团体心理辅导活动方案(共4篇).pdf

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1、团体心理辅导活动方案（共团体心理辅导活动方案（共 4 4 篇）篇）第 1 篇：团体心理辅导活动方案团体心理辅导活动方案一、团体方案名称：良好课堂，友好关系我可以二、团体规模由 79 人一小组、9 个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院 09 心理学部分学生四、活动时间：2021 年 12 月 2 日下午 4:005:30活动地点：赣师附中校内（具体待定）五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此，希望通

2、过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对 学习，工作和生活。七、团体活动具体安排：第一单元促进认识 加深了解活动一：串名字游戏(大约 15 分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫 A、喜欢写作；第二名学员要说：我是喜欢写作的A 的左边（右边）的喜欢看书的 B；第三名学员说：我是喜欢写作的A 的左边（右边）的喜欢看书的 B 的左边（右边）的喜欢音乐的 C,依次下去，最后介绍的一名学员要

3、将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。（人数不多的可以反过来轮一圈）分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的？2、这个游戏中，你学到了什么？1 1/1717第二单元 端正学习态度 建立友好关系活动二 心有千千结（大约 15 分钟）目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈 2、从任何一个人开始要求（她）他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握 3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松

4、开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。交流分享：1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？2、你们是如何解开死结的？有何感想？3、在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？第三单元正面压力 树立良好的心态活动三 你说我说（大约 35 分钟）活动程序：1、由主持者开始，发起话题，引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象，谈自己的看法；对于部分同学的早恋现象，引导小组成员发表自己的看法，以及自己是如何处理异性关系的。2、针对小组成员的发言，主持者可以引导其他组员进行反馈。3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式，并总结分享。交流分享：1、从交流中你感悟到了什么？2、

5、谈谈你可以有什么改进的地方？第四单元 舒缓压力 以自信饱满的心去迎接未来活动四 放松兔子舞活动顺序：2 2/1717 1、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下 全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。3、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。交流分享：1、在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致？为什么会出现这种情况？2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何？游戏后是否感觉放松？*注意事项：1、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大

6、的注意力，不仅注意倾听主持者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令，随着游戏的推进，主持者可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为主持者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要

7、性。09 应用心理学 丁园秀 2021 年 12 月 01 日第 2 篇：团体心理辅导活动方案团体心理辅导活动方案活动目的：使学生明确人际交往的目的、原则，掌握人际交往的一些技巧，形成正确的人际交往的观念、态度，提高人际交往能力，引导学生学会交往，促进学生社会性发展和人格健康,构建和谐的师生关系、亲子关系、同学关系。辅导重点：指导学生学习人际交往中所必需的礼仪规范，以及待人接物的良好态度、技能、技巧等。辅导难点：帮助学生建立和维护良好的人际关系，创设良好的人际关系氛围。活动形式：角色扮演、游戏、模仿和行为训练。3 3/1717活动时间：6 课时辅导年级（活动对象）：初一（或高一）级新生，大家互

8、不认识或不熟悉。团体类型：本团体是以小团体的形式进行训练的教育团体，旨在帮助学生解决人际交往的的困扰，成员约为 12 人左右，自愿报名，或由老师推荐。辅导内容与步骤：本方案活动具体内容主要围绕三方面“师生关系”、“亲子关系”、“同学关系”展开，共分为如下 6 次活动的小方案：第一次活动-第一次亲密接触目标：澄清团体目标和成员参加团体的动机，促进成员尽快相互认识，学习聆听观察理解能力技巧。时间：45 分钟过程：（在播放音乐朋友中进行）一、导入朋友是指导具有友好感情并能互相帮助的人，朋友间的情谊是亲密的、幸福的。二、“大声告诉我们你是谁”：1、给每位成员 2 分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍

9、自己的名字和特点。2按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己的姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的 A”。（2）第二个成员用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的 A 旁边的内向害羞的 B”），依此类推，直到最后一个人。3、所有的成员都介绍完自己后，进行思考和讨论：（1）你一共记住了几个人的名字?你采用了哪些方法来记住别人的名字?（2）当别人准确地或叫不出你的名字时，你内心的感受如何?4、小结：“一个人的名字是世界上最响亮的语言”！记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。三、你我的约定 1、给自己的团队取名字，口号，增强凝聚力

10、。4 4/1717 2、共同讨论和制定团体规范，形成团体契约书。四、体验分享 1、交流自己对活动的看法，对自己的表现做小结。2、分发团体活动心得记录表，每次团体活动结束后及时写下自己的真实感受。第二次活动-打开心门交朋友、人缘来自好性格目标：树立积极主动的人际交往态度，检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。时间：60 分钟过程：一、“倾听与沟通的技巧”1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。2、当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，比如学习上的烦恼，你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。二、秘密的箱子我的优点你来说 1把每

