西点原料教程第三章蔬果类电子课件.pptx
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1、西点原料教程第三章 蔬果类电子课件西点原料知识第三章 蔬果类原料目录壹貳叁西点制作中常用的蔬菜西点制作中常用的果品蔬果的品质检验与贮存学习目标1.了解西点常用蔬菜和果品类原料的种类。2.了解西点常用蔬菜和果品原料的品质检验和储存方法。3.掌握西点常用蔬菜和果品原料在西点中的运用。第一节:西点制作中常用的蔬菜PART 01蔬菜的营养成分蔬菜的营养成分1蛋白质蔬菜中的蛋白质含量较低,但野菜的蛋白质含量稍高于蔬菜,豆类中含植物蛋白较多,且已被人体消化吸收。2脂肪蔬菜中的脂肪含量很低,主要存在于一些蔬菜的果实中,如油菜籽,蔬菜的脂肪不饱和脂肪酸较多,人体较容易吸收。蔬菜的营养成分碳水化合物蔬菜中所含的
2、碳水化合物主要有淀粉和纤维素,块茎类的蔬菜中含淀粉较多,是人体所需热量的来源;地上茎及叶菜类中纤维素较多,纤维素能促进人的肠胃蠕动,有助于人体的消化和吸收。维生素蔬菜是人体获得维生素的重要来源,蔬菜中维生素除维生素A和维生素D外,其它维生素都广泛存在。其中最突出的是维生素C和胡萝卜素,含量十分丰富,维生素对维持人体的生理机能有重要作用。蔬菜的营养成分5矿物质蔬菜时人体所需矿物质的重要来源之一,蔬菜中含有丰富的钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、铜等矿物质,这些矿物质是组成人体的各种组织的重要组成部分,对维持人体的渗透压、调节人体的酸碱平衡及人体的各种生理机能有重要作用。6水分蔬菜中含有大量的水分,是形
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