心灵驿站读后感.docx

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1、心灵驿站读后感 第一篇：心灵驿站读后感 在日常生活中，回顾走过的岁月，我们都有所得，也有所失；无论干什么，我们都盼望自己能够胜利，都试图尽量避开失败。于是在7月上旬我读了心灵驿站一书，让我受益匪浅。 这本书写了许多生动好玩的故事再加上篇末画龙点睛般的“人生感悟，让我在轻松的气氛中得到启迪。其中有许多板块，我最宠爱的还“争分夺秒惜时间一栏，其中有这么一个故事：“疯狂英语的创始人李阳先生，在中学时成果并不特别志向，在高三是几欲退学，在高校时还多次补考英语。为了变更窘境，他起先利用零碎的时间来背句子。他宠爱堵车，因为一堵车他就有时间背句子；他宠爱排队，一排队他就背句子，“队再长我都没感觉，好像一会儿

2、就到我了。于是他有了很大的进步，在英语四级考试中得了其次名。 我们总是认为自己很忙而没有零碎的时间，其实正是劳碌的人才有大量的零碎时间，高效利用这零碎时间的人，他本身也是高效的。而无所事事的人根本没有零碎时间，因为他们是低能的人。 我们总是叹息时间太少，而“新来的时间又在叹息间闪过了，时间对于每个人都是公允的，只有充分利用时间的人才不会觉得时间太少。“奢侈别人的时间等于谋财害命，奢侈自己的时间等于慢性自杀鲁迅。 在将来的人生旅程中，怎么才能做到多一些得，少一些失，多一些成，少一些败？珍惜时间，利用时间就行。不仅如此，还能“让有限的生命发挥出无限的价值。 其次篇：心灵驿站 心灵沟通会 策划方案

3、心灵驿站 心灵沟通会 策划方案 一活动主题 今晚，让我们走进心灵！ 二、活动目标 供应机会让12级新生加强对彼此的相识，相识更多的同学和师兄师姐，增进地科人的友谊。在互相沟通中释放心理压力，积累学习阅历和生活心得。 让更多的同学了解心灵驿站，支持心灵驿站,为心灵驿站营造更温馨的气氛。 三、活动名称 地理科学学院心灵驿站 心灵沟通会 四、活动地点 一课北30 1五、活动时间 2022年11月9日周六19:00 22:00 六、活动承办 华南师范高校地理科学学院心灵驿站 七、活动规模及参与人： 、到场嘉宾: 10、11级的师兄师姐3-4人 、表演人员: 心灵驿站新老干事 、晚会观众: 心灵驿站全体

4、会员、队员 八、活动基本流程 1.活动准备期： 站长：支配好个部门的工作，并监督各部门工作的进程。 宣编部：PPT宣扬;每班宣扬2次QQ、微博宣扬支配好1 2级的干事，每班要有一人 秘书部：准备小礼物，零食，签到表，布置现场的道具 11月6 号完成 外联部：邀请师兄师姐(3-4人，汇报到秘书处，包括：姓名、手机号短 号、班级及专业11月4号完成)，发短信飞信通知会员。 手语队：短信飞信通知队员。 确定以下人员: 1、主持人:苏杰、王欢 2、负责干事、会员签到:龚茵贤、刘嘉敏 3、控场和关心的人员：李玲、陈洁媚、蔡羽玲、赖颖梅、蔡伟青、秦明霞、黄海燕、郑东丹、杨媚 4、拍照的人员：邱妍萍 晚会活

5、动流程 、6：20至6：50 干事和部长到现场进行布场。各干事准备 、6：50至7：00 秘书处做好会员签到的工作 、7：00至7：15 互相相识环节由站长家曼介绍心灵驿站、内部干事和部长，最终会员自我介绍。 4, 7：15 至7：45师兄姐讲解并描述高校就学阅历 5, 7：45至 8:00会员和师兄姐沟通，七嘴八舌畅所欲言 6 8点到10点 观看电影 死亡诗社 九、经费预支：5080元 十、晚会小结 1、 各部门谈一下心得，可从简，但最好能反映出此次活动存在的问题和好的地方。东九门口简洁小会 2、 学生反馈：外联部访问部分学生，内容将编辑到心灵小册子上。 4、 总结晚会阅历：站长根据活动绽开

