体育乒乓球教案.pdf

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1、.乐山一中体育学科备课组乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案乒乓球教学教案第一课时第一课时课课题题 1 1、乒乓球基本知识介绍2、简单基础动作学习教学目标教学目标知识目标：1、使学生了解现代乒乓球基本概况，培养学生对乒乓球运动的兴趣。2、了解简单乒乓球基本动作，尝试完成一些简单的基础动作。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：对乒乓球的基本知识简单了解。对握拍方法基本接球拍型有直观

2、认识。落实方案：讲解及准确的示范教学难点教学难点难点内容：手型与拍型，挥拍与脚步重心转换。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 50%左右，最高心率为 110140 次/分，平均心率达 90110 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。精选文档.教师活动教师活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教学内容教学内容一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两

3、边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。学生活动学生活动按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、讲解现代乒乓球的起源与发展教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO2、强调乒乓球练习注意事项3、讲解示范简单的乒乓球基本持拍手型与挥拍角度。方法：1 学生集中讲解乒乓球持拍手型（横握球拍，直握球拍）2 分别示范乒乓球直握球拍和横握球拍的挥拍角度。3 讲解示范无球状态下挥拍击球时脚下重心及腰部转动用力顺

4、序过程。4、学生分散分区域进行无球状态下握拍及挥拍练习。方法：1 学生确定握拍类型。2 针对两种握拍类型指导学生确立正确的握拍手法精选文档.、教师演示讲解乒乓球相关常识、教师演示握拍类型与方法、教师演示原地挥拍动作、带领学生完成动作并及时指出问题3 指导学生原地做挥拍练习，注意强调脚步重心与腰的转动配合手部挥动讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXX5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多XXXXXXX进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及OOOOOOO时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速

5、集中进行集体快速集中进行集体OOOOOOO纠正指导后再重新进行自主练习纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。集中进行课后点评队型2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课精选文档.场地器材：乒乓球场地一块场地器材：乒乓球场地一块球拍球拍 3030 副副乒乓球乒乓球 3030 个个课后反思：基础握拍是乒乓球训练的基础，选择适合自己的握拍方式有助于后续课后反思：基础握拍是乒乓球训练的基础，选择适合自己的握拍方式有助于后续乒球的学习与训练。两种不同握拍方式决定了后续训练

6、中两套不同的接发球及回乒球的学习与训练。两种不同握拍方式决定了后续训练中两套不同的接发球及回球动作，因此在此环节上应着重讲解两种握拍类型的击球特点，使学生在选择适球动作，因此在此环节上应着重讲解两种握拍类型的击球特点，使学生在选择适合自己自身特点的握拍方式时对它有明确的理解。另外在无球挥拍练习中应注意合自己自身特点的握拍方式时对它有明确的理解。另外在无球挥拍练习中应注意灌输步法和重心与手的配合是乒球技术的要点，而不单单是手上动作的练习，针灌输步法和重心与手的配合是乒球技术的要点，而不单单是手上动作的练习，针对初次接触或运动能力较差的学生应给与鼓励和单独指导。本节课学生运动强度对初次接触或运动能

7、力较差的学生应给与鼓励和单独指导。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。中等，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案乒乓球教学教案第二课时第二课时课课题题正手对攻练习正手对攻练习教学目标教学目标知识目标：使学生简单掌握正手攻球的基本拍型和击球方法。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度落实方案：讲解及准确的示范精选

8、文档.教学难点教学难点难点内容：击球节奏，击球是腰部的节奏性转动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心率为 15160 次/分，平均心率达 120130 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动教学内容教学内容学生活动学生活动精选文档.一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个

9、乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球正手攻球的基本动作技术和要领方法：1 学生集中讲解乒乓球正手攻球技术。2 分别示范乒乓球直拍和横拍的正手攻球手型方法。3 讲解示范两人有球状态下的正手攻球完整和分解动作。4、学生分散分球台进行有球状态下正手攻球的练习。方

10、法：1 学生两人一组一球台。2 进行正手攻球练习，注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。3 巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导精选文档.讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX、教师宣布课的内容.、教师演示正手攻球手型动作、学生配合教师演示正手攻球完成技术动作、带领学生完成动作并及时指出问题6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速集中进行集体快速集中进行集体纠正指导后再重新进行