11、位成员的优点写在纸条上，放人小纸箱内。要求：（1）只允许记好的行为，不准记不好的表现。（2）写清楚被赞扬的成员的姓名。（3）要真实，不可以夸夸其谈。2成员要注意体验被人称赞时的感受如何，怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人及自己的人。三、魅力测试站 1情景描述：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。5 5/1717

12、 2讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理 由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。3领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。4组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及如何克服最不受欢迎的三种性格”。五、人际财富圈 1给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同

13、心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。六、小结：沟通从心开始，好的性格是人生的一大财富，朋友多了路好走。第三次活动-生命因你而动听目标：培养成员自觉尊重师长、关心同学的好品质。时间：2 课时过程：1、观看影片生命因你而动听 2、结合实际，谈谈你对老师的看法或者你期待中的老师形象。小结：老师

14、，永远是一盏可以照亮你前行的灯。第四次活动-换位思考，理解父母,学会沟通目标：引导孩子学会关心父母，学会与长辈沟通。时间：1 课时（另加课外时间 1 小时）6 6/1717一、小活动教师拿出事先准备好的手表，手表正面朝向学生背面朝向自己，以开火车的形式让学生猜猜手表的背面是什么。最后挑一个同学走上讲台，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告诉大家。教师对此做出总结：“你们站在我的对立面，是很难猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很容易得到答案知道手表的背面是什么了。所以在人际交往中，要做到真正的理解别人，最重要的一点是要做到换位思考，站在对方的角度看问题。”二、情景再现、换

15、位思考由 2-3 个同学讨论话题情景，编制并表演一个相应的情景，其他同学作换位思考，理解他人，情景：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，于是换位思考四步曲：第一步：如果我是他，我需要的是第二步：如果我是他，我不希望第三步：如果我是对方，我的做法是第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？三、团体活动的社会作业-给父母洗一次脚四、写心得体会-给父母洗一次脚五、小结：可怜天下父母心，我们也要常怀一颗感恩的心。第五次活动-同桌的你（播放 FLASH我的同桌）目的：1、明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，培养合作能力。2、在活动中体验成

16、功和失败，明白成功来自于大家的协调和合作。时间：1 课时一、听故事，谈感想五个手指的故事从前，有一位长者听到五个手指在议论：大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。7 7/1717食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一 比，看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆

17、子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。听了这个故事，你懂得了什么道理呢？二、讲合作，取胜利 盲人走路（小游戏）学生分组参加游戏，每组 2 人。具体游戏方法如下：（1）两名学生中的一人扮演盲人，另一名学生扮演向导；（2）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向导”用手拉着“盲人”的手，一起站在教室后方；（3）在“向导”的扶持下，“盲人”从教室后方走到黑板前，绕讲台一周，在各列桌椅中穿行一次，然后再回到原地。（4）几组同学可以走相同的路线，但为了避免相互碰撞，前后要相隔一段距离。（5）整个过程中，“盲人”不能睁眼或伸手摸着桌椅、讲台，完全依赖于“向导”，其他学生也不能给予任何提示。（6）“

18、盲人”能安全回到原地者即为胜利。三、活动分享 1、扮演盲人或向导在游戏过程中有何感受？2、这个游戏说明了什么？四、小结：合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。记住一句话：“学会与人合作吧，它将是你踏上成功之路的捷径。”第六次活动-一路上有你8 8/1717目标：1团体成员分享参加团体的心得与感受。2团体成员之间相互祝福，结束团体。时间：1 课时过程：一、回首来时路 1放松舒适的环境中，走进时光隧道，引导成员回顾团体的整个过程。2轮圈发言，补充句子（1）我印象最深刻的团体活动是因为（2）我觉得在这个团体中最大的收获是（3）我感觉自己参加团体后发生了的变化。（4）我觉得团体可以改进的地方是二、

19、祝福留言卡给每位成员发一张心形的祝福卡，写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。三、最后大团圆（播放 FLASH感恩的心）所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着友谊地久天长的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。四、团体活动后的课题总结：写一篇文章-生活中的和谐美第 3 篇：团体心理辅导活动方案携手共进，心心灵相约心协理事会团体凝聚力辅导方案（室内）一、指导老师、领导者和其他成员介绍：【指导老师】：高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。【领导者】：海柳娟，南昌

20、大学教育学院应用心理 061 班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理 072 班学生，心协心研部副部长。二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。三、团体对象：心协理事会成员。四、团体规模：13 人，男女比例为 7：6。五、地点：心协办公室9 9/1717六、活动时间：共一次，1.52 小时，时间 10 月 18 日晚 7：009：00。七、活动费用：各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。八、理论依据：1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认

