心理讲座文明讲堂心得体会心理讲座文明讲堂心得体会范文(七篇).docx

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1、 心理讲座文明讲堂心得体会心理讲座文明讲堂心得体会范文(七篇)关于心理讲座文明讲堂心得体会一 首先加强对中小学心理安康教育，提高学生心理素养，应总体规划，多方面做工作。 一、加强教师学习，提高教师心理素养。要对学生进展心理安康教育，首先要提高教师的心理素养。现代化生活日益紧急和繁忙，给人们带来很多心理变化，面对剧烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不安康的心理状态，必定导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理安康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调整心情的力量。教师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，

2、安康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，安康的心情投入教育教学工作中去。 此外要对教师广泛开展心理学学问的培训，学校应将心理安康教育作为教师连续教育的一项重要内容，使每一位教师都把握心理安康的根本学问，以利正确对学生进展指导，并在教育教学过程不消失失误。培育一支自身心理安康，懂得心理学专业学问，把握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理安康教育至关重要的。同时应对学校进展整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情开心的学习生活环境。 二、加强对家长的指导和帮忙。据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大局部受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的

3、有关学问。据中国青年报5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理进展规律，懂得心理安康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特别年龄阶段，学生心情反复，行为多变，对此要有心理预备，不能因此不敬重，不理解他们。对学生教育既要鼓舞，也可以批判，但方法的使用肯定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，盼望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特殊留总关怀，帮忙他们克制因家庭的不

4、良影响引起的心理问题。 三、在中小学开设有关怀理安康课程，对学生进展心理素养教育。目前不少中小学已开设安康教育课，其中也开头涉及心理安康的学问。但开设心理安康教育课，不仅仅是普及心理学有关学问，更重要的是在心理安康教育课中进展心理训练、心理指导。心理安康教育课应当是融学问性、趣味性、参加性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折力量和自我心理调整力量，削减心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能到达智力正常，心情安康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理安康标准，全面提高学生心理素养。 四、建立学校心理安康效劳体系。目前学校开展心理安康效劳，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难

5、配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培育和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理安康效劳。在学校开设心理询问室，心理阅览室，心理活动室，开设心理询问电话热线。定期为师生举办心理安康、心理保健等专题讲座。积极开展心理安康教育活动，对学生进展学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课教师教育教学工作的依据。使心理安康工作落到实处。 学习了这本书之后，我有以下几点体会，盼望和其他教师共同沟通： 我认为，教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有

6、很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力气。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧急或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，教师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的根底，是实施心理安康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也知道了教师要擅长

7、做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地对待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理安康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培育多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极安康地工作热忱投入到教学活动中去。 二、通过学习，我也熟悉到了学生心理安康的重要性 古老文化的中国有这样一句格言“3岁看小，7岁看老“。这充分说明白小学阶段学生的心理安康对其一生有何其重要的影响。 学习之后，结合我的实践经受和周边状况，我对学生心

8、理安康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭简单的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理安康教育提出了严峻的挑战。回忆多年来的中小学教育教学工作实践经受，过去与现在虽然做了不少探究性工作，尤其近几年也取得了不小的成绩，但端详我们目前学校的学生心理安康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种缺乏也是明显的。为何缺乏?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。 惋惜，我们

9、无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告学生家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设安康的教育环境、可以有规划有针对性地开展心理安康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。 总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。 最终，我

10、也盼望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学生心理安康教育教育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理安康教育真正收到实效，从而培育出适应将来的具有现代素养的人才。 关于心理讲座文明讲堂心得体会二 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不安康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克制这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律

11、是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理安康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失妒忌之心，这是很不好的心理不安康的表现，所以我们教师在平常的教育过程中，准时地观看了解学生，尽量避开这

12、种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙根底之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为教师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们常常听到现在有许多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理安康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些

13、悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和教师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和帮忙，我们教师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮忙他们。当我们把问题学生当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的时机去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮忙，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的! 20xx年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理安康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉

14、了自己，也更有信念制造美妙将来。 以前在我心中大学是一座布满诗情画意的殿堂，刚入大学时也非常兴奋、开心。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比拟空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理安康教育这门课程给了我很大的帮忙。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要

15、形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观熟悉个人力量的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否认自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析，在分析的根底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁简单的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和

16、顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的安康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也；有德无才，君子也；然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好大学生心理安康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育安康有益的心理。 关于心理讲座文明讲堂心得体会三 三天的培训完毕了，我没有急着座下来去写什么，昨晚彻底的休息、消遣了一回。让培训的劳累释放，心情安静后，听着音乐，悄悄地梳

17、理。 总起来讲，这三天的培训给我的感觉就是累但欢乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是最终一天，由于杨敏毅教师要赶航班，中午13：30就开头了。欢乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚决了自己工作的目标、在全区教师面前适度地展现了自己、熟悉了几个同行朋友。 首先，给我留下深刻印象的不是什么先进理念和意识，这些我也有稍许的具备。而是杨敏毅教师在活动和讲座过程中针对详细状况作出的话语阐述。例如在组织活动时，遇到不协作、满是不服和怨言的人时，心理辅导员不是生气埋怨而是要想到:有阻抗的人往往是有想法的人，和你做

18、对的人往往是有力量的人。要用自己的人格魅力去搞定他。 是啊，心理辅导员自己首先要做到心情稳定、镇静自若。固然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你遇到孤傲的人时，想想这句话，或许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的资本了;在讲到心理主持人的角色时，杨教师提到：记住主持人是幕后者，最终目的是助人自助。 心理事业是功德无量的事业，不是短期的、有回报的工作。确实，当校长初次示意让我做专职的心理辅导教师时，我的反响就是排斥，觉得自己的专业是教育学，虽说和心理沾点边，也在读研时接触过心理活动，但总觉得自己在一个生疏的行当里从头学起是件不太简单的事情。继而我又想到了

19、，做英语教师可以做家教，赚点钱补贴家用，而心理教师，无论如何是不能收钱的。 这就是杨教师说的吧，作心理教师是要有一点精神的，有一些奉献、一丝高尚。我们是做人的灵魂工作，这一点任何行业是无法比较的。心理教师才是准确的心灵工程师;在做心理音愿意象活动时，杨教师讲到:当你闭上嘴的时候，你就翻开了眼睛;当你闭上眼的时候，你就翻开了心灵。真的是这样，闭上眼睛，就发觉，这一刻，一切都是静止的，外在的一切全都被抛开，惟一可以解读的就是自我。当我们身心劳累时，尝试着在一个宁静的环境里闭会眼，找回那个迷失的自我。 除了专家的教导，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了许多组织主持活动的技巧、方法

20、;从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的积极、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的学生、教师们做，让他们也有欢乐的体验、升华的思索。 固然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一种自愧不如的感觉。一局部是由于初次步入工作岗位的压力，一局部是意识到自己的许多力量真是有待提高，自己离一名合格的心理教师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛，但心底里却有个强有力的声音告知我，一步步地去走，一件件地去做，我终会到达抱负的此岸。一切，只因，我喜爱这份工作。加油! 关于心理讲座文明讲堂

21、心得体会四 一、活动主题：关注自我 放飞青春 二、活动宗旨： 在学校中营造一种关注心理安康、懂得心理安康、重视心理安康的气氛，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动，在宣传普及心理安康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对我校学生的心理安康教育。 三、活动时间：xx年5月95月31日 四、参加对象：德化三中全校学生 五：活动工程： 活动一：心理安康征文赛 主题：我的青春我做主 要求：1、1000字以内手写稿(统一用作文纸)或打印稿 2、内容安康、积极向上 3、严禁抄袭 参加方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28 日前上交学生处,每个班级

22、至少选送一份(初、高三除外) 注：稿件须注明的真实姓名、班级、学号。 活动二： 心理漫画大赛 心理漫画作品要求： 1、统一规格：四开纸 2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心愿义。 3、作品要集中表达学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新奇，风格独特，富有情趣。 4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。 5、参赛作品必需由参赛者原创。 参加方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28 日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外) 注：稿件须注明的真实姓名、班级、学号。 活动三：心理安

