冬季传染病预防知识.docx

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1、冬季传染病预防知识 第一篇：冬季传染病预防学问 冬季传染病预防学问 冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，气候的转变是对机体免疫力的一次考验，所以为了有效预防和限制呼吸道传染病的发生和流行，确保身体健康，就需要多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防学问，从而增加和提高自我防病意识和实力，远离呼吸道传染病。冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，传染源主要是病人和隐性感染者，其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物干脆传染给被接触者；水痘

2、还可通过干脆接触传播。 冬季是上述各种呼吸道传染病的高发期，主要预防措施及自我保健方法如下： 1.主动学习和了解冬季常见传染病的基本学问，驾驭防病学问，树立防病意识。 2.留意气候转变，随时增减衣服，避开受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环削减，局部抵抗力下降，病毒简洁侵入。 3.净化环境，保持室内空气清爽。工作、学习、生活环境通风换气，办公室、教室及寝室等开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时确定要把门窗打开，让阳光充分照射。 4.养成良好的生活规律，保持足够的睡眠。足够的睡眠能消退疲乏，调整人体各种机能，增加抵抗力。要留意饮食平衡，养分搭配，保证每

3、日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。留意多饮水，多食簇新的瓜果、蔬菜，忌烟酒。 5.进行合理的体育熬炼，如：早操、晨跑、漫步、太极拳等，平常增加户外活动，可增加血液循环，提高人体免疫力，从而增加体质，提高机体抗病实力。 6.加强个人卫生和个人防护。勤洗手，运用肥皂或洗手液并用流淌水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后如打喷嚏后应马上洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避开飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 7.免疫防预，流行季节前及适龄儿童可进行相应的预防接种,如接种流感、麻疹、流脑风疹、腮腺炎及水痘等各种疫苗。 8.削减到人多的公共场

4、所,更不要到传染病患者聚集的场所。 9.疾病流行时,适当的实行预防性服药。 10.早觉察、早治疗，如遇身体不适请刚好就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应刚好就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如觉察传染病患者应早报告、早隔离、早治疗，防止在集体单位内传播。 总之，通过有效的措施，完善的防控机制,科学的自我保健方法能预防冬季呼吸道传染病的发生，确保师生的身体健康。 其次篇：冬季传染病预防学问教化 敬重的各位领导、老师: 冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与限制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请宽阔师生关注冬季呼吸道

5、传染病预防学问的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增加和提高自我防病意识。十一月份本市进入冬季，气候会出现枯燥，气温会出现骤降、霜冻。这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应留意预防。 冬季常见的呼吸道传染病有一般感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应留意以下事项： 应接受综合性预防措施，主要包括： 1、每日课间开窗通风，保持室内空气簇新，让阳光射过室内。 2、搞好学校班级和家庭环境卫生，保持室内和四周环境清洁。学校用消毒液进行消毒，家里可用食醋熏蒸房间。 3、养成良好的个人卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。咳嗽、打喷嚏遮口鼻。 4、保

6、持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。留意生活规律，保证足够睡眠。足够睡眠能消退疲乏，调整人体各种机能，增加免疫力。 5、经常熬炼身体，保持均衡饮食，留意劳逸结合，提高自身抗病实力。 6、要根据天气转变适时增减衣服，避开着凉。 7、应尽量避开到人多拥挤的公共场所，出门戴口罩。 8、假如有发热、咳嗽等症状，应刚好到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 9、不要自行购置和服用某些药品，不要滥用抗生素。 10、儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。 老大房九年一贯制学校 卫生室 2022年12月8日 第三篇：冬季传

7、染病的预防学问讲座 冬季传染病的预防学问讲座 海口市第九小学 冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场所，假如不留意个人卫生和环境卫生，加之身体抗病实力较差，就会患病尤其是一些传染性疾病。但只要同学们了解驾驭传染病常识，我们就可以做到早防治。 1、避开受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应削减，局部抵抗力下降，病毒简洁侵入。 2、净化环境、保持室内空气清爽。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内。 3、留意生活规律，保证足够睡眠。足够睡眠能消退疲乏，调整人体各种机能，增加免疫力。 4、增加养分。补充养分，适当增加水分和维生素的摄入。 5、加强熬炼，增加体质。体育熬炼可增

8、加血液循环，提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护：勤洗手，常剪指甲，不随地吐痰，打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8、早觉察、早治疗。出现呼吸道症状时，应刚好就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。 1 一、如何预防呼吸道传染病？ 应接受综合性预防措施，主要包括： 1、经常开窗通风，保持室内空气簇新。 2、搞好家庭环境卫生，保持室内和四周环境清洁。 3、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 4、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。 5、经常熬炼身体，保持均衡饮食，留意劳逸结合，提高自身抗病