21、同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。九、辅导目的：通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实

22、现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。十、活动内容：（一）、开场白：领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。时间：5 分钟（二）、热身活动：1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和

23、食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。目的：通过这个简1010/1717单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过

24、程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。让团体成员签协议：（准备承诺书），要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。10 分钟。三、无家可归活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：所有成员都放松，准备好进入接下来的环节中。正式活动：所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有

25、些人因挫败而丧失信心。要求：这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。创新：当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家分享一个人是什么感受？讨论：1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你？2、你为什么被抛弃了，是什么感受？当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了吗？3、作为组织的一员，你是否意识到家的重要性？这个游戏给你什么样的启发？时间：20 分钟。“家”对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一

26、个充满温暖、包容、温馨的家。四、画图接力赛：1111/1717这是一个有难度的活动，一般在一个组织中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。过程：指导者介绍活动规则,根据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,未来的学习,成功的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完成,要求是成员每人都必须动手,图画必须是团体合作的结果.成员如果各执己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利完成任务,如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意,有特色，而且所花时间

27、少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合作。要求：成员之间可以提供意见,但不可以代画,每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。目的：培养成员的合作态度,训练思考,讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团体合作精神。这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。讨论：1、你们是如何确定来这样画这幅画的？2、在这个过程中，你们小组是如何完成的？有没有出现一个人中心的现象？3、在这个活动中，你发挥了什么作用？若没有你，他们能达到目标吗？

28、4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的？你是否意识到团队合作的重要性？在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。材料：一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，13 只彩笔。时间：约 45 分钟（画 30 分钟，说 15 分钟）团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的加入到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。五、心灵寄语：这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相督促，一起成长。1212/1717要求：在心型卡片上写下你对心协的

29、期望，每位成员写下对团队的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。播放歌曲相亲相爱一家人 材料：15 张心型卡片，彩色。时间：10 分钟 六：填写反馈表：协助者发表格，现场填写。要求真实填写，我们要发现不足，才能一起成长。时间：10 分钟 歌曲：明天会更美好第 4 篇：团体心理辅导活动方案携手共进，心心灵相约辅导方案（室内）一、指导老师、领导者和其他成员

30、介绍：【指导老师】：大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。【领导者】：海柳娟，南昌大学教育学院应用心理 061 班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理 072 班学生，心协心研部副部长。二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。三、团体对象：心协理事会成员。四、团体规模：13 人，男女比例为 7：6。五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，1.52 小时，时间 10 月 18 日晚 7：009：00。七、活动费用：各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。八、理论依据：1、团体凝聚力是以团体共同活动

31、为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。1313/1717 2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。九、辅导目

32、的：通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。十、活动内容：（一）、开场白：领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极

33、性，增强团体凝聚力。时间：5 分钟（二）、热身活动：1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活

34、动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。1414/1717让团体成员签协议：（准备承诺书），要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。10 分钟。三、无家可归活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：所有成员都放松，准备好进入接下

35、来的环节中。正式活动：所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。要求：这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。创新：当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家分享一个人是什么感受？讨论：1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你？2、你为什么被抛弃了，是什么感受？当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了吗？3

36、、作为组织的一员，你是否意识到家的重要性？这个游戏给你什么样的启发？时间：20 分钟。“家”对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。四、画图接力赛：这是一个有难度的活动，一般在一个组织中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。过程：指导者介绍活动规则,根据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,未来的学习,成功的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完1515/1717成,要求是成员每人都必须动手,图画必须是团体合作的结果.成员如果各执

37、己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利完成任务,如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意,有特色，而且所花时间少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合作。要求：成员之间可以提供意见,但不可以代画,每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。目的：培养成员的合作态度,训练思考,讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团体合作精神。这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。讨论：1、你们是如何确定来这样画这幅画

38、的？2、在这个过程中，你们小组是如何完成的？有没有出现一个人中心的现象？3、在这个活动中，你发挥了什么作用？若没有你，他们能达到目标吗？4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的？你是否意识到团队合作的重要性？在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。材料：一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，13 只彩笔。时间：约 45 分钟（画 30 分钟，说 15 分钟）团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的加入到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。五、心灵寄语：这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认

39、识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相督促，一起成长。要求：在心型卡片上写下你对心协的期望，每位成员写下对团队的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。1616/1717播放歌曲相亲相爱一家人 材料：15 张心型卡片，彩色。时间：10 分钟 六：填写反馈表：协助者发表格，现场填写。要求真实填写，我们要发现不足，才能一起成长。时间：10 分钟 歌曲：明天会更美好心理团辅活动方案小学生团体心理辅导活动方案（共 14 篇）心理健康辅导活动方案小学心理辅导活动方案考前心理辅导活动方案1717/1717