心理健康教育策划书.docx
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1、心理健康教育策划书 第一篇:心理健康教化策划书 高校生心理健康 主题班会策划书 承办班级:营本1401 一、活动背景: 从踏进商丘学院,成为高校生的那一刻起,我们就已经不再是 父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照看自己,更应当学会照看室友、挚友、同学等等。然而始终在避风港中长大的我们,很不适应这种急剧的转变,有的人只会生活在自己狭窄的空间里,很少与别人沟通;有的人适应不了新的学习模式,变得焦虑、迷茫、消沉,生活失去了目标;有的人向往恋爱,盲目的追随,失去了自我等等。造成以上这些现象的缘由是因为同学们不能清楚的相识自我,在新的环境中不能够营造熟识的气氛,从而觉得自己孤独、彷徨。针对 这种现象,同学
2、们应当尽快相识自我,相识身边的人,扩大人际交往圈。因此这次以“高校生心理健康为主题的班会为同学们供应了一个很好的交友和询问平台,盼望大家能够多多参与,主动主动,更好的融入我们的班级,为今后高校四年生活铺平道路。 二、活动主题: 培育健康心理,扬起人生风帆 三、活动目的: 通过活动使同学们树立起健康主动向上的心态,为高校生活和毕业后工作做铺垫 四、活动时间: 五、活动地点: A207班 六、活动对象:代班及营本1401全体同学 七、活动内容:1.主持人做开场白,介绍本次活动的背景及目的 2.介绍我校心理健康教化的管理、服务机构以及服务的内容 3.对一些典型案例的分析与思索 1小林以当地第一名的成
3、果考入北京某重点高校,第一学期期末,原来踌躇满志准备获得奖学金的她未能如愿。她的心情从今一落千丈,变得郁郁寡欢,无心学习,也无法处理好与同学的人际关系,还整夜失眠。最终不得不去医院精 神科检查,结果诊断她是患了抑郁症。 据日前一项对高校生抑郁症的抽样调查显示,高校生抑郁障碍疾患率为23.66%,据此推算,北京患有抑郁症的高校生不少于10万人。在高校生中有抑郁现象的比较多,究其主要缘由,是由于自我价值没有得到很好的表达,对自己进行了一些否认。一般这样的学生心情都比较低落、不稳定,不爱搭理人,做事情没有兴致,时间长了,简洁造成心理心情积聚,对学习、生活确定会造成影响,严峻的则会患上抑郁症。假如没有
4、找到正常渠道发泄,可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面,比方网络。这就需要四周的人群关注他们,给他们温和,生活中有这种心情的高校生也要多和身边的挚友谈心、沟通,释放出自己的压力,小林以当地第一名的成果考入北京某重点高校,第一学期期末,原来踌躇满志准备获得奖学金的她未能如愿。她的心情从今一落千丈,变得郁郁寡欢,无心学习,也无法处理好与同学的人际关系,还整夜失眠。最终不得不去医院精神科检查,结果诊断她是患了抑郁症。 据日前一项对高校生抑郁症的抽样调查显示,高校生抑郁障碍疾患率为23.66%,据此推算,北京患有抑郁症的高校生不少于10万人。在高校生中有抑郁现象的比较多,究其主要缘由,是由于自我价
5、值没有得到很好的表达,对自己进行了一些否认。一般这样的学生心情都比较低落、不稳定,不爱搭理人,做事情没有兴致,时间长了,简洁造成心理心情积聚,对学习、生活确定会造成影响,严峻的则会患上抑郁症。假如没有找到正常渠道发泄,可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面,比方网络。这就需要四周的人群关注他们,给他们温和,生活中有这种心情的高校生也要多和身边的挚友谈心、沟通,释放出自己的压力,以缓解这 些症状,从而复原正常心态。 2前段时间大连一知名网站的论坛上出现一个“出租自己的帖子,引起了许多网友的留意。帖子称,“本人欲将自己出租,只要不违背法律的要求都在考虑范畴!陪聊,陪逛街,陪吃等等等等,价格面议。
6、发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的学生,“出租自己只因为“太无聊。 相当一部分高校生是在一种不成熟的状态下,靠着自己青春期的冲动,把任何事物都看得很奇妙。他们缺少挫折熬炼,心理承受力太弱。另外,在高校里,可能无形之中同学之间会有一个比较,比犹如宿舍的人都有男女挚友了,但是自己没有,那么可能就造成一个心理落差,心情上很不稳定,精神比较空虚。有的则是一旦失恋后,就苦痛不堪,无法复原自己正常的生活学习,好像没了恋人就无法生活了似的。真正的爱情是有独立性的,高校生恋爱,要把自己放在一个正确的位置,适当限制自己的心情,即使恋爱失败了,也只能说可能彼此不是最适合的,而且,还可以通过失败的恋爱吸取阅历,
7、从中学会怎 样和异性交往。 恋爱不是必修课,而是选修课。送给大家一句话:强大自己,坐享其成。 以缓解这些症状,从而复原正常心态。 3前段时间大连一知名网站的论坛上出现一个“出租自己的帖子,引起了许多网友的留意。帖子称,“本人欲将自己出租,只要不违背法律的要求都在考虑范畴!陪聊,陪逛街,陪吃等等等等,价格面议。发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的学生,“出租自己只因为“太无聊。 相当一部分高校生是在一种不成熟的状态下,靠着自己青春期的冲动,把任何事物都看得很奇妙。他们缺少挫折熬炼,心理承受力太弱。另外,在高校里,可能无形之中同学之间会有一个比较,比犹如宿舍的人都有男女挚友了,但是自己没有,那么