9、实力。 6、要根据天气转变适时增减衣服，避开着凉。 7、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避开到人多拥挤的公共场所。 8、假如有发热、咳嗽等症状，应刚好到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 9、不要自行购置和服用某些药品，不要滥用抗生素。 10、应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。 二、 流感的预防 2 流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初23日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。 预防： 1、避开受凉：当人体受凉时，呼

10、吸道血管收缩，血液供应削减，局部抵抗力下降，病毒简洁侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。 2、加强熬炼，增加体质：体育熬炼可增加血液循环，提高免疫力，我们每天的大课间对增加体质预防疾病特别重要，所以盼望同学们没特殊状况都要参加。 3 、净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。 4 、有规律的作息时间：足够的睡眠能消退疲乏，调整人体各种机能，增加免疫力。所以要求同学们根据自己的状况制订一个作息时辰表，让父母监督自己严格执行。 5 、冬季枯燥，应多喝热开水。多吃些簇新

11、的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有确定的抗感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够供应优质的蛋白质，从而增加机体的抗病实力。 6、免疫预防：没有患病的同学也可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。 二 、食物性疾病预防 3 天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么留意了。而冬季照旧是食原性疾病多发季节，人们应当提高警惕。时值冬季，更应当把好“病从口入关，留意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。 人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播的一类传染病。病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。特别是如今气候枯燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极

12、易引起急性肠道疾病的发生与流行。 腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从限制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入关。 1、留意个人卫生，饭前便后要洗手。 2、不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品；不要食用发芽的土豆及霉变玉米面。不要食用来历不明的食物包括一些野生植物、野果等和水。 3、养成良好的个人卫生习惯，做到饮用平安卫生的水，不要喝来历不明的水，避开喝生水，尽量饮用开水。 4、加强个人体质熬炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增加自我爱惜意识。 小结：只要我们加强留意，提高预防意识，主动参与体育熬炼

13、，炼造一个强壮的体魄，就不怕寒冬的来袭。 第四篇：冬季传染病预防 私渡镇廷水小学 冬季传染病防控讲话稿 冬季常见传染病? 冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，气候的转变是对机体免疫力的一次考验， 冬季是传染病的高发季节，特别是呼吸道传染病，简洁爆发流行。学校是人群高度密集的场所，更应留意预防。为了有效预防和限制呼吸道传染病的发生和流行，确保身体健康，就需要多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防学问，从而增加和提高自我防病意识和实力，远离呼吸道传染病。 冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺

14、激有关，传染源主要是病人和隐性感染者，其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物干脆传染给被接触者；水痘还可通过干脆接触传播。 1、流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身难过、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。 2、一般感冒，俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，这些病毒存在于病人的呼吸道中，经飞沫传染给别人。一般感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲乏后，因抵

15、抗力下降，才简洁得病。所以一般感冒往往是个别出现，很少象流行性感冒流行时，病人成批出现。一般感冒发病时，多数是低热，很少高热，病人鼻塞流涕、咽喉难过、头痛、全身酸痛、疲乏无力，症状较流感略微，并无生命之虑。 3、麻疹：是由麻诊病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻诊粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、心肌炎。麻疹是一种传染病极强的疾病，传播快速。 4、水痘 ：患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分状况下，病人症状都是略微的，可不治而愈。病人从出现皮疹前2日至出疹后6

16、日具有传染性。 5、 风疹：临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。 呼吸道传染病是怎样传播的？ 1、病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。 2、带病菌的灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕枯燥后夹在里面的病菌就会随灰尘处处飞扬，一旦被人吸入就会感染。 3、手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本、物品等，在这些物体表 面留下大量病菌，假如健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，假如事先不彻底洗手

17、就去摸鼻子，病菌就可能从鼻孔进入呼吸道而感染。 冬季如何预防传染病？ 1.主动学习和了解冬季常见传染病的基本学问，驾驭防病学问，树立防病意识。 2.留意气候转变，随时增减衣服，避开受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环削减，局部抵抗力下降，病毒简洁侵入。 3.净化环境，保持室内空气清爽。工作、学习、生活环境通风换气，办公室、教室及寝室等开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时确定要把门窗打开，让阳光充分照射。 4.养成良好的生活规律，保持足够的睡眠。足够的睡眠能消退疲乏，调整人体各种机能，增加抵抗力。要留意饮食平衡，养分搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂

18、肪和维生素的摄入。留意多饮水，多食簇新的瓜果、蔬菜，忌烟酒。 5.进行合理的体育熬炼，如：早操、晨跑、漫步、太极拳等，平常增加户外活动，可增加血液循环，提高人体免疫力，从而增加体质，提高机体抗病实力。 6.加强个人卫生和个人防护。勤洗手，运用肥皂或洗手液并用流淌水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后如打喷嚏后应马上洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避开飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 7.免疫防预，流行季节前及适龄儿童可进行相应的预防接种,如接种流感、麻疹、流脑风疹、腮腺炎及水痘等各种疫苗。 8.削减到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚

