视力健康教育教案小学视力健康教育教案(5篇).docx

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1、 视力健康教育教案小学视力健康教育教案(5篇)如何写视力安康教育教案一 大家好! 夏至的光临，意味着夏天的到来。现在已是暑假，蔚蓝而广阔的天空，千变万化的云朵，都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市，开启了旅游黄金期。可是，我却“与世隔绝”，躺在医院的病床上。发生了什么? 一个月前的一天，我睡觉时窗户翻开太大，感冒了。我当时就喝了点正气水，其次天就好了。我早已习惯这感冒，没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。 一个月之后，为了检查我的视力，我和妈妈前往医院，由于眼压过高，要点眼药水。点的其次天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的缘由吗?我们立马动身去问眼科医生，他说眼药水不会发生这个作用，于是

2、，给我们开了一个验尿单，结果一出来，急性肾炎! 原来，一个月之前，我已经被感染了，于是我就没有“防范”地住进了医院，住院期间还不能离开。幸亏，急性肾炎是最简单治的，但是假如不重视，就会变成慢性肾炎直至尿毒症!这是不幸中的万幸了。接下来几天，一场拉锯战开头了。我先是始终躺在床上，可是，狭小的房间里始终一成不变，窗外充其量就是几朵云，一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开头处处走动，可医院终究是医院，没什么新颖的东西，一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开头了儿时的好把戏抓蚊子喂蜘蛛固然，更多的时候，我只是“傻傻地”躺在病床上，惦念骑自行车时的畅快，惦念做手工时的拘束经过十天的斗争，最终以我方成功告终。踏出

3、医院的那一刻，外面的世界，熟识，又生疏 这一次奇怪的经受让我深深地懂得安康的珍贵。原来，身体里的器官都那么重要，又那么脆弱。假如我们没有眼睛，将看不到红的花、绿的叶;假如我们没有胃，将消化不了菜肴、美味;假如我们没有腿，将感受不到奔驰的自由 生活当然美妙，但假如没了安康，一切都是虚无。呵护安康吧!让生活更美妙。 如何写视力安康教育教案二 亲爱的教师、同学们： 大家好! 今日我演讲的题目是：爱护眼睛。 如今社会上有许多未成年学生的视力下降，纷纷戴上眼镜，而戴眼镜既不美观又不便利，同时眼睛不好也是一种疾病的表现，所以，我们应当加强措施，好好爱护我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定一个时间，

4、没完没了的盯着屏幕，时间长了，眼睛自然会受到影响。而且还要留意有些电视屏幕模糊不清，看不见。电脑动画嬉戏颜色艳丽，变化快，更简单伤眼睛，尽量不要玩。 写作业时，留意姿态，背要挺直，眼睛和书本要有一英尺的距离，头肯定不要埋在书里。读、写的时间不要太长，半个小时让眼睛放松一下，闭上眼睛休息一会儿，再向外跳望一两分钟。假如能常常出门，接触大自然，看看青山绿水，对眼睛更有益。 现在我们学生除了写学校教师布置的家庭作业外，有些学生还要做父母布置的家庭作业，不仅让我们的精神不能放松，而且还使我们的眼睛受伤。 试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，坐姿也不知不觉不直了，由于抢着完成任务，谁还记得

5、每隔一段时间“远眺”一次?我认为父母也应当留意这一点。虽然父母也不盼望我们近视，而且也在积极思索方法，比方滴眼药水，矫正视力，但是我认为“减轻负担”是最重要的。 同学们，教师们，家长们，眼睛是我们身体的重要器官，眼睛不好的世界对我们来说是黑暗的，也会给我们的生活带来极大的不便，所以，让我们一起爱护自己的眼睛吧。 我的演讲到此完毕，感谢大家! 如何写视力安康教育教案三 各位教师，各位同学，大家好，今日我要和大家一起来学习我们小学生如何爱护视力。 1、要做到科学用眼 1)读写姿态要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的凹凸要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的安康。

6、写字时肯定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。 2)读写时间要相宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，简单使眼肌疲惫，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消退眼肌疲惫、防止发生近视的有效方法。 3)读写光线要充分：充分的光线是保持正常视力的重要方面，不行在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不行过暗，亦不行晃动或刺眼。光线应来自左前方，避开阴影遮挡视线。不行在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不行在花影下阅览，以削减眼内晶状体和睫状体的调整负担。 4)看电视时间不行过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲惫，引起近视。故

7、看电视时间不宜过长，一般要掌握在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要相宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有肯定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不行直接照在荧光屏或眼睛上，放在前方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。 2、要坚持做眼保健操 做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲惫的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。 3、要形成良好的生活习惯 加强身体熬炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新

8、奇空气。生活要有规律，早起早睡，保持充分的睡眠及适当的休息。留意养分，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。肯定要常常到户外活动、到大自然中去感受不同的颜色。 4、定期检查视力 定期做视力检查，并依据视力检查结果对学习和生活习惯进展调整和完善。 5、预防的便方 决明子：煎服，代茶饮，常服有效。 同学们，你们记住了吗，盼望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯爱护我们的视力。 感谢大家! 如何写视力安康教育教案四 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 早上好! 当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这感动人心的情景呢?那是我们的眼睛!

9、当你牵着爸爸妈妈的手，闲逛在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?由于我们都拥有一双光明的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，有些人由于读写姿态不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片模糊。有资料显示，我国眼睛不好的人数竟然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，目前我国的近视人数已到达了1000万。爱护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点： 一、仔细精确做好眼保健操，留意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部要伸直，颈部保

10、持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。 三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视或操作电脑时，要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲惫，恢复学习力量的重要缘由，也是保持身体安康的主要因素。 六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食构造，从饮食中猎取充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要教师们随时提示，我信

11、任，同学们肯定会拥有一双更清亮、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更宽阔、更明净的天空!为了美妙的明天让我们一起努力吧! 我的国旗下讲话到此完毕，感谢大家! 如何写视力安康教育教案五 眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛帮忙我们驱走黑暗的孤独，让我们观察阳光的明媚;是眼睛帮忙我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。 看看窗外的绿树鲜花，看看纯洁湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便慢慢充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。2022年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我

12、们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧! 2022年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。 小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心安康的社会问题，也是全社会关怀的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下建议： (1)每天坚持做两次眼保健操。 (2)时常佩带一些滴眼液。 (3)合理安排作息时间，保证充分睡眠。 (4)常常眨动眼睛，

13、刺眼睛是自然的按摩法 (5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。 (6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 (7)定期检查眼睛的安康状况，发觉眼病及早治疗。 (8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要严厉，光明反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 (9)要做到读书写字姿势端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。 (10)留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避开偏食。 只要大家根据我们的建议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛，我们的视力肯定会很棒的。因此，请大家像疼惜眼睛一样疼惜生命 ，像疼惜生命一样爱惜眼睛。 从今日做起，从现在做起，从我做起，做到。 共青团黄龙县委 黄龙县政协科教文卫委员会 黄龙县妇女联合会 黄龙县关怀