8、可能就造成一个心理落差,心情上很不稳定,精神比较空虚。有的则是一旦失恋后,就苦痛不堪,无法复原自己正常的生活学习,好像没了恋人就无法生活了似的。真正的爱情是有独立性的,高校生恋爱,要把自己放在一个正确的位置,适当限制自己的心情,即使恋爱失败了,也只能说可能彼此不是最适合的,而且,还可以通过失败的恋爱吸取阅历,从中学会怎 样和异性交往。 恋爱不是必修课,而是选修课。送给大家一句话:强大自己,坐享其成。 4.中间环节 1心理测试:在消遣中了解个人性格、沟通等方面的优势特点及缺乏之处。进一步了解自己,探究自己。 2文字接龙:以分组为单位,进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐,增加集体观念。相识到
9、将来的社会仍需要合作。 3收集幻想:请每个人在纸上写上将来的幻想,或者自己以后想要改良的缺点和缺乏,上交后,放入许愿瓶由代班保管,等到下次心理健康教化主题班会时再打开,看自己有没有向自己的幻想迈进一步,或者看自己有没有改掉自己以前的缺乏和缺点,假如你已经改正了你的缺点,就把你的缺点圈掉,再次放入许愿瓶中,等大四时再一齐拆开。 5.心理委员作出总结 6.活动意义:当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的进展,而且也关系到全民族素养的提高,更关系到跨世纪人才的培育,一项关于当代人主要素养的调查说明,当代人的素养不能适应社会进步和进展的需要,最欠缺的是心理素养,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的实力
10、、适应实力和独立实力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信念,依靠性强等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果 说明每年有大量高校生心理素养不良,存在不同程度的障碍。人的心理素养不是天赋的,而是取决于后天的教化与训练,教化对心理素养的提高有着至关重要的作用。以下是相关的教化措施: 1主动开展心理健康宣扬教化活动。高校要充分发挥学校广播、电视、校刊、校报、橱窗、板报以及校内网络的作用,大力宣扬普及心理健康学问。要主动组织高校生心理健康宣扬日或宣扬周、心理剧场、心理沙龙、心理学问竞赛等活动,努力开办网上心理健康栏目,经常举办心理健康讲座。要支持高校生成立心理健康教化社团组织,发挥高校生在心理健康教
11、化中互助和自助的重要作用。 2充分发挥学校心理询问作用。高校要面对全体高校生,做好心理辅导和询问工作。通过个别询问、团体询问、电话询问、网络询问、书信询问、班级辅导、心理行为训练等多种形式,为高校生供应刚好、有效、高质量的心理健康指导与服务。要做好新生、应届毕业生、家庭贫困学生,特别是学习困难学生、失恋学生、违纪学生、言行异样学生的心理辅导和询问工作,关心他们化解心理压力,克服心理障碍。 3切实关心高校生解决实际问题。要开展深化细致的谈心活动,关心高校生解疑释惑。实行切实措施,关心高校生缓解来自经济、就业、学习和生活等方面的压力,关心他们培育良好的心理素养。 4努力构建和完善高校生心理问题高危
12、人群预警机制。高校要认真开展高校生心理健康状况摸排工作,主动做好心理问题高危人群的预防和干预工作,要特别留意防止因严峻心理障碍引发自杀或损害他人事务发生,做到心理问题及早觉察、刚好预防、有效干预。 5加强校内文化建设,为高校生健康成长创建良好的心理社会环境。 高校生的健康成长离不开健康的心理社会环境,高校生心理素养的培育离不开良好的校内文化气氛。学校应当花力气抓校内文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的气氛、宽松理解的环境,有助于学生深化自我相识,充分进展特性,改善适应实力。 6把心理素养教化渗透在各科教学之中。主动引导高校生保持健康向上的心理状态。要把心理健康教化融入到思
13、想政治教化之中,开展深化细致的思想教化活动,做到“一把钥匙开一把锁,化解冲突,润物无声。通过各科教学进行心素养教化既是学校心理教化实施的途径,也是各科教学自身进展的必定要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教化因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化学问、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。老师在传授学问过程中,只要留意考虑学生的心理需求,激发学生学习的爱好,并深化挖掘学问内在的教化意义,就能够把人类历史形成的学问、阅历、技能转化为自己的精神财宝,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素养,并在他们身上长期扎根。 7开设心理教化必修课,增加自我教化实力。 心理素养的提高离不开相应学问