19、集的场所。 9.疾病流行时,适当的实行预防性服药。 10.早觉察、早治疗，如遇身体不适请刚好就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应刚好就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如觉察传染病患者应早报告、早隔离、早治疗，防止在集体内传播。 冬季养生篇 中医学认为，立冬阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春朝气勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此主见冬季养生要避寒就温、爱惜阳气，使阴阳相对平衡。素问四气调神大论曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有德；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此

20、冬气之应，养藏之道也。认为冬季天地万物处于闭藏状态，人们应早睡晚起，避寒保暖，但不能过度温和而使皮肤出汗，以保阳气。从现代医学角度来看，冬季气候寒凉，最易使人引起寒症，如室温过低、穿着过薄或贫血者、养分失调者、体内激素失调者，在寒冷时会出现腰痛、失眠、关节痛、夜尿等症。冬天里北风咆哮，简洁引起慢性支气管炎急性发作。寒潮更使人精神惊慌，出现冬季抑郁症，使人全身乏力，郁郁寡欢，还会诱发心肌梗塞发作、肺气肿、风湿症、慢性肝炎等病。而冬天人的手、足、耳等处最易受冻生疮，严峻者可造成溃烂成疮等。冬季的低气温环境简洁诱发人的冠心病、高血压、慢性堵塞性肺病，以及关节炎的发作。一年之中，冬季也是人死亡率最高的

21、季节。 因此，冬季养生也是为了预防疾病的发作或是加重，要从以下四个方面着手。 (1)早睡晚起。冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多以冬眠状态以养精蓄锐。人体也应当顺应自然界的特点而适当地削减活动，以免扰动阳气，损耗阴精。传统养生学提出人们在冬季早睡晚起，有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄，对健康有益。现代医学探讨也证明，冬季早睡晚起可避开低温顺冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可以避开因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。 (2)保温防寒。冬天加衣保温防寒，应随气温下降而逐步加衣，这样可让肌肤机能得到熬炼，能够逐步适应冬天寒冷，能够提高抗寒实力。其次，要留意双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢

22、，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。冬季室内工作和生活的时间多，既要防止室内温度过高，又要防止室温过低，而且不要遗忘定时开窗换气。睡觉不行蒙头而卧，以免缺氧而致胸闷气短。夜间不要憋尿，长时间憋尿，会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。 (3)适当进补。冬天饮食调摄尤为重要。宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对虚寒者尤其有益。还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。冬日宜常进各类温性热粥，既能祛寒，又可给养，还能疗疾。明代著名医家张景岳有句名言：“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。冬令

23、饮食不行过咸，因咸味入肾，致肾水更寒，有扰心阳。 第五篇：冬季预防传染病讲稿 预防传染病主题班会讲话稿 同学们： 冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与限制传染病在学校的发生和流行，确保师生健康。今日的班会我们就一起学习一些有关冬季传染病的学问。 流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 水痘：水痘由水痘

24、带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。水痘具有极强的传染性。主要通过呼吸道飞沫传播或干脆接触传染 手足口病：患儿有略微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有难过感，形成口腔的浅表溃疡。病后12天，患者的手脚上会出现水泡，但不痒不痛。 麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，传播快速。麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得长期免疫力。 流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患

25、者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部难过，常可波及邻近的颌下腺，台下腺和颈部淋巴结。 我们可以从以下几个方面来进行预防; 第 一、了解相关学问，增加自我预防意识 1、经常开窗通风，保持室内空气簇新，让室内的空气流淌起来，驱散病毒，以削减患病的机会； 2、体弱者，慢性病患者应尽量避开到人群拥挤的公共场所，避开被传染； 3、可适当接种疫苗，提前做好预防准备。 第 二、学会自我调理，提高自身抗病实力 1、多喝白开水，冬天气候枯燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出，净化体内环境； 2、根据天气转变和

26、体质状况，适当增减衣物，避开着凉； 3、适当熬炼，熬炼身体可增加血液循环，提高皮肤调整温度的实力，维护淋巴系统的功能，从而增加身体的抗病实力； 4、合理支配饮食，适当增加水分和维生素的摄入； 5、留意生活规律，保证足够睡眠，要学会劳逸结合。因为足够的睡眠能去除疲乏，调整人体各种机能，增加免疫力。 第三、养成良好的个人卫生习惯，降低患病机率 1、勤洗手，呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通过手接触分泌物传染给健康人，因此应特别留意手的卫生； 2、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应刚好遮住口鼻； 3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店； 4、不与他人共用水杯、餐具等； 5、平常应

27、多留意教室及个人卫生。 总之，就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤留意卫生。 第 四、要早觉察、早治疗，出现呼吸道症状时应刚好就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。 俗话说“身体是革命的本钱。只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。 一年一班 2022年11月29日 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页