医学英语JobBurnou.ppt

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1、Job Burnout:Know the signs and SymptomsNEW WORDSprone.adj.易干的，有倾向的，俯卧的。adv.pronely.n.proneness.he was prone to anger.他脾气暴躁monotonously.adv.monotonousness.n.the preachers monotonous voice put me to sleep.NEW WORDScounsel咨询顾问n.劝告，建议，诉讼律师。v,提供建议，劝告counseled/counselled.Good counsel has no prices忠言无价A fo

2、ol may give a wise man counsel.愚者千虑，必有一得Job Burnout 职业倦怠“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作

3、。职业倦怠一般包括以下三方面：情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。What is burnout and whos at risk?Burnout is a state of physical,emotional and mental

4、and exhaustion caused by long-term exposure to demanding work situations.Burnout is the cumulative result of stress.职业倦怠是一种由于长期从事高要求工作而导致身体、情绪和精神上疲惫的情形。倦怠是压力的累积的结果。You may be more prone to burnout if:You identify so strongly with work that you lack a resonable balance between work and your personal

5、lifeYou try to be everything to everyoneYou job is monotonousYou work in the helping professions,such as health care,counseling,teaching or law enforcementIdentify the causesLack of control.缺乏控制Unclear job expectations.不清楚的工作期望Dysfunctional workplace dynamics.功能失调型 的职场动态Mismatch in values.在价值上不匹配Poo

6、r job fit.工作不适合Extremes of activity.特别活动If you have pressure,do you think of working pressure comes mainly from two aspects?Is it time to take action？If you feel you may have signs or symptoms of burnout,dont ignore themTalk to your supervisor or mentor,or see your doctor or a mental health professi

7、onal.Recovery from burnout is possible,but it may require changes and take time,so dont expect a quick fix.Keep an open mind and consider all your options.Dont let a demanding job affect your health.Extension职业倦怠影响体重吗？据CDC报道，2011年35.8%的美国人超重，其中27.8%为肥胖，正常体重的仅占34.5%，还有1.8%的美国人体重过轻。相比于病人而言，Medscape调查的重症医师的BMI还不错；体重正常或过轻的医师在非倦怠组和倦怠组中各占62%和47%。不过，体重仍是让这些医师头疼的一个问题，特别是职业倦怠的医师，他们往往更容易超重：倦怠组有53%的医师超重或肥胖，而非倦怠组只有36%。Thank you!11级生物医学工程62班 张娟