有关预防近视的演讲稿1100字范文（6篇）.docx

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1、 有关预防近视的演讲稿1100字范文（6篇）有关预防近视的演讲稿精选1100字范文1 亲爱的同学们： 大家早上好！今日讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户，人人都盼望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的世界离我们越来越远。我说几种状况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的小朋友认为戴眼镜是有学问的象征。但是现实告知我们：

2、一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的”事。戴上眼镜假如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。 接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮忙大家爱惜眼睛： 1、认仔细真地做好眼保健操，留意眼睛卫生。 2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳 5、保证充分的睡眠。 6、多做户外运动，常

3、常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢？ 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观看，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 有关预防近视的演讲稿精选1100字范文2 敬重的教师，亲爱的同学： 大家下午好： 人们常说：“眼睛是一架照相机，每一天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片；

4、眼睛是心灵的窗口，很多真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们常常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。 要预防近视 1、留意用眼卫生 2、坚持做眼保健操 3、劳逸结合，睡眠充分 4、留意养分，加强锻练，增加体质 5、定期检查视力，发觉减退应准时矫正，防止近视加深 然而预防近视还要留意防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费视力的事。在光线太弱的地方，为了能使自我能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。 防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读

5、书写字应坚持一市尺（35厘米）距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、53米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不贴合这个要求。 防晃，就是不要在摇摆震惊的地方做费视力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧急工作。并且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。 防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处远眺一会儿，使调整晶状体的肌肉得到休息的时机。看电视通常不超过1小

6、时；玩嬉戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。 除了这“四防”以外，每一天最好是做两次“望远运动”。方法是注视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息，对调整眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对爱护视力，预防近视具有必需意义。 让我们爱护好自我的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到损害。 有关预防近视的演讲稿精选1100字范文3 亲爱的各位同学： 大家好！ 一双眼睛，让我们看到世界的漂亮和精彩，她是我们心灵的一扇窗户，我们应有一双光明的眼睛而精彩。爱护眼睛，爱护我们接触世界的窗户，

7、守护住我们喜爱的绚丽世界。 现在许多人都不重视用眼卫生，对自己的眼睛随便的使用，熬夜看电影但是，常常盯着电脑屏幕和手机屏幕，想要用更多的时间用在这上面，但是大家遗忘了一点，那就是我们的眼睛也是会疲惫的，也会因此罢工。我看到我们班上有许多同学都带上了眼镜看到了大家的无奈，谁情愿在自己的眼前，放一块玻璃，但是看不清东西时这是我们最终必需的选择。 不要认为这是无关紧要，也不要认为眼镜怎们用都没关系，当我们不珍惜眼睛，不给眼睛休息时，眼睛也会罢工的。一点由于自己的不珍惜，不爱惜她，原本光明的眼睛也会变得浑浊没有多少光荣，这样的损害将会是永久的，请大家爱护好自己的眼睛，假如有一天没有了眼镜，没有了帮助的

8、工具，我们将无法正常生活。 我期盼大家永久记住一点，不要随便的铺张自己的眼睛的生命，我们人有寿命，眼睛也有，爱护好她就是爱护好自己，我们的眼睛的作用太大太大，永久都不要无视眼睛的作用，永久都不要遗忘眼睛的用途，由于我们不能缺少眼睛，不要让自己的自然优势铺张在不必要的损害中。 当眼睛疲惫时，闭上眼睛休息一下，做以下眼保健操，呵护我们的眼睛，过度的使用，是在透支眼睛的生命，是在损害自己自己，电视电影，任何时候观看都可以，但是我们的眼睛却不能轻易的回复原状，虽然我们的眼睛也有调解功能，但是更多的是会留下永久的损害，哪怕是弹簧超过了他承受的极限他也会从今变成一块。 大自然的绿色能够适当的缓解眼睛的疲乏

9、，市场远眺远方看着那些远方的绿色山林树木对我们而言何必吝啬，河北如此斤斤计较。多给眼睛一点呵护，多给眼睛一篇生存空间，不要让我们的眼睛就此留下损害，不要让我们的眼睛看不见明天的太阳，盼望的光线需要眼睛去看，将来的路需要眼睛去探究。 同学们我盼望大家共同爱护自己的眼睛，忠有用眼卫生，不要熬夜，也不要过度的盯着电脑手机，给眼睛适当的释放一点空间，给他们一点回复的时间，给自己更好的将来。 感谢大家！ 有关预防近视的演讲稿精选1100字范文4 亲爱的教师、同学们： 大家好！ 电脑手机等产品的普及意味着科技得到了很大的进步，但对于我们中学生来说能否抵抗诱惑并将精力都放在学习之中是很重要的，有时会由于沉迷

10、嬉戏或者错误的用眼习惯导致近视的状况消失，对我们的成长来说近视问题则是很严峻的，我们得重视近视的危害性并做好相应的防控工作，盼望大家能予以重视并在今后的学习生活中做好近视防控。 对于我们学生来说绝大多数近视都是错误的用眼习惯造成的，尤其是沉迷嬉戏的过程中往往感受不到时间的消逝，即盯着电脑或手机屏幕很长时间却意识不到自身的疲乏，这也导致眼睛在超负荷以后得不到有效的休息，再加上电子产品的辐射本就对眼睛有着危害性，这类问题造成的近视比拟常见且严峻影响了我们的学习。除此之外则是长时间看书或者没有好好休息导致的结果，事实上有局部喜爱学习的同学会花费很长时间读书，但我们应当掌握好时间并让眼睛得到充分休息。