6、的状况、各部门心得进行总体的概括，为心灵驿站以后的工作积累阅历。 地理科学学院心灵驿站 2022年10月28日 第三篇：心灵驿站 心灵驿站 文字内容 心灵驿站 文 梦若幽菡 编辑 白石秋水 微风拂面，杨柳依依，新叶翠欲滴，水波轻漾，百花争妍的季节，落寞与温馨在心灵缠绕交替。一个人努力而又坚决地向前走着，累了的时候，寻一方心灵驿站，与往昔对酒当歌，一醉方休。 写在前面 温馨之站 心灵是生命的一把碎金，驿站是心灵的一方净土。 海内存知己，天际若比邻。你，明眸皓齿，笑靥如花。你，如莲一样，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。你，伫立风中，携着高雅的风韵向我走来。 你我共抚琴作曲，如俞伯牙和钟子期。你我共剪烛

7、西窗，畅想将来之时。你我共赏月析诗，字里行间，恰到妙处。 太多的奇妙，太多的依恋。至如今，你照旧是我生命中最珍贵的挚友，你是我心灵疲乏时的一方驿站。虽天各一方，但是听到你的声音，我便觉得温馨。你是我心湖起的一片花瓣，拉着你的手，我就感觉像是在向天堂奔跑。 哀痛之站 心灵是生命的一篇诗歌，驿站是心灵的一湾清泉。 是“花谢花飞花满天的满目凄凉，还是“红消香断有谁怜的悲悯叹息。你没有玉树临风的英姿，但是你那光明澄澈的眼眸总能给人温和的感觉，于是那些温和溶化了我冰封已久的心房。你是我绝处逢生的意念，你是我青春迷离的支点。你，是我心灵最松软的一方驿站，只是，那只是属于曾经。 而这一切被我的错觉拉下帷幕，

8、那些曾经的温和恍若隔世，你的身影在光年之外。至如今，我还是会意犹未尽地想起你。假如有来生，我愿化作路旁一棵开满鲜花的树，穿越千年的沧桑，守候在季节变更的路口从今，你成了我在这个季节拿不起也放不下的心弦。只是，那方驿站已不再有缱绻温顺之处，取而代之的是遍地袭来的哀痛。于是，你成为我心灵的一方哀痛之站，遗忘你不如遗忘我自己。 华蜜之站 心灵是生命的一个音符，驿站是心灵的一片晴空。 慈母手中线，游子身上衣。当岁月在您的脸庞刻下印痕，当光阴染白您那满头乌黑发亮的秀发，于是，我确定，从明天做一个华蜜的人。 是您告知我对待生活要有志气，是您教会我要独立自强，是您用无私的爱在青春的雨季为我撑起一方晴空。我就

9、像一只风筝，无论飞得多远，线的那头恒久系在您的心上。在异地求学的日子，不管再苦再累，每当想起您那舒心的笑容，全部的苦痛便顷刻间烟消云散。您是我心灵的华蜜之站。 岑寂与落寞中，放开关闭已久的心扉，伫立五月的风中，倾听花开的声音，是和扥提高的虔诚与神圣！当沧海化为桑田，当霜露凝为雨雪，当往事过眼烟云般散去重拾记忆的碎片，捕获心灵的梦影，寻一方心灵驿站，让心灵沐浴在风平潮落的起伏尘缘中。踮起脚尖，在心灵驿站拥抱初夏，找寻前进的航向。 第四篇：心灵驿站广播稿精选 2022心灵驿站广播稿范文精选 2022心灵驿站广播稿范文精选 给你的天空划一道绚丽的亮色 给你的世界奏一曲好听的欢歌 这里是心灵驿站广播栏

10、目 同学们，下午好! 背景音乐07-track 08-track 首先给大家读一封学生的来信： 我是一个不善言谈的学生，不习惯在公共场合说话，性格孤僻，往往遇到事情时不知怎么办才好，和父母谈不来。在学校没有知心挚友，有苦恼他们谁也帮不上忙。行动散漫，学习没有上进心。总之一句话，生活的一切都不让我满足。我这样的人该怎么办呢？ 对于这样的问题，心理老师给的答复是：找寻生活赐予我们得盛礼 我们先来看两个故事：两个小女孩儿在玫瑰园里玩耍，一个小女孩懊丧地说，玫瑰花不好，因为有刺扎到她；另一个女孩却满是高兴地说，玫瑰花既明丽又有者迷人的香气；同样的半杯水放在桌子上，悲观者说，只剩半杯水了！乐观者说，还有

