企业员工户外拓展训练心得体会.docx

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1、企业员工户外拓展训练心得体会 第一篇：企业员工户外拓展训练心得体会 企业员工户外拓展训练心得体会 在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，或许你是高高在上的高层，或许是不高不低的中层，或许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是可以确定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到进展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙诞生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就驾驭在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的相识到我们所做

2、的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范，对工作的主动认真负责是对自身品德、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、主动的自己!这是一种看法，生活的主动、负责的看法，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长! 拓展当中，我们玩了很多团队性质的玩耍，在这些玩耍中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私!在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭!可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的限制它，因为他们懂得什么才是“克己奉公，懂得凡事以大局为重，懂得什么才

3、是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人尊敬的!而那些不太懂得限制自己私欲，一心信奉“人不为己，天诛地灭的人是不是我们就应当去鄙视和看不起呢?我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，假如事事为己，过于计较个人得失，凡是以已为先的话，信任这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，假如你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我信任这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了，个人才能更好的进展!同时，玩耍还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下

4、效，并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标! 在拓展的最终我们玩了一个意味深远的玩耍，玩耍最终教练跟我们说了一句话：“生活要常怀一颗感恩的心!细想，确实如此，生活中假如我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温和、关心和欢乐的挚友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出救济之手或者是给我们投来激励目光的和善的生疏人!感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多奇妙的风景! 最终，在篇尾，我要特别感谢华姐，感谢肥仔给我供应的这次成长机会

5、，让我有那么的人生留下那么奇妙的一段历程!同时我还要感谢那些跟我一起度过奇妙两天的同伴们，感谢你们!祝大家都华蜜、快乐! 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，互相促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 一. 用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担忧，在同事们的激励声中慢慢减去;对自己的不信任，在同事们的关心下，渐渐安静;在同事们的拥抱，以及关切的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心

6、理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在挚友的激励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了!现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保存的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，

7、我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目：“信任背摔，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不可怕， 没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力气，一个互相信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。 训练已经结

8、束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样“翱翔，翱翔，一路翱翔，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 其次篇：企业户外拓展训练心得体会 企业户外拓展训练心得体会5篇 为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增加团队凝合力，增进沟通沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚实行的烧

9、烤晚会，热闹无比。 “奉献的是个人，呈现的是整个团队。在拓展训练中，精英学员们无不表现出奉献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地表达了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，激情与挑战，志气与信念，素养与心态，见解与共识的完备统一。在此过程中，也熬炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合实力。 通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它变更了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把深邃的理论溶入一个个看似简洁的活动中，让精英学员们自己去理解，自己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团

10、队的成长要经过千百次的锤炼才能获得胜利的喜悦！ 最终感谢笑翻天乐园的教官，是在教练的带着下，我们才共同面对了乏累、压力、艰险和恐惊的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的胜利喜悦，增进了沟通沟通和友谊，大大增加了团队凝合力、战斗力！ 需要有执行力，从一个个小玩耍当中企业员工我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和激励，离不开集体的才智和力气。 9月28日企业户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激烈和新颖。 这次培训我听到最多的一句话就是：“信任自己信任团队这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要信任自己，

11、更要信任我们自己的团队，不是吗，团队需要关心，需要协作，需要有执行力，从一个个小玩耍当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和激励，离不开集体的才智和力气。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名，企业员工队徽，口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思索和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。 从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的机会很少。这次拓展训练供应了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此

12、开诚布公，沟通沟通，团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平常的日常工作。也盼望公司多搞些这样的活动。 从“激情节拍中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就确定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号中知道了只要坚持到最终，就是胜利最关键的是“信任背摔这个玩耍，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的志气，更因为是他信任自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不行少的，只要这样才能使工作做的更好。 没有完备的个人，但是我们的团队组合到一起就企业员工是完备的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的相识。克服困难，熬炼体魄，磨练个人意志

13、，增加适应实力，互相协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。盼望公司多进行此类良好主动的活动，我们需要优秀的团队精神。 企业拓展训练心得体会：信任自己、团队的延长阅读实习心得体会的基本要求。 实习心得，就是把一个时间段的实习状况进行一次全面系统的总检查、总分析、总探讨，分析成果、缺乏、阅历等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思索。总结与支配是相辅相成的，要以实习支配为根据，订实习支配总是在实习总结阅历的基础上进行的。 1、总结必需有状况的概述和表达，有的比较简洁，有的比较具体。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。 2、

14、成果和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要确定成果，找出缺点。成果有哪些，有多大，表如今哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表如今哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3、阅历和教训。做过一件事，总会有阅历和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的阅历和教训进行分析、探讨、概括、集中，并上升到理论的高度来相识。 今后的预备。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的阅历和教训，明确努力方向，提出改良措施等。 两天一夜的拓展训练结束了，我的内心激烈的久久不能安静，回顾在训练中的挑战和磨炼，感受颇深，这次训练，是一次人生的相识，是进一步振动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种

