万能心得体会心得体会优质8篇.docx

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1、万能心得体会心得体会优质8篇万能心得体会心得体会篇1在上个星期四和星期五，我们学校的三到六年级的学生，前往深圳市中小学德育基地少年军校。参加我们固戍小学举行的军训活动。刚开始，我们还满以为军训是一种很好玩的活动，谁知，到了那儿后，我们才明白，原来，军训是为了要训练我们的生活自理能力和好习惯的养成。终于，为期两天一夜的军训磨练营开营了。教官先让我们换上小军装。然后，我们随着教官领了几样床上用品，有：枕头套、床单、毛巾被随后，我们便各自回到自己的宿舍里，打扫房间里的卫生了打扫完了后，我们统一在大棚里集合，然后，教官就带我们去训练一些军人的常用动作，如：站、蹲、坐、稍息这样一训练啊，可把我们累坏了。

2、训练完毕后，我们都累得满头大汗，不过，教官对我们还不错，看到我们一副满头大汗的样子，不知是不是他心疼了，他就提前带我们去玩了。教官先让玩的同学穿上救生衣，并做好安全设施后，便让他们吊桥，我看着同学们那提心吊胆的样子，不禁哈哈大笑起来。当轮到我时，我竟然头也不回地往前走，走到一半时，教官便吹着口哨命令我回去了。当我正要往回走时，我的恐惧心立刻冒了出来，我每走一步，恐惧心就让我越来越害怕，回到地面时，恐惧心就马上消失了这次军训让我懂得了不要做个什么事都依赖别人的人!万能心得体会心得体会篇2翟鸿燊教授是中国传统文化的倡导者和传播者，国学应用大师、书道家、演讲家、国际tat（思考力、行动力、表达力）学

3、术体系创始人。我听了国学大师的精彩演讲，给我的感觉就像是大师所说的“醍醐灌顶”。翟鸿燊大师将国学中的精髓与实际生活相联系，应用于生活，贯穿于生活；给我们讲了许多我们本应熟悉的道理，但是说“一语点醒梦中人”。比如说，佛家道家儒家的思想强调培养人的心性，修好身才能齐家治国平天下。有了正确的利他思想和博爱胸怀才可能有大成。达则兼济天下，穷则独善其身，一个人能做到这样，那生命就是有好处的。翟鸿燊大师的一些话深深的震撼了我，“要学会赚钱而不是挣钱”，“花钱三不眨眼”，“小孝治家，中孝治企，大孝治国”，“仁义礼智信”，“道字里有天地，有自我，还有行动”，“爱不能把心给简化了”。多么简单而又富有哲理的话阿！

4、听了这一次讲座，虽不是亲身临近，但也胜似身临其境。其中许多话，都引起了我的深深思索，让我从中受益颇多。“色难”，相由心生。这是沟通的最基本的一件事：要时刻将微笑挂在脸上；正因相由心生，心中所想，是高兴还是苦闷，从我们的面部表情能反映得一览无余；“人际沟通最忌讳的就是一脸死相”。中国传统文化与大乘智慧的实践者和传播者翟教授一向怀着强烈的民族心和使命感致力于中国传统文化与哲学的研究，在融会国际各种极具代表性的哲学主流、营销理论后，结合中国实际状况，针对管理科学、决策科学、人才培养、市场营销、企业团队等方面提出一整套独到的解决方案，并在学术界引起很大反响。翟鸿燊教授所研发的著名“tat（思考力行动力

5、表达力）”课程，已在清华大学、北京大学、中国人民大学、北京科技大学、美国国家大学等知名院校的mba、emba、dba、卓越领导力项目等研修班中倍受欢迎。他把中国5000多年的儒家文化吃通了，用我们先人的智慧去认识当今的社会，可谓如鱼得水。可见孔子思想的博大精深，好东西是不会过时的。这次讲座还让我明白的“改变”的力量，这是世界上最伟大的力量，我们要不断的学习，不断的改变，从改变中提升自己，从改变中让自己得以成长。易经中讲“三易”：简易、变易、不易。其中就讲到了“变”的智慧和力量。这些理论可用于我们日常生活中的事业、修养、性情，以一种不愠不怒的平常心态对待自已的人生，在持续一种淡泊以致辞远的态度去