11、半杯水呢！ 再来说说这位同学，不善言谈的人，大多擅长思索，不善言谈的人让人感觉内敛，往往更有魅力；遇事不知怎么办才好，是否可以把它理解成，自己做事不武断，不会因为一时的冲动而酿成祸害 生活的不如意来自我们对生活的过高期望，其实，生活本身给予了我们太多的可以为之感谢的盛礼。当一个人为自己的鞋上漏了一个洞而哭泣的时候，却觉察街上的人没有脚。 照照镜子，看看那个四肢健全，并且可以微笑，上帝创建出的独一无二的你！ 音乐信任自己 下面给大家讲一讲自我示意的问题。 自我示意有着惊人的力气 前苏联的心理学家普拉顿诺夫认为，自我示意不是来自外界，而是来自肌体内部的皮层过程对自己的心理施加影响的现象，这种皮层过

12、程与过去其次信号系统的刺激有联系。 在我们的生活中，处处充溢了自我示意的现象。例如，早晨对着镜子梳妆装扮一下，假如看到自己的脸色很好，往往会心情安逸，这是一种主动性的示意。假如在镜子中，觉察自己的脸色不好，眼皮略有浮肿，怀疑自己肾脏可能出了毛病，于是就感到了腰痛，这是一种消极的示意。 每个人的自我示意性凹凸不一样。有的人自我示意性很高，有这样一个典型的例子，一位女士曾经观看过一位著名催眠家的表演，对他特殊佩服。一天，这位女士和丈夫正在餐厅吃饭。碰巧看到那位著名的催眠师也走进餐厅，并朝 女士身边的空座位走过来，这位女士心想：“看样子，他要坐到我对面了，就要给我催眠了。于是，好玩的事情发生了，还没

13、等到催眠师坐下来，女士的面部已经发生转变了，眼睛微闭了，头也低下了，很快就睡着了。 自我示意性高的人，有时也可导致可怕后果。曾经发生这样一个事故，一个人偶然被关进了冷藏车，当时车中的冷冻机并没有开动，可这个人却被冻死了，这是自我示意起作用的可悲结果。 自我示意运用得当，可以避开一些不幸后果的发生，还可以治疗一些疾病。国外有一种治疗癌症的独特心理治疗法，称作“内视想象疗法这种心理治疗方法，是让病人想象自己的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞，有的患者靠这种方法使病情得到限制。这事实上是一种自我示意疗法。这种自我示意疗法被广泛应用。一些人到医院看病，听到别的病人讲，某某医生医术高，治他患的这种病特别

14、有方法。碰巧他挂到了这位医生的号，于是就想，我真幸运，看来这个病很快就会好了。这种自我示意和医生的治疗、服药一道发挥作用。 自我示意的方法，也应用于运动员的自我训练中，同样取得了很好的效果。运动员往往由于竞赛前与竞赛中的不良心理因素，如怯场、惊慌等，而不能很好的临场发挥。因此，对运动员进行自我调整的自我限制训练，对于关心运动员在竞赛中充分发挥自己的技能有重要意义，这种自我限制训练，实行的一个重要方法是自我示意训练。这种自我示意能够到达自我调整，可以自我限制思索的内容，引起主动的心情，消退惊慌、慌乱的心情，使运动员进入最正确的竞技状态。 什么是心理示意呢？老年精神卫生专家陈昌惠教授说，示意是一种

15、心理现象，它没有任何物质基础，却能够产生强大的力气。如心理医生为患者治病时，就常用心理示意的方法。有一位少女因惊吓而站立不起。经检查，她躯体没有问题，这时，医生对她说，我们这里有一种特效方法能治你的病，然后给她服用和注射一些劝慰剂。过几天告知患者，你的腿完全好了，可以站起来走路了。少女真的站起来迈开双脚。这是运用良性的心理示意产生治病疗效的。相反，国外做过这样的试验：一个死囚被告知，他将被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。试验时将死囚双眼蒙上，用刀背划一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水声。时间不长，死囚就被吓得昏厥死亡。 因此，当我们在学习时，应当多运用主动的心理示意，信任自己可以胜利！ 音乐隐形

16、的翅膀 每一次相聚都是那么短暂 每一次怀想都是那么回味无穷 让我们扬起自信的风帆，在学问的海洋里翱翔， 让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。 感谢大家的收听。 2022心灵驿站广播稿范文精选 写给怕走弯路的你 生涯规划，确实能关心人们躲避风险，少走弯路。但是人生真的有直路吗？或者说，一条直线的人生，真的华蜜吗？ 1993年夺得NBA总冠军后，已拥有3枚冠军戒指的乔丹起先觉得篮球生涯变得平淡，“没有什么可以挑战的了。乔丹对于篮球的热忱起先减退。 1993年8月，一部分人则说：“至少他在尝试。对于这些声音，乔丹，那个曾经为了胜利不顾一切的乔丹，他自己怎么看？ 教练有点担忧乔丹，他问：“你的感觉如

