高一376班主题班会《自信是走向学习成功的金钥匙》.ppt

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1、 吕燕是著名的模特，1999年正式进入时尚圈，被造型师李东田和摄影师冯海发现并为她造型，拍摄各大时尚杂志封面。之后应邀前往巴黎发展模特事业，代表中国参加世界超级模特大赛并获亚 军.先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。在获得荣誉的同时也因为她的相貌而成为模特界颇受争议的人物。l吕燕的变身不在于外在面貌的改变，而在于它内在美的提升。他以实际行动再次验证了自然即是美这句话，总是以最自然的状态出现，并不极力掩盖自己的缺陷。比起那些整天为了自己单眼皮，塌鼻梁而变得不自信，嚷嚷着要去整容的女孩，吕燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征，但是他仍是以原本的面貌出现。然而，最重要的还是，吕燕充

2、满了自信，尤其是她身上透出的那种同龄女孩少有的坚定与坚韧的气质，让她成为了国际T台上具有东方味的超级名模俗话说 相由心生，即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会令众人眼中的丑女变得光芒四射起来。若想从内而外的变漂亮起来，吕燕身上这种自信的精神值得学习，而吕燕的自然之美也让人看到所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度。过多的堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。超越梦想超越梦想当圣火第一次点燃是希望在跟随当圣火第一次点燃是希望在跟随当终点已不再永久是心灵在体会当终点已不再永久是心灵在体会不在乎等待几多轮回不在乎等待几多轮回不在乎欢笑伴着泪水不在乎欢笑伴着泪水超越梦想一起飞超越梦想一起

3、飞你我需要真心面对你我需要真心面对让生命回味这一刻让生命回味这一刻让岁月铭记这一回让岁月铭记这一回 高一（376）班主题班会 6组在我的字典中没有不可能的字眼。拿破仑将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。因为它将目标定到了不及盖的高度。我们从中可以悟出什么道理？求上则可能居中，求中则可能居下！1.大家的起始级别为鸡蛋,每人随意寻找对象,通过剪刀,石头,布或者其他猜拳方式与另外一个鸡蛋猜拳。2.猜拳胜利者,即可升级为小鸡,输家

4、仍然为鸡蛋。3.第一轮结束,鸡蛋和鸡蛋猜拳,小鸡和小鸡猜拳。4.第二轮开始,鸡蛋仍然为变身而努力寻找另外的鸡蛋猜拳.小鸡要寻找另外的小鸡进行猜拳,赢家升级为雄鹰,输家降级沦为鸡蛋。5.第三轮,同上理论,雄鹰为了升级,要寻找其他雄鹰猜拳.赢者可升级为凤凰,输者沦为小鸡。小游戏有请“小鸡”上场。上来后让他们分别喊“自己的名字，你是最棒了”321，大家一起喊“自己的名字，你是最棒的！”回想原来的一些事，自己为自己的错误难过得时候，自己被一个群体所排挤的时候，自己听到别人的咒骂而委屈的时候，是时候了，还在踌躇什么？还在疑惑什么？还在自卑？喊，喊，你要喊！“你相信你自己！你很相信你自己！日本东京帝国大学

5、有一高材生，毕业后报考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。又传来消息，他还未聘就被解聘了。公司经理这样评价他：这个人也许知识和能力是第一流的，但这样一点小小的生活打击都受不了，又怎能期望他来公司有大的作为？如果公司濒临危险，他肯定是第一个逃兵。讨论：增强自信的方法建立自信的具体方法(一一)发现自己，欣赏自己发现自己，欣赏自己 发现自己的长处，是自信的基础。但在不同发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里的环境里,优点

6、显露的机会并不均等。例如，有些优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找场景变换的方法，寻找立体的我立体的我，这样我们，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。(二二)练习正视别人练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。人不一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。人

7、不正视你的时候，你会直觉地问自己：正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢你想要隐藏什么呢?他怕什么呢他怕什么呢?他会对我不利吗他会对我不利吗?”不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉你：我很诚实，我很自信，而且光正视别人等于告

8、诉你：我很诚实，我很自信，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖

9、拖拉拉，完全没有自信心。没有自信心。普通人有普通人有“普通人普通人”走路的模样，作出走路的模样，作出“我并不怎么我并不怎么以自己为荣以自己为荣”的表白。的表白。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成分钟内成功。功。”(三三)抬头挺胸，走快一点抬头挺胸，走快一点（四）以勤补拙，增强自信（四）以勤补拙，增强自信自信来自于勤奋，来自于刻苦，来自付自信来自于

10、勤奋，来自于刻苦，来自付出。作为我们学生，要建立自信，必须积出。作为我们学生，要建立自信，必须积极向上，勤奋学习，开阔视野，不断用科极向上，勤奋学习，开阔视野，不断用科学文化知识充实自我，更新自我。学文化知识充实自我，更新自我。五五学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。六扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。知识是自信的资本我们学习中存在的问题是：不能紧扣教材。在新的教学模式下，我们应该高度重视教高度重视教材，回归课本，落实基础知识，提高效率，材，回归课本，落实基础知识，提高效率，否则，做的都将是无用功。否则，做的都

11、将是无用功。永不退缩就算我现在什么都没有擦掉了眼泪还是抬头要挺胸面带笑容不气馁往前冲我越挫越勇我永远不退缩不要小看我别问我有几两重风再冻雨再猛我会站着像英雄脚踏一阵风肩上扛着一条龙任你笑我作梦就算难过也不痛把伤心的碎片包一包带走回家慢慢黏好再来过我会让你拍拍我的肩膀说看不出来你还不错就算我现在已经什么都没有擦掉了眼泪还是抬头要挺胸面带笑容不气馁往前冲我越挫越勇我相信有一天你会回到我的身边看一个没有走的我这痛算什么让你赶也赶不走将来的每一天会是晴朗的天空握住我拳头要忍耐过每分钟我知道在前方有人会等着我希望我的努力能让你感动我仍会默默的站在你背后喜怒哀乐都会陪着你度过你会看到我的爱永不退缩就算我现在已经什么都没有擦掉了眼泪还是抬头要挺胸面带笑容不气馁往前冲我越挫越勇我相信有一天你会回到我的身边看看一个没有走的我就算我现在已经什么都没有希望在明天还是抬头要挺胸面带笑容不气馁往前冲我越挫越勇我相信有一天你会回到我的身边看一个没有走的我班级宣誓我发誓不负父母的期盼不负恩师的厚望不负天赐的智慧不负青春的理想我承诺不作懦弱的退缩不作无益的彷徨自信创造奇迹拼搏成就梦想我将带着从容的微笑去赢得我志在必得的辉煌结束啦！谢谢大家6组全体成员