心理活动总结简短心理活动效果总结要点(5篇).docx

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1、 心理活动总结简短心理活动效果总结要点(5篇)心理活动总结简短一 当代大学生是个布满热忱，奔放的群体。不行否认大学生作为马上进入社会的准社会人，有着其特别的群体特点，但是大学生并不是完善的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素养特别有必要，具有迫切性! 通过举办人人协作嬉戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的沟通与合作，从而从而熟悉自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用敬重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能共享、承受、赐予爱和友情，能与他人同心协力。为马上进入工作的准职业人制造条件! 我爱

2、我，我们是一个整体 5月25日 南京航空航天大学金城学院全体大一新生(以班级为单位进展活动) 大操场(假如天气缘由，改为大学生活动中心) 信息工程系学生会心理安康部活动协办单位信息工程系学生会各部门 1.部门内部人员安排： 金俊和吴多智负责预备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人; 2.筹划组： 宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。 活动详细安排： 1.5月25号上午13点14点：各负责人进展场地布置和活动前的预备; 2.14点16点：活动正式开头，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员; 3.1617点：宣布成绩，颁发奖品，活动完毕，整理睬

3、场; 4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩; 1.活动名称：呼啦圈 2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈);1个秒表 3.活动步骤：把队员们分成若干个由1216个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面对圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮嬉戏完毕。用秒表计时。 1.整个学生会全体成员互帮互助; 2.活动需要电脑，音响，海报

4、若干，拖线板若干; 3.金俊和吴多智为此次活动的小组长，负责处理活动中消失的麻烦问题; 4.确保活动组织者的积极性，活动进展时要以一种热忱的态度对待每个同学。 心理活动总结简短二 并非像人们想像的那样死记硬背。逐字逐句地记诵总是弊多利少，甚至可能导致演讲失败。一心只背讲稿，老想着下一句是什么，紧急时就会“卡壳”。即便能从头背到尾，整个过程也会平淡无奇，由于演讲者根本没有心力照看现场。 其实，通过仔细、反复的思索去把握演讲的内容和讲稿的构造，才是最适当有效的方法。首先想想自己要讲的涉及几方面的问题，哪个问题是中心，演讲稿中先说什么，后说什么，哪里详，哪里略，心中要有讲稿的大体框架。其次，想想l临

5、场的状况，作些必要的设想。 比方，现场发生了出乎意料的状况应当怎样应变，怎样一上台就掌握场面，吸引听众。有阅历的演讲者，经常要设计一个或几个开场白，供临场选用。熟识讲稿，仔细思索，把演讲的预备工作推动了一步，紧接着便是讲练。很多闻名演讲家都重视讲练。闻一多先生年轻的时候，登台演讲前，经常一个人开声练讲。 讲练也应有适当的方式方法。依据个人的状况，或不同的目的要求，不同的条件，可以自己一人单独预讲，也可以让几位朋友或有讲演阅历的人当听众，请他们帮忙你，指导你进展讲练。讲练过程中，有的人重“讲”，有的人重“态势”，有的人把重点放在培育感情上面。在完成写好讲稿、熟识讲稿、适当讲练等预备工作的根底上，

6、还得打一次心理上的攻坚战：去除登台前焦虑紧急的心情。 这种紧急心情大多数人都会有，而且也是一种正常的反响。但这种压力假如太强大，假如得不到缓解，势必严峻威逼演讲的胜利。克制这种心理压力的有效方法如下： （1）要有取得胜利的剧烈欲望，要想到自己确定能胜利。“心情是掌握心情本身的重要手段”，我们应当用冷静乐观、无所畏惧一类“处方”来“医治”焦虑担心。这类处方中，“欲望”、“信念”、“优势”这三味“药”很重要。欲望就是要取得胜利的意念。信念就是笃信自己要讲的思想观点是正确的，所用的材料是真实生动的。优势就是多想想自己独具的有利因素。 （2）不要太多关注个人得失。爱尔兰闻名作家萧伯纳谈到自己从一个害怕

7、的人变成胜利的演说家时说：“我是以自己学会溜冰的方法来做的我固执地一个劲地让自己出丑，直至我可以习以为常。” （3）借助松弛法。如可以不断地告知自己“放松，放松”；或者活动活动身子，以释放体内因紧急而剧增的多余热能；或者深深吸气，再匀称而缓慢地吐出。 1.千万不要冷场 （1）上台前，千方百计使自己处于放松的开心状态。比方说开开玩笑，说说笑话，找一处宁静的地方，诵读名篇名句，听一段音乐，看看画册，完全不想立刻要登台演讲的事。这样做的目的是转移思想上的兴奋点，以调整心绪。 （2）马上登台，心情仍要放松。方法是缓缓地吸一口气，使两肋张开，憋气数秒，再渐渐地把让你心神不定的气吐出来，吐洁净，如此多做几

