2023年三年级下册体育全册教案.pdf

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1、罗田县胜利小学20232 023学年度下期小学三年级体育课时教案班级:三年级_教师：何耀祥_2023年3月2 0 2 32 02 3学年第二学期三年级体育与健康课程教学计划一、指导思想要对的树立健康第一的指导思想，真对的立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，可以提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容,如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项

2、目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识,营养与健康的关系，体育活动与营养等。三、德育规定养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用.四、学科教学目的（一）运动参与学习领域，学 生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目的是“积极参与运动动作的学习”，重 要 表 现 为“积极观测和评价同伴的运动动作”，“示范所学的运动动作”。（二）运动技能学习领域1、获得运动基础知识三年级的学生运动机能

3、学习领域的水平目的是“知道所练习运动项目的术语，具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目的，可以观看现场体育比赛和表演,观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的结识。3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能,初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简朴的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能,有助于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。（三）身体健康学习领域1、形成

4、对的的身体姿势，可以用对的的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持对的的身体姿势，在别人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。2、发展体能运用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰富多彩的练习手段，发展速度和平衡能力。3、关注学生的身体和健康的意识根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。（四）心理健康领域了解体育活动对心理健康的作用，结识身心发展的关系，涉及以下四个方面：1、身体健康状况变化时的心理感受2、理解体育活动与自尊、自信的关系3、通过体育活动等方法调控情绪4、养成克服困难的坚强意志

5、品质（五）社会适应学习领域社会适应学习领域的水平目的是建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德,具体表现在以下三个方面：1、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱2、表现出与社区活动的联系3、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法五、学生基本情况分析1、身心发展特性：学生开始步入青春发育期，是儿童成长发育的一个转折点，对于儿童心理及行为发展有很大影响。对简朴的动作有所控制，动作的精确性、机灵性进一步增强。2、心理发展特性：学生情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡，学生的独立性增强，评价能力提高，学生不再从无条件地服从信任教师。自觉锻炼意识有很大进步。3、社会交往特性；学生社会交往能力进一步增

6、强，具有较高的结识水平，学生对教师的指导与规定有一定的分析与判断能力并有很大的选择性。六、改善教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择和方法的更新，关注学生的运动爱好，以达 成“欲图体育之有效，非动其主观不可”的目的。2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，提高学习积极性，发挥潜能。3、注个体差异与不同需求，保证每一个学生受益。充足注意到学生在身体条件、爱好爱好和运动技能等方面的个体差异，根据差异性拟定学习目的和评价。跑一一体验速度单元第1学时(三年级)学习目的1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力2、能体验到克服身体疲劳时的感受学习内容(1)跑：4 0 0 6 0 0 米自然地形跑

7、(2)游戏:听音乐走跑交替教学重难点跑的自然；呼吸均匀教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形是的动作、速度与呼吸的方法。2、带领学生慢跑，熟悉地形，提醒特殊地形的通过方法。学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2,认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形跑的动作。2、在老师的带领下，进行慢跑，3、安排学生走、跑交替练习，巡回指导,提醒三步一吸的节奏呼吸法。4、布置自

8、然地形跑的路线和方向，重 点 提 醒 跑 得 轻 松、自然，呼吸有节奏。规定跑完后放松慢跑或走，进行休息调整。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！熟悉地形,尝试特殊地形的通过法。3、2 0 0 米走与慢跑的结合，体会 慢 跑 与 呼 吸 节 奏 的 配 合 方法。4、按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600-8 0 0 米自然地形跑，体验跑动中通过各种自然地形的动作方法，互相鼓励。休息时互相交流自己的感觉。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跑一一体验速度单元第2

9、学时（三年级）学习目的1、在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调2、能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受学习内容（1）600 8 00米自然地形跑（2）游戏:跑向北京2 023教学重难点速度平稳，呼吸均匀;学生坚持能力教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、了解学生的身体状况后，带领学生做好充足的准备活动，组织学生进行原地摆臂与呼吸配合的练习。2、组织学生进行中速跑的练习，提醒跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。3、指导学生根据自己体质，选择适合自己的体能组别,进行练习。4、

10、倾听学生交流感受，给予肯定与激励。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、身体不舒适时及时向教师报告。分散原地练习摆臂，体会呼吸方法。2、通过中速跑1 5 0 米的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。3、按体能分组，由组长带领练习自然地形跑，体验长距离跑的感觉。4、休息时，互相交流自己身体疲劳时的感受，自己又是如何克服的，听老师点评和指导。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还