11、 对于近视的危害性应当有所了解并保持警觉心理，近视造成最为直观的问题便是我们上课期间看不清黑板，须知作为中专生的我们才刚迎来属于自己的青春时代，若是由于近视的问题影响到自己一生则是得不偿失的，身为学生却连黑板都看不清又谈何学习呢？莫非说非得等到成绩下滑以后再来熟悉到自身的缺乏吗？我们应当明白看不清黑板将会导致学习过程中遗漏不少重要的学问点，除此之外还会消失逢人不打招呼等令人为难的问题，日常生活中由于近视受到的不良影响更是不胜枚举。 在我们熟悉到近视的危害性以后应当要准时进展防控，因此我们得趁现在养成爱惜眼睛的良好习惯，除了每天做眼保健操以外在用眼方面引起重视，即不能长时间盯着书本或者屏幕，而且

12、当感到眼睛疲惫的时候则要休息一会儿，另外眼睛痒的时候不能够做出用手揉的错误行为，近视防控工作的完成在于我们是否具备自觉性，若不想年纪轻轻巧消失近视的问题从而影响到自己一生的话，那么大家便应当重视近视防控工作的绽开并爱惜好自己的眼睛。 预防近视从而做好防控工作是每个学生的职责所在，要为自己今后的人生负责并养成爱惜眼睛的习惯，盼望今后的我们能够通过近视防控工作的绽开拥有光明的双眼。 感谢大家！ 有关预防近视的演讲稿精选1100字范文5 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好！ 今日我在这里演讲，主要的目的也是盼望大家能去爱护我们的眼睛，去懂得休息去明白有些事情，对于我们是一种损害，不能去做，同时也是有

13、些学校教师要求的，我们要去做好才行的。 眼睛是我们了解世界的一种方式，让我们看到世界的美妙，知道有什么学问是我们学习的，但是看看我们的学校，许多的同学从小就戴起了眼睛，也是没有好好的去爱护眼睛所造成的后果，平常的时候我们除了学习的时候，平常要懂得去休息，去做好眼保健操，让我们的眼睛多休息，而不是做一些损害眼睛的事情，坐在座位上要端正，要保持好的坐姿去学习看书，同时也是不能去对着屏幕，对着我们的电视，手机，电脑太近了，那样也是对于我们的眼睛是一种损害。其实在校的时候，我们也是没有太多的时机去看一些电子产品，对于眼睛也是有一些爱护，每堂课后都是有肯定的休息时间，而且也是有眼保健操来让我们的眼睛得到

14、一个休息，但是当我们到家里之后，却是更要留意这一方面。 有些同学回家之后会看电视，或者电脑，手机，但是一看却是遗忘了时间，也是没有去想这样子做了久之后对于我们的眼睛会造成怎么样的损害，许多的时候近视眼也是由于我们这些不好的习惯而导致的，特殊是看屏幕太长的时间也是简单让我们的眼睛得不到一个好的休息。同学们，请停顿这些对于我们眼睛损害的事情，同时也是对着屏幕许多时候我们做的也不是学习的事情，这对于我们其实没有什么帮忙，也是需要我们去削减这些事情，去更多的花费在我们的学习上，做好眼睛的爱护对于我们一生都是受益的，同时也是可以让我们更好的去学习，不会由于近视而对我们的生活造成一些不便利和困扰。眼睛的爱

15、护其实教师也是讲过了许多次，父母也是和我们说了，但是我们也是要仔细的去思索父母和教师说的话他们都是为了我们好，而不能不去听，更是要对自己的眼睛去负责。 同学们，我信任我们只要下定决心肯定是可以做好的，同时也是需要我们多去思索多去爱护我们的眼睛，留意休息，即使学习上再仔细，也是要适时的放松自己，让自己得到一个缓解的时候，这样也是可以更好的让我们再次的投入学习，也是可以爱护好我们的眼睛，让我们一起行动起来吧。感谢！ 有关预防近视的演讲稿精选1100字范文6 敬重的XXX领导、以及区卫计局、教体局、各街镇、各学校团支部领导、各界朋友们： 大家好！ 今日我们怀着无比喜悦和感动的心情，参与由共青团区委、

16、教体局主办，医院视光中心承办的“爱眼护眼青少年眼安康行动暨青少年近视防控科普实践基地揭牌仪式”。在此，我代表医院对各级领导为我们搭建这一“效劳青少年眼安康”的沟通平台表示最诚心的感谢！向为该工程启动付出辛勤工作的共青团市委、区委组织部、区教体局、共青团区委等单位领导表示崇高的敬意！向莅临今日活动现场的各街、镇、学校团支部领导，各界朋友表示热闹的欢送！ 近年来，我市儿童及青少年近视远视、弱视等各种视力问题与患病率逐年上升，青少年眼部屈光不正问题尤为突出和严峻。为了将青少年视力疾患掌握于萌芽状态，医院积极与区卫计局和区教体局联合开展了中小学学生近视眼防控工作方案专项防控活动，在上级领导及主管部门的

