体育保健主题班会7篇.docx
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1、体育保健主题班会7篇体育保健主题班会篇1内容1:引导课,体育常识:制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。2、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。教学内容一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、课堂常规、认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法步骤:1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼4、对锻
2、炼过程进行评价5、适当修定锻炼计划与运动处方6、按修定后的内容进处锻炼。7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果方法:1、锻炼阶段2、确定每个锻炼阶段的重点与指标3、划分确定每周练习的次数和时间4、确定每周练习的负荷的节奏5、确定每周练习的内容二、锻炼计划和运动处方的格式与内容1、条目式2、表格式四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题1、锻炼计划和运动处方制定要全面2、从个人的实际出发,有针对性3、循序见进教学内容4、要有合理的运动负荷5、要留有余地体育保健主题班会篇2一、讲述课堂常规及注意事项。1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊
3、报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体
4、育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。队列队形复习广播操三、教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学
5、生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。队列队形学习正步走四、教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领,争取在比赛中取得好成绩教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量进一步提高队列队形复习广播操。五、教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平
6、。2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极,达到了预期的目的,使正堂课的学习气氛非常高,是做操质量更进一步。体育保健主题班会篇3活动目标:1、能运用呼啦圈进行锻炼活动,提高身体四肢动作的协调性与灵活性。2、能与同伴协商合作,大胆尝试呼啦圈的多种玩法。活动准备:呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。活动过程:一、进入场地,活动身体。随着去郊游的音乐入场,做呼啦圈操。二、自由探索玩呼啦圈。1、鼓励幼儿大胆尝试,教师观察指导。2、邀请个别幼儿展示自己的玩法,请其他幼儿学习。三、与同伴合作探索。1、幼儿寻找合作伙伴,共同协商合作玩法。2、鼓励幼儿大胆尝试,教师
7、观察幼儿的合作情况,及时给予指导。3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法,并进行展示,师生共同给予评价。4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法,教师重点指导幼儿先协商,再尝试。四、游戏摘果子。1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。五、放松活动。儿童原地踏步。体育保健主题班会篇4教学内容:原地投掷纸团教学目标:使学生初步认识,了解投掷轻物的动作技术,培养正确的挥臂姿势,突出重点快速挥臂,提出难点方向性。教学重点难点:快速挥臂教学步骤:一、创设情景,引入新知师讲故事“讨厌的马蜂”,然后教师提问:怎样把树上的马蜂窝打下来?二、集中注意
8、力练习“猜猜看”教师提问:同学们喜不喜欢动物?下面请你们认真听各种动物的声音,判断是什么动物?再迅速模仿动物的动作,看谁做得又快又好。三、热身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主,听音乐节奏,模仿老师的动作一起练习。四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习,在练习的过程中动脑筋思考:“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”,并找出答案。五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等,表面带粘性,如果“石块”打中目标,即被粘住。投掷线为三条,学生根据自己的身高及力量的大小,自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。教学口
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