[高考在即祝福语]高考在即,如何预防“考前焦虑症”.docx

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1、高考在即祝福语高考在即,如何预防“考前焦虑症”状况1：总是担心孩子考不好而产生焦虑“我给女儿的定位是考上二本就行，可是看二模考试成绩，孩子名次下滑很多，我担心女儿连二本都考不上。”张女士对记者讲，女儿的成绩总是忽高忽低，不稳定。“我是担心她高考那次发挥不好就糟糕了。最近，孩子因为模拟成绩低，情绪很差，其实我的情绪比她还差。随着高考一天天临近，我好像也有了焦虑症。”采访中，榕城有些高三考生家长表示，只盼着孩子快点考完，否则自己也受不了这样的心理负担。状况2：焦虑不敢表现出来心情更糟有的家长还表示，不管自己心里有多焦虑，可是不敢在孩子面前表现出来。高三考生家长吕先生告诉记者，近日来，因为有心理负担

2、，睡眠不好，半夜睡不着觉也是常有的事。吃饭也吃不下，真的比当年自己参加高考时还难熬。家长胡女士也说自己的心里也像有一座火山，随时可能爆发。就在近日，儿子心情不好回家发牢骚，自己也忍不住，与儿子对吵起来，结果害得母子两人两天没说话。后来自己后悔，不该跟要高考的孩子对着来。专家支招家长可尝试三步减压“这种情况现在的确是比较常见。但是，首先家长一定要明白一点，高考除了是对孩子学习状况的一种检验，很大一部分也是对孩子心理素质的一次检验。”家庭教育高级指导师林高龙表示，家长在这个阶段要注意以下几个问题。首先，家长尽量避免对孩子过度关注，比如每天都问孩子：“今天复习怎么样啊，有没有遇到难题啊?”这样过多的

3、询问，可能会增加孩子不必要的压力和焦虑。其次，家长对孩子的目前的整体现状应该有个客观的认识，不要整天强调孩子必须考多少分，必须考什么学校。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实，以对自己的心理进行恰当的调适。最后，不要将高考冲刺搞得跟如临大敌一般，比如在家里走路的脚步都很轻、不敢开电视总是担心会影响孩子的备考复习。其实大可不必如此，有时候家长过于谨慎，虽然你没有在口头表达出什么，可是孩子时刻都能感受到这种如临大敌般的紧张，反而可能给孩子增加不必要的心理负担。相关内容倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，中国古代医学家华佗就曾用此法肩倒立的重要性怎么强调都不为过，它是古代的圣哲给予人类最伟大的恩惠之一。肩倒立式是所有瑜珈体式之母，如同一个家庭中为和谐和欢乐而努力的母亲，它是为了人类的欢乐和和谐而服务的，是大多数普通疾病的万能药，运动水或冰水，因此很受人们喜爱。饮水机品牌十分多，那么饮水机什么品牌好?下面一起来看看。饮家电导语：数码相机国家标准GBT29298-2012数字(码)照相机通用规范于2012年12月31日发布，2013年6月1日实施。