人教版九年级第四单元第十课第二框理智面对学习压力(共29张PPT).ppt
《人教版九年级第四单元第十课第二框理智面对学习压力(共29张PPT).ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《人教版九年级第四单元第十课第二框理智面对学习压力(共29张PPT).ppt(29页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、中学生学习压力调查问卷1、学习压力从何而来?A家庭 B社会舆论 C自我严格要求 D其它2、你认为自己的作业负担重吗?3、你认为自己的学习压力大吗?4、学习压力过大对自己的学习有影响吗?5、你有过度的考试焦虑吗?自主学习学习压力带给我们什么影响?学习压力带给我们什么影响?缓解学习压力的有效方法?压力能否消缓解学习压力的有效方法?压力能否消除?除?导致考试焦虑的原因。导致考试焦虑的原因。考试焦虑的影响。考试焦虑的影响。克服过度考试焦虑的方法?克服过度考试焦虑的方法?杜丽在北京奥运会中,面对国人期待和首金的压力、卫冕的压力,女子10米气步枪预赛成绩不错的她决赛太想追回来了,结果一直没有调整好状态,痛
2、失奖牌!杜丽为了她心中的梦想,在失败后及时总结,杜丽为了她心中的梦想,在失败后及时总结,调整心态,缓解压力,在女子调整心态,缓解压力,在女子5050米步枪三姿米步枪三姿决赛中重新找回自信决赛中重新找回自信,勇夺金牌勇夺金牌!同学们,面对考试你会感到压力吗?同学们,面对考试你会感到压力吗?当时的心理和身体有什么样的反应?当时的心理和身体有什么样的反应?紧张发抖紧张发抖恐惧恐惧失去信心失去信心兴奋兴奋烦躁烦躁坐立不安坐立不安头脑空白头脑空白难以思考难以思考 理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的前的主要任务是学习主要任务是学习,即为理想的实现打基础。,即为
3、理想的实现打基础。学习生活中总会有压力的存在,这是正常的学习生活中总会有压力的存在,这是正常的。面对学习压力,有的人逃避,有的人担面对学习压力,有的人逃避,有的人担心、紧张,有的人从容应对,那么,心、紧张,有的人从容应对,那么,学习压学习压力给我们带来了哪些影响呢力给我们带来了哪些影响呢?123 小晨一脸轻松:小晨一脸轻松:“下学期我将到外国下学期我将到外国读书,现在不用担心考试成绩,可以高枕读书,现在不用担心考试成绩,可以高枕无忧了,哈哈!无忧了,哈哈!”小晔学习平时很努力,但每逢考试常出现紧张不安、小晔学习平时很努力,但每逢考试常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等情况,学习效率每况愈下,成绩一
4、心烦意乱、失眠等情况,学习效率每况愈下,成绩一次不如一次,最近经常有大哭一场的冲动,甚至产生次不如一次,最近经常有大哭一场的冲动,甚至产生不想参加中考的念头。他对自己这些表现非常困惑。不想参加中考的念头。他对自己这些表现非常困惑。小玉喜欢迎接挑战,她有条不小玉喜欢迎接挑战,她有条不紊地复习,对自己充满信心。紊地复习,对自己充满信心。议一议议一议议一议议一议小晨小晨小玉小玉小晔小晔 面对考试的压力他们各持什么态度?面对考试的压力他们各持什么态度?这种态度会对考试产生什么影响?这种态度会对考试产生什么影响?如何解决如何解决高枕无忧!高枕无忧!哈哈!哈哈!加油!必胜!加油!必胜!烦了!完了!算了!烦
5、了!完了!算了!效 率压 力B课堂探究课堂探究压力与效率关系压力与效率关系压力的双重影响压力的双重影响消极消极积极积极激发干劲和潜能,激发干劲和潜能,表现更积极表现更积极适度压适度压力力没有压力没有压力过度压过度压力力失去动力失去动力停滞不前停滞不前焦虑增加焦虑增加效率降低效率降低 学习生活中需要适度的压力学习生活中需要适度的压力适度的学习压力适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;使我们表现得更积极;(积极的一面)(积极的一面)过度的学习压力过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。习效率和已有
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 人教版 九年级 第四 单元 第十 第二 理智 面对 学习 压力 29 PPT
限制150内