23、康学问宣传板报竞赛 主题：关注自我 放飞青春 参与对象：各个班级(初、高三除外) 评比时间：5月25日 活动四： 心理图片展 展览时间：时间另行通知 展览地点：校门口宣传栏 活动五：现场心理询问、测量 时间：时间另行通知 地点：校门口宣传栏旁 活动六：心理影片放送 时间：5月24日、25日中午12点 地点:电教楼1楼会议室 完毕工作： 1、心理安康宣传月成果展 (届时将获奖文章、漫画、班级板报公布到校园网上) 2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评比出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。 关于心理讲座文明讲堂心得体会五 1、心理安康讲座(全校) 2、心理小嬉戏(分班级进展) 男生、女生多

24、少钱 目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得相互敬重和珍惜。 嬉戏规章：男生值5毛钱，女生值一块钱。嬉戏的时候，裁判会说：“走呀走，走呀走，走到集市买白菜，一块钱，卖不卖?不卖!一块五，卖不卖?不卖!两块五四块钱，卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要依据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最终也许剩20个人员左右就进入下一个嬉戏。 解套： 目的：使参加者能够熟悉到，在遇到看似简单问题的时候，只要通过换位思索以及团队的合作就可以顺当的解决问题。 嬉戏规章： 首先全部的参加者分成若干小组(5-10人为最正确)，小组成员围成一个圈。然后从一个人开头要求将两

25、只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此挨次连续，直至全部人的手都与其他的人相握。这时，全部人的手连接起来形成一个交叉的套，此时要求大家再不松开手的状况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交叉的套。小组人数相等的状况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的嘉奖。 嬉戏做完后，可请同学们进展感悟沟通。 3、心理测试：(分班级进展) 每位同学发一份“幸福指数测试”问卷，分班级收齐，由各年级的心理教师进展问卷分析及总结，并针对学生消失的问题想出应对措施。 4、心理询问： 学生可到心理询问室进展询问，也可把自己想询问的问题投到“静静

26、话”信箱中，由专业的心理询问师进展解答。 5、心理互动留言板： 同学们可以把自己的感想或者怀疑写在便利贴上，然后贴在留言板上。教师和同学都可对留言进展跟帖式解答。最终把同学们询问的特殊的问题整理好，把精彩的留言收集好，留档保存。 苦恼箱： 同学们可以匿名写出自己心中的苦恼，然后扔到预备好的苦恼箱中。(学校派专人收集苦恼箱中的苦恼，并进展分类整理，以便日后有针对性的进展跟进。) 关于心理讲座文明讲堂心得体会六 大学生要成长为有抱负、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建立小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必需既具有较高的科学文化素养和思想品德修养，又具有安康的生理、心

27、理素养和健全的人格。加强大学生心理安康教育，是大学生安康成长的需要，是时代进展和社会全面进步对培育高素养创新人才的必定要求。 大学生正处于身心全面进展的关键时期，简单引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适力量较差，对心理询问难以启齿，无视心理安康教育询问，产生心理苦恼和困惑，甚至消失心理障碍。产生心理障碍的主要缘由是对心理冲突调适不当。大学生正处于学问储藏、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很简单引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进展调适或调适的方法不当，很简单产生心理障碍，严峻地影响身心的安康进展。 大学生心理安康教育课，系统地

28、向我们普及心理安康学问，解析心理特别现象，传授心理调适方法，介绍提高心理安康水平的方法和途径，从而促进我们身心安康全面进展。课程在对我们进展心理安康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适力量的提高，使我们学会进展自我心理调适，有效消退心理困惑，提高承受和应对挫折的力量。课上教师指导我们建立真实的自信；由学会学问到学会学习；学会安康地去“爱”；学会与他人相处；做好胜利走向社会的预备。 结合生活实际，引导我们树立“安康”新观念，增加我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要组成局部，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“安康”是我们所熟识的概念，也是人们所关注的问题。人们特别留意自己的安