6、用心探索完美人生。“弟子入则孝，出则悌，谨而信，范爱众，行有余力，则以学文”。平时就应多思考人生，多想想自己为父母做了什么，为家庭做了什么，为朋友做了什么，为整个社会做了什么。以严格的要求修身，以博大的胸怀为人。“自强不息，厚德载物”！万能心得体会心得体会篇3我很荣幸能参加20_年农村中小学远程培训，整个培训活动内容涵盖多个知识点,从网络与信息技术、专业理论与师德心、专业知识与方法、专业能力与实践等多方面为我们详细的培训。这段时间来，我每天坚持抽时间聆听教育专家们的精彩讲座，让我接触到了专家学者们的教育新理念，感到既有辛苦，又有收获。既有付出，也有所得。这次远程培训让我有幸面对每次的主题，大家

7、畅所欲言，各杼已见，尽管不曾谋面，但远程培训拉近了我们的距离。全面提升了自己的基本素质，对于今后的发展起到了积极的促进作用。真是让我受益匪浅在今后的教学中，我将立足于自己的本职工作，加强理论学习，转变教育教学观念，积极实践新课改，铺设好自己的专业化发展之路总之，这次培训我受益匪浅，以下是我的点滴体会：一、在学习中成长。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。人常说：“知识在于积累，天才在于勤奋”。每一位教师成功的道路上都少不了积累。这正是我所欠缺的。教师应珍惜每一次学习的机会，捕捉自己目前或将来用得着的新信息。留心每一次心灵的火花，随时记录

8、教学及工作中的心得体会，总结经验教训。不断学习不断积累，是教师提高业务素养的有效途径。教师不仅要实践，还要学理论，更要用理论对照实践进行反思，实践、反思、学习、再实践的过程是自身不断提高的过程，在这个过程中很重要的是：敢想、敢做、勤学、善思。经历了这样的过程，自己的教学科研、创新能力、管理能力才会得到提高，逐步形成个人风格。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃；教学民主；学生的学习热情高涨；师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标。二、在实践中升华。首先要有终身学习的观点。当今

9、社会、科技飞速发展，只有不断学习，不断实践方能与时俱进。21世纪的社会需要教师在强调学生接受知识的同时给予学生更多方法上的指导，把学到的观念方法落实在教育教学工作中。在促使学生掌握知识的同时发展学生的技能。教师不仅要向学生介绍未来社会的信息和最新的理论成果，同时更注重实际生活的实践，随时关注学生的思维训练和技能提高，时时都在思考自己教学中的不足，把教学与实践紧密联系在一起。要求教师根据学生的实际情况、学科的现状与发展前景，设计教学活动，帮助学生培养21世纪的技能，以适应社会的发展。教师的发展是学校和学生发展的基础，教师的进步是学校和学生进步的前提。三、反思中进取孔子曰：“学而不恩则罔，思而不学

10、则怠”，这句话用在我们的教学工作中也有深刻的借鉴意义，教学需要反思，需要创新，需要不断更新和发展。教学是一个不断反思和发展的过程，在平时的教学工作中，我力争做到“三反思”：一是对教学过程的反思，这能促使我们逐渐认识到学生的学是教学的出发点，是教学过程的目标，也是教学的归宿。进而推动以教师的“教”为主的教学，转变为“教”与“学”的融洽和互动，再转变为以学生的“学”为主的教学，真正在教学上做到师生互动。二是对课堂功能的反思，这有助于教师全面完成教学任务，促进学生全面发展。课堂教学功能不再是简单的落实基础知识，而是教学功能、教育功能、发展功能。我们教给学生的不仅是知识还有能力。三是对提高教学质量的反

11、思，这不仅有利于我们反思认识自身的修养素质，更能促使我们构建有效的课堂教学。通过看视频、完成作业、阅读简报、阅读同行之间的文章、同行之间的相互探讨以及在线研讨，我深刻反思平常教学如何备课，在备课教学中存在的问题和难点，使我的教学思路越来越清晰。总之，通过这次远程培训，使我对教育教学的理论与方法掌握得更加系统，使我感到比原来站得高，看得远，培训使我补了氧气，添了灵气，去了骄气，使我们的教学生命焕发新的生机，愿这次培训的知识，帮助我重塑自我，成为本人成长的新起点。培训是短暂的，终身学习是永恒的。在今后的教学中，我将致力于自己的本职工作，加强理论学习，转变教育教学观念，积极实践新课改，提高自己的专业