11、器材。课后反思跑一一体验速度单元第3 学时学习目的1、能掌握高抬腿跑动作，做到上体直、大腿高抬。2、在游戏中能体验到与别人合作的快乐。学习内容(1)跑：高抬腿跑。(2)游戏：双人合作牵绳跑。教学重难点课前准备跳绳若干条教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、根据学生的动作进行讲解，组织学生做原地手触膝盖高抬腿跑练习，注意控制学生的间隔时间。2、组织练习行进间高抬腿跑，提醒大腿高抬、步幅小、步频快。3、示范高抬腿接加速跑动作，讲解要领。4、讲解游戏的名称、方法和规则，并请两位

12、同学协助示范，重点提醒学生观测牵绳的方法.5、组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生互相观测牵绳时互相配合的方法。6、带领学生进行游戏比赛,及时讲评。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队,亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、认真听教师讲解，按小组分散模仿练习,体会原地高抬腿跑的动作。2、分组练习1 0 15米高抬腿跑，体会大腿高抬、步幅小、频率快的规定。3、分组练习高抬腿跑15米接加速跑20米。4、听讲解、看示范，明确游戏方法和规则。5、两人一组按同方向

13、分散练习，自我体验本组配合的感觉，观测其他组的配合技巧。6、按游戏方法进行比赛，互相交流，提高合作能力。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跑一一体验速度单元第4学时学习目的1、在跑进中不断改善动作，能跑得自然、放松。2、在游戏中能协调配合，与同伴共同发展奔跑速度。学习内容(1)3 0 5 0 米放松跑。(2)游戏:双人合作拉报纸跑。教学重难点课前准备报纸若干张教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织原地摆臂练习，

14、各种姿势的起跑和站立式起跑。2、示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力的慢跑和全身紧张的跑进行对比演示，提醒学生观测三种跑动作现象。3、分组按信号进行练习，注意放松跑的后半段可规定逐渐加速，保持动作和姿势的对的，注意改善动作。4、组织学生分散复习双人合作拉报纸跑，提醒合作时的技巧，注意牵拉的力量要适中。5、提醒游戏方法与规则，强调两人在跑动中各自努力的方向。6、安排裁判员，带领学生进行游戏比赛，及时评合作好的同学。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练

15、习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、按教师的规定，听统一信号，做反映性练习。2、观测教师的三种跑的动作演示，通过互相讨论和比较,理解在放松中全身协调用力跑的真正含义。3、,组以两人或四人一组听信号练习放松跑，前一组跑出5米左右，后一组再跑出，跑进中体 会 放 松 全 身 协 调 用 力 的 感觉。4、分散练习双人合作跑，体验用力适当，增强两人之间协调、默契感。5、了解游戏方法与规则，双人合作用中速跑练习，做好比赛准备。6、按游戏方法进行比赛，请配合协调，安全的组，交流体会。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跑一一体验速度

16、单元第5 学时学习目的1、跑得自然快速。2、能运用错肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，发展奔跑能力。学习内容(1)3050米的快速跑。(2)游戏:迎面接力。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、指导学生按统一方向，在安全的前提下，做追逐跑游戏。提高学生反映迅速、灵敏以及快速躲闪的能力。2、示范讲解快速跑的动作要领和规定，提醒学生重点观测积极摆臂、加快步频的动作，说出自己的观看感觉。3、组织学生分组做3 0米、50米快速跑练习。4、带领学生分组做3 0

17、米迎面接力传接棒动作，两人对面站力听口令传接棒，分组练习。5、提醒游戏方法和规则后带领学生比赛，适合帮助弱组取得胜利.三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、在教师的指挥下，两人一组做追逐跑游戏，互相比试看谁反映迅速、灵敏的追到对方，同时比试在众多游戏当中有快速躲闪、不与别人相撞的本领。2、边观测教师示范，边说出动作要领和规定。自找伙伴模仿练习，体验积极摆臂,加快步频的动作。3、成 四 路 纵 队 鱼 贯 练 习3 0米

18、、5 0米快速跑，注意保持对的性的动作跑完全程。4、慢跑做传接棒练习，提醒两人传接棒时互相配合，互错右肩的方法后，分组练习3 0米迎面接力跑。1跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跑一一体验速度单元第6学时学习目的1、在快跑中能顺利通过障碍物。2、乐于参与障碍赛跑的游戏活动，并能从中感受到快乐。学习内容(1)跑：障碍跑(2)游戏：障碍赛跑教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织准备活动，进行跑的辅助练