17、何？乔丹说：“我每天早上起床，给自己做份早餐，然后开上车，去球场起先晨训。当时路上一个人都没有，我看看旁边的位置，我看到父亲。我会对他说话，说：爸爸，我们可是在一起打棒球哦。乔丹的父亲詹姆斯开车前往一个挚友的葬礼。回来的路上，他把车停在一个小镇上休息。两个年轻的歹徒盯上这辆车，抢劫并枪杀了他。 噩耗传来，乔丹陷入毁灭性的打击。 乔丹和父亲的关系很独特。他们既像父子，又像兄弟，他们会一起打高尔夫，闲聊泡吧，甚至间或一起去小赌一把。 在父亲去世前一年，他们曾经探讨过关于打棒球的事情。他父亲对他说：“别再打篮球了，为什么不试试看，给棒球一个机会呢？那正是他父亲教他的第一项运动。父亲的离开推动了乔丹想

18、要做些什么的念头。他的选择是在一片唏嘘中退役，半年后，他起先了棒球手的职业生涯。乔丹没有辜负父亲的期望，他把对待篮球的认真和努力加倍带到了棒球场：他是棒球场上最努力的人。“每天，他是第一个到达赛场，又最终一个离开的人。他的教练说。乔丹会每天早上6点到达运动场，自己练习，在队友来之前做一些训练。然后练习击球前向后引34盎司0.96公斤重的球棒300至400次。在一天的训练结束后，乔丹还会对他的击球教练说：“我们可以再练一会儿吗？我觉得我已经有点上手了。 这样努力的乔丹，是不是如某些大师所说，人生无极限，努力就确定能胜利？ 很可惜，真的不是。1994年4月8日，乔丹首次参加职业棒球竞赛。但一个赛季

19、下来，他在参加的127场竞赛中，击打胜利率仅有20.2%；30次盗垒，114次被三振出局。在436次击球中只打出3个本垒打，50个有效击球。成果徘徊在棒球运动传闻中的挫败底线“门多托线旁边。人们对此恶评如潮，有运动周刊用他来做封面：“乔丹让棒球尴尬了。另外 乔丹内心深深地享受这份清静，他的棒球生涯是献给父亲的，并不精彩，但很温和。在父亲离开的头两年，他重新触到了自己在篮球场上无法触及的生命的温度。乔丹的生涯走出一个巨大的曲线，父亲的离开让他直面生命的其他维度，他确定遵循自己的内心，为自己和父亲打两年球。谁又能说，那两年的乔丹，那个在篮球场上宛如上帝亲临，却在棒球场内四处碰壁、灰头土脸的乔丹，他

20、的手指上，没有戴着自己心中的冠军戒指？ 生涯无直线，当你看到一个人在高度、深度上都没有什么进展时，或许他并不是在堕落，他只是在填充自己的内在维度，找回自己的平衡。 很多人不懂得这个道理，他们认为假如一个人既没有提升，也没有变得更加专业，那就确定是在无所事事、不务正业。其实或许那个人正在你看不到的维度努力挑战着自己的极限，修炼着自己的功力。 乔丹几乎集中了全部人觉得可以胜利的理由：为父亲出征的意志，对于胜利的渴望，无人怀疑的强大自制力，比别人都努力的投入，以及优秀的运动员天赋。但是这样也无法让他超越个人极限，成为棒球好手。一个人一辈子，或许只能在一个领域成为绝顶高手。乔丹的收获是什么？ 我想乔丹

21、的收获有三。第一个是父亲的心愿已了，他可以安心地打篮球了。其次是他在棒球场上深刻地重新相识了自己的篮球天赋。第三，他了解了失败，更加珍惜胜利。 正如公牛队的主教练杰克逊所说：“我想打棒球的阅历是让他重新回到篮球场上的缘由，他理解他被给予的天分，在篮球这项运动中，他如此别出心裁。你敢说，这不是一次宏大的胜利？ 所以回到文章的开头，我想如今的你也如我一样，能够很坚决地回答那个问题：环岛旅行，他们最快乐的时间就是在海滩上追逐打闹和遥望海上的风景。如今，还健在的5位老人知道自己的生命充溢了不确定性，他们已经受够了每天只能靠药物和医疗器械维持生命，他们受够了苍老带来的孤独和无趣，他们受够了这样在颓废和无