12、知识水平，做一个合格的小学教师。人无完人，这就要求我们教师在教育教学的过程中，不断进行反思，才能提高自己的教育教学水平。反思是一种思考，一种意识，一种能力，一种习惯。通过反思，教师不断超越经验，创造性的解决教学实际问题，促进教师创新能力的提高，促进教师师德水平的提高。为我今后的教育事业开辟了新环境。我要把吸取到的先进理念、思想运用到工作中行动起来。万能心得体会心得体会篇4今天算是军训的最后一天了，我们班也要开始选几个优秀学员了，我把名单拿在手里认认真真地看了一遍，咦，怎么没有我的名字?我想：我这几天表现一直不错，学习时很认真，练习就不用说了，尤其是今天：下午上课时，郑教官没有来，我就站在那里。

13、等郑教官来了，我站得更加认真。下课的时候，大家都在休息、玩，我却还在那里练习正步。这时我想：我一定要评上优秀学员。傍晚时分，叶老师来了，我又想：叶老师来了，我要做得更好一些。于是我做得更认真了。但是我又想：我今天是做得挺好的，可是前几天呢?也做得这么好吗?不!前几天，我做动作时经常做得不到位，甚至有时还和旁边的同学说话影响了同学。我想这就是我为什么不能评上优秀学员，叶老师您说对吗?万能心得体会心得体会篇5?西游记这本书是中国四大名著之一，他的作者是吴承恩。其中，这本书讲了一个有惊无险的离奇故事，一位唐朝的唐僧去西天取经的路上，收了三个徒弟：孙悟空、猪八戒、沙僧，他们沿途遇到种种劫难，一路降妖伏

14、魔，化险为夷，九九归一，到达西天取得真经，最终五圣成真的故事。书中，大徒弟孙悟空，他机智勇敢，神通广大，有着一双火眼金睛，能看清一些妖怪的真面目，后脑勺上还有三根救命毫毛，只要拔下一根，便可以变成自己想要的东西。二徒弟猪八戒，他憨厚可爱，虽然他好吃懒做，还鼓在一个大肚皮露在外面，背上背着个大耙子，整天称自己是天蓬元帅，但是，遇到师父不见时，他还是一心一意的去救师父。三徒弟是沙僧，他老实厚道，行李他全背着，就算已经很累很累了，他也没抱怨过。这本书我最喜欢的一章是“三打白骨精”，这篇文章讲了一个白骨精为了吃唐僧肉变成一个女子，被孙悟空认了出来，最后化作一阵清风逃走了;第二次变成一个老奶奶，假装来找

15、他的女儿，又被孙悟空认了出来;第三次，变成了一个老爷爷，来找老奶奶和女儿，孙悟空为不让妖精逃走，叫出了山神和土地神，把妖怪团团围住，最后变成了一堆骨头。“旧书不厌百回读，熟读深思子自知。”这本书我也是看了很多遍，很喜欢孙悟空，在师傅遇难时，保护着师父，不让师父受到一点儿伤害。以后，我也要向它学习，勇敢的面对生活，不畏一切困难，还要为他人着想。万能心得体会心得体会篇6一：在学习上的收获在这一周的实习中，虽然时间不长，但对我的影响特别大，在学习方面，我深深的明白了学习的重要性。以前在学校的生活中，不知道为谁而学，为什么要学，学这个有什么用?等一系列问题经常困扰着我，但总是不得而解，所以学习没有动力

16、，也没有方向感，没目标，总是在为应付考试而去看书，为应付作业去图书馆，并经常为此感到头疼，感到学习是一件很痛苦的事情，所以就对学习失去了兴趣，因此学习成绩也不怎么好，虽然自己也感觉这个样子下去不是办法，但就是没办法，也没动力去改变，就在这样的困惑中我们去实习了，到工厂后，我发现我对水泥生产工艺有着无比的热爱，但问题也随之而来，最严重的一点就是对本专业知识的匮乏，让我不好意思去承认我是学水泥工艺的，实习的一周中，这样的问题总是伴随着我，让我深深地明白了学习的重要性，明白了以后要去学什么，为什么而学，也找到了自己的目标。因此回到学校后，突然感到很大的学习兴趣，这就是本次实习我在学习反面的收获。二：