14、的驾驭,系统学习心理、卫生、健康等方面的学问,有助于学生了解心理进展规律,驾驭心理调整方法,增加自我教化的实力。心理素养教化的效果在很大程度上取决于学生自我教化的主动性和主动性,取决于学生自我教化实力的凹凸。因此,心理素养教化就是要留意培育学生自我教化的实力。 8对于高校生自身而言,心理健康的高校生,应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完好的特性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应当符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应实力。因此我们应当做到:(1)保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸
15、取新学问,进展多方面的实力,以提高自身素养,更好地适应社会进展的需要。 (2)、保持乐观的心情和良好的心境,高校生应保持主动乐观的心情、快乐开朗的心境,对将来充溢信念和盼望,当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,适度地表达和限制心情,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 八、班会结束:班委做后期工作。如:卫生方面,会后保持教室优良的环境。探讨此次活动存在的问题,找寻更加合适的解决方法,为以后开展活动吸取更多的阅历,以完善各项工作。 九、后期工作:心理委员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的状况适当的与其沟通,让更多的同学了解自我,做好人生规划。 其次篇:525心理健康教化策划书 525心理
16、健康教化策划书 在社会飞速进步的同时,人们的压力与日俱增,在今日的高校校内心理问题始终困扰着一部分学生,他们需要我们赐予关心和关心,而谐音“我爱我心理健康日,为我们供应很好的平台去关注你我,关注他人。下面是我整理的525心理健康教化策划书,欢迎大家阅读! 篇一 一、活动主题 :“525-高校生心理健康日-健康从心起先,生命因你绽放 二、活动宗旨 1、 为宣扬我部其次届“525-高校生心理健康日的主题活动及心健部成立,努力营造主动向上、百花齐放、风格高雅、健康文明的文化气氛,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培育高校生的健康心理同时,向全校师生宣扬心理健康的重要性。 2、 引导以良好、
17、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。 三、活动时间:xx年5月6日-6月5日 四、活动要求 1、 请各部门要高度重视,根据活动主题和学校活动的支配,主动参与并协作此次活动的实行。 2、 加强宣扬、营造气氛。充分利用校内媒体(横幅、海报、板报、广播、校内网络等)。营造良好的言论气氛,以正向宣扬为主,强化意识的形成。 3、 活动结束后,要广泛征求学生看法、建议,征得反馈信息,以改良本次活动,为下一届活动积累阅历。 五、活动内容 1、心理健康学问宣扬(前期) 2、高校生心理健康节活动启动仪式(中期) 3、心理电影展播(后期) 六、活动支配 活动一 心理健康学问宣扬 (前期) 1、时间:5月6日
18、-5月25日 2、地点:信息楼一楼、天使广场 3、内容:心理健康宣扬横幅、心理常识和健康简报展 活动二 高校生心理健康节活动启动仪式 (中期) 1、 时间:5月20日下午2:00 2、 地点:天使广场 3、 出席人员:全校师生 4、 嘉宾: 5、 活动流程: 注:5月6日 节目筛选 5月15日四节课前 上交伴奏带 (暂定t6教室) 5月18日 节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作 1) 开场手语主题歌 2) 主持人介绍本次活动目的 3) 学校领导致词 4) 学生处领导发言 5) 团委发言 6) “每天天蓝征文颁奖 7) 朋辈优秀心理辅导员颁奖 8) 心理情景剧表演 9) 合唱歌曲明天会
19、更好 10) 全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示高校生心理节正式启动 活动三 心理电影展播 (后期) 1、 时间:5月21日-5月25日 2、 地点:各班多媒体组织放映 3、 将活动状况等发布到心健网,并予以备份 七、活动预算 1、宣扬方面: a:前期宣扬单 200份 元200=100元 b:前期自制海报 3张 5 元3=15元 c:前期、中期横幅 7张 507=350元 d:节目单 10张 10=5元 e:邀请函 10张 210=20元 f:备用制作海报、宣扬组刊的用具(纸张、颜料、画笔)50 元 2、 活动方面: a:搭台、音响、背景印制 b:嘉宾饮用水 一件 30元 c:表演者的奖品
20、若干 300元 d:氢气心形气球(庆祝心健部成立必用) 10包 200元 f:备用资金 300元 八、 突发事务应急措施(由机动组全权负责) 1、 领导变更应急方案:如若临场有突发事务,未能按原支配到达干脆通知主持负责人进行更改。 2、 设备应急方案:如若临场出现话筒失灵,有备用活筒跟进。 3、 节目应急方案:台上一个节目表演时,其后两个节目在后台准备。 高校生心理协会 篇二 活动名称:525高校生心理健康文化节 一.活动主题:关爱你我他,从心做起 二.活动目的:在社会飞速进步的同时,人们的压力与日俱增,在今日的高校校内心理问题始终困扰着一部分学生,他们需要我们赐予关心和关心,而谐音“我爱我心
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