8、次。留意：在做深呼吸时，什么也不去想，尽量让自己处于无意识状态。 （3）运用“精神成功法”作心理示意。想自己曾经获得过的胜利，想自己的优势所在。好好地“自我确定、自我观赏”一番以后，稳住“我比你们强”的心理定势。在马上上台时，临时轻视一下台下的听众，将他们看做是“一无所知”，只有“听我渐渐道来”，他们才有所收获。 （4）步上讲台的那一时刻，切莫期盼什么“轰动效应”。想到的是：大局已定，只有“万念俱空”，全身心地投入演讲才有胜利的盼望。 （5）一开口，语调可以高一些。洪亮有力的开场白一出口，既稳住了现场，也稳住了自己。讲的时候，要做到“思路先行”，以在登台前已经“定格”在脑子里的信号系统为依据，

9、把握整体，大胆地、毫不迟疑地讲下去。当演讲进入良性循环的运转系统，演讲的胜利已见曙光。 2.不要说得太过 有的人总喜爱好大喜功。举一个很简洁的例子来说，假定有一位汽车推销员，他每月销售业绩是三十部汽车，但本月份他只销售了十部汽车。假如，事先他已向上司报告说：“这个月由于其他车厂推出新型车，因此猜测自己本月份只能卖出四五部汽车”，如今卖出了十部汽车的这一事实，看起来就不再是一项缺憾而是一项突破了。但若他事先向上司表示“虽然这个月份车厂推出了新型车，但我至少可以卖出十四五部汽车”，则售出十部汽车的这项事实，就会被认为是一项“失败”！ 3.带上几个专业词 有时，当我们坐在车上或咖啡厅里，听到旁边有人

10、说外国话或专业名词时，我们的目光往往会不由自主地去凝视他们。这种现象就是记忆心理学上所谓的“凝离效果”。例如：我们若将一个特别符号放在一大堆数字当中，则这个特殊符号定会特殊醒目，这就是所谓的“凝离效果”。 当你追求女朋友的时候，假如常在谈话中参加一些外语，则对方往往会觉得你有学问。一旦感觉他有学问，对于这个人谈话的内容就会非常留意。反过来说，若常用这种方法，则不但凝离效果会越来越淡，并且反倒会使对方感觉谈活的人浅薄！如此不但达不到表现自己有学问的目的，反而会让对方留下坏印象，要适可而止。 4.不要轻易否认别人 有时我们想否认一件事，往往会由于某些因素，使我们无法很干脆地否认，由于一不当心就可能

11、又树立了另一个敌人！此时我们必需找借口来否认了。但若所找的借口又与自己有亲密的关系时，虽然对方因此承受了我们的否认，但另一方面他也会感觉到直接被人否认的生气。 那么如何才能既不损害感情又到达否认的目的呢？通常，若要真正地做到两全其美，是相当困难的。这里有一个比拟抱负的方法，你不妨试一试，那就是翻一翻历史，找一找历史名人们说过的话，是否有适合自己目前境况的名言。若有，则我们可借该名人的话，向对方表达自己表示的意思。例如我们可以用“孔子曾说”的方式，来表达（示意）自己目前的心境。这样一来，对方的感受往往也不会再那么剧烈，而我们想要否认的目的就到达了。 5.结尾不要拖拉 （1）结尾应当简洁，有话则长

12、，无话则短，切忌画蛇添足，节外生枝，生怕听众听不明白。 （2）有的演讲者，在完毕演讲时不考虑如何给听众完整的印象，不考虑构造的完整性，不考虑演讲的后果，而匆忙收尾，突兀生硬，让听众摸不着头脑。 （3）结尾是为主题效劳的，离开了主题结尾也就失去了意义。有些演讲者一味地追求新颖，设计自认为非常得意的结尾，殊不知这种结尾已远离主题。如有些演讲者喜爱引用名言警句做结尾，假如引用得精确，对主题有效劳作用，假如引用的名言警句与主题不符，就游离主题。 （4）有些演讲者在完毕演讲时喜爱套用例行的客套话，以示自己的虚心。其实，讲得好与坏、优与劣，听众心中自有评论，何必再说虚心的话呢？ 心理活动总结简短三 在大学

13、的校园生活中，我们不再是小孩，我们不仅要学会照看自己，更应当学会照看室友、朋友、同学等等。然而有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标。 在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，由于佼佼者实在太多了。因此，难免会缺乏自信。造成以上这些想象的缘由是由于同学们不能清晰的熟悉自我。在新的环境中不能够营造熟识的气氛，从而觉得自己孤独。针对这种现象，同学们应当学会尽快适应大学生活。 在学生中营造一种关注心理安康、懂得心理安康、重视心理安康的气氛。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动。在宣传普及心理安康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质，提高心理素养的平台