17、在思想上的收获实践是检验真理的唯一标准，在水泥厂还有一个很大的收获就是感觉现场好多东西也并不像书本上所说的那样，这个也就说明了理论学习和实际生产之间有很大的脱节，这也同时说明在以后的学习生活中也不能一味的去看书，去相信书，在看书的时候要时刻保持一颗怀疑的心，书上说的不一定是对的，要敢于大胆的去怀疑，大胆的去求证，这样才能将所学的知识变为自己的知识，在以后的生产中才能更好地发挥自己的知识技能，才能无愧于自己所学的专业。正真的生产和自己想象中的还有很大的差距，这说明自己的思想还不是很成熟，自己还没有完全做好进入社会，进入工厂工作的准备。进入工厂之前，在我的印象中，技术人员是特别厉害的人物，碰到什么

18、问题都可以解决，但在实际工厂里边，这样的人物少之又少，这也并不是说水泥工艺有多复杂，只是在实际生产中，有问题不仅仅是水泥生产工艺的问题，也有更多其他的问题，例如，电气，机械等等，这就说明，在以后的学习中，不单单要学好自己本专业的知识，也要学好其他跨专业的只是，因为现在的社会学要的复合型的人才，只有掌握更多的技能才能在以后的竞争中立于不败之地。在工厂的生活方面，也不是我以前想象的那个样子，办公室什么的，去工厂是一件很艰苦的事情，去之前一定要做好充分的心理准备，工人就是要为社会，为人民做贡献的，不能只图舒适，奉献自己的一点价值才是最正确的。以上就是我在这次实习中的收获。万能心得体会心得体会篇7人勤

19、春早惜时如金，春训活动如火如荼。县政府周密部署春训活动，严格要求，围绕强作风，谋改革，求创新，促突破的主题，努力把春训工作抓出实效。而转变角色，积极作为是对我们每一个财政人的要求，结合这次春训活动，浅谈我对做好基层财政工作的几点体会：一、努力学习，增强自身能力。我认为学习是做好每一件事，每一项工作的基本前提，作为基层财政分局的一名工作人员，具体到我个人来说就是要求勤学习、勤沟通、勤总结。勤学习就是不断加强政治思想、业务知识、财政法律法规的学习，用先进的思想武装自己、用专业的知识强化自己、用法律法规来规范自己。勤沟通就是多与领导沟通、多与老同志沟通、多与服务对象沟通。多与领导沟通，学习领导的沉稳

20、和处事，多与老同志沟通，学习老同志的业务和经验，多与服务对象沟通，拉近与服务对象的距离，提升服务水平。勤总结就是在学习与沟通的过程中不断的发现自身存在的问题，分析问题的原因，总结经验教训，在学习与沟通的过程中慢慢成长。二、爱岗敬业，增强责任意识。作为一名财政人，我觉得应该有强烈的责任意识。有了强烈的责任意识，才会自然地化为一种动力、一种诚信，才会敬业奉献。我们的责任是保证财政资金的安全性和会计数据的真实性，有了责任意识，才能提高业务能力，创新工作方法;有了强烈的责任感，才不会将工作当作一种沉重的负担任务;有了责任意识，才不会推卸责任，无论做什么事情，无论在什么样的工作场合和环境，都要时刻牢记自

21、己的言行举止代表的是财政系统，单位的荣誉就是自己的荣誉，要为单位的荣誉保持自己的良好品德，不找任何借口地去推卸责任，不做任何有损财政事业形象的事情，而是用我们对财政事业的忠诚和责任感为财政事业争得荣誉，为财政荣誉而努力工作。三、加强配合，增强团队精神。近年来，随着财政工作向科学化、精细化的逐步转变，在构建社会主义和谐社会的大背景下，社会各界对财政工作提出了越来越高的要求，千万双手伸向财政、千万双眼盯着财政、千万张嘴评议着财政。如何打造团队精神、构建和谐财政已成为现阶段我们应该着重思考和紧抓的问题。俗话说家和万事兴，财政分局就是个大家庭，分局长就是家长。要通过各类活动，让大家心往一处想，劲往一处