15、简洁的训练，而是一种精神，一种思绪，一种考验，一种气概。 在拓展训练中，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心投入到训练中，我们的团队有着一个阳光而嘹亮的名字“飞跃队在队长的带着下，我们高唱队歌“为了志向而飞起先了两天一夜具有挑战性的训练，整个训练以计分为准。谁的分数高，谁就是最终的战胜者，拓展活动项目有：高空断桥，扛圆木，不倒森林，南水北调，击鼓颠球，激情节拍，最终是毕业墙结束。遇到困难和挑战我们没有放弃，没有抛弃，最终，我们团队以最高分取得了第一名。 在训练过程中，最感人的项目是攀爬“毕业墙，看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，当时在“爸爸“妈妈三翻四次的

16、提示和惩办中，最终一个个都胜利通过时，当时这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为我们的大家庭感到高傲、傲慢！ 通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理，一个团队想要进展壮大，只有紧密团结这一个整体，才可能战无不胜，攻无不克，只要我们心在一起没有做不好的事情，没有达不到的目标。 人的一生中，没有挑战，不知自己的短板，没有拓展培训，恒久不知道自己的缺乏。在支配和筹备这次企业拓展培训活动前，我也曾自私过，想过是不是轻松一点，快乐一点的让大家欢乐度过，后来在教官的指导下，依据公司的状况，为我们制定了一套专业的拓展培训课程，虽然在我的内心中，照旧感到恐惊，但我认为：无论多苦多累，就当成人生的一次磨炼，然后在

17、磨练中升华！ 7公里的徒步越野中，我是一个失败者，我为团队拖了后腿，并给队长带来了体力上的熬煎，这让我更深的内疚，作为hr的我，更应当是团队的核心和领头羊，而不应当是我这样的拖后腿者，于是我给自己定下了目标：在后期的活动中，无论多苦，多累，多难，就是死也要坚持到底，不言弃，不放弃，不给团队拖后腿！带着这样的心态，参加了高空挑战，魔鬼圆木等活动，在这几个拓展项目中，我不断地挑战自我，克服内心的恐惊，做到了我从未敢做和想过的成果。 在高空跳动中，我看到了每一个人惊恐的眼神，有的人甚至都脸色惨白，但每一个人都在惊恐害怕中突破，在恐惊中成长，在魔鬼原木中更深深的表达了团队力气的宏大。 从这次的户外培训

18、中，我深刻的相识到了团队协作的重要性，一个团队，就是一个集体，一个团队，就是一个大家庭，这个团队就像一把大伞，我们每个人就像雨伞的八条支架，我们的团队整体就如那雨伞的主支柱，只有我们每个人都全力以赴，每个人都把个人的实力发挥到极致，那我们这团队的大伞才会更稳定，才能更加有实力经受狂风暴雨的洗刷。 公司就如这把大伞一样，只有我们每个人，每个小团队同心同德，发扬：一方有难八方支援的精神，我们公司这一支方舟才能在如今这片汪洋中，走的更稳，更远，才能在将来激烈的竞争中，更是有核心的竞争力。 人是企业进展之根本，我信任，只要我们坚持把“拓展精神持续进展下去，这样不仅可以提升我们每个人的现状，同时在将来别

19、人的“红海市场情形下，确定是属于我们的“蓝海市场。 昨天，是一个极其快乐的日子，我们都在班集体里找到了家的感觉。因为昨天一起在笑翻天乐园享受了快乐的一天，如今回忆起来特殊享受并且珍惜和大家一起的日子。 昨天，我们班一行24人来到笑翻天乐园。由于路途很远，加上有段路要步行，到达的时候大家都略现疲态。而我心里始终在猜度：原委我花了钱，来这个鬼地方玩，值不值呢?很快进行了分成两祖进行活动，我还当了个队长。 首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easycake!。我要表达我的“猪头文风度，所以我让女同学先玩，我就一旁全程爱惜她们。说实话，那个活动的危险性还是挺高的，特

20、别是攀网。掉下来的话，命应当就没了2/3了。活动归活动，平安还是最重要的。当队长的，有责任负责队员的平安。在攀网的时候，有些同学因为畏高，攀到顶，然后就动不了。阿丽，当时简直是哭了。这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“劝慰下来。说得不好听，就好像哄下孩子似的。我们愿意。 或许半时候之后，我们转移阵地。来到了一个小山谷，进行我们的下一个路上活动走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看，看有多好玩。在空中荡来荡去，感觉好free.justlikealittlebird.项目很多，也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外，阿丽不留神，在桥上，来了空中飞人跑的