11、自主练习纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型场地器材：乒乓球场地一块场地器材：乒乓球场地一块球拍球拍 3030 副副乒乓球乒乓球 3030 个个精选文档.课后反思：正手攻球时乒乓球训练的基础训练科目，对于培养学生的球感和手型课后反思：正手攻球时乒乓球训练的基础训练科目，对于培养学生的球感和手型的定型有非常重要的作用。因此在训练中应注意随时观察学生的训练情况，对于的定型有非常

12、重要的作用。因此在训练中应注意随时观察学生的训练情况，对于手型有问题以及不协调的学生因及时暂停训练单独指出错误配合正确示范，解决手型有问题以及不协调的学生因及时暂停训练单独指出错误配合正确示范，解决学生的错误再恢复训练。本节课运动负荷较大，略微超出预期运动负荷。学生的错误再恢复训练。本节课运动负荷较大，略微超出预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案乒乓球教学教案第三课时第三课时课课题题直拍反手推挡直拍反手推挡横拍反手回球练习教学目标教学目标知识目标：使学生简单掌握接反手位来球的基本技术。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能

13、力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度落实方案：讲解及准确的示范精选文档.教学难点教学难点难点内容：击球节奏，击球时脚步的移动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心率为 15160 次/分，平均心率达 120130 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即

14、冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动教学内容教学内容学生活动学生活动精选文档.一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO2、分发球拍，安排训练场地3、讲解

15、示范乒乓球反手推挡与反手回球手型基本动作技术和要领及脚步移动技巧。方法：1 学生集中讲解乒乓球反手推挡技术和横拍反手回球动作技术。2 分别示范乒乓球直拍和横拍的反手回球动作手型与用力顺序。3 讲解示范两人有球状态下的反手回球完整和分解动作。4 讲解示范接球时脚步的分解移动与完整移动。4、学生分散分球台进行有球状态下反手回球的练习。方法：1 学生两人一组一球台。2 进行反手回球练习，注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。3 巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。精选文档.讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX、教师宣布课的内容.、教师演示反手回球手型动作、学生配

16、合教师演示反手回球两种握拍方式下的完整技术动作、带领学生完成动作并及时指出问题5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速集中进行集体快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课OOOOOOOOOOOOOO集

17、中进行课后点评队型场地器材：乒乓球场地一块场地器材：乒乓球场地一块球拍球拍 3030 副副乒乓球乒乓球 3030 个个精选文档.课后反思：反手回球是乒乓球基础动作之一，在乒乓球运动中占重要作用，大部课后反思：反手回球是乒乓球基础动作之一，在乒乓球运动中占重要作用，大部分防守和一部分进攻都是在反手状态下完成的，因此在练习上应加强学生对拍型分防守和一部分进攻都是在反手状态下完成的，因此在练习上应加强学生对拍型角度和推球力量落点上的要求。角度和推球力量落点上的要求。特别是回球的准确性与线路是乒乓球运动的精髓，特别是回球的准确性与线路是乒乓球运动的精髓，从基础性练习中加深此类观点在学生脑海中的印象对学

18、生今后在乒乓球运动中的从基础性练习中加深此类观点在学生脑海中的印象对学生今后在乒乓球运动中的技术和战术中的提高起着至关重要的作用。本节课学生运动强度中等，达到预期技术和战术中的提高起着至关重要的作用。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。运动负荷。乐山一中体育学科备课组乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案乒乓球教学教案第四课时第四课时课课题题正手攻球交替回左右半台结合正手攻球反手推球练习正手攻球交替回左右半台结合正手攻球反手推球练习教学目标教学目标知识目标：使学生掌握多回合多变化的接上旋球技术。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自

19、觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度，脚步的协调移动落实方案：讲解及准确的示范精选文档.教学难点教学难点难点内容：击球节奏，来球线路变化时拍型的变化，击球时脚步的移动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心率为 15160 次/分，平均心率达 120130 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、

20、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动教学内容教学内容学生活动学生活动精选文档.一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO2、分发球拍，

21、安排训练场地3、讲解示范乒乓球正手攻球反手退档的技术动作和要领及脚步移动技巧。方法：1 学生集中讲解乒乓球正手攻球和反手推挡及横拍反手回球动作技术。2 分别示范乒乓球直拍和横拍的正手攻球结合反手推挡动作手型与用力顺序。3 讲解示范两人有球状态下的正手攻球反手推挡完整和分解动作。4 讲解示范接球时脚步的分解移动与完整移动。4、学生分散分球台进行有球状态下反手回球的练习。方法：1 学生两人一组一球台。2 进行一人正手回左右两侧球台，一人配合脚步移动做正手来球正手攻球反手来球反手推挡技术动作。注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转精选文档.讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXX

22、XX、教师宣布课的内容.、教师演示正手攻球结合反手推挡动作要领。、学生配合教师演示正手攻球与反手推挡的完整技术动作、带领学生完成动作并及时指出问题3 巡视整体训练情况，单独指导出现OOOOOOO错误的学生。OOOOOOO5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速集中进行集体快速集中进行集体集中进行课后点评队型纠正指导后再重新进行自主练习纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、

23、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课动。一人 10 分钟交换场地器材：乒乓球场地一块场地器材：乒乓球场地一块球拍球拍 3030 副副乒乓球乒乓球 3030 个个精选文档.课后反思：正手攻球结合反手推挡是乒乓球手型动作与脚下移动的基础配合练习课后反思：正手攻球结合反手推挡是乒乓球手型动作与脚下移动的基础配合练习动作。对于这种情况教师应在训练中首先强调击球的节奏性与脚步的一致性。学动作。对于这种情况教师应在训练中首先强调击球的节奏性与脚步的一致性。学生在掌握了击球的节奏后配合脚下的协调移动再集中精力做手

24、上动作。通过无球生在掌握了击球的节奏后配合脚下的协调移动再集中精力做手上动作。通过无球状态下的挥拍与有球状态的的分解练习逐步提高学生技术动作的完善，从而达到状态下的挥拍与有球状态的的分解练习逐步提高学生技术动作的完善，从而达到提高乒球水平的目的。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。提高乒球水平的目的。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案乒乓球教学教案第五课时第五课时课课题题继续学习上节课内容（左推右攻）继续学习上节课内容（左推右攻）教学目标教学目标知识目标：使学生掌握多回合多变化的接上旋球技术准确控制回球路线。能力目标：培养

25、学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度，脚步的协调移动落实方案：讲解及准确的示范教学难点教学难点难点内容：击球节奏，来球线路变化时拍型的变化，击球时脚步的移动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力精选文档.运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心率为 15160 次/分，平均心率达 120130 次/分安全措施：安全措

26、施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教学内容教学内容一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。学生活动学生活动按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：2、分发球拍，安排训练场地A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；3、讲解示范乒乓球正手攻球反手退档的技术动作和要

27、领及脚步移动技巧。方法：1 学生集中讲解乒乓球正手攻球和反手推挡及横拍反手回球动作技B、教师组织学生进行术。乒乓球训练；2 分别示范乒乓球直拍和横拍的正精选文档.C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练、教师宣布课的内容、教师演示正手攻球结合反手推挡动作要领。、学生配合教师演示正手攻球与反手推挡的完整技术动作、带领学生完成动作并及时指出问题手攻球结合反手推挡动作手型与用力顺序。3 讲解示范两人有球状态下的正手攻球反手推挡完整和分解动作。4 讲解示范接球时脚步的分解移动与完整移动。4、学生分散分球台进行有球状态下反手回球的练习。方法：1 学生两人一组一球台。2 进行一人正手回

28、左右两侧球台，一人配合脚步移动做正手来球正手攻球反手来球反手推挡技术动作。注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。一人 10 分钟交换3 巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速集中进行集体快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积

29、极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型精选文档.场地器材：乒乓球场地一块场地器材：乒乓球场地一块球拍球拍 3030 副副乒乓球乒乓球 3030 个个课后反思：正手攻球结合反手推挡又称左推右攻，是乒乓球手型动作与脚下移动课后反思：正手攻球结合反手推挡又称左推右攻，是乒乓球手型动作与脚下移动的基础配合练习动作。通过前节课训练出现的问题主要在于左右接球的转换与回的基础配合练习动作。通过前节课训练出现的问题主要在于左

30、右接球的转换与回球的落点上。对于这种情况教师应在训练中首先强调击球的节奏性与脚步的一致球的落点上。对于这种情况教师应在训练中首先强调击球的节奏性与脚步的一致性。学生在掌握了击球的节奏后配合脚下的协调移动再集中精力做手上动作。通性。学生在掌握了击球的节奏后配合脚下的协调移动再集中精力做手上动作。通过无球状态下的挥拍与有球状态的的分解练习逐步提高学生技术动作的完善，从过无球状态下的挥拍与有球状态的的分解练习逐步提高学生技术动作的完善，从而达到提高乒球水平的目的。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。而达到提高乒球水平的目的。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乐山一