14、。 增加同学们对心理安康的熟悉，提高同学们自身的心理素养和自我调试力量，帮忙同学们走出成长的误区。让同学们把握一些减压、掌握心情等方面的学问。 操场。 11月17日 10级树药班全体同学。 1、预备阶段：由心理委员查找相关资料、照相机、道具。 2、开展阶段： （1）心理委员开场白。 （2）由朋辈做简短发言和讲解活动规。 （3）活动开展：以击鼓传花的形式来打算宣读心理材料的人员，以解千千结的形式来确定宣读心理故事的人员。 嬉戏规章： 1、击鼓传花，全体同学围成一个圈，声音开头时就传替道具。当声音停顿时就看道具在谁手上就惩处谁。 2、解千千结，随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告知他们记住他们

15、牵的四周两个人的手（记清左右手），然后告知他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子，输了的组要被惩处。 3、心理委员总结此次活动。 心理委员查找资料，朋辈预备活动开展。 心理活动总结简短四 1，活动性质：在全校营造良好的关爱心理安康的气氛。 2，活动资料：情系红丝带寄予心境，播种爱心树 3，活动主题：成长的路上，总有很多的关爱和心动。让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命布满信念，抛掉苦恼，释放哀痛，寄予心境，放飞期望! 4，地点：四号楼广场及学校旁空地 5，时间：4月20日 6，资料：制作一棵留言树，将

16、形如树叶的纸片发给同学，让同学写出内心的苦恼和欢快，同时也能够解答他人的苦恼，贴到树上，并将它种下(也可对他命名) 7，参与对象：每班各4个代表及相关指导教师 8，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，播送，传单等 活动前期 4月18日：在学校橱窗及宿舍区张贴有关怀理学问及栽种方面的展现 在学校惹眼位置张挂条幅(可由学校或商家供应) 通知各班班长及心理委员，让他们派4个代表参与活动 通知二位懂栽种的教师于后天到现场作指导 预备好足够的树苗(来源可由商家供应) 预备好足够的卡片、红丝带、铲 预备好足够的饮用水(植树过程中可能有同学或教师会口渴) 邀请播送台，电台，报社人员 活动期间(4月20日午

17、时1：30) ，主持人宣布活动开头，介绍相关人员(如指导教师，播送台，电台，报社人员等) ，每个班领取一棵树苗，一张卡片，一根红丝带 ，每个人将自我想说的话写在卡片上，并用红丝带系在树苗上 ，指导教师对如何植树作讲解 ，将树苗移到学校旁空地(在四号楼广场完成) ，学生各自植树 ，主持人宣布活动完毕 ，欢迎相关人员 (以上过程中播送台，电台，报社人员随时进展现场采访及报道) 活动后期 ，对场地进展整理 ，写通迅稿，将通迅稿上传社团联网：作一次民意调查，听取群众对此次活动的反响及意见(学生的通讯稿及感想也可投稿至温州都市报进展发表) ，总结此次活动的优点及缺乏，将此次活动的相关材料作整理并贮存 一

18、，与会人员：学生代表，指导教师，院领导，主持人，辅导员 二，物资预算：待定 三，细节问题 会场秩序及气氛 2.人员到场(准时通知各班长作好这方面工作) 3.物品道具(如树苗，卡片，红丝带，水等)工作人员要仔细负责，确保准时供给 4，开场前要准时迎接领导及相关人员(如记者等) 5，完毕时要准时欢迎领导及相关人员(如记者等) 八，职责落实表 主要职责人 负责的相关资料 xxx 负责活动总筹划书及人员调配 xxx 负责活动期间的各和打印工作及活动前后的资料整理，会议记录 xxx 负责现场的秩序维护及工作人员联系 xxx 负责联系教师 xxx 负责活动前的宣传工作(包括张贴有关此活动的传单，张贴横幅等

19、) xxx 公布此次活动学校的重要文件和通知，做到消息上网，活动上网，文字材料上网，努力打造此次活动的网上世界 xxx 负责与外商的联系及拉攒助，联系播送台，电台，报社人员 xxx 负责此次活动的财务治理 心理活动总结简短五 学生的全面进展，心理品质的形成是非常重要的。学校当然是培育人才的地方，学生能否成材心理因素特别重要。成才并不代表着成“人”面对简单的社会环境，和几个大人宠爱一个孩子的现实，心理教育更是班主任工作的重点。在教育实践中，我深刻体会到良好的、安康向上的心理素养是学生全面进展的根底，因此，有必要对学生进展心理安康教育，帮忙学生提高心理素养，增加学生承受挫折、适应环境的力量。我在教