21、时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面，当时想飞扑拉她一把的，可惜她的速度实在是太快了，我反应不过来，她已经趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外伤。一路上，她就在我旁边哦我：“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告知别人。谁不知道，当时我们全班都看到了。哈哈，这次是丑大了。不过没关系，摔一摔，更坚毅! 最终就是水上的项目了。哈哈，这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在s桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡，同样是加速掉到水里。oh,mygod!我们岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接着是轮到我上场，好惊慌，就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了，我呢?哈，都说我的体育天分好。顺当通过了，掌

22、声! 夕阳西下，我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行，从来没有过的凝合力，在昨每天我们拥有了，青春没有虚度，但值得! 第三篇：企业户外拓展训练体会 第三届海格班户外拓展心得体会 刚到公司两个月多，就很有幸参加公司人力资源部组织的户外拓展训练，短短的一天时间，在整个训练活动中，我们学到许多在其他地方学不到的学问，懂得的人生哲理也终生受用，同时也使我受益匪浅，提高了自我心理素养和身体素养，不仅让我跟新同事有了更深的了解，增进了同事之间的感情，也对我们公司充溢了信念；培育了大家的团队精神和协作实力，造就一支思想过硬、作风坚韧、高度团结，协作的精英团。 这次户外拓展活动我们是分上午和下午两大块活动，上午

23、组织了高空断桥的玩耍，要跨越8米高空的90公分的断桥，到12点30分结束；经过短暂的用餐和休息，下午从两点钟起先组织了团队高尔夫、急速60秒，最终还参加了最能表达团队协作、团队奉献的逃命墙的项目，最终本次户外拓展于五点30分结束，同事们满载感悟和胜利的喜悦回来公司。 这次户外拓展我们随机的分为火龙队和胜利队，我有幸运火龙队的伙伴们一起并肩作战，最终我们以三个项目完胜的成果收货了喜悦。在这次的户外拓展中我也感想很多。 首先是关于团队。这个是本次拓展中感受最深的，在高空断桥中有团队的加油呼喊；在团队高尔夫中有团队的才智和团队的协作与互相信任；在急速60秒中有团队的总结与团队参与；在逃命墙中有团队成

24、员互相加油互相激励、无私奉献、互相信任。首先我要感谢火龙队以及海格班的每一个成员，感谢这个团队中的每一个成员；这次拓展是团队中的每一个成员协作的成果，这次的胜利是属于这个团队的。在以后的工作之中，我们还会面临许多的团队协作，我们还要与更多的人一起并肩作战，在以后的工作中互相信任、无私奉献也很重要。 关于领导者，我还要感谢团队的领导者彭爽、鞠杜虎。这次拓展中付出最多的两个人，他们是这个团队的核心，凝合着这个团队的精神，只有领导者不退缩、坚持着才能带动团队战胜一切；领导者是制定方案的组织者，指引方向带动每一个成员参与进来。我要感谢为这个团战付出最多的两个人，他们同时也是这个团队的核心。 还有就是关

25、于信任。户外拓展中我们是一个集体，有队友在付出、也有队友在努力，我们在这个集体之中要互相信任才能完成，互相高度信任也是我们这个集体能走多远的一个重要因素。 这次的户外拓展感想还有很多，没有表达出来的和表达出来的最终都要运用到工作中才是有活力的，在以后的工作之中去感受这些才是最重要的。 第四篇：户外拓展训练心得体会 户外拓展训练心得体会 2022年11月9日结束了维期三天的户外拓展训练，给我感受颇深，也使我受益非浅。 信任背摔：每位队员依次从一座高1.4米的背摔台背对大家倒摔在学员们用自己双手所搭成的人床。 在这个玩耍中让我深深地体会到了信任与团结的重要性用对别人的信任克服自己的恐惊心理，在信任

26、别人的同时也做一个值得别人信任的人，这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。 七巧板：一个团队分成七个工作组， 1-6组为操作小组,第7小组为领导操控小组, 各小组根据自己的任务书完成以上任务及第7小组任务。 玩耍起先后，各个小组都是各顾各的在拼图，把全部难题都丢给队长及副队长，玩耍时间到了，很多任务没有完成，成果也没有及格。 在这个玩耍中的心得体会是：领导人的重要性，作为队长及副队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为任务书不给读，结果整个团队连目标都不知道。只是各自由做着自己的任务且分值又是最少的。队长在这个玩耍中没有起到很好的领导作用。