29、康状况，但一提到“安康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“安康”。其实就人的躯体而言，“安康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是安康的。但我们所讲的“安康”，并不单纯指的是生理上的安康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力量。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应力量，才能鉴定为“安康”。 因此，教师引导我们树立“安康”新观念，增加我们心理保健意识。在课堂讲授中，特殊强调学生在日常生活中，除了加强体育熬炼，留意饮食卫生，保证自己的生

30、理安康外，还要努力学习、加强交往、注意个人修养，确保自己的心理安康。 由于：（1）心理安康是保证生理安康的重要条件。 （2）心理安康是大学生承受思想政治教育以及学习科学文化学问的前提，是大学生进展正常学习、交往、生活各方面得到进展的保证。从现实状况和社会进展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素养和科学文化素养外，还必需具有相应心理素养和适应力量，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增加，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德标准都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素养和适应力量。 结合大学生心理安康实际，培育学生健全的自我意识。自我意识是

31、个体对自己以及人我关系的熟悉和评价，他在人格形成、进展和人格构造中占有极重要的地位。个体的熟悉、情感、意志都受其影响和支配。大学生自我意识的进展状况既是以往心理进展和安康状况的反响，也是现阶段心理安康和人格进展的新起点。因此，教师帮忙我们正确地熟悉自我，了解自身的心理安康实际，培育我们健全的自我意识。 辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的依据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理安康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不安康的重要标志。因此要提高学生的心理安康素养，最重要的是必需解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培育其健全的自我意识。 为此，在

32、教学中，教师引导我们： （1）正确熟悉自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的力量能充分估量，做到自知之明。 （2）积极地悦纳自我，即积极地喜爱自己、确定自己、无条件地承受自己，包括好的、坏的、胜利的和失败的。 （3）有效地掌握自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己 的言行、调整和支配自己的心情和意志。只要一个人能正确地熟悉自我、积极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己进展的弱点，以自尊、自信、自强、独立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避开心理疾患的消失，成为人格健全、各方面都得到充分进展的将来的建立者。 关于心理讲座文明讲堂心得体会七 读了做一个心理安康的教师这本

33、书后有一种“同道”中人，身临其境的感觉。这么多的案例中，有一些，仿佛我都有与其同样的经受。 教师这一职业是与“人”打交道的职业，而且这些“人”是得意的，淘气的，叛逆的孩子们。社会给予教师的责任是培育好“祖国的将来”。实践告知我们，教师应具备这些:自信积极、宽厚仁爱、交往和谐、擅长适应、布满活力。 因此做一个好教师真不简单。但是，即便如此不易，我们选择了这个职业，就得坚持的走下去。坚持着一路走来,有过许多次埋怨,有过许多次厌倦,更有许多次被学生气得想大声的哭,但是当看到学生能流畅,有表情得演唱我所教给他们的歌曲时,我会心满足足,比拥有一款美丽的首饰更快乐;当听到学生与我迎面走来时的那一声“教师好

34、”，我会遗忘他们的淘气，觉得孩子们时那么的得意;当我的论文或是教学设计获奖时，我会感到生活时如此有意义。 就是在这些苦恼和喜悦交替中，我在音乐教师这一岗位工作了八年。算一算，我还将工作二，三十年。我该怎么坚持的走下去，怎样才能做一个心理安康的教师呢?我思考很久，最终有了一个答案，那就是我的心里应当布满阳光，拥有阳光般的心态。 用阳光心态查找美妙，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏学生们的每个瞬间，要喜爱每个孩子，信任将来肯定会更美妙。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地承受挑战和应付麻烦。或许当承受一个公开课的任务会感到压力，但回过头看来，这一过程是多么珍贵，它让我成长，让位哦收获，让我表达了人生的价值。 阳光是世界上最纯粹、最美妙的东西。它驱除阴暗,照射四方,让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力气。所以我要以阳光的心态做一个心理安康的教师，用这美妙的光线，照射我的学生们，也让我的人生如七色光一样丰富多彩。