19、习和3 0 米自然快跑练习。2、示范几种简朴过障碍的动作方法，并组织练习。3、分组练习，教师巡回指导，强调在快跑中顺利通过障碍物。4、讲解障碍赛跑比赛的方法和规则，提 醒安全规定后组织比赛。工引导学生重新选择、并摆放障碍物顺序，尽量不与其他小组雷同。6、引导学生参与评价与总结。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、在教师的指导下进行摆臂、高抬腿跑、3 0 米自然快跑的练习。2、按跨、跳、钻的方法进行过障碍物的动作练习，

20、体验过障碍的感觉。3、分组在小组长的带领下练习，体验在快跑中顺利通过障碍物的动作方法。4、分 组 进 行 3 0 米障碍跑比赛。5 尝试重新选择、并摆放障碍物顺序再进行比赛。6、小组讨论，谈谈感受。1、跟随老师舞蹈放松。2、与 老 师 共 同 小 结 学 习 情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思一跑一一体验速度单元第7 学时学习目的1、能对的地对待与别人一起合作展示，共同努力争取好成绩。学习内容(1 )跑:3 0 米双人合作拉报纸跑(展示)教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2,组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵

21、律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生集体做准备活动，分组进行30米加速跑和全程跑的练习。2、教师提醒合作技巧.3、宣布展示规定、方法和标准，提醒注意事项，安排好顺序后,再进行考核。4、考核后小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。5、课前准备好场地、器材和登记表;课中注意指定观看，安排好观看的学生。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、按统一信号做的专项准备活动，然后进行加速跑，全程跑的练习。2、合作

22、组分散尝试练习。3、分组准备服装、扎紧鞋带等工作，每个合作组合可以展示2次，力争跑出自己的最佳水平.4、听教师的讲评。5、跑完后，在指定的区域内观看，不做妨碍别人进行考核，保障自己和别人的安全。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃一一单元第1学时学习目的1、初步学会蹲距式跳远，并能说出动作名称。2、在游戏中能与不同的伙伴进行快乐的合作。学习内容(1)跳跃：蹲距式跳远。(2)游戏:青蛙部队。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体

23、操。二、发展能力合作探究阶段1、讲解蹲距式跳远助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成的动作方法，演示完整动作。2、组织上一步、三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习。3、组织增长助跑步数在踏跳区踏跳、双脚落入沙坑或垫子上的练习。4、沙坑要不断翻松、平整，垫子要有足够的缓冲度。5、组织游戏练习与比赛，逐步增长两队之间的距离，提高游戏难度，激发学习爱好，感受合作的乐趣。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2：与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、通过听教师讲解和观测教师完整

24、动作的演示，初步建立蹲距式跳远动作的完整概念。2、分组做助跑在踏跳区踏跳练习，体会如何调整步点，互相观测踏跳的准确性。3、分组尝试助跑7 9 步踏跳区踏跳的练习后，进行循环练习。4、知道场地松软是安全学习保障，能耐心等待整理场地。5、分组进行游戏练习与比赛。适时小结，调整合作伙伴,能与不同的伙伴进行快乐的合作，努力争取胜利。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃一一单元第2 学时学习目的1、能做到踏跳蹬地迅速有力。2、会观测同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享别人的喜悦。学习内容(1)跳跃：蹲距式跳远。(2)游戏:猜拳蹬跳。教学重难点课

25、前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生进行猜拳跨步的游戏，激发学生爱好。2、组 织 3 5 步助跑踏跳练习，提醒助跑与踏跳动作连贯，踏跳蹬地迅速有力。3、分组轮换进行全程助跑蹲距式跳远和踏准踏跳区练习。4、观测练习情况，检查器材，翻松与平整沙坑，加强安全教Wo5、引导学生对自己好朋友的成功或进步表现表达祝贺，真诚的分享别人的快乐。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切

26、地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、自由组合，进行猜拳跨步的游戏，踏跳蹬地有力，提高跨跳的远度。2、分组进行助跑踏跳练习，互相观测，互相指正。3、小组内，互相进行丈量助跑步点及踏准踏跳区的练习，互相合作，练习有序。4、距踏跳区与沙坑2 2.5 米处放置一条红线，组与组之间跳越红线比赛。5、告诉好朋友，他(她)刚才进步或成功时的情绪表现,并向他(她)表达祝贺！1、跟随老师舞蹈放松。2、与 老 师 共 同 小 结 学 习 情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃一一单元第3 学时学习目的1、在练习与游戏中,能初步感觉所做跳远动作的方位、