22、望中一每天消耗生命。 假如乔丹没有去打两年棒球，那么他一辈子或许只能拿3个冠军戒指。 人生不愿定每一步都要走直路，因为弯路上有我们必做之事。 第五篇：“心灵驿站策划书 2022-2022四中心理询问室建设方案 一 心理询问室建设背景 1. 从青少年自身角度看建设心理询问室的必要性。 据一项调查统计,精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位,约占20%,而受到心情障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。大板四中的学生年龄分布多在12岁16岁之间，正处于青春期时期，在这一阶段，青少年起先逐步用批判的视野角度来视察、评论四周事物，并有其独特见解，宠爱质疑乃至争论。这写说明青少年会起先思索人

23、生以及世界，在内心提出许多有关“人生意义、“人生目的、“人生志向等这一类问题。由于这些问题的解决是个人内心充溢冲突的过程，所以他们常常会为此感到担忧、懊丧、迷茫与苦恼，这时候青少年心理询问就可以给青少年在心理上最大的关心。 然而，由于我国公众对心理、精神卫生问题的了解和相识程度偏低,许多隐患不能及早觉察治疗,心理问题不能得到正确对待和解决,导致了许多不必要的困难以至悲剧发生。从这一角度讲，我们有必要对学生的心理状况进行重视。 2. 四中心理询问室建设历史。 四中心理询问室名为“心灵驿站，成立于2022年，自成立以来，受到了学校领导的高度重视，同时也吸引了优秀老师的主动参与，为2022-2022

24、心理询问室的建设奠定了良好的基础。“心灵驿站具体办公地点位于大板四中综合楼二楼，占地面积15平方米。目前，“心灵驿站属于政教处主管， 二学校心理询问室建设工作指导思想。 以教化部下发的关于加强中小学心理健康教化的若干看法及中小学生心理健康教化指导纲要为指导，根据中学生生理、心理进展特点和规律，运用心理健康教化的理论和方法，培育中学生良好的心理素养，促进他们身心全面和谐进展。 三 心理询问室建设目标。 四 心理询问室建设具体实施方案。 一 室内设计 支配将心理询问室设计为两个区域：接待区和询问区。 1. 接待区。 接待区位于心理询问室外紧临部分，放置暖色调的沙发以及盆景，便于使等待的同学在室外等

25、待、填写相关表格。同时在接待区的墙壁上安置“知心姐姐信箱便于学生将自己的心理问题以书面问题呈现。“知心姐姐信箱钥匙由心理询问室负责人保管，并定期打开收件。信箱旁边放置一本心理询问预约登记表后附，学生可以自行预约，将预约单放置于信箱即可。另外，在接待区放置几本与健康心态有关的读物。 2. 询问区。 询问区的设计以平安、温馨的气氛为主，力图让前来询问的学生感到舒适、有自己的隐私感存在。这样有助于学生的心态调试以及隐私爱惜。 在有条件的基础上多放置鲜花，墙壁颜色最好以米黄或天蓝色为主假如条件有限也可以装饰画代替，其次要遮光，安装浅色的窗帘，如单色的碎花等花色。 二 心理询问师工作内容 1. 工作原则

26、： 认真、负责、热心、保密、耐性、主动地对待每一位前来询问的学生。 2. 工作内容 1对青少年进行心理方面的分析和探讨，并进行询问和疏导工作； 2关心教化部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析； 3对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导支配与方案。 3. 工作相关表格 1心理询问记录表后附 对每次前来询问的同学认真进行记录，此表格是心理询问工作记录的主要根据。 2心理询问追踪记录 这一部分针对的是长期前来进行心理询问、心理问题较严峻的同学，对其的每次心理询问都要进行记录，并将其的心得体会以及心理询问师的建议总结建立成册，以便检验心理询问成果，便于追踪学生心情转变。 三 心

27、理询问的运转形式。 前来进行心理询问的有两类同学，一类是自愿进行心理询问，一类是由班主任派往询问，第一种情形下遵循保密原则，原则上不对学生所在班级透露信息，针对其次种情形，心理询问室应当与班主任亲热联系，随时关注学生的行为表现、思想动态，以关心其规范行为，努力向上。针对不同学生的特性不同，心理询问形式有以下几种： 1. 个别面对面询问。 学生需要提前进行预约登记，然后前往学校心理询问室与心理询问师面对面沟通。 2. 电话询问 心理询问室安装心理询问热线，学生可以在工作期间打电话进行心理询问。 3. 网络、书信询问 心理询问师公布自己的网络联系方式，比方QQ号码，便于同学匿名进行询问。“知心姐姐信箱用于学生以书信的形式表达自己的心情。 四中心理询问室 2022年9月 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页