31、中体育学科备课组精选文档.乒乓球教学教案乒乓球教学教案第六课时第六课时课课题题掌握正确的移动步法（单步、跨步、并步、跳步、交叉步）掌握正确的移动步法（单步、跨步、并步、跳步、交叉步）教学目标教学目标知识目标：通过步法训练使学生掌握乒球中常用的基础步法能力目标：培养学生的脚步移动能力，身体协调能力。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：各步法在比赛中的灵活运用落实方案：讲解及准确的示范教学难点教学难点难点内容：掌握步法移动的时机与不同

32、来球时运用何种步法的判断。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心率为 15160 次/分，平均心率达 120130 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有急停跑动等动作，所以应注意防止意外受伤的发生。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动教学内容教学内容精选文档.学生活动学生活动.一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑

33、。按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO2、讲解比赛中对何种球应运用何种步法，并示范各种情况下的脚步移动，引出课的主题。3、集中学生在无球状态下的步法模拟练习。方法：1 指导学生在台前做单步移动模拟练习。2 指导学生台前做跨步模拟接球练习。3 指导学生台前做并步横向移动练习。4 指导学生做台前跳步与交叉步练习。4、学生分散分球台进行无球状态下的五种步

34、法练习。方法：1 学生两人一组一球台。2 一人一半球台做规定步法动作的移动，一种步法 10 次交换。3 巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。精选文档.讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX、教师宣布课的内容.、教师讲解并演示步法类型与基本动作。、分配学生进行步法与移动练习、带领学生完成动作并及时指出问题5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速集中进行集体快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练

35、习纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型场地器材：场地器材：乒乓球场地一块乒乓球场地一块精选文档.课后反思：随着技术的不断发展，步法也越来越显示出它的重要性。它是一名优课后反思：随着技术的不断发展，步法也越来越显示出它的重要性。它是一名优秀运动员必须具备的重要技术因素，是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢秀运动员必须具备的重要技术因素，是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢

36、纽，也是执行各项战术的有力保证。所以，乒乓球步法是乒乓球技术的灵魂。步纽，也是执行各项战术的有力保证。所以，乒乓球步法是乒乓球技术的灵魂。步伐跑位很重要，没有接不到的球，只有不到位的人。在强调步法的重要性的同时伐跑位很重要，没有接不到的球，只有不到位的人。在强调步法的重要性的同时应注意指导学生正确的步法用力过程，做到协调准确快速的同时才能更好的完成应注意指导学生正确的步法用力过程，做到协调准确快速的同时才能更好的完成好接球。本节课学生运动强度较大，达到预期运动负荷。好接球。本节课学生运动强度较大，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案乒乓球教学教案第七课时

37、第七课时课课题题发球训练发球训练教学目标教学目标知识目标：使学生掌握一至两种乒乓球的标准发球方法。能力目标：培养学生的手感，正确的发球方法。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：掌握发上旋瞎选及侧旋的基本原理及方法落实方案：讲解及准确的示范精选文档.教学难点教学难点难点内容：发球时的规则与发球时的手型。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心

38、率为 15160 次/分，平均心率达 120130 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动教学内容教学内容学生活动学生活动精选文档.一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：A、教师讲解乒乓球训练的要

39、点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球发球技术方法：1 学生集中讲解乒乓球发球的基本规则，强调违例的各种错误习惯。2 讲解正手发下旋球的原理与手型。3 讲解正手发上旋球与侧旋球的基本原理与手型。4 讲解反手发球的一些基本方法。4、学生分散分球台进行有球状态下发球练习方法 1 学生两人一组一球台。2 进行一人发球一人放松接球的练习3 巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。精选文档.讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX、教师宣布课的内

40、容.、教师讲解演示发球的基本方法、讲解演示违例的错误发球方法、带领学生完成动作并及时指出问题5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速集中进行集体快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课OOOOOOOO

41、OOOOOO集中进行课后点评队型场地器材：乒乓球场地一块场地器材：乒乓球场地一块球拍球拍 3030 副副乒乓球乒乓球 3030 个个精选文档.课后反思：发球是乒乓球比赛开始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好发球，课后反思：发球是乒乓球比赛开始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好发球，能发出高质量的球对乒乓球比赛的整个过程有至关重要的作用，因此应至少安排能发出高质量的球对乒乓球比赛的整个过程有至关重要的作用，因此应至少安排两至三节课进行系统的发球训练。通过反复指导与练习使学生掌握一至两种的发两至三节课进行系统的发球训练。通过反复指导与练习使学生掌握一至两种的发球技术外尽可能多的掌握更多的发球方