27、距离和空间。2、提高跳远的能力。学习内容(1)跳跃：蹲距式跳远。(2)游戏：空中接来球。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织单足互换向前跳练习。组织跑几步、一脚起跳、摆动腿踏上跳箱盖的练习2、示范、讲解起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。3、组织助跑几步踏上跳箱盖，摆动腿迅速向上摆起。在组织学生助跑起跳向前上方跃起落入沙坑。4、在垫子与沙坑中分组轮换练 习，引导学生进行自我评价，体验成功，树立自信。5、讲解游戏的方法和规则，注意提醒学生两人之间

28、的配合，组织学生分组比赛。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队,亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分组练习，体会单脚用力蹬地起跳动作和摆动腿迅速向前、向上摆起的动作。2、观测教师示范，建立蹲距式跳远腾空动作的概念。3、提成四组，两组在踏板、垫子上练习,两组在沙坑中练习。在踏板上练习，重要体会起跳后迅速向前上方跃起动作。4、分组轮换练习，适时休息，学会对自己以做的动作进行回忆和梳理，体会某个成功细节的感觉，树立自信心。5、听讲解，理解游戏的方法，规则，分

29、组进行比赛。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃一一单元第4学时学习目的1、基本掌握蹲踞式跳远的动作方法,能在踏跳区内起跳。2、乐于参与练习与游戏，敢于进取。学习内容1、跳跃:蹲踞式跳远。2、游戏：前跳追圈接力。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织上一步、三步、五步的起跳练习；分组练习20 30米加速跑。2、在场地中间画一条5 0 厘米宽的踏跳区，组织学生练习助跑在踏跳区起跳的动作。3、请

30、做得好的学生示范助跑，起跳落入沙坑动作，然后分组学练。讲解游戏的方法和规则，注意提醒学生两人之间的配合，然后组织学生分组比赛。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、按口令一起做起跳练习后，分组练习2 0 30米加速跑。2、两人一组互帮互学,一人做助跑在跳区踏跳动作，另一人在踏跳区旁看该同学是否踏准踏跳区。3、通过观测同学示范，找出自己的差距，在练习中加以改正。4、听讲解，理解游戏的方法规则，分组进行的比赛，积极参与，敢

31、于进取争取胜利。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思.跳跃一一单元第5 时学习目的1、贯完毕快速跑和起跳相结合的动作。2、发展协调和弹跳能力。学习内容1、跳跃：蹲踞式跳远。2、游戏:手忙脚乱。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织单足互换跳1 01 5 米的练习和1520米加速跑练习，提醒跳得轻松、跑得自然。2、示范、讲解快速助跑和起跳相结合的动作要领。提醒：结合时，动作要连贯协调、快速有力。3

32、、组织快速助跑，在踏跳区起跳,用击掌等信号指导学生快速助跑和起跳，可在沙坑内横放标 志 带 子，规定学生越过带字。4、请做得好的学生表演，师生评议，指出优缺陷和改善的方法。5、请学生示范游戏方法与规则，组织练习游戏与比赛。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、按教师的规定做单足互换跳和加速跑的练习。2、认真观测教师示范，分组按发出的节奏号模仿练习，体会快速助跑和起跳相结合的动作要领。3、跟随教师的节奏信号练习快速助跑在

33、踏跳区起跳、越过标志带，落入沙坑的完整动作。互相比试，看谁跳得好。4、观测同学的表演，进行评议，对照自己的局限性之处，在练习中加以改正。5、观测了解游戏的方法与规则。分组练习体会三人合作协调有序，在游戏比赛中，争取获胜。1、跟随老师舞蹈放松。2、与 老 师 共 同 小 结 学 习 情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思+跳跃一一单元第5时学习目的1、基本掌握蹲踞式跳远的动作方法。2、在完毕考核任务中努力展示自我。学习内容1、跳跃：蹲踞式跳远（考核）教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学

34、生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生做好准备活动的辅助练习。2、宣布考核规定、方法和标准，提醒注意事项，安排好顺序后,再进行考核。3、安排学生每人试跳，考核时，做好丈量记录。4、考核后小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓扁。5、课前准备好场地、器材和登记表;课中注意指定观看，安排好观看的学生。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、按统一信号认真做好专项准备活动。2、听教师的讲解，了解考核方法和规

