一分子，才能把这任务顺当完成。 六、另一个重要感是心态，一个人不管外界怎样转变，只要能够适时调整自己的心态，就可以处理得当，就能生活得很充分我感觉我的转变是：从前的我只是在人后，现在想在人前了。下一步的准备是：学习，

7、学习，再学习。 七、团队精神：最有代表性的工程是最终的“翻越毕业墙”，说真的，这个工程才是我们一天拓展训练活动的潮局部，最最精华的局部！在做这个工程的时候，大家是自告奋勇，甘当别人通往顺当的垫背，场景深深震撼了我的心灵，使自己内心灵魂得到了升华。我想假如把这种心态带到今后的工作中，会是无坚不摧，会克制任何困难的！ 素养拓展心得体会3 “拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被给予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”毕竟是何内容。这次有时机参加素养拓展训练，使我受益非浅、感受

8、颇深！ 当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被给予了人生中的一次新的转变！由于他鼓励了人的斗志，激发了人的潜在力量，制造性的发挥了人的团队力量。 虽然只有短短的一天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标全都、相互信任 无论是训练一开头的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。家没有任何的隔膜和本位主义而是相互帮忙和协作，假如我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具

9、有强大分散力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体会到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也肯定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。 二、永恒的微笑 毕业墙这个工程，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，最终制服了石墙，但是更让我无法忘记的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人鄙视的是为了帮忙最终一名队员顺当攀上毕业墙，取得最终成功的队员，使同舟共济的团队精神得到了的升华。 拓展训练很快的一天，但是使我熟悉到个人的胜利永久基于团队的胜利，也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所

10、带来的喜悦，感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队气氛所激发出的昂扬斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的宏大，团队合作是我们最终取得胜利的精华。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。 通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当的集体责任。没有承诺，团队

11、就犹如一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。 通过这次诚智拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处，学会鼓舞他人，学会观赏他人。更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟！启发了我本身的想象力与制造力，提高了解决问题的力量；熟悉到了群体的作用，增进了对集体的参加意识与责任心；改善了人际关系，学会了关怀，更为融洽地与群体合作。 总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更宽阔的天地，把我们共同的人生目标进展

12、得更好！ 素养拓展心得体会4 20xx年4月17日，在院学生会的组织带着下，参与了万仙山素养拓展练习。通过本次拓展练习，我受益匪浅。这次培训，不仅是对我思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发。同时，我也为全部参加职员表现出的团结协作的精神深深感动，现将心得体会总结如下： 一、目标全都，团结协作，做好沟通 在竞争日益剧烈的今日，一个目标要想往完成，一个事业想要往胜利，仅依靠一个人的聪慧和气力是不行的，它需要这个团队的每个人的相互协作，需要分散这个团队每个成员的气力，个人的目标与总体的目标全都，才能充分发挥团队气力，齐心协力的将工作做到尽善尽美。假设我们在实际工作中，都能像开头时两队分别给自己

13、起队名、队呼、对唱时表现出的积极出谋划策，都在为完成这个全都的目标尽其所能所呈现的气氛，那么我们肯定能成为一个团结的，具有强竞争力的团队。 思索：当我们成为某个团队的一员时，我们是否想过总结的一言一行都关乎这个团队的荣辱？ 二、“无规电车”之默契 这个工程使我感慨最深的就是默契和冷静的重要性。所谓默契，就是两个人心的沟通，其条件是两个人语言沟通和思索分析，做到默契，就能削减失误的次数，就能帮忙团队更快的完成任务。另外，不要把队友的失误当成自己前进的阻力和压力，要把它当成一种阅历教训。于此同时，还要积极主动的往担当责任。责任越大，对个人成长的磨练就越大，自己得到的提升空间就越大。 思索：当我们想

14、让自己过的更舒适时，我们是否想过对他人造成的影响？ 三、“信任背摔”之信任 信任，是团队合作的根底。什么是信任？教练的解释是信任并敢于托付。这个工程的难度就在于克制自我，要完全信任团队，把自己的性命完全交给自己的队友。当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必需以高度的责任心来承接这份责任。同时，背摔也要克制自己的害怕心理询问，充分信任同伴的气力，否则，就会消失身体弯曲现象，造成重心偏移，给队友组成的安全网带来不必要的偏差力。 思索：当我们与别人沟通时，我们是否完全信任别人？ 四、“盲人方阵”之冷静 当我们全部的团队成员都被蒙上双眼的时候，我们最重要的就是保持

15、冷静。无论面临什么状况，都不要急。急不会起到任何作用，越急越办不成事。或许胜利就在我们坚持冷静的下一秒的时间里消失。固然，团队领导的作用也显得及其重要。假设没有一个领导者，我们或许会乱作一团，这将是我们完成的最大阻碍。工程完毕时，教练始终夸张一个题目：在整个过程中，你在做什么？对完成任务是有促进作用，还是有阻碍作用，或者是起到无关紧要的作用？我像这个题目适用于我们生活的每一天中。总之，我们在面临挑战时，要保持一颗冷静的心，用自己的行动来促进目标的完成。 思索：我们生活的目标是什么？我们正在做什么？ 五、“毕业墙”之团结互助 “毕业墙”我以为应当叫“生死墙”更公正。它不仅是我们要完成的任务，更是

16、对我们在生死线上求生力量的一种考验。一堵4.2米的高墙，光滑，没有任何工具，要求全部的队员都要翻过往，才算完成任务。38个人，仅用了9分48秒。经过这一工程，我体会到的不仅仅是集体的气力是宏大的、人的潜能是无穷的，我体会到更多的是感动和感谢。为第一个爬上墙头，坚持就上一个又一个同伴的队友感动；为在下面咬着牙敢当基石，让一个个同伴踏着自己的肩头求生的队友感动；为指挥大家逃命，用自己的双手将同伴们一个个高高举起的队友感动。直到墙下只剩下一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友坚决的捉住同伴的手将身体放下给他当梯。当最终一个人胜利的跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。 思索：当我们依靠别人的帮忙获得胜利的时候，我们是否想过向帮忙过我们的人真诚的道一声感谢？ 从素养拓展联想到实际的生活，我们无法猜想前面会遇到什么样的困难，但我们要学会信任，要信任我们的团队。在人生的道路上，离不开同事的支持和帮忙。当我们遇到困难时，队友和团队是我们顽强的后盾。他们是永久值得信任的朋友。只有这样，才能增加团队的分散力，从中找到回属感。正如这样一句话：没有完善的个人，只有完善的团队。 【有关素养拓展心得体会范文】