20、育、教学工作中，是这样做的： 一、坚持全面渗透，多渠道全方位开展心理安康教育工作 1、学科教学为主渠道进展学习方法辅导，并在教学过程中渗透心理安康教育。学校心理安康教育的一项重要内容是对学生进展学习心理辅导。会学习的人轻松开心富有成效。进展学习心理辅导，能帮忙学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生将来能有效地进展终身学习、适应飞速进展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导，预防学生学习疲惫，减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。虽然智力水平高的学生常能通过摸索，把握一些有效的学习

21、方法，但多数状况下要走一些弯路，而很多学生很难在学习中“自然而然”地把握科学的学习方法，所以有必要对学生进展科学的、系统的学习方法辅导，帮忙学生积极主动地建立自己的学习方法体系。 2、班主任工作方面，细心培育学生的制造性人格。在班集体建立过程中以进展学生共性、敬重学生为根底，建立民主、公平、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造制造教育气氛，创设制造性人格形成的有益的外部环境，促进学生制造性心理品质的形成和进展，组织制造性实践活动。如通过组织主题班会、文体活动、校外社会实践活动，为学生供应参与制造性活动的时机，发挥学生的积极性和主动性，培育学生的制造性人格品质。组建制造性学习小组，鼓

22、舞学生利用课余时间独立地开展制造性活动或以小组为单位进展集体创作，促进学生制造性人格的安康进展。正确评价学生的制造性，通过科学地评价学生的制造力和制造性人格，帮忙学生熟悉自己的制造力，引导学生在活动中进展自己的制造性人格，提高制造力。这些实践使我深刻体会到，心理安康教育有助于在班主任与学生之间建立起公平、和谐的师生关系，为班级工作的开展、良好班集体的形成，创设了和谐、融洽的心理气氛。 3、课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。通过学科教学中的制造性教育，进展学生的求同思维和求异思维，注意激发学生的探究欲望，培育学生的创新精神，提高学生的制造性思维力量。通过心理安康教育，培育学生的心理品质;

23、通过文学观赏、艺术观赏等课，培育学生的审美观。 二、结合各个方面开展心理辅导： 1、结合班级治理渗透心理辅导 本学期，我要利用班会、队会活动时间，为学生开设专项团体心理辅导活动。引导学生在正确熟悉自我、了解自己的心情、主动负责、学会敬重、擅长自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展争论和沟通活动，帮忙学生构建积极的自我观念，促进学生知、情、意的和谐进展。 2、结合学科教学渗透心理辅导 通过心理课程的学习，将先进的教育理念和科学的学习策略与方法有机地渗透到日常教学活动中。充分挖掘教材中蕴涵的心理教育资源和有利因素，创设民主和谐的课堂心理气氛，有效开发学生的潜能，优化教与学的过程，促进学生学会学习、学

24、会思索。自觉维护学生的身心安康，关注学生全面、和谐地自主进展。 3、营造环境，个别辅导 个别辅导，以其能面对学生的特别需要，赐予有针对性的系统辅导，而成为教师心理辅导工作的必要途径之一。学生除了可以在学校的心理辅导室进展辅导，也可以与班主任教师进展沟通与沟通。在班级内设置“静静话儿”信箱，学生可以把自己的苦恼写成文字告知教师，教师在保密的状态下与学生交谈，为学生解决生活与心中的苦恼与困惑。 4、学校教育与家庭教育相结合 (1)结合考试成绩，开好每次的家长会，针对学生的现状，与家长共同探讨解决问题的方法，并对下一步工作做好安排，尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。 (2)平常，教师把学生

25、在校的各方面的表现反应给家长，准时与家长沟通，使家长对孩子在校状况作到心中有数，请家长帮助鼓舞或帮忙学生，作好学生的思想工作，同时，向家长了解学生。 三、存在问题分析和建议： 在进展班级心理安康教育时，要留意以下几点： 1、创设安康的班级气氛，形成信任、合作、互助的班风。为了更好地营造这种气氛，班级内可建立有特色的板报专栏，如：“成长心理”、“宣泄中心”、“留言版”等，让班级成员通过这些专栏宣泄自己的心理心情，说出自己的感受，使成员彼此之间充分了解，彼此信任和帮忙，让班集体成为各个成员心灵沟通的空间和环境，拉近人际距离，为各个集体成员的自我心理进展营造积极的气氛。 2、班级心理安康教育的活动形式要多样性。 3、多给学生一些自我探究的空间。 心理安康教育已经引起全社会和广阔教育工的重视，但随着社会的不断进步，这项教育内容将会越来越成为人们不容无视的教育关键，作为一位教师，担当着为学生进展安康学习，任重而道远!我们应当紧跟形势，不要让孩子输在起跑线上，我想，这才是我们工作的意义所在。