35、则。分组准备服装等工作。3：分 组 丈 量 步 点，反复试跳，调整起跑点，做好标记。4、听教师讲评，了解自己的进步幅度，明确臼己以后学练快速跑的努力方向。5、考完后，在指定的区域内观看，不妨碍别人进行考核,保障自己和别人的安全。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思 投掷一一单元第1 时学习目的1、基本掌握两脚前后站立侧向投掷的动作方法。2、乐于参与投掷与游戏的活动。学习内容1、投掷：两脚前后站立侧向投掷垒球。2、游戏:看谁投得远。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组

36、织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织准备活动后，巡视并提醒握球的对的方法。2、先示范、讲解转体挥臂投掷动作，后做不转体挥臂投掷动作，进行对比，讲解异同之处，强调转体挥臂投掷动作的要领及特点。3、荡织徒手做蹬地、转体模仿动作。4、指导学生分组练习两脚前后站立侧向投掷垒球。5、组织分组掷远比赛。6、评价小结，表扬学生通过努力，能在自己选择的组别体验游戏快乐。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律

37、体操。1、认真做好准备活动，复习对的握球方法，互相检查提醒。2、观测教师的良种示范，比较转体挥臂与不转体挥臂的投掷动作,议一议两种动作的不同处，加深对转体挥臂投掷动作要领的理解。3、集搂、分散徒手模仿练习。4、分组听信号投掷垒球，自测自评，体会持球投掷的动作感觉。5、分组进行分层掷远比赛。6、听老师评价，拟定下次投掷自己的努力目的，体验游戏的快乐。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小 结 学 习 情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思+投掷一一单元第2时学习目的1、能做出快速有力的挥臂动作。2、知道不按规则进行投掷活动也许导致身体受到伤害，提高自我保护意识。学习内容1、投掷:侧向投

38、垒球。2、游戏:对墙投反弹球比远。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生进行专项准备活动和徒手的蹬地转体、快速有力挥臂的模仿动作。2、安排分组对墙或对地用轻物练 习 鞭 打“动作”，提高轻物的出手速度。3、组 织“对地掷球比高”的练 习，引导学生加速挥臂速度，提醒练习中的安全事项。4、讲解、示范，使学生明确游戏的规则与方法,组织游戏练习与比赛。5、与必生共同小结，引导学生说出，快速有力的挥臂能提高投掷的远度。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞

39、蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分组模仿练习，体会蹬地转体、快速有力挥臂的连贯动作。2、自由结成群体，练 习“鞭打”动作,体验快速有力的挥臂动作。3、分组听信号对地投掷垒球，听信号统一掷和捡球，注意安全。4、听讲解、看示范，明确游戏的规则与方法，组织游戏练习与比赛。注意挥臂动作快速有力和投掷方向。5、与教师共同小结出快速有力的挥臂能提高投掷的远度。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思投掷一一单元

40、第3时学习目的1、改善投掷的连贯动作，提高方向感。2、能观测到同伴退步或失败时的情绪表现并及时给予帮助和鼓励。学习内容1、投掷：侧向投垒球。2、游戏：投击目的。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、结合上节课学习情况，进一步让学生清楚挥臂速度、力量与投掷远度的关系。2、组织专项准备活动和蹬地转体、快速挥臂的徒手模仿练习，加强快速发力的意念。3、指导学生分组练习投掷垒球，规定动作连贯，有方向感。4、组织学生先分组、后个人进行投球展示，引导学生注意投球的方向

41、。5、讲解游戏方法、规则和安全注意事项，安排学生进行游戏练习与比赛。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、在教师引导下，明白挥臂速 度、力量与投掷远度的关系。2、分组自由徒手练习,进一步体验快速有力挥臂动作和快速发力的本体感受。3、分组听信号练习投掷垒球，进一步体会侧向投掷动作连贯的要领和出手方向。4、进行展示性练习，注意听教师的点评，改善自己投球的方向。5、听讲解，明确游戏规定，接规则分组游戏练习与比赛。1、跟随老师

42、舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思投掷一一单元第4时学习目的1、改善持球掷球出的角度和速度。2、能与别人合作，保障投掷与游戏安全。学习内容1、投掷：侧向投垒球。2、游戏:掷远比赛。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织专项准备活动，分散徒手练习侧对墙的蹬地转体、挥臂过肩的连贯动作。2、安排学生分散练习投过远处高 23 米的横绳，提醒学生注意高度与远度的关系。3、组织分组展示，适时进行点评鼓励。4、规定学生