17、指导帮忙下，在各社区、学校的大力支持下，我们“进社区、进学校”，对区内的中小学生免费开展视力筛查、预防学问宣讲、培育中小学生良好用眼习惯等专业性防控活动，建立常年的监控防治机制和终身跟踪保存的视力安康档案。成立了青少年视力安康效劳中心，赢得了政府的充分认可和广阔师生及家长的普遍赞誉。现将我院相关工作汇报如下： 一、依托工程，找准目标，提早介入科学预防 我们深知对广阔青少年进展有组织有规划的科学预防和掌握近视的进展就是我们的使命和职责。医院自成立伊始，就积极与区卫计局和区教体局联合开展了区中小学学生近视眼防控工作方案专项防控活动，我院被确定为青少年近视眼防控工程定点讨论和医疗合作机构。累计进入2

18、5所学校为7万多中小学生进展集中的眼安康学问讲座，发放眼保健学问图册3万余本；发放家用视力表28000余张；现场教授常用根本的眼保健手法和科学用眼护眼学问等，受到学校领导、教师及家长的全都好评！ 我们将以这次眼科医院和“青少年视力安康效劳中心”被授予“青少年近视防控科普实践基地”为契机，定期与共青团区委联合组织开展眼安康学问讲座、小小医生体验活动、妈咪课堂、进入社区开展爱眼护眼课堂等形式多样的“青少年近视防控”宣传教育活动，提早介入早期预防，组织医生到学校内集中开展45项眼科专业检查的中小学生眼安康状况普查，建立为中小学生终身跟踪效劳的学生视力安康档案，供应长期免费的视力检查；将检查结果和数据

19、反应给学校和班主任；针对有视力问题的学生制定视力康复方案。发放爱眼学问宣传手册，普及科学用眼、护眼学问，培育良好安康的用眼习惯，为有效降低我区儿童青少年近视、弱视发病率，科学预防和提早掌握近视的进展做出我们新的奉献。 二、科普宣教、科学引导、转变长期存在的熟悉误区 经我们调查了解，广阔青少年在“爱眼护眼”的眼安康熟悉上还存在许多误区，预防掌握近视进展的意识主要表达在教师和家长层面，学生自身主动防控意识并不强；中小学校在近视防控相关学问、措施以及专业支持方面均相对薄弱或空白，缺乏专业的医疗机构进展教育培训和引导，对学生近视防控的日常安康教育和安康检查方面缺乏有效机制；缺少对学生近视状况长期有效的

20、跟踪监控和精确反应；就近视对学生整体身心安康的危害了解甚少，局部学生只是以简洁配镜解决近视而未进展专业的医学检查错失最正确治疗时机而抱憾终生。为此，我们积极申请发起成立了区爱尔青少年视力安康效劳中心这一公益性组织，依照国家卫生计生委、教育部、国家体育总局联合印发的关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见精神，联合各方资源，充分发挥“青少年近视防控科普实践基地”的作用，通过为学校和镇街供应相关爱眼护眼资料，开展相关帮助培训讲座等工作，充分利用家委会、校讯通等宣传手段不定期传播科学爱眼护眼学问，切实转变学校、学生及家长在眼安康熟悉上的思想误区，引导中小学生尽早开展科学的近视预防防控。 三、设立基金

21、、公益救助、实施扶贫助困工程 为更好的掌握儿童青少年近视的发生和进展，准时救助贫困户家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助帮扶的困难家庭子女，将青少年眼安康教育与眼病救助扶贫作为公益工程来实施，下一步我们规划在上级有关部门的帮忙指导下，联合区疾控中心、妇幼保健院、卫计局、教体局、专业眼科医疗机构共同发起实施青少年眼安康教育与眼病救助扶贫公益工程，申请专项救助经费，在学校建立“爱眼基金”，出台相关近视干预预防救助政策，组建特地医疗小组进校园进社区，对区内全部中小学生进展免费的眼安康体检；针对15周岁以下的先天性白内障、角膜盲证、上睑下垂等眼疾患者，结合区教体局的“教育扶贫公益镜片”工程，针对辖区内建档立卡贫困户的低视力学生赐予肯定数量的免费公益镜片救助，免费眼部检查体检，对先天性眼部疾病学生进展公益工程救助等。 两年来，我们在上级领导的关怀指导和帮忙下，虽然做出了一些成绩，但面对青少年眼部屈光不正问题日益严峻的形势，近视预防防控工作依旧任重道远。下一步，我们将以青少年近视防控科普实践基地”挂牌为契机，在团区委等部门的.指导下，仔细组织开展青少年眼安康及科学的近视防控工作，充分利用优质医疗资源优势，用高品质专业化的眼科医疗效劳，为更多的患者供应高水平的眼科诊疗效劳，为我市的安康扶贫和青少年近视防控事业做出更大的奉献。 再次感谢各位领导和同志们莅临我院检查指导工作！