22、使。一是开展创先争优活动，增强主人翁意识。通过开展民主站所长考评、争创省级规范化财政所等一系列活动，提升集体形象，每次获得荣誉后将表彰决定在分局工作会议上宣读，作为大家庭中的一员，让每一位同志增强荣耀感、自豪感。二是组织一系列集体活动，增强凝聚力。集体活动极易增强团体的凝聚力。去年我们通过开展诗歌朗诵等活动，培养团队合作协调能力。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡这是海尔集团总裁张瑞敏的至理名言。财政工作琐碎繁杂，在人员分工时，特别要细化岗位分工，明确职责，对待上级交办每一件事一看就能明白该谁做。同时让我们每个人明白自己的角色。十个指头有长短，因岗定人，扬长避短。对

23、我们年轻的同志多压担子，有助我们成长，对年长的同志适当照顾，多利用其经验。近年来，财政部门新增加了惠农补贴、家电下乡等服务性职能，对基层财政所的工作作风、服务方式提出了更高的要求。我们在周末及节假日安排专人值班，随时为前来办事的服务对象提供服务。四、勇于实践，增强创新精神。分局在上级财政部门和建平镇党委、政府的正确领导下，始终坚持科学发展观，以建设节约型社会为目标，紧紧围绕科学发展、改善民生、促进和谐的工作方针，顺利完成了工作目标任务，使财政各项工作取得了重大的进展。分局严格按照统筹兼顾、量入为出、综合平衡和公开、公平、公正的原则，精心组织本级财政和部门预算的编制工作。稳步推进乡镇财政国库集中

24、收付制度改革，并严格规范部门预算和综合预算的审核、批复、执行、调整程序，做到有预算不超支、无预算不开支，切实提高财政科学化精细化管理的水平。严格执行政府采购法，加强政府采购预算编制管理，对财政投入的一事一议工程类项目实行全程跟踪问效管理，把财政监督贯穿于事前、事中、事后全过程，有效地提高资金的使用效益。主动协调相关部门，认真做好镇属固定资产的核实、评估工作，严密程序，规范运作，避免集体资产流失。定期对社区、村级负责人、财会人员进行财务知识、财经法规、财务制度培训，全面提升了财会人员的政策和业务水平，进一步提高了基层财务管理水平。在20xx年度开展了民生工程大走访、财政干部大走访民生工程文艺宣传

25、队等多种多样的活动，深基层宣传财政工作。五、勤政廉政，增强自律精神。勿以官小而不廉，勿以事小而不勤，财政部门担负着为政府当家理财的重任，基层财政分局更是肩负着资金分配、收支管理、支持发展、促进稳定的重任，事关经济社会发展大局和人民群众切身利益。因此，这就要求从事这项工作的每一个人都必须政治素质高、业务能力强、思想作风正。财政工作涉及大量金钱的流进流出，难免会有种种身不由已。作为财政工作者，在社会主义市场经济的纷繁杂的条件下尤其要有清醒而深刻的认识。在崇尚为民、务实、清廉，践行科学发展观的社会主义新时期，如何做一个廉洁自律，为民理财的财政人，我认为要做好以下几点：一、从学入手，提高思想认识。古语

26、谚云：刀不磨会生锈，人不学习会落后。学习是人生重要的一环，学习使我们明是非，知行止，有利于树立正确的人生观、价值观。要做到对腐败的正确判断，不为一时的贪欲所惑，时时保持对社会不良现象的警觉，就必须加强学习。二、从我做起，勇作勤廉表率。廉洁理财只有人人从自我做起才能充分显现其成效。纵观一些违反纪律的财政干部，之所以在廉洁上没能过关，难就难在个我字。只有做到认识自我、约束自我，才能成为廉洁自律的关键。三、规范财政内部管理制度，健全监督制约机制。进一步规范财政内部管理制度，细化财政资金投入方向和方式，积极构建预算绩效评价机制，建立预算执行监控系统，推行国库集中支付制度，充分发挥财政监管职能，提高资金