43、与小组内友伴进行合作，互相观测、互相纠正，进一步理解掌握动作要领。5、讲解游戏规则与方法，按能力性别分组，组织游戏练习与比赛。三:愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、通过对墙模拟投掷练习，体会投掷动作的连贯性。2、分组听信号掷球过横绳练习，着重体会掷出的高度与远度的关系。3、分组展示，根据教师的点评改善自己的投掷动作。4、与小组内友伴进行合作练习，互相观测、互相纠正，进一步掌握动作要领。5、听讲解，进行游戏比赛。1、跟随

44、老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思 投掷一一单元第5 时学习目的1、能用侧向投掷的方法，动作连贯地投出垒球。2、努力展示自己的投掷能力。学习内容投掷：投掷垒球（考核）教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生进行专项准备活动，进行徒手模仿练习和辅助练习。2、带领学生做调节性小游戏，活跃课堂气氛调节学生情绪。3、宣布考核方法、标准和规定，激励学生努力展示自我。4、组织试投和考核，每人考核 三 次，用分组

45、轮换方式进行。5、考核后小姐讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓扁。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、按统一信号认真做好专项准备活动，进行徒手模仿练习和辅助练习。2、积极参与游戏，消除因考核而引起的紧张情绪，以良好的心理状态迎接考核。3、听教师的讲解，明确考核方法、等级标准、规则和自己的顺序。4、互相鼓励，按规则和规定参与考核，努力发挥自己的最佳水平。5：听教师的讲评，了解自己的进步幅度，明确自己以后努力方向

46、。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思技巧一一单元第1 时学习目的1、能基本会做后滚翻。2、学做自我保护保护类的游戏，提高自我保护的意识和灵敏、协调素质。学习内容1、体操：后滚翻。2、游戏:抱头单肩前滚翻往返接力。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生做专项准备活动，分组进行团身 后 滚 动 练习，引出本课学习重点。2、在垫子上画一条直线，沿直线示范单个后滚翻和连续后滚翻完整动作，重点提醒团

47、身紧、方向正、动作连贯。3、安排学生分组练习,巡回指导。4、通过演示不慎摔倒时自我保护 的 滚 翻 动 作，启发学生思考。5、组织和参与“抱头单肩前滚翻”的比赛。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、练习前充足做好准备活动。分组进行团身前后滚动练习，进一步加深团身紧的体验。2、观测教师的师范动作，明确本课技能学习的重点。3、分组按提醒的规定在画好直线的垫子上练习单个后滚翻，并用直线标记校正自己的动作方向。4、看演示和运

48、用自己所见，思考和讨论。5、分 组 进 行“抱头单肩前滚翻”的比赛，体会自我保护的动作方法。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归 还 器 材。课后反思技巧一一单元第2 时学习目的1、能积极地学习组合动作。2、身体有轻微难受的情况能坚持完毕学习任务。学习内容1、体操：前、后滚翻组合动作。2、游戏:各种结束姿势的前滚翻得分赛、跳垫往返接力赛。教学重难点课前准备教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习.3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生进行听到单声哨音，做左腿在前的交

49、叉转体;听到双声哨音，做右腿在前的交叉转体等反映性小游戏。2、讲 解“各种结束姿势的前滚翻得分赛”方法和规则后，参与学生的比赛。3、示范讲解前、后滚翻组合动作，提醒学生观测交叉转体后的衔接动作。4、带领学生先分散练习两腿交叉成半蹲动作；然后再练习完整的组合动作。5、安排互评，评出代表,在全班进行表演与表扬。6、提醒游戏方法和规则后，安排游戏比赛，调节本课滚翻动作的练习负荷。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、听统一信

50、号进行各种提高反映能力的小游戏中自我体会两腿交叉转体动作。2、分组讨论，创想前滚翻后的各种结束姿势，如成分腿坐、直腿坐；直腿撑、单腿撑起立等结束姿势，尝试动作感觉，并在比赛中运用。3、观测示范，加深前、后滚翻组合动作的动作表象，知道衔接的动作方法。4、先分散多次练习“半蹲两腿交叉，起 立 转 体 1 8 0 度再成半蹲”的连续动作，然后再做完整组合，能坚持完毕练习任务。5、组内互评，选出组合动作质量最佳的代表参与全班的表演。6、进 行“跳垫往返接力赛”，体验跨跳平垫和竖垫不同的动作感觉。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归 还 器 材。课后反思技巧一一单