42、法。通过变化多端的发球掌握比赛是乒乓球技术外尽可能多的掌握更多的发球方法。通过变化多端的发球掌握比赛是乒乓球比赛取得胜利的一个必不可少的条件。另外在教授各种发球技术外应多提倡鼓球比赛取得胜利的一个必不可少的条件。另外在教授各种发球技术外应多提倡鼓励个别同学自创的合理的发球技术，做到教师教授为主同时鼓励学生自主创新的励个别同学自创的合理的发球技术，做到教师教授为主同时鼓励学生自主创新的科学的教学手段。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。科学的教学手段。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案乒乓球教学教案第八课时第八课时课课题题继续学习上节课的发球训练继续学习上节课的发球训

43、练教学目标教学目标知识目标：使学生掌握尽可能多的掌握标准发球方法。能力目标：培养学生的手感，正确的发球方法。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：掌握发上旋瞎选及侧旋的基本原理及方法落实方案：讲解及准确的示范精选文档.教学难点教学难点难点内容：发球时的规则与发球时的手型。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心率为 15160 次/分，平均心

44、率达 120130 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动教学内容教学内容学生活动学生活动精选文档.一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒

45、乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球发球技术方法：1 学生集中讲解乒乓球发球的基本规则，强调违例的各种错误习惯。2 讲解正手发下旋球的原理与手型。3 讲解正手发上旋球与侧旋球的基本原理与手型。4 讲解反手发球的一些基本方法。5 鼓励学生创新4、学生分散分球台进行有球状态下发球练习方法 1 学生两人一组一球台。2 进行一人发球一人放松接球的练习精选文档.讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX、教师宣布课的内容.、教师讲解演示发球的基本方法、讲解演示违例的错误发球方法、

46、带领学生完成动作并及时指出问题OOOOOOO5 5对个别动作协调性相对较差的同学多对个别动作协调性相对较差的同学多OOOOOOO进行鼓励与单独指导进行鼓励与单独指导6 6、发现存在与大多数同学间的问题应及、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。时暂时终止自主训练。快速集中进行集体快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习纠正指导后再重新进行自主练习集中进行课后点评队型四、结束部分四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课3 巡视整体训练情况，单独指导

47、出现错误的学生。场地器材：乒乓球场地一块场地器材：乒乓球场地一块球拍球拍 3030 副副乒乓球乒乓球 3030 个个精选文档.课后反思：发球是乒乓球比赛开始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好发球，课后反思：发球是乒乓球比赛开始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好发球，能发出高质量的球对乒乓球比赛的整个过程有至关重要的作用，因此应至少安排能发出高质量的球对乒乓球比赛的整个过程有至关重要的作用，因此应至少安排两至三节课进行系统的发球训练。通过反复指导与练习使学生掌握一至两种的发两至三节课进行系统的发球训练。通过反复指导与练习使学生掌握一至两种的发球技术外尽可能多的掌握更多的发球方法。通过变化多端

48、的发球掌握比赛是乒乓球技术外尽可能多的掌握更多的发球方法。通过变化多端的发球掌握比赛是乒乓球比赛取得胜利的一个必不可少的条件。另外在教授各种发球技术外应多提倡鼓球比赛取得胜利的一个必不可少的条件。另外在教授各种发球技术外应多提倡鼓励个别同学自创的合理的发球技术，做到教师教授为主同时鼓励学生自主创新的励个别同学自创的合理的发球技术，做到教师教授为主同时鼓励学生自主创新的科学的教学手段。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。科学的教学手段。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案乒乓球教学教案第第 9 9 课时课时课课题题正手弧旋球练习正手弧旋球练习教学目标教学目标知识目标：使

49、学生掌握正手提拉弧旋球的基本技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点教学重点重点内容：掌握弧旋球的基本原理学会简单的提拉正手位弧旋球。落实方案：讲解及准确的示范教学难点教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理发力运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力精选文档.运动负荷预计运动负荷预计练习密度为 35%左右，最高心率为 15160

50、次/分，平均心率达 120130 次/分安全措施：安全措施：1 1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教师活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教学内容教学内容一、开始准备部分一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。学生活动学生活动按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形二、基本学习部分二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项教法：2、分发球拍，安排训练场地A、教师讲解乒乓球训练的要点