27、运行和使用效率。增强预算透明度，加强预算的执行力，追求资金效益的最大化。不断拓宽政府采购范围和规模，现已全面实现电子采购,确保了政府采购资金效益的充分发挥。实行每周例会制度，通过每周例会制度不断增强分局工作人员自律性，全力打造廉洁高效、风清气正的财政干部队伍。六、转变角色，增强服务意识。财政分局以财政科学化管理为统领，以精细化管理为抓手，加压增劲，努力提高办事效率和服务水平，保障资金安全运行，为服务对象提供更加优质高效的服务。作为一名财政分局的工作人员，我们要牢固树立文明、优质、规范、高效的服务宗旨，要勤奋务实、开拓进取、与时俱进立足本职岗位，踏踏实实做好本职工作。面对不断变化的新形势，用党的

28、xx届六中全会精神武装自己，尊重和依靠科学，面对急难险重的工作任务，努力提高工作效率。在工作中既讲分工、又讲协作，从团结中得到力量，从合作中找到方法，从集体中获取快乐，不断增强集体荣誉感和使命感。青年人有热情、有冲劲、有拼劲，我们要以创建春训活动为载体，形成比、学、赶、帮、超的良好氛围，不断提高集体的凝聚力和向心力，促进财政工作更高、更快发展。要将创一流服务、一流管理、一流人才、一流成绩、一流文化作为指标，不断提升服务质量，切实改进工作作风。细微之处见文明，举手投足展素养。作为新一代的财政青年，要牢记自己的使命，内强素质，外塑形象，学好本领，岗位建功，时刻展现财政干部的新风貌。万能心得体会心得

29、体会篇8从最初站上讲台的局促不安到如今的得心应手，两个月的顶岗生活给予了我太多经验和机会。从学期初的畏惧课堂到现在希望有更多的机会讲课，顶岗实习也承载着我太多成长的轨迹。上周的教研时间老师们向我提出准备一节公开课的建议，我听过后欣然接受。虽然心底里还有一丝紧张与局促，但是面对公开课这个机会我希望能通过一节课的时间发现自己在教学中存在的不足与缺点，及时改正问题，成为更加优秀的教师。随着本学期时间一点一点的推移，课本知识的学习也逐渐进入了尾声，第四单元的学习内容从集体走向了法律，我所准备的公开课是第九课第一课时生活需要法律相关知识。本节课是法律这一单元的开章，承接之前所学习的个人与集体，并为之后的

30、第十课进行了基础知识的铺垫。本节课的授课过程我采取了多种教学环节来激发学生的学习兴趣，导入中采取小组游戏的方式进行法律接龙，使学生初步了解法律，在讲授依法治国的基本国策以及法律与我们相伴一生时插入了央视的两个短视频来形象直观的向学生们展示等融入了我自己的教学理念，使学生能够在活跃、积极的课堂中学习知识。老师们对我的教学环节设计也进行了肯定，视频运用得当、导入贴切等，但是此外也提出了一些建议，具体总结为以下几个方面：1、注意教师语言的严谨性。教师是教书育人的职业，承担着教育学生的责任，教师在课堂上的一言一行都可能影响到一个班级的学生，因此教师在课堂上一定要注意自身语言的科学与严谨，用词要准确，我

31、的课堂用语“一项法律”中量词的表述不够准确，应该用“部”来描述法律。2、注意教学环节时间的分配。一节课只有45分钟的时间，在教师备课的过程中已经在教案的书写中大致确定了教学环节的时间，如何利用这宝贵的课堂时间达成自己教学目的显得尤为重要，教学重难点部分的讲解应该花费更多的时间，我在讲课中的时间把握不够科学，前后两个框题知识时间分配比例有些失衡。3、注意全体学生的课堂参与。每一位学生都是课堂的主人，都要参与到课堂的互动与学习中，作为教师尤其要注意后排学生的动向，引导他们积极参与课堂提问，做好课堂笔记并理解教学内容。讲课过程中教师的目光也要估计到所有学生，观察每一位学生的课堂状态，及时提醒学生。通过这一堂课给予了我太多的收获，很感谢教研组的老师能够提出建议，帮助我成为更加合格的教师，教学是一件终身的事情，每个人都在不断进步，今后我也依旧会在实践中逐渐完善自己，与其他老师交流意见，珍惜顶岗实习带给我们的宝贵机会。