27、在工作当中也是如此，假如没有一个好的领导人与执行人带着整个团队，又如何可以朝着我们的目标前进，如何取得胜利呢？ 夺宝奇兵：利用一张具体精确的地图，按依次到地图上所指示的各个点标，夺取每关的密码，所以密码集齐后，根据数字密码破译宝藏的所在地。 玩耍起先后，大家都是一路小跑到各点所在地找寻通关密码，虽然很累，很辛苦，但全部队员都为了集体在努力，在拼博，从没有放弃过，最终胜利在破解出密码，取得胜利。 在这个玩耍中的心得体会是：团结的重要性，它使我重新相识和体验了团队精神的力气，也激发了我的个人潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的志气和信念。 真人CS镭射战役：这个玩耍是我们期盼已久的，刚到达

28、训练场地，大家都在忙着看自己的装备，或许盼望可以有一套好的装备，会更有利于作战的胜利。 玩耍分为红蓝两组，分别扮演土匪和警察2种角色,先由土匪进入野战区域进行潜伏隐藏,随后警察进行突击围剿,每位队员都会根据命中敌人次数来统计得分，共打了四场战役，但是每场都以失败告终！ 在这个玩耍中中，领会到了商场如战场的真实写照，通过战术玩耍的亲身体验，让我们充分相识到团队合作精神的重要性，并在确定程度上提高自身的意料、决策实力，应变实力，沟通、协调实力，组织、管理实力和工作责任心。 这次拓展中，虽然仅仅只有短短的三天，但是每个玩耍都让我们从中收获了很多，却使我懂得了团队的真正含义，什么是团结，什么是沟通，什

29、么是协作！ 同时告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历。让我们学会了互相沟通，学会了换位思索；教育我们要学会感谢，学会宽容，学会回报！ 或许我们不是成果最好的团队，但我们却是最优秀、最团结、最有信念的团队，将来还有无限可能，等着我们去创建，去进展！ 第五篇：户外拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 完善自我、团队磨合 通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简洁的玩耍，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特殊珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚毅的，每

30、个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的看法，因此只要有足够的责任感、有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。 当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必需为全队的胜利、荣誉而战！在教官的介绍下，我们都慢慢了解到“拓展训练的含义，我了解到“拓展训练具有“磨练意志、完善自我、团队磨合内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥人的团队实力。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我

31、们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而嘹亮的名字劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力气，嘿；咱们工人有力气，嘿嘿嘿，起先了一天极具挑战的训练。由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的训诲，都赐予我很多的感受，影响最深的是 “穿龙锁、“过沼泽地和“空中抓杠。 “穿龙索，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，起先穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二特别钟、10分钟等，探讨始终接着，教官刚好告知我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今日穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分

32、钟，挑战1分钟30秒。第一圈计时起先，全部的队员目光都跟着绳索，前一个人的失误、还是胜利队友们都刚好给与了激励，一圈很快就过去了，我们都惊慌地看着教练，等待着时间的公布。教 练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的指责刚好到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声：你们有没有信念、能不能超越。我们集体回答了：“能，能，没有问题。我们有信念，我们确定能够完成既定目标。其次圈再次起先，总结的阅历从各方刚好传到达，绳圈顺当地穿越到第六人，这时绳索绕到队友的手上，1分钟照旧没有解决，最终教练给了我们一次重新起先的机会，还好这次比较顺当，又到了公布成果的时候了，2

33、分36秒，总结了、分析了找方法了，进步了，给自己激励的掌声刚好响起。第三次的挑战接着进行，成果公布的时候20分18秒。这时教练给我们3分钟，分析、总结的机会。在下次的时候确定要突破2分钟以内，否则集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的看法1我们觉察在身高相对平均的地方速度最快；2下一个人要刚好给与上一个穿绳索的人予以关心等，有了以上的阅历总结。最终一次的挑战再次起先，绳索在队友中有序地穿越着。成果出来了、成果出来了，1分56秒，啊胜利了、胜利了。虽然最终1分30秒的挑战失败了。但我们收获了：每项工作都有它的规范和流程，正如每项玩耍都有它的规则。在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规

34、范，这是做好工作的基础。激励团队中进行学问、技能或者阅历的共享，假如对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以刚好提出来，供同事和领导参考。 “空中抓杠在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个或许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了平安爱惜措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起我们为每一个参训的队员“加油，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆

35、，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热情地鼓掌高呼。结果，全队13多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热情的掌声庆贺自己的胜利和胜利。 当我们在闭营仪式上，教官就我们一天的训练进行了全面的总结，并赐予了我们很高的评价，当培训师说道：大家团结协作，完成了全部的项目，在训练中，你们战胜了自己，让不能变成了能，让不 可以变成了可以，我们*是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝合了的团队、是不是一支当全体队友大声的回应者：是！是！是！的时候，我的心灵再一次被剧烈的震撼，这就是*人，这就是*的精神，这就是*的文化！ 一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一

36、份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，全部的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐性、认真、创新、信念、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不行战胜的。我为自己的优秀感到高傲，我为我优秀的团队感到傲慢！ 我们是最优秀的，我们无往而不胜！ 在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第26页 共26页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页